سلامت فوری 🍏

03 Feb 2025 11:24

با این ۶ ترفند از شر آلزایمر در امان بمانید

🔹خبرآنلاین نوشت:
🔹دانشمندان کشف کرده‌اند که ظرفیت حافظه ما ثابت نیست، بلکه مانند پلاستیک انعطاف‌پذیر است و برای استفاده کامل از این قابلیت، باید مغز خود را تمرین دهید و از بدن خود مراقبت کنید.
🔹۶ مورد از مؤثرترین روش‌ها برای بهبود حافظه عبارتند از:
🔹 طبیعت‌گردی ‌را امتحان کنید
🔹 اضافه‌وزن خود را رفع کنید
🔹 امگا ۳ مصرف کنید
🔹 خودتان را مشغول نگه دارید
🔹 خواب منظم داشته باشید
🔹 آب بنوشید
🔹
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

03 Feb 2025 10:30

تب دنگی چقدر خطرناک است؟ /این افراد نوع شدید دنگی را می‌گیرند

🔹از سال ۱۳۹۵ تا پایان سال ۱۴۰۲ فقط ۷۴ مورد ابتلا به تب دنگی در کشور گزارش شد اما تنها از ابتدای امسال ۱۴۰۳ تاکنون موارد ابتلا به این بیماری افزایش قابل توجهی داشته و ۱۰۹۶ مورد ابتلا در کشور گزارش شده است.
🔹آمیتیس رمضانی، متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری:
🔹دنگی ۴ نوع ویروس دارد و اگر فرد به یکی از انواع این ویروس مبتلا شود و بعدها به نوع دیگری مبتلا شود، ایمنی قبلی کمک نمی‌کند که بیماری در مرتبه دوم ضعیف‌تر شود و اتفاقا بیماری شدیدتر خود را نشان می‌دهد.
🔹افرادی که یک بار سابقه ابتلا داشته‌اند، زنان باردار، افرادی که بیماری زمینه‌ای دارند مثل دیابت، بیماری‌های کلیه و هر نوع بیماری زمینه‌ای مزمنی که فرد را مستعد ابتلا به طیف شدیدتر این بیماری می‌کند، کاندیدای ابتلا به تب دنگی هستند. این بیماری در کودکان هم نسبتا شدیدتر خود را نشان می‌دهد./خبرآنلاین
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

03 Feb 2025 05:53

۵ نکته برای کاهش وزن بدون ورزش

🔹غذاهای غنی از مواد مغذی اما کم کالری مانند سبزیجات، میوه ها، حبوبات و غلات را انتخاب کنید.
🔹مطالعات نشان می دهد که غذاهای غنی از پروتئین باعث می شوند که شما سریعتر و برای مدت طولانی‌تری احساس سیری کنید.
🔹اسیدهای چرب غیراشباع موجود در مغزها، برای یک رژیم غذایی متعادل مهم هستند و باید در حد اعتدال مصرف شوند.
🔹در صورت امکان باید نوشیدنی‌های شیرین، شیرینی‌ها و محصولات فرآوری شده را از رژیم غذایی خود حذف کنید.
🔹مطالعات نشان داده‌اند که خوردن از بشقاب‌ها یا کاسه‌های کوچک باعث می‌شود که مغز زودتر احساس سیری کند.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

02 Feb 2025 20:11

‍مکمل ها را چه زمانی مصرف کنید

🔹قرص آهن: یک ساعت پیش از صبحانه و یا دو ساعت بعد از هر وعده غذایی.اگر دل درد میگیرید می توانید همراه غذا مصرف کنید. همراه شیر، فیبرها و قرص کلسیم مصرف نکنید.
🔹قرص کلسیم: همراه غذا. روزانه ۱۰-۸ لیوان آب بنوشید تا دچار یبوست نشوید.
🔹زینک: با معده خالی
🔹امگا ۳: بعد از هر وعده غذایی
🔹اسید فولیک: نیم ساعت قبل یا بعد از غذا
🔹ویتامین C: قبل از خواب
🔹تا ۲ ساعت بعد از مصرف ویتامین C، آهن و اسیدفولیک، از نوشیدن چای و قهوه بپرهیزید.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

