286883
👉 По рекламе: (Оплата) @Rus737 Админ: (Оплата) @mirpulatov_u
Салат с говядиной и грибами🥰
Ингредиенты:
- говядина - 300 гр
- картофель - 3 шт
- шампиньоны - 250 гр
- яйцо - 2 шт
- болгарский перец - 1 шт
- лук - 1 шт
- соленый огурец - 300 гр
Заправка:
- сметана - 2-3 ст.л
- горчица - по вкусу
- майонез - по вкусу.
А я теперь худею без спорта, легко и вкусно!
Тоже устала от диет, которые не работают? Я нашла решение!
В этой базе ПП-рецептов с расчетом КБЖУ на 100 грамм собраны проверенные, полезные и вкусные блюда.
-3-4 кг стабильно в месяц. Подпишись 👉 /channel/+v9wRqDfSL-9mYTUy
🤯 Всего 6% россиян живут ту жизнь, которую они хотят
И вроде все хорошо — есть стабильная работа с зарплатой больше 50 тысяч, квартира, семья, но хочется большего. Больше свободного времени, отдыха, спокойствия — гармонии в душе и всех сферах жизни.
Больше 2,5 тысяч человек уже поменяли свое состояние, благодаря системе проверенных практик и медитаций. Выросли в доходе, не меняя место работы, полны энергии, радости и уделяют время отдыху и семье.
🧘🏻♂️Автор системы — Сергей Закоцола. Тренер индийской духовной академии, предприниматель и семьянин. 15 лет помогает людям с разными запросами. Его главная миссия — служение во благо людям.
Поэтому для первых 100 желающих он готов поделиться системой бесплатно. Запускайте бота по ссылке и он пришлет всю информацию: /channel/zacotsola_tbot?start=utm-e8tfoYTWcIJHK27I7ZE041406
Выжить на прожиточный минимум! 🤯
Звучит как вызов. В реалиях, когда кило огурцов 400 рублей, хлеб 60 рублей, а кусок мяса 700 рублей.
Я Елена и мой доход чуть выше прожиточного минимума. Я и мой ребенок никогда не голодали, а наоборот едим вкусно и много!
В своем канале Дешево и Вкусно я рассказываю и делюсь своими рецептами, на которые может прожить и студент.
Подписывайся, если хочешь кушать экономно - /channel/+sQ3NleNr3l9mMWNi
НУ ОЧЕНЬ ВКУСНО! А самое главное простооо......
1. Банка сгущенки
2. Щепотка соли + 2 яйца + сода на кончике ножа
Прочитать полностью…
Я сбросила 7 кг за две недели!
Бесплатный доступ к закрытому каналу «ЗОЖ: Стройное тело» где консультант по питанию Александр Зволь делится проверенными методами и секретами для эффективного похудения и поддержания идеальной формы.
- Уникальный метод, который поможет избавиться от жира за считанные недели! Узнайте больше.. [ узнать ]
- Если у вас появились проблемы с весом — остановитесь! Эти продукты могут оказаться вашей ошибкой.. [ прочитать далее ]
- Эксперт по питанию предупреждает: вы хотите быстро похудеть? Эти диеты могут быть опасны для здоровья! [ подробности ]
- Добавки для снижения веса, которые могли бы вам навредить [ список ]
Подпишись и узнай всё подробности 👇
/channel/+9rnD-kinP2QxNjA6
Надоело из года в год печь однотипные и скучные куличи, «как у всех»?😏В этом году удивите близких и попробуйте что-то новое! Мы собрали для вас 5 необычных и вкусных пасхальных рецептов, которые точно станут украшением праздничного стола👇
• Куличи и пасхи "Дубайские"
• Краффины, наполненные кремом до краёв
• Панеттоне с разными вкусами
• Куличи с текучим центром
• Многослойные творожные пасхи
Самое главное, что рецепты очень простые!
Рекомендуем подписаться на канал👇🏼
/channel/+JiezCrWuKVIxZTli
Успейте подготовиться😘
Яйца «ОРСИНИ» 😋 ВКУСНО и НЕ ИЗБИТО! Прям яичный пирог за 5 минут
Подаю с настроением!
