2422
Меня зовут Куаныш Рыспай. Я автор этого блога и психолог. В паблике ты найдешь полезные материалы и отзывы на терапию (EMDR, ДПДГ, НЛП, КПТ). По всем вопросам @Uretralnyi
В целом сейчас много людей в работе, потому не так много времени работать над контентом. И вот сейчас заврешили работу с еще одним парнем, который пришел в тревоге и в ловушке созависимых отношений которые его не устраивали. 2 месяца работы, результат в прикрепленной пикче.
🧩 Больше отзывов тут
#работасклиентами #отзыв
Глянул сейчас подкаст Дубынина на тему работы мозга. Выписал себе в базу основные тезисы. И делюсь, так как он же и говорит, то чем мы делимся, то мы и запоминаем.
🔤 Шоколад, кофе, энергетики - просто снижаюсь ощущение утомления и помогают нейросетям еще какие-то время активно функционировать. Энергии не дают, а просто залезают глубже и берут запасы. Лучше не начинать день с кофе, закончите день очень утомленным и будете нуждаться в сверхотдыхе
🔤 На долговременную память влияют эмоции (мотивация) и повторы. Особенно хорошо запоминается то что мы начинаем транслировать на аудиторию, и становиться частью нас. Информация если не используется она, уходит в тень, и потом забывается. Механизм забывания убирает то что не используется.
Мы говорили об этом тут "Суть метода Второй мозг"
🔤 #Дофамин нужен для обучения и восприятия новизны. Эмоция возникает тогда когда удовлетворена потребность. Мы воспринимаем что то как положительную эмоцию, а в коре головного мозга это просто поток дофамина для того чтобы мы запомнили действие, которое делает нам хорошо. Мы изначально заточены на то, чтобы получать новую информацию и чему то учиться. ТикТок - это фастфуд, вы забываете все что смотрели, и мало чего уходит в долговременную память - это просто потребление дофамина.
🔤 Боксеры, футболисты и прочие профессии связанные с периодическим потрясением мозга увеличивают шансы на альцгеймер в 2-3 раза. Меньше всего болеют альцгеймером те, кто ведет активную мозговую деятельность. Альцгеймер возникает в результате накопления дефектных белков в нейронах коры, если нейроны работают активно шансы этого разрушения снижаются. На нейродегенерацию влияют травмы, инфекции, скучная, стереотипная одинакова жизнь. Исследования показывают что человек за жизнь должен 2-3 раза сменить профессию или хотя бы свое место в этой профессии, тогда восстанавливается уровень новизны и вместе с ним и дофамина, а если ходит одним и тем же путем для мозга это очень плохо.
🔤Рекомендация книг: Эрик Кендел - В поисках памяти. Франц Девааль - Истоки морали, Чему нас учат эмоции животных, Политика у Шимпанзе
Важное в базе по теме #мозг:
🟠Мозг очищается, восстанавливается, во время сна
🟠Плохой сон и болезни мозга
🟠Три этажа мозга
Про дофамин
🟠Ожидание вознаграждения а не само вознаграждение заставляет нас действовать
🟠Дофамин, неопределенность и токсичные отношения
Как выглядит застревание в обиде
- Папа всегда боялся мира, он казался ему опасным, поэтому он решил спрятаться за семьей. Он говорил что у каждого из нас также будет по 8 детей и мы все поселимся на одной улице и никто нам будет не нужен. Так же он был одержим физической силой, сверхсилой. Его кумиром того времени был Парфирий Иванов. Меня начали окунать в ледяную воду и водить босиком по снегу с 3-х месяцев, когда мы подросли то каждое утро начали выбегать голышом на улицу, там стояла ванна с ледяной водой. Мама обливала каждого по очереди. После водных процедур папа ждал дома, там мы коллективно качали пресс, отжимались и приседали. Физически мы были сильны и здоровы, но как же я ненавидела свою жизнь тогда.
Любого человека можно понять, как и эту девушку. Но она как и многие вместо того чтобы видеть любовь, видит ее отсутствие, в виду чрезмерной сосредоточенности на самом себе. Человек обижен потому что ему не дали ту любовь какую он бы хотел, и он не видит что ему давали ту которую имели. Да метод воспитания, в виде холода и тренировок скорее обрадует мальчиков. Но если наконец выйти во взрослую позицию, то можно увидеть во всем этом заботу, а забота есть главное проявление любви.
Сложно быть взрослым, сохраняя обиду на родителя, потому что обижается не взрослый человек, а тот ребенок который чувствует что не дополучил любви и с ним обошлись не справедливо. И пока этот ребенок обижается, человек обиженным ребенком и остаётся (инфантильным).
Может казаться что это "Непрожитая жизнь родителя", но тут скорее передача опыта и того что у него работает. В конечном счете человек стал собой и обрел самостоятельность, в том числе благодаря тому что получил (навыки) и вопреки тому что получил (компенсация). Получив результат, он застревает в инфантильных чувствах, что звучит очен не благодарно. И по мне если женщина так обесценивает труды отца, также скоро будут обесценены труды и любого мужчины рядом, если ее не будут любить именно так как она того хочет.
- Ты мне не нужен, все что у меня есть я заработал сам. Ты мне не дал не цента
- Я дал тебе 10
- Мой заветный дайм (монета)
- Его дал мне землекоп Берт. Я помню как я несколько часов к ряду оттирал его сапоги и получил американскую монету
- Где по твоему он ее взял? Я принес грязи и отправил его к тебе.
- Ушам не верю, почему?
