100685
👉 Для связи: @Rus737 ❤️ Ещё наш прект:👇 🍝 Пальчики оближешь! @po_recepty
Любите супчики, но не знаете какой приготовить?🤔
Канал - Секреты Кухни 😋 каждый день публикует новые рецепты приготовления супчика 🍲 Разнообразные супы легкого приготовления и множество рецептов вкусных, полезных и простых блюд 👍
Более 100 видов супов 😱
Готовьте новые супчики с любовью вместе с нами👇
/channel/+sgiYjFZaL482YTli
Думаете, чтобы похудеть вам нужно ходить в зал и сидеть на диетах? Лучше читайте канал «ЗОЖ»
⚡️Авторы каждый день публикуют 10-минутные рецепты и простые упражнения, с которыми всего за неделю вы запросто скинете 5-7 кг лишнего веса.
Всего 1 канал, а сколько пользы. Подписывайтесь!👇
/channel/+yMZgU6bLcmE4MzQy
🥘 Чтобы не болел желудок, готовьте первое блюдо.
Это занимает всего 15 минут, если читаете «СУПЫ • РЕЦЕПТЫ».
Здесь ежедневно публикуют лёгкие видео-инструкции, с которыми готовка станет ещё приятнее!
Этот канал согреет ваш желудок и душу 😋
УРА❗️Мы нашли для вас качественное постельное белье по выгодной цене и для всех подписчиков еще действует скидка ❗️
LegatOren на рынке уже более 18 лет и у них 20.000 довольных покупателей, а все потому что в пошиве используется бельевой шов, что обеспечивает долгий срок службы и эстетический вид. Так шили наши бабушки! Фантастика!
Каждый день они обновляют расцветки от минималистичных однотонных до неповторимых дизайнерских принтов!
Очень советуем заглянуть в канал Legatoren. Нас поразило качество при доступных ценах! ДА ЕЩЕ И СКИДКА СЕГОДНЯ 10% НА ЛЮБОЙ ЗАКАЗ!!!
В МАГАЗИН
Левомеколь — настоящий кладезь похудения, о котором Вам не расскажут в аптеке!
Лишь 1% людей знают, как правильно использовать Левомеколь, вместо 100 лишних лекарств, которые портят наш организм.
Эти 5 способов помогут быстро похудеть и улучшить здоровье.
Оказывается, что ... читать далее
😍 Хочешь выглядеть дорого?
Нужно просто уметь подбирать свой образ, а поможет в этом Стиль на каждый день - этот канал научит тебя правильно одеваться.
Переходи, тебе точно понравится:
Нарядный салат «Тиффани»🥰
Ингредиенты:
Куриное филе - 300 г
Яйца - 3 шт
Грецкие орехи - 150 г
Голландский сыр - 150 г
Виноград без косточек
Майонез
Соль,перец по вкусу
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Салат со свеклой и зеленым горошком🥰
Ингредиенты:
Свекла
Зеленый горошек
Зелень
Обжаренный репчатый лук
Соль, молотый черный перец по вкусу
Растительное масло
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
🥗Тёплый салат с жареной говядиной и овощами🥰
Читать полностью…
Бутерброды на завтрак🥰
Ингредиенты:
• яйца - 2 шт
• помидор - 1 шт
• тунец консервированный - 1 банка
• красный лук - 1/2 шт
• хлеб ц/з
• сметана - 1 ст. л
• горчица - 1/2 ч. л
• сыр - 30 гр
• листья салата
• соль - по вкусу.
Яркий и вкусный свекольный салат🥰
Ингредиенты:
• сыр твёрдый - 100 гр
• яйца - 3 шт
• отварная свекла - 2 шт
• чеснок - 2-3 зубчика
• зеленый лук
• соль - по вкусу
• майонез.
Удачный салат "Невеста"🥰
Ингредиенты:
• картофель - 2 шт
• яйца - 4 шт
• синий лук - 1 шт
• копченая курица - 300 гр
• плавленый сыр - 1 шт.
