286883
👉 По рекламе: (Оплата) @Rus737 Админ: (Оплата) @mirpulatov_u
Большинство людей питаются слишком однообразно.
Суп, гречка, омлет, бутерброды... Знакомо?
Тссс... они не знают о канале Приятного Аппетита! 🤫
Здесь полно быстрых и разнообразных рецептов на каждый день 🥰
🥓 Завтраки за 15 минут
🥗 Салаты за 15 минут
🍝 Вторые блюда за 15 минут
🍰 Десерты за 15 минут
Подписывайтесь, чтобы не потерять 👇
Салат «Гости на пороге»🥰
Ингредиенты:
- яйцо - 1 шт
- сервелат - 150-200 гр
- консервированная кукуруза - 1/2 банки
- огурец - 2 шт
- сухарики - 1 упаковка
- майонез - по вкусу.
Слоеный салат с консервированной горбушей🥰
Ингредиенты:
Горбуша - 1 банка
Сыр твердый - 100 г
Яйца отварные - 5 шт
Майонез
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ НА ПАСХУ 🪺
Простой декор 🌸
Творожные рецепты 🌸
Вкусные куличи 🌸
Рецепт здесь 👇👇👇
/channel/+GB1iJkE1C8U4MDIy
/channel/+GB1iJkE1C8U4MDIy
🍰 Низкоуглеводная смесь для выпечки «На талии» — вкус без лишних сантиметров!
✔️ Готовится легко — просто добавь воды или яйца, и десерт готов!
✔️ Без углеводов и сахара — идеально для кето и ПП питания.
✔️ Четкая инструкция на упаковке — справится даже новичок.
✔️ Сертифицированный продукт — гарантия качества и пользы.
💛 Купить можно тут: https://ozon.ru/product/1306035861
Мозг – один из самых важных органов в нашем теле, и его здоровье напрямую зависит от количества витаминов и минералов, которые мы потребляем. Добирать полезные вещества лучше всего из пищи, потому что в таком случае нет вероятности передозировки. Какие продукты, полезные для мозга, можно купить в любом магазине и по доступной цене?
— Не только орехи! Мы часто слышим о пользе орехов, но цена на них кусается. При этом мы забываем про пользу арахиса. Да, это не орех, но и цена в разы ниже, а пользы не меньше. В арахисе содержится витамин Е и витамины группы В, которые являются незаменимыми для правильной работы мозга.
— Яйца – источник холина, важного для производства ацетилхолина, нейромедиатора, связанного с памятью и концентрацией.
— Тёмные ягоды, фрукты и овощи содержат антоцианы, которые помогают улучшать когнитивные функции и защищают мозг от старения. Они содержатся в винограде, гранатах, свёкле.
— Жирная рыба. Многие считают, что самой ценной является дорогая красная рыба, но рекордсмен по содержанию Омеги-3 - обычная сельдь. Омега-3 улучшает когнитивные процессы и поддерживает здоровье мозга.
— Цельнозерновые продукты(гречка, овсянка, перловка) обеспечивают мозг стабильной энергией благодаря сложным углеводам, а также содержат витамин Е и другие полезные для мозга вещества.
К сожалению, не все полезные вещества можно получить с едой. Например, витамин D можно принимать в виде добавки, а также принимать препараты на основе цитиколина (Рекогнан). Цитиколин является предшественником важного компонента мембран как нейронов мозга, так ткани, поддерживающей жизнедеятельность мозга.
Но даже разнообразив питание и обратив внимание на вышеописанные продукты в магазине, можно поддержать память, концентрацию и работу мозга в целом.
Левомеколь — настоящий кладезь здоровья, о котором Вам не расскажут в аптеке.
Лишь 5% людей знают, как правильно использовать Левомеколь, вместо 100 лишних лекарств, которые портят наш организм. Эти 5 способов помогут продлить свою жизнь на +7 лет.
Оказывается, что ...
Читать продолжение…
✨ Универсальная чистящая паста Pink Paste — твой идеальный помощник в уборке!
🔹 50 в 1 — чистит всё: от плиты до сантехники!
🔹 Нежный аромат Bubble Gum — уборка в удовольствие.
🔹 Экономичная упаковка 1000 гр — хватит надолго!