02 Feb 2025 18:24

🎥 هشدار، سرطان کلیه علائم ندارد!
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

02 Feb 2025 16:40

تاثیر فعالیت بدنی بر کاهش پیشرفت سرطان

🔹یافته‌های یک پژوهش نشان می‌دهد انجام فعالیت‌ بدنی منظم قبل از تشخیص سرطان احتمالاً خطر پیشرفت این بیماری و مرگ‌ومیر را کاهش می‌دهد.
🔹پژوهشگران خاطرنشان می‌کنند شواهدی قوی مبنی‌ بر نقش فعالیت بدنی در کاهش مرگ‌ومیر در اثر سرطان وجود دارد؛ اما تأثیر فعالیت بدنی بر پیشرفت این بیماری، زیاد مشخص نبوده است.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

02 Feb 2025 16:05

عوارض جراحی‌های زیبایی پلک

🔹دبیر علمی سمینار جراحی‌های زیبایی و ترمیمی پلک و حدقه:
🔹تقاضا برای جراحی‌های زیبایی پلک (بلفاروپلاستی) و لیفت ابرو و پیشانی در سال‌های اخیر افزایش پیدا کرده است.
🔹متأسفانه شاهد افزایش روزافزون عوارض زیبایی و عملکردی این جراحی‌ها در سطح جامعه هستیم که در بسیاری از موارد، به دلیل انجام آن‌ها توسط پزشکان غیرمرتبط یا افراد غیرپزشک در شرایط غیراستاندارد است.
🔹این موضوع می‌تواند به مشکلات جدی مانند کاهش بینایی، خشکی چشم، باز ماندن پلک‌ها و ظاهر نامطلوب منجر شود که در برخی موارد، حتی با جراحی‌های ترمیمی متعدد نیز قابل اصلاح نیست.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

02 Feb 2025 13:55

🎥 صفر تا صد تهیه آب معدنی "تقلبی" !!
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

02 Feb 2025 12:54

مصرف غذای حاوی پروتئین و ویتامین، روند جوش‌خوردگی استخوان را تسریع می‌بخشد

🔹فوق تخصص ارتوپد: مصرف سه وعده غذایی حاوی پروتئین و ویتامین به ویژه ویتامین D به گونه‌ای که فرد احساس گرسنگی نکند و همچنین کنترل و خودداری، از سایر عوامل خطر عدم جوش‌خوردگی، می‌توان به روند التیام جوش‌خوردگی استخوان کمک کرد.
🔹 بر خلاف سایر بافت‌های بدن نظیر بافت پوستی، عصبی و عضلانی که بافت‌های فیبروزی جایگزین آن می‌شوند و با زخم ترمیم پیدا می‌کنند، استخوان این توانایی را دارد که خود را بازسازی کند.
🔹گاهی اوقات ممکن است، روند التیام با شکست مواجه شده و منجر به جوش‌خوردگی تأخیری شود و کندتر از حد انتظار جوش بخورد یا حتی اصلا جوش نخورد، لذا عدم جوش‌خوردگی وضعیتی جدی بوده و در پنج درصد احتمال آن وجود دارد.
🔹مصرف سیگار، نیز به طور قابل توجهی روند التیام و ترمیم استخوان را به تأخیر می‌اندازد و علاوه بر جوش نخوردن استخوان، باعث خطر افزایش عفونت نیز می‌شود، بنابراین از زمان شروع درمان بین شش تا نه ماه که درمان به طول می‌انجامد، بیمار باید از مصرف سیگار جدا خودداری کند.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

02 Feb 2025 12:42

🎥 تجهیزات پزشکی ایران در ۵۵ کشور جهان
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

