آدرس سایت : pourandi.com دانلود اپلیکیشن http://pourandi.com/اپلیکیشن/ شماره های مشاورین فروش: 09172097686 09178157686 09170027686 09919457479 ادمین های پاسخگو: @Application_pourandi @saeedpourandi1 @Pourandiadmin @Sitepourandi
پادکست انگیزشی
🔶موضوع فایل : سبد داشته ها
✅خیلی هامون قدر خانواده، همسر و فرزندمان را نمی دانیم.
✅خیلی وقت ها در شرکت یا موسسه ای کار می کنیم سعی داریم تک خوری کنیم، در حق بقیه نفرات مجموعه ظلم کنیم.
فقط سهم بیشتری به دست بیاوریم، غافل از اینکه تیم شرکت همان سبد است.
✅اگر آن سبد نباشد چندتا گردو اضافه به چه درد می خورد.
https://t.me/joinchat/AAAAADvbt8Hkx4JzA4OGmw
. موفقیت یعنی آنطور که دل خودتان می خواهد زندگی کنید؛
کاری که خودتان دوستش دارید را انجام دهید؛
آدمی که خودتان دوستش دارید را دوست بدارید؛
لباسی که خودتان می پسندید را به تن کنید؛
در راهی که خودتان انتخاب کردید قدم بردارید...
به تعبیری با تمام تاسف "ما بیشتر می پسندیم که خوشبخت نباشیم اما دیگران ما را خوشبخت بدانند تا این که خوشبخت باشیم اما دیگران ما را بدبخت بدانند..."
#آنتونی_رابینز
@saeedpourandi
پادکست انگیزشی
🔶موضوع فایل : از شکست نترسیم
✅از شکست نترسید، از این بترسید که سال آینده همین جایی باشید که امروز هستید.
✅یک لحظه فکر کنید سال آینده همین جا باشید، چه زندگی کردید؟
✅ با مردن په فرقی می کند سال دیگر همین جا باشید؟
✅اگر کاری که همیشه انجام میدید انجام بدهید همان چیزی را به دست میاورید که قبلا به دست آوردید.
https://t.me/joinchat/AAAAADvbt8Hkx4JzA4OGmw
✉️ چطور میشه رابطه به مرز نابودی میره؟!
➖ به احساسات ، تجربیات و حال و هوای پارتنرت بی تفاوت باشی
➖ به جای حرف زدن و گفتن دغدغهات بگی خودش باید ذهنتو بخونه
➖ مخفی کاری کنی ! یه سری چیزارو نگی و تاجایی که ممکنه جنبه هایی از خودت رو پنهان کنی
➖ کنترلش کنی و تا میشه و میتونی دایره تصمیم گیری ها و اختیاراتش رو محدود کنی
➖ به جای پذیرش اشتباهات و خطاهایی که داشتی با دلایل من درآوردی توجیهشون کنی
➖ به جای تمرکز روی حل مسئله وبدست اوردن دل طرف مقابل تو رابطه تمرکزت رو بذاری رو دعوا تا تو برنده بشی
@saeedpourandi
پادکست انگیزشی
🔶موضوع فایل : نزول رحمت و برکات الهی به سوی من
✅من ایمان دارم موفقیت سر راه من قرار می گیرد.
✅وفور نعمت های خداوند در زندگی من جاری می شود.
✅من انسان موفقی هستم و زندگی همراه با پیشرفت را انتخاب می کنم.
✅خداوند با رحمتش سیراب و با لطفش مرا شگفت زده می کند.
https://t.me/joinchat/AAAAADvbt8Hkx4JzA4OGmw
تست شخصیت شناسی؛ چگونه بفهمیم نمره اعصاب ما چند است؟
این آزمون به صورت خودارزیابی است و هر سوال به بررسی واکنش شما در موقعیتهای مختلف میپردازد.
به سوالات زیر صادقانه پاسخ دهید و سپس مجموع امتیازات خود را حساب کنید.
