30907
Самые вкусные салаты и закуски!😊 Сотрудничество: @Kristy_Tg
Диета Дюкана - размер одежды сменился уже на 3 день, живот сдулся, ушли бока
А через 7 дней и потеряла 5 кг! Оставим диетологов без работы: самая ЭФФЕКТНАЯ диета👇
Завтрак: 200гр гречневой…
прочитать полностью...
Тело начнет худеть само, если следовать этой методике
Начинаем создавать ваше стройное тело без диет и запретов 👍
На связи психолог Галина Турецкая
Предлагаю Вам принять участие в легендарной онлайн - игре "Пока-Бока".
Всего за 3 дня вы запустите снижение веса за счет подсознания.
Что вас ждет:
– 3 эфира со мной
– Практика на каждом эфире - психофизиологические практики, медитации, расстановки
– Диагностика по телу
Сужение талии прямо в эфире!
– Проверенные техники, чтобы активировать процессы вашего похудения без диет и физических нагрузок.
⚡Психологические практики работают даже если:
– вы уже 100 раз худели и заново набирали вес
– набрали вес после родов
– у вас наследственность, гормоны, щитовидка, менопауза
– вам 50+ лет
и даже если у вас нет лишнего веса😊
Для участия в игре регистрируйтесь по ссылке
Зарегистрироваться
#реклама 16+
galinaturetskaya.ru
О рекламодателе
Сказочные подарки для себя и близких. Дарите настроение!
Порадуйте себя и любимых роскошными статуэтками на 2025 год — изысканными интерьерными аксессуарами от BOGACHO.
В коллекции мраморные статуэтки, авторские куклы, зеркала ручной работы и другие эксклюзивные детали для дома с символом года. Создайте приятную атмосферу и наполните интерьер душевным теплом🏠
✨В нашем канале еще больше идей для новогодних подарков и полезных советов по подготовке к празднику! Также вас ждут распаковки, подборки декора и отличное настроение!
Скидки до 85% + бонус 5% по промокоду GIFT5
Подписаться
#реклама
О рекламодателе
Тёплый салат с курицей 🥙
🌸Ингредиенты:
▪️Филе куриное - 1 шт
▪️Перец болгарский (крупный) - 1 шт
▪️Адыгейский сыр - 150 гр
▪️Помидоры Черри - 15 шт
▪️Оливковое масло (для жарки и заправки)
▪️Итальянские травы
▪️Соевый соус
▪️Молотый перец
▪️Копченая паприка
▪️Смесь семян для салата
🤩 @Salaty_tg
Сосиски в тесте с сыром 🌭
🌸Ингредиенты:
▪️Сосиски - 6 шт
▪️Сыр - 100 гр
▪️Тесто слоеное - 1 пласт
▪️Яйцо - 1 шт
▪️Кунжут
Выпекать в духовке при
180 гр минут 20-25/
🤩 @Salaty_tg
Салат с курицей, грибами и грецкими орехами 🥙
🌸Ингредиенты:
▪️Варёное куриное филе - 500 гр
▪️Шампиньоны - 300 гр
▪️Сыр - 200 гр
▪️Жаренные грецкие орехи - 100 гр
▪️Чеснок - 2 зубчика
▪️Майонез - для заправки
▪️Соль, перец - по вкусу
🤩 @Salaty_tg
Праздничная нарезка на стол 🍢
🌸 Ингредиенты:
▪️Колбаса
▪️Огурец
▪️Оливки
▪️Помидор
▪️Сыр
▪️Петрушка
🤩 @Salaty_tg
НОВОГОДНИЙ САЛАТ С КОПЧЕНОЙ КОЛБАСКОЙ 😋
🌸 Ингредиенты:⠀
▫️сырокопчёной колбасы - 150 г
▫️маринованных огурцов - 100 г
▫️кукурузы - 130 г
▫️яйца - 3
▫️сухариков - 30 г
▫️майонез по вкусу
🤩 @Salaty_tg
САЛАТ МИМОЗА. 🔥
🌸 Ингредиенты:
▫️Консерв. рыба (у меня горбуша)- 1 банка.
▫️Картофель- 4-5 шт.
▫️Морковь- 2-3 шт.
▫️Сыр- 100 гр.
▫️Яйца- 5 шт.
▫️Лук репчатый- половинку.
▫️Майонез.
🙁Отварить картофель, морковь и яйца. Очистить. Натереть на мелкой тёрке овощи, сыр, яйца ( отдельно белки и желтки). Лук мелко нарезать.