02 Feb 2025 10:42

واکسن Prevenar ۲۰ فایزر در بازار ایران، قاچاق است

🔹روابط عمومی سازمان غذا و دارو:
🔹واکسن Prevenar ۲۰ فایزر در حال حاضر در بازار دارویی ایران قاچاق است و اصالت آن تأیید نمی‌شود.
🔹هیچ‌گونه واردات رسمی از سوی نماینده رسمی فایزر در کشور نداشته‌ایم.
🔹از مردم می‌خواهیم که از خرید و استفاده از فرآورده‌های غیرمجاز خودداری کنند.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

01 Feb 2025 21:27

غذاهای پرچرب در روزهای آلوده، ممنوع

🔹اسلامیان، متخصص تغذیه و رژیم‌ درمانی: در روزهای آلوده، حداقل هشت لیوان آب در روز نوشیده و میوه ها و سبزیجات را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
🔹مصرف شیر و لبنیات را بیش از نیاز روزانه، دو واحد در روز مصرف نکنید.
🔹از مصرف غذاهای پرچرب در تمام شرایط خصوصا در روزهایی که هوا آلوده است، اجتناب کنید.
🔹در روزهایی که هوا آلوده است، در فضای باز به هیچ عنوان ورزش و پیاده روی نکنید.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

01 Feb 2025 18:24

🥭 ۶ ماده غذایی که به رفع سوزش معده کمک می‌کنند

🔹برای غلبه بر مشکل اسید معده، باید یک سبک زندگی سالم داشته باشید: غذا خوردن در زمان مناسب، غذا خوردن در حالت نشسته، خوب جویدن غذا، صاف نشستن حداقل نیم ساعت بعد از غذا.
🔹وعده‌های غذایی کوچک و مکرر، برخلاف وعده‌های غذایی سنگین و همین طور ورزش منظم، به کنترل اسید معده کمک می‌کند.
🔹برخی از غذاها و درمان‌های خانگی وجود دارند که ممکن است به جلوگیری از اسیدیته یا مشکلات مرتبط با آن کمک کنند.
🔹1⃣زنیان رومی
🔹2⃣شیر و ماست
🔹3⃣رازیانه
🔹4⃣عسل
🔹5⃣گشنیز
🔹6⃣میوه
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

01 Feb 2025 14:37

تبلیغ واکسن «گارداسیل» با اهداف تجاری

🔹سازمان غذا و دارو:
🔹تبلیغاتی که اغلب از سوی افراد یا گروه‌های سودجو درباره واکسن گارداسیل انجام می‌شود، با هدف توسعه تجارت غیرقانونی دارو است و هیچ‌گونه مبنای علمی یا منطقی ندارد.
🔹خرید واکسن از مسیرهای غیرقانونی، علاوه بر تحمیل هزینه‌های اضافی به مصرف‌کنندگان، خطرات جدی از جمله عدم اطمینان از اصالت، نگهداری در شرایط نامناسب و بروز عوارض ناخواسته را به همراه دارد.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

01 Feb 2025 13:21

مطالعه: مصرف روزانه ویتامین B6 می‌تواند سلامتی انسان را به خطر بیندازد

🔹 اخیراً گزارش‌های پزشکی از واکنش‌های شدید در افرادی که مکمل‌های ویتامین B6 بدون نسخه مصرف کرده‌اند، منتشر شده است.
🔹 مسمومیت با ویتامین B6 می‌تواند به اعصاب آسیب برساند و باعث ایجاد علائمی از جمله بی‌حسی، گزگز و حتی مشکل در راه رفتن و حرکت شود و در برخی موارد، افراد آسیب دیده اطلاعی نداشتند که داروی مصرف شده شامل ویتامین B6 است.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

03 Feb 2025 10:57

💣خبرهای بمب استان مرکزی و اراک رو تو کانال خودمون پیدا کن!💣

⌛ جدیدترین خبرها از دل اراک و حومه، همه در کانال "اراک فوری"

