30907
Самые вкусные салаты и закуски!😊 Сотрудничество: @Kristy_Tg
ЗАКУСКА В КОРЗИНОЧКАХ 😋
🌸 Ингредиенты на 3 шт.
• Сыр 30% - 60 гр.
• Слабосоленая рыба (сёмга/форель) - 100 гр.
• Авокадо - 60 гр.
• Масло - 2 ч.л. (1 для смазывания блюдца, 1 для заправки)
• Помидоры - 100 гр.
• Листья салата, зелень - по вкусу
• Сок лимона
• Соль, специи (сухой чеснок, паприка).
@Salaty_tg
САЛАТ "НЕЖНОСТЬ"
Вкусный салат слоями😋
❗️Для ПП варианта использовать сметану/натуральный йогурт или домашний пп-майонез
1️⃣Отварная грудка курицы мелким кубиком, при варке посолить.
2️⃣Обжаренные шампиньоны. Без масла.
3️⃣Варенные яйца на крупной тёрке.
4️⃣Свежие огурчики на крупной тёрке. Их обязательно отжать от сока.
5️⃣Сыр твёрдый на крупной тёрке.
6️⃣Зелёный лук порезать колечками. Накрыть плёнкой и в холодильник на 1-2 часа, не больше.
Приятного аппетита!
@Salaty_tg
Закуска: авокадо, запечённое с яйцом.🥑
Продукты👀
▫️1 авокадо;
▫️2 яица;
▫️зелень.
Готовим👇
🙁Разрезайте авокадо на половинки, извлекайте косточку и чуть-чуть мякоти, чтобы освободить место для яйца.
☹️Духовку ставьте на разогрев на 200 градусов. В лунки авокадо разбивайте по яйцу, солите, перчите и убирайте в горячую печь на 15-18 минут (белок должен запечься, а желток оставаться жидким, так вкуснее).
😣Доставайте, посыпайте зеленью и немедленно подавайте.
@Salaty_tg
🥗 Салат с кускусом.
Ингредиенты:
▫️Кускус - 1 стакан 170 гр;
▫️Кипяток - 1,5 стакана;
▫️Перец болгарский - 2 шт 300 гр;
▫️Помидор - 200 гр;
▫️Красный лук - 1 шт;
▫️Зелень;
▫️Лимон - 1/2 шт;
▫️Соль, перец, сахар.
@Salaty_tg
ОБАЛДЕННЫЙ САЛАТИК!
⠀
Ингредиенты:
- 2 варёных яйца
- 100г огурца
- 80г вареного куриного филе (у меня с бедра, в сыром виде оно весило 115г.)
- 100г белой консервированной фасоли.
⠀
Ингредиенты для заправки:
- 40г 15% сметаны
- соль
- зелень
- приправы: перец, сухой чеснок.
⠀
Приготовление:
💚Нарезать филе, огурец, яица, промыть фасоль, всё перемешать.
Нарубить мелко зелень, добавить к сметане, посолить, приправить.
💚Заправить салат и наслаждаться. Очень вкусно!
@Salaty_tg
Термос со съёмным ситечком.
Для заваривания чая, ягод и трав.
Перейти на сайт
#реклама
biostal.ru
О рекламодателе
СберМобайл - мобильный оператор связи от Сбер.
Безлимитные мессенджеры. Оплата бонусами СберСпасибо до 99%. Широкое покрытие.
Дарим 30 Гб каждый месяц за перенос номера. Попробуйте со скидкой 40% по промокоду "NEW40SB".
Перейти на сайт
#реклама
sbermobile.ru
О рекламодателе
Появился 2-й подбородок? Кожа лица стала терять тонус?
📚Как это исправить самостоятельно без операций, чтобы был виден эффект уже через неделю?
😊Здравствуйте. Меня зовут Дарья Орлова - специалист с медицинским образованием.
❤️Помогу вам вернуть правильный овал лица. Для этого подготовила упражнения, которые опробовали на себе более 5000 девушек:
Какие результаты вы получите?
-Подтянете овал лица
-Сгладите брыли
-Вернёте коже лица тонус и приятный цвет
-Вернёте на место выпирающую шею
✨Всего 10 минут в день, не более. Забирайте упражнения себе и возьмите красоту лица в свои руки!
Скачать
#реклама
salebot.site
О рекламодателе
Рождественский базар в СТОКМАНН уже открыт!
Ищете праздничное настроение? Праздник здесь — на Рождественском базаре в СТОКМАНН. В универмагах и онлайн вас ждут лучшие предложения для подготовки к зимним праздникам. Таких ёлочных игрушек вы ещё не видели: стильные шары, герои сказок, fashion- и food-игрушки, а также классические и современные — по мотивам Щелкунчика, в виде шишек, балерины, гитары, и это ещё не всё!
Выбирайте гирлянды, ёлки, музыкальные фигуры и завораживающие композиции в стеклянных снежных шарах от Coincasa, Holiday Classics, Kersten, Goodwill и других брендов. Особое внимание — на детали для праздничной сервировки и тематический текстиль для особенной атмосферы. Главный хит — сервиз с Щелкунчиком от 21maison. Готовьтесь к главному празднику в году уже сейчас — на Рождественском базаре в СТОКМАНН.
