-
Делюсь с девочками своими девочковыми мыслями и штучками
Седые волосы могут возвращать цвет! 🧓🏻 🔛 👩🏻🦰
Есть одно очень распространённое заблуждение о том, что волосы седеют необратимо. Учёные буквально в начале лета 2021 года развенчали его! Оказывается, всё наоборот.
В предыдущем посте мы обсуждали поседение на фоне стресса. Учёные из Колумбийского университета придумали, как изучать поседение отдельного волоса (примерно как изучать возраст дерева по кольцам на срубе). Они проанализировали структуру 397 отдельных волос, собранных у 14 здоровых людей разного происхождения. Выяснилось, что поседение обратимо у испытуемых обоих полов в возрасте от 9 до 39 лет!👍🏻
Причём волосы возвращают цвет так же быстро, как и теряют его. В среднем, процесс занимает три месяца. В отдельных случаях пигментация снова менялась в обратную сторону: волосы снова седели за один цикл роста.
‼️ Что же заставляет раскачиваться эти качели пигментации? Умение переживать #стресс!
Прежде считалось, что стресс просто запускает ускоренное старение организма. Но сопоставив структуру волос и периоды жизни нескольких людей разного возраста и происхождения, учёные увидели обратное: седина исчезала, когда снижался уровень стресса.
Так что не пренебрегайте массажами, объятиями, отдыхом, спортом и работой с терапевтом, если вам дорог цвет ваших волос!😉
#седина #здоровье #красота #мифы #ЭтоИнтересно
У многих женщин из моего поколения и немного младше и старше есть устойчивый паттерн хвататься за всё самой, мучиться, если кто-то что-то делает не так идеально, как она хочет и отнимать у других их опыт, путь и ответственность. Это одна из причин, почему многие женщины не могут почувствовать себя женщинами.
История этого паттерна понятна, известна и печальна, поэтому углубляться в причины смысла нет. И в оправдания о том, что кругом криворукие, тормознутые и прочая, и прочая - тоже смысла нет.
Вопрос в том, насколько есть реальное желание научиться жить иначе.
И правда очень трудно (вот мне точно) смотреть, если что-то идет не так, как мне бы хотелось. Более всего - когда "что-то не так" делают близкие люди. И речь даже не о простом несовершенстве, а, например, когда кто-то из них попадает в трудные ситуации, не может решить проблему, или опасно косячит, или совершает всё время одну и ту же ошибку, или стоит на грани серьезного провала.. Если ты человека любишь, тебе не будет всё равно.
Я много раз встревала. Десятки раз. Пыталась помочь, предупредить, уберечь. И очень часто у меня получалось. Бывало так, что я всерьез ошиблась, когда сделала так, как считала нужным: один раз не настояла на своем мнении, в другой раз, наоборот, переоценила свои силы и свое видение ситуации, несколько раз слишком опекала и посадила себе на шею.
Многим кажется, что есть рецепты на все случаи жизни, как нужно вести себя с близкими людьми в подобных ситуациях, надо только их выучить. Однако, каждый близкий отличается от всех остальных; каждая ситуация с одним и тем же человеком - тоже другая, да и вы всё время меняетесь. А потому вопрос не в том, чтобы решить для себя, что правильно, а что не правильно, а в том, чтобы научиться чувствовать и слышать себя и другого, взвешивая, иногда долго и тщательно, что прямо сейчас будет оптимальным вашим действием.
Женщины, не привыкшие быть в пассивной роли, в роли принимающей, склонны бежать впереди своей интуиции, движимые своими страхами, гордыней и желанием быть нужной, и тогда именно и оказываются в ситуациях, когда их инициатива наказуема.
Когда вам мучительно смотреть на то, что делает другой, конечно, вы можете сказать ему, что вы думаете и что вы чувствуете по поводу его ситуации. Напомню - на языке "я-сообщений". Без этого никак. Если вы хотите сохранить контакт. Но дальше придётся выносить молча и терпеливо все те решения, которые другой примет.
Понятно, что если его решения напрямую касаются вашего благополучия, времени, ресурсов, здоровья, то здесь необходимо свои интересы держать и о себе заботиться - это безусловно. То есть, о своем молчать смысла нет. Но о том, как вы относитесь к тому, что делает другой - да, придется молчать. Вот это умение молчать и говорить, когда уместно и то, что уместно - это одно из ключевых искусств женщины, умеющей быть во взаимозависимых здоровых отношениях. Не только с мужем, но и со всеми остальными.
