سلامت فوری 🍏

25 Feb 2024 19:01

فواید عرق کردن در ورزش!

🔹دفع سموم از بدن
🔹دشمن سنگ کلیه
🔹تقویت سیستم تهویه بدن
🔹بهبودی زخم‌ها
🔹دور کردن دردهای عضلانی
🔹پاکسازی جوش های زائد
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

25 Feb 2024 17:08

🎥 بهرام عین الهی، وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی: ایران قوی ترین کشور حوزه سلامت در منطقه خاورمیانه است
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

25 Feb 2024 15:53

۱۲ خوراکی برای افزایش ایمنی بدن

🔹این ۱۲ خوراکی به افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن شما کمک می‌کند.
🔹۱.مرکبات
🔹۲. کلم بروکلی
🔹۳.شکلات تلخ
🔹۴. توت‌ها
🔹۵. ماهی چرب
🔹۶. فلفل دلمه‌ای
🔹۷. چای
🔹۸. آجیل و دانه‌ها
🔹۹. سیر
🔹۱۰. ماست
🔹۱۱. اسفناج و سایر سبزیجات که برگ سبز دارند
🔹۱۲. زردچوبه/ ایسنا
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

25 Feb 2024 14:14

با انجام این ۶ مورد لاغر شوید

🔹برای این‌‍که لاغر شوید از خوردن این ۶ گروه خوراکی‌ها پرهیز کنید.
🔹یک مطالعه نشان داد افرادی که بیش از حد کالری مصرف می‌کنند و تمایل به مصرف غذاهای فرآوری‌شده دارند، اغلب دچار تجمع چربی اضافی در ناحیه شکم هستند. برای آشنایی با سایر غذاهایی که منجر به تجمع چربی در ناحیه شکم می‌شوند، این مطلب را تا انتها بخوانید.
🔹گوشت‌های فرآوری شده
🔹کیک و شیرینی
🔹نان سفید
🔹فست فود
🔹بستنی
🔹سس‌های پرچرب/خبرآنلاین
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

25 Feb 2024 13:01

سازمان غذا و داروی آمریکا: ساعت های هوشمند برای اندازه گیری قند خون مناسب نیستند

🔹سازمان غذا و داروی آمریکا(FDA) هشدار داد:«ساعتها و حلقه های هوشمندی که ادعا می شود سطح قند خون را بدون سوراخ کردن پوست اندازه می‌گیرند، می تواند خطرناک باشد و باید از آن پرهیز کرد.»
🔹جزئیات👆👆👆
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

25 Feb 2024 11:09

کرونا تا امروز جان چند را گرفته؟/ این کشور رکورددار مرگ‌ومیرهای کرونایی

🔹در میان ۱۰ کشوری که به عنوان مناطقی با بالاترین آمار ابتلا در بالای جدول ورلداُمتر جای گرفته‌اند، آمریکا همچنان با ثبت بیش از ۱۱۱ میلیون ابتلا و بیش از یک میلیون و ۱۹۹ هزار فوتی به ترتیب رکورد ابتلا و مرگ‌های کرونایی را در کل دنیا دارد.
🔹بنابر تازه‌ترین به‌روزرسانیِ «ورلداُمتر» از آمار جهانی کرونا (کووید ۱۹)، روز گذشته در کشورهای مختلف در مجموع بیش از ۴۰۰۰ مورد جدید ابتلا به کروناویروس شناسایی و ۷۳ فوتی گزارش شده است.
🔹ایسنا در گزارشی نوشت: آلمان با ثبت ۳۳ فوتی و آمریکا با بیش از ۲۶۰۰ مورد جدید ابتلا به ترتیب بالاترین آمار تلفات و مبتلایان کرونایی را در شبانه‌روز گذشته در جهان گزارش کرده‌اند.
🔹طبق آمار جهانی، در مجموع موارد ابتلا در کشورهای مختلف تاکنون به ۷۰۳ میلیون و ۶۱۱ هزار و ۷۲۷ نفر رسیده و مرگ ۶ میلیون و ۹۸۵ هزار و ۶۸۲ بیمار نیز تأیید شده است.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

