🍏 آخرین اخبار حوزه سلامت ارسال خبر + انتقاد و پیشنهاد👇 🗣 @Public_Fouri_BOT 📲 ارتباط با ما و سفارش تبلیغات:👇 🆔 @ADS_Fouri -------------------------------- خبرهای فوری🔖 ✅ @Khabar_Fouri خبرهای فناوری 📡 💻 @IT_Fouri ورزشی🏅 ⚽️ @Sport_Fouri
تغییر ساده رژیم غذایی که ما را به «ابرسالمند» تبدیل میکند
🔹 نوشت:
🔹یکی از پزشکان و دانشمندان دانشگاه هاروارد میگوید، باکتریهای موجود در روده انسان میتوانند او را به «ابرسالمند» تبدیل کرده و به ۱۰۰سالگی یا حتی بیشتر برسانند.
🔹تحقیقی در ایتالیا روی افراد مسن، که پیرترین آنها ۱۱۴ ساله بود، نشان داد، ۴ نوع باکتری خاص در روده صدسالهها بهوفور یافت میشود. این باکتریها بهنامهای اودوریبکتر (Odoribacter)، اوسیلوبکتر (Oscillobacter)، کریستنسنلا (Christensenella )، آکرمانسیا (Akkermansia) که بخشی از میکروبیومهای روده را تشکیل میدهند و در سیستم گوارشی انسان زندگی میکنند برای عملکرد خوب طیف وسیعی از فرایندهای بدن، از هضم غذا گرفته تا مبارزه با عفونت و تثبیت سلامت روان، مهم و حیاتیاند.
🍏 @Salamat_Fouri
🎥 قیمت برخی داروها و آمپولها ۴۰۰ تا ۵۰۰ درصد گران شدند/ قیمت برخی داروها در ایران از چیپس و پفک هم ارزانتر است
🔹روحالله لک علیآبادی، عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس: اگر افزایش قیمت دارو اتفاق نمیافتاد برخی از کارخانههای تولید دارو تعطیل میشدند/ افزایش قیمت داروها جزئی است، مثلا یک آمپول از ۳ هزار تومان به ۱۲ هزار تومان رسیده است./اقتصاد ۱۲۰
🍏 @Salamat_Fouri
ابتلا به آنفلوآنزا در آمریکا رکورد ۱۵ ساله را شکست
🔹میزان ابتلا به آنفلوآنزا در ایالات متحده به بالاترین میزان در ۱۵ سال گذشته رسید.
🔹به گزارش سرویس ترجمه شفقنا- رویترز نوشت: مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده اعلام کرد: میزان ابتلا به آنفلوانزا در این کشور به بالاترین سطح در حداقل ۱۵ سال گذشته رسیده و همچنان در حال افزایش است.
🔹براساس این گزارش تاکنون حداقل ۲۴ میلیون بیماری، ۳۱۰۰۰۰ بستری در بیمارستان و ۱۳۰۰۰ مورد مرگ بر اثر آنفولانزا در این فصل رخ داده است
🍏 @Salamat_Fouri
آب کافی بنوشید
🔹اگر مایعات کافی در بدن وجود نداشته باشد، دچار سردرد ثانویه میشوید. یعنی به عنوان علامتی از یک مشکل دیگر در بدن (کمآبی) سردرد رخ میدهد.
🔹شدت سردردهای ناشی از کم آبی بدن میتواند زیاد و مانند سردردهای میگرنی باشد یا خفیف و قابلتحمل باشد. بدن شما برای اینکه بهدرستی عمل کند، به آب و الکترولیتها نیاز دارد.
🔹در بیشتر مواقع، با مصرف مایعات و مواد غذایی حاوی آب، کاهش مایعات و آب بدن جبران میشود.
🔹روزانه حتما هشت لیوان آب بنوشيد.
🔹خیار، سبزیجات و میوهها دارای مقادیری آب هستند و مصرف آنها برای جلوگیری از کمآبی بدن مفید است.
