30907
Самые вкусные салаты и закуски!😊 Сотрудничество: @Kristy_Tg
IKEA курит в сторонке 😂
Мы с мужем скупили все китайские гаджеты со скидкой 95% благодаря каналу «Китайская Находка»
Теперь можно сказать точно - наша квартира made in China.
🛍Только взгляните на эти китайские безделушки для дома 👉🏻
/channel/+PRpfTwJKusdhMzJi
Завод братьев Крестовниковых детский стиральный порошок
Время пополнять запасы!!!
Цена 340р
Детский Стиральный порошок автомат ЗБК Завода Братьев Крестовниковых👍
Для цветного белья это бесфосфатный премиальный стиральный порошок с комплексом био энзимов отлично отстирывает любые виды пятен✨
Узнать больше
#реклама
wildberries.ru
О рекламодателе
-15% на вашу первую Яндекс Командировку
Получите скидку 15% на бронирование отеля вашей первой командировки.
Все необходимые сервисы на единой платформе, для командировок по всему миру.
Широкий выбор отелей и билетов. Без комиссий.
Узнать больше
#реклама
business.go.yandex
О рекламодателе
Моя подружка-рукодельница посоветовала мне каналы, я в шоке! 😱
Все идеи и советы беру только в этих каналах 👇
▪️Бесплатные Выкройки
▪️Бесплатные женские выкройки
▪️Мир Кройки и Шитья
▪️Женские выкройки
▪️Секреты Шитья МК
▪️Шьем детям
▪️Секреты Вязания МК
▪️Вяжем шапки, носки, варежки
▪️Схемы Вязания
▪️Вязание Крючком
▪️Узоры Спицами
▪️Вязание для детей
▪️Детские поделки
▪️Поделки своими руками
▪️Декор своими руками
▪️Ручная работа Рукоделие
▪️Женское Рукоделие
▪️Амигуруми Рукоделие
▪️Бисер Рукоделие
▪️Макраме Рукоделие
Пригодится каждой,
подписывайтесь!
🇹🇷Турецкие сериалы теперь в телеграмм
Окунись в мир волнующих историй, ярких персонажей и непредсказуемых поворотов сюжета!
Здесь собрано ВСЕ: от новинок до любимых сериалов 💕
Подписывайся прямо сейчас⬇️
/channel/+Tk_nQ1h2qcVmMmUy
Бесплатный старт в нутрициологии — присоединяйтесь!
❤️ Хотите разбираться в продуктах и выстраивать рацион с пользой для здоровья?
Присоединяйтесь к бесплатному мини-курсу по нутрициологии!
🏃♂️ Всего за 5 дней вы узнаете, как составить сбалансированное меню и какие продукты важны именно для вашего организма.
Практикующие эксперты курса помогут разобраться в основах питания, чтобы вы могли уверенно строить рацион для себя и близких.
Открываем бесплатный доступ вместо 3990 рублей.
⚡ Количество мест ограничено — записывайтесь прямо сейчас!
Узнать больше
#реклама 16+
events.nutriciologiya.com
О рекламодателе
🧵Шьете или давно хотели научиться?
👉 Рекомендуем вам канал Кройка и Шитье где собраны 1000+ бесплатных видео-уроков и мастер-классов по шитью
Подписывайтесь! 👇👇👇
/channel/+HFBOBJ-plBVmY2Iy
Хотите пиццу в подарок?
Легко! Оформляйте подписку Газпром Бонус за 0₽ и получайте 2 пиццы в подарок к заказам в Додо каждый месяц.
👍И это не все: подписка откроет доступ к онлайн-кинотеатрам PREMIER и Wink, скидкам в Ленте, кешбэку до 50% в Пятерочке и Перекрестке, повышенным бонусам на заправках.
Подключайтесь по ссылке, пока это бесплатно, и пользуйтесь!
Получить предложение
#реклама 16+
dodo.gazprombonus.ru
О рекламодателе
Бесплатная доставка продуктов от 15 минут в Самокате
Самокат – ваш идеальный выбор для лёгких и выгодных покупок.
Почему выбирают Самокат?
Свежие продукты и готовые блюда от 15 минут
Быстрая доставка прямо к двери
Разнообразие товаров на любой вкус
Регулярные акции и уникальные промокоды
Приятные покупки начинаются с Самоката!
Перейти на сайт
#реклама
samokat.go.link
О рекламодателе
Оливье с яблоками 🍏
🌸 Ингредиенты:
1 картофелина
2 зеленых яблока
2 моркови
5 яиц
250 гр вареного куриного мяса
1 банка консерв. зеленого горошка
майонез
Приготовление:
💚 Картофель и морковь тщательно вымыть, сварить в подсоленной воде до готовности, остудить, почистить.
