100685
👉 Для связи: @Rus737 ❤️ Ещё наш прект:👇 🍝 Пальчики оближешь! @po_recepty
Мои заявили, что хотят пирог🤔 С какой-нибудь интересной начинкой. Я, конечно, готовить и печь люблю, но бывают моменты, когда, ну реально, не до чего😒
В общем ,пришлось выкручиваться... Та-дам!!! Заливной пирог - настоящая палочка-выручалочка😉
А чтобы не приставали - сделала с разными начинками. Верхние 3 варианта, а бонусом ещё добавочные вам в заначку👌Вдруг тоже пригодится😉
✅ Нужно:
▫️ Для теста:
-1 стакан...
....читать полностью
Ложку утром и все! За месяц уйдет 15 кг возрастного жира, отвисший живот втянется полностью
Пью всего три дня, а на весах уже -2кг!
Срочно записывайте рецепт: на 100 мл.. открыть полностью..
СОУС К МЯСУ
📝 Ингредиенты:
Чеснок - 3-5 зубчика
Лук - 1 шт.
Читать полностью...
Благодаря смене питания добились желаемых результатов и улучшили здоровье!
⛓ Наше меню на каждый день
⛓ Продукты которые мы заменили
⛓ Новые полезные сладости для всей семьи
Перейти на вкусный сборник
➡️ /channel/+uLUqH7xDZwsxNTk6
Пальчики оближешь,насколько вкусным и простым оказалось полезное питаниеЧитать полностью…
БОЛЬШЕ НЕ ИЩУ РЕЦЕПТЫ САЛАТОВ И ЗАКУСОК🥗
Беру все из этого канала👇👇👇
Открыть 800 закусок
Открыть 900 салатов
Открыть 1100 вариантов бутербродов
Рецепты проверенных рецептов здесь 👇👇👇
/channel/+xCVEyKDU58M3MTE6
/channel/+xCVEyKDU58M3MTE6
Лучшие рецепты тортов и других кондитерских изделий👉 https://t.me/+s1kP1S7P0NQxZTBi
Порадуйте своих близких сладкими подарками из доступных ингредиентов
Забирай меню на 7 дней и похудей до 5 кг за первую неделю.
И все это без тренировок 🚫 без подсчета калорий 🚫 без бадов 🚫только благодаря питанию
Это ЧУДО , которое ты заслужила, попробуй мое вкусное меню бесплатно ⬇️⬇️⬇️
Нажми на ссылку ниже и похудеешь
Наконец-то худею на 3-4 кг в месяц без спорта и напрягов
Нашла огромную базу проверенных ПП-рецептов с расчетом КБЖУ на 100 грамм, которая позволяет есть и худеть, без срывов и с пользой для здоровья!
600+ простых ПП-рецептов по категориям
Подпишись, чтобы всегда быть в форме👉 /channel/+heaj5DSOZCRlMzcy
1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣🇷🇺21 летняя Анастасия из Таганрога подарила отцу новенькую машину заработав на неё самостоятельно.
🔴«Недавно я работала продавцом в пятёрочки,жила в съёмной квартире,а теперь сделала такой подарок своему отцу»
🔔Полгода назад я встретила свою подружку,которая недавно купила себе квартиру,никто не знал откуда у неё такие деньги,и как у неё получается столько зарабатывать,я у неё спросила об этом.Она и рассказала мне об Светлане которая помогает всем желающим выйти на дополнительные заработок в интернете,абсолютно честно,без какого либо обмана.
Я перешла на канал Светланы ,написала ей,она мне все объяснила,и рассказала,я решила попробовать,и вот спустя 4 месяца я наконец-то сделала то,о чем всегда мечтала,подарила отцу машину! Светлана открытая и честная ,помогает абсолютно всем
🔥Если вы хотите зарабатывать вместе с Светланой,забыть о кредитах/долгах и уже сегодня начата жить в удовольствие,тогда переходите в канал Светланы,не упусти свой шанс👉 - /channel/+6vbkcKy6j6lhNGIy
«Лечись, дура!»
