7 Стартов Бег 🏃‍♂️

01 November 2026 21:22

Есть #фотодня, а есть #видеодня.

ЗКМ

7 Стартов Бег 🏃‍♂️

01 November 2026 19:35

Каждый уважаемый футболист должен сбегать марафон
Джеймс Милнер 3:09:04
Не Леха Смертин конечно

7 Стартов Бег 🏃‍♂️

01 November 2026 13:31

Сегодня Нью-Йоркский марафон отмечает 50-летие классической трассы. Её историю писали и наши атлеты 👏

У россиян много выступлений в этом мейджоре, в том числе и с выдающимися достижениями:

🏃🏻‍♀️ Петрова остаётся единственной российской спортсменкой, победившей в Нью-Йорке. После Людмила дважды была второй – в 2008 и 2009 годах

🏃🏻‍♀️ Маркова тоже дважды брала серебро. При этом в 1992-м она взяла медаль в статусе действующей победительницы мейджора в Бостоне

🏃🏻‍♀️ У Светланы Захаровой была сложнейшая борьба за серебро, их со Сьюзен Чепкемей разделила секунда – 2:25:13 против 2:25:12. В Нью-Йорке она стала третьей, но через два года выиграла сразу Бостон и Чикаго

😍 Наш канал в MAX

7 Стартов Бег 🏃‍♂️

01 November 2026 11:15

ОСАГО по подписке — без оплаты за год сразу

Оформите ОСАГО один раз и забудьте о продлении. Кешбэк 100% за первый месяц

Заказать

Финансовые услуги оказывает: ПАО СК «Росгосстрах»,СПАО «Ингосстрах» и др..

#реклама
care.yandex.ru
О рекламодателе

7 Стартов Бег 🏃‍♂️

30 October 2026 16:11

пора мне выходить из социального детокса..

на самом деле, меня знатно прибило за эту неделю..
после ЮАР нужно было время немного перестроиться и переварить все эмоции. И, здесь реально тяжело существовать. Особенно первые дни. Я даже ощущала, как здесь сложнее дышать, все таки высота 2400 над у.м.

Что по Кении? 🇰🇪
не могу пока точно сказать нравится мне здесь или нет, скорее нет, все таки я поняла, что люблю цивилизацию и все, что она создает, но это однозначно самое экстравагантное место обитания, где я когда-либо была! Поэтому принимаю правила игры, как есть. Если вы думаете, что в Киргизии непривычно, то здесь нужно умножить еще на х100.

На привыкание у меня здесь еще три недели. Возможно к концу сбора заговорю иначе. Но что я точно знаю, что к концу сбора я на 50% буду состоять из чапати, а когда вернусь домой на 100% из стейков 🥹

А пока, я чувствую сильную акклиматизацию, прошла уже неделя, у меня все еще очень высокий пульс в беге, в некоторые горки даже приходилось идти пешком ибо пульс уходил в космос. К слову о горках, они здесь везде! Ровных участков практически нет. Офигиваю 🫠
Я снова пересела на велосипед, с целью мягко пройти этот этап. В веле у меня, сейчас, пульс, как обычно в беге на равнине 🥲

Хочу постепенно вработаться и начать «серьезно» тренироваться, когда буду полностью к этому готова. Сколько бы времени мне на это не потребовалось. Поэтому пока катаю, мягко-мягко побегиваю.

Я с самого начала рассматривала этот сбор, как экспериментальный, поэтому и выбрала самый безобидный для этого перерод октяюрь - ноябрь.
Буду держать вас в курсе, как все проходит.

Еще заметила, какие доброжелательные здесь местные. К примеру, я забыла зарядку от электроники своего велосипеда, не прошло и недели, как мне понадобилась помощь местного вело клуба, и их механик нашел у кого-то из знакомых необходимый мне провод, съездил за ним, привез к нам домой, а затем приехал за ним обратно. И мне даже не пришлось уговаривать! Он сам предложил, сказал что может так делать, когда мне понадобился, на секунду, незнакомый человек! и это лишь один из примеров.

В общем, такие дела.. связь!

7 Стартов Бег 🏃‍♂️

30 October 2026 11:47

🔥️️️️️️Варвара Шиканова выиграла серебро на Tsajgu Trail в Китае

Сейчас в Китае, в городе Линьхай проходит 11-й Tsaigu Trail — престижный и очень конкурентный трейл. Эту гонку ещё называют «китайским UTMB» из-за сложного рельефа и сильного состава спортсменов.

