20841
آدرس سایت : pourandi.com دانلود اپلیکیشن http://pourandi.com/اپلیکیشن/ شماره های مشاورین فروش: 09172097686 09178157686 09170027686 09919457479 ادمین های پاسخگو: @Application_pourandi @saeedpourandi1 @Pourandiadmin @Sitepourandi
پادکست قرارعاشقی
🔹موضوع: هر کسی یک دلبر جانانه دارد
🔶این آرامش حق شماست.
خداوند منبع آرامش تمام هستی است.
به قدرت خداوند ایمان داشته باش.
می توانید هر شب این آرامش را به خودتان و عزیزانتان هدیه دهید.
https://t.me/joinchat/AAAAADvbt8Hkx4JzA4OGmw
چطور میشه اعتماد به نفس بچه ها رو بالا برد !؟
ببینید یه سری کارها و لحظات کوچیکی هستن که خبر نداریم ولی همینها هستن که ریز ریز عزت نفس و اعتماد به نفس بچه ها رو میسازن!
مثلا؛
🌸 بزارید تو رستوران خودش غذاش رو سفارش بده!
+ مامان تو چی دوست داری؟
+ بابا تو چی میخوای سفارش میدی؟
بچه میفهمه که هست، مهمه و انتخاب کننده!
🌸ازش بخواین برای حل یه مشکل واقعی کمکتون کنه.
+ به نظرت چیکار کنیم بهتره
+ من میگم این کارو باید کرد نظر تو چیه!
یعنی بزارید حس تاثیرگذار بودن کنه که حس ارزشمندیه!
🌸نقاشی و کاردستی هاش رو حتماً جلوی چشم بزارین.
+ مثلا نقاشیش رو بچسبون روی یخچال
+ کاردستی هاش رو بزارین جایی که دیده میشه
پیام واضحش اینه که کارت ارزش دیده شدن داره!
🌸 جزئیاتی که چند روز پیش بهتون گفته رو یادتون بمونه!
+ سه روز پیش گفته دوست داره فضا نورد بشه
+ یه فیلم فضانوردی بگیر با هم ببینید.
حس خوبیه وقتی یکی برای حرفهات ارزش قائل میشه!
🌸به نسبت سنش یه مسئولیت واقعی تو خونه بهش بدین!
+ مراقبت از گلدون اتاقت با کیه؟
+ کی مسئول آوردن و جمع کردن قاشق هاست؟
اعتماد به نفس از جنس عمله نه حرف!
🌸.بزارین چیزی که بلده رو بهتون یاد بده!
+ اینو چجوری میزاشتیم سرجاش؟
+ این پازله رو چطور میشه حلش کرد؟
بچه ها عاشق دیده شدن هستن و چی بهتر از دیدن توانمندی ها!
🌸 تو تصمیم های ریز خونوادگی حتماً نظرش رو بپرسین!
+ برای آخر هفته بریم پارک یا خونه خاله؟
+ به نظرت کدوم تابلو برای پذیرایی خوبه؟
پیام ساده ش اینه که تو هم هستی، دیده میشی و مهمی..
🌸و در نهایت به علاقه مندی هاش احترام بزارین!
+ الان عاشق دایناسورهاست بزارین باشه!
+ فقط با یه اسباب بازی خاصی میخوابه؟ اشکال نداره!
+ یه بازی رو صدبار بازی میکنه! تا وقتی آسیبی نداره مشکلی نیست!
پیام ریزش اینه که دوست داشتنی بودنم مشروط به سلیقه بقیه نیست!
خلاصه اینکه؛
"عزت نفس" و "اعتماد به نفس" بچه با «تو محشری» و «تو فوق العاده ای» و تمجیدهای اغراق شده ساخته نمیشه. با دیدن، شنیدن و جدی گرفتنش ساخته میشه و پیام زیرین همه این لحظه ها به بچه اینه که "تو همونجوری که هستی بی قید و شرط برای ما مهم، دوست داشتنی و ارزشمندی"
البته تمام روابط ما باید چنین فضایی داشته باشه...
