100685
👉 Для связи: @Rus737 ❤️ Ещё наш прект:👇 🍝 Пальчики оближешь! @po_recepty
Думала, никогда не научусь готовить! 🙈
Перед ДР мужа подписалась на канал « Готовлю на легке» - оказалось есть много очень простых и быстрых рецептов, о которых я и не догадывалась. Дети в восторге, муж в шоке 🥰
Оставлю ссылочку 👇
/channel/+rOxZzX3iOi4zZTZi
🤭 Муж дал мне прозвище "Фрекен Бок", а свекровь считает меня ведьмой
Все потому что я подписана на канал "Хитрость Дня". Этот канал лучший сборник уникальных и полезных хитростей, которые позволят вам существенно упростить жизнь и даже поднять настроение.
❤️Скорее заходи, вот ссылочка👇👇😉
/channel/+_n7H-5czo1kwNDgy
Вам пришло приглашения в самый позитивный канал😂
Смеюсь целый день , не могу остановиться !
Да, я такая! - Канал с множеством крутых и ржачных картинок и видео.
Заряжайся позитивом на весь день на канале Да,я такая! 👇🏻
Миллион на подарок или Подарок на миллион? 🎁
Все мои друзья уверены, что я покупаю подарки в дорогих магазинах🤩
Скажу по секрету - все идеи я нахожу на канале Подарочная. Здесь тысячи оригинальных вариантов подарков, как на день святого Валентина, 23 февраля или 8 марта.
Доступ на канал открыт в течение суток, потом вступить можно будет только по индивидуальному приглашению.
Вот ссылка, успевай👉 /channel/+g3IJtwNk1uI5NGU6
Зашла в Л’этуаль 🤦🏼♀️ — они там совсем с ума сходят, просят 20.000р за флакон духов Tiziana Terenzi - Kirke
Посмеялась и пошла заказывать в PARFUMIzZ — один из старейших магазинов с парфюмом в Telegram.
Качество оригинальное, доставляют куда угодно. И зачем мне платить в 3 раза больше? 🧐
В общем, теперь точно забываю про офлайн магазины и заказываю только тут — /channel/+81rxeqjQnXY2OTA6
Вкуснющие супы 😋
Сытные гарниры 😍
Ароматная выпечка 🥨
Рецепты там 👇
/channel/+S2_AtM7YbcgyNmMy
С 10 февраля в России вводятся «путевки для каждого»
В рамках инициативы цены на туры и авиабилеты буду снижены 50-70% или вовсе доступны бесплатно – всю разницу оплатит государство.
Так происходит, чтобы увеличить туристический поток в стране и заполнить опустевшие места в отелях
Чтобы одному из первых быть в курсе таких предложений, сохраните канал ТАМ-СЯМ:
• Путевки на Байкал за 5000 рублей на неделю — ( тут )
• Субсидированные билеты от РЖД за 1 рубль — ( тут )
• Опустевшие отели, где вместе с семьей можно жить бесплатно ( тут )
Подпишись, чтобы не остаться без обещанного отдыха: /channel/+UMf5a4kX6uM4M2Ri
🇷🇺 Мать-одиночка из Омска удивила всех родных,находясь в декрете, она закрыла все долги и купила новую машину , заработав на нее за 4 месяца
«Я как и все россияне смотрела новости,случайно наткнулась на рекомендацию Светланы ,ее рекомендовали как честную женщину которая помогает всем желающим в заработке.Я зашла на ее канал,думала что это очередной развод в интернете,но решила рискнуть,тем более все бесплатно.
За 4 месяца я накопила на машину мечты и закрыла все долги. Сейчас в планах купить свою первую квартиру!Уделять работе нужно не более 1 часа в день,что даёт возможность совмещать с другой работой. Светлана открытая и добрая,помогает абсолютно каждому в своём телеграмм канале,бесплатно,не прося ничего взамен!
Если вы хотите зарабатывать вместе с Светланой,забыть о кредитах/долгах и уже сегодня начать жить в удовольствие,тогда переходите в канал Светланы 👉 - /channel/+F_gxavbnIrNiZWRi
❓КуркумА или куркУма?
❓В общем или вообщем?
❓Один тапок или одна тапка?
Ответы на эти вопросы в канале учителя русского языка Юлии Нефедовой.
Юлия-эксперт ЕГЭ, автор популярных курсов, руководитель онлайн-школы. Уже больше 8000 учеников прошли курсы Юлии и сдали экзамены на высокие баллы.
В своём канале Юлия
▪️проводит разминки для ума и викторины,
▪️понятно объясняет правила,
▪️рассказывает реальные истории учеников,
▪️делится шпаргалками,
▪️отвечает на вопросы.
В канале своя атмосфера: вы точно не останетесь равнодушными!
Подписывайтесь 👇@uunefedova_russ
Наслаждаться десертами и оставаться стройной - поможет канал: Десерты без вреда 😍
500+ полезных рецептов из натуральных сладостей, которые не портят здоровье и не влекут набор веса👌
Подпишитесь, пригодятся 👇
Как помолодеть на 10 лет в домашних условиях?