25 Feb 2024 09:47

آمریکا برنج سمی به هائیتی صادر می‌کند

🔹مطالعه اخیر دانشگاه میشیگان حاکی از آن است که آمریکا برنج آلوده به مواد سمی را به کشور هائیتی صادر می کند که می‌توان موجب بیماری های خطرناکی شود.
🔹بنا به مطالعه اخیر دانشگاه میشیگان، صادرات برنج آمریکا به هائیتی، حاوی سطوح ناسالم آرسنیک و کادمیوم است، فلزات سنگینی که می توانند خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی را افزایش دهد.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

25 Feb 2024 07:46

کمبود این ویتامین باعث شب کوری می‌شود

🔹ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که نقش بسیار اساسی در سلامت بدن ایفا می‌کند.
🔹فقر و کمبود ویتامین آ در بدن نه تنها ما را از مزایای این ویتامین برای سلامتی محروم خواهد ساخت بلکه می‌تواند بدن را دچار بیماری کمبود ویتامین آ کرده و عوارضی جدی را در پی داشته باشد.
🔹از جمله عوارض و نشانه‌های فقر ویتامین آ عبارت‌اند از:خشکی پوستی، خشکی چشم‌ها، شب‌کوری، ناباروری، اختلال در رشد، عفونت گلو و سینه، ضعف در خوب‌شدن زخم‌ها و آکنه./ جام جم آنلاین
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

25 Feb 2024 06:07

مردانی که در زندگی عمیقا غمگین هستند، این ۱۱ نشانه رفتاری را دارند

🔹بسیاری از مردان در زندگی عمیقاً ناراضی هستند. اما آنها حتی متوجه نمی شوند که ناامیدی آنها برای همه اطرافیانشان نمایان است زیرا رفتارهای خاصی از خود نشان می دهند. بیایید ببینیم آنها چه رفتارهایی دارند.
🔹۱) از تعاملات اجتماعی کناره‌گیری می‌کنند و زمان بیشتری را در تنهایی می‌گذرانند
🔹۲) چیزهای کوچک به‌راحتی آنها را تحریک می‌کند و بدخلق می‌شوند
🔹۳) علاقه خود را به فعالیت‌هایی که زمانی از آنها لذت می‌بردند، از دست می‌دهند، مانند سرگرمی‌ها یا معاشرت با دوستان
🔹۴) بیشتر اوقات احساس خستگی می‌کنند و انگیزه‌ای برای انجام کاری ندارند
🔹۵) مانند گذشته از خود مراقبت نمی‌کنند
🔹۶) زیاده‌روی می‌کنند
🔹۷) وظایف یا مسئولیت‌های مهم را کنار
🔹۸) همیشه نیمه خالی لیوان را می‌بینند
🔹۹) عوامل خارجی یا افراد دیگر را مقصر می‌دانند
🔹۱۰) از رویارویی با مشکلات یا درگیری‌ها اجتناب می‌کنند، به این امید که خود به خود از بین بروند
🔹۱۱) در مورد اهداف خود در زندگی احساس سردرگمی یا عدم اطمینان می‌کنند./ همشهری آنلاین
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

25 Feb 2024 05:23

تولید چیپس غیرسرطان‌زا با سیب‌زمینی ویژه

🔹دانشمندان دانشگاه ایالتی میشیگان به یک دستاورد جدید رسیده‌اند که بسیاری از ما احتمالاً آن را یک خدمت بزرگ به تغذیه مردم می‌دانیم.
🔹آنها سیب‌زمینی‌ها را به‌گونه‌ای تغییر داده‌اند که پس از ذخیره سرد، ماده سرطان‌زای آکریل‌آمید تولید نکنند. این دستکاری ژنتیکی می‌تواند باعث ازبین‌رفتن ریسک سرطان چیپس و سیب‌زمینی‌های سرخ‌شده تیره در مقیاسی بزرگ شود.
🔹دانشمندان ژنی را کشف کرده‌اند که با کاهش دما، کلید تولید قنر را روشن می‌کند. این یعنی سیب‌زمینی‌هایی را که ژن اینوِرتاز واکوئلی (آنزیم تولید قند) یا VInv در آن‌ها خاموش شده است، می‌توان با خیال راحت در سردخانه انبار کرد./ دیجیاتو
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