- Мы были бедны, денег я дать тебе не мог и подарил нечто иное. Самостоятельность, способность трудиться и зарабатывать, чтобы ты стал тем кем стал. Но ты так хорошо усвоил урок, что забыл нас. Я потому ворчу, что скучаю сынок
- О отец и я скучал...
🟠Отношения с отцом
🟠Любовь матери и любовь отца
🟠"Все должны уметь плавать
🟠Отец должен научить сына "насилию"
#отец
Кстати когда канал блокировали я создал новый, /channel/ryspaicoach. Там будет много мелких полезных заметок и видео. А тут будут публиковать большие посты. Коротко, там меня будет больше. Можно подписываться
Читать полностью…
➡️ Процесс и результат
Недавно был интересный клиент. У него была мечта, зарабатывать 1 млн рублей. Он шел к ней два года, как то попал на интенсив Аяза, потом на Меты к Петру и словил идею. Вокруг люди совершенно другого уровня, с кучей денег, занимающиеся своим любимым делом и в идеальных отношениях (где оба партнера развиваются). Понял он, что будет счастлив когда начнет зарабатывать 1 млн.
Там же развелся с женой, как и многие люди после программ Аяза. В целом, я просто много раз видел это, обычно женщина вступает в программу видит кучу качающихся, красивых мужчин которые одаривают своих женщин подарками и вниманием, после чего смотрят на своего мужчину (которого сами же когда то выбрали). Сначала они хотят чтобы он развивался, потом чаще всего машут рукой, ибо потребность в развитии есть потребность внутренняя (а двери к изменениям открываются только изнутри). Но так не всегда конечно, так просто бывает. Да и у парня все было иначе, он думал об этом давно просто тренинги помогли принять решение.
Но история о другом, я отвлёкся. Вот он начал стремиться к этому миллиону, два года труда, успехи и неудачи и вместо 1 млн, в один месяц он заработал 1,5. И казалось бы все отлично, но человек внезапно осознал что потерял смысл. Миллион заработан и что дальше? Почему я не чувствую себя счастливым?
Я вот сам задавался таким вопросом. Я очень хотел заниматься тем чем занимаюсь, зарабатывать столько сколько я сейчас зарабатываю, иметь отношения которые сейчас имею. Мне казалось что когда все будет так, я буду очень счастлив, но недавно я поймал себя на ощущении что чувствую себя как 5 лет назад, когда работал на нелюбимой работе и жизнь была какая-то тюрьма, хотя внешние условия были совершенно иными и я достиг всего чего тогда желал.
А все потому что несколько недель, я плохо спал, проводил по 3-4 сессии в день, влез еще в 2 проекта и сильно устал. Я так заработался в этом беге за результатом что забыл про спортзал, медитации, книги, здоровый сон. Доходы выросли в полтора раза, а качество моей жизни упало в разы. Потому что я снова влез в гонку, потому что забыл о себе. Потому что снова начал думать что счастье в будущем, счастье где то там, где я другой и где у меня другие результаты. И мы говорили о том что, если я несчастлив в настоящем, я не принимаю себя и свой результат.
И потому снова и снова я выхожу к мысли что результат важен, но суть в пути а не в конечной точке. Важнее то что я делаю день изо дня, а не конечная точка. К мысли о том что в будущем счастья нет, каждый раз когда я думаю о том что я буду счастлив когда ... (какое то условие), я не нахожусь в настоящем, каждый раз когда я нахожусь не в настоящем, я теряю контакт с собой (с телом), я нахожусь в голове, когда я нахожусь в голове счастье априори мне не доступно.
Каждый раз когда я перестаю любить жизнь, свое дело, свою женщину, свой путь - это говорит о том что я оторван от настоящего момента, значит меня захватила идея и увела у будущее или прошлое, скорее всего я не осознан, скорее всего я утратил контакт с настоящим моментом. Я могу верить во что то, я могу думать что я буду счастлив когда... но это самообман, ибо любые внешние вещи дают только временную радость, временное удовольствие. Если я не счастлив сейчас, значит я не в контакте с собой, значит я не присутствую, ибо если я присутствую, условия не особо важны, сам факт проживания момента и контакта с самим собой и своими чувствами (какими бы они не были) дает удовлетворение.
Цели необходимы чтобы фиксировать путь от точки к точки, но смысл не в этих точках в самом движении. Конечной точки не может быть, ибо как только я нашел ответы на все вопросы, я умер.
P.S: Во всем этом присутствует диалектика, то есть двойственность. Результат важен, процесс важен, жертвование чем то во имя результата важно. И суть поста в том чтобы не терять во всем этом беге контакт с самим собой, в заблуждении что что то в будущем сделает меня счастливым, в том что если я несчастен нужно найти источник в настоящем.
Связи:
➖Бегство от самого себя
#дневник23 #контактссобой
Помните было пост где клиент писал о том как спустя 5 лет восстановил общение с отцом, и поговорил с ним по душам, он там расписывал то что после этого почувствовал.
Сегодня получил аналогичное сообщение от другого клиента, это всегда приятно. Он скинул кучу скринов их разговора, с улыбками, смехом и искренним общением, и это спустя 8 лет холода после развода с его матерью и сопутствующих событий из девства.
Когда работа заканчивается так, это всегда награда, так как показывает что мы действительно закрыли все негативные эмоции и без их давления человек смог снова ощутить к родителю чувство любви, а значит и к самой жизни.