💚 Яйца сварить вкрутую, остудить, очистить. Яблоки очистить, вырезать сердцевину, нарезать кубиками 5-6 мм. Картофель, морковь, куриное мясо и яйца нарезать такими же кубиками.
💚 Соединить все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить майонезом, перемешать и подавать на стол.
🤩 @Salaty_tg
САЛАТ «КАПРЕЗЕ»
🌸 Ингредиенты: (на 3-4 порции):
Помидоры (спелые и сочные)-2 шт.
Моцарелла в рассоле-1 большой шар
Салатный микс-1 упаковка
🌸 Для соуса песто:
Базилик-небольшой пучок
1 зубчик чеснока (через пресс)
Пармезан (можно заменить обычным твердым сыром)-30 гр.
Оливковое масло 100-150 мл (консистенция на ваш вкус)
Кедровые орехи (можно заменить кешью)-2 ст.л.
Соль и чёрный молотый перец по вкусу
⚡️Дополнительно:
Оливковое масло
Соль и чёрный молотый перец
🔹 Для соуса песто хорошо измельчить в чаше блендера все ингредиенты.
🔹 Помидоры и моцареллу нарезать ломтиками. Салатный микс заправить оливковым маслом, перемешать, выложить на блюдо, сверху выложить ломтики помидоров и моцареллы. Сверху полить соусом песто, посолить и поперчить.
🤩 @Salaty_tg
Обалденный салатик 🤩
Смотреть без звука 🔇🙈
▪️Ингредиенты:
Огурец - 150 гр
Белая фасоль консер. - 120 гр
Яйца вареные - 2 шт
Печень трески - 100 гр
Сметана 15% - 30 гр
Соль, перец - по вкусу.
✅ Приготовление:
Фасоль промыть, яйца и огурцы нарезать, печень трески поделить на кусочки вилкой, заправить сметаной, посолить, поперчить и аккуратно перемешать все ингредиенты. Подавать с кусочком чёрного хлеба. Приятного аппетита!
🤩 @Salaty_tg
САЛАТ «ПОДСОЛНУХ»💛
🌸Ингредиенты:
- Шампиньоны свежие 200 гр.
- Куриное филе (отварное) 200 гр.
- Яйцо вареное 2 шт.
- Сыр твердый 100 гр.
- Лук 1 шт.
- Оливки 100 гр.
- Майонез 180 гр.
- Чипсы картофельные 50 гр.
- Растительное масло 1 ст.л.
😋Приготовление:
1) Куру нарежьте кубиками, уложите на плоскую тарелку — это первый слой салата. Смажьте майонезом. Лук обжарьте. Нарежьте грибы, закиньте их к луку, перемешайте. Жарьте 3 минуты. Выложите вторым слоем и смажьте майонезом.
2) Отделите белки от желтков. Вторые отложите в сторону. Белки натрите на средней терке, выложите на грибы. Яйца покройте сыром, измельченным на терке, и смажьте майонезом. Желтки измельчите теркой. Сформируйте из них верхний слой салата. Покрывать майонезом не нужно.
3) У подножья по кругу выложите чипсы. Маслины разрежьте вдоль пополам, украсьте ими верхушку салата. Дайте 1 час на пропитку в холодильнике.
🤩 @Salaty_tg
Салат с тунцом
🌸 Ингредиенты:
любые листья салата (подойдет и пекинская капуста)
7 шт помидорчиков черри
1 огурец
1 вареное яйцо
перчик халапеньо марин.
1 б.консервированного тунца в собственном соку
майонез
Все нарезать и смешать.👍
🤩 @Salaty_tg
Салат, который не надо варить 😊
🌸 Ингредиенты:
▫️сырая морковь;
▫️колбаса;
▫️маринованные огурцы;
▫️консервированный зеленый горошек;
▫️консервированная кукуруза;
▫️свежие огурцы.
Морковь и свежий огурец натереть на крупной терке, колбасу и маринованный огурец порезать соломкой. Все смешать, заправить майонезом.
🤩 @Salaty_tg
Салат из пекинской капусты с сыром и крабовыми палочками.
🌸 Ингредиенты:
▫️Капуста пекинская - 1 кочан
▫️Кукуруза консерв. 1 банка
▫️Майонез - по вкусу
▫️Крабовые палочки - 1 уп.
▫️Сыр твердый - 100 г.
1) Помыть и порезать капусту. Крабовые палочки порезать на средние кубики.
2) На средние кубики порезать сыр.