🍏 @Salamat_Fouri
پژوهش جدید: زنان میانسال روزانه ۳ هزار کلمه بیشتر از مردان حرف میزنند
🔹محققان دانشگاه آریزونا دریافتند که زنان ۲۵ تا ۶۵ ساله بهطور میانگین روزانه ۳ هزار کلمه بیشتر از همتایان مرد خود صحبت میکنند. تفاوت قابل توجهی در نوجوانان (۱۰ تا ۱۷ ساله)، جوانان (۱۸ تا ۲۴ ساله) و سالمندان (۶۵ به بالا) مشاهده نشد. محققان دقیقاً نمیدانند که چرا زنان در این بازه ۴۰ ساله، بین ۲۵ تا ۶۴، پرحرفتر از مردان هستند.
🍏 @Salamat_Fouri
🎥 انتقاد تند مجری تلویزیون از گرانی دارو: برخی داروها تا ۱۴ برابر افزایش قیمت داشته است!
🔹چسب زخم و استامینوفن ممکن است ارزان باشد اما مشکل مردم در داروهای اساسی است
🍏 @Salamat_Fouri
هشدار نسبت به بینتیجهبودن داروهای ضدشپش در برخی بیماران
🔹استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی تهران:
🔹متاسفانه شپش به برخی داروها مقاوم شده است و افرادی هستند که بر اثر ابتلا به بیماری داروهای ضد شپش را استفاده میکنند، اما نتیجهای در بر ندارد و بیماری شپش درمان نمیشود.
🔹بیماری شپش در دهههای گذشته هم وجود داشته و زیاد شدن این بیماری ربطی به گرما و تغییرات اقلیمی ندارد، بلکه مقاومت انگل شپش بیشتر و تاثیر داروهای ضد شپش کمتر شده است. بیماری شپش به صورت دورهای در تمام افراد فعال و خاموش میشود و در همه جای دنیا وجود دارد و ارتباط چندانی به انتقال از حیوانات ندارد و بیشتر از طریق انسانی منتقل میشود.
🔹
🍏 @Salamat_Fouri
پیوند کلیه خوک به انسان در آمریکا مجوز گرفت
🔹سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) آزمایشات پیوند کلیه از خوک به انسان را تایید کرد.
🔹دو شرکت زیستفناوری در ایالات متحده اعلام کردهاند که سازمان غذا و داروی این کشور، آنها را مجاز به انجام آزمایشات بالینی کلیه ویرایش شده ژنتیکی خوک برای پیوند به انسان کرده است.
🍏 @Salamat_Fouri
سازمان غذاودارو: ایرانیها نان تیره مصرف کنند
🔹رئیس ادارهٔ غذاهای ویژهٔ سازمان غذاودارو: فرهنگسازی باید در دستور کار قرار گیرد تا مردم به مصرف آردهای کامل و نانهای سالمتر و تیره تشویق شوند.
🍏 @Salamat_Fouri
افزایش ابتلای غیر سیگاریها و زنان به سرطان ریه
🔹بنا بر اعلام سازمان بهداشت جهانی، ابتلای افراد غیر سیگاری به سرطان ریه در سراسر جهان رو به افزایش است و ابتلا به این بیماری در میان زنان، روند صعودی به خود گرفته است.
🍏 @Salamat_Fouri
عرضه ماهانه ۱۰ قوطی شیرخشک یارانهای با مدارک شناسایی نوزاد
🔹سرپرست اداره کل فرآوردههای طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو:
🔹ماهانه ۱۰ قوطی شیرخشک به صورت یارانهای و ۱۰ قوطی شیرخشک غیریارانهای البته با ارائه مدارک شناسایی نوزاد در داروخانهها عرضه میشود.
🔹محدودیت تحویلی به داروخانهها برداشته شده است.
🔹 داروخانهها میتوانند بنا به درخواستهای مصرفکنندگان، سفارشهای شیرخشک را انجام دهند.