🔹 Розовый цвет — добавит яркости в рутину.
🚀 Чистота без усилий — с Pink Paste!
Купить можно тут: 👉 https://www.wildberries.ru/catalog/252930545/detail.aspx
🔥 Скидка 48% на Roborock Dyad Pro Combo! 🔥
💰 Цена: 36 544₽ (вместо 70 929₽)
⏳ Только 10 дней! 👉 Купить сейчас
✅ Мощность 17 000 Па – эффективная уборка сухого и влажного мусора
✅ Автоматическая самоочистка – минимум ухода, максимум гигиены
✅ Съемный ручной пылесос – 2-в-1 для удобства
✅ До 60 мин работы – идеален для больших помещений
✅ Интеллектуальная сушка – предотвращает появление запахов
🚀 Успейте заказать, пока действует скидка! https://bit.ly/4kJuWlR
- Почему я не худею?
- Скажи сначала сколько ты весишь
Такой вопрос мне задал мой тренер по йоге, а после составила план занятий на 5 минут в день
Я начала заниматься и через неделю ушли отеки, звон в ушах и хруст в костях, да и вес заметно пошёл на убыль
Оказалось это специальная китайская гимнастика ЦИГУН, она не только приводит тело в форму, но и исцеляет организм!
Упражнение подобраны исходя из веса, жмите на свой:
42-48 кг
49-55 кг
56-62 кг
63-69 кг
69-76 кг
77-84 кг
85-90 кг
Больше 90 кг
😱 ЭТУ ДЕВУШКУ УВОЛИЛИ ИЗ КРЕМЛЁВСКОГО РЕСТОРАНА — и теперь она делится рецептами от которых ум отъешь на своём канале 👉 МАГИЯ ВКУСА
• Президентская курочка с картошкой по-белорусски... [смотреть]
• Кремлевский сыр "3 л молока + 3 яйца"... [смотреть]
• Заливное БРОККОЛИ — долголетие и сила... [смотреть]
• Торт из сгущенки "Сытый Министр"... [смотреть]
• Улитки с фаршем вкуснее пирожков... [смотреть]
Еще больше рецептов тут 👉 @magcook
🎉 Доктор Сергей Михайлович Бубновский теперь в Telegram!
Основатель школы современной кинезиотерапии, доктор медицинских наук, автор уникальных методик восстановления здоровья!
Бесплатно делится в своем канале простыми советами по сохранению здоровья!
Убедитесь сами: @doktor_bubnovskiy
🔥 Скидка 54% на Roborock Flexi Pro! 🔥
💰 Цена: 32 545₽ (вместо 70 748₽)
⏳ Только 10 дней! 👉 Купить сейчас
✅ Мощность 17 000 Па – убирает сухой и влажный мусор
✅ Очистка 1 мм от стен – идеальная чистота в углах
✅ Самоочистка и сушка – без бактерий и грязи
✅ Гибкий дизайн – легко проходит под мебелью
✅ До 50 мин работы – убирает большие помещения
🚀 Успейте заказать! https://bit.ly/4il5xNC
Добро пожаловать в канал "Торт на день рождения"
✅У нас вы найдете уникальные идеи тортов на день рождения и самых разнообразных десертов, выпечки – от простых до сложных, по силам даже новичкам, до самых изысканных и необычных, которые легко смогут бросить вызов даже профессионалу.
👨🍳Для тех, кто хочет узнать что-то новое или научиться делать десерты вкуснее, чем в магазинах. Перейдите в канал👇
Скоро великая пасха ☦️
✅Великий Шеф-повар России нашел несколько лучших рецептов куличей и делится ими в канале «На Кухне»
📝Только проверенные рецепты:
1️⃣Творожная пасха с цукатами [рецепт]
2️⃣Воздушные куличи с изюмом [рецепт]
3️⃣Секреты окрашивания яиц [читать]
Подписывайтесь и готовьтесь к светлому празднику👇
/channel/+5PlAutv8m1kwZTMy
Вкусный салат за 10 минут🥰
Ингредиенты:
- лук - 1 шт
- шампиньоны - 400 гр
- морковь - 2 шт
- маринованные огурцы - 3-4 шт
- красная фасоль - 1 банка
- майонез - по вкусу
- соль - по вкусу
- перец - по вкусу
- чеснок - по вкусу.
