30907
Самые вкусные салаты и закуски!😊 Сотрудничество: @Kristy_Tg
Открытый урок: Разбор анализа крови от нутрициолога
Научитесь разбирать общий анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой.
Это бесплатно.
На открытом уроке вы:
✅научитесь разбирать общий анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой;
✅узнаете о каких дефицитах может рассказать этот недорогой анализ;
✅научитесь составлять план работы с этим анализом без лекарств;
✅ узнаете, как стать нутрициологом, где искать клиентов и как зарабатывать от 100 000 рублей, не выходя из дома
При регистрации вы получите подарок - конспект урока.
После урока по этому конспекту вы сможете самостоятельно разобрать свой общий анализ крови.
Чтобы зарегистрироваться на урок - переходите по ссылке.
⚡Урок бесплатный, поэтому количество мест ограничено.
Зарегистрироваться
#реклама 16+
pro-telo1.com
О рекламодателе
Мясной салат 🥙
🌸Ингредиенты:
🔸говядина
🔸картофель
🔸яйца
🔸консервированная фасоль
🔸зелень
🔸соль
🔸майонез
🤩 @Salaty_tg
Легкий салат с нутом 😍
🌸 Ингредиенты:
1. Пекинская капуста
2. Нут (вареный или консервированный) - 200гр
3. Тыквенные семечки - 1ст.л.
4. Яблоко - половина
5. Оливковое масло - 1-2ст,л.
6. Мед - 1ч.л.
7. Сок лимона - 1-2ст.л.
8. Паприка
9. Соль
🤩 @Salaty_tg
Салат с томатами и авокадо 🥑
🌸Ингредиенты:
- авокадо 1шт
- томаты 2шт
- лук 1/2 шт
- тыквенные семечки 2ст.л
- кинза 1пучок
- лимонный сок 2ст.л
- соль 1ч.л
- оливковое масло 2ст.л
🤩 @Salaty_tg
Полезный салат с черносливом 😛
📝Ингредиенты:
1. Свекла - 300гр
2. Шпинат - 1 пучок
3. Брынза или фета - 200гр
4. Грецкий орех - 60гр
5. Чернослив - 80гр
6. Оливковое масло - 1-2 ст.л.
7. Лимонный сок - 1 ст.л.
8. Чеснок - 2 зуб или один большой
9. Соль - по вкусу, я не добавляла, так как брынза и так соленая, мне хватило соли
🤩 @Salaty_tg
Салат для здоровой красоты 🤩
🌸 Ингредиенты:
1. Зелень (любую, у меня микс)
2. Курицу (обжарить)
3. Киноа (отварить)
4. Свекла (вареная)
5. Грейпфрут
6. Орех (у меня грецкий)
7. Оливковое масло
🤩 @Salaty_tg
Яркий итальянский салатик 🥙
🌸Ингредиенты:
- помидоры черри
- сыр моцарелла
- авокадо
- базилик
- кедровые орехи
- соль
- оливковое масло
- бальзамический соус
🤩 @Salaty_tg
Капрезе 🍅
🍅Томат азербайджанский: 1 шт.
🍅Моцарелла: 1 шт.
🍅Бальзамический крем
🍅Базиликовое масло
🤩 @Salaty_tg
Салатик с крабовыми палочками👀
🌸Ингредиенты:
200 гр. крабовых палочек
Баночка кукурузы
200 гр. твердого сыра
Зеленый лук
200 гр. моркови по-корейски
4 отварных
Майонез
🤩 @Salaty_tg
Простой салат с баклажанами
🌸Ингредиенты :
•Баклажаны
•Холодная вода
•Помидоры
•Огурцы
•Болгарский перец (можно красный)
•Зелень
•Чеснок
•Красный молотый перец
•Уксус (любой) - несколько капель
•Раскаленное масло 2-3 ст.л
Приятного аппетита ❣️
🤩 @Salaty_tg
Салат "Красная шапочка"🥗
⠀
Ингредиенты:
✔️Куриное филе (отварное)-300гр.
✔️ Картофель-2шт.
✔️ Морковь-1шт.
✔️Сыр-100гр.
✔️Яйцо 2-3шт.
✔️Гранат( сочный/сладкий)-1шт.
✔️ Грецкий орех-50гр(на тёрке!)