То, что я пытаюсь рассказать о здоровой взаимозависимой женщине не имеет никакого отношения к патриархальной зависимой женщине доэлектрической эпохи или к матриархальной зависимой женщине 20 века.
Если мы эволюционируем, мы берем все самое лучшее, созидательное, адаптивное из всех прошлых моделей и интегрируем их в новую. Нельзя построить нечто абсолютно новое - оно развалится моментально, не скрепленное никакими проверенными жизнью основаниями.
Для того, чтобы сложить новый тип человека или пары - актуальный, современный, без перекосов, которые были адаптивны во все прошлые века, нужно посмотреть: а что хорошего было в тех моделях. И только сделав эту ревизию, мы получим горку пазлов, из которых нужно будет комбинировать новый тип, удовлетворяющий сегодняшние потребности и использующий сегодняшние возможности.
В патриархальной модели был один огромный плюс, который нужно непременно взять с собой - место ЗА мужчиной, когда мужчина находится на границе между семьей и социумом как защита и опора. Тогда у женщины есть возможность полностью, без тревоги, включиться в свою природу, свое чувствование мира, наблюдение за миром, сбор сверхтонкой информации в самых разных регистрах бытия, заняться интеграцией этой информации и формированием нового знания - того знания, которое она передает мужу, детям и своему миру.
Если женщина выходит на передовую и встает рядом с мужчиной, у нее нет возможности настолько погрузиться в чувствование мира - она слишком сосредоточена на том, что происходит вокруг, и кроме этого, должна еще иметь ввиду партнера и согласовывать с ним свои действия, а так же продолжать быть центром парной энергии.
Простите, что так не научно, я так вижу. В картинках.
В посмодернистской модели огромный плюс - это возможность раскрытия любых потенциалов женщины через любую деятельность, где нет деления на мужскую и женскую деятельность, а так же свобода принимать свое отдельное от мужа решение в чем-либо, иметь свой отдельный счет, ресурсы, идеи, свой стиль, своё жизненное направление.
Позиция ЗА мужчиной была проста, покольку подразумевала конкретный функционал, так же, как и мужчина имел свой конкретный функционал, и это удобно с точки зрения схем и правил взаимодействия, которые были установлены для всего социума и их не нужно было менять и согласовывать ни раз в месяц, ни раз в год, ни даже раз в жизнь. Они существовали по умолчанию.
В постмодернистской модели эти схемы разрушены, все дезориентированы, пытаясь натянуть на пару каждый свои схемы и ожидания, и встречая регулярные кризисы в тех местах, где в патриархальной паре раньше были инициации. И каждый кризис является угрозой разрушения пары, и чаще всего разрушает пары. Миллионы несчастливых в личной жизни женщин и мужчин, гордых, независимых, изолированных и свободных.
На первый взгляд эти две модели абсолютно несовместимы, так как взаимно исключают друг друга. Как можно быть полностью опирающимся на самого себя и при этом сильно ориентированным на своего партнера/партнершу? Как можно быть одновременно независимым в своих решениях и в то же время полностью подчиненным парным целям? Как можно иметь свой отдельный жизненный путь и при этом идти вместе с другим?
Но это кажется взаимоисключающим только в паре, в которой люди не выбрали друг друга осознанно. Если же этот осознанный выбор произошел на основе совпадения ключевых позиций во всех жизненно-важных сферах, он делает пару неразрушимой.
И тогда согласованность, взаимность и гибкое сочетание достижений обеих моделей становятся не статичной схемой, как в первом случае, и не чередой кризисов, как во втором, а динамическим фракталом, в котором есть центральная ось общего пути, упругие базовые связи по всем жизненно важным парообразующим сферам и свободная хореография восприятия и действия в самых разных жизненных ситуациях, через которые проходит пара.
Женскую зависимость обуславливает ее гормональное устройство. Наш организм вырабатывает окситоцин - гормон привязанности. У мужчин он тоже есть, чуточку. Окситоцин привязывает нас к мужчинам и детям удовольствием, которое мы испытываем, когда он вырабатывается. Природа задумала, чтобы мы были привязаны к ним и заботились о них, чтобы нам это нравилось. Она запрограммировала нас держать их около себя: чтобы вырастить ребенка, несмотря на все тяготы материнства, и чтобы удержать мужчину, не смотря на весь его эгоизм. Природу не волнует, хотим ли мы этого, ее единственная забота - чтобы рождались новые люди, чтобы они вырастали полноценными, и чтобы они эволюционировали, обретая новые качества.