🍏 @Salamat_Fouri
۵ نکته برای کاهش وزن بدون ورزش
🔹غذاهای غنی از مواد مغذی اما کم کالری مانند سبزیجات، میوه ها، حبوبات و غلات را انتخاب کنید.
🔹مطالعات نشان می دهد که غذاهای غنی از پروتئین باعث می شوند که شما سریعتر و برای مدت طولانیتری احساس سیری کنید.
🔹اسیدهای چرب غیراشباع موجود در مغزها، برای یک رژیم غذایی متعادل مهم هستند و باید در حد اعتدال مصرف شوند.
🔹در صورت امکان باید نوشیدنیهای شیرین، شیرینیها و محصولات فرآوری شده را از رژیم غذایی خود حذف کنید.
🔹مطالعات نشان دادهاند که خوردن از بشقابها یا کاسههای کوچک باعث میشود که مغز زودتر احساس سیری کند.
🍏 @Salamat_Fouri
امکان اهدای خون از ۱۸ تا ۶۵ سالگی / اهدای خون از اتباع نداریم
🔹مدیرعامل سازمان انتقال خون:
🔹اهدای خون از ۱۸ سالگی آغاز میشود و میتواند تا ۶۵ سالگی ادامه داشته باشد.
🔹من از دولت میخواهم که به معیشت پرسنل سازمان انتقال خون توجه شود.
🔹ساختار ژنتیکی ایرانیان با دیگر کشورها متفاوت است و به همین دلیل نمیتوانیم از بانک اطلاعاتی کشورهای دیگر کمک بگیریم.
🔹در حال حاضر، متوسط ذخایر خونی کشور حدود ۷ روز است.
🔹هیچ عملی در مراکز درمانی کشور به واسطه کمبود خون متوقف نشده است.
🔹بر اساس استانداردهای بینالمللی و جلوگیری از شیوع بیماری در کشور از خونگیری از اتباع خودداری میکنیم.
🍏 @Salamat_Fouri
مصرف آب یخ در این زمانها ممنوع
🔹در حالت ناشتا
🔹بلافاصله پس از حمام
🔹بلافاصله پس از خوردن میوه
🔹منجر به ضعیف شدن کبد و بروز کبد چرب، اختلال در اعصاب میشود
🔹
🍏 @Salamat_Fouri
اجرای برنامه پزشک خانواده از سال آینده
🔹وزیر بهداشت:
🔹 امروز شاهد افتتاح ۸۴ خانه بهداشت، ۶۷ زیست بوم پزشک، ۲۹ مرکز جامع سلامت شهری و ۲۸ مرکز جامع سلامت روستایی و یک مرکز آموزش بهورزی در بین این ۲۲۵ پروژه بودیم.
🔹با توجه به اجرای برنامه پزشکی خانواده از سال آینده این پروژهها از جمله ۶۷ زیست بوم پزشک برای ماندگاری پزشکان در مناطق محروم بسیار مثمرثمر خواهند بود.
🔹پوشش شبکه بهداشت در روستاها با بیش از ۱۸ هزار خانه بهداشت تقریبا کامل شده و باید شبکه بهداشتی در شهرها را که هم اکنون پوشش ۶۰ درصدی دارد، تکمیل کنیم.
🍏 @Salamat_Fouri
تولید نوعی نانو برای کنترل عفونت و بهبود زخم
🔹محققان موفق شدند ساختار نانویی زیبایی شبیه به گل میخک تولید کنند که میتواند بهعنوان بخشی از باندهای نانو الیاف الکتروریسی شده، خواص آنتیاکسیدانی، ضد باکتریایی و ضدبیوفیلم به زخمها بدهد. این فناوری نوین پتانسیل بالایی برای بهبود درمان زخمها و کنترل عفونتها دارد.
🔹فاطمه احمدپور و تیم تحقیقاتی آنها در دانشگاه جنوا ساختار نانویی جدیدی شبیه به گل میخک ساختند که میتواند بهبود زخمها را با استفاده از باندهای پیشرفته تسریع کند.