Сказал мне врач и посоветовал канал, где есть буквально всё про мою болезнь и её профилактику БЕСПЛАТНО
Ищите свою «болячку» в списке и обязательно подпишитесь:
👉 Аллергия
👉 Анемия
👉 Боль в спине
👉 Бессонница
👉 Беременность и роды
👉 Варикоз
👉 Головные боли
👉 Диабет
👉 Женское здоровье
👉 Женское либидо
👉 ЖКТ
👉 Зрение
👉 Иммунные расстройства
👉 Кожа и волосы
👉 Кости и суставы
👉 Мочеполовая система
👉 Мужское здоровье
👉 Мужское либидо
👉 Менопауза и гормональное здоровье
👉 Органы дыхания
👉 Облысение
👉 Печень
👉 Проблемы с весом
👉 Психическое здоровье и стресс
👉 Профилактика онкологии
👉 Сердце и сосуды
👉 Холестерин
👉 Щитовидка
🎉 Ура ! В телеграмме появился единственный канал с восточной кухней 🍜
Чайхана - канал с восточной кухней где публикуют простые и безумно вкусные рецепты востока👨🍳
Надоели однообразные рецепты ?Переходи и подписывайся на Чайхану👇🏻
/channel/+zd_fMIgB3mk3OTZi
❗️На меня уже хотели подать в розыск за такую информацию...
Меня зовут Александр Никитин, мне 72 года, вот уже как 10 лет, я бывший врач на пенсии. Я устал терпеть ужасы нашей медицины, устал смотреть на то, как нагло всем вешают лапшу на уши.
Я действительно лечил людей за считанные дни, помогал, а не использовал их как кошелёк, и не ставил придуманных диагнозов.
Поэтому я начал вести свой блог , где делюсь секретами эффективной народной медицины, о которых вам не расскажут врачи:
— Это «убивает» катаракту за 2 дня и восстанавливает зрение на 98% даже в 70 лет. Смочите перед сном [читать статью]
— Сердечный эликсир: ишемия, инфаркт и так далее – забудьте [читать статью]
— Такой отвар спасёт вам жизнь! Суставы скажут спасибо, а тромбы рассосутся [рецепт]
— Эти популярные препараты от давления убивают вас [список]
Советую подписаться, ведь такую ценную информацию вам никогда не покажут✅👇
❌Миф: кушать черную икру могут только богатые.
✅Правда: можно есть ее ложками и не переплачивать.
🌊 Дары Моря - первый магазин морепродуктов теперь и в Telegram!
— Свежая и мороженная рыба
— Красная икра
— Черная икра
— Камчатский краб
— Креветки
— Кальмары и осьминоги
— Раки
— Рыбные рулеты
🚚 БЕСПЛАТНАЯ доставка по России!
👍 МНОГО ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ОТЗЫВОВ
Дары Моря - это всегда самая вкусная икра, свежемороженая рыба и морепродукты с быстрой доставкой и гарантией качества!
Переходи по ссылке и учавствуй в акции 1+1=3 на любой вид морепродуктов
🎁Вам отправлен подарок🎁
🥇Вы являетесь активным пользователем Телеграм, и часто просматриваете рецепты
В связи с этим вам предоставлен доступ к закрытому каналу «Te Gusto | Вкусные рецепты»
Приглашение действует 24 часа👇
🍞Стала пользоваться хлебопечкой и ни разу не пожалела!
Домашний хлеб по рецептам канала «Хлебопечка» получается очень вкусным и натуральным! Магазинный даже и рядом не стоял!
👇Теперь никак не могу обойтись без этих рецептов
/channel/+Jkvl7FkNfxQzZGM6
Очень вкусный слоёный салат 🥰
Ингредиенты:
• яйцо - 5 шт
• копченая курица - 150 гр
• помидор - 2 шт
• сыр - 150 гр
• соль - по вкусу
• майонез.
Вкусный салат на грузинский манер 🔥
Ингредиенты:
Фасоль консервированная красная
Зерна 1 граната
Кинза - 1 пучок
Чеснок - 1 зубчик
Лук - 1 шт
Орехи грецкие - горсть
Заправка:
Растительное масло - 3 ст/л
Бальзамический уксус - 1 ст/л
Хмели сунели - 0,5 ч/л
Соль, перец по вкусу
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Очень вкусный слоеный салат 😍
Ингредиенты:
• куриное филе - 300 гр
• шампиньоны - 250 гр
• огурец - 2 шт
• яйца - 4 шт
• майонез
• сыр - 150 гр
• зеленый лук.
Потрясающий салат "Казань" 😍
Ингредиенты:
• отварная говядина - 300 гр
• яйца - 4 шт
• сыр - 150 гр
• соленый огурец - 2 шт
• лук - 1/2 шт
• сметана - 2 ст. л
• майонез - 2 ст. л
• зерна граната.