Врачами давно доказано, что в 35 лет можно выглядеть на 25! И для этого не надо делать операции и дорогущие процедуры. Достаточно всего-лишь читать канал "Красота и Стиль", созданный командой из косметологов и стилистов. Тут вас научат:
— Убирать отеки с лица (лайфхаки)
— Делать 5-минутные процедуры для омолаживания кожи (корейский метод)
— Cтильно одеваться (тренды 2024)
— Быстро убирать бока и широкие ляжки в домашних условиях (советы)
Подписывайтесь и станьте предметом восхищения: @womanstyle
Потрясающие идеи напитков на любой праздник здесь: 🎉Домашние Наливки🎉
🍷 Оригинальные наливки:
🔴Настойка апельсин-шоколад
🔴Настойка на смородине
🔴Тульский пряник
🔴Настойка «Облепиха - малина»
🔴Дамская наливка
🔴Настойка ананас-имбирь
🔴Мандачелло
🔴Домашний Бейлиз
🔴Клубничная наливка
🔴Наливка «Яблочный пирог»
🔴Гранатовая настойка
🔴Настойка на мандариновых корочках
🥃 Крепкие напитки:
🔵Клюквенный грог
🔵Кедровка
🔵Домашний коньяк
🔵Настойка «Купеческая»
🔵Настойка «Барбарисов»
🔵Настойка «Вишня на коньяке»
🔵Лимонный ликер
🔵Настойка на перегородках грецкого ореха
🍸 Легкие коктейли:
🟠Апельсиновый бриз
🟠Барби шот’s
🟠Трули Бритиш
🟠Коктейль Джин Сауэр
🟠Aperol spritz
🟠Гранатовый коктейль
🟠Коктейль Калимочо
🟠Голубая Лагуна
🟠Сладкие тропики
🍹 Безалкогольные напитки:
🟢Голубая лагуна
🟢Пина Колада
🟢Мохито
🟢Райский туман
🟢Aperol spritz
🟢Лонг-Айленд
Обязательно подпишитесь👇
🎉 Домашние Наливки 🎉
Как у вас уютно! - слышу я от всех гостей, а я не делала ремонт уже 10 лет 🙈.
Недавно подписалась на новый канал УЮТ СВОИМИ РУКАМИ 🛋. Там сотни простых и бюджетных идей декора и организации пространства. Сохраняю и повторяю. 💕
📎 Сохраняйте идеи 👇
/channel/+Ng5ODWVHSUo1ZGUx
Ну наконец-то❗️🔥
Благодаря маме нашла канал, где море крутых рецептов.
Больше 1000 рецептов на любой кошелек - это точно❤️
Делюсь им с Вами😘
Нажимай на кнопочку "Подписаться"👇
Турецкие сериалы теперь в телеграмм 🇹🇷
Окунись в мир волнующих историй, ярких персонажей и непредсказуемых поворотов сюжета🔥
Здесь собрано ВСЕ: от новинок до любимых сериалов 💕
Подписывайся прямо сейчас⬇️
/channel/+5pZgPI7bCdJkYjMy
Потрясающий салат "Казань"🥰
Ингредиенты:
• отварная говядина - 300 гр
• яйца - 4 шт
• сыр - 150 гр
• соленый огурец - 2 шт
• лук - 1/2 шт
• сметана - 2 ст. л
• майонез - 2 ст. л
• зерна граната.
Невероятно вкусный ленивый бургер🥰
Ингредиенты:
• говяжий фарш - 300 гр
• лаваш
• сыр - 2 ломтика
• лук
• соленый огурец
• листья салата
• майонез - 2 ст. л
• кетчуп - 1 ст. л
• горчица - 1 ч. л
• соль, перец - по вкусу.
Теплый салат с курочкой терияки🥰
Ингредиенты:
• куриное филе - 400 гр
• оливковое масло - 40 мл
• чеснок - 3 зубчика
• соевый соус - 3 ст. л
• кетчуп - 2 ст. л
• мёд - 1 ст. л
• листья салата - 150 гр
• сладкий перец - 1 шт
• огурец/ авокадо - 1 шт
• красный лук - 1 шт.
Салат с копченой курицей и кукурузой🥰
Ингредиенты:
- копченый окорочок - 1 шт
- яйцо - 2 шт
- огурец - 1 шт
- кукуруза - 1 банка
- майонез - по вкусу
- соль - по вкусу
- перец - по вкусу
- сухари
Сухари:
- батон
- паприка - 1-2 ч.л
- чеснок - 2-3 зубчика
Запекаем при 200° 3 минуты.
Зимний салат🥰
Ингредиенты:
- руккола - 100 гр
- слабосоленая семга - 5 ломтиков
- творожный сыр - 5 ч.л
- мандарин - 4 шт
- авокадо - 1 шт
- сок лимона - 2 ст.л
- оливковое масло - 2 ст.л
- мед - 1 ч.л.