🟠Сепарация и родительское благословение
🟠Быть себе и матерью и отцом
🟠Стать родителем самому себе
#работасклиентами #отецс
Часто приходят люди в работу, которые находятся в сильной #спешка, которые опаздывают, потому что все вокруг что то делают, куда то бегут и чего то добиваются и он ощущает что он отстает. Спешка рождает тревогу, беспокойство снижает качество жизни в настоящий момент.
🧩 Спешка - это не принятие настоящего и отказ быть "тем кто я есть, там где я есть". Спешка есть не принятие себя.
Хорошо по поводу спешки сказал #Палиенко: "Когда человек спешит, он живет целью. Ему хочется получить результат как можно быстрее, а энергетики на это не хватает. Спешка рождает страх. Страх формирует состояние, состояние формирует результат. Все решения в состоянии страха = или не правильные или дают минимальный результат из максимально возможного потенциала. А энергетики не хватает из за мировоззрения и неправильной законодательной базы (убеждений) ".
Человек в спешке перестает слышать себя, перестает чувствовать свое тело, человек находиться в голове. Терапия и работа с психологом это не волшебная таблетка, это не способ стать самым успешным и самым крутым, это про возвращение в реальность из мира иллюзий.
Человек находиться мысленно в прошлом или будущем (в страдании), то есть в воображаемое реальности, он утратил контакт с настоящим и или снова и снова проживает опыт прошлого или снова и снова фантазирует будущее которое компенсирует и доказывает то что не принимается в настоящем.
И на самом деле человеку необходимо вернуться оттуда в плоскость настоящего момента и снова почувствовать жизнь. Работа заключается не в том чтобы реализовать то к чему человек спешит, а убирании этого чувства (убеждения) которое эту спешку рождает, и спокойному движению в будущее.
Когда я нахожусь в спешке (то есть в страдании), важно увидеть это и важно научиться возвращаться из головы в реальность. Важно понять что когда я спешу, я не принимаю себя таким какой есть, когда я не принимаю себя я начинаю жить из доказательства. Важно понять что каждый раз когда я спешу, я кому то что то доказываю. Важно понять что пока я кому то что то доказываю, вечным падаваном я и останусь ☺️
Связи:
➖ Утрата контакта с реальностью
➖ Потеря контакта с чувствами, это потеря себя
➖ Вернутся в тело, чтобы разрушить иллюзию
➖ Слышать свой внутренний голос
#работасклиентами #терапия #спешка
Нашел интересный фаил, записывал туда книги которые читал в 2010 и 2011 году. Жанр читаемой литературы за 10 лет конечно сменился, но принцип фиксации знании нет.
Жаль что обсидиан появился только спустя 11 лет. О том как вести такую библиотеку более эффективно, в обсидиане, рассказывал подробно тут.
P.S.: Оценил "Тавистоцкие лекции" Карла Юнга на 6,5, все говорит о том что 13 лет назад я их совершенно не понял.
#дневник23 #второймозг
- Ты могучий воин Энокин, но тебе мешает попытка что то доказать. И пока это так, падаваном ты и останешься.
Что-то про "жизнь из доказательства", но на самом деле про #комплекснеполноценности
🛑Стремление к власти как компенсация
🛑"Понять природу человека"
🛑Комплекс неполноценности как ресурс для развития
🛑Любовь нельзя заслужить и никакая любовь из вне не компенсирует комплекс неполноценности
#звездныевойны #власть
Ребят вопрос, подскажите кто как выходит из ситуации. По приему денег из РФ в Казахстан. Ранее у меня были Юмани кошельки (для граждан РФ), но уже трижды из блокировали без возможности вернуть средства. После чего я перешел на Unistream переводы, но на днях его в Казахстане закрыли из за санкций.
Крипта всегда была, но большая часть клиентов с ней не работают, потому сложно. Карт в банках РФ у меня нет. А переводы с карт РФ наши банки не принимают.
Накидайте пжл способы как вы решаете этот вопрос. Заранее благодарю
Еще один запомнившийся мне фрагмент (нашел у себя в сохраненках, читал в 2013-ом) из книги "Безумные ночи" Девида Дейды. В целом книга хорошая, но сначала советую "Путь настоящего мужчины".
- Смотри на своих друзей! Как они прекрасны, как они светятся! А если бы ты мог их насквозь видеть? Что бы ты увидел? Мясо, кровь и какашки. Желчь слизь и мочу. Так хочешь заполучить эту пизду и хуй, а ведь это просто кусок мяса. А ведь если бы ты еще лучше видел, до самых атомов, то вообще пустота. А люди только и делают что цепляються за плоть, всегда они ждут чего получше, чтобы спастись от этой страшной пустоты. Убивают время в ожиднии большой ебли, которая наконец сделает их счастливыми, и все время подавляют свои тела, довольствуються парой приятных минут в день - а вообще дни у них невыносимо скучные - держат свое сердце в узде и ждут, что придет мамочка или папочка, уж эти та спасут, эти та сделают их любимыми. И они идут торной дорожкой - безжалостно отрицают божественную еблю, противятся любви Великой, вечному Большому взрыву. Божественной любви - взрыву всего сущего, и не замечают чудес господних, отыгрываясь за свой ужас на работе, на детях и как там еще бывает. Я палку не перегнул?
- Нет - ответил я.
Другой отрывок из книги:
🔠 Либо ты открыт - а это само по себе счастье - либо ты закрываешься и страдаешь
🔠 Живите с открытым сердцем, даже если это раненное сердце
#Дейда #секс
Свежий отзыв на терапию и коучинг.