✔️ Майонез-100гр.
⠀
Приготовление:
1️⃣ Картофель/Морковь/майонез
2️⃣ Куриное филе/Яйца/майонез
3️⃣Сыр / грецкий орех- на мелкой тёрке/майонез
4️⃣Сочный Гранат.
⠀
🤩 @Salaty_tg
Баклажановые рулетики 🍆
🌸Ингредиенты:
◽️Баклажан
◽️Растительное масло
◽️Соль
◽️Перец
◽️Творожный сыр
◽️Грецкие орехи
◽️Укроп
🤩 @Salaty_tg
Вкусный салатик🥗
🌸Ингредиенты:
Куриное филе отварное — 300 Гр
Морковь по-корейски — 200 Гр
Кукуруза консерв. — 200 Гр
Сыр твердый — 100 Гр
Яйцо вареное — 3 Шт
Майонез — По вкусу
Соль — По вкусу
Зелень — По вкусу (для украшения)
🤩 @Salaty_tg
Салат с курицей и черносливом 👍
⠀
🌸 Ингредиенты:
-300 г куриного филе
-5 яиц
-150 г чернослива
-100 г грецких орехов
-100 г твердого сыра
-майонез для заправки
-соль по вкусу
-зелень для украшения
Приятного аппетита 😋
🤩 @Salaty_tg
🥗Салат «Чайка»
▫️Яйца вареные – 4 шт.
▫️Сыр твердый – 120 грамм.
▫️Зеленый лук.
▫️Горошек консервированный – 1 баночка.
▫️Майонез – 2-3 ст.л.
▫️Соль и перец – по вкусу.
Сыр натираем на крупной терке, пересыпаем в миску, сюда же мелко режем яйца, измельчаем зеленый лук, всыпаем горошек, солим и перчим по вкусу. Заправляем майонезом.
🤩 @Salaty_tg
Хрустящие суши-шарики 🧆
🌸 Ингредиенты:
Рис - 200 гр
Вода - 220 гр
Рисовый уксус - 10 мл
Креветки - 100 гр
Зеленый лук - 1 шт
Майонез - 3 ст л
Шрирача - 2 ч л
Мед - 2 ч л
Острый перец - по желанию
Масло - для жарки
🤩 @Salaty_tg
Как исправить ошибки в воспитании пока не стало поздно
4-х дневный марафон для мам детей от 0 до 13 лет от психолога с опытом 20 лет и мамы 6 погодок
Марафон бесплатно!
Узнаете:
✅ Узнаете, как методы воспитания, которые используете каждый день ломают ребенка
✅ Почему цель, чтобы ребенок слушался - плохая цель?
✅ Почему лучше перелюбить и избаловать вниманием, чем наоборот
✅ 5 элементов здорового воспитания и теплых отношений с ребенком
Подарок: чек-лист «Типы опасных родителей» ✨
Чтобы зарегистрироваться - перейдиите по ссылке
Участие бесплатно, поэтому количество мест ограничено
Зарегистрироваться
#реклама 16+
vospitanie-deti.ru
О рекламодателе
😎Теперь не только ОЛИГАРХИ и НОВЫЕ РУССКИЕ могут позволить себе шикарный стол на НОВЫЙ ГОД!
🥂''ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ'' — проводник в новогоднюю сказку для которой не нужно тратить целое состояние.
Вкусные салаты, идеи для горячего, неизбитые рецепты и хитрости сервировки.
Скорее заходи и подписывайся👇🏻
Скидка на покупку Huggies
Только до 31.10.2024 купон на 300 рублей на первую упаковку Huggies для новорожденных
Перейти на сайт
#реклама
huggies.ru
О рекламодателе
Появился 2-й подбородок? Кожа лица стала терять тонус?
📚Как это исправить самостоятельно без операций, чтобы был виден эффект уже через неделю?
😊Здравствуйте. Меня зовут Дарья Орлова - специалист с медицинским образованием.
❤️Помогу вам вернуть правильный овал лица. Для этого подготовила упражнения, которые опробовали на себе более 5000 девушек:
Какие результаты вы получите?
-Подтянете овал лица
-Сгладите брыли
-Вернёте коже лица тонус и приятный цвет
-Вернёте на место выпирающую шею
✨Всего 10 минут в день, не более. Забирайте упражнения себе и возьмите красоту лица в свои руки!
