سلامت فوری 🍏

17 Feb 2024 21:28

۸ علامت کمبود ویتامین C را بشناسید!

🔹خستگی
🔹تغییرات خلق و خوی
🔹از دست دادن وزن
🔹درد عضلات
🔹کبودی
🔹مشکلات دهان و دندان
🔹خشکی پوست و مو
🔹ابتلا به عفونت
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

17 Feb 2024 19:22

مرگ ۱۰۰ هزار نفر به دلیل غیر مستقیم کرونا

🔹تاخیر در تشخیص سرطان پوست در طول همه گیری کرونا با مرگ ۱۰۰ هزار نفر در سال و میلیاردها یورو هزینه غیر مستقیم، مربوط بوده است./یورونیوز
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

17 Feb 2024 18:15

افزایش مصرف الکل در کشورهای اروپایی در میان نوجوانان زیر سن قانونی

🔹بیش از یک سوم از نوجوانان در اتحادیه اروپا نوشیدن مشروبات الکلی اپیزودیک شدید را گزارش کردند که دو برابر میزان مصرف آن در میان بزرگسالان است.
🔹میزان مصرف زیاد الکل در میان نوجوانان - در سنین ۱۵ تا ۱۶ سال - به طور قابل توجهی بیشتر از بزرگسالان در اکثر کشورهای اروپایی است.
🔹از آنجایی که نوشیدن زودهنگام با دائم الخمر شدن در مراحل بعدی زندگی همراه است، این یک مشکل جدی بهداشت عمومی در این قاره شده است.
🔹طبق آمار در سال ۲۰۱۹، به طور متوسط، بیش از یک سوم (۳۷.۴ درصد) نوجوانان در اتحادیه اروپا حداقل یک بار در ۳۰ روز مشروبات الکلی شدید را مصرف کردند، در حالی که این میزان در بین بزرگسالان کمتر از یک در پنج (۱۸.۷ درصد) بود.بنابراین، نوجوانانی که زیاد الکل مصرف می کردند، دو برابر بزرگسالان بودند.
🔹این ارقام در دانمارک بیشتر از سایر کشورهای اروپایی گزارش شد و آلمان نیز در مقام دوم قرار گرفت.
🔹کمترین میزان مصرف در ایسلند و نروژ گزارش شد.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

17 Feb 2024 17:19

ایجاد مشکلات هورمونی در صورت مصرف نوشیدنی‌های شیرین در خانم‌ها

🔹یک پژوهش نشان داده مصرف قند فروکتوز در خانم‌ها سبب افزایش احتمال بروز اختلال در هورمون‌های آندروژنی در آنها می‌شود که با برخی مشکلات مهم از جمله پُرمویی (هیرسوتیسم) در ارتباط است.
🔹در این پژوهش مشخص شده مصرف روزانه بیشتر از ۱۰ گرم فروکتوز که تقریبا معادل یک لیوان نوشیدنی شیرین شده است، بروز چنین احتمالی را در خانم‌ها حداقل ۲ درصد بالا می‌برد.
🔹فروکتوز یکی از قند‌هایی است که در میوه‌ها به‌ وفور یافت می‌شود و البته بسیاری از نوشیدنی‌های صنعتی و دیگر خوراکی‌های کارخانه‌ای هم از آن استفاده می‌کنند.
🔹جالب است که همین پژوهش نشان داده مصرف فروکتوز از طریق میوه‌ها چنین عارضه‌ای را به‌همراه ندارد و بنابراین مشکل در نوشیدنی‌های مصنوعی است.
🔹محققان می‌گویند نتایج این مطالعه احتمالا یکی از دلایلی است که شاهد افزایش قابل توجه اختلالات هورمونی مانند تخمدان پلی‌ کیستیک، آکنه و هیرسوتیسم هستیم و پیشنهاد می‌کنند مصرف قند تا حد ممکن کاهش پیدا کند.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

17 Feb 2024 17:00

بانک جهانی: زنان قربانیان اصلی تبعات اقتصادی همه‌گیری کرونا در ایران بودند!