Два месяца труда и очень хороший результат во всех сферах. В начале была апатия, свеженький разрыв в отношениях (стадия горевания) и неопределенность. Сейчас все как по маслу, в целом о чем он сам и пишет. Взаимно, благодарю за труд и готовность работать.
🔺 Еще отзывы на индивидуальное психологическое консультирование
🔺И еще тут, тут, тут и тут
#отзыв #работасклиентами
➡️ Мы можем иметь лишь то, что готовы потерять
- Эти видения твои
- Они сулят боль, страдания, смерть
- О себе сейчас говоришь ты, или о ком то другом
- О другом
- Осторожность проявлять нужно смотря в будущее Энакин. Боязнь потери к темной стороне привести может.
- Я не допущу чтобы эти видения стали явью
- Смерть - это жизни естественная часть, радуйся за близких своих которые в силу преобразовались, не оплакивай их и о них не горюй. Ведь к ревности приводит привязанность, а ревность ведь это алчности тень.
- Что мне делать магистр Иода
- Отпустить ты должен скорее все то что ты потерять боишься.
Как гласит старая мудрость: "Мы можем иметь лишь то, что готовы потерять". Ибо то что мы не готовы потерять, обретает над нами власть.
О смерти:
🔺Смерть психологически так же важна как и рождение
🔺Те кто кто не боятся смерти - живут. Те кто держаться за жизнь - умирают
🔺Смерть все время приближается к нам
#смерть #ревность #звездныевойны
➡️ Быть себе и матерью и отцом
На самом деле чем больше читаю "Искусство любви" тем отчетливее вижу откуда Петр #Осипов взял половину материала для своих "Метаморфоз" 🤨 . Был пост "Задача отца, научить сына жить в социуме", где я цитировал Петра. Но думаю буду лучше цитировать далее первоисточник 😎
Весь текст про любовь родителей из книги вот тут. Я хочу отметить 5 моментов.
1️⃣ Ребенок не умеет любить сам, по своему выбору. Ребенок только откликается на любовь. Инфантильная любовь звучит как «Я люблю, потому что меня любят». Ребенок соединен с матерью и мать удовлетворяет его потребности, для ребенка удовлетворение его потребностей и есть любовь. И только с возрастом он обретает навык любить, то есть не только брать, но и отдавать.
2️⃣ Любовь матери безусловна и ее нельзя заслужить. Она или есть или нет. Если она есть это чудо, если нет то проклятье и с этим ничего не сделать. Безусловная любовь подразумевает что меня любят за то что я есть, за то что я существую, и каждый человек желает такой любви, и взрослые и дети, потому что она дает фундамент. . Но по мере взросления ребенок все больше отделяется от матери и все больше сближается с отцом. Материнская любовь не мешает ребенку расти, не пытается поощрять в нем беспомощность. Ей должно быть присуще желание, чтобы ее ребенок стал самостоятельным и со временем отделился от нее.
🧩 Если этого не происходит (#сепарация от матери), и мы имеет дело с пожирающей матерью или ребенком который не отделился от нее вовремя и не образовал связь с отцом, мы будем иметь дело с "Материнским комплексом" (зависимое поведение) и вытекающем из него "Вечном юноше" (мужчина отказывающийся от взросления).
3️⃣ Любовь отца же, всегда имеет условия. . Ее принцип – «Я люблю тебя, потому что ты соответствуешь моим ожиданиям, потому что ты выполняешь свой долг, потому что ты похож на меня». И в отличие от материнской, ее можно добиться. Обязан ли отец любить сына? Да и нет. Он любит его отцовской любовью а не любовью матери, любовью у которой есть условия, любовью которую нужно заслуживать. Отцовскую любовь можно легко потерять, если перестать выполнять условия. Отцовская любовь должна давать ребенку усиливающееся чувство компетентности, чтобы со временем он смог сам выйти из-под власти и начал распоряжаться своей жизнью самостоятельно (то есть двигать его в развитии).
4️⃣ Зрелая личность достигает состояния когда сам становиться себе и матерью и отцом. Он обладает как материнским, так и отцовским сознанием. Материнское сознание говорит: «Нет такого проступка или такого преступления, которые лишили бы тебя моей любви, моего желания желания тебе счастья». Отцовское сознание говорит: «Ты поступил плохо и должен принять определенные последствия своего проступка, а главное, ты должен изменить свое поведение, если хочешь мне нравиться». Он любит себя и одновременно не позволяет себе потворствовать собственным слабостям.
5️⃣Так же выглядит и эротическая любовь. Мы как то говорили что безусловно, материнской любовью можно любить только ребенка. Но в каждом из нас есть "3 - эго состояния": Взрослый, ребенок и родитель. И человек постоянно перетекает из одного состояния в другое. Зрелая личность проявляет и материнскую безусловную любовь (которая дает право на существование и закрывает экзистенциальные вопросы) и условную отцовскую которая не позволяет партнеру стать мудаком и ведет к развитию.
📎 Все заметки по книге "Искусство любить"
🔺Материнский комплекс и пожирающая мать
🔺Из зависимого состояния ребенка к зрелости
🔺Стадии психосоциального развития по Э.Эриксону
#вечныйюноша #взросление #отец #материнскийкомплекс
Такие тезисы каких то подкастов будут выходить на втором канале RyspaiSensei (репостить сюда не буду).
Читать полностью…
➡️ Что если жизнь игра
Многие слышали слово "Гринд", и мало кто понимает его суть. Гринд слово из компьютерных игр – это многократное повторение и оттачивание несложных действий, которое приводят к повышению уровня развития персонажа или фракции.
