7 Стартов Бег 🏃‍♂️

30 October 2026 13:01

С днем тренера.
Под постом можно написать и предложить услуги или поискать тренера. (цены)

7 Стартов Бег 🏃‍♂️

30 October 2026 08:57

🇰🇪 Пять лет тюрьмы за допинг и для иностранцев: Кения очень хочет ЧМ-29

Национальная ассамблея Кении вынесла на общественные слушания законопроект о радикальном ужесточении уголовной и финансовой ответственности за снабжение спортсменов запрещенными препаратами («Kenya Anti-Doping Bill»).

Для врачей, фармацевтов, тренеров и агентов за поставку спортсменам или введение им запрещенных субстанций новый законопроект предусматривает минимальный штраф в размере 5 млн кенийских шиллингов (около $38 500) либо тюремное заключение сроком на 5 лет.

Дело в том, что, как оказалось (никто этого, конечно, и предположить не мог), в тренировочных кластерах (Итен, Элдорет, Капсабет, Китале) рецептурные препараты групп S1 и S2 годами продавались без рецепта через небольшие частные аптеки и неформальных «фармацевтов», работающих при тренировочных лагерях.

Уголовные и административные положения нового закона распространяются на иностранных тренеров, врачей и спортсменов, находящихся на учебно-тренировочных сборах на территории Кении. То есть даже если иностранный тренер приехал со своим спортсменом и у них там находят какой-то, условно, трофодермин — есть шанс заехать на пятерку.

Сам по себе законопроект не нов, его подготовили еще в июле. Но сейчас слушания ускорены на фоне временного отстранения действующей чемпионки мира и Олимпийских игр в марафоне Перес Джепчирчир за применение ЭПО и возможного отзыва права проведения ЧМ-29. Правительство Кении рассчитывает провести закон через парламент и добиться его подписания президентом к 1 января 2027 года.

Фото: TONY KARUMBA/AFP via Getty Images

7 Стартов Бег 🏃‍♂️

30 October 2026 07:42

55-килограммовый Владимир Никитин приседает со штангой 100 кг.

И, кажется, проводит в зале тьму времени.

Пора и всем нам, если еще не.

🏆 «Бежим за пивом». Яркое о беге

7 Стартов Бег 🏃‍♂️

29 October 2026 14:11

⚡ В Лужниках появилась новая возможность проверить свою скорость. И доказать друзьям, что ты самый быстрый.

Вокруг Большой спортивной арены теперь работает «Беговой контур». На дорожке длиной 1,1 км можно легко устроит свой забег. Формат вы придумываете сами – дуэль, батл, лига. Какой захотите ⚔️

Экраны по ходу маршрута покажут имя, дистанцию, время и темп. Результаты фиксирует оборудование – поэтому всё честно.

Достаточно взять трекер, зарегистрироваться и выйти на дистанцию.

⏺️ Подключиться к системе можно на ресепшене в Аквакомплексе «Лужники»

🤡 Мы в МAX

7 Стартов Бег 🏃‍♂️

28 October 2026 09:30

На Филиппины бы беговой центр ВФЛА. Да?

7 Стартов Бег 🏃‍♂️

27 October 2026 11:24

Надену тёплый свитер и перееду в Питер!

Saucony выпустили коллекцию Sweater Weather, вдохновлённую смелыми трикотажными узорами 1990-х годов, когда рисунок и текстура стали мощным выражением индивидуальности и культуры. Дааа, было и такое!

Коллекция, переосмысленная для современности, сочетает в себе традиционные трикотажные узоры и современный дизайн.

Навязали верх для моделей ProGrid Paramount и Paramount Max. Тот случай, когда стиль маминых шерстяные носочков и свитеров адаптировался под твои беговые увлечения!

Цены и фото здесь.

7 Стартов Бег 🏃‍♂️

27 October 2026 06:48

Интересное мнение Артема Аплачкина тренера Светланы Аплачкиной:
Марафон надо бегать с 30 до 40 лет, дальше уже снижать дистанции.

