30907
Самые вкусные салаты и закуски!😊 Сотрудничество: @Kristy_Tg
Салат «Грибная поляна»
🌸Ингредиенты:
грибы маринованные- 300 г
куриное филе - 300 г
твердый сыр - 70 г
яйца - 2шт
картофель - 2 шт
огурец - 1шт
морковь - 1 шт
укроп
зеленый лук
соль, перец - по вкусу
майонез
🤩 @Salaty_tg
Салат с говядиной и овощами
🌸Ингредиенты:
Отварная говядина - 150г
Сладкий перец - 1шт
Огурец - 1шт
Консервированный горошек - 3ст.л
Красный лук - 1/4шт
Помидоры черри - 10шт
Чеснок - 1 зубчик
Соль, перец по вкусу
Петрушка - 2ст.л
Растительное масло - 15мл
Соевый соус - 20мл
🤩 @Salaty_tg
Салат с тунцом для похудения
🌸Ингредиенты:
- салат Айсберг - 200г
- отварные вкрутую яйца - 2шт
- тунец в собственном соку - 1 банка (185г)
- кукуруза - 2ст.л
- огурец - 1шт
Заправка:
- сметана или греческий йогурт - 2ст.л
- горчица - 1/2ст.л
- оливковое масло - 1/2ст.л
- соль, перец по вкусу
🤩 @Salaty_tg
Этот салат улетит первым со стола!
🌸Ингредиенты:
Лук 1 шт
Шампиньоны 400гр
Морковь 2 шт
Раст. Масло
Маринованные огурцы
Фасоль 1 банка
Сушеный чеснок
Соль
Хмели Сунели
🤩 @Salaty_tg
Нереально вкусный салат🔥
🌸Ингредиенты :
Филе - 1 шт
Яйцо - 1 шт
Мука - 3 ст.л.
Панировочные сухари
Листья салата- пучок
Огурец - 1 шт
Болгарский перец - 1 шт
Томаты Черри - 10 шт
Авокадо - 1 шт
Кинза
Для заправки:
Кунжутное масло - 2 ст.л.
Чеснок гранулированный - 2 щепотки
Соль - 2 щепотки
🤩 @Salaty_tg
Нежнейший свекольный салатик
🌸Ингредиенты:
• Свекла вареная - 2 шт
• Яйцо куриное - 3 шт
• Сыр твёрдый - 100 гр
• Чеснок - 2 зубчика
• Зеленый лук - 1 пучок
• Майонез - 2 ст ложки
• Соль - перец по вкусу
🤩 @Salaty_tg
Быстрый и вкусный горячий салат 😋
🌸Ингредиенты:
Кабачок -1 шт
Картошка- 1 шт( крупный)
Помидор -1 шт
Салатный микс или салатные листья
Шарики сыра моцареллаф-15 шт
Специи:
Приправа для греческого салата-0,5 ч/л
Кисло-сладкий соус- полить
Бальзамический соус- полить
🤩 @Salaty_tg
Нежный салат слоями
Каждый слой кроме последнего промазать майонезом
Ингредиенты:
1️⃣Отварная грудка курицы мелким кубиком, при варке посолить.
2️⃣Обжаренные шампиньоны
3️⃣Варенные яйца на крупной тёрке
4️⃣Свежие огурчики на крупной тёрке
5️⃣Сыр твёрдый на крупной тёрке
6️⃣Зелёный лук порезать колечками
Накрыть плёнкой и в холодильник на 1-2 часа, не больше. И можно подавать, сняв форму.
🤩 @Salaty_tg
Готовим невероятно вкусный летний салат
🌸Ингредиенты:
- айсберг (можно заменить листовым салатом)
- кабачок (обжариваем его 5 минут с добавлением масла и специи карри)
- помидор
- огурец
- авокадо 1/2
- халуми (обжариваем его с двух сторон по минуте)
- семена кунжута
- соль по вкусу
Для заправки просто оливковое масло + сок лимона / лайма 🙌🏽
🤩 @Salaty_tg
Восхитительный салат
Ингредиенты:
🥗Фиолетовый лук (замариновать)
🥗Салатный лист
🥗Помидоры черри
🥗Огурчики корнишоны
🥗Маринованные шампиньоны
🥗Отварное мясо
🥗Зелень укропа
🥗Соевый соус
🥗Оливковое масло
🤩 @Salaty_tg
Восхитительный салат с нутом
🌸Ингредиенты:
▪️ 2 чашки нута (отварного)
▪️ 1 баклажан
▪️ 1 красный болгарский перец
▪️ 1 головка чеснока
▪️ 1/2 пучка петрушки, измельчить
▪️ 1 ч.л. кумина
▪️ 1 ч. л. порошка паприки
▪️ 3 ст. л. оливкового масла
▪️ 1 лимон, сок
▪️ Соль, перец по вкусу
🤩 @Salaty_tg
Салат из куриных сердечек
🌸Ингредиенты:
* куриные сердечки 500 г
* лук 1 шт
* морковь 1 шт
* зеленый горошек
* соль, перец по вкусу
* соевый соус
🤩 @Salaty_tg
Тёплый салат с говядиной и рукколой
🌸Ингредиенты:
200 гр говядины
Немного красной капусты
Немного пекинской капусты
Салатный лист( на вкус )
Черри помидор 5,6 шт
Руккола 1 пучок
Соя
Салатное масло
Чеснок
Мини моцарелла
🤩 @Salaty_tg
Нереально вкусный салат
🌸Ингредиенты:
✔️Копченый окорочка - 1 шт.