Я раньше часто играл в компьютерные игры и всегда исключительно в стратегии. И уже там я был еще тем гринд мастером, но еще больше я был мастером обороны.
Если я играл в WarCraft, то действовал всегда от обороны, сначала оборона и только потом нападение. Да и то, лучше он пусть нападет я отобью и пойду в наступление. И так за любую фракцию но лучше всего Нежить. Если Red Alert то Французы c их идеальной пушкой, если General то супер оружие США с их идеальной обороной. Также в Total war, оборона границ, захват замков по линии границ и постепенное расширение, развитие экономики и только потом активные действия. Также с Warhammer, Cossacks и даже Craft the world.
Не могу я идти в атаку, если знаю что моя база может быть уязвимой. Но оборона нужна исключительно для того чтобы развивать (гриндить) экономику которая к определенному этапу игры определяет победителя. Когда враг теряет ресурсы разбивая их об оборону, победа достаётся самому терпеливому. Стратегия безопасная, и всегда приводила к результату. Но в ней есть ограничение, нельзя победить быстро, но это не всегда и нужно.
И если брать мой игровой стратегический опыт, когда мы играем в долгую, важнее становиться экономика а не мелкие победы. Точно так же и в жизни, мое развитие не происходит квантово, я не совершаю скачков, я двигаюсь медленно, но постоянно, укрепляя рубежи, и пополняя базу. Как я говорил я строю корабль, и этот паблик часть этого корабля.
Чем больше ресурсов материальных и не материальных мы гриндим к определенному этапу игры тем выше наш "левел" (уровень). Чем выше наш левел тем проще игра. Если мы постоянно заняты гриндом нашего левела и экономики, то мы точно пройдем этот квест достойно.
🔺Как гриндить левел персонажа
#дневник23
Мне потребовалось много времени, чтобы понять, каким по-настоящему удивительным был мой отец. Его сила и доброта. Он видел то, чего я не мог разглядеть за горизонтом.
#сагаовинланде:
🔺У тебя нет врагов. Ни у кого их нет.
🔺Истинному войну, не нужен меч
🔺Все люди находятся в рабстве у чего-то
🔺То, как ты сражался, и то, как ты умер. Вот что важно
🔺Найти баланс между агрессией и пацифизмом
#отец
Свежие отзывы на #работасклиентами в рамках #терапия
Собственно за что я люблю то что я делаю, так это за такой результат.
Другие отзывы:
➖Из неуверенности в в спокойствие и результат
➖6 отзывов на сессии и терапию
➖ Найдены слабые места, вернулась энергия, повился план
➖ 2 отзыва на коучинг и еще два
➖ Отзывы от учеников Дэвида Лазбы
➖ Восстановлены отношения с отцом и тут
#отзыв #ДПДГ
➡️Деньги и сепарация
- Да что с тобой такое, ты же любишь тенис но совсем не стараешься. Ты что стесняешься играть потому что твой папа смотрит?
- Да он не большой любитель тениса, а я просто не хочу ему объяснять что плачу кому то, за то чтобы научиться в него играть
- Ну и где ты научился так играть?
- Взял пару уроков, никто же не умер
- А сколько они стоят?
- "Дети иммигрантов знаю что на такой вопрос нужно говорить сумму для родителей". 40$!
- Ты заплатил 40$ чтобы тебя научили играть? Просто слов нет
- А представьте что было если я бы я сказал правду?
Часто сталкиваюсь с таким в работе. Дети "не богатых" родителей, когда начинают зарабатывать деньги часто стыдятся тратить эти деньги на свое удовольствие. Стыдятся перед родителями, потому что родители не могут себе этого позволить (даже в мыслях). А если они это делают, то испытывают вину, потому что для него это вечер в дорогом ресторане, крутая безделушка, а для родителя пол месяца труда
Не сепарированный человек, не может хорошо зарабатывать, в виду многих причин, и вина одна из них. Заработать деньги которые нельзя потратить на свое удовольствие слабая мотивация, как и заработать деньги и отдать их родителям, хотя и звучит это все благородно. Помогать нужно, но в спасателя играть это быть мотивированным виной а не чувством любви (спасая другого - мы делаем его слабее). Давать из любви дело другое, но чтобы возлюбить ближнего, сначала нужно возлюбить себя, сначала нужно самому научиться стоять крепко на своих ногах
Часто именно это мешает человеку повышать уровень своего комфорта (стыд, вина). Зачем ходить в ресторан, если можно поесть в забегаловке, зачем ехать на комфорте если и на экономе нормально. Не разрешая себе удовольствие, он все равно ничего не приумножает и его помощь ничтожна, и на самом деле живет в постоянном ограничении своего потенциала
Не сепарированный человек может думать "если родитель страдает и я должен страдать", для него отделиться, равноценно предательству, и ему лучше быть в "жертве" зато любимым и принятым
#родители
Ну как там все работает ?)
P.S.: Все удаленные посты возращены на место.
➡️ Человек в долгах
Кстати интересное наблюдение о людях живущих из доказательства (пост выше). Из наблюдение на практике, обычно с вероятностью в 99,9% у них имеются большие долги.