🔥 успели пробежать марафон до 40
🎉 бегал, бегаю и буду бегать
🍾 и не планировали марафон

📸 полное видео с лектория Канта

7 Стартов Бег 🏃‍♂️

26 October 2026 17:43

Главная беговая распродажа года от VTR: скидки ещё три дня

Если вы давно присматривались к новой экипировке, но всё откладывали — сейчас самый момент. До конца среды действуют скидки до 60% на беговую экипировку бренда VTR.

Полный список экипировки со скидками:

➡️ Ссылка на распродажу

И ещё одна приятная деталь: все покупки от 10 000 рублей автоматически попадают в розыгрыш крутых беговых призов. Ничего дополнительно делать не нужно — чек регистрируется сам. Подробнее о призах — в этом посте.

Удачных покупок!

7 Стартов Бег 🏃‍♂️

26 October 2026 12:42

Golden Ring Ultra Trail 100 2026 official movie.

#GoldenRingUltraTrail
#WeAreGRUT
#RunningHeroesRussia

7 Стартов Бег 🏃‍♂️

25 October 2026 14:25

🎁 Разыгрываем 3 слота на City Trail 6 X-Race 🐤

City Trail 6 X-Race пройдет в Подмосковном Ильинском 1 ноября.

Что будет? Трейлы для любого уровня подготовки, броды, грязь, две велогонки и, конечно, костюмированный забег 🎃

Условия розыгрыша простые
✔Подписаться на 7 Стартов
✔Подписаться на City Trail by Wild Trail
✔️Нажать кнопку "Участвовать" (внизу)

Участников: 285
Призовых мест: 3
Дата розыгрыша: 17:00, 27.10.2026 MSK (2 дня)

7 Стартов Бег 🏃‍♂️

25 October 2026 11:59

35 км и для Ринаса все заканчивается …
Ждём информацию о сходе

7 Стартов Бег 🏃‍♂️

25 October 2026 06:59

Продолжается регистрация на Эстафету ЗКМ!
Старт совсем скоро - 31 октября.

Напомним, что это не совсем эстафета и совсем не 3км:

4 этапа по Зеленому кольцу Москвы, каждый примерно по 40 км. Можно бежать один, или несколько, или половинку, или любую часть.
Пейс 6.15-6.30, камеры хранения, питание каждый 20 км.
Участие бесплатное.

Эстафета организуется несколькими беговыми командами:
#яuzaran
бЕЖИм в Филях
Mytischi be Good
#khimkirunbar
Близко-трейл
и еще несколькими десятками бегунов.

Регистрация не обязательна, но крайне желательна!

7 Стартов Бег 🏃‍♂️

24 October 2026 11:46

Дали старт «Осеннему вальсу. В гостях у зубров» 🍁🦬

Мы очень по вам соскучились, дорогие друзья!
Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались 😍❤️‍🔥

#WeAreGRUT
#RunningHeroesRussia

7 Стартов Бег 🏃‍♂️

24 October 2026 09:16

Ювелирно сработано. Гуржий снял пару секунд с рекорда трассы на половинке. Финиш — по классике.

Рад, что Артём сегодня был в пачке. Без него было бы грустно.

63:11 - Гуржий
63:15 - Попов
65:48 - Доморников

7 Стартов Бег 🏃‍♂️

23 October 2026 13:42

🩸 Перес Джепчирчир временно отстранена за ЭПО

Олимпийская чемпионка Токио-2020 в марафоне, чемпионка мира 2025 года, двукратная чемпионка мира по полумарафону и действующая рекордсменка мира, а также победительница марафонов в Бостоне, Нью-Йорке и Лондоне сдала внесоревновательную пробу со следами эритропоэтина в Кении, перед поездкой на марафон в Сиднее, который выиграла (на фото).

— Борьба с допингом в Кении дает результаты. Смотрите, мы добиваемся прогресса. — Себ Коу.

