-
Мысли балагура. Люди, подкасты, книги, статьи, о беге и о путешествиях, ну и конечно, о нашем новом проекте Башта (в Инстаграме). Буду рад прочитать ваш фидбек на @ruziev_azat_25
А мой самый любимый stand up выпуск Джорджа Карлина.
Кусочек самой клевой части:
https://www.youtube.com/watch?v=2tp0UNcjzl8&ab_channel=MattiHolden
Прекрасный юмор и неудивительная реакция.
У авторитарных президентов всегда проблемы с самоиронией)
Казахстанцы молодцы, активно развивают stand up и дают возможность ребятам и из Бишкека. Так, я открыл для себя Арсена Алтыбаева.
Меньше грин-карт и виз
Если вы в США и у вас ещё нет гражданства или вы планируете приехать, то для вас все станет сложнее.
Команда Трампа готовит решительную программу, чтобы не только выдворить из страны миллионы "нелегальных" мигрантов, но и усложнить жизнь всем, кто ожидает суда по статусу об убежище или планируют переехать в США по работе и возможно даже по учебе.
Хуже всего тем, у кого низкая квалификация и мало денег.
Расписали все подробно здесь.
В этот раз у Трампа будет гораздо меньше барьеров для реализации самой жёсткой антимигрантской политики в истории США.
Женщины против мужчин
Обожаю смотреть захватывающие короткие сериалы, где невозможно предугадать концовку. Но круче книг, фильмов и сериалов — это абсолютно фантастические истории из реальной жизни.
В этом году всё моё внимание было приковано к выборам в США и уже скоро будет кульминация этого сериала. Такой сценарий сложно выдумать.
Асболютно неожиданно уходит главный герой, во второго стреляют, и он чудом остаётся в живых. И внезапно на сцене появляется менее известная героиня, которая за пару месяцев набирает такую популярность, что результаты выборов становятся непредсказуемыми.
Вот это реально крутой сериал. Но есть и объективный фактор: от результатов выборов в США зависит очень многое в мире. Как закончатся войны, начнутся ли новые, какой будет экономика в мире, будут ли запреты для граждан ЦА?
Например, если Трамп станет президентом, то он собирается всерьез использовать армию для выдворения мигрантов, и скорее всего начнутся запреты на въезд в страну из третьих стран. В свой предыдущий срок Трамп ограничил въезд для кыргызстанцев.
США — это единственная супердержава в мире. ВВП Калифорнии больше, чем ВВП России. У этой страны военные базы расположены по всему земному шару, а её военный бюджет можно было бы потратить на создание новой страны на Марсе.
При этом у этой крутой страны столько же проблем, сколько и оружия. И Трамп, и Харрис, конечно, не самые удачные политики. Трамп часто говорит нелепости. У Харрис плохая позиция по вопросу геноцида в Газе. Хотя у Трампа ещё хуже.
На этих выборах победит тот, чьи избиратели не поленятся и придут голосовать. Основная поддержка Трампа исходит от белых мужчин. У Харрис — это, конечно, женщины, возмущённые запретом на аборты.
Люди с высшим образованием, включая лауреатов Нобелевской премии, преимущественно голосуют за Харрис, а противники мигрантов и сторонники конспирологических теорий — за Трампа. Удивительно, но это примерно одинаковое количество избирателей.
Если Трамп станет президентом, то продолжение "сериала" будет слишком непредсказуемым, ведь это его главная черта.
От Харрис будет меньше вреда миру, чем от Трампа. Поэтому я буду рад проиграть в своём споре и проиграть 50 баксов.
А вы следите за этим сериалом?
Прекрасный текст Умарова о причинах стремительного роста ксенофобии и репрессий против мигрантов в России.
Россия для русских это уже не уличные призывы, а новая доктрина действующей власти.
Когда лучше промолчать?
В первые пару дней, когда только вышла новость. Речь идет именно о публичном высказывании.
Например, я поверил, что Дурову может грозить срок до 20 лет. Я не писал ничего публичного, но в закрытой группе с друзьями это упомянул. Это лажа, особенно для журналиста.
Поэтому, лучше всегда дожидаться, когда появится больше точной информации. Как правило, в течение недели все становится ясно. Власти Франции обещают дать полную информацию о задержании Дурова в ближайшие дни, а пока мало, что понятно.
