runandroll | Health and Sport

Telegram-канал runandroll - Run&Roll

3230

Run&Roll - журнал про бег, триатлон и вот это вот всё. •Главред - @bolotin •Трансляции - @runandrolllive •ATWL - @trailrunru •Кластер B - bit.ly/RR_subB •Матрёшка - bit.ly/RR_podM •Реклама - bit.ly/RR_adv •afterparty - bit.ly/AP_show

Subscribe to a channel

Run&Roll

Недолго Берлин пробыл рекордсменом по числу финишёров. Вчера Нью-Йоркский марафон вернул себе это первенство — его пробежали 55 533 человека.

Читать полностью…

Run&Roll

Только что на пресс-конференции Нью-Йоркского марафона было объявлено, что с 2025 Сидней станет седьмым стартом серии Мэйджор.

Ушла эпоха.

Читать полностью…

Run&Roll

🎁🎉 Приходи на велогонки Cyclingrace и получай подарки!

Новенький IPhone 16, портативные колонки и набор техники от Greenworks могут стать твоими абсолютно бесплатно!

Как получить шанс выиграть приз?

🔸️ Регистрируйся по ссылке
🔸 Подпишись на телеграм-канал организатора Cyclingrace x Сюрпляс
🔸️ Приходи 9 ноября к 17:30 на велотрек на ул. Крылатская, 10
🔸️ Заполни карточку у администратора и положи её в лототрон
🔸️ Болей за гонщиков, наслаждайся соревнованиями и жди розыгрыш от ведущего

Участие в розыгрыше и вход для зрителей — бесплатные!

Желаем удачи! 🍀🤞

#промо #текстприслан

Читать полностью…

Run&Roll

⚡️МОЛНИЯ | Чемпионат России по марафону 2025 пройдет 4 мая в Казани

🔺🔺🔺

Читать полностью…

Run&Roll

Если ты уже решил всё по 2025 году, купил слоты на все-все трейлы, то тебе явно может кое-что понадобиться. Ну там, палки, пояс, бутылка для воды.

А если ты не успел со слотами, то целых пять штук на любую гонку Wild Family 2025 года разыгрывают ребята с проекта "7 стартов". А ещё можно заскочить на их финальный старт сезона — "Огни Дербента".

Залетай и участвуй: /channel/startov7/3112

Читать полностью…

Run&Roll

🔥В Валенсии на полумарафоне установили новый мировой рекорд.

Эфиопский бегун Йомиф Кежелча снял с предыдущего достижения 1 секунду. И теперь рекорд — 57:30.

Читать полностью…

Run&Roll

Craft Kype Pro.

Пена Pebax + ультралегкая карбоновая пластина Arris Composites.

Читать полностью…

Run&Roll

Когда там регистрация на "Белые Ночи"?

Читать полностью…

Run&Roll

Ну что, есть новый мировой рекорд Backyard Ultra — 110 кругов.

Гиртс, Стейарт и Гилен намотали 737,66 км, оформили командное чемпионство Бельгии (в третий раз в истории, кстати) и рекорд установили.

Сумасшедшие Красавчики.

Читать полностью…

Run&Roll

В 2023 году Altra представила свои кроссовки FWD Experience, в которых вместо привычного zero drop был сделан минимальный перепад в 4 мм.

Оказалось, что это экспериментальная и переходная модель к целой линейке. С дропом.

И теперь в конце 2024 года есть сразу три модели в семействе Experience: Flow (те самые "бывшие" FWD Experience) и Form (то же, но с поддержкой) для асфальта и Wild (с мягким протектором MaxTrac) для трейла.

И ещё есть FWD Via с новой пеной, которая "заряжена азотом". Это кроссовки, родившиеся из двух моделей — FWD Experience и Via Olympus. Последняя модель остановится на версии "2" и уже больше не будет обновляться. FWD Via будут самыми мягкими из всех кроссовок Altra.

Все эти кроссовки уже дропнули и они доступны онлайн на иностранных сайтах Altra. В России ждём весной.

Читать полностью…

Run&Roll

Солист The Offspring Декстер Холланд, оказывается, не только панк-рокер, сертифицированный пилот и доктор молекулярной биологии, но и айронмен.

На прошедших выходных 58-летний музыкант завершил Ironman 70.3 в Северной Каролине. Дистанцию он прошёл за 6:26:53 (35:33 + 11:13 + 3:15:26 + 8:16 + 2:16:24).

