30907
Самые вкусные салаты и закуски!😊 Сотрудничество: @Kristy_Tg
Салат с корейской морковью и крабовыми палочками 🥕
🌸 Ингредиенты:
Крабовые палочки-250 гр
Яйца-2 шт
Сыр плавленый-1 шт
Морковь по корейски-100 гр
Майонез
🤩 @Salaty_tg
Свежий салат 🥗
🌸 Ингредиенты:
• пекинская капуста – 5-6 листов;
• огурец – 1 шт;
• вареные яйца – 3 шт;
• горчица – 0,5 ч.л.;
• растительное масло – 4 столовые ложки;
• сметана – 3 столовые ложки;
• соль, черный молотый перец – по вкусу.
• зелень.
🤩 @Salaty_tg
Хотите быстрее закончить ремонт?
Покупка новой мебели для дома в одном месте сэкономит время и нервы.
«Мария» предлагает кухни, шкафы, диваны и аксессуары для уютного интерьера.
Подписывайтесь на их Telegram-канал для вдохновения и полезной информации:
- Краштесты для выбора материалов.
- Тренды интерьерной моды.
- Лайфхаки для уюта и ухода за мебелью.
- Бесплатный гайд по стилям.
- Информация об акциях.
Подпишитесь на Telegram-канал «Марии», чтобы вдохновляться и узнавать массу полезной информации.
Подписаться
#реклама
О рекламодателе
💕💕💕💕💕МИЛЫЕ ДЕВОЧКИ, ДЕВУШКИ, ЖЕНЩИНЫ💕💕💕💕💕
ПРИШЛА ЗОЛОТАЯ ОСЕНЬ 🍁
ПОРА ПРИВОДИТЬ СЕБЯ В ФОРМУ ПОСЛЕ ЛЕТНИХ ПОСИДЕЛОК!!!
💃💃💃💃💃💃
ПРИГЛАШАЮ ВАС В ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ И ПОХУДЕНИЯ
/channel/+h3CKWT4aR982ZWRi💥💥💥💥💥💥💥💥💥
У нас вы найдете :
🤗🤗🤗 живое общение, дружная атмосфера
🍏 советы по правильному питанию,
🥗🥗🥗 вкуснейшие рецепты из обычных и доступных продуктов
💪💪 видео уроки спортивных тренировок как в зале так и дома
🥘🥘🥘 меню на каждый день
И конечно же МОТИВАЦИЮ, то самое главное, что необходимо в любом процессе похудения❤️
💎💎💎💎💎💎💎💎💎
В ЧАТЕ МЫ ПРОВОДИМ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ, результат от которых просто потрясающий.
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К НАМ
ПЕРЕХОДЯ ПО ССЫЛКЕ 👇👇
/channel/+h3CKWT4aR982ZWRi
Поступи без ЕГЭ: Колледж + бакалавриат
Топ-3 вузов. Колледж, бакалавриат, магистратура. 50+ факультетов, 1 000 + программ. Бюджетные места. Господдержа. Очно и онлайн. Отсрочка. Трудоустройство. Узнать проходной балл
Узнать больше
#реклама 16+
synergy.ru
О рекламодателе
Ищем женщин, желающих попробовать себя в нутрициологии
Научитесь разбирать общий анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой.
Это бесплатно.
На открытом уроке вы:
✅научитесь разбирать общий анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой;
✅узнаете о каких дефицитах может рассказать этот недорогой анализ;
✅научитесь составлять план работы с этим анализом без лекарств;
✅ узнаете, как стать нутрициологом, где искать клиентов и как зарабатывать от 100 000 рублей, не выходя из дома
При регистрации вы получите подарок - конспект урока.
После урока по этому конспекту вы сможете самостоятельно разобрать свой общий анализ крови.
Чтобы зарегистрироваться на урок - переходите по ссылке.
⚡Урок бесплатный, поэтому количество мест ограничено.
Зарегистрироваться
#реклама 16+
pro-telo1.com
О рекламодателе
Китайская кухня🇨🇳 - теперь в Телеграмм!
Вансу Миту научит тебя готовить традиционную китайскую кухню.🍜
Вкусно,полезно,а самое главное необычно.
Подпишись,чтобы не потерять.❤️
/channel/+97LR1hj2Nos5NTAy
5 минут и готово!