Невероятно вкусный салат "Турин"🥰
Ингредиенты:
• копченая курица - 200 гр
• яйца - 2 шт
• сыр - 150 гр
• консервированный горошек - 100 гр
• огурец - 1 шт
• майонез
• соль, перец - по вкусу.
Салат «Минутка»🥰
Ингредиенты:
- морковь по-корейски - 150 гр
- крабовые палочки - 200 гр
- яйцо - 2 шт
- плавленный сыр - 1 шт
- майонез - 2 ст.л.
Салат «Красная Шапочка»🥰
Ингредиенты:
- грибы - 400 гр
- куриное филе - 250 гр
- сыр - 100 гр
- яйцо - 3 шт
- зелень - 1 пучок
- помидор черри - 9-10 шт
- майонез - 4 ст.л
- соль - 1 щепотка.
Праздничный салат🥰
Ингредиенты:
- куриная грудка - 350 гр
- консервированный ананас - 1 банка
- яйцо - 5 шт
- сыр - 200 гр
- грецкий орех - 100 гр
- майонез - по вкусу
- листья салата.
Яркий и вкусный салат🥰
Ингредиенты:
- морковь по - корейски - 700 гр
- болгарский перец - 2 шт
- куриные сердечки - 700 гр
- зеленый лук - 1 пучок
- сушеный чеснок - по вкусу
- черный перец - по вкусу
- оливковое масло - по вкусу.
Салат с морепродуктами🥰
Ингредиенты:
- руккола
- помидоры черри
- авокадо - 1 шт
- морепродукты в масле
- оливки - по вкусу
- маслины - по вкусу
- лимонный сок - 1 ст.л
Заправка:
- растительное масло
- мед - 1/2 ч.л
- бальзамический соус - 1 ст.л
- соевый соус - 1 ст.л.
Салат «Фиалка»🥰
Ингредиенты:
Отварные яйца - 4 шт
Копченый куриный окорочок - 2 шт
Свежие огурцы - 3 шт
Корейская морковка - 150 г
Сыр российский - 150 г
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Идея для праздничного стола🥰
Ингредиенты:
Лист салата
Маринованные грибы
Морковь по-корейски
Оливки/маслины
Маринованные огурцы
Маринованная кукуруза
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Гранатовый салат🥰
Ингредиенты выкладываем салат слоями:
1 слой: копченая куриная грудка
2 слой: майонез
3 слой: яйцо
4 слой: майонез
5 слой: морковь по-корейски
6 слой: майонез
7 слой: сыр
8 слой: зерна граната
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
200.000₽ за простую подписку на канал? Реально!
Проект только приступил к работе, они дарят 200.000₽ за простую подписку на их канал!
Настало время зарабатывать на инвестициях!
- Подпишись на канал и следи за розыгрышем!
- Вступай в команду и инвестируй с ними.
- Канал проверен❗️
Розыгрыш будет контролироваться администрацией!
- Получи приз и потрать так, как ты хочешь.
Времени осталось совсем немного! Действуй:
/channel/+npBmSk5XJAEyODZi
🥲 Вы ещё не забыли, что вообще-то на WB и OZON цены должны быть низкими?
Скидки от продавцов до 90% из-за простоя товаров, низкие цены от селлеров-новичков, сотни подборок с выгодой в ЛЮБЫХ категориях — это всё Находочка ❤️
В ленте маркетплейсов вам такое не попадётся: @nakhodochka
Даже если антураж и традиции самого романтического ❤️ праздника чужды вам, это прекрасный повод порадовать любимых 😉 ужином, говорящим о ваших чувствах.
Делимся рецептом 👇 необычного блюда для Дня всех влюбленных - закуски из куриного филе с абрикосами.
📋 Ингредиенты:
Большое куриное филе - 1 шт.
Курага - 1 ст.
Грецкие орехи - 2/3 ст.
Белое вино - 100 мл.
Горчица с зернышками - 1 ч. л.
Сливочное масло
Оливковое масло
Соль, перец
👉 Филе надрежьте и отбейте до толщины 3-4 мм. Нафаршируйте курагой и обжаренными орехами, сверните в плотный рулет.
