سلامت فوری 🍏

04 Feb 2024 16:38

ارتباط چاقی و ابتلا به ۱۳ نوع سرطان/ آماری هولناک از چاقی ایرانی‌ها

🔹مؤسسه ملی سرطان ایالات متحده چندی پیش اعلام کرد که چاقی و اضافه وزن مشخصا و به وضوح با حداقل ۱۳ نوع سرطان مرتبط است.
🔹سرطان‌هایی مثل انواع سرطان پستان به خصوص بعد از یائسگی، سرطان‌های دستگاه گوارش مثل سرطان روده بزرگ و سرطان معده، سرطان رحم، سرطان کبد، سرطان تیروئید، سرطان لوزالمعده، سرطان کلیه، سرطان تخمدان، سرطان کیسه صفرا، سرطان‌های مغز، مری و سرطان مالتیپل میلوما (از شایع‌ترین تومورهای استخوانی).
🔹البته درصد مواردی که به اضافه وزن یا چاقی نسبت داده می‌شود، برای انواع مختلف سرطان متفاوت است. مثلا چاقی تا حدود ۵۴ درصد در ابتلای زنان به سرطان کیسه صفرا نقش دارد و در برخی سرطان‌ها مثل سرطان‌های مرتبط با مری حدود ۴۴ درصد موثر است.
🔹چندی پیش معاون بهداشت وزارت بهداشت در کنگره پیشگیری و درمان چاقی گفت: بیش از ۵۶ درصد جمعیت بالای ۱۸ سال در ایران دارای شاخص توده بدنی بالای ۳۰ هستند و بنابراین چاق یا دارای اضافه‌وزن محسوب می‌شوند.
🔹محمد هاشمی، دبیر اجرایی هشتمین کنگره پیشگیری و درمان چاقی ایران هم از رشد ۵.۵ برابری آمار افراد چاق در کشور طی ۴ دهه گذشته خبر داد و گفت:
🔹۹۰ درصد ایرانی‌ها تحرک کافی ندارند./ همشهری‌آنلاین
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

04 Feb 2024 15:04

بروز سالانه ۱۵۰ هزار ابتلا به سرطان در ایران

🔹اداره سرطان وزارت بهداشت:
🔹سالانه ۱۵۰ هزار مورد ابتلا به سرطان در کشور بروز می‌یابد. شایع‌ترین سرطان در ایران سرطان پستان است؛ سرطان‌های روده بزرگ، معده، ریه و پروستات در رتبه‌های بعدی قرار دارند.
🔹سرطان‌های پستان و روده بزرگ قابلیت پیشگیری و تشخیص زودهنگام را دارند و به همین دلیل برنامه غربالگری رایگان این دو سرطان در مراکز بهداشتی کشور در حال اجرا است.
🔹به‌زودی غربالگری سرطان ریه و معده در برخی استان‌ها که آمار مبتلایان در آن استان‌ها بیشتر است برای اولین بار انجام خواهد شد./ تسنیم
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

04 Feb 2024 13:34

سازمان بهداشت جهانی: نرخ ابتلا به سرطان تا سال ٢٠۵٠ حدود ٧٧ درصد افزایش می‌یابد

🔹براساس برآوردهای جدید آژانس بین‌المللی تحقیقات سرطان سازمان بهداشت جهانی (WHO)، میزان جهانی ابتلا به سرطان در سال ۲۰۵۰ به ۳۵ میلیون نفر می‌رسد که در مقایسه با ۲۰ میلیون نفر مبتلا به سرطان در سال ۲۰۲۲، افزایش ۷۷ درصدی را نشان می‌دهد.
🔹محققان آژانس بین‌المللی تحقیقات سرطان WHO دریافتند که سرطان ریه در سال ۲۰۲۲ شایع‌ترین نوع در سراسر جهان بوده است. این سرطان ۲.۵ میلیون نفر، یعنی ۱۲.۴ درصد از کل موارد را شامل می‌شود. پس از آن، سرطان‌های سینه در زنان، روده بزرگ، پروستات و معده بیشترین نرخ ابتلا را داشتند./ دیجیاتو
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