Довольно клёво для белого парня, вроде.

Читать полностью…

Run&Roll

Чем бегуну заняться в межсезонье? Конечно, готовиться к новому сезону!

В первую очередь, морально: проанализировать прошлые забеги, осознать признать ошибки, ну, и составить план, что с этими ошибками делать.

Окей, морально подготовились, что дальше?

А дальше — учимся бегать без травм, чтобы боль в колене или ступне не помешала готовиться к забегам 2025 года!

Для этого:
• переходим в бот JogJoy
• скидываем видео своей пробежки по инструкции
• получаем AI-анализ своей техники и персональный комплекс упражнений
• делаем упражнения: улучшаем технику и укрепляем мышцы с суставами
• обновляем личник на весеннем старте в 2025

Подготовься к сезону с JogJoy!

#промо #текстприслан

Читать полностью…

Run&Roll

Когда последний раз ты бросал себе вызов?

Настало время проверить свои силы! Присоединяйся к ЭФКОChallenge — мы бежим 10 км с 25 по 27 октября.

Это не просто пробежка — это возможность стать частью большой спортивной команды, зарядиться энергией и вдохновением.

Мы ждем всех, независимо от твоего опыта: можно начинать с бега, переходить на шаг, и главное — сделать первый шаг навстречу новому себе!🏃‍♀️💥

🏆А для дополнительной мотивации мы подготовили призы - беговые кроссовки, персональные дипломы и внимание для всех участников! Призы получат самый быстрый и еще три счастливчика, выбранных случайным образом среди всех участников в протоколе.

Зарегистрируйся уже сегодня — сделай первый шаг к здоровому образу жизни вместе с ЭФКО:

БЕСПЛАТНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ

Реклама. ООО «КРЦ «ЭФКО-Каскад» erid 2VtzqxDq3kN

Читать полностью…

Run&Roll

Асфальт — зло? Для меня — нет.

Единственный трейл, который я готов бегать будет на фестивале Sport-Marafon Fest. Ночные 5 км и 10 км при свете дня — вот это для меня. А для тебя — может и побольше.

Но главное для меня на SMF всё-таки непередаваемая атмосфера, прекрасные люди и отличная музыка.

Асфальт — зло? Окей, но только на парочку дней.

Читать полностью…

Run&Roll

Регистрация на ММ ❤️ 2025 года откроется уже в ноябре.

И есть большая вероятность, что мы увидим новую трассу, более быструю.

Читать полностью…

Run&Roll

Пермяки-то оказались пророками и провидцми. Как они в сентябре пронюхали всё у WMM? 👌

Читать полностью…

Run&Roll

🔥Шейла Чепкируи (2:24:35) и Абди Нагейе (2:07:39) выиграли Нью-Йоркский марафон.

Читать полностью…

Run&Roll

Новое письмо вчера улетело подписчикам.

Немного про Валенсию и про рекорд мира на половинке. Ещё про субботние пробежки, про манежи (ну время такое), обзор на сумку и куча скидок.

Подписаться | Поддержать

Читать полностью…

Run&Roll

Помнишь, в 2018 году журналисты с помощью тепловых карт Strava нашли секретные военные базы на Ближнем Востоке? "Виновными" назвали тогда солдат, которые записывали свои тренировки и передавали в трекер.

Сейчас вот, пишут, отличились охранники... Путина. Журналисты опять с помощью Strava засекли фсошников, которые бегали в Геленджике. Говорят, что вокруг того самого дворца, но может они участвовали в White Bride Ultra?

Также в расследовании Le Monde засветились телохранители Дональда Трампа, Джо Байдена и Эмманюэля Макрона. Всего в Stravaleaks (вот тут оригинал через vpn, а тут пересказ на русском) были проанализированы данные 44 зожников (26 из Секретной службы США, 12 членов французской группы безопасности президента и 6 сотрудников ФСО).

Читать полностью…

Run&Roll

Инициатива снизу, так сказать.

Пока москвичи раскручивают свой "Союз любителей бега", мне, как представителю одного из беговых клубов Санкт-Петербурга, не хочется оставаться в стороне.

Денис собирает "питерских". Так что присылайте ему свои клубы и точки тренировок/пробежек.

Читать полностью…

Run&Roll

2025.
Лужники.
Завтрак друзей GRUT.