Если мы начинаем спорить с природой, мы раскалываемся на части: мы запрещаем себе любить, чувствовать привязанность, гасим свою жизненность, биологичность, женственность, покрываемся психологическими доспехами, заковываем тело в мышечный панцирь, теряем гибкость и пластичность психики и тела, и, как ни парадоксально, становимся гораздо более уязвимыми, противоречивыми, неприспособленными к жизни, изолированными, больными и несчастными.
Многие путают понятия "взрослая женщина" и "не-женщина". Взрослая женщина способна любить, быть привязанной, быть взаимозависимой, мягкой и сильной, устойчивой и гибкой одновременно. "Не-женщина" - это женщина, пытающаяся избавиться от всего женского, полагая, что так она может избежать "суровой женской доли", им кажется, что их в сила в том, что они ни в чем не уступают мужчине.
Уступать или не уступать мужчине - это не вопрос выбора жизненной стратегии, если вы реально становитесь взрослой женщиной. Это вопрос выбора действий в конкретной ситуации. У женщины НЕТ никакой необходимости ВСЕГДА ни в чем не уступать мужчине. Более того, зная, как именно и когда уступать, она обретает намного больше устойчивости и влияния.
Итак, на 48-м году жизни я осознала, что абсолютно правильно делала три вещи:
- вытачивала из себя идеальную жену
- прокачивалась в умениях, полезных для жизни
- настырно пыталась стать счастливой в браке с любимым мужчиной
Получилось всё не с первого раза, но получилось.
Нормальных девочек именно этому обучали в родительской семье сто лет назад - всё должна уметь: и дом вести, и мужу помогать, и своим умом думать.
Вроде - чего проще?
Но нет. В нашу юность мы были выброшены как котята в реку, и должны были сами во всем разобраться: выходить ли замуж, рожать ли детей, как деньги зарабатывать, как разобраться между своим личным и общественным, родительским и трендовым.
Как сказала моя подруга Яра "А потом выяснится, что надо было всю жизнь через сахасрару дышать, вот и весь смысл жизни".
Мой брак стал окончательно патриархальным: полностью внеся в общий "котёл" своё "приданое", я полностью отдала управление хозяйством мужу, а сама - созерцать.
А нынешние девочки и мальчики изо всех сил стараются остаться девочками и мальчиками, и ни за что не встретиться со всеми этими вопросами вообще. Страшно за них.
Когда пытаешься прислушаться к каждому мнению
Читать полностью…
Если вы знаете ссылку на тикток этой офигенной девчонки, пришлите мне. Уже не первый ролик от нее - она прекрасна )
Читать полностью…
Откуда берётся любовь к предметам?
Наверняка у вас есть или была хотя бы одна любимая вещь. Она приносила вам радость или даже поддерживала в трудную минуту, а вы испытывали приятные чувства при контакте с ней.
Так же у многих из нас есть и нелюбимые вещи – например, мы всерьез можем ругаться с углом стола, о который ушиблись, или будильником.
Мы часто одушевляем неживые предметы и относимся к ним, как к полноценным, почти даже понимающим нас живым существам.
В науке для этого есть даже специальный термин – антропоморфизация (уподобление человеку). Почему же так происходит? 🧠 Общаясь с живыми и неживыми существами, мы активируем одну и ту же зону мозга
А точнее – систему зеркальных нейронов, которые отвечают за считывание чужих сигналов, подражание. Кто-то зевнул и вы зевнули в ответ – это зеркальные нейроны. Так что нашему мозгу, в каком-то смысле, без разницы, на кого когнитивно он реагирует.
🗣 Наш язык подразумевает одушевление
Да, у нас ведь нет отдельного словаря для общения с предметами. Вот мы искренне и говорим «ну давай же быстрее» и лифту, и водителю такси, не делая языкового различия. А #язык крайне сильно обуславливает мышление, эмоции и чувства!