04 Feb 2024 13:06

پروانه بیمارستان گاندی تمدید نشده بود

🔹معاون درمان وزارت بهداشت:
🔹بیمارستان گاندی جزو بیمارستان‌هایی بود که مجوزش تمدید نشده بود.
🔹بیمارستان‌هایی که باید نسبت به خطر اقدام می‌کردند ۶ ماه فرصت داشتند در این مسیر گام بردارند.
🔹۳۵۰ بیمارستان در کشور حضور دارند که بیش از ۲۵ سال قدمت دارند.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

04 Feb 2024 12:50

رئیس پزشکی قانونی: بیشترین شکایت‌های پزشکی مردم مربوط‌ به دندان‌پزشکان، جراحان پلاستیک و پزشکان زنان است.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

04 Feb 2024 07:56

دستیابی ایران به دانش فنی تولید پانسمان بیماران پروانه‌ای

🔹 متخصصان یک شرکت دانش بنیان به عنوان نخستین تولید کننده پانسمان‌های پیشرفته ترمیم زخم در ایران، پس از اعمال تحریم‌ها علیه ایران و کمبود آن، به دانش فنی ساخت این نوع پانسمان هادست یافتند.
🔹 رئیس مرکز مدیریت طرح‌های کلان و پیشران معاونت علمی ریاست‌جمهوری: مناســب‌ترین پانســمان برای بیماران،EB پانسمان مپیلکس است که به دلیل استفاده از تکنولوژی safetac به زخم‌های بیماران پروانه‌ای نمی‌چسبد، به راحتی قابل تعویض است و تا سه روز نیاز به تعویض ندارد. در سال‌های اخیر به دلیل تحریم‌های ظالمانه امکان تامین پانسمان مپیلکس برای بیماران وجود نداشت.
🔹 یک شرکت دانش‌بنیان در راستای دستیابی به اهداف یاد شده در روند اجرایی تولید و تجاری‌سازی این محصول، تاکنون با حمایت‌های مرکز مدیریت طرح‌های کلان و پیشران معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری، موفق به کسب دانش فنی تولید پانسمان مپیلکس(Mepilex)، احداث اتاق تمیز جهت تولید پانسمان بیماران ای بی، خرید بخشی از تجهیزات اساسی و اخذ مجوزها از آزمایشگاه‌های همکار غذا و دارو شده است.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

04 Feb 2024 07:08

الزامات «بهداشتی» برای جلوگیری از شیوع کرونا

🔹رئیس جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران:
🔹این روزها شاهد افزایش مراجعات به علت افزایش بیماری‌های ویروسی هستیم. بررسی وضعیت مراجعه‌کنندگان حاکی از آن است که برخی از مردم گرفتار بیماری کرونا شده‌اند.
🔹رعایت نکات بهداشتی در مورد بیماری آنفلوآنزا نباید محدود به استراحت مطلق باشد بلکه افراد مبتلا به آنفلوآنزا و کرونا نباید در محل کار خود حاضر شوند. همچنین از دست‌دادن و روبوسی کردن خودداری کنند. در مجموع شیوع بیماری‌های آنفلوآنزا به دلیل رعایت‌نکردن نکات بهداشتی است.
🔹او درباره علائم سویه JN.1 گفت: این سویه با علائم تهوع، ضعف، تنگی نفس، درد، استفراغ و بی‌حالی همراه است./ نورنیوز
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

03 Feb 2024 20:06

روزنامه اطلاعات: تهیه دارو مشکل روزمره ملت شده؛ حرف‌درمانی مسئولان دردی از مردم دوا نمی‌کند

🔹روزنامه اطلاعات نوشت:
🔹قیمت‌گذاری‌ها بر روی اقلام مورد نیاز خانواده‌ها چنان دچار بلبشو و آشفتگی شده که عملاً تهیه مایحتاج ضروری روزانه بخش مهمی از جامعه را دچار مشکل کرده است و مردم کوچه و بازار علناً درباره آن سخن می‌گویند. با توجه به قیمت‌ کالا‌ها که مدام در حال تغییر است و عدم تناسب درآمدها و هزینه‌ها بسیاری از خانواده‌ها به ویژه قشر حقوق‌بگیران ثابت در مرز بحران اجتماعی قرار گرفته‌اند و در این میان افزایش شدید قیمت‌ دارو به هر دلیلی موضوع روز و مشکل دیگر بسیاری از مردم است.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