🔹بانک جهانی در مقاله‌ای به بررسی اثرات همه‌گیری کرونا بر بازار کار ایران پرداخته و زنان را به عنوان قربانی اصلی پیامدهای منفی این بحران در حوزه اشتغال معرفی کرده است.
🔹براساس این مقاله تحقیقی که روز پنجشنبه منتشر شد، به‌رغم مداخلات قابل‌توجه دولت برای حفظ ثبات اقتصادی پس از آغاز همه‌گیری کرونا، حدود یک میلیون شغل در سال ۱۴۰۰ در ایران از دست رفت و نرخ مشارکت نیروی کار سه واحد درصد کاهش یافت.
🔹زنان گروهی بودند که با بیشترین آسیب مواجه شدند: از هر سه شغلی که در سال ۱۳۹۸ و ۱۳۹۹ از بین رفتند، دو شغل قبلا در اختیار زنان قرار داشت.
🔹نکته مهم‌تر اینکه، دستاوردهایی که به تدریج از سال ۱۳۹۰ در حوزه افزایش نرخ مشارکت زنان در بازار کار به دست آمده بود، از بین رفته است./ دنیای اقتصاد
🔹❤ صرفا جهت اطلاع:
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

17 Feb 2024 15:58

چند گیاه تقویت کننده حافظه

🔹کندر
🔹بادرنجبویه
🔹اسطوخودوس
🔹زنجبیل
🔹فندق
🔹مغز بادام خام
🔹سعد کوفی
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

17 Feb 2024 15:00

فرمانده دانشگاه علوم پزشکی بقیه‌الله(عج): ۲ میلیون دوز واکسن ایرانی نورا در انبار باقی مانده است
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

17 Feb 2024 14:43

🎥 دستورالعمل حریم‌های بهداشتی اصلاح می‌شود

🔹معاون فنی نظام دامپزشکی: دستورالعمل حریم‌های بهداشتی با توجه به پیشرفت فناوری‌های حفظ سلامت و پیشگیری از بیماری‌ها، با هدف تسهیل در اعطای مجوز به کسب و کارهای مرتبط با کشاورزی بازنگری می‌شود.
🔹❤ صرفا جهت اطلاع:
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

17 Feb 2024 12:47

نیمی از مردم با دندانپزشکی خداحافظی کرده‌اند

🔹شکاف بین گروه‌های کم‌درآمد و پردرآمد‌ها برای هزینه‌کرد دارویی گسترده‌تر شده است. هزینه‌های درمانی کم‌درآمد‌ها نتوانسته با نرخ تورم حرکت کند. مهم‌ترین مثال هزینه‌های درمانی هزینه‌های دندانپزشکی است که عملا بخش زیادی از خانوار‌ها مراجعه به دندانپزشک را فراموش کرده‌اند.
🔹داده‌هایی که ما واکاوی کرده‌ایم نشان می‌دهد که حداقل ۵۰ درصد خانوار‌ها مراجعه به دندانپزشک را در یک سال گذشته کنار گذاشته‌اند. این تورم یک شکافی در مصرف کلی کالا‌ها ایجاد کرده در دارو و درمان این شکاف بیشتر دیده می‌شود / اعتماد
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

17 Feb 2024 09:46

رئیس کمیسیون اصل ۹۰: وزارت بهداشت به‌جای بهانه‌گیری‌، قانون افزایش ظرفیت پزشکی را اجرا کند

🔹وزارت بهداشت نمی‌تواند قانون افزایش ظرفیت پذیرش پزشکی را به تعویق بیندازد. وزارت بهداشت با این مصاحبه‌ها و اظهارات مغایر قانون ذهنیت متقاضیان رشته‌های پزشکی را مخدوش نکند.
🔹هم‌اکنون نیز قانون افزایش ۲۰ درصدی ظرفیت پزشکی را در کشور داریم. وزارت بهداشت به‌جای بهانه‌گیری‌ باید با وجود تمام مشکلات این قانون را اجرا کند.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

17 Feb 2024 06:33

ریشه‌های ۵ برابری درخواست طلاق از سمت زنان/ دلیل این اتفاق از منظر روان‌شناسی چیست؟