Читать полностью…

Run&Roll

Как раз об этом примерно написал в новом выпуске рассылки "Кластер Б".

Читать полностью…

Run&Roll

Сәлам, Казан!

Любишь бег и любишь помогать другим? Мои друзья из фонда "Спорт для Жизни" приглашают тебя на бесплатный трёхдневный тренинг в Казани.

Ты узнаешь всё о работе с незрячими бегунами, научишься тренироваться и бегать с ними, а также сможешь присоединиться к команде проекта "Марафон в темноте" в качестве волонтёра-лидера.

Подробности вот здесь, запись на тренинг тут. Есть нюанс: тренинг пройдёт 29, 31 октября и 2 ноября — и чтобы всему научиться и стать отличным волонтёром-лидером, обязательно посещение всех трёх дней.

Йөгер һәм башкаларга ярдәм ит!

Читать полностью…

Run&Roll

Командный чемпионат мира Backyard Ultra начался четыре дня назад. На старте было 61 страна, через 100 кругов (а это 100 часов) в игре осталась одна команда — из Бельгии.

Три человека — Мериен Гиртс, Иво Стейарт и Фрэнк Гилен — продолжают гонку.

Бельгийцы в 2022 году уже выигрывали чемпионат, почти установив мировой рекорд на 102 круге (правда, рекорд не засчитали, потому что Гиртс и Стейарт не финишировали круг). Думаю, они учтут прошлую ошибку и будут выходить на круг до упора.

102 круга всё-таки стали рекордом в прошлом году, благодаря Филу Гору. Но потом Харви Льюис пробежал 108 кругов. Через несколько часов кроме уже известных чемпионов мы, возможно, узнаем новый мировой рекорд на Backyard Ultra.

Читать полностью…

Run&Roll

Спорт – неотъемлемая часть твоей жизни, а очки иногда доставляют неудобства? Почему бы не попробовать контактные линзы?

Вот, например, комфортные линзы ADRIA O2O2. Их можно носить целый месяц, и вот почему:

• Тонкие. Линзы пропускают до 98% кислорода к глазу.
• УФ-фильтры. Это помогает защитить глаза от вредного ультрафиолета*, что особенно важно во время длительных тренировок на открытом воздухе.
• HD-технологии. Линзы гарантируют чёткое зрение даже при тусклом освещении, что делает их идеальными для пробежек в сумерках.

Линзы ADRIA делают на высокотехнологичном заводе в Южной Корее, который входит в топ-5 мировых производителей контактных линз. Они имеют все необходимые сертификаты Федеральной службы по надзору в сфере здравоохранения, что подтверждает их безопасность и высокое качество.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

* — не являются заменой солнцезащитных очков.

Кстати, упаковка из 6 линз рассчитана на три месяца, что позволит тебе наслаждаться чётким зрением до конца года. Пора выводить свои тренировки на новый уровень.

Купить: Wildberries (артикул 13512578), Ozon (артикул 176976221).

Реклама. ООО «Оптиксервис» ИНН 5405346944 erid LjN8KPopa

Читать полностью…

Run&Roll

Трейлы трейлами, но девочки остаются девочками.

Иэн Корлесс как всегда сделал кучу классных снимков на прошедшем на прошлой неделе MDS Morocco.

Читать полностью…

Run&Roll

Новое письмо уже в почтовых ящиках подписчиков.

В новой рассылке я и мои коллеги и друзья делимся впечатлениями и эмоциями о Московском марафоне. Традиционные рубрики PRO parkrun и ЧБД, а также новая рубрика и новый автор — будем рассказывать про экипу.

Подписаться | Поддержать

Читать полностью…

Run&Roll

Разобрали слоты на все трейлы следующего года, а на кроссовки красивые остались денежки?

Вот какой сочный коллаб вышел The Ice Studios × New Balance Minimus Trail.

Берём?

Читать полностью…

Run&Roll

Nike вылетела из топ-10 самых дорогих брендов мира.

Впрочем, в десятке вообще нет спортивных брендов: пять диджитал-компаний, три автопроизводителя и наши любимые Coca-Cola и McDonalds.

Интересно, что Nike лишился места в топ-10 именно из-за "макдака", подорожавшего за год.

Читать полностью…

Run&Roll

Кому-то бонусы, а Степану Киселёву — конусы 𓉴

Столько мемов в трансляции про ММ ❤️, я не могу.

Читать полностью…
Subscribe to a channel