💕 Наша гормональная система не слишком-то различает одушевлённое и неживое
Приведу в пример один занятный эксперимент. Ученые накачали группу людей окситоцином (напомню, это одно из главных веществ, отвечающих за привязанность и влюблённость). И показали им фотографии, на которых друг друга касались 1) люди 2) Неодушевленные объекты. Участники должны были указать, на каких фото происходит общение.
Те, кому ввели окситоцин, по сравнению с плацебо-группой, в 1,5 раза чаще показывали на снимки с предметами!
В другом исследовании участники на окситоцине и вовсе приписывали квадратам и треугольникам свойства характера, возраст и пол!
👀 Мы оживляем предметы, когда нам одиноко
Помимо биологических, работают и психосоциальные факторы. Всем нам нужны поддержка, принятие и общение, и когда мы недополучаем их, мы подсознательно закрываем эти потребности через общение с любимыми предметами. Поэтому так часто одинокие люди общаются с телевизорами и бытовой техникой.
Судя во всему, любовь действительно безгранична!
#любовь #мозг #психология #ЭтоИнтересно
"Почему все животные стоят, а птица сидит?"
И снова Великий и Могучий доводит иностранцев до слёз.
- У меня офигенский теремочек.
- Теремище!
- Какая женщина, такой и теремок.
Наглядная разница между миллионером и миллиардером
Читать полностью…
Почему каждый раз, когда борцуны за всё хорошее против всего плохого открывают свой рот - оттуда воняет, как из канализации?
Читать полностью…
На ВДНХ открылся мультимедийный центр «Союзмультпарк» в павильон № 7 «Семена»
Маленьких гостей здесь ждут 18 интерактивных аттракционов, разработанных с применением виртуальной реальности, дополненной реальности, 3D-анимации, автономного развития и бесконечной генерации графических объектов.
Самый большой аттракцион – «Путешествие внутрь мультфильма». Три огромных экрана – два вертикальных и один на полу – создают ощущение сказочного пространства, которое меняется, как только ребенок сделает внутри него хотя бы один шаг.
Здесь можно нарисовать собственный мультфильм в виртуальной реальности, написать саундтрек к «Снежной королеве», полетать на дельтаплане по мирам, созданным «Союзмультфильмом» или просто посмотреть мультики в купольном кинотеатре на сферическом экране.
Также в парке будут проходить лекции, выставки и мастер-классы по мультипликации, которые будут интересны подросткам и студентам.
А вы знали, что в основном на развод подают женщины? В процентном соотношении это так в 75% случаев. Хотя, это может быть только в Европе? Тут мужчины часто жалуются на слишком независимых, слишком занятых карьерой и собой. Говорят, что годам к 50 им мужчина становится просто не нужен, потому чаще они от него и избавляются, и им нормально одним. В общем проглядываются некие последствия феминизации общества. Хотя, наверняка, есть и другие случаи, когда мужчина становится невыносим, руку поднимает и прочее. В таких случаях, конечно, нужно бежать как можно скорее.
Читать полностью…
Девочки, делюсь просто потому, что мне самой очень понравилось
Добрый день!
Сегодня стартует бесплатный мини-курс РАСЦВЕТАЙ, на котором вы сможете познакомиться с проектом Бьютикоучинг и его тренером Эммой Гримм!
Первое занятие
15/07
20.00
Регистрируйтесь по ссылке https://www.facebook.com/groups/2318041778284924/?ref=share
Знание о своей природной зависимости не обязывает женщину вступать в отношения с кем попало. Более того, оно даже не обязывает женщину вообще обязательно создавать парные отношения. Знание своей природы нам нужно для того, чтобы не обманывать себя, не бороться с собой и как раз не вступать в отношения, в которых вместо обмена мы будем попадать в созависимость или рабство.
Если женщина отказывается от своей природы, то она вероятнее всего будет игнорировать свои реальные потребности, а так же игнорировать, что мужчина, с которым она пытается создать пару, не в состоянии с ней ничем обмениваться. Иллюзия независимости намного сильнее ослепляет женщину, и она попадается в отношения, в которых ее страх быть зависимой будет эксплуатироваться инфантильным мужчиной.
Если женщина боится себе признаться в собственной природе, у нее только две перспективы: или быть в изоляции от людей в принципе (чтобы только не попасть в созависимость), или цепляться за каждого. Причем, не важно - этом мужчины, или это другие женщины, или это дети.