🤩БЕЛКОВЫЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ И ШАМПИНЬОНАМИ
Всего 90ккал на 100г. Это один из моих любимых салатов, кстати
👍Как вам?
⠀
Выход 680г
⠀
КБЖУ на 100г 90/12.2/3.6/2.9
⠀
Ингредиенты:
- 240г куриного филе
- 200г консервированных шампиньонов
- 100г консервированной кукурузы
- 30г репчатого лука
- 2 яйца
- 50г сметаны
- соль и перец.
Филе отварить, яйца отварить. Лук, яйца и филе покрошить. Все смешать и заправить сметаной.
Не готовь этот салат,а то можешь похудеть😅
Ингредиенты:
3 огурца
3 яйца
Листья салата
Натуральный йогурт
Соль,перец
Оставь любую реакцию, если понравился рецепт✌️
🥗Салат с кальмарами
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
▫️кальмар 600 г
▫️морковь 400 г
▫️лук зелёный 30 г
▫️чеснок 1-3 зб
▫️творожный сыр 100 г ⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1. Кальмар отварить.
2. Морковь (сырую) потереть на крупной терке.
3. Лук и чеснок мелко порезать.
4. Смешиваем все ингредиенты и заправляем творожным сыром.
ЛЕГКИЙ САЛАТ🥗
⠀
Ингредиенты:
- Сметана 10-15% 60г
- Горчица 1 ч.лож
- Соль по желанию
- Листья салата (пучок)
- Кукуруза консерв. 150г
- Куриное филе 300г
- Помидоры черри 150г
- Сыр 100г
⠀
Приготовление:
1. Варим куриное филе в кипящей подсоленной воде, примерно 30мин.
2. Сыр трем на тёрке, помидорки режем пополам, куриное филе на кубики.
3. Смешиваем все для заправки, затем остальные продукты в салатнице. Если будете делать для НГ то листья рекомендую закинуть перед подачей, так они будут хрустящими.
Салат с печенью трески🥗
Ингредиенты:
▪️картофель отварной (3 средних шт)
▪️печень трески
▪️2 плавленных сырка
▪️яблоко на тёрку
▪️яйца (3 шт)
▪️морковь (1 средняя)
▪️орехи.
🍴Свёкла по-корейски
▫️Сырая свекла – 400 гр.
▫️Чеснок – 2 дольки.
▫️Перец чили, паприка, кориандр – по 1/3 чайной ложки.
▫️Соль – 1/3 чайной ложки.
▫️Сахар – ½ чайной ложки.
▫️Яблочный уксус – столовая ложка.
▫️Черный перец – 1/3 чайной ложки.
▫️Растительное масло – 3 столовые ложки.
▫️Кунжут.
Фантастическое сочетание💥 Салат с хурмой✨
⭐️ Хурма
⭐️ Адыгейской сыр
⭐️ Грецкие огрехи
⭐️ И обязательно мята!
Заправка:
⭐️ растительное масло, мандариновый
⭐️ сок и соль✨(можно немного бальзамического уксуса добавить)
⠀
Приготовление на видео👆
🍴Рулетики из баклажана с сыром и чесноком
▫️Баклажаны - 2 шт.
▫️Сыр сливочный плавленный - 100 гр.
▫️Сыр твердый - 100 гр.
▫️Яйца - 2 шт.
▫️Чеснок - по вкусу.
▫️Укроп - по вкусу.
▫️Майонез - 2 ст.л.
▫️Растительное масло.
▫️Соль, перец.
🥗Салат с крабовыми палочками
⠀
▫️яйца отварные - 4 шт;
▫️крабовые палочки - 200 гр;
▫️рис - 0.5 стакана;
▫️огурец свежий - 1 большой;
▫️кукуруза - 1 банка;
▫️майонез.
1. Яйца, огурец, крабовые палочки нарезаем.
2. Рис отвариваем.
3. Соединяем все ингредиенты, перемешиваем.
4. Заправляем салат майонезом, солим.
Салат «Царский»🥗
Ингредиенты:
▪️Форель слабосолёная 200 гр
▪️Картофель 2 шт
▪️Лук репчатый по желанию
▪️Морковь 1 шт крупная
▪️Свёкла 2 шт
▪️Яйца 3 шт
▪️Майонез
▪️Икра красная
▪️Перья зелёного лука.
Морской салат🥗😋
Оцените рецепт любой реакцией😘🤗🤓