1875
طب سنتی، درمان، آموزش این کانال باعث شد مردم از رفتن به بیمارستانها و مطب‌ها بی نیاز شوند💉 کافیست چندثانیه فقط مشاهده کنید 👇 💟 سلامتی @SalaMati_omomi
خواص دمنوش گیاه پنیرک 👇
استفاده از دمنوش پنیرک باعث پاکسازی کبد و افزایش سلامت این عضو بدن می شود.
برای درمان سرماخوردگی انفلوانزا و کرونا مفید است.
مفید و موثر برای عفونت‌های مثانه،اسهال خونی.
این دمنوش به افرادی که دچار یبوست و دارای معده و روده‌های تنبلی هستند،توصیه میشود.
دمنوش گل پنیرک ضد سرفه است و به عنوان برطرف کننده تورم دهان و گلو مصرف می شود و معجزه میکند.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
خواص خاکشیر
▫️ کمک به بهبود جوش صورت
▫️ کنترل فشار خون
▫️ دفع سنگ کلیه
▫️ افزایش وزن در افراد لاغر مخصوصا با شیر
▫️ ضد بدبویی دهان
▫️ بهبود لک های پوستی همراه با ترنجبین
▫️رفع عطش و تشنگی،خنک کننده بدن
برای عزیزانتون بفرستید❤️
در خانه یک گلدان گیاه اسطوخودوس نگهدارید !🎍
عطر خوش این گل، بیخوابی را رفع میکند، استرس و فشارخون را کاهش داده، ضربان قلب را تنظیم کرده و عصبانیت و افسردگی را کاهش میدهد.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
✨🦷تسکین درد دندان
✨ 2 ق.غ روغن نارگیل را به مدت 10 دقیقه در دهان نگهدارید و در کل دهان بچرخانید
✨🥥روغن نارگیل موجب از بین رفتن باکتری های مضر و تسکین درد دندان میشود
برای عزیزانتون بفرستید❤️
✔️ خواص هل
هل خواب آور و شادی آور است بنابراین برای افرادی که دچار افسردگی، خمودگی و غمگین هستند، مفید است.
هِل انرژی‌ها را در بدن افزایش میدهد و نشاط و شادمانی افراد را زیاد میکند، مصرف هِل در این دنیای پُر سر و صدا و اضطراب امروزی، توان مقابله با مشکلات را افزایش میدهد.
جویدن دانه های هل پس از صرف غذا ضمن کمک به هضم و گوارش بهتر غذا، می تواند بوی نامطبوع دهان(مثل بوی سیر و پیاز) را نیز خنثی کند.
نوشیدن دم کرده ی داغ آن موجب تسکین کولیت، سوءهاضمه، باد نفخ، حالت تهوع و بی حالی شده و مانع ترشح زیاد اسید معده می شود.
نوشیدنی های #قبل_صبحانه
⇦آب، افزایش سوخت ساز بدن
⇦آب لیمو ،چربی سوزی
⇦آب هویج، درمان فوری کبد چرب
⇦آب کرفس، درمان فوری چاقی
⇦آب سیب، درمان فوری جوش
برای عزیزانتون بفرستید❤️
برگ هویج روده ها را کاملا تمیز می کند
برای انجام این کار
هویج شسته، خشک و خرد شده را باید درون یک لیتر آب جوش بریزید تا قل بزند
نیم ساعت بگذارید و بعد صاف کنید.
1 لیوان از این دم کرده 3 بار در روز 20 دقیقه قبل از غذا بنوشید.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
✔️ چطور بفهمیم کم خونی داریم
❤️احساس خستگی و بی‌حالی
❤️سردردهای پی در پی
❤️بی‌اشتهایی
❤️یبوست
❤️عدم تمرکز
❤️احساس افسردگی
❤️احساس تنگی نفس
❤️احساس سردی در انگشتان دست و پا
✔️ راههای کاهش استرس :
🟣موسیقی ملایم و ترجیحا بی کلام گوش کنید.
🟣 دمنوش بنوشید ( ترجیحا چای سبز).
🟣پیاده روی کنید
🟣 بنویسید( احساسات خود را برروی کاغذ جاری کنید)
🟣یک رایحه را بو کنید.
