🍏 آخرین اخبار حوزه سلامت ارسال خبر + انتقاد و پیشنهاد👇 🗣 @Public_Fouri_BOT 📲 ارتباط با ما و سفارش تبلیغات:👇 🆔 @ADS_Fouri -------------------------------- خبرهای فوری🔖 ✅ @Khabar_Fouri خبرهای فناوری 📡 💻 @IT_Fouri ورزشی🏅 ⚽️ @Sport_Fouri
کدام موادغذایی در کاهش روند پیری موثرند؟
🔹متخصصان معتقدند که برترین غذاهای ضدپیری غذاهای دارای آنتی اکسیدان بالا و غذاهای ضد التهابی هستند که برخی از آنها عبارتند از: بلوبری، شکلات تلخ، آجیل، انجیر ، پروتئین کلاژن، ماهی قزلآلا، عصاره استخوان، آووکادو، روغن زیتون فرابکر، چای سبز، دانه کتان، گوجه فرنگی، عسل، سبزیهای برگدار، ماست.
🍏 @Salamat_Fouri
🎥 پزشکیان: در زمینه بهداشت و درمان حتما در کشور تغییراتی ایجاد خواهیم کرد
🔹رئیسجمهور در جلسه شورای برنامهریزی و توسعه استان بوشهر:
🔹واقعیت این است که نباید با یکدیگر دعوا کنیم؛ مردم هم باید به ما کمک کنند.
🔹در زمینه انرژی هم دولت بد مصرف میکند و هم مردم. اگر بتوانیم ذخایر را درست مدیریت و مصرف کنیم، در کشور گرسنه، بیکار و فقیر نخواهیم داشت.
🔹در زمینه بهداشت و درمان حتما در کشور تغییراتی ایجاد خواهیم کرد.
🍏 @Salamat_Fouri
مردان ۴۰ سال به بالا بهتر است این خوراکیها را نخورند
🔹حفظ تعادل در رژیم غذایی در هر سنی ضروری است، اما شاید لازم باشد که از ۴۰ سالگی به بعد بهطور جدیتری روی برنامه غذایی خود نظارت داشته باشید.
🔹 برخی از این خوارکیها سلامت مردان را به طور جدی تهدید میکند:
🔹سیبزمینی سرخشده
🔹سوسیس و کالباس
🔹بستنی
🔹کیک و شیرینی
🔹چیپس و پفک
🔹
🍏 @Salamat_Fouri
وزارت بهداشت: سقف زمانی تمدید طرح پرستاران برداشته میشود
🔹معاون پرستاری وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در نامهای به معاون توسعه مدیریت و منابع این وزارتخانه، خواستار اجرای مصوبه چهاردهمین جلسه شورای معاونین وزارت بهداشت مبنی بر برداشتن سقف زمانی تمدید طرح نیروی انسانی گروه پرستاری شد.
🔹عباس عبادی؛ معاون پرستاری وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در نامهای به معاون توسعه مدیریت و منابع این وزارتخانه، خواستار اجرای مصوبه چهاردهمین جلسه شورای معاونین وزارت بهداشت مبنی بر برداشتن سقف زمانی تمدید طرح نیروی انسانی گروه پرستاری شد.
🍏 @Salamat_Fouri
کدام موادغذایی در کاهش روند پیری موثرند؟
🔹برخی غذاها به کاهش اثرات پیری در هر قسمت از بدن شما، از پوست گرفته تا مغز، قلب و مفاصل کمک میکنند.
🔹بلوبری سرشار از «آنتوسیانین» است، ترکیباتی که به دلیل اثرات ضد پیری و محدود کردن آسیب سلولی ناشی از رادیکالهای آزاد و جلوگیری از طیف وسیعی از بیماریها شناخته میشوند.
🔹مقادیر متوسط شکلات تلخ به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل میتواند مزایای ضد پیری را به همراه داشته باشد.
🔹آجیل به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل میتواند با کمک به پیشگیری از بیماریهای مزمن مانند سرطان، بیماریهای قلبی عروقی و زوال شناختی، طول عمر را افزایش دهد
🔹انجیر سرشار از فلاونوئیدها و پلی فنولها است که خواص آنتی اکسیدانی قوی دارد و به پیشگیری از بیماریهای مختلف مرتبط با استرس اکسیداتیو مانند مشکلات کبدی و عصبی کمک میکند.