К примеру, Джоан Роулинг устроила настоящую травлю боксерше из Алжира и обвинила ее в смене пола. Джоан недавно удалила все 27 твитов, но боксерше досталось прилично. Кому интересно понять, насколько сильно влияет в женском теле Y - хромосома, вот хороший разбор.
Ну и, конечно, есть события, где ничего не понятно до конца, к примеру, кто выиграет выборы в США, как закончится война в Украине, в Газе.
Если там, где вы читаете новости уже известен результат этих событий, то лучше отпишитесь. Это не более, чем пропаганда.
Ну и мое любимое, события, где мы не скоро или никогда не узнаем всю правду. К примеру, что случилось в Казахстане в январе в 2022 году, как, кто и зачем? Много домыслов и спекуляций, но ничего точно.
Садизм ради удовольствия и мейнстримные взгляды в Израиле.
Как это связано (часть 1)
Два важных материала, которые позволяют понять природу израильских пыточных лагерей, где садизм стал нормой; характер войны в Газе; а также популярность экстремистского правительства.
1. «Мы служили на израильской базе Сде-Тейман. Вот что мы сделали с задержанными там жителями Газы».
Haaretz взял интервью у служивших в фильтрационном лагере Сде-Тейман, где пытают и насилуют заключённых. Туда попадают не только боевики, но и мирные жители Газы.
Журналисты задавали вопросы не только про то, что именно солдаты делали с палестинцами, хотя физиологии в статье достаточно. Они также много расспрашивали о том, как израильские военнослужащие к этому относились. Какие мысли о допустимости происходящего рождались в их голове, как они проходили стадии принятия и привыкали к необязательной жестокости сослуживцев. И какая рефлексия случилась у некоторых интервьюируемых потом, после службы в пыточном лагере.
2. «Как бывший солдат Армии обороны Израиля и историк геноцида, я был глубоко встревожен своим недавним визитом в Израиль».
Длинная колонка в Guardian, которую написал Омер Бартов – исследователь, доктор наук. С 1989 года он преподает в США. Темы его работ – война, геноцид, нацизм, антисемитизм и Холокост.
В колонке системно и последовательно разбирается эволюция мейнстримных израильских взглядов, преобладающие конструкты общественного мнения. Отрывки:
«Я написал свою докторскую диссертацию в Оксфорде, позже опубликованную в виде книги, о нацистской индоктринации немецкой армии и преступлениях, которые она совершила на восточном фронте во время Второй мировой войны. То, что я обнаружил, противоречило тому, как немцы в 1980-х годах понимали свое прошлое. Они предпочитали думать, что армия вела «достойную» войну, даже когда гестапо и СС совершали геноцид «за ее спиной». Немцам потребовалось еще много лет, чтобы осознать, насколько их собственные отцы и деды были соучастниками Холокоста и массовых убийств многих других групп в Восточной Европе и Советском Союзе.
Когда в конце 1987 года разразилась первая палестинская интифада, или восстание, я преподавал в Тель-Авивском университете. Я был потрясен указанием Ицхака Рабина, тогдашнего министра обороны, Армии обороны Израиля «ломать руки и ноги» палестинским юношам, которые бросали камни в тяжеловооруженных солдат. Я написал ему письмо, в котором предупредил, что, основываясь на моем исследовании идеологической обработки вооруженных сил нацистской Германии, я опасаюсь, что под его руководством Армия обороны Израиля движется по такому же скользкому пути.
Рабин ответил заявлением: «Как вы смеете сравнивать ЦАХАЛ с Вермахтом». Но оглядываясь назад, я считаю, что этот обмен мнениями раскрыл кое-что о его последующем интеллектуальном путешествии. Ибо, как мы знаем из его более позднего участия в мирном процессе в Осло, он в конечном итоге признал, что в долгосрочной перспективе Израиль не сможет выдержать военную, политическую и моральную цену оккупации.
Сегодня среди широких слоев израильского общества, включая тех, кто выступает против правительства, преобладают два настроения.
Первая — это сочетание ярости и страха, желания восстановить безопасность любой ценой и полного недоверия к политическим решениям, переговорам и примирению. Военный теоретик Карл фон Клаузевиц отмечал, что война является продолжением политики другими средствами, и предупреждал, что без определенной политической цели она приведет к безграничному разрушению. Настроения, которые сейчас преобладают в Израиле, также грозят превратить войну в ее собственную цель. С этой точки зрения политика является препятствием для достижения целей, а не средством ограничения разрушения. Это точка зрения, которая в конечном итоге может привести только к самоуничтожению».