Перейти на сайт
#реклама
stockmann.ru
О рекламодателе
Бесплатный курс Основы современной нутрициологии
3-х дневный практический курс Основы современной нутрициологии.
На курсе узнаете:
👌18 сигналов тела, которые расскажут о состоянии здоровья
⚡7 главных анализов с расшифровкой для полного чек-апа организма
😊Алгоритм анализа рациона питания из 6 шагов
✅5 ключевых правил ANTI-AGE нутрициологии, которые дают быстрые результаты
👍14 лучших проверенных витаминов в аптеке и на маркетплейсах
С выдачей именного сертификата о прохождении курса!
Бонус после регистрации:
Сборник проверенных продуктов
Зарегистрироваться
#реклама 16+
muinfm.ru
О рекламодателе
Партнёрская программа рекрутинга в Яндекс Еду
Станьте партнёром Яндекс Еды по привлечению курьеров и получите кучу преимуществ:
💰Платим до 47 000 ₽ за успешного кандидата
📞Поддержка на всех этапах
📅Свободное расписание
📊Удобные инструменты для работы
Приводите новых курьеров и получайте в среднем 250 000 ₽ в месяц!
Зарегистрироваться
#реклама
eda.yandex.ru
О рекламодателе
Хотите знать больше об уникальных свойствах трав?
Здравствуйте, я Ольга Данилюк. Десятки лет я изучаю уникальные особенности трав. Травы сопровождали человечество с момента его рождения и помогали во все времена. Травы универсальны, многогранны и действительно являются достойными внимания в нашей жизни! Приглашаю Вас в свой Телеграм-канал. Там вас ждут десятки статей и историй о свойствах трав. Нажимайте строку под этим текстом "Узнать больше". Жду Вас. Ваша Ольга Данилюк.
Узнать больше
#реклама
О рекламодателе
Дарим подписку на Яндекс Музыку
Ответьте на 1 вопрос и Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких до конца года бесплатно.
Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в подписке.
Попробуйте сейчас❤️
Попробовать
#реклама 18+
music.yandex.ru
О рекламодателе
Рыбный Мир уже в Telegram!
Шедевры из обычной и недорогой рыбы может приготовить любая хозяйка быстро и очень вкусно!
Спасибо подруге за этот канал 👇
/channel/+ZFK3gUAvQM1lZTcy
Розыгрыш наушников от Grundig!
Подпишитесь на официальное сообщество бренда бытовой техники в Telegram и участвуйте в розыгрыше ценных призов!
Узнать больше
#реклама
О рекламодателе
Честная пятница в beyosa!
⚡Весь ноябрь выгодный комплект матрас + кровать от 19 990 руб!
Не упустите шанс обновить свою спальню по выгодной цене!
Узнайте больше об акции и выберите свой идеальный комплект на нашем сайте ❤️
Перейти на сайт
#реклама
beyosa.ru
О рекламодателе
Яндекс Музыка до конца года бесплатно!
Подписка Яндекс Плюс для вас и 3-х близких до конца года бесплатно!
Слушайте музыку, смотрите фильмы и читайте книги в одной подписке.
Попробуйте!👍
Попробовать
#реклама 18+
plus.yandex.ru
О рекламодателе
Реклама на Яндексе
Хотите пиццу в подарок?
Оформляйте подписку Газпром Бонус за 0₽ и получайте 2 пиццы в подарок к заказам в Додо каждый месяц.
👍И это не все: подписка откроет доступ к онлайн-кинотеатрам PREMIER и Wink, скидкам в Ленте, кешбэку до 50% в Пятерочке и Перекрестке, повышенным бонусам на заправках.
Подключайтесь по ссылке, пока это бесплатно, и пользуйтесь!
Получить предложение
#реклама 16+
dodo.gazprombonus.ru
О рекламодателе
Эти салаты просто бомба 💥😍
Превосходный запоминающийся вкус поразит каждого кто их попробует
Ссылка на рецепты 👇
/channel/+Gf4HeZG5aTI0OTk6
БЫСТРАЯ ПИЦЦА 🍕
🧾Ингредиенты:
Сметана - 5 ст.л
Майонез - 5 ст.л
Мука - 9 ст.л
Яйца - 2 шт.
Разрыхлитель - 0,5 ч.л Соль
Начинка - любая
Приятного аппетита!
@Salaty_tg
САЛАТ С БЕКОНОМ И ПОМИДОРКАМИ ЧЕРРИ❤️
🧾Ингредиенты:
- 150 гр. бекона
- 2 яйца
- 200 гр. томатов черри
- 1 огурец
- листья салата
соль и перец по вкусу
- 1 ч. л. лимонного сока
🥗Приготовление:
💚Отварите яйца вкрутую, остудите и очистите. Нарежьте бекон ломтиками и обжарьте до румяной корочки.