❤️Варвара Шиканова стала второй на дистанции 50 км с набором высоты 2520 м, её итоговое время — 5:01:25. Варя на китайских тропах уже чувствует себя как дома.

И ей удалось обогнать мощную американку Кортни Дауволтер! Кортни третья — 5:07:57.

🏆А победила шведская спортсменка Туве Александерссон, сегодня она была недосягаема — 4:29:44.

Победитель среди мужчин — китаец Ян Чуньлун (4:10:04).💪🏼

«Трасса разнообразная: асфальт, беговые подъёмы, супер крутые подъёмы, техничные спуски и сыпучие места, бамбуковые леса, каменные ступеньки. Так же бегали по старой крепости города в самом начале. Ну и старт и финиш — в старом городе, очень красиво.

В этом году было очень жарко и влажно. Было тяжеловато, так как на гонку пришёлся самый жаркий день из всех, что мы здесь. До этого было прохладно.

Конкуренция в этом году просто дикая.😅 Тове, Наоми, Кортни одни чего только стоят, не говоря уже о китаянках с высоким рейтингом ITRA.

Организаторы очень стараются — и я бы сравнила этот забег с UTMB, только здесь душевнее😁

Огромное экспо, поддержка по дистанции от китайцев, на стене (Великая китайская стена Южного Китая — прим. ред.) вообще был участок как на гонке Zegama. Народ встал по разные стороны и поддерживал. Очень классно!», — рассказала Варя.

7 Стартов Бег 🏃‍♂️

30 October 2026 07:54

2 октября 2026 года, немецкий бренд подал заявку на новое изображение товарного знака в Европейском союзе, Великобритании и Соединенных Штатах Америки, с официальным описанием, которое гласит:

«Знак состоит из трех изогнутых, сужающихся полосок»

Норм или стрём ?

😁😁😁😁

7 Стартов Бег 🏃‍♂️

29 October 2026 15:20

Константин Плохотников разбирает норвежский метод

Продолжение

7 Стартов Бег 🏃‍♂️

28 October 2026 11:14

Главный вывод за первые 5 дней в горах:

Хочешь почувствовать себя ничтожно слабым — добро пожаловать в Итен.

7 Стартов Бег 🏃‍♂️

27 October 2026 14:21

Вы думали, что в мире сумасшедших гонок на выбывание есть только бэкъярд?
Мы тоже так думали, честно говоря.

А оказывается есть еще одна дикая авантюра - Царь Горы😎
Каждый час круг 4.2 км с набором 300м ( это очень много )

В том году победитель сделал 90 кругов.
Это 27 000 набора🤯🤯🤯

Сделали бы?-🔥🔥

7 Стартов Бег 🏃‍♂️

27 October 2026 10:25

Спортивный фестиваль Malidak 13-15 августа 2027
Южный Урал, Башкирия
О дистанциях 👇
/channel/chat_inside_malidak/3657

7 Стартов Бег 🏃‍♂️

26 October 2026 19:48

Когда внезапно узнала, что предстоит бежать 26 миль, а не 26 километров.

🏆 «Бежим за пивом». Яркое о беге

7 Стартов Бег 🏃‍♂️

26 October 2026 13:32

Молния | Александр Роготень обновил неофициальный рекорд мира на полумарафоне

На выходных мы упустили из виду одно из самых важных событий в мире любительского бега. Александр Роготень пробежал полумарафон в Валенсии за фантастические — 1:09:07. В 57 лет это уверенная победа в возрастной категории и неофициальный рекорд мира М55+, который до вчерашнего дня принадлежал португальцу Жоакиму Фигейреду — 1:09:44.

Есть люди, которые своим примером вдохновляют и вселяют уверенность, что спорт и рекорды доступны не только молодым. Если меня спросят, кто вдохновляет тебя на занятия спортом, я вспомню Александра. Дико счастлив, что одним из первых разузнал о его подвигах и рассказал о них другим. Каждая его победа, каждый результат это напоминание всем нам — эй, парень, пора на пробежку, у тебя всё впереди!