03 Feb 2024 16:20

🎥 جراحی کاشت الکترود در مغز برای تشنج مقاوم به درمان

🔹برای نخستین بار در ایران جراحی برای تشنجِ مقاوم به درمان با کاشت الکترود در مغز در بیمارستان شهدای تجریش روی یک دختر ۱۷ ساله انجام شد.
🔹این جراحی در کشورهای اروپایی دو تا سه میلیارد تومان هزینه دارد که هزینه آن در ایران یک ششم خارج از کشور است و این هزینه‌ها تحت پوشش بیمه قرار دارد.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

03 Feb 2024 10:33

قرارداد ورود ۲ واکسن جدید به کشور

🔹رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت:
🔹قرارداد واردات واکسن‌های «روتا ویروس» و «پنوموکوک» برای تزریق در کودکان با کمپانی واردکننده منعقد شده است.
🔹طی چند سال گذشته، انستیتو پاستور و سایر تولیدکنندگان در جهت تولید این واکسن‌ها اقداماتی انجام داده‌اند و مجوز بالینی از سازمان غذا و دارو گرفته‌اند.
🔹سال آتی، درنظر داریم در جهت حذف هپاتیت‌ سی اقدام کنیم. مقدمات حذف هپاتیت سی انجام شده اما تشخیص و درمان این بیماری زمان‌بر است. کیت تشخیصی این بیماری وارداتی است.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

03 Feb 2024 08:54

سازمان جهانی بهداشت: ۱۰۰ هزار تن از مردم غزه شهید، زخمی یا مفقود شده‌اند

🔹سازمان جهانی بهداشت گزارش داد،:
🔹در نتیجه حملات مداوم رژیم صهیونیستی به نوار غزه از هفت اکتبر ۲۰۲۳ تاکنون، ۱۰۰ هزار نفر در نوار غزه شهید، مجروح و مفقود شده و یا هنوز زیر آوار هستند./ایسنا
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

02 Feb 2024 21:15

ایران یکی از کمترین میزان خودکشی در جهان را دارد

🔹 بر اساس اطلاعات و داده های ارائه شده توسط رصدخانه جهانی بهداشت، ایران یکی از کمترین میزان خودکشی در جهان را دارد.
🔹در مقایسه با بسیاری از کشورهای پیشرو با بزرگترین اقتصادها، بر اساس تولید ناخالص داخلی، آمار خودکشی در ایران جزو پایین‌ترین در جهان می باشد.
🔹در این مقایسه از انگلستان، آمریکا، چین، فرانسه، آلمان، ژاپن و کره جنوبی که جزو اقتصادهای پیشرو در جهان هستند استفاده شده است.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

02 Feb 2024 20:19

🎥 بیماران روانی کانادایی به زودی با کمک دولت می‌توانند خود را بکشند!

🔹 مارک هالند، وزیر بهداشت کانادا اعلام کرد: دولت به زمان بیشتری نیاز دارد تا بتواند کمک های پزشکی در هنگام مرگ را برای افرادی که بیماری های روانی دارند را گسترش دهد تا بتوانند خود را براحتی بکشند.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

11 Jul 2023 22:00

کرونای گربه‌سانان قاتل ۳۰۰ هزار گربه در قبرس

🔹گونه‌ای از ویروس کرونا بیش از هزاران گربه را در جزیره قبرس کشته است.
🔹دیلی میل در خبری اعلام کرده است از ماه ژانویه یک سویه کروناویروس که در ظاهر خطری برای انسان ندارد با ایجاد عفونت در گربه‌های قبرسی موجب مرگ نزدیک به ۳۰۰ هزار گربه ولگرد و برخی گربه‌های خانگی شده است.
🔹هشدار داده شده در صورت رسیدن این سویه به بریتانیا امکان مرگ بسیاری از گربه‌های بریتانیایی را باید در نظر گرفت.
🔹به گفته منابع خبری گربه‌های اهلی در کلینیک‌ها قرنطینه شده‌اند تا شیوع ویروس را کاهش دهند، در حالی که داوطلبان و دامپزشکان تلاش می‌کنند حیواناتی را که علائم نشان می‌دهند، درمان کنند.
🔹قبرس به دلیل فراوانی گربه‌ها در آن بعنوان جزیره گربه‌ها شناخته شده و این حیوانات جدای از زندگی بعنوان حیوان‌خانگی در خیابان‌ها و مراکز عمومی به آسانی تردد می‌کنند./ایندیپندنت
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