۱. در شرایط استرسزا چطور واکنش نشان میدهید؟
الف) معمولاً آرام و خونسرد هستم. (۳ امتیاز)
ب) کمی نگران میشوم، اما به سرعت مدیریت میکنم. (۲ امتیاز)
ج) به سرعت عصبی میشوم و کنترل خود را از دست میدهم. (۱ امتیاز)
۲. وقتی با کسی بحث میکنید، چه احساسی دارید؟
الف) آرامش خود را حفظ میکنم و با منطق بحث میکنم. (۳ امتیاز)
ب) کمی عصبانی میشوم، اما تلاش میکنم که بحث را به پایان برسانم. (۲ امتیاز)
ج) خیلی عصبانی میشوم و بحثها معمولاً به دعوا کشیده میشود. (۱ امتیاز)
۳. وقتی برنامههای شما به هم میریزد، چه واکنشی دارید؟
الف) انعطافپذیرم و سریع خود را با شرایط جدید وفق میدهم. (۳ امتیاز)
ب) کمی ناراحت میشوم ولی با کمی زمان اوضاع را مدیریت میکنم. (۲ امتیاز)
ج) به شدت عصبی میشوم و احساس میکنم کنترل اوضاع را از دست دادهام. (۱ امتیاز)
۴. اگر چندین کار همزمان به شما سپرده شود، چگونه مدیریت میکنید؟
الف) اولویتبندی میکنم و یکی یکی کارها را انجام میدهم. (۳ امتیاز)
ب) کمی مضطرب میشوم، اما تلاش میکنم که تمامشان را به پایان برسانم. (۲ امتیاز)
ج) نمیتوانم تمرکز کنم و کارها به هم میریزد. (۱ امتیاز)
۵. وقتی در ترافیک سنگین گیر میکنید، چه میکنید؟
الف) به آرامی منتظر میمانم و خود را با شرایط وفق میدهم. (۳ امتیاز)
ب) کمی عصبی میشوم، اما تلاشم را برای آرام بودن میکنم. (۲ امتیاز)
ج) به شدت عصبی میشوم و شروع به ابراز نارضایتی میکنم. (۱ امتیاز)
۶. وقتی با یک شکست مواجه میشوید، چگونه برخورد میکنید؟
الف) آن را به عنوان یک تجربه یادگیری میپذیرم و به جلو حرکت میکنم. (۳ امتیاز)
ب) کمی ناراحت میشوم، اما در نهایت با آن کنار میآیم. (۲ امتیاز)
ج) شکست برایم غیرقابلتحمل است و به شدت ناراحت میشوم. (۱ امتیاز)
۷. در مواجهه با تغییرات ناگهانی زندگی چه احساسی دارید؟
الف) تغییرات را به عنوان بخشی از زندگی میپذیرم. (۳ امتیاز)
ب) تغییرات مرا مضطرب میکند، اما با گذشت زمان به آنها عادت میکنم. (۲ امتیاز)
ج) تغییرات ناگهانی باعث استرس شدید و عدم کنترل بر احساساتم میشود. (۱ امتیاز)
محاسبه امتیازات:
حالا امتیازهای خود را برای هر سوال جمع کنید.
۱۸ تا ۲۱ امتیاز: نمره اعصاب شما بالا است. شما توانایی بالایی در مدیریت استرس دارید و معمولاً در موقعیتهای چالشبرانگیز آرام و منطقی عمل میکنید.
۱۲ تا ۱۷ امتیاز: نمره اعصاب شما متوسط است. شما بهخوبی میتوانید استرسها را مدیریت کنید، اما در برخی مواقع ممکن است احساس فشار یا اضطراب داشته باشید.
۷ تا ۱۱ امتیاز: نمره اعصاب شما پایین است. شما بهسرعت تحت تأثیر استرس قرار میگیرید و ممکن است به راهکارهای مؤثرتری برای مدیریت فشارهای روانی نیاز داشته باشید.
