100685
👉 Для связи: @Rus737 ❤️ Ещё наш прект:👇 🍝 Пальчики оближешь! @po_recepty
Скинуть 20 кг за 4 недели - это реально!!
Даже муж не мог поверить, что я в свои 48 смогу это сделать!
А все потому, что подписалась на канал Формула Стройности
Рекомендую подписаться: /channel/+dbMHE3thDgMwZWYy
Праздничный салат🥰
Ингредиенты:
- куриная грудка - 350 гр
- консервированный ананас - 1 банка
- яйцо - 5 шт
- сыр - 200 гр
- грецкий орех - 100 гр
- майонез - по вкусу
- листья салата.
Простой и полезный салат с черносливом🥰
Ингредиенты:
Чернослив - 150 г
Грецкие орехи - 100 г
Куриное филе - 350 г
Огурец - 2 шт
Яйца - 5 шт
Майонез
Соль, перец
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Гранатовый салат🥰
Ингредиенты выкладываем салат слоями:
1 слой: копченая куриная грудка
2 слой: майонез
3 слой: яйцо
4 слой: майонез
5 слой: морковь по-корейски
6 слой: майонез
7 слой: сыр
8 слой: зерна граната
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Нарядный салат «Тиффани»🥰
Ингредиенты:
Куриное филе - 300 г
Яйца - 3 шт
Грецкие орехи - 150 г
Голландский сыр - 150 г
Виноград без косточек
Майонез
Соль,перец по вкусу
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Салат со свеклой и зеленым горошком🥰
Ингредиенты:
Свекла
Зеленый горошек
Зелень
Обжаренный репчатый лук
Соль, молотый черный перец по вкусу
Растительное масло
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
🥗Лёгкий салатик с креветками
Ингредиенты:
1. Креветки - 200 гр.
2. Огурец - 2 шт.
3. Авокадо - 1 шт.
4. Сметана или йогурт натуральный - 1/2 ст.л.
5. Соль по вкусу
6. Яйцо варёное - 2 шт.
Оставь любой смайлик в комментариях,если понравились рецепты☺️
Удачный салат "Невеста"🥰
Ингредиенты:
• картофель - 2 шт
• яйца - 4 шт
• синий лук - 1 шт
• копченая курица - 300 гр
• плавленый сыр - 1 шт.
Невероятно вкусный салат "Турин"🥰
Ингредиенты:
• копченая курица - 200 гр
• яйца - 2 шт
• сыр - 150 гр
• консервированный горошек - 100 гр
• огурец - 1 шт
• майонез
• соль, перец - по вкусу.
Салат «Минутка»🥰
Ингредиенты:
- морковь по-корейски - 150 гр
- крабовые палочки - 200 гр
- яйцо - 2 шт
- плавленный сыр - 1 шт
- майонез - 2 ст.л.
Салат «Красная Шапочка»🥰
Ингредиенты:
- грибы - 400 гр
- куриное филе - 250 гр
- сыр - 100 гр
- яйцо - 3 шт
- зелень - 1 пучок
- помидор черри - 9-10 шт
- майонез - 4 ст.л
- соль - 1 щепотка.
Салат с фасолью и грибами🥰
Ингредиенты:
• шампиньоны - 500 гр
• морковь - 2-3 шт
• консервированная красная фасоль - 1 банка
• чеснок - 2-3 зубчика
• майонез.
Праздничный салат🥰
Ингредиенты:
- копченая курица - 450 гр
- яйцо - 5 шт
- сыр - 200 гр
- помидор - 3 шт
- мак - 2 ст.л
Для сухариков:
- чеснок - 2 зубчика
- соль - по вкусу
- перец - по вкусу
- сладкая паприка - по вкусу
- растительное масло - 2 ст.л
- хлеб - 6 шт.
Праздничный салат «Рафаэлло»🥰
⠀
Ингредиенты:
Куриное филе - 1 шт
Лук репчатый - 1 шт
Шампиньоны - 8 шт
Маринованные огурчики - 3 шт
Сыр - 150 г
Яйца вареные - 4 шт
Майонез - 3 ст/л
Соль, перец по вкусу
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Гнездо Глухаря, тот самый❤️
Оцените рецепт любой реакцией🤗🤓
Вкусный салат со свеклой🥰
Ингредиенты:
• вареная свекла - 2 шт
• яйца - 3 шт
• сыр - 100 гр
• чеснок - 2 зубчика
• зелёный лук - 1 пучок
• майонез - 2 ст. л
• соль - по вкусу.
Диета «Обратная сушка»: поможет, когда талия заметно вышла из берегов. Питание для крупных и малоактивных женщин
1 неделя - минус 3 кг
2 неделя - минус 5,2 кг
3 неделя - минус 7кг
Меню на неделю:
Завтрак - …
…открыть полностью
Очень вкусный салатик
Ингредиенты слоями по очереди:
1-Картофель
2-Морковь
Прочитать полностью..