🥪БУТЕРБРОДИК - это канал с рецептами сочнейших бутеров и закусок.
📎 На завтрак (120 рецептов)
📎 Ребенку в школу (48 рецептов)
📎 С собой на работу (74 рецепта)
📎 К праздникам (105 рецептов)
📎 На пикник (66 рецептов)
Подпишитесь и у вас больше не будет проблем с быстрыми перекусами😋👇
Делаем документы для продаж на Маркетплейсах
Поможем получить документы для работы на любом маркетплейсе - Wildberries, OZON, Яндекс.Маркет и др.
✅ Сертификат
✅ Декларация
✅ Отказное письмо
⚡ Бесплатно рассчитаем стоимость
⚡ Проконсультируем онлайн и по телефону
Соберем и оформим все нужные документы за вас!
Узнать больше
#реклама
infovektor.ru
О рекламодателе
Самые лёгкие и вкусные салаты к праздничному столу 🎄
Рецепты тут👇
/channel/+bB7y5yU_98w4ZGEy
Уже середин осени, пора сделать перерыв!
Заказывайте суши и роллы с доставкой. Дарим вам скидку 20% на первый заказ в Якитори по промокоду TG20.
Скачивайте приложение или переходите на сайт и выбирайте любимые блюда
Выбрать
#реклама 16+
yaki.onelink.me
О рекламодателе
Ответьте на 1 вопрос и получите 60 дней с Яндекс Плюс!
Музыка, подкасты, аудиокниги, фильмы, сериалы, кешбэк баллами Плюса во всех сервисах Яндекса.
Будьте в Плюсе — 60 дней за 0 рублей!
Предложение ограничено.
Подписаться
#реклама 18+
plus.yandex.ru
О рекламодателе
Хочется булочек, но нет рецепта?
🥐В канале Булочная собрано уже 200+ рецептов самой различной выпечки!
А для любителей ПЫШНОГО ТЕСТА 🎁 12 лайфхаков для работы с дрожжевым тестом + 3 праздничных рецепта
Подписывайся и забирай подарки в закрепленном сообщении⬇️
/channel/+qz74FjGkSMMzNWYy
Приучить ребёнка к распорядку дня так просто — с Алисой
Алиса поможет разбудить ребёнка утром, проведёт зарядку, включит познавательные квесты и напомнит почистить зубы перед сном — и всё это по расписанию. С ней детям так просто формировать полезные привычки и узнавать новое за игрой. Попробуйте сами — с опцией Про!
Узнать больше
#реклама 16+
alice.yandex.ru
О рекламодателе
❗️Нет времени на готовку? 5 минут и блюдо подано!
Это наш принцип!
Все блюда можно сделать за 5 минут, и они при этом очень вкусные и бюджетные!
Еще больше таких рецептов в канале «Пятиминутка | Рецепты» 👇
/channel/+7fnb9-LhEfMwYzhi
Присоединяйся к Додо, чтобы радовать себя и других
У нас есть всё, что важно: гибкий график, стабильные выплаты и возможность начать работу без опыта, мы все расскажем и всему научим. Не хватает только пиццы, созданной твоими руками!
Ждем тебя!😊
Подать заявку
#реклама
rabotavdodo.ru
О рекламодателе
Салат-боул на ужин
🌸Ингредиенты:
- руккола – горсть
- красная фасоль отварная – 100 г.
- черри – 5 шт.
- болгарский перец – 1/2 шт.
- филе индейки – 70 г.
Заправка:
- греческий йогурт – 40 г.
- укроп – веточка
- кунжутное масло – 1 ст. л.
- сок лимона – 1 ч. л.
