سلامت فوری 🍏

30 Aug 2024 14:15

دیر بیدار شدن در آخر هفته از قلب محافظت می‌کند

🔹طبق مطالعات جدید اگرچه کمبود خواب در طول هفته منجر به خطراتی برای سلامتی می‌شود، اما جبران با خواب اضافی در آخر هفته‌ها ممکن است به اجتناب از آن‌ها کمک کند.
🔹بنابراین، در حالی که خوابیدن در آخر هفته ممکن است مفید باشد، اولویت‌بندی یک برنامه خواب منظم در طول هفته بسیار مهم است.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

30 Aug 2024 12:36

چرا این هدیه رو نگرفتی؟ فقط چندساعت بیشتر تا زمان دریافت هدیه بانک سامان باقی نمونده‌ها😍

👇روی لینک زیر کلیک کرده و اپلیکیشن بلوبانک را نصب کنید.
کد «MFMSHI» را در قسمت کد معرف وارد و فرآیند بازکردن حساب را تکمیل کنید.
https://blubank.com/#footer

کد ثبت‌نام رایگان: MFMSHI (کلیک کنید کپی میشه)

سلامت فوری 🍏

30 Aug 2024 12:15

🎥 تولد کودک در آسمان

🔹زنی از کامرون در حال پرواز با هواپیمای EgyptAir زایمان کرد.
🔹هواپیما مجبور به فرود اضطراری در کوفره در جنوب شرقی لیبی شد.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

30 Aug 2024 07:57

نوشیدن یک فنجان قهوه در روز، برای بدن مفید است

🔹همزمان با هشدار درباره زیاده‌روی در نوشیدن قهوه، مطالعات متعددی وجود دارد که نشان می‌دهد مصرف متعادل قهوه مزایای قابل توجهی دارد و علاوه بر فواید شناخته‌شده مانند کمک به سلامتی قلب، به نظر می‌رسد یک فنجان قهوه در روز حتی برای مغز هم مفید است و ممکن است به پیشگیری از بیماری‌های روانی هم کمک کند.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

29 Aug 2024 20:09

🎥 جوزپ بورل: شیوع فلج اطفال جان کودکان غزه را به خطر انداخته است

🔹آتش بس فوری بسیار ضرورت دارد.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

29 Aug 2024 11:15

معاون سازمان نظام پزشکی: روزانه نزدیک به ۵۰۰ نفر دچار سکته مغزی می‌شوند
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

28 Aug 2024 21:47

ویروس عامل کووید از "در مخفی"

🔹برای آلوده کردن مغز استفاده می کند
🔹مطالعه جدید روی موش‌ها نشان می‌دهد که ویروس سارس‌ــ‌کوو‌ــ‌۲، عامل بیماری کووید‌ــ۱۹، برای آلوده کردن مغز احتمالا از یک «در پشتی» [مسیر کمتر شناخته‌شده یا غیرمنتظره] به سلول‌ها وارد می‌شود.
🔹یافته‌ها نشان می‌دهد که جهش در محل برش فورتین ممکن است به افزایش عفونت در مناطق خاصی از مغز کمک کند که می‌تواند به توضیح عوارض کووید بر مغز و اعصاب کمک کند.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

28 Aug 2024 20:39

🥤 کاری که این نوشیدنی‌ها با سلامتی می‌کنند

🔹یک مطالعه جدید هشدار می دهد که نوشیدن قهوه، کولاهای گازدار یا نوشیدنی های انرژی زا می تواند به مرور زمان باعث آسیب قلبی شود.
🔹 همه این نوشیدنی‌ها حاوی کافئین هستند و یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که بیش از ۴۰۰ میلی گرم کافئین در روز می‌نوشند، بیشتر در معرض ابتلاء به بیماری قلبی هستند.
🔹به گفته محققان، میزان کافئین روزانه ذکر شده در این مطالعه معادل چهار فنجان قهوه، ۱۰ قوطی نوشابه یا دو نوشیدنی انرژی زا است.
🔹محققان دریافتند مصرف روزانه این مقدار کافئین به طور قابل توجهی ضربان قلب و فشار خون را در طول زمان افزایش می‌دهد.
🔹مصرف منظم کافئین می‌تواند سیستم پاراسمپاتیک را مختل کند و منجر به افزایش فشار خون و ضربان قلب شود.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