🔹روزنامه خراسان نوست:
🔹تصمیم برای جدایی کار راحتی نیست و ممکن است روزها و ماه‌ها طول بکشد تا این اتفاق قطعی شود. طلاق همراه با عوارض و پیامدهای فراوانی است که این عوارض برای زنان بیشتر از مردان است؛ با وجود این درخواست طلاق از طرف زنان بیشتر است.
🔹به‌تازگی، مدیرکل بهزیستی خراسان‌رضوی گفته که ۵۸ درصد متقاضیان طلاق زوجه، ۱۱ درصد زوج و بقیه هم توافقی است. همچنین طبق آخرین پیمایش ملی خانواده که از سوی جهاد دانشگاهی انجام شد، بیشترین نوع درخواست جدایی، طلاق توافقی (۵۵ درصد) و سپس طلاق به درخواست زن (۳۴درصد) بوده است.
🔹حالا سوال این است که این اتفاق از منظر روان‌شناسی چه عواملی می‌تواند داشته باشد؟
🔹احساسات برای زنان پررنگ‌تر است
🔹زنان زودتر متوجه علایم خطر می‌شوند
🔹فراوانی خیانت در مردها بیشتر است
🔹مردها به حل مشکلات زن‌وشوهری بی‌توجه‌ترند
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

16 Feb 2024 19:32

آیا بوتاکس معده برای همه افراد چاق کارایی دارد؟

🔹این روز‌ها شاهد تبلیغات وسیع بوتاکس معده به عنوان یک روش سریع لاغری در فضای مجازی هستیم.
🔹ادعا می‌شود با بوتاکس معده می‌توان در کمتر از یک ماه لاغری را تجربه کرد.
🔹این شیوه باعث لاغری موقت می‌شود بنابراین اگر فرد نسبت به رژیم غذایی و برنامه ورزشی خود بی‌تفاوت باشد، چاقی را دوباره تجربه خواهد کرد.
🔹سم بوتولینوم مورد استفاده در بوتاکس معده می‌تواند وارد شیر مادر شود و نوزاد شیرخوار را تحت تاثیر قرار دهد.
🔹بیشتر افراد عوارض کمی را تجربه می‌کنند، ولی در عین حال خونریزی و حساسیت به سم بوتولینوم از مشکلات بوتاکس معده به‌شمار می‌رود./ایسنا
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

16 Feb 2024 17:45

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی :

🔹محصولات تراریخته برچسب‌گذاری می‌شوند
🔹برچسب‌گذاری بر روی محصولات تراریخته را از سال آینده بر روی همه محصولات غذایی که از سوی سازمان غذا و دارو به آنها مجوز داده می‌شوند اجباری می‌شود.
🔹کمبود ویتامین دی هم مشکل شایعی در کشور است که به دنبال این هستیم اجرای طرح آزمایشی غنی سازی آرد با ویتامین دی را در دو استان، سال آینده آغاز کنیم.
🔹همچنین به دنبال این هستیم که با نهادینه کردن مصرف آرد کامل و اینکه مردم ۴۰ تا ۵۰ درصد نان مصرفی شان از نان کامل باشد خطر بیماری‌های مزمن را به طرز چشمگیری کمتر کنیم.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

16 Feb 2024 15:31

یافته‌های تازه دانشمندان: اثرات مضر سیگار حتی پس از ترک سال‌ها روی سیستم ایمنی بدن باقی می‌ماند

🔹دانشمندان در انستیتو پاستور فرانسه دریافته‌اند که حتی سال‌ها پس از ترک سیگار، اثرات توتون بر سیستم ایمنی بدن باقی می‌ماند.
🔹محققان در پژوهش تازه خود تلاش کردند بررسی کنند که چه عوامل دیگری، به جز سن، جنس و ژنتیک، در نحوه دفاع از بدن در برابر مهاجمان خارجی نقش دارند.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