7 Стартов Бег 🏃‍♂️

30 October 2026 11:47

🔥️️️️️️Варвара Шиканова выиграла серебро на Tsajgu Trail в Китае

Сейчас в Китае, в городе Линьхай проходит 11-й Tsaigu Trail — престижный и очень конкурентный трейл. Эту гонку ещё называют «китайским UTMB» из-за сложного рельефа и сильного состава спортсменов.

❤️Варвара Шиканова стала второй на дистанции 50 км с набором высоты 2520 м, её итоговое время — 5:01:25. Варя на китайских тропах уже чувствует себя как дома.

И ей удалось обогнать мощную американку Кортни Дауволтер! Кортни третья — 5:07:57.

🏆А победила шведская спортсменка Туве Александерссон, сегодня она была недосягаема — 4:29:44.

Победитель среди мужчин — китаец Ян Чуньлун (4:10:04).💪🏼

«Трасса разнообразная: асфальт, беговые подъёмы, супер крутые подъёмы, техничные спуски и сыпучие места, бамбуковые леса, каменные ступеньки. Так же бегали по старой крепости города в самом начале. Ну и старт и финиш — в старом городе, очень красиво.

В этом году было очень жарко и влажно. Было тяжеловато, так как на гонку пришёлся самый жаркий день из всех, что мы здесь. До этого было прохладно.

Конкуренция в этом году просто дикая.😅 Тове, Наоми, Кортни одни чего только стоят, не говоря уже о китаянках с высоким рейтингом ITRA.

Организаторы очень стараются — и я бы сравнила этот забег с UTMB, только здесь душевнее😁

Огромное экспо, поддержка по дистанции от китайцев, на стене (Великая китайская стена Южного Китая — прим. ред.) вообще был участок как на гонке Zegama. Народ встал по разные стороны и поддерживал. Очень классно!», — рассказала Варя.

7 Стартов Бег 🏃‍♂️

30 October 2026 07:54

2 октября 2026 года, немецкий бренд подал заявку на новое изображение товарного знака в Европейском союзе, Великобритании и Соединенных Штатах Америки, с официальным описанием, которое гласит:

«Знак состоит из трех изогнутых, сужающихся полосок»

Норм или стрём ?

😁😁😁😁

7 Стартов Бег 🏃‍♂️

29 October 2026 15:20

Константин Плохотников разбирает норвежский метод

Продолжение

7 Стартов Бег 🏃‍♂️

28 October 2026 11:14

Главный вывод за первые 5 дней в горах:

Хочешь почувствовать себя ничтожно слабым — добро пожаловать в Итен.

7 Стартов Бег 🏃‍♂️

27 October 2026 14:21

Вы думали, что в мире сумасшедших гонок на выбывание есть только бэкъярд?
Мы тоже так думали, честно говоря.

А оказывается есть еще одна дикая авантюра - Царь Горы😎
Каждый час круг 4.2 км с набором 300м ( это очень много )

В том году победитель сделал 90 кругов.
Это 27 000 набора🤯🤯🤯

Сделали бы?-🔥🔥

7 Стартов Бег 🏃‍♂️

27 October 2026 10:25

Спортивный фестиваль Malidak 13-15 августа 2027
Южный Урал, Башкирия
О дистанциях 👇
/channel/chat_inside_malidak/3657

7 Стартов Бег 🏃‍♂️

26 October 2026 19:48

Когда внезапно узнала, что предстоит бежать 26 миль, а не 26 километров.

🏆 «Бежим за пивом». Яркое о беге

7 Стартов Бег 🏃‍♂️

26 October 2026 13:32

Молния | Александр Роготень обновил неофициальный рекорд мира на полумарафоне

На выходных мы упустили из виду одно из самых важных событий в мире любительского бега. Александр Роготень пробежал полумарафон в Валенсии за фантастические — 1:09:07. В 57 лет это уверенная победа в возрастной категории и неофициальный рекорд мира М55+, который до вчерашнего дня принадлежал португальцу Жоакиму Фигейреду — 1:09:44.