(продолжение⬇️)
Как продавать арбузы?
Нужно купить холодильник для мороженого и продавать холодный арбуз в дикую жару.
Как правило, на рынке арбузы все продают одинаково, но если хоть один поставит холодильник, то это сразу становится преимуществом.
Сразу понятно, у кого купить 🍉
Я ем только холодный арбуз, но больше всего люблю маленькие дыни. Это ради чего я жду лето.
СВЕЖИЙ ОПРОС ЖИТЕЛЕЙ ГАЗЫ
И ЗАПАДНОГО БЕРЕГА
Мы выделили только то, что изменилось со времени проведения аналогичного опроса PCPSR 3-месячной давности:
📝Немного выросло число респондентов Газы, которые потеряли по крайней мере одного члена семьи – теперь их больше 60%. Вместе с ранеными процент составляет 80%.
📝39% жителей Газы говорят: построенный США пирс на побережье Газы способствует облегчению страданий населения благодаря доставке гумпомощи. Большинство с ними не согласны.
📝Процент тех, кто жалуется на дискриминацию по политическим мотивам при распределении гумпомощи, увеличился до трех четвертей.
📝В Газе резко снизилась поддержка 2-гос. решения – сразу на 30% п.п. Поддержка вооруженной борьбы в Газе выросла на 17 п.п..
📝На уровне нации «2 гос-ва» поддерживает каждый третий. Каждый пятый хочет жить в едином государстве для палестинцев и израильтян.
📝Почти половина опрошенных (как в секторе, так и на ЗБ) считают: главная жизненно важная цель для палестинского народа –
«уход Израиля к границам 1967 года и создание палестинского государства на Западном берегу и в секторе Газа со столицей в Восточном Иерусалиме».Как этого добиться – выбор из 3 возможных методов:
«не будет готово вести переговоры с палестинской стороной о прекращении оккупации на основе решения о двух государствах, по мнению большинства палестинцев».📝В свете участившихся смертоносных нападений еврейских поселенцев на
При изучении более 50 опросов возникает общая картина палестинского общественного мнения за 15 лет. Она менялась в соответствии с происходившим в то время событиями <.>Ваш nullandvoidmedia. Обсудить наши посты можно в закрытом коммьюнити Peace Talks. Если вы не там, заполните анкету через @nullanadvoidbot. Читать полностью…
Опросы за 2014-2021 показывали снижение поддержки насильственного сопротивления. Одновременно наблюдался рост неодобрения терактов против израильского гражданского населения <.>
2023 год стал для палестинцев разворотной точкой в отношении к Израилю и к конфликту <.> В марте и в сентябре 2023 58% палестинцев поддержали вооруженную борьбу и интифаду. Поддержка ненасильственного сопротивления снизилась с 60% (перед 2023) до 49% в марте 2023.
Чем из случившегося в 2023 можно объяснить столь резкие изменения? В Израиле в декабре 2022 пришло к власти самое право-радикальное правительство в истории страны. Оно окончательно сорвало ложную завесу политического процесса.
Это правительство начертало на своих знаменах аннексию территорий, а его члены открыто поддерживали провокации и насилие поселенцев по отношению к палестинцам. Это могло создать у палестинцев ощущение, что политический путь урегулирования конфликта окончательно заблокирован.
Отдельно остановлюсь на неожиданном тезисе про Узбекистан, который всплыл из разговора про флаги.
Французский журналист спросил, какой из трёх (имперский, советский или современной российский) флагов Путину "ближе к сердцу". Путин ответил, что современный, и заодно решил поспорить про отсутствие у России имперских амбиций, но поддержать свою позицию решил через... Узбекистан.
— Вот, Узбекистан. Знаете, сколько там населения? Не знаете. Во Франции сейчас сколько?
— Много.
— Ну, много. 60 миллионов, да? 65. В Узбекистане – уже 37. Внимание теперь «на экран»: плюс миллион каждый год. Миллион – прирост населения в Узбекистане. Такими темпами они скоро обгонят Францию. Если вычесть еще и мигрантов, то у вас скоро будет во Франции столько же, сколько в Узбекистане.