🍏 @Salamat_Fouri
🎥 🩸 بانوان به جمع اهداکنندگان خون بپیوندند
🔹معاون سازمان انتقال خون:
🔹روز ۲۲ بهمن پویش اهدای خون را در مسیر راهپیمایی اکثر نقاط کشور خواهیم داشت.
🔹بانوان حتما در امر مشارکت اهدای خون ورود پیدا کنند.
🔹افراد با گروه خونی منفی بیشتر خون اهدا کنند.
🍏 @Salamat_Fouri
پیوند کلیه خوک به انسان در آمریکا مجوز گرفت
🔹سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) آزمایشات پیوند کلیه از خوک به انسان را تایید کرد.
🔹دو شرکت زیستفناوری در ایالات متحده اعلام کردهاند که سازمان غذا و داروی این کشور، آنها را مجاز به انجام آزمایشات بالینی کلیه ویرایش شده ژنتیکی خوک برای پیوند به انسان کرده است.
🍏 @Salamat_Fouri
یافته محققان استرالیایی: مصرف یک تا شش تخممرغ در هفته خطر مرگ را تا ۱۷ درصد کاهش میدهد
🔹محققان دانشگاه موناش استرالیا در پژوهشی دادههای ۸ هزار و ۷۵۶ بزرگسال استرالیایی و آمریکایی بالای ۷۰ سال را ۶ سال پیگیری و تجزیهوتحلیل کردند. میزان مصرف تخممرغ شرکتکنندگان بهصورت «هرگز یا بهندرت» (هرگز یا یک تا ۲ بار در ماه)، «هفتگی» (یک تا ۶ بار در هفته) و «روزانه» (چند تخممرغ در روز) طبقهبندی شد. همچنین محققان عوامل مختلف مانند جمعیتشناختی، وضعیت سلامتی و کیفیت کلی رژیم غذایی افراد را در نظر گرفتند.
🔹شرکتکنندگانی که در گروه هفتگی قرار میگرفتند، یک تا ۶ تخم مرغ در هفته مصرف میکردند، در مقایسه با شرکتکنندگانی که هرگز یا بهندرت تخم مرغ مصرف میکردند، ۲۹ درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماریهای قلبی عروقی و ۱۷ درصد کمتر در معرض خطر مرگ به هر دلیلی قرار داشتند. البته ارتباط آماری معناداری بین مصرف تخم مرغ و مرگ ناشی از سرطان وجود نداشت./ دیجیاتو
🍏 @Salamat_Fouri
لبخند زدن نوزادان چه معنیای دارد؟
🔹لیورا سعید، روانشناس کودک و نوجوان:
🔹نوزادان از وقتی به دنیا میآیند تا یک ماهگی حرکتی شبیه لبخند زدن را بیاختیار و غیرارادی از خودشان بروز میدهند.
🔹این لبخند در واقع ادامه زمان جنینیشان است و از همان زمانی که در رحم مادر هستند، حرکتی شبیه لبخند زدن را به شکل غیر ارادی انجام میدهند و تا یک ماهگی هم به همین شکل ادامه پیدا میکند که حرکت غیر ارادی میگویند، زیرا که هنوز در آن سن ارتباط کودک با محیط اطرافش آغاز نشده است و این حرکات به شکل غریزی و ناآگاهانه از نوزاد سر میزند.
🍏 @Salamat_Fouri
صرفهجویی ۲ میلیارد دلاری با تولید داروهای بایوتکنولوژی در کشور
🔹رئیس سازمان غذاودارو: با تولید داروهای بایوتکنولوژی ما حداقل ۲ میلیارد دلار صرفهجویی ارزی در حوزهٔ این داروها داریم و در حوزهٔ صادرات هم ۵۰ درصد صادرات دارویی ما در حوزهٔ بایوتکنولوژی است.
🍏 @Salamat_Fouri
این ورزش منجی زنان است؛ وزنهبرداری برای فرار از پوکی استخوان!