24 Feb 2024 21:02

درمان سرطان کبد به کمک این واکسن ۱۰۰ ساله

🔹واکسن بیلیهٔ کالمِت-گِرَن، یا واکسن ب. ث. ژ این پتانسیل را دارد که یک راه جایگزین برای درمان سرطان دشوار کبد باشد.
🔹یک دوز واکسن سل متعلق به ۱۰۲ سال پیش می‌تواند در ایجاد واکنش ایمنی در برابر تومورهای سرطان کبد در موش‌ها مؤثر باشد.
🔹پژوهشگران قصد دارند در ادامه اثر واکسن ب. ث. ژ را در پیشگیری از سرطان کبد بررسی کنند. همچنین مدت‌زمان حافظه ایمنی این واکسن و مکانیسم آن نیز همچنان ناشناخته است.
🔹آن‌ها همچنین می‌گویند که اگر این واکسن توانسته در سرطان کبد مفید باشد، شاید بتوان از آن برای درمان سرطان‌های سخت دیگر نیز استفاده کرد./ باشگاه خبرنگاران جوان
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

24 Feb 2024 20:10

مولاوردی: در یک سال گذشته، حدود 100 زن و دختر به بهانه های مختلف ناموسی و بهانه های دیگر، جان خود را از دست داده اند

🔹لایحه تامین امنیت زنان اولویت آخر قانون گذار ما هم نیست!
🔹 تلاشها برای عدالت جنسیتی با روی کار آمدن دولت سیزدهم به محاق رفت
🔹معاون امور زنان و خانواده رئیس جمهور در دولت یازدهم و حقوقدان و پژوهشگر حوزه زنان در سیزدهمین همایش «سلامت روان و رسانه» گفت: در یک سال گذشته، حدود 100 زن و دختر به بهانه های مختلف ناموسی و بهانه های دیگر، جان خود را از دست داده اند.
🔹این نشان می دهد که حساسیت قانون گذار را نسبت به پدیده خشونت که خود را در قالب قتل نشان می دهد، نداریم و نمونه آن بلاتکلیفی لایحه تامین امنیت زنان است و البته لایحه سلامت روان هم بیش از 15 سال است که در راهروهای دولت و مجلس در رفت و آمد است و هنوز به جایی نرسیده است./ جماران
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

24 Feb 2024 19:40

🎥 ویدئویی دردناک از وضعیت وخیم یک نوزاد فلسطینی در نتیجه سوءتغذیه و کمبود غذا به دلیل محاصره صهیونیست‎های جنایتکار
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

24 Feb 2024 17:41

رئیس کل سازمان نظام پرستاری: در ۹ ماه گذشته ۲۱۶ پرستار به علت سختی کار ترک خدمت کردند

🔹محمدتقی جهانپور، رئیس کل سازمان نظام پرستاری گفت: بر اساس اعلام دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، فقط در ۹ ماهه اول سال، ۲۱۶ نفر ترک خدمت به علت سختی کار و عدم تناسب بین حجم کار و میزان دریافتی داشته‌اند./مهر
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

24 Feb 2024 14:51

ترکیبات معجزه آسای عسل!

🔹لیمو + عسل ⇦ درمان سرماخوردگی
🔹زنجبیل + عسل ⇦ درمان معده درد
🔹میخک + عسل ⇦ تسکین دندان درد
🔹عسل + ماست ⇦ پاکسازی جوش
🔹عسل + دارچین ⇦ رفع بوی بد دهان
🔹شیر + پرتقال + عسل ⇦ نرم کننده پاشنه پا
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

25 Feb 2024 18:07

عادت‌های بدی که منجر به بزرگ شدن شکم می‌گردند!