✔️Апельсин - 1 шт.
✔️Вареные яйца - 3 шт.
✔️Майонез по вкусу
🤩 @Salaty_tg
Салат с кальмаром 😋
⠀
🌸Ингредиенты:
▫️тушка кальмара 4-5 шт
▫️яйцо вареное 3 шт
▫️крабовые палочки 200 г
▫️свежая зелень
▫️сметана 1 ст.л
▫️майонез 1 ст.л
▫️горчица 0,5 ч.л
🤩 @Salaty_tg
«Военная диета»
Как за 3 дня скинуть 4,5 кг!
Мой результат за 3 дня:
1 день: -1,7 кг
2 день: - 1,2 кг
3 день: - 1,6 кг
Меню «Военной диеты» на 3 дня.
1 День… читать полностью..
Il Primo - Cок, который станет частью вкусной жизни
Окунитесь в мир качественного вкуса и первоклассного стиля вместе с Il Primo!
Перейти на сайт
#реклама
ilprimo-juice.ru
О рекламодателе
Выиграйте беспроводной вертикальный пылесос от Grundig
Компактный вертикальный пылесос станет вашим незаменимым помощником в домашних делах.
Подписывайтесь на сообщество бренда в телеграм, жмите на кнопку "Участвовать" и получите возможность выиграть отличный приз!
Узнать больше
#реклама
О рекламодателе
🤔«Вот скинь мне рецепт и я это приготовлю»
👩🍳 Пальчики оближешь — это лучший сборник рецептов, с подробным способом приготовления и превратит обычный обед или ужин в настоящий праздник вкуса
Вкусно настолько,что даже пальчики оближешь!
Присоединяйся! 🥰
/channel/+QmWW7b8klCNmMjZi
5 шагов, чтобы избавиться от миомы, кисты, полипов раз и навсегда 😍
По статистике, 8 из 10 женщин после 25 лет слышат от гинеколога:
«Не хочу пугать, но у вас новообразование. Пока доброкачественное, но вам нужно на операцию, чтобы его удалить».
И никто не предупреждает, что потом придется:
💊 либо сидеть на гормонах во избежание рецидива,
💉 либо заново ложиться под наркоз и убивать свое здоровье.
Но есть третий вариант!
В 95% случаев можно избавиться от миомы, эрозии, кисты или полипов без таблеток и скальпеля, в домашних условиях за 5 шагов.
Проверено более 14 000 женщин.
Которые воспользовались методикой нутрициолога Ирины Ивановой и забыли о походах к гинекологу как о страшном сне.
🟣 Новообразования рассосались.
🟣 Цикл стал как часики и проходит безболезненно.
🟣 Повысилось либидо.
🟣 Появилось удовольствие от секса.
🟣 Энергии хватает и на себя, и на семью, и на работу.
Хотите так же?
Забирайте методику на вебинаре «Как стать энергичной, здоровой и полноценной женщиной в 2024».
Сегодня бесплатно!
ССЫЛКА
Умный браслет HEALBE GoBe3
Забудьте про дневники питания с умным браслетом HEALBE GoBe3, который посчитает потребляемые калории за вас и поможет оставаться в форме!
Отслеживает 32 показателя организма.
Узнайте все о своем организме с HEALBE GoBe3. Главные показатели образа жизни в одном устройстве!
Измените себя и свою жизнь к лучшему уже сегодня!
Узнать больше
#реклама
healbe.com
О рекламодателе
🥘От этих закусок сносит крышу!
🥞Ни одни посиделки не проходят без рецептов из канала «Фуршетик». Гости просто без ума и не хотят уходить 🤗
Сохраняй бесплатно нереально вкусные меню на все случаи посиделок👇
/channel/+L1lULKz1p-ZlMTU8
Встречайте осень с новинками от MIUZ Diamonds!