Сейчас поясню почему. Если кто-то подозревает нас в каких-то имперских амбициях, вы прикиньте: мы восстановим Советский Союз и у нас будет преимущественно исламское население. Вам в голову никогда это не приходило?
Женщин в политике должно быть больше
Суд над Бишимбаевым, убийство Рахимы, которую муж убил на глазах у детей это лишь известные нам случаи.
Каждый день в Центральной Азии близкие мужчины бьют своих жен.
Каждую неделю умирает несколько женщин от рук близкого мужчины.
Это все происходит, потому что мужчинам пофиг на женщин.
Вся власть в стране у мужчин. Они задают правила по которым мы все живём.
Большая часть сотрудников в милиции это мужчины.
Да, вы правы, если скажите, что важно повышать образование, бороться с коррупцией, поднимать проблему через культуру, строить сильные институты.
Но раз вся власть в стране у мужчин, то они несут полную ответственность за происходящее в стране.
За последние 33 года ни в одной из стран Центральной Азии не удалось мужчинам построить безопасную среду для женщин.
И пока политикой будут заниматься только мужчины, насилие не станет меньше, а мужчины продолжат бить, насиловать близких женщин и только те, у какого нет денег получат наказание.
Почему люди так легко обижаются?
Обидеть какого-то стало проще простого и если раньше я ошибочно это связывал с изменением культурных норм, то теперь нашел ответ получше на канале у научной журналистки Ирины Якутенко.
Короткий ответ: В мире комфортно и безопасно жить (нас не убьют в саване, не застрелят на улице), но наш мозг это результат миллионов лет жизни в ужасных условиях и у нас остался навык постоянно искать и решать проблемы. Но какие проблемы у человека, который сыт, одет, в тепле и в безопасности?
Мозг продолжает искать недостатки и решать их, даже, если это не нужно, при этом мозг постоянно пытается все упростить, чтобы не тратить много энергии. Отсюда и отчасти cancel culture, легче закэнселить какого-то, чем разбираться в ситуации, выслушивать обе стороны, рационально оценивать ситуацию. Понятно, есть очевидные факты преступления, но когда нет фактов, то нам легче принять одну из сторон.
К примеру о поисках проблем, где их нет: Сотрудники в аэропортах набрасываются на безобидных пассажиров. Это не сказывается на безопасности.
Гарвардские психологи Гильбера и Левари доказали переменчивую предвзятость в зависимости от контекста на экспериментах, где люди стали называть подозрительными лица, с которыми до этого не видели проблем в начале эксперимента.
Большой ответ по ссылке
С Новым Годом!
Любите и будьте любимы!
Живите и получайте удовольствие от жизни!
В мире гораздо больше добра, чем иногда нам кажется! Пусть новый год покажет, что это именно так.
Советую этот канал для тех, кто хочет разобраться. Меньше эмоций и больше фактов. Интернет не позволяет скрыть военные преступления. Представьте интернет во время бессмысленной войны во Вьетнаме или нелепой войны СССР с Финляндией. Одни технологии разрушают и убивают, а другие созидают. Расследование ниже сделано с помощью искусственного интеллекта.
Читать полностью…
у стендапера Тілегена был небольшой и очень безобидный монолог про тигра и льва в лесу.
Не знаю, чем это Токаева или администрацию так обидело, но как обычно началось давление и угрозы. В последнем монологе Тілеген открыто об этом рассказывает и пересказывает шутку.
Это очень круто и правильно. Үндемесеңдер басқа шыға береді.
Полный монолог тут
Чему можно научиться у Грузии?
Грузия никогда не была империей, огромным и влиятельным государством.
Но ей удалось полностью сохранить свой уникальный и древний язык, а также крайне самобытную культуру, несмотря на пребывание в составе многих держав.
В 1978 году грузины устроили масштабные протесты против попытки лишить грузинский язык статуса государственного.
Если бы не эти митинги, это могло бы привести к тому, что грузины учились бы на русском языке и чаще использовали бы его в быту. Именно так произошло во многих странах Центральной Азии.
В апреле 1991 года Грузия одной из первых объявила о выходе из СССР. А годом ранее грузины провозгласили советскую армию оккупантами, заявив о преступлениях, которые та совершала с момента вторжения в 1921 году.
Сегодня в Грузии уже около двух недель продолжаются протесты.