28 Aug 2024 13:57

هیچ موردی از آبله میمونی در کشور تایید نشده‌است

🔹معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی:
🔹نظام مراقبت بیماری‌های واگیردار کشور به صورت شبانه‌روزی در حال پایش است.
🔹به منظور پیشگیری و کنترل احتمالی این بیماری، اقدامات مراقبتی و کنترلی در مرزهای ورودی کشور تشدید شده‌است.
🔹تاکنون هیچ مورد مثبتی از بیماری آبله میمونی در کشور شناسایی نشده است و در صورت مشاهده هرگونه مورد مشکوک، مراتب از طریق کانال‌های رسمی وزارت بهداشت به اطلاع عموم خواهد رسید.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

28 Aug 2024 11:00

فریب فیزیوتراپیست‌نماها در فضای‌مجازی را نخورید!

🔹دبیر اجرایی کنگرۀ فیزیوتراپی: بیشترین دست‌اندازی مردم را در رشتۀ فیزیوتراپی می‌بینیم. افراد فاقد صلاحیت با تبلیغات در فضای‌مجازی مردم را اغفال می‌کنند و وارد حیطۀ درمان می‌شوند.
🔹توصیۀ ما به مردم این است حتما برای جلوگیری از آسیب توسط افراد فاقد صلاحیت کارت نظام پزشکی و کارت عضویت انجمن این افراد را چک کنند و درصورت بروز هرگونه تخلف موارد را اعلام کنند.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

28 Aug 2024 06:49

راز طول عمر ۱۰۰ ساله‌ها

🔹دن بوتنر ده‌ها سال است که روی ۱۰۰ساله‌های مناطق آبی جهان مطالعه می‌کند تا به اسرار طول عمر آنها پی ببرد.او به دو ماده غذایی ساده که در همه جای دنیا پیدا می‌شود، یعنی لوبیای سیاه و گردو، رسید. به‌گفته این محقق، مصرف روزانه یک قوطی لوبیای سیاه و یک مشت گردو در روز می‌تواند طول عمر فرد را افزایش دهد.
🔹از طرفی با بررسی ۱۰۰ساله‌های ژاپن، سوئد و یونان مشخص شده که این افراد بیش از دیگران لوبیا می‌خورند و تحقیقات نشان داده هرچه فردی لوبیا را بیشتر در رژیم غذایی خود گنجانده، بیش از دیگران عمر کرده است. درواقع مصرف هر ۲۰گرم لوبیا در روز، ۷درصد از خطر مرگ‌ومیر می‌کاهد.
🔹درضمن بررسی‌ها نشان می‌دهد، افرادی که بیش از ۵ بار در هفته گردو مصرف می‌کنند، حداقل ۱٫۳ سال به عمرشان اضافه می‌شود./ خبرآنلاین
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

27 Aug 2024 22:07

راهکارهایی برای خواب سریع شبانه
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

27 Aug 2024 21:55

مقام سازمان جهانی بهداشت «سهل‌انگاری» را دلیل شیوع آبله میمون دانست

🔹دیمی اوگوینا، رئیس کمیته اضطراری سازمان جهانی بهداشت برای بیماری «آبله ام» یا آبله میمون می‌گوید این ویروس از سال‌ها قبل در حال گسترش در قاره آفریقا بود و «سهل‌انگاری و ناتوانی» جامعه جهانی در متوقف کردن آن منجر به ظهور یک سویه جدید با قابلیت انتقال بالاتر شد.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

27 Aug 2024 19:55

🎥 بخش اول مطالبات پرستاران پرداخت شد

🔹الوعده وفا! قول وزیر بهداشت به پرستاران محقق شد.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

27 Aug 2024 19:37

سیگار کشیدن مغز را کوچک می‌کند

🔹متخصصان آمریکایی با بررسی اسکن مغزی بیش از ۳۲ هزار نفر به این نتیجه رسیدند که سیگار کشیدن به صورت روزانه باعث کاهش حجم مغز افراد می‌شود.
🔹این داده‌ها نشان می‌دهد که ترک سیگار مغز را به اندازه اولیه‌اش باز نمی‌گرداند اما ترک سیگار می‌تواند جلوی آسیب‌ رساندن بیشتر به مغز را بگیرد.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