🔹انار سرشار از آنتی اکسیدانها از جمله اسید الاژیک و پونیکالاژین است که به مبارزه با التهاب و آسیب اشعه ماوراء بنفش برای محافظت از سلامت پوست کمک میکند./ایسنا
🔹
🍏 @Salamat_Fouri
💊 تقویت استخوانها با مصرف منیزیم
🔹منیزیم هم یکی از بهترین ویتامینها برای چاقی صورت است.
🔹استفاده از این ویتامین باعث میشود تا مقدار، قند خون و فشارخون کنترل شود و همچنین استخوانها را قویتر و مستحکمتر کند و باعث تقویت سیستم ایمنی شود.
🔹میتوان با خوردن، آجیل، دانهها، حبوبات و میوه و سبزی، منیزیم مورد نیاز بدن خود را تأمین کرده و به چاقی صورت خود کمک کنید./همشهری آنلاین
🍏 @Salamat_Fouri
ابتلای ۱۱۹۷ نفر به کیست هیداتید/ مدفوع سگ عامل انتقال بیماری
🔹رئیس اداره بیماریهای قابل انتقال بین انسان و حیوان وزارت بهداشت :
🔹«کیست هیداتید» نوعی عفونت انگلی است که انگل اصلی به صورت کرم داخل رودههای سگ زندگی میکند؛ سگ از طریق مدفوع خود، تخم انگل را در محیط دفع میکند؛ دامها هنگام چریدن، این تخمها را میخورند و در بدن دامهایی که این تخمها را خوردهاند، کیست تشکیل میشود.
🔹در صورتی که فردی سبزی آلوده به تخم انگل یا خوب پخته نشده را بخورد، این انگل باعث میشود در بدن انسان به ویژه در ریه، کبد و مغز کیست تشکیل شود.
🔹در سال گذشته (سال ۱۴۰۲) تعداد ۱۱۹۷ مورد کیست هیداتید در کشور ثبت شده است. استان فارس و تهران به ترتیب با ۱۴۳ مورد و ۱۷۹ مورد مبتلا به کیست هیداتید در صدر جدول استانهایی بودهاند که موارد بیماری در آنها شناسایی شده است.
🔹برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری، باید ابتدا سبزیجات را به صورت کامل یعنی با آب و مایع ضدعفونی کننده سبزیها شست و شو داده شود.
🍏 @Salamat_Fouri
🔴 وبینار رایگان تجربه رشد 30 برابری فروش در چهار سال
📌 11 راهکار مهم و کاربردی که فروش کسبوکار شما را متحول میکند!🔥
👤سخنران: حمید محمودزاده
مدیرعامل و بنیانگذار CRM دیدار
📆 یکشنبه 28 بهمن | ساعت 19 الی 20:30
برای ثبتنام کافیست فرم 2 سواله زیر را پر کنید:
https://survey.porsline.ir/s/O1FZR0U
سکته چشمی چیست و چقدر خطرناک است؟
🔹سکته چشمی وضعیتی است که در آن جریان خون به شبکیه چشم به دلیل سایر بیماریهای چشمی مسدود میشود.
🔹انسداد ناشی از سکته چشمی با تجمع پلاک یا حتی عفونت در چشم یا قسمت دیگری از بدن مانند قلب یا سایر شریانها رخ میدهد. این انسداد به عنوان آمبولی شناخته میشود. طبق آکادمی چشم پزشکی آمریکا، مردان در معرض خطر بیشتری نسبت به زنان قرار دارند.
🍏 @Salamat_Fouri
چای سبز از قهوه مفیدتر است
🔹با اینکه قهوه با ۱۰۲-۲۰۰ میلیگرم کافئین در هر ۲۳۰ میلیلیتر (۸۰ میلیگرم در هر ۲۳۰ میلیلیتر قهوه فوری) ثابت کرده است که اثر ضد التهابی دارد، اما در درازمدت، به اندازه چای سبز، که در هر فنجان فقط ۳۰-۵۰ میلیگرم کافئین دارد، اثربخش نیست.