Грузины выражают несогласие с результатами парламентских выборов и протестуют против политики олигарха Бидзины Иванишвили, которого обвиняют в сближении с Россией и отходе от курса на евроинтеграцию.
И вот чему у них можно научиться.
В Грузии против действующего режима выступили бизнесмены, владельцы банков и ресторанов, преподаватели университетов, сотрудники таможни и полиции, действующие и бывшие дипломаты МИДа, артисты балета и театра.
Самый известный современный футболист страны Хвича Кварацхелия и креативный директор дома Balenciaga Демна Гвасалия открыто поддержали протестующих.
Отжимать бизнес, уничтожать свободу легко, когда каждый сам за себя и нет никакой эмпатии, солидарности с другими.
Но если вся страна выступает единым фронтом, защищает друг друга, оплачивает чужие штрафы, а церковь укрывает людей от массовых избиений и водометов, то противостоять народу становится гораздо сложнее.
Необязательно, что текущие протесты приведут к новым выборам или революции.
Но они уже показали сплочённость и солидарность грузинской нации в борьбе за свободу.
Властям будет крайне сложно поддерживать легитимность своего правления, когда значительная часть населения их открыто ненавидит и презирает.
Красные победили
Трамп уверенно лидирует в колеблющихся штатах и с большой вероятностью станет президентом.
Ему очень повезло, теперь у него контроль и над Сенатом. Теперь никаких барьеров.
Больше всех радуется Маск. Он обещал создать самое эффективное правительство и уволить тысячи "ненужных" чиновников, а ещё он получит госконтракты.
У Трампа невероятная биография человека, который никогда не сдается и ради победы готов пойти на любую пакость.
Вот здесь его био:
https://youtu.be/Cl_JpCSvTpk?si=IQcRD9Jprw351_Rw
Этот сериал продолжается.
«Россия — для русских», «за русское единство», «очистим город от мусора» — совсем недавно российские власти преследовали и даже сажали за такие лозунги. Теперь же власть сама взяла их на вооружение в новой кампании по борьбе с мигрантами. Российский чиновники рассуждают о необходимости «осветления» российских регионов, негодуют, что мигранты «тащат с собой свою семью», и хвастаются, что «отлавливают» мигрантов и отправляют их на войну с Украиной.
Вместе с риторикой ужесточается и миграционное законодательство. Новые поправки позволяют МВД без суда ограничивать иностранцев в правах и выдворять их из России.
Российское общество в целом поддерживает ужесточение контроля над мигрантами, предпочитая не думать о том, что те же инструменты со временем могут применить против самих россиян. Уже сегодня в России могут лишить приобретенного гражданства, даже если оно единственное, за уголовное преступление.
А уголовным в сегодняшней России считается все более широкий круг действий, включая дискредитацию армии и повторное несоблюдение маркировки иноагента. Российский режим под видом борьбы с терроризмом и защиты прав «государствообразующего народа» легализует дискриминацию – сегодня закон позволяет отнимать права у мигрантов, завтра будет легче отнять права у других.
Ссылка на полный текст: https://storage.googleapis.com/crng/russia-migrant-discrimination.html
*Заодно послушайте меня в подкасте Влада @krovavoevoskresenie Горина на эту тему: /channel/meduzalive/113519
Журналистика умирает: что можно сделать?
У журналистики огромные проблемы. Журналистов никто не любит, им мало доверяют, а рекламы становится всё меньше.
В целом, у институтов (изданий/организаций) есть серьезная проблема с доверием. Люди чаще доверяют отдельным лицам, даже если за ними стоит команда.
Да, такой блогер может быть конъюнктурщиком, ангажированным и не знать о журналистской этике, но при этом у неё/него больше просмотров, чем у качественной журналистики, которую читают всё меньше людей.
Журналисты выполняют очень важную, опасную и сложную работу. Экзистенциальный кризис в журналистике продолжается с момента роста популярности соцсетей.
Одно из решений — изменить подход к работе. Не писать только о том, как всё плохо и ужасно, но и предлагать решения, как можно повлиять на ситуацию.
Это называется журналистика решений, или коротко — sojo. (тут примеры таких материалов из разных стран)
Именно этим мы занимаемся в «Башта». Мы стараемся как можно чаще озвучивать не только проблемы, но и освещать лучшие возможные решения. Это не вгоняет аудиторию в апатию, как просто новости, что всё плохо.