Кукурузу из банки смешать с капустой, сыром и крабовыми палочками. Заправить майонезом и перемешать.
@Salaty_tg
САЛАТ «КУРОЧКА РЯБА»
🌸Ингредиенты:
- 300 гр. куриного филе
- 300 гр. томатов черри
- пучок листьев салата
- 100 гр. пармезана
- соль и перец по вкусу
- оливковое масло
- бальзамический уксус
Приготовление:
🙁Куриное филе нарежьте тонкими кусочками и натрите оливковым маслом и солью и перцем по вкусу.
☹️Разогрейте сковороду гриль и обжарьте с двух сторон до темных полосочек. Нарежьте пополам томаты черри.
😣Листья салата порвите руками и соедините с давленным чесноком и оливковым маслом по вкусу, выложите на тарелки. Сверху выложите черри и кусочки курицы, дополните стружкой пармезана и бальзамическим уксусом.
@Salaty_tg
САЛАТ С ЯЙЦОМ И ВЕТЧИНОЙ
🥚 Ингредиенты:
- 500 г подкопченой ветчины
- 4 яйца
- 1 сладкий перец
- 1 огурец
- 1 банка (350 г) консервированной кукурузы
- небольшой пучок свежего укропа
- майонез
- соль
✅ Приготовление:
1) Подготовьте ингредиенты: сварите яйца вкрутую, помойте болгарский перец, огурец и укроп в холодной воде, слейте воду из кукурузы.
2) Нарежьте яйца в большую миску. Добавьте кукурузу и перемешайте.
3) Нарежьте ветчину на тонкие длинные кусочки и добавьте их в миску.
4) Порежьте перец на полоски. Очистите огурец, разрежьте его пополам вдоль и нарежьте на тонкие кусочки. Добавьте все в миску.
5) Нарежьте свежий укроп и добавьте в салат. Все перемешайте, посолите по вкусу, затем добавьте майонез и перемешайте еще раз.
@Salaty_tg
ЦЕЗАРЬ на скорую руку👍
Ингредиенты:
☘️ куриное филе
☘️ пекинская капуста
☘️ помидоры Черри (можно обычные)
☘️ яйца (пожеланию перепелиные )
☘️ твёрдый сыр
☘️ батон
☘️ соус Hainz «Цезарь» или «чесночный»
☘️ зубчик чеснока
🤩 @Salaty_tg
САЛАТ С ФАСОЛЬЮ И СУХАРИКАМИ
🌸 Ингредиенты:
- соленые огурцы 2-3 шт.
- петрушка 1/2 пучка
- твердый сыр 50 гр.
- красная фасоль консерв. 1/2 б.
- сухарики 50 гр.
- чеснок 1 зубчик
- майонез 3-4 ст.л.
1️⃣ Солёные огурцы нарезать соломкой.
2️⃣Нарезать петрушку и натереть на тёрке сыр. Выложить ингредиенты в салатник. Добавить фасоль и сухарики к остальным ингредиентам. Выдавить чеснок.
3️⃣ Заправить салат майонезом и хорошо перемешать.
🤩 @Salaty_tg
САЛАТ «ФАНТАЗИЯ»
🥑 Ингредиенты:
- 1 куриное филе
- 2 авокадо
- 250 гр. томатов черри
- пучок рукколы
- 1 ст. л. лимонного сока
- соль и перец по вкусу
- 1 ч. л. сухих итальянских трав
- оливковое масло
🥑 Приготовление:
1. Куриное филе очистите от пленок и натрите солью и перцем по вкусу, затем обжарьте до готовности на сковороде гриль. Дайте немного остыть и нарежьте брусочками.
2. Авокадо очистите и нарежьте ломтиками, сложите в миску и полейте лимонным соком. Добавьте порезанные пополам черри, рукколу и куриное филе. Заправьте оливковым маслом и присыпьте травами.
@Salaty_tg
Слоеный суши салат
🍣 Ингредиенты:
Рис - 150 гр
Нори - 1-2 листа
Творожный сыр - 150 гр
Огурец - 1-2 шт
Авокадо - 1 шт
Форель/семга с/с - 300 гр
🍣 Приготовление:
1. Отвариваем рис как обычно. Нарезаем в него соломкой листы нори, перемешиваем.
2. Кубиком нарезаем огурчик, очищаем и так же нарезаем авокадо и рыбку.
3. Слоями выкладываем сначала рис, потом творожный сыр, огурец, рыбку, снова сыр, авокадо, рис, рыбку. Посыпаем кунжутом. При подаче поливаем соевым соусом.