🕛 همین حالا بپیوندید و همیشه سریع‌تر از همه باخبر باش!👇
🏙 @Araki_Fouri

سلامت فوری 🍏

03 Feb 2025 07:54

مهلت مجدد ثبت‌نام و ویرایش در آزمون دستیاری پزشکی آغاز شد

🔹براساس فرصت دوباره ای که برای داوطلبان پنجاه و دومین دوره آزمون پذیرش دستیار تخصصی درنظر گرفته شده است متقاضیان می توانند از امروز دوشنبه ۱۵ بهمن تا ساعت ۱۰ صبح شنبه ۲۰ بهمن ۱۴۰۳ با مراجعه به سایت مرکز سنجش آموزش پزشکی نسبت به ثبت نام، ویرایش و ارسال مدارک اقدام کنند.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

02 Feb 2025 21:13

تحقیقات جدید: «نخ‌دندان کشیدن منظم» باعث سلامت قلب و کاهش سکته مغزی می شود

🔹نخ دندان کشیدن ممکن است راهی ساده برای کاهش خطر ابتلا به برخی از انواع بیماری های قلبی عروقی، از جمله سکته مغزی باشد.
🔹به گزارش هلث لاین، بیماری های قلبی عروقی، از جمله سکته مغزی، همچنان عامل شماره یک مرگ و میر آمریکایی ها است. تحقیقات جدید نشان می دهد که نخ دندان کشیدن و حفظ سلامت دهان و دندان ممکن است به کاهش خطر AFib و سکته مغزی مرتبط با لخته خون کمک کند.
🔹نخ دندان کشیدن یک عادت ساده و کم هزینه است که به راحتی می توان آن را به برنامه روزانه اضافه کرد.
🔹بر اساس آخرین داده های انجمن قلب آمریکا (AHA) منبع مورد اعتماد، بیماری های قلبی عروقی، از جمله سکته، همچنان عامل اصلی مرگ و میر در ایالات متحده است./ شفقنا
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

02 Feb 2025 19:21

🍌 ۶ میوه معجزه‌آسا برای سلامت پوست

🔹میوه‌ها خواص شگفت‌انگیزی دارند؛ که یکی از آنها حفظ سلامت پوست و ایجاد طراوت و شادابی است. به طور مثال میوه‌هایی که غنی از ویتامین C هستند، در کاهش علائم آکنه و روشن شدن پوست مؤثرند یا میوه‌های حاوی ویتامین B برای بهبود سلامت کلی پوست عالی هستند و میوهایی که ویتامین A دارند، به کاهش آکنه کمک می‌کنند. برخی از میوه‌هایی که سلامت و جوانی پوست را حفظ می‌کنند، عبارتند از:
🔹1⃣آناناس
🔹2⃣انبه
🔹3⃣سیب
🔹4⃣موز
🔹5⃣کیوی
🔹6⃣توت فرنگی
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

02 Feb 2025 17:13

🎥 دستاوردهای تولید واکسن در ایران

🔹بنی‌هاشمی، مدیرکل تحقیق و توسعه موسسه سرم‌سازی رازی: با تولید واکسن داخلی، فلج اطفال را به مرز ریشه‌کنی رساندیم.
🔹سرخک، سرخچه و اوریون را هم کنترل کردیم.
🔹در حوزه دام و طیور هم واکسن‌هایی تولید شده که صنعت بهداشت دام و طیور را تضمین می‌کند.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

02 Feb 2025 16:28

خطرات پنهان هوای آلوده برای مادران باردار و نوزادان

🔹صدیقه عبدالله پور دکترای تخصصی بهداشت باروری در گفتگو با مهر :
🔹آلودگی هوا یکی از عوامل مهمی است که می‌تواند خطر زایمان زودرس، وزن کم هنگام تولد و اختلالات رشدی در جنین را افزایش دهد. تحقیقات علمی نشان داده است که آلاینده‌هایی مانند مونوکسید کربن، اکسیدهای نیتروژن، اوزون و دی‌اکسید گوگرد می‌توانند بر سلامت مادران باردار و نوزادان تأثیرات مخربی داشته باشند.
🔹قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا، به‌ویژه در سه‌ماهه سوم بارداری، احتمال بروز اوتیسم در کودکان را افزایش می‌دهد. همچنین، تحقیقات جدید در سال ۲۰۲۵ حاکی از آن است که آلاینده‌های حاوی کربن سیاه که ناشی از احتراق ناقص سوخت‌های کربنی هستند، می‌توانند خطر پره‌اکلامپسی (مسمومیت بارداری) را تا ۱۵ درصد افزایش دهند
🔹پره‌اکلامپسی یکی از عوامل شایع مرگ و میر مادران در دوران بارداری محسوب می‌شود و به همین دلیل، کاهش میزان این عارضه از اولویت‌های نظام‌های سلامت در سراسر جهان است.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

