100685
👉 Для связи: @Rus737 ❤️ Ещё наш прект:👇 🍝 Пальчики оближешь! @po_recepty
Я постоянно искала простые и вкусные рецепты на завтрак обед и ужин!
😍👩🏼🍳Пока не нашла канал «Простое меню»!
На этом канале подобрано простое и вкусное меню на каждый день!
🥰😋Тут есть всё - от простых завтраков до изысканных ужинов.
🤗Теперь я готовлю разнообразные блюда, которые радуют меня и моих близких! 😁 А главное всё это из самых доступных ингредиентов!
🤫Подписывайтесь на канал «Простое меню» и готовьте с удовольствием!
👇🏻ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ👇🏻
❗️Как НЕ выглядеть колхозно?
Нужно просто уметь подбирать свой образ, а поможет в этом Стиль на каждый день - этот канал научит тебя правильно одеваться .
Переходи, не пожалеешь:
Диетолог из Японии рассказал, что нужно пить каждое утро, чтобы похудеть на 10-12 кг за неделю. Вот наиболее эффективное меню.
Вариант 1: на завтрак чашку зеленого чая с…
Читать далее
Он будет визжать от восторга! Доставь ему удовольствие с помощью массажа
Этот канал тебе в помощь: лучшие техники массажа всех зон со всего мира
Мой постоянно просит повторить, обязательно сохрани себе канал👇🏻
Харчо, крем-суп, солянка, борщ, куриный суп
Рецепты тут 👇
/channel/+M4i_6MRDzU82ZTRi
🛂❌ В последний раз мы отправляем вам приглашение, которое вы уже дважды игнорировали.
🔐 Администрация предоставляет вам БЕСПЛАТНЫЙ доступ к закрытому каналу - VIP Кулинария Вы выбраны по статистике просмотров кулинарных каналов, вы один из самых активных читателей
Копилка разнообразных рецептов, от быстрых до изысканных, выбирайте то, что по душе: Быстро и вкусно за 4-8 минут. [Смотрить здесь...].
Изысканно, чтобы удивить родных [Смотри здесь... ]
Или просто хочется чего-то вкусного [Смотри здесь...].
📳⏳ У вас осталось 4 часа 23 минуты, чтобы принять приглашение.
🔑 VIP Кулинария👇
Ее ненавидят все диетологи России!
Пока врачи на приеме говорят: 3-4 кг в месяц, подписчицы канала Анны теряют до 20 кг 😱
И да, это полезно для здоровья
Во-первых, забудьте все, что вы знали из разряда «на ужин углеводы нельзя», а чтобы похудеть, надо есть гречку и курогрудь… Это все для тех, кто не знает, как иначе.
Во-вторых, срочно исключите из своего питания
Посмотреть полностью..
Салат с огурцами в азиатском стиле🥰
Ингредиенты:
- огурец - 4 шт
- перец болгарский - 1 шт
- кунжут белый - 1 ч.л
- кунжут черный - 1 ч.л
- соевый соус - 1 ст.л
- сахар - 1/2 ч.л
- перец чили - по вкусу
- лимонный сок - 1/3 лимона
- чеснок - 2 зубчика
- растительное масло - 2 ст.л.
Летний грузинский салат🥰
Ингредиенты:
- помидор - 3 шт
- огурец - 3 шт
- красный лук - 1 шт
- яблочный уксус - 2 ст.л
- вода - 5 ст.л
- петрушка - 1 пучок
Соус:
- авокадо - 1 шт
- кешью - 50 гр
- грецкий орех - 50 гр
- чеснок - 2 зубчика
- оливковое масло - 3 ст.л
- соль - по вкусу
- перец - по вкусу.