☹️У горбуши убрать крупные кости, размять вилкой рыбку и добавить немного сока с банки.
😣Выкладывать слоями, смазывая майонезом.
🤩 @Salaty_tg
Салат с креветками и
апельсином 🍊
🌸Ингредиенты:
Креветки - 100 г
Мякоть апельсина - 70 г
Апельсиновый сок - 50 г
Руккола -25 г
Огурец - 70 г
Лимонный сок - 5 г
Оливковое масло - 7 г
Розмарин, перец - по вкусу
🤩 @Salaty_tg
САЛАТ С КАЛЬМАРОМ
⠀
🦑 Ингредиенты:
- 100г пекинской капусты
- 170г консервированного кальмара
- 100г огурца
- 100г вареной моркови
- 50г лука
- 50г 10% сметаны
- 2 вареных яйца
- соль, перец.
⠀
Приготовление:
Все нарезать соломкой, посолить и поперчить. Заправить по вкусу.
🤩 @Salaty_tg
⚡️Aлександр Белькович публикует рецепты в
свой канал МОИ БЛЮДА📝🥙
•Популярный шеф-повар и ведущий шоу "ПроСТО кухня" создал телеграмм канал с уникальными рецептами.
•Узнайте секреты его кулинарных шедевров и приготовьте
настоящие ресторанные блюда у себя дома.
👉 Канал Александра Бельковича - /channel/+7yzh1oKr2kg3YmY0
Салат с сухариками 🥗🔥
Ингредиенты:
-салат айсберг 160г
-филе куриное 500г (предварительно запечь посыпав солью, перцем, паприкой и чесноком)
-огурец свежий 250г
-помидоры черри 200г
-кукуруза 1 банка
-сухарики 120г
-сметана 300г
🤩 @Salaty_tg
Женский салат ❤️
🌸Ингредиенты:
Отварная курица - 300 г
Отварные яйца - 4 шт
Сыр - 150 г
Консерв. ананас - 200 г
Майонез
Соль по вкусу
Мандарины и розмарин для украшения
🤩 @Salaty_tg
Простой салат с овощами и сухариками
🌸Ингредиенты (2 порции):
Огурец - 1 шт.
Помидор - 2 шт.
Перец болгарский - 1 шт.
Красный лук - 1/2 шт.
Фета - 100 г
Оливки - 70 г
Соль - по вкусу
Орегано - 1 ч. л.
Багет
Оливковое масло
🤩 @Salaty_tg
Теплый салат с кабачком и халуми 🥗
🌸Ингредиенты:
▪️Айсберг
▪️Кабачок (обжарить на масле с карри 5 минут)
▪️Помидор
▪️Огурец
▪️Авокадо - 1/2 шт
▪️Халуми (обжарить с двух сторон)
▪️Семена кунжута
▪️Соль
🌸Заправка:
▪️Оливковое масло
▪️Сок лимона/лайма
🤩 @Salaty_tg
Салат с селёдочкой и отварными картофелем 🥗
🌸Ингредиенты:
Филе селедки
Картофель отварной
Красный лук
Маринованный огурец
Зелёный горошек
Соль по вкусу
Растительное масло
🤩 @Salaty_tg
Хрустящий-сливочный салат 🥙
🌸Ингредиенты:
▪️Копчёная курица - 400 гр
▪️Жареный лук - 2 шт
▪️Плавленный сыр - 2 шт
▪️Майонез - для заправки
▪️Томаты - 2 шт
▪️Сухарики - для подачи
🤩 @Salaty_tg
Здоровый вариант Кето-диеты "Кето-лайт Маши Тафье"
⚡Похудение без ограничения калорийности! За счёт изменения баланса БЖУ!
👌Попробуй бесплатно!
📱Переходи и регистрируйся на бесплатном курсе Маши Тафье. Получи бесплатный Рацион на три дня.
✅Проверь, работает ли на тебе! Результат сразу.
Попробовать
#реклама 16+
clck.ru
О рекламодателе
Дарим подписку на Яндекс Музыку
Ответьте на 1 вопрос и Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких до конца года бесплатно.
Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в подписке.