🤩 @Salaty_tg
ПРАЗДНИЧНЫЙ САЛАТ
🌸 Ингредиенты:
Куриное филе - 500 г
Яйца - 4 шт.
Сыр полутвердый - 100 г
Кукуруза консерв. - 400 г
Майонез - 2-3 ст. л.
Черри - 4 шт.
Укроп - несколько веточек
Приготовление:
1. Куриное филе отварить. Нарезать кубиком. Яйца отварить и нарезать. Сыр натереть на мелкой терке.
2. Все смешать, добавить кукурузу и майонез.
3. Выложить салат в кольцо 18 см. Внутрь подложить бумагу для выпечки, чтобы легко снять. В центр кольца поставить стакан.
4. Хорошо прижать салат в кольце, чтобы спрессовать. Убрать в холодильник на час.
5. Снять кольцо, ленту и убрать стакан. Украсить укропом и половинками чери.
🤩 @Salaty_tg
🎄 НОВОГОДНЕЕ МЕНЮ от Гали👉 2025
В канале уже 101 рецепт
Выберите категорию кнопкой👇
Топ - 10 самых вкусных салатов на новогодний стол - 2025!🎄
• Салат «Ананас»
• Салат «Царский»
• Салат с копчёной курицей
• Слоёный салат с печенью
• Салат «Дамский»
• Салат с креветками и авокадо
• Салат с языком и грибами
• Салат с крабовыми палочками и грибами
• Салат с черносливом
• Салат «Белая ночь»
Все рецепты здесь, сохраняйте чтобы не потерять 👇
/channel/+XXgYbK4RjF0xMDM6
/channel/+XXgYbK4RjF0xMDM6
Репродуктивное здоровье: актуальные вопросы
⚡Как зачать и родить здоровых детей, сохранить красоту и молодость, поддержать организм?
Все о мужском здоровье.
Все о женском здоровье.
Рекомендации и советы.
Витамины и БАДы.
Это и многое другое - в нашем телеграм-канале!
⚡Подпишись и будь в курсе!
Подписаться
Не является лекарством
#реклама
О рекламодателе
Устала искать красивые ногти?
Мы нашли канал, в котором собрали лучшие идеи маникюра на любой образ и возраст
Просто выбери свой возраст и сохрани лучший дизайн👇
Мне 18-24
Мне 25-33
Мне 34-40
Мне 41-50
Мне 50+
Тут нет моего возраста (жми сюда)
Тело начнет худеть само, если следовать этой методике
Начинаем создавать ваше стройное тело без диет и запретов 👍
На связи психолог Галина Турецкая
Предлагаю Вам принять участие в легендарной онлайн - игре "Пока-Бока".
Всего за 3 дня вы запустите снижение веса за счет подсознания.
Что вас ждет:
– 3 эфира со мной
– Практика на каждом эфире - психофизиологические практики, медитации, расстановки
– Диагностика по телу
Сужение талии прямо в эфире!
– Проверенные техники, чтобы активировать процессы вашего похудения без диет и физических нагрузок.
⚡Психологические практики работают даже если:
– вы уже 100 раз худели и заново набирали вес
– набрали вес после родов
– у вас наследственность, гормоны, щитовидка, менопауза
– вам 50+ лет
и даже если у вас нет лишнего веса😊
Для участия в игре регистрируйтесь по ссылке
Зарегистрироваться
#реклама 16+
galinaturetskaya.ru
О рекламодателе
-2 кг к Новому году
Этот движ только 1 раз в году проходит бесплатно.
⚡Подходит тем, кому важно похудеть на 2-3 кг к Новому Году. И боится набрать лишние килограммы во время праздников.
Каждый год участницы движухи худеют на 2-3-5 кг, без стресса и голодовок. За 4 дня мы нормализуем питание и научимся есть вкусно (даже на ночь), и не толстеть. Чтобы в Новый Год любимое платье село идеально.
Без вреда женскому здоровью.
Идеально для девушек 30+, кто уже многое перепробовал, и готов опустить руки.
Приглашаем вас.
Наши движухи помогли уже более 50 000 девушек.
Переходите по ссылке и давайте к Новому году нормализуем питание и похудеем на 2 кг.
Зарегистрироваться
#реклама
antifitnes.pro
О рекламодателе
Едадил. Сканируйте чеки и получайте кешбэк
Рассказываем лафхак, как можно сэкономить на покупках в магазине! 👍 Просто установите приложение Едадил, сканируйте чеки и получайте кешбэк до 29% 💰 Подробности в приложении в разделе "кешбэк". Установите приложение прямо сейчас и начните экономить 😊
Скачать
#реклама 16+
app.adjust.com
О рекламодателе