Безусловное качество, стильный дизайн и редкие драгоценные камни – все это ждет вас в магазинах ювелирного дома!
Если бриллианты – то MIUZ Diamonds!✨
Перейти на сайт
#реклама
miuz.ru
О рекламодателе
Выиграй крутые призы от Meine Liebe!
Главный приз - умный телевизор с диагональю 43 см. и сертификат на 50 тыс. в OZON!
Для участия:
1. Покупай продукцию Meine Liebe на сумму от 500 рублей в период с 9 сентября по 3 ноября 2024 г.
2. Регистрируй чеки в enot_meineliebe_bot
3. Выигрывай крутые призы и денежные сертификаты.
Где купить продукцию Meine Liebe для участия в конкурсе: Ozon, Wildberries, Яндекс маркет или Мегамаркет, а также в сети магазинов Детский мир, Перекресток, Ашан, Окей и Магнит Косметик.
Подать заявку
#реклама
О рекламодателе
Обращение ко всем у кого есть или кто хочет завести домашние растения ❗️
Все советы и рекомендации по уходу за домашними растениями собрали в этом канале.🌿
Растения дома, подпишись пригодится :)☘️
Где закупаются все модники?
H&M, Zara, Converse и другие легендарные бренды переехали на Яндекс Маркет. Подписывайтесь на официальный канал и не пропустите лучшие цены на оригиналы!
Узнать больше
#реклама
О рекламодателе
Подруги были поражены, как вкусно я готовлю. 😱 А я всего лишь подписалась на новый кулинарный канал и подсмотрела несколько рецептов!
🔥 Короче Рецепты 🔥
🌐 Здесь вы найдете самые интересные рецепты разных кухонь мира:
🍽 На завтрак:
🔺 Сырники по-аджарски
🔺 Сырники с сыром и зеленью
🔺 Банановые панкейки с шоколадом
🔺 Пончики на сгущёнке
🔺 Яичный рулет с колбасой, помидорами и зеленью
🔺 Печенье из мюсли
🔺 Финские творожно-яблочные лепешки
🥣 На обед:
🔸 Курица под соусом терияки
🔸 Суп с мясными фрикадельками и сливками
🔸 Заливной пирог на кефире, с курицей и картошкой
🔸 Киш с курицей и грибами
🔸 Томатный суп
🔸 Рагу с картофелем и мясным фаршем
🔸 Кабачки в сметане
🔸 Грибной крем-суп
🔸 Жареная печень в медово-соевой глазури
🍚 На ужин:
🔹 Ленивые пельмени
🔹 Картофельные драники с курицей
🔹 Быстрая лазанья из лаваша
🔹 Фаршированный перец
🔹 Рыба с овощами в духовке
🔹 Теплый салат с овощами и филе индейки
🔹 Крошка-картошка с колбасками и сыром
Не забудьте подписаться на канал:
⭐️ Короче Рецепты ⭐️
Канал для тех, кто ищет самые выгодные предложения
Каждый день в этом канале публикуются скидки на товары с Яндекс Маркета: найдётся всё — от компьютеров до пены для бритья. Также проходят розыгрыши классных призов!
Подписывайтесь, чтобы не потерять⚡
Узнать больше
#реклама
О рекламодателе
Пошаговый план восстановления здоровья с помощью питания
Я, Ксения Глинкина (Черная), дипломированный нутрициолог международного уровня с более чем 13-летним практическим опытом, приглашаю Вас на мой бесплатный авторский 3-х дневный экспресс-курс «Основы нутрициологии»!
Вы узнаете, как нутрициология может помочь с проблемами ЖКТ, лишним весом, отсутствием энергии и улучшить внешний вид.
Этот курс - лучший способ позаботиться о себе, своем здоровье и внешности.
В программу входят следующие модули:
- Здоровье ЖКТ
- Красота и молодость
- Анализы
Также, всех участников экспресс-курса ждёт бонус - методичка с рекомендациями по питанию для людей с проблемами ЖКТ.
Узнайте подробнее о курсе и зарегистрируйтесь на него по ссылке ниже. Количество мест ограничено! Жду вас ❤️
Зарегистрироваться
#реклама 16+
prof-prozdorovie.com
О рекламодателе
🆘 СКЛАДЫ ПЕРЕПОЛНЕНЫ! КИТАЙЦЫ БЕСПЛАТНО РАЗДАЮТ ТОВАРЫ!!!
Для «утилизации» своих гаджетов они создали секретный канал «ТАКОЕ НАМ НАДО», где раздают всё за символические копейки. Так выгоднее всем…
‼️Таких прибамбасов вы еще не видели, я уже забила ими свой дом, теперь делюсь ссылкой с вами: t.me/+QGnkDKVnMwEwZTZi