Это снова и снова возвращает нас к Холлису: "Управляемый страхом, не в состоянии допустить своего бессилия, неспособный поделиться своим страхом с товарищами, мужчина прибегает к компенсации. Мужчина, который хвастается своей дорогой машиной, огромным домом, высокой должностью или статусом, в той или иной мере компенсирует свое ощущение собственной малой значимости. Деловые завтраки по высшему разряду и власть над людьми могут служить внешним выражением этого комплекса"
Ощущая дефицит внутренних качеств, человек начинает компенсировать их внешними атрибутами которые не соответствуют его текущему уровню и все больше и больше грязнет в долгах. Человек не может принять себя, и выстраивает образ себя, но уровень которого он не может поддерживать долго, все это ведет человека к краху.
Молодые мужчины которые приходили ко мне со #СТОСН, чаще всего выстраивали образ мачо, компенсируя свою не уверенность, и конечно же часто терпели поражение в постели, потому что фаллос отражает состояние, и не подчиняется мыслям. Мужчина в долгах, часто пытался показать свою значимость, пытался доказать свою состоятельность перед ближними, перед важными для него людьми, но чем больше доказывать тем глубже яму для самого себя выкапывал не находя сил поддерживать уровень которому он не соответствует. Молодые мужчины приходили в долгах потому что чувствовали себя не уверенно, не реализовано, потому что хотели доказать свою состоятельность и участвовали в разных мутных делах (ставки, серые схемы и пр.) и теряли большие суммы, и затем брали кредиты и теряли суммы еще больше пытаясь отыграть потери. Иногда груз долга становиться настолько огромным, потому что человек в долгах настолько потерял связь с реальностью, что ему даже сложно признать его наличие.
Часто человек в долгах не умеет выбирать себя, потому и живет в доказательстве, потому так нуждается во внешней оценке. Ему в целом не особо нужны деньги, потому практически всегда он не тратит их на себя. Они уходят на помощь ближним, какие то проблемы и еще что-то, но не на него. Он может заработать и отдать кому то огромные суммы, потому что надо, и не найти денег на то чтобы купить себе новую пару джинс. Зачем они ему, "Тень Сатурна" настолько сильно властвует над ним, и он так боится не соответвовать образу мужчины, так боится что другие узнают что он не справляется, что он с радостью забывает о себе и своих потребностях лишь бы другие были довольны. И казалось бы он так сильно беспокоиться о других, но на самом деле единственное что его беспокоит это он сам.
Человеку в долгах нужно понять что он не заботиться о себе, потому что не заботиться о своей безопасности. Нужно понять что он жертвует будущим ради дня сегодняшнего, в котором он не чувствует себя никчемно демонстрируя то чем он на самом деле не обладает. Человека в долгах часто тешит надежда, на быстрый заработок, на волшебное проведение которое в один раз произойдет и он отыграет все свои поражения, и пока он ждет яма которую он копает становиться все глубже. Человеку в долгах нужно признать что убегать от реальности дальше бессмысленно, и как бы больно ему не было ему с ней придётся столкнуться. Рано или поздно все карты все равно раскроются, и лучше раньше, пока груз разницы между тем кто он есть и тем кем пытался быть не станет настолько огромным, что просто его раздавит.
#работасклиентами #долг
Пример ДПДГ/EMDR сессии из сериала "Миллиарды". Все четко по протоколу EMDR (ДПДГ немного отличается, но суть та же)
- Обозначить травматический эпизод, найти ощущение в теле (застрявшую эмоцию).
- Найти негативное утверждение о самом себе возникшее в результате бессилия в этом эпизоде.
- Зачистить все до 0, по шкале эмоций через серии движения глаз. Ну и далее инсталяция новых, поддерживающих утверждений о самом себе
- Это к слову о том чем лечатся миллиардеры
🟠Михаил Дашкиев о том как менял себя через ДПДГ
🟠Как я работаю с использованием ДПДГ
#ДПДГ #терапия
- С тобой хочет поговорить доктор Стэрджес
- Может хочет а может и не хочет
- Привет Шелдон, слышал у тебя экзистенциальный кризис (кризис утраты смысла)
- Можно и так сказать, просто не могу определить что реально, а что нет. А если ничто не реально, то не знаю что и думать и вообще думаю ли я.
- Я через это как то проходил. Я путешествовал по амазонке и лизнул галлюциногенную лягушку. Это перевернуло весь мой мир.
- А зачем вообще было их лизать?
- Незнаю может сахар упал, но смысл в том что я тоже утратил связь с реальностью.
- И как вы с этим справились?
- Я увидел ягуара, и понял что мне все равно настоящий ли он или нет, я просто поскорее унес оттуда свой зад.
Потеря смысла, это кризис утраты будущего. Человек всегда движим внутренней целью, и эта цель определяет его поведение и восприятие. Поведение в настоящем определяется результатом будущего. Кризис утраты смысла, это кризис утраты будущего, когда цель которая наделяла действия человека утрачена или потеряла свою актуальность.
Но когда смысл будущего утрачен, смысл всегда можно найти в настоящем.
🔺Пройти испытание не утратив веру (смысл)
🔺Тайну жизни не нужно разгадывать, ее нужно прожить.
🔺Кузинатра дающая смысл
🔺Предназначение ищут слабые люди. Сильный, взрослый человек живет
🔺Сверхсмысл с сверхмир
#смысл
- Могу я вам как то помочь
- А ты поднаторел в морском деле. Освоил его на пиратском корабле а?
- Да сэр. Меня заставляли работать со всеми, а отказывался запирали в трюме.
- Нас определяет не прошлое, а то чему оно нас научило. Ты научился, и не погиб.