پ ن : نمیشه دامنه ی انتخابشون رو کلا باز گذاشت چون ممکنه چیزی انتخاب کنند که خوب نیست یا خیلی گرونه الان خرید عروس هم با دامنه باز و آزاد نمیشه رفت شما چند تا بهش پیشنهاد می دید که این خوبه اونم خوبه کدوم رو میخوای؟
@saeedpourandi
🔶موضوع فایل بالا👆: باور سمی ازدواج کنه درست میشه
✅افرادی که زندگیهایشان نابودشده است فقط به خاطر تفکر و یک باور سمی که سایر افراد دارند. این باور سمی و غلط چیست؟ "این که فلانی را زن بدهیم درست میشود. فلانی را زن بدهیم آدم میشود."
✅یک نفر که وضعیت عاطفی، روحی، و جسمی درستی ندارد مثلاً فرد معتاد است یا معتاد به روابط متعدد است خانواده برای این که خودشان را راحت کنند این پسر دیگر مواد مصرف نکند، پدر و مادرش را کتک نزند و آرامش شان را به هم نزند سراغ این باور سمی می روند. اگر ازدواج کند درست میشود.
✅دست میزنند به بزرگترین خیانتی که میتوانند انجام بدهند یعنی دختر یک خانواده را بدبخت می کنند که خودشان راحت باشند و اینکه فرزندشان که بعد از ازدواج درست نشده یک خانواده دیگر هم نابودشده است.
https://t.me/joinchat/AAAAADvbt8Hkx4JzA4OGmw
برای ساختن زندگیت...
هیچگاه نا امید نشو
یه روزی به خودت میای و افتخار میکنی از اینکه ادامه دادی و تسلیم نشدی
یه روزی که با یک موفقیت، زندگی تو تغییر دادی
🌸🌸🌸🍃🌸🌸🍃
@saeedpourandi
🌸🌸
به خداوند اعتماد کنید
اجازه دهید او از راه هایی که خودش
فقط از آنها خبر دارد ، کمک تان کند.
وابسته بودن به نتیجه خاص و انتظار کشیدن
برای این که چیزی که می خواهید ، از راه خاصی
به دست تان برسد ، فقط انتخاب ها و
تعداد راه های ممکن را کمتر و محدودتر می کند.
تعیین تکلیف برای خدا را رها کنید و اطمینان
داشته باشید که راه به شما نشان داده خواهد شد.
((من به زمان بندی خدا ایمان دارم))🥰
@saeedpourandi
به وقتش...
حتی بهتر از تصورت برات پیش میاد
تو فقط توکل کن
شبتون آروم ✨️
@saeedpourandi
گاهی اوقات بدترین اتفاقاتِ زندگی به شدت تاثیراتِ مثبت در رشد و بزرگ شدن تو ایفا میکنه.
پس بیا و به جای غصه خوردن حکمت مشکلات رو پیدا کن چون ممکنه اون حادثه ناخوشایند، تورو به یک انسان برجسته تبدیل کنه!
@saeedpourandi
🌹این جملات تاکیدی را امروز
با خودت تکرار کن👇
ثروتها و نعمتهای خداوند بی انتها هستند و من آنها را جذب می كنم و خداوند مشتاقانه خواهان ثروتمند شدن من است.
خدایا 🙏سپاسگزارم
👌بزار با این جملات تاکیدی که بارها با احساس خوب تکرار میکنی باعث وصل شدن وای فای خواسته ات با منبع تقسیم ثروت در کائنات بشه
@saeedpourandi
پادکست قرارعاشقی
🔹موضوع: یک فنجان چای با خدا
🔶این آرامش حق شماست.
خداوند منبع آرامش تمام هستی است.
به قدرت خداوند ایمان داشته باش.
می توانید هر شب این آرامش را به خودتان و عزیزانتان هدیه دهید.
https://t.me/joinchat/AAAAADvbt8Hkx4JzA4OGmw
👈9 راهکار برای کاهش زمان اتلافی و مدیریت زمان:🌼
1- به برنامه مکتوب اهمیت بدهید.
2- الویت های خود را به ترتیب شماره گذاری کنید.
3- هر روز حداقل یک هدف را در نظر گرفته و تلاش کنید آن را
محقق سازید.
4- در زمان بندی خود طوری عمل کنید که ابتدا مهمترین کارتان را
انجام دهید.
5- به هیچکس اجازه ندهید وقت شما را تلف کند.
جای تعارف و کم رویی نیست به صراحت بگویید " نه".
6- هنگام آشفتگی خود را نبازید، از فرد آگاهی راهنمایی بگیرید.