Салат с крабовыми палочками🥰
Ингредиенты:
Крабовые палочки
Плавленый сырок
Отварные яйца
Кукуруза
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Салат с капустой как в столовой🥰
Ингредиенты:
Капуста - 300 г
Морковь - 1 шт
Огурец - 2 шт
Зелень
Соль по вкусу
Сахар - 1 ч/л
Уксус 9 % - 1 ст/л
Растительное масло
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Салат с сыром «Косичка» - просто и вкусно🥰
Ингредиенты:
Сыр «косичка»
Помидоры
Огурцы
Вареные яйца
Чеснок
Черный перец
Майонез
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Салат «Горбуша под шубой»🥰
Ингредиенты:
Горбуша консервированная - 2 банки
Лук репчатый - 1/2 шт
Огурец - 3 шт
Куриное яйцо - 5 шт
Горошек консервированный - 1 банка
Майонез - 200 г
Соль, укроп
Слои:
Горбуша - майонез
Лук репчатый
Огурец - соль
Яйца - майонез
Горошек - укроп
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Шьете или хотите научиться шить?
Наш канал - то что вам нужно!🧵
Научим с нуля шить стильную одежду используя только лишь швейную машинку!
😍 Я уже подписалась, рекомендую и вам!👇
Ложку утром и всё!
Возрастной живот «сдуется» за 4 дня 😳
Быстро, безопасно, эффективно!
ИНГРЕДИЕНТЫ
- 1 ст. нежирного кефира
- 2 ст. л. …
…читать далее👇👇👇
Простой салат на все праздники🥰
Ингредиенты:
Консервированная горбуша
Майонез
Лук - 1/2 шт
Огурцы - 2 шт
Яйца - 4 шт
Горошек - 1 банка
Укроп
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
🍴Канапе с сельдью
▫️Чёрный хлеб.
▫️Сельдь кусочками в масле - 200 гр.
▫️Яйца куриные (сваренные вкрутую) - 2 шт.
▫️Сыр твердый - 50 г.
▫️Майонез по вкусу.
▫️Чеснок - 1 зубчик.
▫️Зелень укропа и зеленый лук.
▫️Соль по вкусу.
1. Из чёрного хлеба вырезать кружочки, подсушить на сковороде с двух сторон.
2. Сыр и яйца натереть на мелкой терке, добавить майонез, чеснок (через пресс), измельченную зелень укропа, соль по вкусу, перемешать.
3. На обжаренный хлеб выложить сырно-яичную смесь, сверху кусочки сельди, украсить мелко нарезанным зелёным луком.
Обалденный салат🥰
Ингредиенты:
• варено-копченая салями - 350 гр
• огурцы - 3 шт
• морковь - 1 шт
• консервированный горошек - 1 банка
• болгарский перец - 1 шт
• соль, перец - по вкусу
• майонез
• горчица - 1 ч. л
• чеснок - 2 зубчика.
Салат за 5 минут🥰
Ингредиенты:
• ветчина - 150 гр
• консервированная кукуруза - 1/2 банки
• огурец - 2 шт
• помидор - 2 шт
• сыр - 100 гр
• майонез.
Фантастически вкусный салат🥰
Ингредиенты:
• пекинская капуста - 200 гр
• зелёный лук, петрушка
• куриное филе - 300 гр
• яйца - 3 шт
• красная консервированная фасоль - 1 банка
• соль, перец - по вкусу
• майонез.
Быстрый и сытный салат🥰
Ингредиенты:
• сырокопченая колбаса - 150 гр
• маринованный огурец - 100 гр
• кукуруза - 130 гр
• яйцо - 3 шт
• сухарики - 30 гр
• майонез.
Салат с баклажанами🥰
Ингредиенты:
- баклажан - 1 шт
- адыгейский сыр - 100 гр
- помидор - 1-2 шт
- чеснок - 1 зубчик
- масло подсолнечное - 30 мл
- соль - по вкусу
- соевый соус - по вкусу
- петрушка - 10 гр
- крахмал.