Салат с хурмой и курицей🥰
Ингредиенты:
- куриная грудка - 450-500 гр
- салат айсберг - 40 гр
- руккола - 40 гр
- красный лук - 1 шт
- хурма - 2 шт
- грецкий орех - 50 гр
Маринад для лука:
- вода - 100 мл
- уксус - 30 мл
- сахар - 1 ч.л
Заправка:
- оливковое масло - 5 ст.л
- бальзамический соус - 1 ст.л
- соль - 1 ч.л
- перец - по вкусу.
Яркий и красочный салат🥰
Ингредиенты:
- говядина - 300 гр
- огурец - 1 шт
- морковь - 1 шт
- красный болгарский перец - 1/2 шт
- желтый болгарский перец - 1/2 шт
- чеснок - 3-4 зубчика
- соль - по вкусу
- перец - 1/3 ч.л
- паприка - 1 ч.л
- соевый соус - 30 мл
- растительное масло - 30 мл.
Салат с запеченной свеклой🥰
Ингредиенты:
- свекла - 2-3 шт
- чеснок - 1 зубчик
- зелень - пучок
- сыр фета - 200 гр
- зерна граната
- апельсин
Соус:
- оливковое масло - 40 мл
- лимонный сок - 1 ст.л
- соль - 1/2 ч.л
- смесь перцев - 1/2 ч.л
- базилик - 1/2 ч.л
- орегано - 1/2 ч.л
- бальзамический уксус - 1 ч.л
Запекаем свеклу при 180° 60 минут.
Салат «Гранатовый браслет»🥰
Ингредиенты:
Картошка - 3 шт
Яйцо - 4 шт
Морковь - 3 шт
Гранат - 1 шт
Свекла - 2 шт
Мясо (говядина или курица) - 200 г
Соленые огурцы - 6-7 шт
Грецкий орех измельченный - 150 г
Майонез
Соль, перец по вкусу
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Вкусный салат из 3-х ингредиентов🥰
Ингредиенты:
Курица - 300 г
Кукуруза - 1 банка
Морковь по-корейски - 300 г
Майонез/сметана
Соль, перец по вкусу
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Полезный и вкусный салат с хурмой🥰
Ингредиенты:
Свекла вареная - 60 г
Листья салата - 30г
Орехи - 5 г
Фета - 20 г
Хурма - 60 г
Заправка:
Сок лимона - 10 г
Мёд - 10 г
Масло растительное - 10 г
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Вкусный и сытный салат на праздник🥰
Ингредиенты:
Куриное филе
Свекла - 3 шт
Морковь - 1 шт
Сыр - 100 г
Чернослив - 50 г
Грецкие орехи - 40 г
Чеснок - 2-3 зубчика
Соль по вкусу
Майонез
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Варианты бутербродов на Праздничный стол😋😘
Сохраняйте в закладки📌😍
⠀
1. Ломтики черного хлеба + 150 г творожного сыра + помидор + 150 г шпротов + зелень
⠀
2. Свекла, натёртая на тёрке + Сельдь слабосоленая + Хлеб ржаной, обжаренный на растительном масле + Чеснок + натёртый Сыр + Майонез + Зелень + Лук
⠀
3. Хлеб тостовый + натёртый Авокадо + натёртый Сыр плавленый + натёртое на тёрке вареное Яйцо куриное + Лосось малосольный + Соль - по желанию + Перец черный +Лимонный сок, чтобы авокадо не потемнел + Майонез или натуральный йогурт
⠀
4. Банка шпрот в масле + батон хлеба + яйцо отварное натёртое на тёрке - 5 шт + чеснок - 5 зубков + майонез + огурец соленый или маринованный + масло растительное для обжарки батона
⠀
5. Хлеб поджаренны + Яйцо куриное отварное натёртое + Крабовые палочки натёртые + Майонез + Соль и перец + Лук красный + Зелень - для украшения.
Маринованный лук
⠀
Нам понадобится:
•3 луковицы
•4 зубчика чеснока
•1 острый перец
•1/2 болгарского перца
•2 ст.л. оливкового масла
•сок 1/2 лимона
•петрушка, кинза
•специи : соль, чёрный перец, паприка
⠀
⏱Лук маринуем 1 час, этого времени будет достаточно🔥
⠀
Подаём с шашлыками и удивляемся, что его съедают быстрее, чем шашлыки😉
Самый бюджетный витаминный салат🥗 Ешьте и готовьте круглый год! Тот самый вкус🔥🔥
КБЖУ на 100 гр 59/1/3,2/7,4
Ингредиенты:
Капуста 300 гр
Огурец 200 гр
Морковь 150 гр
Сахар/сахзам 10 гр
Масло оливковое 20 гр
Уксус столовый 9% 1 ст л
Соль, перец
Приготовление:
Капусту нашинковать. Огурцы тонко порезать. Морковь потереть на крупной тёрке. Добавить сахар, соль, перец. Заправить маслом и уксусом. Перемешать. Дать постоять 2-3 часа при комнатной температуре. И есть) хранить в холодильнике. Дня 2-3 точно.