16 Feb 2024 13:39

شغل‏‌های کم‏‌استرس برای افراد مضطرب

🔹 «رفاه احساسی در محیط کار» به اندازه حقوق و مزایا اهمیت دارد!
🔹 اگر فقط یک عامل اصلی وجود داشته باشد که جلوی بهره‏‌وری، مشارکت یا رضایت شغلی و کاری را بگیرد، آن عامل اضطراب و استرس است.
🔹 پژوهش سال ۲۰۲۲ موسسه گالوپ نشان داده که ۳۴‌درصد از کارکنان نسل Z و جوان‏‌ترهای نسل هزاره در محیط کار احساس فرسودگی می‌کنند و ۶۸ درصدشان سطح بالایی از استرس را در محیط کار تجربه می‌کنند.
🔹 گاهی اوقات راه‌‌حل این مشکل می‌تواند به سادگی درخواست تغییر نقش در شرکت خودتان، بدون تغییر کارفرما و جدایی از شرکت باشد.
🔹 می‌توانید فقط نقش‌تان را تغییر دهید، چون به خاطر اضطراب اجتماعی در سمت‌‌هایی که ارباب‌‌رجوع دارد مضطرب می‌‌شوید.
🔹 در موارد دیگر ممکن است تصمیم بگیرید کارفرمایتان را عوض کنید تا از آن محیط کار سمی فرار کنید. شاید هم بخواهید کلا نسبت به شغل و حرفه‌‌تان بازنگری کنید.
🔹 حرفه‌‌های مناسب افراد مبتلا به اضطراب:
🔹۱- محیط‌‌بان/باغبان.
🔹۲- ماساژور.
🔹۳- کتابدار.
🔹۴- گرافیست.
🔹۵- عکاس.
🔹۶- نگهداری و مراقبت از حیوانات خانگی.
🔹۷- مربی بدن‌‌سازی.
🔹۸- طراح داخلی.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

17 Feb 2024 20:29

فواید لیمو برای سلامتی

🔹لیمو با داشتن مقدار زیادی ویتامین ث خطر بیماری قلبی را کاهش می‌دهد، سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و همچنین در مدیریت وزن موثر است.
🔹سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
🔹خطر سکته مغزی را کاهش می‌دهد.
🔹فشار خون را کاهش می‌دهد.
🔹از سرطان جلوگیری می‌کند.
🔹جذب آهن را افزایش می‌دهد.
🔹در حفظ سلامت چهره موثر است.
🔹از آسم جلوگیری می‌کند.
🔹به کاهش وزن کمک می‌کند.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

17 Feb 2024 18:23

راز افزایش طول عمر ژاپنی‌ها چیست؟

🔹پژوهش‌ها نشان می‌دهد که ژاپنی‌ها طولانی‌ترین میانگین عمر را دارند و سوئدی‌ها و نروژی‌ها در جایگاه دوم و سوم ایستاده‌اند.
🔹پژوهش‌ها نشان می‌دهد که برنامه غذایی که بیشتر متشکل از سبزیجات باشد به افزایش طول عمر کمک می‌کند.
🔹برنامه غذایی مدیترانه‌ای که بر غذاهای گیاهی و کاهش مصرف گوشت تاکید دارد با افزایش طول عمر مرتبط است.
🔹متخصصان توصیه می‌کنند که در هفته دست‌کم ۱۵۰ دقیقه فعالیت جسمی متوسط و دو روز فعالیت تقویت عضلات داشته باشید.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

17 Feb 2024 18:04

فواید چای آبی برای سلامتی که نمی دانستید

🔹🟦 مجله سلامتی: چای آبی به عنوان چای نخود آبی یا نخود پروانه ای نیز شناخته می شود. از سلامت قلب گرفته تا سلامت مغز و متابولیسم، چای آبی به ارتقای سلامت کلی کمک می کند.
🔹🟦 ثابت شده است که چای آبی ممکن است سلامت قلب را تقویت کند زیرا به کاهش عوامل خطر مانند فشار خون و سطح کلسترول کمک می کند.
🔹🟦 خواص ضد دیابت؛ چای آبی همچنین به کنترل سطح قند خون کمک می کند.
🔹🟦 بهبود سلامت مغز؛ بر اساس مطالعات، چای آبی ممکن است حافظه را بهبود بخشد و از زوال شناختی جلوگیری کند./ جماران
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