🔹کم خوابی
🔹دیر شام خوردن
🔹دریافت ناکافی پروتئین
🔹غذا خوردن هنگام عصبانیت
🔹نوشیدن منظم نوشابه های گازدار
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

25 Feb 2024 16:30

۱۰فایده نورخورشید برای سلامت !

🔹ضددیابت
🔹کاهش کورتیزول
🔹درمان افسردگی
🔹تنظیم فشارخون
🔹درمان لک وپیس
🔹ضدسرطان پروستات
🔹کاهش ابتلابه ام اس
🔹تسکین پسوریازیس
🔹پیشگیری از آرتریت
🔹تحریک جذب ویتامین D
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

25 Feb 2024 14:59

۱۱ خوراکی سرشار از کلسیم برای کسانی که لبنیات دوست ندارند!

🔹برگ چغندر
🔹بادام
🔹لوبیا چیتی
🔹کلم
🔹اسفناج
🔹لوبیا سفید
🔹دانه کنجد
🔹سویا
🔹نخود
🔹عدس
🔹پیاز
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

25 Feb 2024 13:48

مصرف زیاد پروتئین ممکن است باعث سکته ناگهانی شود

🔹محققان دانشگاه پیتسبورگ آمریکا طی یک مطالعه دریافتند که مصرف زیاد پروتئین ممکن است سلول‌هایی را فعال کند که شریان‌ها را با پلاک مسدود می‌کنند، جریان خون را مختل می‌کنند و خطر سکته ناگهانی را افزایش می‌دهند.
🔹به گزارش وبگاه آرتی عربی، در بحبوحه محبوبیت روزافزون رژیم‌های غذایی با پروتئین بالا همراه با دستورالعمل‌های ورزشی این تیم تحقیقاتی نشان داد که هنگامی که پروتئین مصرف می‌شود، در بدن به اسیدهای آمینه تجزیه می‌شود که برای ترمیم فیبرهای عضلانی پاره شده و رشد فیبرهای جدید کمک می‌کند، اما اگر فردی ورزش نکند، پروتئین‌های استفاده نشده توسط کلیه‌ها از بدن دفع و از طریق ادرار دفع می‌شود.
🔹محققان افزایش فعالیت نوعی گلبول سفید را مشاهده کردند که مسئول حذف بقایای سلولی (ماکروفاژها) در هنگام تجزیه سطوح بالای پروتئین است که منجر به تجمع این سلول‌ها در دیواره رگ‌های خونی و تشکیل پلاک‌ها در طول زمان می‌شود./ شفقنا
🔹
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

25 Feb 2024 12:44

جراحی صنعت دارویی کشور با دارویار

🔹طرح دارویار یکی از مهمترین اقدامات دولت سیزدهم در حوزه دارو و سلامت کشور است که اجرای آن در ۲۰ ماه گذشته نه تنها کشور را از وضعیت بحرانی کمبود دارویی و قاچاق این اقلام که با ارز ارزان قیمت دولتی پشتیبانی می‌شد، نجات داد بلکه سبب ساماندهی نظام دارویی کشور شد.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

25 Feb 2024 10:06

سهم پزشکان از رشد ۴۶ درصدی تعرفه‌ها چقدر است؟

🔹رئیس‌کل سازمان نظام پزشکی:
🔹افزایش ۴۶ درصدی تعرفه‌های پزشکی به معنای افزایش حقوق جامعه پزشکی به این میزان نیست.
🔹حق‌الزحمه پزشکان، کمترین سهم از میزان افزایش تعرفه پزشکی به حساب می‌آید.
🔹افزایش تعرفه‌ها شامل مواردی مانند هزینه‌های هتلینگ، دارو، تجهیزات، نیروی انسانی و هزینه‌های سرباری می‌شود.
🔹شاید یک‌سوم افزایش تعرفه‌های پزشکی از آن پزشکان شود./ ایسنا
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