Постоянный вопрос в работе когда человек определяет себя опытом прошлого. Когда он прошел рад событий в жизни когда получил негативное убеждение о самом себе (что он слаб, недостоин, что на самом деле он не мужчина и пр.). Прошлого уже давно нет ни для него, ни для кого вокруг, но убеждение о том кто он, воспоминание которое не было интегрировано заставляет его возвращаться в опыт прошлого и нести груз.
Травмирующий эпизод похож на закрытую дверь через которую он не может пройти, потом что к входной ручке подведено электричество. Каждый раз когда он сталкивается с подобным, он сам пытается выйти но получает разряд (не интегрированные негативные чувства боль, вина, стыд, страх) и не открывает эту дверь. В этом плане терапия направлено на то чтобы сначала убрать электричество (десенсибилизация- снижение эмоционального заряда травматичного события) и после чего открываем дверь (рефрейминг - переосмысление и извлечение опыта).
Потому Гарп невероятно прав, могу сказать как практик, важно не то что было, важно то что мы из этого взяли. Любой опыт можно интегрировать, ибо "В любом соре, можно найти источник для развития"
🟠Жизнь есть, процесс обучения
🟠Пройти испытание не утратив веру (смысл)
🟠Укрепляя характер, мы получаем шанс прожить лучшую жизнь
#ванпис #таковпуть #терапия
- Не думаю что все идет так как мы хотели.
- Они... ненавидят нас
- Они думают, что мы злодеи
- Нет. Хуже. Они думают что мы монстры
- Мы никогда не будем нормальными
- Послушайте ребята, Эйприл была права. Мы делали это по ложным причинам. Знаю что мы хотели быть героями,только для того, чтобы нас приняли. Но даже если кажется, что нас никогда не примут, я все еще думаю, что мы должны попытаться стать героями.
Посмотрел новых черепах, остался доволен. Достойно. А этот фрагмент в тему сегодняшнего поста
🔺 Пройти испытание не утратив веру (смысл)
UPD: И не нужно путать это с темой #славныйпарень или игрой в спасателя. Мы говорим про целостность, когда человек совершает выбор. Как говорит Юнг: "Большинство людей хорошие, только потому что, слишком слабы, чтобы быть плохими". Эти ребята могут. Когда я делаю что то ради других из позиции силы, я не ожидаю возврата, я делаю потому что могу, потому что таков мой выбор.
#путешествиегероя #таковпуть
➡️ Пройти испытание не утратив веру (смысл)
Есть такое понятие как - темная ночь души.
Темная ночь души – это путешествие туда, куда отправляется каждый из нас, когда все рушится, когда мы терпим крах и поражение, когда мы теряем смысл, когда мы все близкие нас покидают, когда мы лишены надежды, когда нами правит отчаяние и так манит нигилизм и циничность
Каждая история о путешествии героя (путешествии каждого из нас), ни что иное как рассказ про это. И каждая великая история, это история об этой ночи и о том как человек справляется с ней (с этой ночью) или нет. Сохраняет ли он после этого смысл (свою веру) или поддаться искушению, уйти в обиды, обозлиться на мир, людей, и бытие как таковое.
В этом суть экзистенциализма, экзистенциальной психологии, которая ставит во главу #смысл. Наличие у человека базового ответа на вопрос существования.
Именно такие истории нас вдохновляют, истории прохождения испытания с сохранением смысла и главное любви к жизни. Мы любим Наруто, Луффи (Питерсон и Юнг привели бы в пример Иисуса ) и многих других персонажей потому что они не теряют смысл, он помогает им сохранять путь, и под тяжестью бытия не испортиться, не обратиться ко злу. Утраты, предательства, трудности жизни не делают их черствыми, циничными, закрытыми.
И мы знаем много историй о том как человек с этим не справился. История Каина и Авеля, когда Каин трудился также как брат и жертва которую он принес не была принята, его труды оказались напрасными (крах будущего). Смысл который направлял его действия рухнул (принести жертву и получить благодать), и не пройдя испытание он поддался обиде и зависти и убил брата. Или многим знакомая история Энокина, когда страх потери (испытание) привели его на темную сторону, к жизни полной страдания.
По Франклу, любой невроз возникает в результате утраты смысла. Потому он и говорит "Если у человека есть зачем, он преодолеет любое как". И именно утраты, расставания, поражения приводят человека к бессилию, потому что смысл который наполнял его действия рухнул.
В этом плане экзистенциальная психотерапия приводит человека к тому что чтобы не происходило в прошлом это не мешает человеку найти смысл в этом и найти смысл в настоящем.
И потому когда мы встречаем темную ночь, когда мы испытываем боль, важно не уйти от мира, не стать нигилистом (отрицание любого смысла). Нигилизм рано или поздно приводит человека к безнадежности.
Человек чувствует боль, и в результате этой боли или преобразуется или уходит в изоляцию (раненный человек всегда стремиться к изоляции). Но боль это чувство, а мы знаем что не одно чувство не длиться вечно, если я не боюсь с ним столкнуться.
Каждая вторая история в терапии, это про темную ночь, в результате которой человек закрылся или пришел к неверным выводам о себе и жизни, и каждый раз это история про восстановление смысла (что жизнь хороша и жить хорошо) и возвращении в реальную жизнь.