30 Aug 2024 13:41

توضیح جدید وزارت بهداشت در مورد بیماری خطرناک این روزها: از دو سال گذشته تنها یک مورد بیماری آبله میمون در کشور شناسایی شده/ فقط با آزمایش مایع تاول، آبله میمون تشخیص داده می‌شود/ نوع جدید در آفریقا شیوع پیدا کرده و از طریق تنفس به افراد دیگر منتقل می‌شود

🔹بابک عشرتی معاون فنی بیماری های واگیر وزارت بهداشت در خصوص عکس منتشر شده در فضای مجازی ادامه داد: تشخیص بیماری آبله میمون از روی عکس و حتی بالین انجام شدنی نیست و اگر فرد مشکوکی مبتلا به این بیماری شود، مایع تاول‌های فرد مذکور در آزمایشگاه بررسی و آزمایش می‌شود.
🔹معاون فنی بیماری های واگیر وزارت بهداشت تاکید کرد: علائم بیماری آبله میمون با مرغان همچنین آنفولاآنزا شبیه به یکدیگر است و بیشتر تب، درد چشم، قرمزی پوست از جمله علامت های بیماری آبله میمون است./ باشگاه خبرنگاران
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

30 Aug 2024 12:34

مطالعه جدید: فضای سبز می‌تواند به‌طور مؤثری خطر بیماری‌های قلبی و مزمن را کاهش دهد

🔹مطالعات جدید نشان می‌دهند که افزایش تعداد درختان و بوته‌ها در فضای شهری می‌تواند به کاهش التهاب و بهبود سلامت کمک کند.
🔹پژوهشگران با کاشت بیش از ۸۰۰۰ درخت و بوته در مناطق مشخصی از لوییزویل، تأثیر آن را بر سلامت ساکنان مورد بررسی قرار دادند. پس از این کاشت‌ها، سطح التهاب در ساکنان این مناطق بین ۱۳ تا ۲۰ درصد کاهش یافت، که نشان‌دهنده کاهش خطر بیماری‌های قلبی و دیگر بیماری‌های مرتبط است.
🔹این یافته‌ها نشان می‌دهد که درختان و فضاهای سبز شهری نه تنها به زیبایی و ایجاد سایه کمک می‌کنند، بلکه می‌توانند به بهبود سلامت عمومی نیز کمک کنند. محققان همچنین بر اهمیت افزایش فضاهای سبز در شهرها تأکید کردند و این اقدام را به‌عنوان یک روش کلیدی برای ارتقای سلامت عمومی معرفی کردند.
🔹
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

30 Aug 2024 09:20

تشخیص آبله میمون فقط در آزمایش مایع تاول/ هیچ مورد ابتلا به بیماری گزارش نشده است

🔹معاون فنی بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت:
🔹بررسی‌ها نشان می‌دهد که از دو سال گذشته تنها یک مورد بیماری آبله میمون در کشور شناسایی شده است. 
🔹تشخیص بیماری آبله میمون از روی عکس و حتی بالین انجام شدنی نیست و اگر فرد مشکوکی مبتلا به این بیماری شود، مایع تاول‌های فرد مذکور در آزمایشگاه بررسی و آزمایش می‌شود.
🔹علائم بیماری آبله میمون با مرغان همچنین آنفولاآنزا شبیه به یکدیگر است و بیشتر تب، درد چشم، قرمزی پوست از جمله علامت‌های بیماری آبله میمون است./باشگاه خبرنگاران جوان
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

29 Aug 2024 22:57

🎥 تمرینی برای خداحافظی با کمر درد!

🔹شب‌ها قبل از خواب این حرکت را انجام دهید.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

29 Aug 2024 20:04

🫥تحقیق جدید در مورد مغز: ژانر فیلم مورد علاقه شما چه اسراری از مغزتان را فاش می‌کند؟

🔹فیلم‌های جنایی، اکشن، کمدی یا مستند؟ ژانر فیلم مورد علاقه یک فرد ظاهراً می‌تواند چیزهای زیادی درباره نحوه کارکرد مغز او آشکار کند.
🔹محققان دانشگاه مارتین لوتر هاله-ویتنبرگ دریافته‌اند که مغز طرفداران فیلم‌های اکشن و کمدی، واکنش‌های قوی‌تری به تحریکات عاطفی منفی مثل خشم و ترس نشان می‌دهد. در مقابل، علاقه‌مندان به مستندها و فیلم‌های جنایی، به‌طور قابل‌توجهی واکنش‌های ضعیف‌تری دارند.
🔹فیلم‌ها برای روانشناسان پدیده‌ای جالب هستند. «استر زویکی» روانشناس دانشگاه MLU می‌گوید: «فیلم‌ها به دلیل این که نه تنها احساسات را به تصویر می‌کشند بلکه از آن جهت که احساسات را برمی‌انگیزند، بسیار جذاب هستند. احساسات منفی مانند خشم یا ترس نقش مرکزی در بسیاری از فیلم‌ها ایفا می‌کنند.»
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