11 Jul 2023 21:39

تذکر جدی یک روزنامه به مسئولان به دلیل کمبود دارو؛ با جان بیماران بازی نکنید

🔹روزنامه رسالت نوشت:
🔹بیش از هشت ماه است که دسترسی هموفیلی‌ها به دارو سخت شده و درپی خونریزی های مکرر و شدید مفصلی، نمی توانند این وضعیت را تاب بیاورند؛ اگرچه تاب آوردن زمانی که پای سلامتی و حیات در میان است چندان معنایی ندارد. نبود و کمبود دارو بازی با جان بیماران است و خیلی از والدین به این خاطر دچار حملات عصبی شده اند.
🔹این مطلب را
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

04 Feb 2024 15:55

🎥 مدیرعامل تامین اجتماعی: بیمه شدگان بالای ۶۵ سال خدمات بستری رایگان دریافت می‌کنند

🔹در اجرای این طرح ۱۰ درصد سهم بیمار را دولت پرداخت می‌کند.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

04 Feb 2024 13:51

نماینده مجلس: رنج تورم کمرشکن دارو با نایاب شدن بسیاری ازداروها همراه شد

🔹نماینده مجلس در نامه ای به وزیر بهداشت در فضای مجازی نوشت: رنج تورم کمرشکن دارو بانایاب شدن بسیاری از داروها، همراه شد.
🔹آقای مجتبی توانگر نماینده مردم تهران، ری، شمیرانات، اسلامشهر و پردیس و عضو کمیسیون اقتصادی در مجلس در توئیتی نوشت:
🔹‏در نامه‌ای به وزیر بهداشت:
🔹دلیل جوسازی آن وزارت‌خانه درقبال موضع مجلس برای کاهش ریخت وپاش ارزی مشخص نیست
🔹رنج تورم کمرشکن دارو بانایاب شدن بسیاری ازداروها،همراه شد
🔹مردم می‌توانند درباره ادعاهای گزاف وزارت بهداشت، درباره طرح دارویار قضاوت دقیقی داشته باشند.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

04 Feb 2024 13:22

کاهش صدور مجوز سقط درمانی در کشور

🔹رئیس سازمان پزشکی قانونی کشور با بیان اینکه در سال جاری ۶ هزار و ۵۴۲ مجوز سقط درمانی صادر شد، گفت: کاهش ۲ و ۲ دهم درصدی صدور مجوز این نوع سقط را شاهد هستیم.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

04 Feb 2024 13:02

سازمان بهداشت جهانی: نرخ ابتلا به سرطان تا سال ٢٠۵٠ حدود ٧٧ درصد افزایش می‌یابد

🔹براساس برآوردهای جدید آژانس بین‌المللی تحقیقات سرطان سازمان بهداشت جهانی (WHO)، میزان جهانی ابتلا به سرطان در سال ۲۰۵۰ به ۳۵ میلیون نفر می‌رسد که در مقایسه با ۲۰ میلیون نفر مبتلا به سرطان در سال ۲۰۲۲، افزایش ۷۷ درصدی را نشان می‌دهد.
🔹محققان آژانس بین‌المللی تحقیقات سرطان WHO دریافتند که سرطان ریه در سال ۲۰۲۲ شایع‌ترین نوع در سراسر جهان بوده است. این سرطان ۲.۵ میلیون نفر، یعنی ۱۲.۴ درصد از کل موارد را شامل می‌شود. پس از آن، سرطان‌های سینه در زنان، روده بزرگ، پروستات و معده بیشترین نرخ ابتلا را داشتند.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