⚡️⚡️⚡️
🔈 Женская одежда.
Таких цен вы не видели! Наши подписчики экономят до 80%.❗️
🗓Поторопитесь, последняя неделя скидок до -50% 😱
✈️Быстрая доставка по всей РОССИИ Странам СНГ
📶Для просмотра полного каталога и для заказа переходите в профиль 👇
✅ t.me/+cDi-YTNzR0U0ZDNi
✅ t.me/+cDi-YTNzR0U0ZDNi
✅ t.me/+cDi-YTNzR0U0ZDNi
✉️ДЛЯ ЗАКАЗА ПИСАТЬ СЮДА👉 t.me/+cDi-YTNzR0U0ZDNi
🎄 ЛУЧШИЕ НОВОГОДНИЕ САЛАТЫ 2025г
Цезарь, Салат с креветками, Парус, С кальмарами и грибами, селёдка под шубой, Яичный.
Рецепты тут 👇
/channel/+4qQIyPqBh-0yZGFi
Я уже старая, чтобы выглядеть модно…👵🏻
Долго так думала, пока не нашла канал «Модные тренды», где собирают стильные образы за копейки
Выбирай свой возраст и узнай какой стиль подойдёт именно тебе👇
Селёдка в банке
📝 Ингредиенты:
- 3 шт. - свежемороженой рыбы
Читать полностью...
😱 Раньше весь день себе ломала голову, что приготовить, а теперь пользуюсь этим каналом!
Канал «Готовлю налегке» 🧑🍳- это сборник рецептов, по которому каждая сможет приготовить вкусные и легкие блюда 🤤
Держите ссылочку и подписывайтесь: 👇
/channel/+aqvYbYcq9Z5hZGMy
🎉 Ура! Белорусская кухня теперь в Telegram!
🥘Солянка, драники, кулебяка, жареная картошечка и многое другое уже на канале
📌Сохраняй, чтобы не потерять
/channel/+nwU-gpquAgo3MGQ6
⚡️⚡️⚡️⚡️Мать-одиночка из Краснодара удивила сотрудников банка,погасив взятый миллионный кредит в очень короткие сроки!
🔔Кредит брала на 4 года,однако смогла выплатить в течение 3-х месяцев.
🔴Как пишет Лилия,что от долгой и монотонной выплаты кредита она освободились благодаря Светлане которая помогает всем желающим с удалённой работой в интернете.
—«Лилия случайно наткнулась на профиль Светланы ,сначала подумала что это развод,что нужно привлекать кого-нибудь или деньги платить,но нет,оказалось все бесплатно и честно. Безумно благодарна Светлане и ее каналу за ее вклад в нашу жизнь с ребенком!» Светлана очень открытая и добрая ,честный человек,помогает абсолютно каждому желающему изменить свою жизнь,и начать зарабатывать.
Учитесь зарабатывать вместе со Светланой на ее телеграмм канале ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Мой муж чуть не впал в депрессию, после того как я подсела на этот канал 😅
Тут полно лайфхаков для дома, теперь со всей работой и сама справляюсь на ура!
Если вы часто готовите и убираетесь в квартире – канал точно упростит вам жизнь, подписывайтесь 👇
/channel/+-EDsCHA5_CViMGI6
В Корее даже бабушки выглядят молодо...
Переехав в Россию я была в шоке от того, как женщины портят свою кожу, ведь так просто поддерживать естественную красоту лица, соблюдая некоторые пятиминутные правила.
Я косметолог из Кореи и уже 30+ лет занимаюсь красотой лица и тела.
Секретами красоты и здоровья кожи делюсь в своем канале.
Вы узнаете:
• Как убрать второй подбородок: разбираем все способы.
• Уход за лицом в домашних условия, очищение кожи.
• Разглаживание морщин и подтяжка кожи лица.
• Как за неделю убрать пигментацию.
И многое другое 👉🏻 В моем канале!
😎Теперь не только ОЛИГАРХИ и НОВЫЕ РУССКИЕ могут позволить себе шикарный стол на НОВЫЙ ГОД!
🥂''ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ'' — проводник в новогоднюю сказку для которой не нужно тратить целое состояние.
Вкусные салаты, идеи для горячего, неизбитые рецепты и хитрости сервировки.
Скорее заходи и подписывайся👇🏻
🎄Готовим ПРАЗДНИЧНЫЙ стол за 40 минут🎄
Наша команда составила меню из 340 НОВОГОДНИХ РЕЦЕПТА для вашего праздничного стола🎄
📖ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ 📖
📎Не потеряйте этот канал, это просто СОКРОВИЩЕ 👇
/channel/+IyxkFp5tci4yMDVi
Безумно вкусная закуска на Новогодний стол 🎄
Ингредиенты:
Крабовые палочки - 100 гр
Сыр - 50 гр
Прочитать полностью..