🔹خبرآنلاین نوشت:
🔹دکتر Shashikiran R از هند، متخصص در مراقبت از استخوان و مفاصل، پیشنهاد می کند که زنان باید تمرینات قدرتی را زودتر، حتی قبل از یائسگی، شروع کنند تا پایه ای قوی برای سلامت استخوان خود بسازند. او توصیه می کند که با یک متخصص مراقبت های بهداشتی یا تناسب اندام صحبت کنید تا نوع و شدت تمرینات مناسب برای هر فرد را بیابید.
🔹ورزش های تحمل وزن به قوی و سالم ماندن استخوان ها کمک می کند که می تواند خطر پوکی استخوان را کاهش دهد. در کنار داشتن یک رژیم غذایی سالم با کلسیم و ویتامین D کافی، تمرینات قدرتی برای سلامت استخوان زنان در دوران یائسگی مهم است.
🍏 @Salamat_Fouri
هشدار نسبت به بینتیجهبودن داروهای ضدشپش در برخی بیماران
🔹«امیر هوشنگ احسانی» استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی تهران:
🔹 متاسفانه شپش به برخی داروها مقاوم شده است و افرادی هستند که بر اثر ابتلا به بیماری داروهای ضد شپش را استفاده میکنند، اما نتیجهای در بر ندارد و بیماری شپش درمان نمیشود.
🔹بیماری شپش در دهههای گذشته هم وجود داشته و زیاد شدن این بیماری ربطی به گرما و تغییرات اقلیمی ندارد، بلکه مقاومت انگل شپش بیشتر و تاثیر داروهای ضد شپش کمتر شده است. بیماری شپش به صورت دورهای در تمام افراد فعال و خاموش میشود و در همه جای دنیا وجود دارد و ارتباط چندانی به انتقال از حیوانات ندارد و بیشتر از طریق انسانی منتقل میشود.
🍏 @Salamat_Fouri
چال گونه؛ زیبایی فریبنده با دردسرهای همیشگی
🔹در سالهای اخیر، جراحی چال گونه بهعنوان یکی از عملهای زیبایی پرطرفدار شناخته شده است. این عمل که برای ایجاد فرورفتگی دائمی روی گونه انجام میشود، میتواند با عوارضی مانند عفونت، عدم تقارن و حتی آسیب به عصبهای صورت همراه باشد. متخصصان هشدار میدهند که این روش از نظر علمی تأیید نشده و انجام آن میتواند پیامدهای جبرانناپذیری داشته باشد.
🔹یکی از مهمترین خطرات این جراحی، عفونت در محل جراحی است، چرا که محیط دهان پر از باکتری بوده و احتمال بروز التهاب و عفونت را افزایش میدهد. علائم عفونت شامل قرمزی، تورم، درد مداوم و حتی تب است. پزشکان توصیه میکنند که برای پیشگیری از این مشکل، بهداشت دهان رعایت شود و آنتیبیوتیکهای تجویزشده مصرف شوند.
🍏 @Salamat_Fouri
تب جراحی زیبایی تغییر رنگ چشم/خطر نابینایی با هزینه های میلیونی!
🔹بررسی آگهیها و تبلیغات مرتبط با زیبایی در فضای مجازی نشان میدهد که در سالهای اخیر، درباره جراحیهای زیبایی تغییر رنگ چشم تبلیغات گستردهای منتشر شده است. این تبلیغات بدون ارائه هشدارهای لازم درباره پیامدهای این جراحیها، افراد را به انجام دادن این عملها ترغیب میکنند.
🔹جراحیهایی مانند ایمپلنت عنبیه، لیزر تغییر رنگ چشم و کاشت رنگدانه بهعنوان روشهایی برای داشتن «چشمانی روشنتر» یا «رنگ خاص» معرفی میشوند.
🍏 @Salamat_Fouri
چرا تیک عصبی میگیریم؟
🔹تیکها حرکات یا صداهای ناگهانی و غیرارادی هستند که به دلیل ماهیت تکراری خود میتوانند غافلگیر کننده باشند.