17 Feb 2024 17:09

معجزات میوه ها برای پوست شما

🔹لیمو : روشن‌کننده
🔹انگور : نرم‌کننده
🔹هویج : ضد پیری
🔹پرتقال: سفت‌ کننده
🔹کدو: مرطوب ‌کننده
🔹گوجه‌فرنگی: پاک‌ کننده
🔹خیار: مرطوب و پاک‌ کننده
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

17 Feb 2024 16:25

صبحانه تان را قبل از ساعت ۹ بخورید

🔹خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در افرادی که بعد از ساعت ۹ صبح، صبحانه می خورند، در مقایسه با افرادی که قبل از ساعت ۸ صبح، صبحانه می خورند ۵۹ درصد بیشتر است.
🔹دیابت نوع ۲، زمانی رخ می دهد که بدن در نحوه تنظیم استفاده از قند به عنوان سوخت، دچار اختلال می شود. عوامل بسیاری از جمله اضافه وزن، عدم تحرک، سیگار کشیدن و رژیم غذایی ناسالم در خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ دخیل هستند.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

17 Feb 2024 15:58

تمدید مهلت ثبت‌نام جذب هیئت علمی برای دانشگاه‌های علوم پزشکی

🔹رئیس مرکز امور هیئت علمی وزارت بهداشت از تمدید مهلت ثبت‌نام جذب هیئت علمی برای دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور تا پایان روز سه‌شنبه اول اسفند خبر داد.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

17 Feb 2024 14:57

مصرف روزانه ۷ بادام چه بلایی سر بدنت میاره؟!

🔹توقف ریزش مو
🔹تنظیم قند خون
🔹بهبود حافظه
🔹استحکام استخوان
🔹کمک به کاهش وزن
🔹بهبود عملکرد دستگاه گوارش
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

17 Feb 2024 14:10

ادعای یک روزنامه: نیمی از مردم با دندانپزشکی خداحافظی کرده‌اند

🔹شکاف بین گروه‌های کم‌درآمد و پردرآمد‌ها برای هزینه‌کرد دارویی گسترده‌تر شده است.
🔹هزینه‌های درمانی کم‌درآمد‌ها نتوانسته با نرخ تورم حرکت کند. مهم‌ترین مثال هزینه‌های درمانی هزینه‌های دندانپزشکی است که عملا بخش زیادی از خانوار‌ها مراجعه به دندانپزشک را فراموش کرده‌اند.
🔹داده‌هایی که ما واکاوی کرده‌ایم نشان می‌دهد که حداقل ۵۰ درصد خانوار‌ها مراجعه به دندانپزشک را در یک سال گذشته کنار گذاشته‌اند.
🔹این تورم یک شکافی در مصرف کلی کالا‌ها ایجاد کرده در دارو و درمان این شکاف بیشتر دیده می‌شود / روزنامه اعتماد
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

17 Feb 2024 10:31

نتایج یک تحقیق: ویروس‌هایی در ۳۶۰ میلیون سال پیش باعث تکامل بیشتر مغز انسان شدند

🔹یک مطالعه جدید نشان داد که ویروس‌های بسیار قدیمی که صدها میلیون سال پیش مهره‌داران را آلوده کرده‌اند، نقش اساسی در تکامل مغز و بدن‌های بزرگ انسان‌ها داشته‌اند./یورونیوز
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

17 Feb 2024 06:40

دادستان کل کشور با صدور بخشنامه‌ای خطاب به دادستان‌های مراکز استان‌ها برخورد قاطع با مراکز غیرمجاز سقط جنین و شبکه‌های مجرمانه در این حوزه را خواستار شد
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

17 Feb 2024 06:30

معاون وزیر بهداشت: کرونای JN.۱ هنوز رسما ثبت نشده است

🔹فرشیدی در گفت‌وگو با ایسنا:
🔹کمیته‌ای درباره بیماری‌های تنفسی در وزارت بهداشت تشکیل شده و درباره میزان ابتلا به آنفلوانزا و کووید گزارش‌ می‌دهد.
🔹در ارتباط با سویه "JN.۱" کرونا هنوز به طور رسمی موردی در کشور ثبت نشده است.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