Телефон, тикток и соцсети — современные игрушки детей 😭
Пора начать играть с ними, вместе проводить время. Как полезней это сделать вам расскажет канал Мамина Школа
Здесь вы найдете:
• Нейроигры для развития межполушарного взаимодействия
• Интересные опыты и эксперименты
• Развивашки для любых возрастов
‼️ Повторить сможет любой родитель, покупать ничего не нужно ‼️
Подписывайтесь , ссылка активна 24 часа: https://t.me/+IZxPabK2dBlkMWQy
🇷🇺 Мать-одиночка из Омска удивила всех родных,находясь в декрете, она закрыла все долги и купила новую машину , заработав на нее за 4 месяца
«Я как и все россияне смотрела новости,случайно наткнулась на рекомендацию Светланы ,ее рекомендовали как честную женщину которая помогает всем желающим в заработке.Я зашла на ее канал,думала что это очередной развод в интернете,но решила рискнуть,тем более все бесплатно.
За 4 месяца я накопила на машину мечты и закрыла все долги. Сейчас в планах купить свою первую квартиру!Уделять работе нужно не более 1 часа в день,что даёт возможность совмещать с другой работой. Светлана открытая и добрая,помогает абсолютно каждому в своём телеграмм канале,бесплатно,не прося ничего взамен!
Если вы хотите зарабатывать вместе с Светланой,забыть о кредитах/долгах и уже сегодня начать жить в удовольствие,тогда переходите в канал Светланы 👉 - /channel/+kp8klxOzcBgxODVi
👩🌾 Соседи мне постоянно завидуют: мой урожай всегда вдвое больше!
Все потому что я подписана на канал « Наша Дача » Этот канал лучший сборник уникальных и полезных хитростей, которые позволят вам существенно упростить жизнь на даче и вырастить шикарный урожай.
❤️Скорее заходи, вот ссылочка👇👇😉
https://t.me/+auHz0umwSJIzOWEy
⚡️Наконец-то опытный цветовод с 26 - летним стажем создала свой телеграмм канал
«Тайны Флоры» 🌼
Здесь вы узнате:
❌Самые опасные комнатные растения
🍀 Список растений, притягивающих УДАЧУ, СЧАСТЬЕ , ДЕНЬГИ
🌿 Топ растений, которые дарят здоровье
🌼 Самый полезный домашний цветок
🍃Советы по выращиванию и многое другое уже ждет тебя на канале👇🏻
/channel/+-J0VCY6TUxcxNjUy
Ленишься и не любишь готовить?
Тогда тебе к нам! Мы собрали все рецепты и опубликовали их в канале
Самое интересное что, блюда готовятся не больше 20 минут🤯, а выходят очень вкусными и креативными
Каталог рецептов тут 👇
/channel/+0xhqqBPKJT9kZTEy
Овощной салат по-корейски🥰
Ингредиенты:
• баклажан - 1 шт
• морковь - 1 шт
• болгарский перец - 1 шт
• лук - 1 шт
• чеснок - 4 зубчика
• соль, перец - по вкусу
• петрушка
• сахар - 1 ч. л
• соевый соус - 3 ст. л
• кориандр - 1 ч. л
• Уксус - 2 ст. л
• растительное масло - 50 гр.
Бомбический салат с гренками🥰
Ингредиенты:
• крабовые палочки - 150 гр
• помидоры - 2 шт
• сыр - 100 гр
Для соуса:
• сметана - 3 ст. л
• чеснок - 2 зубчика
• соль, перец - по вкусу
Для гренок:
• белый хлеб - 3 ломтика
• соль, копчёная паприка - по вкусу
• растительное масло
👍 если приготовишь такой салатик.
Вкуснейший салат из сердца🥰
Ингредиенты:
• свиное сердце - 2 шт
• репчатый лук - 1 шт
• морковь - 1 шт
• лавровый лист - 2 шт
• соль, перец горошком - по вкусу
• красный лук - 1 шт
• соль - щепотка
• сахар - 1/2 ч. л
• перец - по вкусу
• уксус (9%) - 1 ч. л
• растительное масло - 3 ст. л
• горчица - 1/2 ч. л.