Я не был до конца уверен, что мы занимаемся sojo, пока не съездил в Прагу на первый саммит по журналистике решений, куда приехали журналисты из 30 стран.
На этом саммите не раз звучало, что очень важно давать надежду аудитории и предлагать конкретные решения. Если высокая стоимость жилья — нужно понять, что нужно сделать, чтобы жилье стало доступным. Если в городе страшные пробки — нужно объяснить, как можно повлиять на ситуацию.
Это и есть новая журналистика, которая может помочь вернуть доверие аудитории, привлечь внимание новой аудитории (а именно внимание продают) и, соответственно, привлечь финансы.
Это не панацея, но есть над чем подумать.
Садизм ради удовольствия и мейнстримные взгляды в Израиле.
Как это связано (ч. 2, начало⬆️)
«Второе господствующее настроение – это полная неспособность израильского общества сегодня испытывать какое-либо сочувствие к населению Газы. Большинство, похоже, даже не хочет знать, что происходит в Газе, и это желание отражается в телевизионных репортажах. Израильские теленовости в эти дни обычно начинаются с репортажей о похоронах солдат, неизменно описываемых как герои, павших в боях в Газе, за которыми следуют оценки того, сколько бойцов ХАМАС было «ликвидировано». Упоминания о гибели палестинских мирных жителей редки и обычно представляются как часть вражеской пропаганды или как повод для нежелательного международного давления.
Конечно, израильская общественность давно привыкла к жестокой оккупации, которая характеризовала страну на протяжении 57 из 76 лет ее существования. Но масштаб того, что сейчас творится в Газе Армией обороны Израиля, столь же беспрецедентен, как и полное безразличие большинства израильтян к тому, что делается от их имени.
Это чувство не возникло внезапно 7 октября. Его корни гораздо глубже.
30 апреля 1956 года Моше Даян, тогдашний начштаба АОИ, произнес короткую речь, которая станет одной из самых известных в истории Израиля.
...Давайте не будем сегодня обвинять убийц. Почему мы должны винить их за их жгучую ненависть к нам? Восемь лет они живут в лагерях беженцев в Газе, поскольку на их глазах мы превратили землю и деревни, в которых жили они и их предки, в нашу собственность.
...Мы — поколение поселения; без стальной каски и дула пушки мы не сможем посадить дерево и построить дом. У наших детей не будет жизни, если мы не выкопаем убежища, а без колючей проволоки и пулеметов мы не сможем проложить дороги и вырыть колодцы.
...Давайте не будем отвращаться от отвращения, которое сопровождает и наполняет жизни сотен тысяч арабов, которые живут вокруг нас и ждут момента, когда они смогут дотянуться до нашей крови.
Всякий, кто хоть раз видел лицо красного комиссара, знает, что такое большевики. Мы бы оскорбили животных, если бы назвали этих в основном еврейских мужчин зверями. Они — воплощение сатанинской и безумной ненависти ко всему благородному человечеству... [Они] положили бы конец всякой осмысленной жизни, если бы этот порыв не был остановлен в последний момент.Читать полностью…
Почему Израиль так жесток?
В Газе самый настоящий геноцид. За 10 месяцев погибли около 40 тысяч людей.
В Украине за два с половиной года войны погибли 172 тысяч человек.
Это значит, что если Израиль не остановится, то скоро догонит Россию по количеству убитых мирных жителей.
Казалось бы, что жители в Израиле должны сочувствовать людям в Газе, которые буквально умирают от голода или от коллективного наказания за преступления ХАМАСа, ведь холокост ещё не забыт.
Но нет. Палестинцы и израильтяне ненавидят друг друга, как никогда раньше, а значит нас ждёт ещё больше войн и ещё больше жертв.
Единственное решение: Израиль позволяет Палестине иметь свое государство, но случится ли это при правом государстве. Конечно, нет.
А здесь больше о жестокости и о её причинах:
Чем меньше, тем лучше
Я вырос в мире дефицита, где один пакет использовался по тысячу раз, а жареная картошка казалась полноценным блюдом, а теперь тону в мире переизбытка.
Для меня один из самых важных современных навыков уметь себя контролировать.
Пару категорий, где мне кажется этот навык нужен больше всего.
Вещи: Чем меньше одежды, тем проще мне выбрать, что надеть. Чем меньше хлама дома, тем меньше времени уходит на уборку, и тем быстрее я нахожу нужное.