16 Feb 2024 17:53

گرگ‌های چرنوبیل در برابر سرطان مقاوم شده‌اند

🔹اسکای‌نیوز: از زمان رهاشدن منطقۀ چرنوبیل پس از انفجار رآکتور هسته‌ای در سال ۱۹۸۶، این منطقه از انسان‌ها خالی شده اما جمعیت گرگ‌ها و اسب‌ها در آن‌جا زیاد پرسه می‌زنند.
🔹محققان دریافتند که گرگ‌های چرنوبیل در تمام طول زندگی خود هر روز در معرض بیش از ۱۱.۲۸ میلی‌رم تشعشع هستند که بیش از ۶ برابر حدمجاز ایمنی برای یک انسان است.
🔹محققان در توضیح علت این موضوع می‌گویند که گرگ‌های منطقه، سیستم ایمنی بدن خود را تغییر داده‌اند و درست مشابه بیمارانی هستند که تحت پرتودرمانی برای سرطان قرار می‌گیرند.
🔹تجزیه‌وتحلیل ژنتیکی گرگ‌ها نشان می‌دهد که بخش‌هایی از ژنوم آن‌ها تا حدی دربرابر سرطان انعطاف‌پذیری دارد و دانشمندان امیدوارند این یافته‌ها بتوانند به مبارزه با این بیماری در انسان کمک کنند.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

16 Feb 2024 15:59

معاون وزارت بهداشت: بیماری‌های غیرواگیر، عامل ۸۰ درصد از مرگ و میرها ست

🔹حسین فرشیدی، معاون بهداشت وزارت بهداشت:
🔹۷۰ الی ۸۰ درصد مرگ و میرها به بیماری‌های غیرواگیر مربوط می‌شود.
🔹بخش مهمی از مشکلات سلامتی به تغذیه مربوط می‌شود؛ تغذیه نامناسب، انواع سرطان را درگیر می‌کند و گاهاً باعث ناباروری می‌شود.
🔹کودکان ما به دلیل تغذیه‌ی متفاوتی که دارند نسبت به استاندارد جامعه دارای اضافه وزن هستند.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

16 Feb 2024 14:51

عین‌اللهی: درمان رایگان سرطان، از اهداف وزارت بهداشت است

🔹وزیر بهداشت در دیدار با مراجع عظام تقلید:
🔹برنامه ملی سلامت خانواده، محور و کلان برنامه وزارت بهداشت در دولت مردمی است.
🔹همه سعی ما بر افزایش دسترسی مردم به خدمات درمان سرطان است.
🔹 رایگان شدن درمان سرطان از اهداف وزارت بهداشت است.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

16 Feb 2024 12:43

«چرا همیشه خسته هستم؟»

🔹علائم سندورم خستگی مزمن چیست و چگونه می‌توان با آن مقابله کرد؟
🔹میلیون‌‌ها نفر در جهان از مشکل (سندروم) خستگی مزمن رنج می‌برند، به نحوی که زندگی روزانه آنها تحت تاثیر قرار گرفته و مختل شده است.
🔹آمارهای جدید نشان می‌دهد که سندروم خستگی مزمن به وضوح «دیگر یک بیماری نادر نیست».
🔹هرچند این بیماری در زنان شایع‌تر از مردان است و در افراد ۵۰ تا ۶۹ ساله بیشتر به چشم می‌خورد، با این حال افراد در هر سن، جنس و گروه‌ نژادی و قومی می‌توانند تحت تأثیر آن قرار گیرند.
🔹سندرم خستگی مزمن، که همچنین با عنوان «آنسفالومیلیت میالژیک» (ME/CFS) شناخته می‌شود، یک بیماری پیچیده ست که با خستگی محدود‌کننده فعالیت مشخص می‌شود.
🔹دکتر اریک اشر، در این باره می‌گوید: «علائم شامل خستگی شدید پس از ورزش و فعالیت ذهنی، خواب بدون شادابی، مشکل در حافظه، تغییرات وزن، استرس عاطفی شدید، سردرد و درد عضلانی است.»
🍏 @Salamat_Fouri