Увидела рецепт у японок, вкусовые сосочки в восторге!
Нам понадобится:
- 3 щепотки кислого…
Прочитать полностью…👇
Каждый день что-то готовите? Научитесь это монетизировать!
Новый кулинарный проект YumClub, на котором будут располагаться рецепты блюд, в поиске авторов.
Присылайте нам свои рецепты с фотографиями и получайте за них реальные деньги.
Больше информации по ссылке — https://yumclub.thegirl.ru/yumclub
🔴ТРЕВОГА, ВНИМАНИЕ
В связи возможной угрозой нанесения ударов дальнобойным оружием у каждого города России и приграничья появился собственный телеграм канал.
Убедительная просьба, срочно найти свой город и нажать подписаться! Проверьте обязательно подписаны ли Вы:
📍 Санкт-Петербург
📍 Москва
📍 Астрахань
📍 Барнаул
📍 Белгород
📍 Брянск
📍 Владикавказ
📍 Владивосток
📍 Владимир
📍 Волгоград
📍 Волжский
📍 Вологда
📍 Воронеж
📍 Чечня
📍 ДНР
📍 Екатеринбург
📍 Иваново
📍 Ижевск
📍 Иркутск
📍 Йошкар-Ола
📍 Казань
📍 Калининград
📍 Кемерово
📍 Киров
📍 Кострома
📍 Краснодар
📍 Красноярск
📍 Крым
📍 Курск
📍 Липецк
📍 ЛНР
📍 Магнитогорск
📍 Дагестан
📍 Мурманск
📍 Набережные Челны
📍 Нижневартовск
📍 Нижний Новгород
📍 Нижний Тагил
📍 Новокузнецк
📍 Новороссийск
📍 Новосибирск
📍 Омск
📍 Оренбург
📍 Орел
📍 Пенза
📍 Пермь
📍 Петрозаводск
📍 Ростов
📍 Рязань
📍 Самара
📍 Саратов
📍 Смоленск
📍 Сочи
📍 Ставрополь
📍 Сургут
📍 Таганрог
📍 Тамбов
📍 Тверь
📍 Тольятти
📍 Томск
📍 Тула
📍 Тюмень
📍 Улан-Удэ
📍 Ульяновск
📍 Уфа
📍 Хабаровск
📍 Чебоксары
📍 Челябинск
📍 Череповец
📍 Ярославль
📍 Другой Город
Валберис обманывает покупателей!
Это умный тестомес.
На Wildberries он стоит — 17.000, а в этом канале — всего 2.000!!
Наценка почти в 9 РАЗ!
Будешь дальше выкидывать деньги на ветер?
Лучше зайди на канал «Где Купить?», тут продаётся множество полезных товаров без наценок и комиссий.
Подписывайся и кошелёк скажет тебе спасибо 👇
/channel/+C4Pwt7Hst1JkNDgy
Праздничная закуска🥰
Ингредиенты:
• крабовые палочки - 200 гр
• сыр - 100 гр
• чеснок - 2 зубчика
• майонез - 2 ст. л
• листья салата
• яйца - 4 шт
• соль - щепотка.
❗️Приводим тело в порядок за 2 недели. Самая простая и эффективная диета!
👇🏻Вот мои результаты за 14 дней:
- 5 кг
- 5 см в талии
- 6 см в бедрах
📝День 1
• Завтрак: 2 яйца, апельсин;
• Обед: 1 яйцо, 100гр нежирного... Читать далее📝
🤤 Яичная диета: ешь 7 дней и джинсы не будут обтягивать
Быстро, эффективно, на всю зиму!
Мои результаты спустя 3 дня:
- 3 см в талии
- 2,7 см в бедрах
- 3,3 кг
День 1
1,5 литра кефира совмещаем с… Читать далее…
Идет Великий пост!
Кто постится?
На канале ПОСТНЫЕ ВИДЕО РЕЦЕПТЫ ❤️
Вы найдете новые блюда БЕЗ мяса,рыбы,молочки и яиц❗️
Всё вкусно и просто😋
Подписывайтесь,чтобы не потерять 👇🏻
Ссылка: /channel/postnr
Праздничный салат🥰
Ингредиенты:
- куриная грудка - 1 шт
- картофель - 4 шт
- яйцо - 4 шт
- шампиньоны - 15 шт
- лук - 1 шт
- морковь - 2 шт
- майонез - по вкусу
- соль - по вкусу
- перец - по вкусу.