Александр открыл для себя бег в 45 лет, мы никогда не узнаем каких высот он бы добился, начни раньше. Но может быть так даже лучше. Ведь, когда в зрелом возрасте быстро бежит, завершивший профессиональную карьеру спортсмен это воспринимается совершенно иначе. Такой человек всю жизнь посвятил спорту и пожинает её плоды. А вот на успехи таких как Александр Роготень мы смотрим совершенно иначе, потому что его опыт доказывает — стать самым быстрым в мире может кто-то из обычных людей. Тот кто отвез с утра детей в школу, сидит в 40 лет за монитором в офисе и даже не подозревает, что он будущий рекордсмен. Мира!

7 Стартов Бег 🏃‍♂️

26 October 2026 10:12

Как было здорово встретиться с Вами в Уфе.
Пробежка с 5 верст, чаепитие и совместное времяпровождение - это было круто 😎

7 Стартов Бег 🏃‍♂️

25 October 2026 13:24

🎥 anastasia_slepneva_run

7 Стартов Бег 🏃‍♂️

01 November 2026 20:35

Кадры с всероссийских студенческих соревнований по кроссу, на которых был отбор на универсиаду.
Замечены Артем Попов и Сергей Шаров.
Подробно описал Дмитрий Ревинский тут.

🎥 melenchuk_danila

7 Стартов Бег 🏃‍♂️

01 November 2026 17:24

Результаты Нью-йоркского марафона:


🥇 Andreas Almgren 🇸🇪 2:06:01 (debut)
🥈 Yemaneberhan Crippa 🇮🇹 2:06:14
🥉 Kamohelo Mofolo 🇱🇸 2:06:26 (PB)
🏃‍♀️
🥇 Sheila Chepkirui 🇰🇪 2:24:36
🥈 Jessica McClain 🇺🇸 2:24:42
🥉 Hellen Obiri 🇰🇪 2:24:43

7 Стартов Бег 🏃‍♂️

01 November 2026 12:33

🔥️️️️️️ Дмитрий Сойкка обновил рекорд трассы на «десятке» Сочи Марафона

Сегодня более 5000 человек приняли участие в Сочи Марафоне.

Трасса марафона — холмистая и техничная. Атлеты бегут под пальмами, любуются видами на Чёрное море и дышат свежим хвойным воздухом.🌴

⭐️️️️️️️ Дмитрий Сойкка обновил рекорд трассы на сочинской «десятке» — 29:48. Прошлый рекорд был за Ринасом Ахмадеевым — 29:56.

Сойкка финишировал с большим отрывом от Ярослава Бякина — 30:32. А ещё им составил компанию Акампа Сет из Уганды, он третий — 30:59.

🥇Победители на марафоне — Денис Ермаков (2:32:13) и Анна Гарбар (3:01:53).

🥇Лидеры на полумарафоне — Евгений Дога (1:10:14) и Юлия Конякина (1:19:30).

🥇На скоростной «пятёрке» первые места заняли Дмитрий Басов (15:32) и Уля Варуха (18:17).

Все результаты →

Фото: «Высшая лига»

7 Стартов Бег 🏃‍♂️

31 October 2026 11:55

Вайлды готовятся к "Херасику", он уже завтра!

Несмотря на отличную погоду много дней подряд, грязь никуда не делась:)

7 Стартов Бег 🏃‍♂️

30 October 2026 13:01

С днем тренера.
Под постом можно написать и предложить услуги или поискать тренера. (цены)

7 Стартов Бег 🏃‍♂️

30 October 2026 08:57

🇰🇪 Пять лет тюрьмы за допинг и для иностранцев: Кения очень хочет ЧМ-29

Национальная ассамблея Кении вынесла на общественные слушания законопроект о радикальном ужесточении уголовной и финансовой ответственности за снабжение спортсменов запрещенными препаратами («Kenya Anti-Doping Bill»).

Для врачей, фармацевтов, тренеров и агентов за поставку спортсменам или введение им запрещенных субстанций новый законопроект предусматривает минимальный штраф в размере 5 млн кенийских шиллингов (около $38 500) либо тюремное заключение сроком на 5 лет.

Дело в том, что, как оказалось (никто этого, конечно, и предположить не мог), в тренировочных кластерах (Итен, Элдорет, Капсабет, Китале) рецептурные препараты групп S1 и S2 годами продавались без рецепта через небольшие частные аптеки и неформальных «фармацевтов», работающих при тренировочных лагерях.

Уголовные и административные положения нового закона распространяются на иностранных тренеров, врачей и спортсменов, находящихся на учебно-тренировочных сборах на территории Кении. То есть даже если иностранный тренер приехал со своим спортсменом и у них там находят какой-то, условно, трофодермин — есть шанс заехать на пятерку.