25 Feb 2024 07:48

انواع سرفه را چگونه درمان کنیم؟🤧
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

25 Feb 2024 07:13

۱۱ میان‌وعده که برای سلامت قلب مفیدند

🔹سیب، کرفس، نخود سوخاری، خوراک حمص، ماست و توت،  اسموتی‌ها، آجیل‌ها و دانه‌ها،  کیک‌های برنجی، دمنوش یا چای ماچا، ساردین‌های بسته‌بندی شده در روغن زیتون، شکلات تلخ
🔹غذایی که می‌خوریم بر عواملی مانند فشار خون، تری‌گلیسیرید (نوعی چربی یا لیپید در خون)، سطح کلسترول و التهاب تاثیرگذار است و همین امر ضرورت انتخاب میان وعده‌های سالم برای قلب را برجسته می‌کند./ ایسنا
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

25 Feb 2024 05:32

سهم پزشکان از رشد ۴۶ درصدی تعرفه‌ها چقدر است؟

🔹رئیس‌کل سازمان نظام پزشکی:
🔹افزایش ۴۶ درصدی تعرفه‌های پزشکی به معنای افزایش حقوق جامعه پزشکی به این میزان نیست.
🔹حق‌الزحمه پزشکان، کمترین سهم از میزان افزایش تعرفه پزشکی به حساب می‌آید.
🔹افزایش تعرفه‌ها شامل مواردی مانند هزینه‌های هتلینگ، دارو، تجهیزات، نیروی انسانی و هزینه‌های سرباری می‌شود.
🔹شاید یک سوم افزایش تعرفه‌های پزشکی از آن پزشکان شود.
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

24 Feb 2024 22:41

قابل توجه آژانس‌های مسافرتی و تورها❗️

تصور کنید نوروز امسال، آژانس مسافرتی شما تنها گزینه برای انتخاب مسافران و گردشگران نوروزی باشه.

📅 فقط تا "۶ اسفند" فرصت دارید از شرایط تبلیغات VIP مختص آژانس‌های مسافرتی با تخفیف ویژه استفاده کنید

کافی‌ست لینک زیر را پر کنید.👇
https://survey.porsline.ir/s/QgbX9s8/sv

سلامت فوری 🍏

24 Feb 2024 20:45

گرسنه نخوابید!

🔹عوارض گرسنه خوابیدن:
🔹اختلال در خواب
🔹امکان افزایش وزن
🔹از دست دادن توده عضلانی
🔹افت انرژی
🔹بدخلقی
🔹ریزش مو
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

24 Feb 2024 19:55

۷ دلیل خوب برای خوردن شیرعسل!

🔹بهبود گوارش
🔹سلامت پوست
🔹بهبود ایمنی بدن
🔹خواص ضدپیری
🔹مقابله با بی‌خوابی
🔹سلامت استخوان‌ها
🔹خواص ضد باکتریایی
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

24 Feb 2024 18:01

یک داروی موثر در درمان سرطان مغز

🔹نتایج تحقیقات نشان می‌دهد یک داروی خوراکی در درمان سرطان مغز موثر است.
🔹پزشکان امیدوارند «داروی روغن زیتون» بتواند «گلیوبلاستوما»، نوع مرگباری از سرطان مغز را درمان کند.
🔹این دارو دیواره‌های سلول‌های تومور را تغییر می‌دهد و جلو رشد یا گسترش سرطان را می‌گیرد./ ایسنا
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

24 Feb 2024 15:18

افرادی که صبحانه نمیخورند دچار چه مشکلاتی می‌شوند!

🔹سردرد
🔹زخم معده
🔹ریزش مو
🔹لک‌های پوستی
🔹پوکی استخوان
🔹گرسنگی زیاد در طول روز
🔹ضعف در قوای روحی و جسمی
🍏 @Salamat_Fouri

سلامت فوری 🍏

24 Feb 2024 13:43

رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر: حدود دو تا سه درصد موارد دارای علائم سرماخوردگی، مبتلایان کرونا هستند
🍏 @Salamat_Fouri