🍏 @Salamat_Fouri
کدام افراد در معرض خطر سرطان رحم قرار دارند؟
🔹اعظمالسادات موسوی متخصص فلوشیپ و انکولوژی زنان:
🔹سرطان تنه رحم یا از بافت اصلی رحم یا از لایه داخلی که رحم را پوشش میدهد، تشکیل خواهد شد؛ لایه دیوار مانند فعالی که ماهانه ریزش پیدا کرده و خون را تشکیل میدهد، به طور معمول سرطان رحم از این دو لایه به وجود خواهد آمد.
🔹بهطور خاص، زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلیکیستیک، افراد با وزن بالا و افرادی که دچار نازایی هستند، به دلیل سطح مزمن بالای استروژن در بدن، بیشتر در معرض خطر این سرطان قرار دارند. این وضعیت باعث فعالیت بیشازحد سلولهای آندومتر و در مراحل پیشرفته، منجر به بروز سرطان میشود؛ بنابراین، سرطان آندومتر میتواند در سنین باروری نیز رخ دهد./مهر
🍏 @Salamat_Fouri
سونامی تکنیسینهای جراح زیبایی!
🔹طبق توضیحات رئیس نظام پزشکی مداخلات غیرمجاز در جامعه پزشکی چالشی جدی است. وی تصریح کردهبود: «برخی از همکاران ما تکنیسینپرور هستند، از آن سو قانون ضعیف و غیر بازدارنده ورود سونامی گونه تکنسینها را در امر مداخلات غیرمجاز تسهیل کرده است.
🔹ما دو سال است با تمام توان در مجلس به دنبال تغییر این قانون هستیم.»از نگاه وی ورود مداخلات غیر آکادمیک که به اسم طب سنتی رایج شده و قوانین پوشش بیمهای درست میکنند مورد تأیید جامعه پزشکی نیست و خطر جدی برای سلامت مردم است. این خطر وقتی جدیتر میشود که بدانیم بیش از ۵ هزار سایت در حوزه زیبایی تبلیغ میکنند و قوانین بازدارنده برای برخورد وجود ندارد.
🔹 برای قضاوت در این خصوص کافی است سری به دادسرای جرائم پزشکی بزنید و با خیل عظیم افرادی که برای شکایت از نتیجه جراحی زیبایی خود مراجعه کردهاند، مواجه شوید. اینگونه بهتر دستتان میآید در بازار داغ جراحیهای زیبایی چه خبر است./جوان
🍏 @Salamat_Fouri
حفاظت از مغز با مصرف گردو و بادام
🔹آجیل بهترین غذایی است که هر فرد میتواند در یک رژیم غذایی مصرف کند. ما ایرانیها نیز علاقه به مصرف انواع آجیلها اعم از شور و شیرین به همراه گردو و بادام و فندوق و کشمش داریم. گردو و بادام رایج ترین انواعی هستند که برای فواید شناختی مصرف میشوند. اما کدامیک برای تقویت حافظه بهتر است؟
🔹در حالی که هم گردو و هم بادام برای سلامت مغز مفید هستند، گردو به دلیل محتوای بالای امگا ۳، سطوح آنتی اکسیدان و پلی فنولها دست بالاتر را در تقویت حافظه و مغز دارد. با این حال، هنگامی که هر دو را به رژیم غذایی خود اضافه کنید، دوزهای ترکیبی آنها مواد مغذی لازم را برای عملکرد شناختی بهینه فراهم میکنند. برای بهترین نتیجه گیری، روزانه یک وعده گردو و بادام را به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم مصرف کنید تا مغز خود را تیز و هوشیارکرده و آن را سالم نگه دارید.
🍏 @Salamat_Fouri
رابطه مستقل لرزش در بیماری پارکینسون با عملکرد دوپامین در مغز
🔹یافتههای یک پژوهش انجام شده توسط پژوهشگر دانشگاه تهران با همکاری محققانی از فنلاند، کانادا و آمریکا، حاکی از رابطه مستقل بین لرزش در حالت استراحت در بیماری پارکینسون با عملکرد دوپامین در مغز است.