28 Aug 2024 22:21

بهترین رژیم غذایی ضد پیری/ در هر دهه از زندگی دقیقاً چه بخوریم؟

🔹ما در هر دهه از زندگی نیازهای تغذیه‌ای منحصربه‌فردی داریم و با تمرکز بر غذاهای مناسب، می‌توانیم سلامتمان را تا حد مطلوبی در طول زندگی حفظ کنیم.
🔹 تا ۱۲ سالگی: هیدراتاسیون و مواد مغذی متنوع
🔹۱۲ تا ۲۰ سالگی: کلسیم، امگا ۳ و آهن برای دختران
🔹دهه ۲۰ و ۳۰: تاکید بر پروتئین گیاهی
🔹دهه ۴۰ و ۵۰: قدرت غذاهای تخمیر شده
🔹دهه ۶۰ و ۷۰: تمرکز بر وعده‌های غنی از مواد مغذی
🔹۸۰ به بالا: هیدراتاسیون و فیبر
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

28 Aug 2024 21:25

این مواد را در مایکروویو گرم نکنید!

🔹دکتر راندال فیبوس، دکترای تخصصی، استاد ایمنی مواد غذایی در دانشگاه ایالتی کانزاس توصیه می‌کند ۴ ماده غذایی را نباید به هیچوجه در مایکروویو گرم کنید.
🔹۱. شیر خشک
🔹۲. مرغ شکم پر
🔹۳.  طعم دهنده‌های گوشت خام یا مرغ
🔹۴. غذاهای مانده بیش از یک هفته
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

28 Aug 2024 18:44

گشتن بی‌مورد در فضای مجازی احساس کسالت را افزایش می‌دهد

🔹مطالعه‌ای که به تازگی در مجله روان‌شناسی تجربی عمومی توسط متخصصان دانشگاه تورنتو انجام شده، تأثیرات روان‌شناختی «پیمایش دیجیتال» را بررسی کرده است.
🔹پیمایش دیجیتال به رفتاری اشاره دارد که در آن افراد هنگام تماشای ویدیوهای آنلاین، به سرعت بین ویدیوها جابه‌جا می‌شوند یا بخش‌هایی از ویدیوها را سریعا رد می‌کنند.
🔹در آزمایش‌هایی با بیش از ۱۲۰۰ شرکت‌کننده، تَم نشان داد که افراد هنگام احساس کسالت با تماشای ویدیوهای متنوع با موضوعات مختلف، فکر می‌کنند این کار کسالت آنها را برطرف می‌کند اما در نهایت بیشتر بی‌حوصله می‌شوند.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

28 Aug 2024 11:01

بیمارستان لولاگر نه تعطیل شده و نه پلمب!

🔹روزنامه همشهری نوشت:
🔹«بیمارستان لولاگر پلمب شد» این تیتر روز گذشته حین برپایی یک نشست خبری، ناگهان توسط سایت‌های داخلی منتشر شد و در فضای مجازی دست به‌دست چرخید. انتشار این خبر بازخوردهای متفاوتی داشت.
🔹به‌گفته اسماعیل سلیمی، معاون پیشگیری و کاهش خطر سازمان پیشگیری و مدیریت بحران شهر تهران هم ایمن‌سازی ۷بیمارستان فجر، حضرت رسول اکرم، فیروزآبادی، شهدای فیاض‌بخش، شهدای یافت‌آباد، بوعلی و لولاگر شروع شده است؛ بنابراین آنچه به‌عنوان پلمب بیمارستان توسط دستگاه قضایی منتشرشده صحیح نیست و این بیمارستان توسط مدیرانش برای ایمن‌سازی‌ تعطیل شده است. البته بخش اورژانس بیمارستان لولاگر و درمانگاه‌های تخصصی‌اش همچنان فعال است.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

28 Aug 2024 07:13

حذف غربالگری بازهم قربانی گرفت/شناسایی یک سندرم نادر ژنتیکی در شهر رمکان جزیره قشم