نکتهی کلیدی:
اگر نمره پایینی کسب کردهاید، به یاد داشته باشید که همیشه میتوانید با تمرین تکنیکهای مدیریت استرس، مدیتیشن، و تغییر در سبک زندگی خود، توانایی تحمل استرس را افزایش دهید.
@saeedpourandi
پادکست انگیزشی
🔶موضوع فایل : چی از خودم بپرسم تا خوشبخت بشم
✅نگاه و توجه ما به اتفاقات و شرایط زندگی ما حالمان را خوب یا بد می کند.
✅بهترین راه کنترل تمرکز استفاده از قدرت کوانتومی سوالات است.
✅وقتی این سوالات را از خودت می پرسی ضمیر ناخودآگاه تو به دنبال جواب این سوالات تو می گردد.
✅این سوالات احساس ما را کنترل می کند.
✅اولین سوالی که وقتی با مشکل روبرو می شویم باید بپرسیم چه چیز خوبی در این مشکل وجود دارد.
https://t.me/joinchat/AAAAADvbt8Hkx4JzA4OGmw
راهکارها و نکات زیر می تواند در تقویت حافظه و افزایش یادگیری مؤثر باشد:
۱) با قصد و نیت قبلی اقدام به یادگیری کنید. همه آزمایش ها نشان می دهد که یادگیری ارادی مؤثرتر از یادگیری اتفاقی است. منظور از یادگیری اتفاقی این است که شما بدون انگیزه و بدون نیت قبلی چیزی را یاد بگیرید پس باید با انگیزه قوی و نیت یادگیری مطالعه کنید یا در کلاس درس حاضر شوید.
۲) به هنگام مطالعه و خواندن یک مطلب، سعی کنید تمرکز حواس داشته باشید اگر در کلاس یا هنگام مطالعه حواس خود را جمع کنید و به مطالب کتاب یا گفته های استاد خوب گوش دهید یادگیری شما بهتر خواهد شد. هرگز چیزی را همراه با چرت زدن و به خواب رفتن مطالعه نکنید یا چند کار را با هم انجام ندهید. همچنین مکانی را انتخاب کنید که کمترین محرک مزاحم را برای شما نداشته باشد.
۳) سعی کنید از آنچه می خوانید یک تصویر ذهنی برای خود بسازید.
۴) بین آموخته های خود ارتباط برقرار کنید.
۵) هرگاه چیز تازه ای را می آموزید آن را با آموخته های پیشین خود مرتبط نمایید با انجام این کار، شما اطلاعات تازه را چنان دسته بندی خواهید کرد که به سادگی می توانید آنها را بازیابی کنید.
۶) مطالب را با فاصله زمانی یاد بگیرید تا از پراکندگی وقت شما در اثر خستگی جلوگیری شود. آزمایش ها نشان می دهد که یادیگری با فاصله زمانی بهتر از یادگیری بدون فاصله زمانی است.
@saeedpourandi
پادکست انگیزشی
🔶موضوع فایل : همنشین تو راز خوشبختی
✅ما، شخصیت ما، منش ما، اینده ما ، میانگین 5 نفر افرادی که دقیقا ما را احاطه کرده اند.
✅اگر افرادی با باورهای منفی دور ما باشند قطعا سرنوشت ما مشخص.
✅همچنین اگر اطراف خودمان را با آدم های مثبت، انرژی های مثبت، کتاب های مثبت، فیلم های مثبت پر کنیم قطعا سرنوشت ما از الان مشخص است.
✅به قول بزرگان ادبیات فارسی:
تو اول بگو با که همزیستی
من آنگه بگویم تو کیستی
https://t.me/joinchat/AAAAADvbt8Hkx4JzA4OGmw
🔰ارتباط كلامی را به فرزندتان یاد دهید
فرزندتان باید بیاموزد که از كلمات برای بيان احساسات منفی اش استفاده كند.
به او ياد بدهيد در زمان مناسب بگويد «الان ناراحت هستم!»