Это мотивирует не покупать ненужные вещи и легче все выбрасывать.
График: Чем меньше дел в расписании, тем больше свободы я ощущаю. Это чувство важно для меня, чтобы жить полной жизнью, а не только работать и решать проблемы.
Соцсети: Здесь "меньше" дается сложнее всего. Я перепробовал разные способы контроля, но понял, что единственный эффективный метод – удаление приложений.
В среднем человек в мире проводит в телефоне чуть больше 4х часов в день, это около 70 дней в году. Это охренеть, как много
.
Чем меньше времени я провожу в телефоне, тем я больше кайфую от жизни за счет общения с близкими, возможностью потупить, поговорить, погулять, помечтать, поделать что-нибудь новое.
Работа: Чем меньше я работаю, тем лучше результат. Мне повезло заниматься любимым делом, которое приносит деньги.
Работа для меня – это когда приходится делать то, что абсолютно не хочется: отчеты, бюджеты, заявки. И чем меньше я занимаюсь этими скучными вещами, тем лучше)
Еда: Ожирение убивает больше людей, чем голод. Сокращение рациона всего на 20-30% помогает чувствовать себя лучше и возможно даже прожить дольше. Исследования показывают, что это снижает риск многих заболеваний.
Я понял, что мне не надо пихать в себя завтрак, если не хочется, а покушать полноценно можно овощами или моими любимыми фруктами.
Теперь мне бы научиться есть меньше сладкого, это было бы вообще прекрасно.
В этой жуткой войне, а по сути в геноциде есть только один победитель и это Хамас.
Израиль решил ответить очень жестоко и получил несколько поколений людей, которые будут очень жестоко мстить за Газу.
Израиль хотел добиться безопасности, а добился ровно противоположного.
Во всем виноваты правые во главе с Нетаньяху.
Путин открыто объясняет, почему не хочет возвращать страны Центральной Азии в состав России
Читать полностью…
Как измерить счастье
Недавно узнал о клевом упражнении на тренинге от психолога. Нам, участникам, предложили написать меню своего счастья. Вдруг и вам будет интересно.
В начале нужно написать все пункты, которые делают вас счастливыми?
Затем возле этих пунктов указать от 1 до 10, насколько сильно каждый пункт влияет на ощущение счастья.
После, указать рядом с цифрами, насколько доступен или недоступен каждый пункт лично для вас.
В конце нас попросили составить наш текущий распорядок дня и затем желаемый, чтобы включить туда пункты из меню счастья.
Простое и короткое упражнение мне показало, что многое из меню для ощущения счастья уже доступно. Вопрос лишь в моем распределении приоритетов и времени.
Каталин Карико против рака и коронавируса
У меня нет кумиров и никогда их не было. Мне абсолютно неинтересно следить за частной жизнью любых людей, включая звезд, хотя, конечно, у меня есть любимые актеры/cы, режиссеры.
Но есть категория людей, чьи мысли и продукты меня восхищают больше всего. В первую очередь это ученые, писатели, успешные и счастливые предприниматели.
Хочу сделать серию постов о таких людях. На этот раз поделюсь историей Каталин Карико.
Если вдруг вам интересно, лауреаты Нобелевской премии в декабре каждого года вместе собираются и отвечают на вопросы по свои работам.
Среди последних лауреатов меня поразила трогательная история первой венгерки, которая удостоилась такой награды — Каталин Карико. Венгрия сделало ноль вклада для нее, но теперь очень гордиться ею.
Каталин не умеет писать заявки на гранты, ее венгерский университет по сути вынудил ее уйти. В итоге она уехала в США, где ей долго не везло в карьере. Ее муж посчитал, что она получала примерно $1 за работу, потому что она постоянно работает, и вечерами и на выходных.
Каталин из скромной семьи, с невысоким доходом. Ее мама узнала, что ее дочка выиграла такую премию через радиоприемник.
Каталин получила награду вместе с Дрю Вайсманом, где в университете Пенсильвании они последние десять лет изучали вакцины и вирусы. Они создали революционную технологию, которая позволяет вакцинировать людей не мертвым вирусом, а по сути искусственным.
Как только китайские власти опубликовали геном вируса SARS-CoV-2, ученые начали тестировать новую технологию и Pfizer и Moderna начали делать первые вакцины. Именно поэтому в этот раз вакцины появились очень быстро.