Сам по себе законопроект не нов, его подготовили еще в июле. Но сейчас слушания ускорены на фоне временного отстранения действующей чемпионки мира и Олимпийских игр в марафоне Перес Джепчирчир за применение ЭПО и возможного отзыва права проведения ЧМ-29. Правительство Кении рассчитывает провести закон через парламент и добиться его подписания президентом к 1 января 2027 года.

Фото: TONY KARUMBA/AFP via Getty Images

7 Стартов Бег 🏃‍♂️

30 October 2026 07:42

55-килограммовый Владимир Никитин приседает со штангой 100 кг.

И, кажется, проводит в зале тьму времени.

Пора и всем нам, если еще не.

🏆 «Бежим за пивом». Яркое о беге

7 Стартов Бег 🏃‍♂️

29 October 2026 14:11

⚡ В Лужниках появилась новая возможность проверить свою скорость. И доказать друзьям, что ты самый быстрый.

Вокруг Большой спортивной арены теперь работает «Беговой контур». На дорожке длиной 1,1 км можно легко устроит свой забег. Формат вы придумываете сами – дуэль, батл, лига. Какой захотите ⚔️

Экраны по ходу маршрута покажут имя, дистанцию, время и темп. Результаты фиксирует оборудование – поэтому всё честно.

Достаточно взять трекер, зарегистрироваться и выйти на дистанцию.

⏺️ Подключиться к системе можно на ресепшене в Аквакомплексе «Лужники»

🤡 Мы в МAX

7 Стартов Бег 🏃‍♂️

28 October 2026 09:30

На Филиппины бы беговой центр ВФЛА. Да?

7 Стартов Бег 🏃‍♂️

27 October 2026 11:24

Надену тёплый свитер и перееду в Питер!

Saucony выпустили коллекцию Sweater Weather, вдохновлённую смелыми трикотажными узорами 1990-х годов, когда рисунок и текстура стали мощным выражением индивидуальности и культуры. Дааа, было и такое!

Коллекция, переосмысленная для современности, сочетает в себе традиционные трикотажные узоры и современный дизайн.

Навязали верх для моделей ProGrid Paramount и Paramount Max. Тот случай, когда стиль маминых шерстяные носочков и свитеров адаптировался под твои беговые увлечения!

Цены и фото здесь.

7 Стартов Бег 🏃‍♂️

27 October 2026 06:48

Интересное мнение Артема Аплачкина тренера Светланы Аплачкиной:
Марафон надо бегать с 30 до 40 лет, дальше уже снижать дистанции.

🔥 успели пробежать марафон до 40
🎉 бегал, бегаю и буду бегать
🍾 и не планировали марафон

📸 полное видео с лектория Канта

7 Стартов Бег 🏃‍♂️

26 October 2026 17:43

Главная беговая распродажа года от VTR: скидки ещё три дня

Если вы давно присматривались к новой экипировке, но всё откладывали — сейчас самый момент. До конца среды действуют скидки до 60% на беговую экипировку бренда VTR.

Полный список экипировки со скидками:

➡️ Ссылка на распродажу

И ещё одна приятная деталь: все покупки от 10 000 рублей автоматически попадают в розыгрыш крутых беговых призов. Ничего дополнительно делать не нужно — чек регистрируется сам. Подробнее о призах — в этом посте.

Удачных покупок!

7 Стартов Бег 🏃‍♂️

26 October 2026 12:42

Golden Ring Ultra Trail 100 2026 official movie.

#GoldenRingUltraTrail
#WeAreGRUT
#RunningHeroesRussia

7 Стартов Бег 🏃‍♂️

25 October 2026 14:25

🎁 Разыгрываем 3 слота на City Trail 6 X-Race 🐤

City Trail 6 X-Race пройдет в Подмосковном Ильинском 1 ноября.

Что будет? Трейлы для любого уровня подготовки, броды, грязь, две велогонки и, конечно, костюмированный забег 🎃

Условия розыгрыша простые
✔Подписаться на 7 Стартов
✔Подписаться на City Trail by Wild Trail
✔️Нажать кнопку "Участвовать" (внизу)

Участников: 285
Призовых мест: 3
Дата розыгрыша: 17:00, 27.10.2026 MSK (2 дня)

7 Стартов Бег 🏃‍♂️

25 October 2026 11:59

35 км и для Ринаса все заканчивается …
Ждём информацию о сходе