🟣 بخندید.
🟣نفس عمیق بکشید.
🟣 به کسی که دوستش دارید زنگ بزنید.
🟣مدیتیشن و یوگا کنید.
✔️ آلوئه ورا
این گیاه به عنوان یکی از برترین بهبود دهنده های کیفیت هوا از سوی ناسا معرفی شده است،این گیاه در شب اکسیژن ساطع می کند، و برای یک خواب آرام مناسب است.
✔️ سنگ پا
اگر چه سنگ پا به عنوان لایه بردار پاشنه پا استفاده می شود اما باعث رفع مشکلاتی مانند
درمان سردرد ، مشکلات اعصاب،چربی سوزی و تنظیم قند خون میشود
✔️ گیاهانی که توی خونتون اگه باشن ، معجزه میکنن :
🗣️یاس: عشق و پول
🗣️آلوئه ورا: دفع انرژی بد
🗣️بامبو: موفقیت و خوش شانسی
🗣️رزماری: تمیزکردن هوا
🗣️نعناع: بهبود روابط داخل خانه
✔️ ۱۰اشتباهی که‌جلوی #شادی‌وسلامتی شمارا میگیرد:
🌟تمام روز را نشسته‌اید
🌟تنهایی غذا میخورید
🌟شغلی را دارید که اصلا علاقه‌ای به آن ندارید
🌟تمام روز را در خانه سپری میکنید
🌟عضو هیچ انجمن و گروهی نیستید
🌟غیبت و حسادت میکنید
🌟توانمندی‌های خلاقانه‌ی خود را نادیده میگیرید
🌟یادتان می‌رود گاهی هم نفس عمیق بکشید
🌟نداشتن ارتباط‌های عمیق و معنا دار با خانواده یا دوستان
🌟به جای اینکه وقت‌تان را موثر سپری کنید، تلف میکنید
✔️ دلایل سرد بودن بدن:
کمبود آهن
لاغری زیاد
خواب ناکافی
کم کاری تیروئید
مشکل گردش خون
کم بودن آب بدن
ضعیف بودن ماهیچه‌های بدن
✔️ اگه اضافه وزن دارین و میخواین سریعا لاغر بشین، این پست خیلی می‌تونه بهتون کمک کنه :
• روش های کور کردن اشتها :
1- خوردن سفیده تخم مرغ.
2- جویدن آدامس.
3- بو کردن نعنا.
4- خوردن دو عدد مغز گردو همراه با یه لیوان آب.
5- خوردن آب قبل از غذا.
6- خوردن آب همراه با چند قطره لیمو ترش.
• چربی شکم رو کاملا از بین ببر :
1- سه عدد هل
2- مقداری زعفران
3- یک تکه سیب سبز خشک
همه رو بریزید تو چای و توی یه قوری بزارین خوب دم بکشه، این چای در کنار رژیم مناسب باعث افزایش چربی سوزیتون میشه.
• چربی سوزی شدید برای لاغر شدن :
1- سرکه سیب بخورین.
2- قند و نون رو کاملا حذف کنین.
2- دم کرده زنجبیل با عسل بخورین.
3- هر هفته سه روز آب کرفس بخورین.
4- روزی نیم ساعت ورزش کنین.
5- دم کرده تخم کتان بخورین.
6- مصرف آبتون رو شدیدا ببرین بالا
شربت آبليمو تازه میل کنید تا بدنتان پاکسازی شود
با از بين بردن سموم بدن به بهبود عملكرد آنزيم ها و تحريک كبد كمک مى‌كند، مقاومت بدن را زياد و از عفونت جلوگيرى مى‌كند.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
رنگ قرمز پرتقال خونی به علت وجود رنگدانه ی طبیعی آنتوسیانین است.
این نوع پرتقال در ایمنی بدن، درمان بیماری ها و تضمین سلامتی موثرتر از نوع معمولی آن است.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
میوه ای برای تقویت سلامت چشم در افراد مسن
گنجاندن انگور در رژیم غذایی روزانه می تواند کلید حفظ بینایی کارآمد با افزایش سن باشد.