وقتی بتواند احساسات خود را مستقيما و مانند افراد بالغ بيان كند، شیوه "كتك زدن"به تدريج متوقف می شود و ديگر از اين روش برای فروكش كردن عصبانيت خود استفاده نمی كند.
@saeedpourandi
پادکست انگیزشی
🔶موضوع فایل : زندگی ارزشش را دارد
✅ شکست را بعنوان راهی برای یادگیری ببین.
✅شکست بازتابی منفی دارد ولی همه شکست می خورند، همه آن را تجربه می کنند.
✅تمام افراد موفق دنیا وقتی به بالاترین قله موفقیت می رسند، می گویند تنها راهی که ما به اینجا رسیدیم درس گرفتن از شکست هامون بوده.
✅شکست به معنی ناتوانی شما نیست بلکه به این معنی مسیری که قبلا امتحان کردید اشتباه بوده.
https://t.me/joinchat/AAAAADvbt8Hkx4JzA4OGmw
🔸وابستگی عاطفی خطرناک است
🔹بسیاری از افراد به ویژه در روابط عاطفی، بدون آگاهی از پیامدهای وابستگی عاطفی، به شدت به طرف مقابل وابسته میشوند و این وابستگی اغلب در دلبستگیهای ناایمن ریشه دارد.
🔹افراد وابسته، اغلب تصور میکنند که میتوانند به راحتی از رابطه خارج شوند، در حالی که وابستگی عاطفی عمیق، فرد را به شدت به طرف مقابل پیوند زده و هرگونه فاصله یا تغییر در رابطه را بسیار دردناک میکند.
🔹این وابستگی میتواند منجر به بروز احساسات منفی مانند اضطراب، افسردگی و حتی رفتارهای خود تخریبی شود.
🔹 ایجاد وابستگی عاطفی در مراحل اولیه رابطه، میتواند منجر به شکست عاطفی و آسیبهای روانی جدی شود.
🔹به طور خلاصه، وابستگی عاطفی به سلامت روان فرد آسیب میرساند و شناخت علائم وابستگی و اقدامات پیشگیرانه، میتواند به افراد کمک کند تا روابط سالمتری را تجربه کنند.
@saeedpourandi
پادکست انگیزشی
🔶موضوع فایل : فرصت زندگی = مصرف زندگی
✅زندگی تان مصرف کنید.
✅همه ما مصرف کننده هستیم، پس زندگی مان را مصرف کنیم.
✅شما یک شیشه عطر را تا آخرین قطره مصرف می کنید چرا؟ چون ارزشمند.
✅زندگی خیلی ارزشمندتر از این حرفا است.
✅تلاش کن زندگی ات را تا جای ممکن مصرف کنی.
✅چرا ما تلاش نمی کنیم برای زندگی مان برای ساختنش آن طور که دوست داریم؟
✅فرصت زندگی یعنی مصرف زندگی، هیچ فرصتی از زندگی را برای زندگی کردن از دست نده.
https://t.me/joinchat/AAAAADvbt8Hkx4JzA4OGmw
میخوای فن بیانت رو قوی کنی؟ این کارارو انجام بده :
1. کتاب بخون: هرچی بیشتر کتاب بخونی، دایره لغاتت بزرگتر میشه و میتونی بهتر صحبت کنی. داستانها و رمانها هم خوبن.
2. گوش دادن به خوبها: به سخنرانیها یا پادکستهای افرادی که فن بیان خوبی دارن گوش بده. ببین چطور صحبت میکنی و ازشون یاد بگیر.
3. تمرین کن: هر روز چند دقیقه جلوی آینه صحبت کن. میتونی درباره هر چیزی که دوست داری صحبت کنی. این کار بهت کمک میکنه اعتماد به نفس پیدا کنی.
4. ضبط کن: خودت رو ضبط کن و بعد به صدات گوش بده. اینجوری میتونی ایرادهای گفتاریت رو پیدا کنی و اصلاح کنی.