🔹مسئول مرکز مشاوره ژنتیک بهزیستی هرمزگان از شناسایی ۱۵ فرد مبتلا به سندرم نادر ژنتیکی "سنیور لاکن" برای نخستین بار در این استان و شهر رمکان جزیره قشم خبر داد.
🔹دکتر پونه نیکویی:این سندرم نادر ژنتیکی (Senior-Loken syndrome) در جهان با شیوع یک در یک میلیون تولد زنده باعث نابینایی در کودکان زیر پنج سال، اختلال شدید کلیوی در نوجوانان و در مراحل شدیدتر منجر به دیالیز و مرگ مبتلایان به آن می شود.
🔹۵۰ درصد علت نابینایی ها و ۴۰ درصد بیماران دچار نارسایی کلیه این شهر هم که دیالیز می شوند از مبتلایان این سندرم هستند.
🔹برای جلوگیری از این بیماری می‌توانیم با انجام تست ساده غربالگری، ناقلین را شناسایی و با هدایت آنها به انجام مشاوره ژنتیک و راهنمایی برای تشخیص قبل از لانه گزینی و تولد نوزاد از این موضوع پیشگیری و جلوگیری کنیم.
🔹برای جلوگیری از گسترش این سندرم نادر و غربالگری به ۲۰ میلیارد تومان منابع مالی نیاز داریم.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

28 Aug 2024 06:44

آغاز پرداخت معوقات پرستاران

🔹معاون پرستاری وزارت بهداشت:
🔹پرداخت مطالبات پرستاران به دنبال دستور رییس‌جمهور و پیگیری وزیر بهداشت آغاز شده است.
🔹پیش‌بینی‌ها بیانگر این است که پرداخت مطالبات این گروه شغلی، حداکثر تا ۳ هفته آینده به پایان می‌رسد.
🔹اصلاح ضریب ریالی اضافه‌کار پرستاران را در دستور کار قرار داده‌ایم./ ایسنا
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

27 Aug 2024 22:03

🎥 عظمت گیتی/ هرگاه به خودتان مغرور شدید، این ویدئو را تماشا کنید
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

27 Aug 2024 20:40

شناسایی یک سندرم نادر ژنتیکی در شهر رمکان جزیره قشم/ ازدواج فامیلی بازهم قربانی گرفت

🔹بهزیستی هرمزگان از شناسایی ۱۵ فرد مبتلا به سندرم نادر ژنتیکی "سنیور لاکن" برای نخستین بار در شهر رمکان جزیره قشم خبر داد.
🔹این سندرم نادر ژنتیکی (Senior-Loken syndrome) در جهان با شیوع یک در یک میلیون تولد زنده باعث نابینایی در کودکان زیر پنج سال، اختلال شدید کلیوی در نوجوانان و در مراحل شدیدتر منجر به دیالیز و مرگ مبتلایان به آن می شود.
🔹آمار مبتلایان به این سندرم در این شهر ۶ در ۱۰۰ هزار نفر است که آمار بسیار بالایی است و ۶۰ برابر بیشتر از آمار جهانی محسوب می شود.
🔹طبق آخرین ارزیابی های انجام شده در این شهر از هر ۲۰ نفر یک نفر ناقل این سندرم است که هیچ گونه علامتی ندارد و در صورت ازدواج فامیلی ۲ فرد ناقل با یکدیگر در هر بارداری ۲۵ درصد امکان بروز این بیماری در فرزندان آنان وجود دارد.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

27 Aug 2024 19:42

رئیس انجمن داروسازان: در استان تهران به ازای هر ۳۵۰۰ نفر یک داروخانه داریم

🔹در برخی استان‌ها به ازای هر ۱۰ هزار نفر تنها یک داروخانه وجود دارد.
🔹در بخشی از مناطق شمال شهر تهران به ازای هر ۲۵۰۰ نفر یک داروخانه وجود دارد./باشگاه خبرنگاران جوان
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

27 Aug 2024 16:53

🎥 بزرگ ترین دشمن دندان!

🔹برای اغلب ما باور کردنی نیست، ولی آمار علمی نشان می دهد که درمان‌های دندانپزشکی، با فاصله، بیشتر باعث تخریب دندان‌های انسان‌ها می‌شوند تا «پوسیدگی طبیعی»
🍏 @Salamat_Fouri