🌟 Уборка без хлопот с салфетками из микрофибры! 🌟
💧 Отлично впитывают влагу – никаких луж и разводов!
🧼 Универсальны – подходят для посуды, стёкол, столов, зеркал и окон.
🦠 Антибактериальный эффект – чистота и свежесть без лишней химии.
📦 Удобная упаковка – рулон 20 или 50 штук, хватит надолго!
🚀 Сделайте уборку быстрой и приятной!
Купить не дорого: 👉 https://reelsmarket.ru/video?videoId=35561&utm_source=rm&utm_medium=96_827&utm_content=9870_159&buy=true
Салат "Чайка"🥰
Ингредиенты:
• яйца - 3 шт
• консервированный горошек - 300 гр
• сыр - 100 гр
• фиолетовый лук - 0,5 шт
• уксус (9%) - 2 ст. л
• майонез - 75 гр
👍 если понравился рецепт.
Слоеный салат с черносливом к праздничному столу🥰
Ингредиенты:
Слои:
Чернослив (без косточек)
Отварной картофель (майонез)
Отварная курица (майонез)
Обжаренные шампиньоны
Отварное яйцо (майонез)
Сыр на мелкой терке
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Праздничный мясной салат🥰
Ингредиенты:
• отварная телятина - 350 гр
• маринованные грибы - 250 гр
• яблоко - 200 гр
• яйца - 2 шт
• соль - по вкусу
• майонез - 3 ст.
Салат «Находка»🥰
Ингредиенты:
- куриная грудка - 350 гр
- яйцо - 4 шт
- маринованные шампиньоны - 250 гр
- консервированная кукуруза - 1/2 банки
- майонез - по вкусу.
Вкусный салат с тунцом🥰
Ингредиенты:
• огурцы - 2 шт
• яйца - 3 шт
• консервированный тунец - 1 банка
• соль, перец - по вкусу
• сметана/ майонез.
Яркий и вкусный греческий салат🥰
Ингредиенты:
• помидор - 1 шт
• болгарский перец красный - 1/2 шт
• болгарский перец желтый - 1/2 шт
• огурец - 1 шт
• красный лук - 1/2 шт
• маслины
• фета
• базилик, орегано, соль, перец - по вкусу
• петрушка
• оливковое масло.
Салат с сухариками🥰
Ингредиенты:
Для сухариков:
• батон - 6 кусочков
• специи - по вкусу
• растительное масло
Запекаем при 150° 15 мину
• ветчина - 200 гр
• яблоко кисло-сладкое - 1 шт
• лимонный сок
• морковь - 1 шт
• сыр - 100 гр
• майонез - 2 ст. л
• чеснок - 2 зубчика.
Простой и очень вкусный салат с селедкой🥰
Ингредиенты:
Картофель
Лук красный
Маринованные огурцы
Селедка малосольная
Зеленый горошек
Соль,черный перец
Укроп
Растительное масло
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Невероятно вкусный салат "Турин"🥰
Ингредиенты:
• копченая курица - 200 гр
• яйца - 2 шт
• сыр - 150 гр
• консервированный горошек - 100 гр
• огурец - 1 шт
• майонез
• соль, перец - по вкусу.
Питательный салат с картофелем пай🥰
Ингредиенты:
• картофель - 500 гр
• яйца - 3 шт
• огурец - 2 шт
• сыр - 200 гр
• зеленый лук - пучок
• соль, перец - по вкусу
• майонез.
Салат с консервированной фасолью🥰
Ингредиенты:
Отварное куриное филе - 250 г
Свежий лук - 1 большой пучок
Консервированная фасоль - 1 банка
Яйца - 3 шт
Майонез
Соль, черный перец по вкусу
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Салат за 3 минуты - быстро и вкусно🥰
Ингредиенты:
Курица копчёная
Яйца
Консервированный ананас
Сыр
Соль по вкусу
Майонез
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Простой и вкусный салат со свеклой🥰
Ингредиенты:
Отварная свекла;
Огурцы соленые
Отварные яйца
Зелень любая
Сухарики
Майонез/сметана
Соль,перец черный по вкусу
Приготовление на видео
Приятного аппетита!