7- زمان های پرت خود را به حداقل برسانید
@saeedpourandi
پادکست انگیزشی
🔹موضوع:موفقیت فقط من را می طلبد.
🔸توضیحات:
موفقیت به سن، وضعیت فعلی، وضعیت گذشته ات هیچ ارتباطی ندارد.
موفقیت شجاعت و شهامت، قدرت ریسک کردن و خواستن می خواهد.
https://t.me/joinchat/AAAAADvbt8Hkx4JzA4OGmw
همهی این سختیها گذرا هستند
چون نتیجهشون میشه موفقیت.
هزار بار طعم شکستو میچشی
و باید یاد بگیری که ازش لذت ببری.
چون این تیکه پارهها ست که
مسیر درست رو به تو نشون میده
پس جا نزن و به هدف هات برس👌
@saeedpourandi
شکرگزاری عالی
خدایا شکرت برای روزی که در آن دلم آرام و زبانم شکرگزار حضور توست
خدایا شکرت که در هر لحظه با منی و دلم به بودنت محکم است.
خدایا شکرت که هرگز مرا به غیر از خودت محتاج نمیکنی، چون تو کافیترین پناهی
خدایا شکرت که با لطف بیانتهای خودت، دلهای پاک را سر راهم میگذاری.
خدایا شکرت برای توانایی اندیشیدن، حرکت کردن و خلق کردن در مسیر تو.
خدایا شکرت برای رزق و روزی هر روزم، آرامشم و تواناییهای بیشمارم.
خدایا شکرت برای خونهای که در اون صداهای خنده، دعا و عشق با هم میپیچه.
خدایا شکرت که تنها تو را دارم و در هر سختی، دست یاریات را حس میکنم.
با احساس عالی بنویس
خدایا شکرت که هستی، میبخشی و پناه منی
@saeedpourandi
پادکست قرارعاشقی
🔹موضوع: لایق عشق خداست
🔶این آرامش حق شماست.
خداوند منبع آرامش تمام هستی است.
به قدرت خداوند ایمان داشته باش.
می توانید هر شب این آرامش را به خودتان و عزیزانتان هدیه دهید.
https://t.me/joinchat/AAAAADvbt8Hkx4JzA4OGmw
❣خودتو از افراد منفی دور نگه دار...💁🏻♀
هر زمان که منفیهای زندگی را از خودتان دور کنید، جا برای مثبتها باز خواهد شد!
زندگی بسیار کوتاه است که بخواهید وقتتان را با آدمهایی بگذرانید که خوشبختی و شادی را از شما میگیرند....
از افراد منفی دوری کنید، زیرا آنها اعتماد به نفس و عزتنفس شما را از بین خواهند برد...
خودتان را با افراد مثبتی مشغول کنید که بهترینها را در شما میبینند....🍃🍃
@saeedpourandi
توی روانشناسی یه اصطلاح داریم به اسم خطای نسبت دادن بنیادین
یعنی چی حالا؟
ما اگه پیاده باشیم، راننده ها همه وحشین.
ولی اگه ما سواره باشیم، پیاده ها همه گیجن.
ما اگه تند رانندگی کنیم چون عجله داریم.
ولی اگه بقیه تند برن خیلی گاون!
یا مثلاً توی رابطه، اگه من خودم پیام ندم کار داشتم ولی اگه طرف مقابل پیام نده یعنی داره خیانت میکنه!
مغز ما عاشق اینه که خودشو منطقی بدونه و بقیه رو مقصر بشناسه.
برای درک بهتر دیگران، باید از خودمون سوال کنیم اگه من جای اون آدم بودم، اینکارو نمیکردم؟
@saeedpourandi
کارت دعوت فکرت........!
وقتی به چیزی فکر میکنید در واقع برایش کارت دعوت میفرستید... ؛
آیا هرگز برایتان پیش آمده که به دوستی که مدتها از او بی خبر بوده اید فکر کنید و او ناگهان پس از سالها به شما تلفن بزند!؟
شما با کلام خود میتوانید روند حوادث را تغییر دهید.آیا هیچوقت به این موضوع فکر کرده اید که اراده ی شما،تولیدکننده افکارتان است نه اتفاقات روزمره...!!؟
افکار و تصاویر ذهنی خود را کنترل کنید و اراده خود را بر آنها تحمیل کنید...!
هرگز اجازه ندهید فردی یا موضوعی افکار شما را دستخوش نوسان کند یا تصویر ذهنی نامطلوبی برای شما بسازد...!