04 Feb 2024 10:26

درمان رایگان کودکان زیر ۷ سال و ۳ دهک اول در مراکز دولتی

🔹معاون درمان وزارت بهداشت:
🔹کودکان زیر هفت سال و همچنین سه دهک نخست جامعه و مددجویان بهزیستی و کمیته امداد در مراکز درمانی دولتی رایگان درمان می‌شوند.
🔹۳۰۰ بیماری صعب‌العلاج و نادر شناسایی شده که از این تعداد، ۱۰۰ بیماری تحت پوشش بیمه‌ای قرار دارند.
🔹۸۰ هزار بیمار مبتلا به هپاتیت سی در کشور شناسایی شده است.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

04 Feb 2024 07:45

بروز سالانه ۱۵۰ هزار ابتلا به سرطان در ایران

🔹اداره سرطان وزارت بهداشت:
🔹سالانه ۱۵۰ هزار مورد ابتلا به سرطان در کشور بروز می‌یابد. شایع‌ترین سرطان در ایران سرطان پستان است؛ سرطان‌های روده بزرگ، معده، ریه و پروستات در رتبه‌های بعدی قرار دارند.
🔹سرطان‌های پستان و روده بزرگ قابلیت پیشگیری و تشخیص زودهنگام را دارند و به همین دلیل برنامه غربالگری رایگان این دو سرطان در مراکز بهداشتی کشور در حال اجراست.
🔹به زودی غربالگری سرطان ریه و معده در برخی استان‌ها که آمار مبتلایان در آن استان‌ها بیشتر است برای اولین بار انجام خواهد شد./تسنیم
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

04 Feb 2024 06:43

چگونه از کوتاهی قد کودک پیشگیری کنیم؟ / بهترین صبحانه برای افزایش قد

🔹اسماعیل زاده مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت یکی از بهترین مواد مغذی برای افزایش قد در کودکان پروتئین است، بیان کرد:
🔹مهم ترین مواد مغذی برای ساختن بدن کودک و همچنین کمک به افزایش قد، زیرا به ساخت بافت های بدن و تحریک هورمون های رشد کمک می کند.
🔹پروتئین یکی از مواد غذایی مهم برای سلامت ماهیچه ها، استخوان ها، پوست، بافت ها و همه اندام های بدن به حساب می آید، زیرا از دست دادن آن باعث مشکلات سلامتی بسیاری مانند رشد غیرعادی بدن کودک می شود.
🔹رصد مصرف لبنیات مثل پنیرو ماست و شیر (۳-۴ وعده در روز) در دستیابی به پتانسیل رشد در کودکان ونوجوانان نقش داشته باشد./ همشهری
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

03 Feb 2024 19:57

🎥 وقتی سقط عمدی جنین‌های سالم بهانه‌ای می‌شود تا پای گروه‌های مردمی فعال در پیشگیری از سقط جنین به ایران جوان باز شود
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

03 Feb 2024 14:36

واکنش‌ وزارت بهداشت به آمار افسردگی ایرانی‌ها در فضای مجازی؛ صحت ندارد

🔹مدیرکل سلامت روان وزارت بهداشت:
🔹آمار و ارقام شبکه‌های اجتماعی درباره افسردگی ایرانی‌ها صحت ندارد.
🔹ارزیابی‌های اولیه بیانگر این است که کمتر از ۲۰ درصد ایرانی‌ها افسردگی دارند.
🔹در حال حاضر، ۳۳۰۰ روانشناس در مراکز خدمات روان‌درمانی خدمت‌رسانی می‌کنند.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

03 Feb 2024 09:29

از امروز شیرخشک‌های رژیمی را یارانه‌ای بخرید

🔹سخنگوی سازمان غذا و دارو: از امروز داروخانه‌ها با ثبت شناسۀ رهگیری شیرخشک در سامانه تی‌تک می‌توانند شیر خشک رژیمی را بدون تغییر قیمت به مصرف‌کننده در سقف معین عرضه کنند.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

03 Feb 2024 06:17

تیراندازی صهیونیست‌ها به سمت مقر هلال احمر غزه

🔹هلال احمر فلسطین اعلام کرد که در جریان تیراندازی اشغالگران صهیونیست به سمت مقر این سازمان که دربرگیرنده هزاران آواره فلسطینی است دست کم چهار فلسطینی از جمله مدیر اداره جوانان هلال احمر به شهادت رسیده و شش تن دیگر زخمی شدند.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