По сути Каталин помогла спасти миллионы людей. Но она получила Нобелевскую премию именно за технологию мРНК-вакцин, которая может помочь создать эффективные лекарства и против рака. Это теперь новая миссия Каталин.
Каталин сделала огромный вклад в человечество и здорово, что теперь у нее все в жизни наладилось. Она теперь не только биохимик, ученая, но и еще и вице-президент в компании BioNTech.
Вероятно, главный материал прошедших дней — расследование NYT о том, что Израиль использует в Южной Газе бомбы весом в тонну.
— Это одна из самых мощных бомб в арсенале западных стран.
— США практически никогда не используют их, чтобы бомбить густонаселенные районы.
— NYT насчитала 208 кратеров в Южной Газе. Сначала из нашел искусственный интеллект, потом вручную были исключены тени и здания, похожие на кратеры, а также кратеры прошлы войн. NYT считает, что кратеров больше: они нашли только те, которые нельзя спутать.
— Тонновые бомбы бомбили Южную Газу в первые же недели — когда жителем Газы было сказано туда эвакуироваться.
— Взрывная волна от такой бомбы — до 1000 метров.
— Ситуация ухудшается тем, что ХАМАС прикрывается мирными жителями. Плюс для хамасовцев есть бомбоубежища, а для мирных жителей их нет
— Рассказывается о случае, когда целью бомбы был командир Хамаса, участовавший в подготовке 7 октября.
— «В ответ на вопросы о применении бомбы на юге Газы представитель израильских военных заявил в интервью The Times, что приоритетом Израиля является уничтожение ХАМАС, а "вопросы такого рода будут рассматриваться на более поздней стадии". Пресс-секретарь также сказал, что ОВР "принимает возможные меры предосторожности, чтобы смягчить ущерб гражданскому населению”».
— С начала войны США поставили Израилю еще 5000 подобных бомб.
Нагло сделал видеокаст расследования и наложил русские субтитры.
❗️Президент призвал кыргызстанцев поддержать инициативу по изменению флага
По словам Садыр Жапарова, в его молодости один из аксакалов, внимательно поглядев на флаг, сказал, что «лучи солнца похожи на подсолнух» и на флаге неправильный түндүк.
«Как оказалось, я тоже ранее не знал и не придавал значения в молодости — на түндүке установили чамгарак с тремя прутьями, а такой түндүк только в плохие дни устанавливали»,
«Думаю, от того, что мы сегодня исправим эту деталь, ничего страшного не произойдет. Сейчас говорят, что за этим последуют огромные расходы, что мол придется менять паспорта, номера автомашин. На это отвечу, что таких масштабных затрат не потребуются»,
Как удобно добраться до Каракола?
Каракол прекрасен во всех смыслах круглый год. Это по сути единственный город в стране, где есть, чем заняться и зимой и летом.
В теплое время горные походы, а зимой горнолыжка. Город активно развивается за счёт туризма, а скоро ещё и аэропорт откроют.
К сожалению, в Кыргызстане очень плохая транспортная сеть. Если денег не так много, то ты не видишь свою страну, всю её красоту.
Раньше до Каракола из Бишкека можно было добраться на маршрутке, такси, ночном автобусе.
Все это было дико некомфортно, теперь появился GoBus, который работает с конца 2022 года.
Прямо сейчас я еду в этом автобусе. Тут чисто и удобно. Рейс каждое утро и ночью.
Купить билеты можно только через приложение gobus— 580 сомов.
Очень сильно напоминает систему Flixbus. Это самый дешёвый способ способ путешествия по Европе.
Да, тут ещё нет вайфая, экранов и туалета, но уже неплохой старт
Все это выглядит, как реклама. Но мне очень хочется поддержать это начинание. Пожалуй, это наиболее успешный проект Фонда поддержки развития туризма.
Как же мне хочется, чтобы по всей стране можно было комфортно ездить, как, например в Узбекистане.
Если вы решили приехать в Каракол и думаете, где остановиться, то внизу для вас ссылка.
airbnb.com/h/azat
Обновление: вайфай все же есть, а остановка в rest pointe, где чистые и удобные туалеты, можно выпить кофе, согреться, а кто на электромобиле, может здесь воспользоваться быстрой зарядкой.