👉 Запанируйте в рубленных орехах и обжарьте на сливочном масле, доведите до готовности в духовке.
👉 Заверните его в фольгу и остудите. Нарежьте тонкими ломтиками.
✅ Для соуса потушите курагу с вином до мягкости и измельчите ее блендером. Смешайте с горчицей, приправьте и добавьте немного оливкового масла.
❤️ Романтического вечера! А с передовыми технологиями в варочных панелях и духовых шкафах Hisense все кулинарные эксперименты будут успешными. 😍
Реклама. ООО "ГОРЕНЬЕ БТ". ИНН 7704722037. erid: LjN8KF6CJ
⚡️Все баристы хотят удалить этот канал.
Чашка вдохновения - находка для кофеманов, в нём собраны секретные рецепты и полезные советы для приготовления изысканного кофе.
Такого не расскажет ни один бариста, подписывайтесь: Чашка вдохновения
Я каждый день "ломала голову", что приготовить, пока не нашла канал «Поваренная книга»
😍👩🍳 Теперь у меня есть большой и разнообразный выбор того, что я могу приготовить на завтрак, обед и ужин.🤗 С помощью канала "Поваренная книга" я научилась готовить новые блюда, экспериментировать с ингредиентами, а главное - делать это с удовольствием.
🤤🍽️ Я открыла для себя очень вкусные и в то же время простые в приготовлении блюда! Если и вы хотите улучшить свой опыт в кулинарии и наслаждаться готовкой, подписывайтесь на канал "Поваренная книга" и начинайте творить чудеса на кухне!
😋👨🍳 🤫Доступ к каналу скоро закроется, так что скорее присоединяйся!
👇🏻ПОДПИСАТЬСЯ👇🏻
СКОРО ПОСТ⛪️
В марте начнётся ВЕЛИКИЙ Пост!
Кто постится?
На канале ПОСТНЫЕ РЕЦЕПТЫ ❤️
Вы найдете новые блюда БЕЗ мяса,рыбы,молочки и яиц❗️
Всё вкусно и просто😋
Подписывайтесь,чтобы не потерять 👇🏻
Ссылка: /channel/postnr
Сколько можно есть мучное и сладкое⁉️
Мы нашли КАНАЛ, в котором собраны полезные десерты БЕЗ САХАРА🍧
Любишь тортики, но боишься поправиться? Тогда тебе точно к нам!
Все рецепты здесь: /channel/+04KBnzizDrMxMzZi
❗️Ты так и не научилась нормально краситься?
Ничего страшного, канал Макияж на каждый день научит тебя красиво краситься и не только.
Советую подписаться: /channel/+3w6iMOt-aIUzODdi
☀️Похудеть на 2-4 кг за неделю, питаясь много и вкусно - это реально! Cекрет в подходе...
Cовсем скоро, 14 ФЕВРАЛЯ, начнется бесплатный пятидневный марафон "Худеем по науке раз и навсегда" на котором кандидат псих. наук и диетолог Кристина Шереметьева поделится секретами МЕТАБОЛИЧЕСКОГО ПОХУДЕНИЯ.
✔️ полноценное меню питания и упражнения
✔️ общий чат для всех участниц
✔️ работа с пищевыми зависимостями
✔️ быстрое избавление от отеков
✔️ полноценный детокс организма
Без риска для здоровья, работаем ТОЛЬКО С ВОССТАНОВЛЕНИЕМ МЕТАБОЛИЗМА ❤️
На фото результат до/после автора программы в 2012 году - всего за 6 месяцев она скинула 18 кг, питаясь много и вкусно. И этот путь вместе с ней прошли уже тысячи женщин!
Чтобы попасть на закрытый бесплатный марафон и скинуть 2-4 кг за неделю, переходите по ссылке: http://t.me/met_marafon_bot?start=tg_salatik_ERID=2VtzqvbRGLp
💓 Старт 14 ФЕВРАЛЯ💃
Всего 5 дней, которые изменят вашу жизнь и избавят от лишних килограммов навсегда. Бесплатно!