🔹نتایج این پژوهش نشان داد که شدت سفتی و کندی حرکت در یک سمت بدن بهطور منفی با اتصال ناقلهای دوپامینی در هستههای کادِت و پوتامِن در سمت مقابل مغز مرتبط است و دامنه لرزش در حالت استراحت در یک سمت بدن بهصورت مثبت با افزایش اتصال ناقلهای دوپامینی در این هستهها در همان سمت مغز ارتباط دارد.
🔹نتایج این پژوهش به درک چگونگی ارتباط مشکلات حرکتی در این بیماری با تغییرات عصبی-شیمیایی در مغز کمک میکند و میتواند برای پژوهشهای بالینی آینده در تشخیص و درمان بیماری پارکینسون مفید باشد.
🍏 @Salamat_Fouri
اعلام فرآوردههای خوراکی غیرمجاز
🔹سازمان غذا و دارو:
🔹فرآوردهها شامل پاستا جودوسر با نام تجاری avena، پودر فشرده عناب (چکه عناب) با نام تجاری ناتاب، ماسالا جنسینگ با نام تجاری دلاوران، فرآورده یخی با طعم موز با نام تجاری دادلی نوش، نوشیدنی آب میوه آلوئهورا با نام تجاری forever freedom و رنگ خوراکی زرد طلایی با نام تجاری ژیوا غیر مجاز هستند.
🍏 @Salamat_Fouri
برای جلوگیری از مشکلات مربوط به کیسه صفرا از مصرف این مواد اجتناب کنید:
🔹لبنیات پرچرب
🔹گوشتهای چرب
🔹غذاهای سرخ شده
🔹نوشیدنیهای گازدار
🔹غذاهای تصـفیه شده
🔹غذاهای بسیار اسیدی
🔹
🍏 @Salamat_Fouri
مرگ سالانه ۶۰ هزار نفر به دلیل فقدان مصرف نان کامل
🔹👤 مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تاکید بر مصرف نان کامل گفت:
🔹 از مجموع ۴۲۰ هزار مرگ سالانه در کشور، حدود ۶۰ هزار مورد ناشی از فقدان مصرف نان کامل است.
🔹استفاده از محصولات غلات کامل باید به یک فرهنگ عمومی تبدیل شود تا جامعهای سالمتر داشته باشیم. نان کامل باید به مطالبه مردمی تبدیل شود زیرا در کاهش ابتلا به بیماریهای غیرواگیر و مرگ و میر نقش بسزایی دارد.
🔹سرانه فیبر دریافتی در کشور به طور متوسط ۱۳ تا ۱۴ گرم در روز است.
🔹 یکی از منابع اصلی دریافت فیبر، غلات کامل است و توصیه میشود عموم مردم به صورت روزانه از نان کامل استفاده و مصرف نانهای تهیه شده با آرد سفید را محدود کنند./ایرنا
🍏 @Salamat_Fouri
این گیاه از آلزایمر جلوگیری میکند
🔹جینسینگ یک گیاه دارویی و یکی از محبوبترین داروهای گیاهی در جهان است. این گیاه، بومی کشورهای آسیای شرق دور از جمله چین، کره و سیبری شرقی است که هزاران سال است از این گیاه برای اهداف درمانی در طب سنتی چینی استفاده میشود. همچنین جینسینگ انواع مختلفی اعم از امریکایی، آسیایی و سیبری دارد.
🔹جینسینگ در طب جایگزین به عنوان دارویی شناخته شده که کاهشدهنده قند خون، بعد از غذا در بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ و عفونتهای تنفسی استفاده میشود، همچنین برای کاهش فشار خون مفید است.
🔹خواص گیاه جینسینگ به لطف ترکیبات فعال در آن، قدرت حافظه را تا حد زیادی بهبود بخشیده همچنین مصرف جینسنگ با افزایش عملکرد شناختی عصبی مرتبط بوده و میتواند از بیماریهایی مانند آلزایمر جلوگیری کند؛ همچنین این گیاه بر بهبود عملکرد مغزی و رفتاری افراد مبتلا به آلزایمر اثر مثبت داشته است.