افراد مسن، با گنجاندن انگور در رژیم غذایی خود، می توانند به طور بالقوه سلامت چشمشان را بهبود بخشند، به ویژه با افزایش MPOD. این میوه یک راه ساده و طبیعی به افراد ارائه می دهد تا از بینایی خود با افزایش سن محافظت کنند.
فواید دیگر انگور برای بدن
-سلامت قلب
-سلامت پوست و مو
-کاهش وزن
-تقویت سیستم ایمنی
-سلامت مغز
-رفع یبوست
-خواب بهتر
برای عزیزانتون بفرستید❤️
چرا ژاپنی‌ها روی زمین غذا میخورند و این کار چه فوایدی داره ؟!
▫️به هضم غذا کمک میکنه
▫️به کاهش وزنتون کمک میکنه
▫️انعطاف پذیری بدنتون رو بیشتر میکنه
▫️ممکنه به طولانی‌تر شدن عمرتون کمک کنه
▫️سلامت مفصل‌ها رو حفظ میکنه
▫️فرم بدنتون رو بهبود میبخشه
▫️ذهنتون رو آروم میکنه
نگه داشتن گلاب در دهان و قرقره
کردن آن باعث استحکام لثه و همچنین درمان برفک و آفت دهانی میشود
و به
از بين رفتن آلودگیها و باکتریهای دهان کمک میکند..
برای عزیزانتون بفرستید❤️
بسیاری از افراد براساس عادت همیشگی پنیر را با گوجه و خیار یا هندوانه میخورند.
این کار باعث بروز بسیاری از بیماریهامثل دیابت، MS ، اختلالات عصبی، گوارشی،خواب آلودگی و... میشود
از منظر طب سنتی خوردن چند ماده غذایی با طبع سرد بسیار برای بدن مضر است.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
💦نوشیدنی های قبل صبحانه:
🔽آب 👈افزایش سوخت ساز بدن
🔽آب لیمو 👈چربی سوزی
🔽آب هویج 👈درمان کبد چرب
🔽آب کرفس👈درمان چاقی
🔽آب سیب 👈درمان جوش.
✔️ اگر دچار اضطراب یا افسردگی هستید صبح ها "چای زعفران" بنوشید!
شادی آور ➡️
ضد آلزایمر➡️
پیشگیری از سرطان➡️
تسکین دردهای شکمی➡️
ضد اضطراب و افسردگی➡️
پیشگیری از فشار خون بالا➡️
✔️ 7 نشانه کمبود امگا 3 در بدن:
✔️خشکی پوست
✔️موی بی جان
✔️ناخن های شکننده
✔️بی خوابی
✔️ضعف تمرکز
✔️خستگی
✔️درد مفاصل
✔️ موقع خورد کردن پیاز تا میتونید گریه کنید چون اشک و سوزش چشم موقع خورد کردن سبب میشود چشم آهسته‌تر پیر شود، در بزرگسالی دچار آب مرواردید و پیری چشم نشده و سموم چشم ازبین برود.😭
💊چ
✔️ میوه‌ها وقتی بریده یا پوست کنده می‌شوند، باید همان موقع مصرف شوند.
باقی ماندن میوه در مدت زمان طولانی‌تر، حتی در ظروف دربسته ارزش غذایی آن را کاهش میدهد و ویتامین‌هایش ازبین می رود.🧺
✔️ لاغری با ماست و کدو سبز
برای لاغری هر روز ماست و کدوی رنده شده را با کمی شويد بخورید معجزه میکند.
تاثیرات :
✔️کاهش وزن
✔️آب کردن چربی دور شکم
✔️پاکسازی کبد چرب
✔️نخوردن شام در کاهش وزن تاثیر ندارد ؟!
• وقتی انسان برای 12ساعت غذا نخورد متابولیسم(سوخت و ساز) بدن او 40% کاهش می یابد به همین دلیل است که حذف کردن وعده های اصلی غذایی کمکی به کاهش وزن نمیكند و اشتباه است.
• غذا نخوردن پس از ساعت هشت شب یکی از پیشنهادهای رایج است.
✔️ غذاهای سیر کننده و لاغر کننده
کرفس
پرتقال
توت فرنگی
نارنگی
گریپ فروت
هویج
کاهو
گوجه فرنگی
خیار
گل کلم
سیب
فلفل تند
کدو سبز