Салат по-тайски🥰
Ингредиенты:
- куриное филе - 1 шт
- огурец - 2 шт
- сыр - 50 гр
- соевый соус - 2 ч.л
- лимонный сок - 1 ч.л
- растительное масло - 1 ст.л
- черный перец - 1 щепотка.
Салат с виноградом и фисташкой🥰
Ингредиенты:
- куриная грудка - 400 гр
- пекинская капуста - 1/2 шт
- виноград - 400 гр
- сыр - 120 гр
- фисташки - 70 гр
- майонез - по вкусу.
Салат с красной рыбой🥰
Ингредиенты:
- яйцо - 6 шт
- слабосоленая красная рыба - 200 гр
- огурец - 1 шт
- укроп - 1 веточка
- зеленый лук - 1 веточка
Заправка:
- сметана 20% - 4 ст.л
- творожный сыр - 4 ст.л
- горчица - 1 ч.л
- чеснок - 2-3 зубчика
- лимонный сок - по вкусу
- соленый огурец - 3-4 дольки.
Пикантный салат на скорую руку🥰
Ингредиенты:
Яйца - 2 шт
Крабовые палочки - 4 шт
Ананас - 3 колечка
Сыр - 100 г
Майонез - 50 г
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Быстрый и вкусный салат🥰
Ингредиенты:
• варено-копченая салями - 400 гр
• помидоры - 4 шт
• лук - 2 шт
• консервированная кукуруза - 1 банка
• соль, перец - по вкусу
• майонез.
Салат с морепродуктами🥰
Ингредиенты:
- руккола
- помидоры черри
- авокадо - 1 шт
- морепродукты в масле
- оливки - по вкусу
- маслины - по вкусу
- лимонный сок - 1 ст.л
Заправка:
- растительное масло
- мед - 1/2 ч.л
- бальзамический соус - 1 ст.л
- соевый соус - 1 ст.л.
Гранатовый салат🥰
Ингредиенты выкладываем салат слоями:
1 слой: копченая куриная грудка
2 слой: майонез
3 слой: яйцо
4 слой: майонез
5 слой: морковь по-корейски
6 слой: майонез
7 слой: сыр
8 слой: зерна граната
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Нарядный салат «Тиффани»🥰
Ингредиенты:
Куриное филе - 300 г
Яйца - 3 шт
Грецкие орехи - 150 г
Голландский сыр - 150 г
Виноград без косточек
Майонез
Соль,перец по вкусу
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Салат «Минутка»🥰
Ингредиенты:
- морковь по-корейски - 150 гр
- крабовые палочки - 200 гр
- яйцо - 2 шт
- плавленный сыр - 1 шт
- майонез - 2 ст.л.
Салат за 10 минут🥰
Ингредиенты:
Крабовые палочки
Ананасы
Сыр
Кукуруза
Чеснок
Перец
Майонез
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Вкусная сырная закуска🥰
Ингредиенты:
- сыр халуми - 300 гр
- оливковое масло - 5-6 ст.л
- лимонный сок - 3 ст.л
- мед - 1 ст.л
- листья салата - по вкусу.
Салат «Мимоза» по рецепту СССР🥰
Ингредиенты:
Белок
Сыр
Горбуша
Лук маринованный
Майонез
Желток
Соль по вкусу
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Семейный салат🥰
Ингредиенты:
- куриная грудка - 200 гр
- маринованные огурцы - 2 шт
- яйцо - 2 шт
- консервированная фасоль - 150 гр
- лук - 2 шт
- морковь - 1 шт
- растительное масло - 50 мл
- соль - по вкусу
- перец - по вкусу
- майонез - 2-3 ст.л.
Салат с курицей и ананасом🥰
Ингредиенты:
- копченая курица - 1 шт
- консервированный ананас - 400 гр
- лук - 1 шт
- шампиньоны - 600 гр
- яйцо - 5 шт
- сыр - 150 гр
- картофель - 4 шт
- майонез - по вкусу.