🔹تیکها اغلب با استرس، اضطراب یا خستگی بدتر میشوند.
🔹درمانهایی مانند رفتار درمانی، آرامسازی یا در موارد شدیدتر دارو میتواند به محدود کردن تأثیر تیکها بر زندگی روزمره کمک کند.
🔹تیکها در میان پسران شایعتر از دختران است و با افزایش سن از شدت آنها کاسته میشود.
🍏 @Salamat_Fouri
چرا تیک عصبی میگیریم؟
🔹تیکها از اختلالات عملکرد مدارهای مغز به ویژه آنهایی که شامل عقدههای قاعدهای یا گانگلیونهای پایه (Basal ganglia)، یک منطقه کلیدی برای هماهنگی حرکات، نشات میگیرند. حساسیت یا عدم تعادل در آزادسازی انتقالدهندههای عصبی مانند دوپامین نیز نقش مهمی ایفا میکند. علاوه بر عوامل عصبی، عناصر ژنتیکی و محیطی نیز در ظاهر شدن آنها نقش دارند.
🔹 مطالعات نشان دادهاند که تیکها اغلب با استرس، اضطراب یا خستگی بدتر میشوند. این حالتها باعث افزایش فعالیت در مدارهای مغزی مربوطه میشود و تیکها را بیشتر میکند. برعکس، دورههای آرامش و تمدد اعصاب باعث کاهش شدت آنها میشود. در برخی از بیماران، درمانهایی مانند رفتار درمانی، آرامسازی یا در موارد شدیدتر دارو میتواند به محدود کردن تأثیر تیکها بر زندگی روزمره کمک کند.
🔹 توضیحات تکمیلی را در لینک زیر بخوانید:
🍏 @Salamat_Fouri
کارزاری علیه کادر درمان در وبسایت مورد حمایت ستاد امر به معروف تهران:
🔹از منشی تا دکتر، حجاب را رعایت نمیکنند، اما از کشور اسلامی دستمزد میگیرند
🔹در وبسایت کارزارهای ستاد امر به معروف و نهی از منکر تهران کارزاری مربوط به مخالفت با آنچه «بی حجابی کادر درمان» خوانده شده، به راه افتاده است.
🔹در متن این درخواست آمده است:
🔹«مخالفت با بی حجابی کادر درمان
🔹با سلام و احترام
🔹مخالف بی بند و باری کارمندان دولت هستیم، چون باید تابع قوانین کشور اسلامی باشند و خون شهدا را اجر نهند که به آنان آسایش و آرامش داده است.
🔹کادر درمان از منشی تا دکتر حجاب را رعایت نمی کنند اما از کشور اسلامی دستمزد می گیرند.
🔹لطفا مسئولان حراست ارگان های دولتی توجه کنند و مقابل این بی حجابی ها بایستند.»
🍏 @Salamat_Fouri
مطالعه: «ایبوپروفن علاوه بر تسکین درد میتواند فایده شگفتانگیز دیگری داشته باشد»
🔹 نتایج مطالعه علمی نشان داد که یک مسکن رایج که توسط میلیونها نفر استفاده میشود، یک مزیت پنهان شگفتانگیز دارد.
🔹به گزارش شفقنا، محققان ادعا میکنند که «ایبوپروفن»، داروی ضد التهابی که برای تسکین سردرد، دندان درد، کمردرد و علائم سرماخوردگی استفاده میشود، ممکن است به تقویت حافظه و هوش کمک کند.
🔹به نوشته سایت، «GeekIreland» محققان همچنین گفتند که مسکن اثرات مثبتی بر مغز دارد و ممکن است زمان واکنش را بهبود بخشد.
🔹این مطالعه تاثیر شناختی داروهای رایج مورد استفاده برای درد و التهاب، پوکی استخوان، بیماری قلبی، آسم و آلرژی و فشار خون بالا را بررسی کرد و دریافت که برخی از داروها ممکن است مزایای شناختی قابل توجهی داشته باشند.
🍏 @Salamat_Fouri