Скачать
#реклама
salebot.site
О рекламодателе
Яндекс Музыка до конца осени бесплатно!
Подписка Яндекс Плюс для вас и 3-х близких до конца осени бесплатно!
Слушайте музыку, смотрите фильмы и читайте книги в одной подписке.
Попробуйте!👍
Попробовать
#реклама 18+
plus.yandex.ru
О рекламодателе
Подготовка к ЕГЭ/ОГЭ с любого уровня на нужный балл
Онлайн-школа для выпускников 10/8 классов.
Обучение до сентября в подарок.
4 предмета на выбор, очень много практики и круглосуточная помощь наставников – в одной подписке за 5500₽.
Запишитесь на бесплатный пробный урок!
Попробовать
#реклама 16+
sotkaonline.ru
О рекламодателе
😱ШЕФ ИВЛЕВ РАСКРЫЛ НА ШОУ РЕЦЕПТЫ БЛЮД, КОТОРЫЕ УПРОСТЯТ ГОТОВКУ 90% ХОЗЯЕК.
Мы нашли эти рецепты и уже опубликовали их для вас в канале "Рецепты от Шефа"
Взгляните сразу, пока канал открыт!!
👇вот ссылочка👇
httрs://t.me/ivlev_show
Встречайте осень с новинками от MIUZ Diamonds!
Безусловное качество, стильный дизайн и редкие драгоценные камни – все это ждет вас в магазинах ювелирного дома!
Если бриллианты – то MIUZ Diamonds!✨
Перейти на сайт
#реклама
miuz.ru
О рекламодателе
Садитесь, 5+
Яндекс Путешествия дарят подарки за сочинения о том, как прошло лето.
До 15 октября напишите статью в Журнал и отправьте её на проверку. Все авторы опубликованных материалов получат промокод на бронирование отеля. Среди лучших разыграют подписки Яндекс Плюс и смартфон.
Ещё приятное: вашу историю оценят четыре миллиона читателей Журнала. Готовы прославиться?
Попробовать
#реклама 16+
travel.yandex.ru
О рекламодателе
☕️ Стикерпак виниловых многоразовых наклеек «Кофе»
Удачная идея для недорогого подарка или когда просто хочется создать хорошее настроение.
💖 Материал 100% винил. Не стираются при использовании.
💖 Водостойкие, не боятся перепадов температур и солнца.
💖 Клеятся к любой поверхности и не оставляют следов. Можно переклеивать!
Помогут украсить подарочную открытку или запечатать подарочный конверт.
Идеально для оформления книги рецептов, записей в дневнике, украшения ваших гаджетов или кухонной утвари.
Рейтинг: ⭐️ 4.9
🎈 Забрать порцию хорошего настроения 🎈
Европейский формат санаторного лечения в Кисловодске
MAYRVEDA Kislovodsk 5 звёзд уже давно стал лучшей детокс-клиникой для тех, кому важен персональный подход в оздоровлении, инновационная медицина и премиальный сервис.
Уникальная концепция объединяет майер-терапию, аюрведу, природные ресурсы Кисловодска и восстанавливает организм через нормализацию пищеварения. На это направлено питание без сахара, соли, глютена и лактозы и более 1000 процедур в медиспа-меню, в том числе уникальный бар капельниц, коллекция из 30 фирменных ванн, физиотерапия Sigma.
Узнать больше
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
mayrveda.ru
О рекламодателе
Замена духовке, в 3 раза дешевле, умный аэрогриль Cosori
Готовьте здорово и быстро с Cosori! Премиум аэрогриль с умными функциями.
Купить
#реклама
cosori.ru
О рекламодателе
Уютные вечера с Hotpoint
Подпишитесь на Telegram-канал бренда и выиграйте сертификат на покупки Ozon
Узнать больше
#реклама
О рекламодателе
САЛАТ С ТУНЦОМ❤️
🌸Ингредиенты:
- 100г тунца в собственном соку
- 2 варёных яйца
- 150г консервированной кукурузы
- 100г огурцов
- 60г 15% сметаны
- 20г репчатого лука
- соль, перец, зелень - по вкусу.
⠀
🤩 @Salaty_tg