🍏 @Salamat_Fouri
خوردن این خوراکیها برای مردان بالای ۴۰ سال ممنوع
🔹حفظ تعادل در رژیم غذایی در هر سنی ضروری است، اما شاید لازم باشد که از ۴۰ سالگی به بعد بهطور جدیتری روی برنامه غذایی خود نظارت داشته باشید.
🔹 برخی از این خوارکیها سلامت مردان را به طور جدی تهدید میکند:
🔹سیبزمینی سرخشده
🔹سوسیس و کالباس
🔹بستنی
🔹کیک و شیرینی
🔹چیپس و پفک
🍏 @Salamat_Fouri
🕊 کمک برای درمان کودک مبتلا به بیماری اوتیسم مغزی
🏮این کودک مبتلا به بیماری اوتیسم مغزی و بدون تکلم ، و نیازمند به ایزی لایف و کار درمانی پدرشان نیز کارگر هستند و توان تامین هزینه های درمانی فرزندشان را ندارند.
🍃برای تامین بخشی از هزینه های درمانی این کودک معصوم با هر مبلغی که توان دارید سهیم باشید.
🔼 شماره کارت #رسمی مرکز نیکوکاری جوادالائمه و شبا کانون حضرت حجت (عج)
●5029087001435448
●5029087001607566
●5029087001607574
●IR210180000000177013057364
ارسال رسید واریز به آیدی @JavadAlaimah1393
تماشای صفحه نمایش، رشد زبان کودکان نوپا را مختل میکند
🔹یافتههای پژوهشگران نشان میدهد استفاده کودکان نوپا از وسایل دارای صفحه نمایش، رشد زبان آنها را مختل میکند.
🔹همه اوقات زندگی کودکان نوپا مملو از کشف، رشد و یادگیری است؛ اما این موضوع که دستگاههای دیجیتال روزبهروز در زندگی روزمره جای بیشتری باز میکنند، نگرانیهایی درباره تأثیر احتمالی آنها بر رشد اولیه کودک ایجاد میکند.
🔹نتایج این مطالعه واضح است: کنترل نکردن مدتزمان استفاده از وسایل دارای صفحه نمایش دیجیتال تأثیری منفی بر رشد اولیه زبان کودکان نوپا دارد؛ اما تماشای این وسایل زیر نظر بزرگسالان و قرار گرفتن در معرض کتابها میتواند به عنوان سپر عمل کند و از مهارتهای زبانی کودکان نوپا محافظت کند و حتی آنها را ارتقا دهد.
🍏 @Salamat_Fouri
چـند نـکته برای سلامتی و تـناسب انـدام:
🔹حذف برنج در شب
🔹برنامه خواب منظم
🔹حذف روغن سرخ کردنی
🔹حذف نوشابهها و قندهای مصنوعی
🍏 @Salamat_Fouri
آلودگی هوا کبدتان را نابود میکند!
🔹در هوای آلوده احتمال ابتلا به بیماری کبد چرب مرتبط با متابولیک (MAFLD) افزایش می یابد. تا پیش از این، آلودگی هوا عمدتاً به عنوان عاملی برای مشکلات تنفسی نظیر آسم، برونشیت مزمن و بیماریهای قلبی شناخته میشد. اما یافتههای جدید نشان میدهد تأثیرات این معضل محیطی به اندامهای دیگری همچون کبد نیز سرایت میکند.
🔹هنگامی که این ذرات آلاینده استنشاق میشوند، از طریق ریهها وارد جریان خون میشوند و در نهایت به کبد میرسند. کبد به عنوان فیلتر اصلی بدن برای سمزدایی، این ذرات را جذب میکند. اما وجود فلزات سنگین مانند آرسنیک، سرب، نیکل و روی در این ذرات میتواند به مرور زمان به کبد آسیب برساند.
🍏 @Salamat_Fouri
مردان بیشتر از زنان به سرطان مبتلا میشوند
🔹رییس مرکز تحقیقات سرطان ایران:
🔹رشد سرطان در ایران بیش از رشد جمعیت است.