🔺 В любом "соре", можно найти источник для развития
#экзестенциализм #терапия
➡️Сепарация и родительское благословение
Честно говоря на этом моменте пустил слезу, хотя мой вопрос сепарации давно закрыт. Но в целом одно из самых приятных чувств это получение родительского благословения, перед тем ты совершаешь нечто важное в своей жизни. Потому что это признание твоей сепарации и их сепарированности
Родительское благословение - форма разрешения, напутствия, согласия родителей с решениями и действиями детей с пожеланием успеха, добра, мира, благополучия. Родительской благословение дается перед свадьбой, перед отъездом в дальнюю дорогу, перед смертью самих отца и матери, перед ответственным или опасным делом, перед долгой разлукой. Благословение родителей имеют огромную силу и помогают детям жить как психологически, так и духовно.
Эрих Фромм в книге "Искусство любить" говорит:
"Однако ребенок обязан расти. Он должен покинуть лоно матери, оторваться от материнской груди; со временем он должен стать совершенно отдельным человеческим существом. Самая суть и задача материнской любви – это вырастить ребенка, что, хочешь не хочешь, приведет к отделению ребенка от матери.
Родительская любовь осуществляется в полной мере не в любви к младенцу, но в любви к растущему ребенку. Родитель неспособный к любви в таком смысле, может быть заботливым и нежным покуда только ребенок мал (зависим), проверкой может служить его способность и готовность вынести отделение ребенка от себя и даже после этого продолжать его любить"
#родители #сепарация
➡️ Непрожитая жизнь родителей
- Знаешь что странно, помню с самого девства я молилась чтобы вырасти достойной заменой моему отцу и продолжить дело его мечты, но я не разу не задумалась о чем я мечтаю. Очевидно в глубине души я знала что это не важно, потому что когда семья ради тебя жертвует всем, тебе остаётся жертвовать самим собой
И снова мы упираемся в Юнга, и в его легендарную фразу: "Самое тяжкое бремя, которое ложится на плечи ребенка, - это непрожитая жизнь его родителей."
На самом деле это постоянная вещь в терапии, когда человек не может позволить себе быть счастливым, потому что его родители и близкие несчастны. И он стоит перед выбором делать то что хочет и чувствовать стыд и вину или поддержать их страдая вместе с ними. Отказавшись от зова и в мучительных сожалениях.
Часто в работе мы выходим на пугающую мысль, я сделаю то что хочу, когда родителей не станет. И я напомню о том, что избавляться от власти авторитетов над тобой, нужно при из жизни или потом это будет сделать очень сложно.
И важно не забывать что, спасая кого то, мы на самом деле делаем его слабым (даже родителей). Да и самому человеку, играя в спасителя сложно быть по-настоящему свободным и счастливым.
Так что без внутренней сепарации, выход на новый уровень не в доходе, не в личностном развитии невозможен.
#родители #треугольниккарпмана
➡️ Разбор "Главы 2. Любовь между родителями и детьми", книги "Искусство любить"
🔺Любовь матери к ребенку безусловна. Ее не нужно приобретать, ее не нужно заслуживать. Меня любят потому, что я есть. Ее не нужно заслуживать, но она не может быть приобретена или вызвана и не поддается контролю. Если она есть – это благословение; если ее нет, кажется, что жизнь лишилась всей своей красоты, и нет ничего, что я мог бы сделать, чтобы ее вернуть.
🔺Ребенок до 8 лет еще не умеет любить, а только откликается на то что его любят и только с возрастом обретает этот навык. Инфантильная любовь следует принципу: «Я люблю, потому что меня любят». Незрелая любовь говорит: «Я люблю тебя, потому что ты мне нужен». Зрелая любовь говорит: «Ты нужен мне, потому что я тебя люблю»
🔺Безусловная и заслуженная любовь. «Заслуженная» любовь оставляет горькое чувство, что любят не тебя самого, а твои достоинства, и в конечном счете тебя не любят, а просто используют. Все мы жаждем материнской любви – и дети, и взрослые. Взрослым гораздо труднее удовлетворить эту потребность. При наиболее благоприятном развитии событий такая любовь входит в состав нормальной эротической любви; часто потребность в ней находит выражение в религиозных формах, но еще чаще – в невротических проявлениях
🔺С каждым днем отношения с матерью все больше теряют жизненную важность и растет важность отношений с отцом. Хотя отец не служит выражением мира природы, он являет собой другой полюс человеческого существования – полюс мысли, сделанных человеком вещей, закона и порядка, дисциплины, путешествий и приключений. Отец – это тот, кто научит ребенка, как ему войти в мир. Отцовская любовь не безусловна. Ее принцип – «Я люблю тебя, потому что ты соответствуешь моим ожиданиям, потому что ты выполняешь свой долг, потому что ты похож на меня». И в отличие от материнской, ее можно добиться.
🔺Функция матери – окружить ребенка заботой, функция отца – учить его, наставлять в решении тех проблем, с которыми ребенок сталкивается в том обществе, в котором родился. Материнская любовь не мешает ребенку расти, не пытается поощрять в нем беспомощность. Ей должно быть присуще желание, чтобы ее ребенок стал самостоятельным и со временем отделился от нее. Отцовская любовь должна давать растущему ребенку усиливающееся чувство компетентности, чтобы со временем позволить ему выйти из-под власти отца и самому распоряжаться своей жизнью
🔺Зрелый человек достигает такого состояния, когда сам становится себе и матерью, и отцом. Он обладает как материнским, так и отцовским сознанием. Материнское сознание говорит: «Нет такого проступка или такого преступления, которые лишили бы тебя моей любви, моего желания желания тебе счастья». Отцовское сознание говорит: «Ты поступил плохо и должен принять определенные последствия своего проступка, а главное, ты должен изменить свое поведение, если хочешь мне нравиться».
#любовь #родители