Не всем из нас за одну жизнь суждено прожить опыт обогащающей супружеской пары, однако всё то, что есть в женской природе, если дать этому в себе расцвести, даже в этом случае обеспечивает полнокровную жизнь в тех парах, где мы проходим наш "учебный" опыт, или в жизни в одиночестве.
Многие женщины боятся признаться себе в своей природе просто потому, что им кажется, что тогда они должны признать себя несчастными, если у них не складывается личная жизнь. Как- будто место реализации женственности - только супружеская пара.
Наибольшая проблема всех женщин, страдающих от эмоциональной зависимости связана не с тем, что женщины от природы зависимые существа, а от того, что не умеют управлять своими эмоциями и не являются самостоятельными.
В здоровом виде обычная человеческая женщина очень внимательна и чувствительна к потребностям других людей, очень ориентирована на мужа и на детей, на друзей и гостей. Однако, она не упивается этими переживаниями, не подсаживается на окситоцин, а рассматривает свою эту предрасположенность как здоровую функциональность: пока люди под ее опекой и рядом с ней - она ориентируется на них, бессознательно отслеживая их нужды, но если они не рядом - она занята другими заботами.
У нездоровой зависимости нет такого понятия как "быть занятой другими заботами" - женщина подсажена на окситоцин, но, вероятнее всего, не только на него. Есть же еще прекрасный дофамин, который связан с самооценкой. И если женщина не самостоятельна или не способна уважать себя, то привязанность других людей к ней и их постоянное подчеркивание ее важности - это еще один крючок, на котором она сидит, так как потребность чувствовать себя победительницей, достигнувшей, получившей в результате заставляет ее, как ту мышь, снова и снова нажимать своими действиями на кнопку чужих чувств, чтобы вызвать внимание к себе других людей и чувство удовлетворения от того, что она получила признание.
Здоровая человеческая женщина не подвисает на признании. Вот в этом разница между здоровой взаимозависимостью, женской ориентацией на отношения и деструктивной эмоциональной зависимостью.
Управление эмоциями здесь является тем фактором, который помогает перенаправлять эмоциональную энергию на другие задачи осознанно, а самостоятельность обеспечивает уверенность в себе и умение сказать "нет" и мужчине, и ребенку там, где она считает нужным это сделать.
Женская финансовая и эмоциональная зависимость гораздо больше связана с женской природой, чем с гендерными идеями и устройством социума, кто бы что ни говорил. В реальности редкая женщина по-настоящему независима настолько же, насколько может быть независимым мужчина. И это не хорошо и не плохо, это факт.
У этого факта, как и у любых других, есть свои плюсы и минусы. Плюсы в том, что обычная человеческая женщина, в отличии от мужчины не мучается поисками себя и смысла своей жизни - для нее все просто и очевидно. Минусы в том, что страшно, если с кормильцем что-то случится или он перестанет любить и заведет себе другую обычную человеческую женщину, или будет делить свою добычу с несколькими из них.
Что насчет того, чтобы рассмотреть все аспекты женской природной зависимости и как ее адаптировать под сегодняшний мир?
Специалист по нейросетям Денис Ширяев, прославившийся 4К реставрациями старых фильмов при помощи искусственного интеллекта, оживил героев советских мультфильмов. Получилось очень годно.
Читать полностью…
Мое лето, наконец-то, начинается
Читать полностью…
Были сегодня в розовых, ромашковых, лавандовых, шалфейных и прочих полях.
Читать полностью…
Как выглядели бы герои «Служебного романа», если бы его сняли сегодня 🎥
Читать полностью…
Девчонки, остановитесь пока не поздно 😂
Читать полностью…
Такого Чайковского вы ещё не видели. 3D-дизайнер Хади Карими изначально хотел создать портрет классика лет 30-ти, но подумал, что большинство, вероятно, может не узнать его без бороды и седых волос. Получился очень реалистичный, каноничный Чайковский.
Работа приурочена к 181 годовщине со дня рождения великого русского композитора.
Весенняя крымская ночь. Порисовала )
Читать полностью…
Феминистки - они такие )) смешно )
Читать полностью…
Миллионы подростков хотят спасти нашу планету от загрязнения.
Миллионы их родителей хотят, чтобы они начали это со своей комнаты. (с)
я на воде круги оставил
прямоугольным кирпичом
с тех пор я больше не уверен
ни в чём