🔹در میان ۱۰ سرطان شایع بین زنان و مردان ایرانی، پستان و پروستات در مرتبه اول قرار گرفته، سپس معده و روده بزرگ است.
🔹به طور کلی مردان بیشتر از زنان به سرطان مبتلا می شوند. اگر سرطان پستان را نیز از سرطان شایع زنان حذف کنیم، میزان ابتلای مردان بسیار بیشتر است.
🔹سازمان ملل اعلام کرد که مرگ مردان ناشی از سرطان در ۲۰ سال آینده دو برابر میشود.
🍏 @Salamat_Fouri
آقای پزشکیان! این موضوع دستور فوری شما را میطلبد
🔹اطلاعات نوشت:
🔹 عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، با بیان اینکه وزارت بهداشت و بخش خصوصی توان لازم برای پوشش هزینههای ناشی از تغییر قیمت ارز را ندارند، خواستار اقدام فوری رئیس جمهور در این باره شد.
🔹محمد جمالیان افزود:چندی پیش اجرای طرح «دارویار» در کشور مطرح شد و در این طرح قرار بر این بود که سهم هر بخش مشخص باشد، برای مثال سهم پرداختی بیمه ها، داروخانه ها، شرکت های دارویی و مردم تعیین شود و بحث حمایت از مصرف کننده هم لحاظ شده باشد اما در عمل هنوز این اتفاق نیفتاده است.
🍏 @Salamat_Fouri
چشمانداز جدید درمان بیماری کلیوی با داروهای نسل جدید برای دیابت
🔹تحقیقات جدید نشان میدهد داروهایی مانند سماگلوتاید (Semaglutide) میتوانند روند پیشرفت بیماری مزمن کلیه را کند کنند.نتایج این داروها نسبت به داروهای دیگر، مانند DPP4i، بهتر بوده است. پژوهشگران امیدوارند این یافتهها روش درمان این بیماری را تغییر دهند
🍏 @Salamat_Fouri
افزایش ۱۰ برابری قیمت دارو و تجهیزات پزشکی و مشکل تأمین دارو برای اقشار آسیبپذیر با حذف ارز ترجیحی
🔹فاطمه محمدبیگی، نایبرئیس کمیسیون بهداشت مجلس:
🔹تصمیم دولت برای حذف ارز ترجیحی دارو و تجهیزات و ملزومات مصرفی پزشکی افزایش ۷ تا ۱۰ برابری قیمت این کالاها را در پی دارد.
🔹اکثر اعضای کمیسیون بهداشت موافق حذف ارز ترجیحی نیستیم؛ زیرا نگران عدم پرداخت مابهالتفاوت افزایش نرخ ارز ترجیحی هستیم.
🔹ارز ۴۰ هزارتومانی و ۶۰ هزارتومانی میتواند در مسیر تأمین داروی اقشار آسیبپذیر جامعه مشکلات زیادی را ایجاد کند.
🔹ما تأکید داریم که دارو و درمان و تجهیزات پزشکی کالاهای ضروری و حیاتی مردم محسوب میشود نه کالای لوکس./ خانه ملت
🍏 @Salamat_Fouri
🎥 صحبتهای تاملبرانگیز کارشناس حوزه زنان: شما حاضرید یک خار به پاشنه بچهاتون بره؟
🍏 @Salamat_Fouri
اگر کودک شما بیش از حد شکلات مصرف میکند:
🔹پوکی استخوان
🔹بی خوابی
🔹استرس
🔹خرابی دندان
🔹راه حل:
🔹خشکبار که دارای رنگهای مختلف است مثل آلوزرد تهیه کرده و به بچهها بدهید با این جایگزین مشکل برطرف میشود.
🔹
🍏 @Salamat_Fouri
نخوردن صبحانه ۸ عارضه زیانبار به دنبال دارد:
🔹پوکی استخوانها
🔹چاقی مفرط
🔹دیابت در سنین بالا
🔹کوتاهی قد در کودکان
🔹ریزش موها و ابروها
🔹ضعف فرایند گوارش
🔹خشکی پوست
🔹مشکلات تیروییدی
🔹
🍏 @Salamat_Fouri