💚 Нарежьте ломтиками огурцы, помидоры нарежьте пополам или дольками. Соедините овощи с листьями салатов и выложите на тарелки, посолив и поперчив. Распределите ломтики бекона и нарезанные кружочками яйца, сбрызните соком лимона по вкусу.
@Salaty_tg
Салат Мимоза.🧡
🌸 Ингредиенты:
▫️консерв.рыба (скумбрия, сардина) - 300 г;
▫️куриные яйца - 3 шт.;
▫️картофель - 3 шт.;
▫️морковь - 2 шт.;
▫️лук репчатый - 1 шт.;
▫️сыр твердый - 150 г;
▫️майонез - 70 мл;
▫️зелень для украшения - 2-3 веточки;
Выкладываем салат слоями:
картофель;
репчатый лук;
твердый сыр;
консервированной рыбы;
тертые яичные белки;
морковь натёртая мелкую терку(
яичные желтки;
веточка зеленушки.
@Salaty_tg
Очень вкусный и полезный салат🥰
🌸Ингредиенты:
1. Зелень на ваш вкус
2. Авокадо
3. Рыба с/с
4. Черри
5. Яйцо
6. Кедровый орех
7. Оливковое масло+лимонный сок+мед
@Salaty_tg
Легкий салат с курочкой
Ингредиенты:
🍗 варёная курочка
🫛 горошек консервированный
🥒 огурец
🍏 яблоко
🥚 яйцо
🌱укроп/кинза
🍚 соус (горчица зерновая + сметана)
Приятного аппетита 🤗
@Salaty_tg
САЛАТ «АНАНАС»
🌸Ингредиенты:
- Куриная грудка 1 шт.
- Картофель 2 шт.
- Яйцо куриное 2 шт.
- Сыр твердый 100 гр.
- Огурцы маринованые 2 шт.
- Шампиньоны маринов. 100 гр.
- Майонез
Приготовление:
1) Куриную грудку, картофель и яйца отварите. Возьмите для салата большое плоское блюдо. На одной части блюда будем выкладывать салат, на второй будет лежать хвост нашего ананаса.
2) Первым слоем выложите натертый на крупной терке картофель. Смажьте майонезом. Второй слой – нарезанные огурцы и майонез. Третий слой – кусочки курицы и майонез. Четвертый – яйца, натертые на крупной терке. После яиц обмажьте тонким слоем майонеза всю "горку" и посыпьте натертым сыром. Слой сыра тоже нужно покрыть слоем майонеза.
3) Листья ананаса помойте, обсушите и вставьте в салат. Затем от листьев начинайте выкладывать нарезанные тонкими пластинками грибы.
@Salaty_tg
САЛАТ С ВИНОГРАДОМ, ОРЕХАМИ И СЫРОМ БРИ🍇
🌸 Ингредиенты:
Салатный микс — 50 г
Сыр бри — 50 г
Грецкий орех — 30 г
Виноград черный — 20 г
Виноград белый — 20 г
Заправка:
Оливковое масло — 50 мл
Бальзамический уксус — 50 мл
Мед жидкий — 1 ст. л
Горчица дижонская — 1 ч. л
🙁Промойте и обсушите салатный микс. Орехи поджарьте на сковороде.
☹️Сыр бри нарежьте небольшими пластинками. Снимите ягоды с гроздьев винограда, промойте и обсушите.
😣Соедините в салатнике зелень, орехи, сыр и виноград. В отдельной емкости смешайте все ингредиенты для соуса.
😖Полейте салат соусом, перемешайте и подавайте к столу.
@Salaty_tg
Японский салат «Киото»
🌸 Ингредиенты:
Пекинская капуста - 150 г
Огурец - 200 г
Лук зелёный - 40 г
Куриное филе отварное - 300 г
Омлет:
Яйцо - 2 шт
Соевый соус - 1 ст.л
Сахар - щепотка
Лимонный сок - 1 ч.л
Растительное масло - для жарки
Заправка:
Оливковое масло - 80 мл
Соевый соус - 3 ст.л
Мёд - 1 ст.л
Сок лимона - 1 ст.л
Кунжут - для украшения
@Salaty_tg
Вкусный салатик с кукурузой 🌽
🧾Ингредиенты:
Пекинская(китайская) капуста - 150 гр.
Куриная грудка отварная (а ещё вкуснее запечённая) - 200 гр.
Кукуруза консервированная - 160 гр.
Огурец свежий - 150 гр.
Редис - 70 гр.
Помидор - 60 гр.
Яйца варёные - 2 шт.
Сметана 10% - 180 гр.
Соль, перец
👉Приготовление:
Все нарезать и заправить сметаной. Используйте как самостоятельное блюдо или как гарнир. Также это будет прекрасный низкокалорийный, низкоуглеводный и высокобелковый ужин.
@Salaty_tg
ВКУСНЫЙ САЛАТИК С ФАСОЛЬЮ ✅
📝Ингредиенты:
-Фасоль красная (консервированная) - 400 г
-Фасоль белая (консервированная) - 400 г
-Салатные листья - 1 горшочек
-Чеснок - 1-2 зубчика
-Сухарики - 1-2 упаковки
-Зелень
-Майонез
@Salaty_tg