02 Feb 2025 16:04

‍مکمل ها را چه زمانی مصرف کنید

🔹قرص آهن: یک ساعت پیش از صبحانه و یا دو ساعت بعد از هر وعده غذایی.اگر دل درد میگیرید می توانید همراه غذا مصرف کنید. همراه شیر، فیبرها و قرص کلسیم مصرف نکنید.
🔹قرص کلسیم: همراه غذا. روزانه ۱۰-۸ لیوان آب بنوشید تا دچار یبوست نشوید.
🔹زینک: با معده خالی
🔹امگا ۳: بعد از هر وعده غذایی
🔹اسید فولیک: نیم ساعت قبل یا بعد از غذا
🔹ویتامین C: قبل از خواب
🔹تا ۲ ساعت بعد از مصرف ویتامین C، آهن و اسیدفولیک، از نوشیدن چای و قهوه بپرهیزید.
🔹
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

02 Feb 2025 13:00

چرا نباید از تلفن هوشمند به عنوان «زنگ‌ بیداری» استفاده کرد؟

🔹امروزه بسیاری از دارندگان گوشی‌های هوشمند، آهنگ سیستم عامل‌های آی‌اواس و اندروید را جایگزین زنگ ساعت‌های قدیمی کرده‌اند؛ با این وجود پزشکان با این کار موافق نیستند و معتقدند که این کار پیامدهای منفی دارد.
🔹عملکرد «به تعویق انداختن» زنگ بیدارباش در این گوشی‌ها نیز که به ما امکان می‌دهد زمان بیداری‌مان را بارها به تعویق بیندازیم، باعث می‌شود زمانی که درنهایت بیدار می‌شویم احساس خستگی بیشتری کنیم؛ بویژه آنکه با چند دقیقه بیشتر خوابیدن به کمک این عملکرد، خوابمان تامین نمی‌شود.
🔹وقتی به کمک عملکرد «تعویق» زنگ ساعت، بیدار شدن را حتی برای چند دقیقه عقب می‌اندازید، خواب آلودگی که دوباره ایجاد می‌شود تأثیر منفی روی این مرحله از خواب خواهد داشت. /خبرآنلاین
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

02 Feb 2025 12:53

تحقیقات جدید: «نخ‌دندان کشیدن منظم» باعث سلامت قلب و کاهش سکته مغزی می شود

🔹نخ دندان کشیدن ممکن است راهی ساده برای کاهش خطر ابتلا به برخی از انواع بیماری های قلبی عروقی، از جمله سکته مغزی باشد.
🔹به گزارش شفقنا از هلث لاین، بیماری های قلبی عروقی، از جمله سکته مغزی، همچنان عامل شماره یک مرگ و میر آمریکایی ها است. تحقیقات جدید نشان می دهد که نخ دندان کشیدن و حفظ سلامت دهان و دندان ممکن است به کاهش خطر AFib و سکته مغزی مرتبط با لخته خون کمک کند.
🔹نخ دندان کشیدن یک عادت ساده و کم هزینه است که به راحتی می توان آن را به برنامه روزانه اضافه کرد.
🔹بر اساس آخرین داده های انجمن قلب آمریکا (AHA) منبع مورد اعتماد، بیماری های قلبی عروقی، از جمله سکته، همچنان عامل اصلی مرگ و میر در ایالات متحده است.
🔹جزئیات👆👆👆
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