Попробуйте сейчас❤️
Попробовать
#реклама 18+
music.yandex.ru
О рекламодателе
Простоквашино
Живой йогурт по домашнему рецепту
Узнать больше
#реклама
perekrestok.ru
О рекламодателе
Перед прошлым Новым Годом подписалась на этот канал, что бы удивить всех своим праздничным столом
В итоге праздник на нашем столе был целый год 😍 тут куча простых, красивых и удивительно вкусных рецептов
А новогодний стол был просто произведением искусства
Вот ссылка, подпишитесь тоже 👇
/channel/+JJagPxNXlswwMjYy
Едадил. Сканируйте чеки и получайте кешбэк
Рассказываем лафхак, как можно сэкономить на покупках в магазине! 👍 Просто установите приложение Едадил, сканируйте чеки и получайте кешбэк до 29% 💰 Подробности в приложении в разделе "кешбэк". Установите приложение прямо сейчас и начните экономить 😊
Скачать
#реклама 16+
app.adjust.com
О рекламодателе
Роскошный банкетный зал в историческом парке Царицыно
Подарите себе и своим гостям уникальные моменты в неповторимой элегантной атмосфере.
Идеальное место для свадьбы, юбилея или корпоративного мероприятия.
Почему выбирают нас
⚡ Профессиональная команда организаторов
⚡ Изысканное меню и персональный подход к гостям
⚡ Возможность программы и живых выступлений
⚡ Легкая доступность и близость к центру города
⚡ Фотозоны для эксклюзивных кадров с живописным парком Царицыно и красивой усадьбой
Акция:
При заказе банкета на ноябрь 2024 - Аренда в подарок.
Забронировать
#реклама
zalpanteon.ru
О рекламодателе
Работайте в 1С из любого места через интернет!
👍Аренда 1С в облаке — услуга, включающая в себя программу для учета, в которой можно работать удаленно, а также ряд дополнительных сервисов.
✅Предоставляем более 50 конфигураций для автоматизации бизнеса и бухгалтерии!
❤️Круглосуточный сервис с высокой скоростью.
👌Более 13 лет на IT-рынке.
Узнать больше
#реклама 16+
marstel.ru
О рекламодателе
Салат "Изумрудный браслет"🥝
🌸 Ингредиенты:
Вареный картофель - 3-4 шт (поперчить)
Соленый огурец - 2-3 шт
Куриная грудка (вареная) - 1 шт
Лук - 1 шт (маленький, мелко нарезанный)
Белок - 3 шт
Морковь (отварная) - 2 шт
Сыр - 100 г
Желток
Киви - 2-3 шт
🤩 @Salaty_tg
Устали от вечного поиска выгоднях условий по РКО?
У нас есть решение, которое сэкономит ваше время и нервы!
Больше не придется выписывать тарифы банков на листок и запоминать, что написано мелким шрифтом.
Предлагаем воспользоваться Сравни для быстрого выбора и подбора тарифов от ведущих банков в одном месте.
Найдите идеальное РКО за несколько кликов - без сложностей и мелкого шрифта.
Откройте для себя банковское расчетно-кассовое обслуживание, которое работает на вас, и дайте своему бизнесу тот финансовый фундамент, который он заслуживает.
Начните экономить сейчас вместе со Сравни!✨
Перейти на сайт
Финансовые услуги оказывает: полный список организаций на рекламируемом сайте. Посредник ООО "Сравни.ру".
#реклама
sravni.ru
О рекламодателе
Мой Казан стоял пылился ! Но наконец-то я нашла этот канал !
Готовлю в нем Плов,жаркое,рагу и многое другое ….
Ссылочка на рецепты👇🏼
/channel/+1CvQN7NhYlkyODk6
Осталось 49 мест ❗️
Гимнастика для избавления от живота и боков: 15 мин/день
Меня зовут Данила Сусак. Я Чемпион мира и России по оздоровительному Цигун.
Приглашаю вас на бесплатный онлайн-курс.
Всего за 3 дня и 15 мин/день вы:
✅ Узнаете, как вывести шлаки, токсины и лишнюю воду из организма;
✅ Запустите процесс снижения веса и отечности;
✅ Освоите методики для подъема энергии;
✅ Узнаете о лучших продуктах для красоты и молодости кожи;
Упражнения эффективно и безопасно выполнять в домашних условиях!
Чтобы зарегистрироваться на практикум - переходите по ссылке.
⚡Уроки бесплатные, поэтому количество мест ограничено.
Зарегистрироваться
#реклама 16+
t.chistkaives.ru
О рекламодателе
Flamenco - насыщенно-красные томаты внутри и снаружи
По-настоящему сладкие. Ярко-красные томаты для изысканных ценителей. Попробуйте!
Узнать больше
#реклама
rostgroup.ru
О рекламодателе