5. با دیگران صحبت کن: هر فرصتی که پیدا کردی، با دوستان یا خانوادهات صحبت کن. این باعث میشه توی جمع راحتتر حرف بزنی.
@saeedpourandi
*پادکست قرارعاشقی*
🔹موضوع: *انتقام آری یا نه*
🔶این آرامش حق شماست.
خداوند منبع آرامش تمام هستی است.
به قدرت خداوند ایمان داشته باش.
می توانید هر شب این آرامش را به خودتان و عزیزانتان هدیه دهید.
https://t.me/joinchat/AAAAADvbt8Hkx4JzA4OGmw
*پادکست قرارعاشقی*
🔹موضوع: *رسالت ما خدایی زیستن*
🔶این آرامش حق شماست.
خداوند منبع آرامش تمام هستی است.
به قدرت خداوند ایمان داشته باش.
می توانید هر شب این آرامش را به خودتان و عزیزانتان هدیه دهید.
https://t.me/joinchat/AAAAADvbt8Hkx4JzA4OGmw
◀️اگر تو نبودی از پدر یا مادرت جدا میشدم، به خاطر تو این زندگی را تحمل میکنم.
◀️من نمیخواستم تو به دنیا بیایی کاش که به دنیا نمیآمدی
❌این جملات #عزت_نفس کودکان را پایین می آورد:
کودکان به محبت، حمایت و تأیید نیاز دارند تا احساس ارزشمندی و امنیت کنند.
جملات بالا میتوانند احساس بیارزشی و ناخواسته بودن را در کودکان ایجاد کنند که تأثیرات منفی بلندمدتی بر روان و رشد عاطفی آنها دارد.
@saeedpourandi
*پادکست قرارعاشقی*
🔹موضوع: *مفروش خویش ارزان*
🔶این آرامش حق شماست.
خداوند منبع آرامش تمام هستی است.
به قدرت خداوند ایمان داشته باش.
می توانید هر شب این آرامش را به خودتان و عزیزانتان هدیه دهید.
https://t.me/joinchat/AAAAADvbt8Hkx4JzA4OGmw
❣مجموعه جملات تاکیدی جذب پول و ثروت
من احساس میکنم پولدارم.
من عاشق پولم.
پول عاشق من است.
همین حالا پول جذب میکنم.
خیلی خوشحال و شکرگزارم که روز به روز پول حلال بیشتری از منابع مختلف به زندگی من وارد میشود.
هماکنون پول دریافت میکنم.
بیش از مقدار لازم پول دارم.
من مایلم، آمادهام و قادرم که پول حلال دریافت کنم.
در همهجا ثروت میبینم.
من آهنربای پول هستم.
من به خاطر آنچه که الان دارم و آنچه که دریافت میکنم، سپاسگزار هستم.
من بسیار بیشتر از نیازم دارم.
پول از منابع غیرمنتظره به سمت من میآید و من سپاسگزارم.
درآمد من بیشتر و بیشتر میشود.
من فرزند ثروتمند این هستیِ دوست داشتنی هستم.
من قدرت این را دارم که پول حلال جذب کنم.
اکنون با خوشحالی پول حلال دریافت میکنم.
پول حلال به راحتی به سمت من سرازیر میشود.
با پول معقول برخورد میکنم و عاقلانه آن را مدیریت مینمایم.
من اجازه میدهم که درآمدم به طور مستمر گسترش یابد و همیشه در آرامش و لذت زندگی می کنم.
@saeedpourandi
*پادکست قرارعاشقی*
🔹موضوع: *رسالت برادر*
🔶این آرامش حق شماست.
خداوند منبع آرامش تمام هستی است.
به قدرت خداوند ایمان داشته باش.