Есть люди, которые своим примером вдохновляют и вселяют уверенность, что спорт и рекорды доступны не только молодым. Если меня спросят, кто вдохновляет тебя на занятия спортом, я вспомню Александра. Дико счастлив, что одним из первых разузнал о его подвигах и рассказал о них другим. Каждая его победа, каждый результат это напоминание всем нам — эй, парень, пора на пробежку, у тебя всё впереди!

Александр открыл для себя бег в 45 лет, мы никогда не узнаем каких высот он бы добился, начни раньше. Но может быть так даже лучше. Ведь, когда в зрелом возрасте быстро бежит, завершивший профессиональную карьеру спортсмен это воспринимается совершенно иначе. Такой человек всю жизнь посвятил спорту и пожинает её плоды. А вот на успехи таких как Александр Роготень мы смотрим совершенно иначе, потому что его опыт доказывает — стать самым быстрым в мире может кто-то из обычных людей. Тот кто отвез с утра детей в школу, сидит в 40 лет за монитором в офисе и даже не подозревает, что он будущий рекордсмен. Мира!

7 Стартов Бег 🏃‍♂️

26 October 2026 10:12

Как было здорово встретиться с Вами в Уфе.
Пробежка с 5 верст, чаепитие и совместное времяпровождение - это было круто 😎

7 Стартов Бег 🏃‍♂️

25 October 2026 13:24

🎥 anastasia_slepneva_run

7 Стартов Бег 🏃‍♂️

25 October 2026 09:35

На тонкого!!!!

Квизера-таки успел на рекорд Европы. Секунда-две. Давно так не впивался в экран на последних метрах забега.

58:06 Алмгрен —> 58:03 Квизера.

Алмгрену обозначили следующую цель, хорошо живём.

58:03 - Квизера
58:09 - Ндикуменайо
58:12 - Кипруто
58:33 - Ворку
58:42 - Капкама

Дальше еще 7 саб-60, но в Валенсии неприлично писать результаты тише 59.

7 Стартов Бег 🏃‍♂️

25 October 2026 06:35

В 11:55 Мск смотрим 2 попытку Ринаса на марафоне

Трансляция

Ютуб

7 Стартов Бег 🏃‍♂️

24 October 2026 09:16

Чуть ещё один саб-72 не увидели — Нина Бышкина занесла свою лучшую половинку под конец сезона.

Что бы она сбегала без мостов интересно. Требуется аналитика экспертная.

72:00 - Бышкина
72:07 - Каменева
73:09 - Симакова

Каменева тоже в полном порядосе, конечно: со старта показала, что хочет бежать быстро и сделала это фактически соло. Впечатлен.

7 Стартов Бег 🏃‍♂️

23 October 2026 18:46

Завтра Владимир Никитин впервые приедет на 5 верст!

Это будет в Уфе, 5 вёрст Парк Лесоводов.

как думаете?
🔥 побьет рекорд Картика Каркера 14:30
❤️ просто пробежится за компанию

7 Стартов Бег 🏃‍♂️

23 October 2026 08:04

126 кругов "бэкьярда" на Биотропике

Дмитрий Климов, не допущенный до чемпионата мира по бэкъярду, сбегал на Биотропике 126 кругов. Установил личный рекорд и забрал мощные призовые(~1млн 250тыс рублей).

Это стало возможным из-за нововведения Биотропики: человек может продолжать бегать даже после схода всех остальных участников, тогда как по правилам бэкъярда победитель не может бежать один больше одного круга.

Есть вопрос к кругу Биотропики (ждём трек от тех кто бегал).
В любом случае это уникальное достижение нашего спортсмена! Мировой рекорд по бэкъярду зафиксирован двумя бельгийцами со 124 кругами.

🎥 биотропика

P.S. на вопрос про круг админ был заблокирован в биотропике )