02 Feb 2025 12:30

عواقب خطرناک امواج Wi-Fi

🔹 تندخویی و پرخاشگری
🔹بد خوابی
🔹کم اشتهایی غیر عادی
🔹خستگی دائمی
🔹کاهش ناتوانی در مردان
🔹 طولانی شدن دوره تخمک گذاری در زنان
🔹کندی رشد بدن
🔹
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

02 Feb 2025 06:38

چرا باید صبحانه را قبل از ساعت ۷ بخوریم؟

🔹خوردن صبحانه قبل از ساعت ۷ صبح می‌تواند طول عمر را افزایش دهد اما تحقیقات نشان می‌دهد که صبحانه خوردن ساعت ۱۰ صبح به بعد می‌تواند موجب مرگ زودهنگام شود!
🔹محققان دانشگاه نیویورک سیتی بیش از ۳۴۰۰۰ آمریکایی بالای ۴۰ سال را برای چندین دهه تحت نظر گرفتند. نتایج نشان داد کسانی که بین ساعت ۶ تا ۷ صبح صبحانه می‌خورند، شش درصد کمتر از افرادی که به طور منظم ساعت ۸ صبح صبحانه می‌خورند، در معرض خطر مرگ زودرس ناشی از بیماری‌های مهمی مانند بیماری قلبی یا سرطان هستند. همچنین خطر مرگ زودهنگام در این افراد در مقایسه با کسانی که اولین وعده غذایی شأن را ساعت ۱۰ صبح می‌خورند، ۱۲ درصد کمتر است.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

01 Feb 2025 19:59

سازمان غذا و دارو: واکسن گارداسیل (HPV) تولید داخل مطابق با ضوابط مورد تأیید مراجع علمی و نظارتی کشور تولید و به میزان کافی در داروخانه‌های معتبر توزیع می‌شود.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

01 Feb 2025 14:48

علت گرانی داروهای جدید سرطان در کشور/ هزینه مصرف داروهای جدید سرطان بین ۱۰ تا ۱۰۰ میلیون در هر نوبت

🔹یاشا مخدومی، رئیس انجمن رادیوآنکولوژی ایران:
🔹داروهای ایمونوتراپی، داروهای جدیدی در درمان سرطان است که پس از اینکه تاییدیه‌های بین المللی و تاییدیه سازمان غذا و دارو آمریکا را کسب کردند، وارد بازار بین المللی می‌شوند و بتدریج در کشورهای دیگر مورد پذیرش قرار گرفته و براساس راهنماهای بالینی در درمان بیماری سرطان مورد استفاده قرار می‌گیرند. این داروها از تکنولوژی بالایی در تولید برخوردارند و به همین خاطر بسیار گران هستند.
🔹داروهای جدید سرطانی از محدوده ۱۰ میلیون تا بالای ۱۰۰ میلیون در هر نوبت استفاده و بسته به دوز و مقدار آن هزینه بردار است که در توان قشر کارمند و کارگر نیست و به سختی می‌توانند این داروها را تامین کنند و دولت‌ها معمولا باید حمایت کنند.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

01 Feb 2025 14:31

واکسن HPV ایرانی در داروخانه‌ها توزیع می‌شود

🔹 روابط عمومی سازمان غذا و دارو: واکسن گارداسیل (HPV) تولید داخل مطابق با ضوابط مورد تأیید مراجع علمی و نظارتی کشور تولید و به میزان کافی در داروخانه‌های معتبر توزیع می‌شود.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

01 Feb 2025 13:15

مصرف سوشی غذای ژاپنی پرطرفدار در دوران شیردهی

🔹 سوشی یکی از غذاهایی است که به تازگی به منوی بسیاری از رستوران‌های ایران افزوده شده و باب میل بسیاری از ایرانیان قرار گرفته است. با توجه به اینکه مادران اغلب به مواد غذایی مصرفیشان حساس هستند، درخصوص بی‌خطر بودن مصرف سوشی با توجه به مواد تشکیل دهنده آن در دوران شیردهی نگران هستند. حال باید دید آیا می‌توان در دوران شیردهی سوشی خورد یا خیر؟
🍏 @Salamat_Fouri