بجای تصاویر درهم و منفی،تصاویری زیبا در ذهنتان بسازید آنگاه خواهید دید که ذهن شما چه پیشگوی قابلیست....!
وقتی به چیزی فکر میکنید در واقع برایش کارت دعوت میفرستید...!
کارت دعوت افکار مثبت برا ذهنتون بفرستین...
@saeedpourandi
پادکست قرارعاشقی
🔹موضوع: به تو می اندیشم
🔶این آرامش حق شماست.
خداوند منبع آرامش تمام هستی است.
به قدرت خداوند ایمان داشته باش.
می توانید هر شب این آرامش را به خودتان و عزیزانتان هدیه دهید.
https://t.me/joinchat/AAAAADvbt8Hkx4JzA4OGmw
تمرین_با_آینه
نگاه کردن به چشمان خود در آینه و گفتن جملات تاکیدی، موثرترین روشی است که من برای عاشق خود بودن و داشتن جهانی ایمن و عاشقانه، یافته ام.
لوئیز_هی
▫️تمام گفتگوهایی که با خود دارید و دیالوگ هایی که در ذهنتان می گویید، جریانی از جملات تاکیدی هستند. این جملات به ذهن نیمه هوشیار شما پیام می دهند که روش های فکری و رفتاری خاصی را به عنوان عادت برای شما در نظر گیرد.
▫️قدرتمندترین جملات تاکیدی آنهایی هستند که جلو آینه و با صدای بلند ادا می کنید. آینه احساسی را که در مورد خود دارید، به شما منعکس می کند و متوجه می شوید که مقاومت شما کجاست.
▫️دادن پیام های مثبت به خود در طول روز از اهمیت ویژه ای برخوردار است. هرقدر بیشتر از آینه برای تحسین، تایید و حمایت از خود در اوقات سخت استفاده کنید، رابطه شما با خودتان عمیق تر و لذت بخش تر خواهد شد.
♦️ انجام تمرین با آینه، عاشقانه ترین هدیه است که می توانید به خود بدهید.
@saeedpourandi
انگیزشی امروز:
انگیزشی من زندگی ام را میسازم
⭕ما نباید فقط درباره مشکلاتمان دعا کنیم بلکه باید با آنها صحبت کنیم به آنها اعلام کنیم که از زندگی من دور شوند.
⭕ما باید به کوه مشکلات دستور حرکت دهیم ما باید از موضع قدرت با مشکلاتمان صحبت کنیم.
⭕️این مشکلات هر چیزی میتواند باشد. بیماری، افسردگی، جنگ و تفرقه. شما باید به مشکلات خود دستور بدهید که دور شوند.
⭕️دستور بده از زندگی من دور شو!‼️
@saeedpourandi
پادکست قرارعاشقی
🔹موضوع: رسالت پدر و مادر
🔶این آرامش حق شماست.
خداوند منبع آرامش تمام هستی است.
به قدرت خداوند ایمان داشته باش.
می توانید هر شب این آرامش را به خودتان و عزیزانتان هدیه دهید.
https://t.me/joinchat/AAAAADvbt8Hkx4JzA4OGmw
👇این موارد می تونه خودمراقبتی محسوب بشه:
🔺️-همهچیز رو به همه نگفتن
🔺️-مدتی کمرنگ شدن و کارکردن روی اهدافت
🔺️-جواب ندادن به آدمای سمی
🔺️-حد و مرز قائل شدن برای روابطی که داری
🔺️-پاک کردن چیزایی که انرژیت رو میگیره
🔺️-بخشیدن یه عده در سکوت
🔺️-بالا بردن آگاهی و دانشت
🔺️-تمرین برای رسیدن به خودتنظیمی و کنترل هیجاناتت در موقعیتهای مختلف👌
@saeedpourandi
🔶موضوع فایل بالا👆: تصمیمات سرنوشت ساز خوشبختی
✅ این شرایط بیرونی ما نیست که سرنوشت ما را رقم میزند، بلکه تصمیم های من و تو در هر لحظه که به ما می گوید مسیر زندگی مان را به کدام سمت برویم.
✅این که امروز چطور زندگی می کنیم نتیجه تصمیم هایی است که خودمان گرفتیم.
اگر واقعا خواهان تغییر زندگی مان هستیم باید تصمیمات جدیدی بگیریم.