🤩 @Salaty_tg
Закуска из кабачков 😍
🌸Ингредиенты:
Кабачки крупные- 3шт
Яйца - 2шт
Панировочные сухари
Для начинки у меня:
Помидоры
Листья салата
Майонез
Чеснок
Зелень
🤩 @Salaty_tg
Салат с черносливом и копчёной куриной грудкой
🌸Ингредиенты:
грудка копченая – 200 г
яйца – 5 шт
лук зелёный – небольшой пучок
помидоры – 2-3 шт
чернослив – 150 г
майонез
чеснок – 1 зубчик
🤩 @Salaty_tg
Салат "красная шапочка" 🍅
🌸 Ингредиенты:
Грибы - 400 гр
Куриное филе - 250 гр
Сыр - 100 гр
Яйца - 3 шт
Зелень - 1 пучок
Помидоры черри - 9-10 шт
Майонез - 4 ст.л
Соль - щепотка
🤩 @Salaty_tg
Сегодня на ужин овощной салат с нутом
🌸Ингредиенты:
Баклажаны 2 шт
Соль, черный перец
Огурцы - 1 шт
Сладкий перец 1 шт
Помидоры 3 шт
Зелень по желанию
Оливки - 60 г
Фета - 120 г
Соус:
Оливковое масло - 40 мл
Бальзамический уксус - 2 ст.л.
Мед - 2 ч.л.
Горчица дижонская - 1 ч.л.
Соль - 0,5 ч.л.
Черный перец
🤩 @Salaty_tg
🥗 Салат Цезарь
🌸 Ингредиенты:
куриная грудка - 2-3 шт
листья салата
батон или багет
помидоры Черри - 5-6 шт
твердый сыр
яйца - 3-4 шт
соль, перец, паприка - по вкусу
Для соуса:
майонез - 4 ст. л
сок половины лимона
чеснок - 3 зубчика
сыр - 100 гр
растительное масло - 100 мл
соль, перец
🤩 @Salaty_tg
Вкуснейший грузинский тёплый салат "Аджапсандали" 🥙
🌸Ингредиенты:
▫️баклажан - 2 шт.
▫️болгарск перец - 2 шт.
▫️лук - 1 шт.
▫️чеснок - 4 зуб.
▫️перец Чили - 1 шт.
▫️помидор - 2 шт.
▫️соль, хмели-сунели, кориандр, паприка
▫️кинза
🤩 @Salaty_tg
Азиатский салат из говядины 😍
🌸Ингредиенты:
• говядина - 500 гр
• кинза - 1 пучок
• чеснок - 1 гр
• соя - 3 ст.л
• уксус - 0.5 ст.л
• кр.перец (можно чили)
• кунжут
🤩 @Salaty_tg
Лёгкий, вкусный, хрустящий салат из свежей капусты 🔥
Ингредиенты:
📌 500 гр капусты
📌 3 огурца
📌 4 варёных яйца
📌 1 б кукурузы
📌 Соль по вкусу
📌 Майонез или сметана
🤩 @Salaty_tg
Салат ПЯТИМИНУТКА
Очень вкусный салат , который готовится 5 минут .
🌸Ингредиенты
Копчённая колбаса
Огурец
Кукуруза консервированная
Сухарики
Майонез
Нарезаем соломкой колбасу и огурцы, добавим кукурузу и сухари и заправим майонезом
🤩 @Salaty_tg
Салат из красной капусты 🥗
🌸Ингредиенты:
📌 Красная капуста - 1 небольшои кочан
📌 Кукуруза - 200 гр
📌 маринованные огурцы - 5 шт
📌 Укроп - 1 небольшои пучок
📌 Сметана - 3 ст ложки
📌 Чеснок - 1 зубчик
📌 Соль, перец - по вкусу
📌 Подс масло - для жарки
🤩 @Salaty_tg
Салат «Лакомка»
🌸Ингредиенты:
Свекла варёная 200 гр
Варёная морковь 150 гр
Сыр 100 гр
Изюм 30 гр
Орехи грецкие 30 гр
Чеснок 2 зубчика
Домашний майонез 50 гр
Соль
🤩 @Salaty_tg
Салат "Морковка" с копченой курицей
🌸Ингредиенты:
▫️150 грамм отварного картофеля;
▫️100 грамм копченой курицы;
▫️1 средняя отварная морковка;
▫️2 отварных яйца;
▫️1 маринованный огурец;
▫️50 грамм майонеза;
▫️соль, перец по вкусу;
▫️пучок петрушки для украшения.
🤩 @Salaty_tg
Картофельная закуска с тунцом
🌸Ингредиенты:
▪️Картофель сырой - 3 шт
▪️Яйцо куриное - 3 шт
▪️Мука - 3 ст.л
▪️Тунец консер. - 180 гр
▪️Огурец - 1 шт
▪️Черри
▪️Творожный сыр
▪️Соль/перец - по вкусу
🤩 @Salaty_tg