می توانید هر شب این آرامش را به خودتان و عزیزانتان هدیه دهید.
https://t.me/joinchat/AAAAADvbt8Hkx4JzA4OGmw
🌱|عادت هایی که باعث تشدید اضطراب میشن:
🔗پیگیری کردن مداوم اخبار
🔗 استفاده از الکل برای آرامش
🔗استفاده زیاد از شکر
🔗 دیدن فیلمهای خشونت آمیز و افراطی
🔗نشخوار فکری بیش از اندازه
🔗حذف وعده های غذایی و یا خوردن عجولانه غذا
🔗گشت و گذار در شبکه های اجتماعی در
🔗طول روز و در وقتهای آزاد
🔗نبود و یا کمبود استراحت آسودگی و لحظات آروم
🔗 قهوه نوشیدن برای صبحانه
🔗نداشتن روتین صبحگاهی و عصرگاهی
@saeedpourandi
*پادکست قرارعاشقی*
🔹موضوع: *ای دوست قبولم کن*
🔶این آرامش حق شماست.
خداوند منبع آرامش تمام هستی است.
به قدرت خداوند ایمان داشته باش.
می توانید هر شب این آرامش را به خودتان و عزیزانتان هدیه دهید.
https://t.me/joinchat/AAAAADvbt8Hkx4JzA4OGmw
چهار گام تا آرامش ذهن:
آرامش ذهن یکی از مهمترین عوامل برای بهبود کیفیت زندگی و افزایش بهرهوری است. در زیر چهار گام برای دستیابی به آرامش ذهن ارائه میشود:
▎۱. تمرین mindfulness (ذهنآگاهی)
• توجه به لحظه حال: سعی کنید در لحظه حال زندگی کنید و از افکار و نگرانیهای آینده یا گذشته دوری کنید. تمرینات تنفس عمیق و مدیتیشن میتوانند به شما کمک کنند.
▎۲. مدیریت استرس
• شناسایی منابع استرس: سعی کنید عوامل استرسزا را شناسایی کنید و تکنیکهای مدیریت استرس مانند ورزش یا فعالیتهای تفریحی را در برنامه روزانه خود بگنجانید.
▎۳. ایجاد تعادل در زندگی
• تنظیم زمان: زمان خود را به گونهای تنظیم کنید که شامل فعالیتهای کاری، خانوادگی، تفریحی و استراحت باشد. این تعادل میتواند به کاهش احساس فشار و استرس کمک کند.
▎۴. تقویت روابط اجتماعی
• برقراری ارتباط: با دوستان و خانواده وقت بگذرانید و از حمایتهای اجتماعی بهرهمند شوید. صحبت کردن درباره احساسات و تجربیات میتواند به کاهش بار ذهنی کمک کند.
با پیروی از این گامها، میتوانید به تدریج آرامش ذهن را در زندگی خود تجربه کنید.
@saeedpourandi
*پادکست قرارعاشقی*
🔹موضوع: * آخر آرزوی منی *
🔶این آرامش حق شماست.
خداوند منبع آرامش تمام هستی است.
به قدرت خداوند ایمان داشته باش.
می توانید هر شب این آرامش را به خودتان و عزیزانتان هدیه دهید.
https://t.me/joinchat/AAAAADvbt8Hkx4JzA4OGmw
🔻#اعتماد_به_نفس پایین داری؟؟
+برای افزایش اعتماد به نفس اول از همه باید
عواملی که باعث میشه سرخورده بشی رو بشناسی.
➕سرزنش شدن از طرف دیگران
➕توجه بیش از حد به نقاط ضعف و نادیده
➕گرفتن نقاط قوت
➕باور نداشتن به توانایی هات
➕ندونستن راه درست استفاده از
➕پتانسیل هایی که داری
➕مقایسه کردن خودت با دیگران
🔥حالا چطور اعتماد به خود را افزایش بدیم؟
♾شناخت مانعی که باعث کاهش اعتماد به
نفست میشه: برای این کار میتونی این جمله
رو تکمیل کنی "زندگیم بهتر میشد اگه..."