✅خیلی وقت ها افراد در شرایط مختلف به نظر خودشان تصمیم می گیرند، اما این تصمیم ها تعهدآور نیستند چون دقیقا نمی دانیم چه می خواهند.
https://t.me/joinchat/AAAAADvbt8Hkx4JzA4OGmw
چطوࢪۍ به پیشرفت خودم کمک کنم؟
_استعداد های خودت را بشناس .
_روی نقاط ضعفت کار کن .
_همیشه مشتاق آموختن باش.
_یک اشتباه را چند بار تکرار نکن .
_مصمم و قوی باش .
_یه چیزی رو یادت باشه.
_روی انجام کارهایی تمرکز کن که برات .
_سخت تو با اشتباهات تعریف نمیشی.
_شکست پایان راه نیست .
@saeedpourandi
✨خدایا شکرت بهم فرصت زندگی کردن دادی
✨خدایا شکرت برای حس قشنگ شکرگزاری
✨خدایا شکرت برای نعمتها و برکتهای زندگیم
✨خدایا شکرت که با هر ارتعاش مثبت ،دنیای جدیدی می سازم
✨خدایاشکرت بابت تمام نعمتهای کوچک وبزرگ زندگیم
✨خدایا شکرت که بدنی سالم و ذهنی الهی دارم
✨خدایا شکرت برای رحمتها و برکتهایی که امروز در راهند،شکر
✨خدایا شکرت حس ارامشی که بهم دادی تا با ارامش زندگی کنم
✨خدایا شکرت معجزه پشت معجزه وارده زندگیم میشه
با احساس عالی بنویس:
خدایا شکرت بابت وجود پر قدرت و بخشنده مهربان خودت
@saeedpourandi
پادکست قرارعاشقی
🔹موضوع: بازآ بازآ هر آنچه هستی بازآ
🔶این آرامش حق شماست.
خداوند منبع آرامش تمام هستی است.
به قدرت خداوند ایمان داشته باش.
می توانید هر شب این آرامش را به خودتان و عزیزانتان هدیه دهید.
https://t.me/joinchat/AAAAADvbt8Hkx4JzA4OGmw
هنگامی که ارزویی به دلتان راه پیدا میکند ، نیروهای خلاق زندگی بلافاصله به طرف آرزوی شما حرکت میکنند و کائنات کاملتر میشوند...
🌺🍃شاید اکنون برایتان این سوال پیش بیاید پس چرا من به آرزوهایم نرسیدم؟
اینگونه هم که میگویند نیست❗️
🔹پاسخ
چون ما همچنان باورما ضعیف است، چون ما آرزوهایمان را بیشتر اوقات سرکوب کردهایم و کمتر پرو بالشان دادهایم!
چون کمتر مراقب احساسمان هستیم!
و از همه مهمتر، ارتعاشهای جمعیمان متمرکز بر نداشته ها و مشکلات است❗️
✅آرزوهایمان را جدی بگیریم و بستر رشدشان را فراهم کنیم.
@saeedpourandi
🔶موضوع فایل بالا👆: بار کج
✅ما در زندگی چیزی را به دست میآوریم که آن را طلب کرده ایم و به آن توجه داشتیم.
بار کج به منزل نمی رسد‼️
✅وقتی وارد رابطهای میشوید و به فکر آن هستید که طرف مقابل را با ثروت، ماشین، زیبایی صورت و ظواهر جذب خود کنید قطعاً افرادی جذب تان خواهند شد که به دنبال ظواهر و مادیات هستند.
https://t.me/joinchat/AAAAADvbt8Hkx4JzA4OGmw
سلام خوبید دلمون براتون تنگ شده بود
حال تون چطوره
بعد مدت ها تونستیم وصل بشیم 🌹🌹
دوست داریم❤❤
تمامِ نتوانستنهای زندگی و نشدنهای اتفاقات همه از خودمان ریشه میگیرد.
وقتی به عدم امکانِ چیزی فکر میکنیم، ذهنمان تلاش میکند راهی بیابد تا آنچه فکر میکنیم حقیقت یابد تا بعدتر با خیال راحت بگوییم: دیدید؟ میدانستم!
همهی اتفاقات خوب ممکنند، نه تنها ممکن، حتی ساده و نزدیکند، کافیست باور داشته باشیم!!🍃🍃🍃
@saeedpourandi