02 Feb 2024 20:55

ایران در حوزه جراحی فاصله‌ای با کشورهای پیشرفته دنیا ندارد

🔹 معاون درمان وزارت بهداشت: در ابتدای انقلاب فارغ التحصیلان پزشکی هندی و بنگلادشی برای درمان به ایران می‌آمدند، برای بسیاری از درمان‌های ساده مجبور بودیم بیماران مان را به خارج اعزام کنیم، همه داروهایمان وارداتی بود، اما اکنون به برکت انقلاب و تلاش عزیزان حوزه بهداشت و درمان در طول این ۴۵ سال پزشکی ایران در لبه دانش و سرآمد است.
🔹 میزان امید به زندگی در ابتدای انقلاب ۵۷ سال بود، اما اکنون به ۷۸ سال رسیده که از افزایش ۲۰ ساله طول عمر هموطنان ما حکایت دارد و نشان می‌دهد چه در زمینه بهداشت و چه در زمینه درمان، پیشرفت‌های چشمگیری اتفاق افتاده است.
🔹 در حوزه جراحی و درمان فاصله‌ای با کشورهای پیشرفته دنیا نداریم و پزشکان ایرانی در همه جهان شاخص و مرجع هستند و در حوزه درمان علاوه بر اینکه ما دیگر نیاز نیست بیماری را به خارج اعزام کنیم، سال گذشته فقط ۱ میلیون و دویست هزار نفر گردشگر سلامت از کشورهای اطراف آمدند و در کشور ما درمان شدند.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

11 Jul 2023 22:21

کمبود این ویتامین‌ها در بدن منجر به بی‌خوابی می‌شود

🔹کارشناسان سلامت تاکید دارند که کمبود برخی مواد معدنی و ویتامین ها می تواند باعث بروز مشکل بی خوابی شود.
🔹به نقل از نشریه آنلاین "تایمز نو نیوز"، به تاثیر کمبود برخی ویتامین ها در بروز این مشکل اشاره شده است:
🔹ویتامین C
🔹ویتامین B۶
🔹ویتامین E
🔹ویتامین D/ ایسنا
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

11 Jul 2023 21:59

چگونه از آلرژی غذایی در کودک جلوگیری کنیم؟

🔹در صورت بروز آلرژی غذایی، بسیار مهم است که کودک را با غذاهای جدید به تدریج و یکی یکی آشنا کنید.
🔹والدین ممکن است در مرتبط کردن آلرژی به یک غذای جدید مشکل داشته باشند. به عنوان مثال، اگر در طول روز به کودک خود سه غذای جدید بدهید و او دچار واکنش آلرژیک شود، نمی‌دانید کدام یک از غذاها باعث بروز این واکنش شده است.
🔹تا زمانی که غذاهایی که می دهید برای کودک سالم و متعادل باشد، نوع غذا یا ترتیب دادن غذاها چندان مهم نیست. هر بار که غذای جدیدی به کودک می دهید، باید سه تا پنج روز صبر کنید تا یک غذای جدید دیگر به منوی غذاهای او اضافه کنید. غذاهای دیگری را که کودکتان می خورد در این مدت حذف نکنید./ ایسنا
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

11 Jul 2023 21:33

تحقیق جدید: استراحت‌های ۵ دقیقه‌ای می‌توانند بازدهی مغز شما را تا حدود ۵۷ درصد افزایش دهند

🔹 پژوهشگران دانشگاه سیدنی مطالعه‌ای را روی ۷۲ دانشجو انجام دادند تا ببینند اثر وقفه‌های کوتاه پنج دقیقه‌ای برای استراحت بر عملکرد مغز انسان‌ها چگونه است. نتیجه این بود که عملکرد افراد پس از استراحت با بهبودی قابل‌توجه همراه شد.
🔹 محققان ابتدا از دانشجویان خواستند تا یک آزمون ریاضی دشوار را تکمیل کنند. سپس از گروه کنترل خواسته شد تا آزمون کوتاهی درباره ضرب ذهنی دو عدد دورقمی را پشت‌سر بگذارند. اما دانشجویان گروه دوم پیش از آزمون استراحت کردند. گروه دوم به‌طور میانگین عملکرد بهتری از گروه اول داشت.
🍏 @Salamat_Fouri