♾به موفقیت اعتیاد پیدا کن: حالتی که اون مانع
از بین رفته باشه رو تصور کن. این کار باعث میشه
مغزت به اون حالت علاقه پیدا کنه و میل رسیدن به
حالت ایده الی که تصور کرده بودی رو درت ایجاد کنه.
همین میشه انگیزه. عین حالتی که توی افراد معتاد به
مواد مخدر ایجاد میشه.
با اون انگیزه ای که بدست اوردی تلاش کن تا
موانع رو از سر راهت برداری و به حالت ایده الی
که دلت میخواد نزدیک تر بشی.
♾در نهایت به قضاوتای دیگران گوش نده و
سرت به کار خودت باشه تا همیشه حس بهتری
داشته باشی
@saeedpourandi
*پادکست قرارعاشقی*
🔹موضوع: *پیوسته در تاب و تبم *
🔶این آرامش حق شماست.
خداوند منبع آرامش تمام هستی است.
به قدرت خداوند ایمان داشته باش.
می توانید هر شب این آرامش را به خودتان و عزیزانتان هدیه دهید.
https://t.me/joinchat/AAAAADvbt8Hkx4JzA4OGmw
♥️🍃
جهان هستی بر روی مدار عشق میگردد
وجود عشق در هستی و ضمیر ناخودآگاه و خودآگاه نیروی معنوی را رشد میدهد
ما در این عالم زیست داریم و برای بقا و حیات خود هر چه به این مدار نزدیک و نزدیک باشیم رشد و تکامل ما چشم گیر تر خواهد بود
وقتی با قوانین عالم هستی همسان شوی و همزیستی کنی در اصل همواره اعلام صلح کرده و جهان به این صلح پاسخ میدهد و آن وجود آرامش است
هر چه خلاف این جهت حرکت کنی چون از بخش وجودی خود، فاصله گرفته ای ،این حس آرامش سلب خواهد شد و نبود آن یعنی در یک ابعادی این تطبیق با نظم و قوانین هستی را به جا نیاورده ای
تمام تذکرات در قالب مکتبها و مذهب ها و باورهای انسانی برای رشد همین آگاهی است که سلامت روح و در پیامد آن سلامت جسم را در پی دارد
#روزتون_بخیر
@saeedpourandi
*پادکست قرارعاشقی*
🔹موضوع: *تو صدای دوست بشنو*
🔶این آرامش حق شماست.
خداوند منبع آرامش تمام هستی است.
به قدرت خداوند ایمان داشته باش.
می توانید هر شب این آرامش را به خودتان و عزیزانتان هدیه دهید.
https://t.me/joinchat/AAAAADvbt8Hkx4JzA4OGmw
حضرت حیدر به نام فاطمه حساس بود
خلقت از روز ازل مدیون عطر یاس بود
ای که ره بستی میان کوچهها بر فاطمه
گردنت را میشکست آنجا اگر عباس بود
🏴شهادت حضرت فاطمه(س) تسلیت باد
@saeedpourandi
💚درمان کودکانی که دست بزن دارند
✔️آموختن جبران کردن به کودک
✨قبل از اینکه به سراغ کودک خود بروید به سمت کودکی که کتک خورده بروید و او را آرام کنید ،
این فرصت شما را در برخورد با فرزندتان آرامتر می کند سپس وقتی آرام شدید به کودکتان با صمیمیت بگویید برخورد تو درست نبوده و سپس او را با کودک کتک خورده روبرو کنید.
هنگام مواجهه با کودک کتک خورده بگویید متاسفیم که علی یا... تو را کتک زد و یادش رفته بود با تو حرف بزند. آیا با این عذرخواهی حال تو بهتر می شود.
✔️سرزنش نکنید
✨اگر به سرزنش کودکتان بپردازید او فکر می کند بچه بدی است و شما او را دوست ندارید و او نمی تواند کودک خوبی باشد. بنابراین احساس ترس خواهد کرد و به پرخاشگری روی می آورد پس باید با کودک همدلی کنید تا او نیز طرز برخورد با دیگران را از شما بیاموزد .
@saeedpourandi