30907
Самые вкусные салаты и закуски!😊 Сотрудничество: @Kristy_Tg
Если ты девушка с пышными формами, то знаешь, как сложно найти красивую, удобную и современную одежду. Часто приходится покупать то, что просто налезло, а не нравится😔.⠀⠀
⠀⠀
Но мы все достойны быть красивыми и иметь выбор! Женщины plus size тоже имеют право одеваться стильно и ярко, выбирать цвета и модели, которые им нравятся, а не просто подошли по размеру в магазине.⠀⠀
⠀⠀
FAM - это бренд одежды, который дает пышным девушкам эту возможность! Возможность выбора.⠀⠀
⠀⠀
✔️Широкий размерный ряд (42-62 размер);⠀⠀
✔️Три ростовки (152-182см);⠀⠀
✔️Разный размер верха и низа;⠀⠀
✔️Любая модель и цвет на выбор;⠀⠀
⠀⠀
Теперь выглядеть ярко и стильно можно в любом размере! А все эти опции позволяют максимально точно посадить вещи по фигуре и получить костюм своей мечты!
Подписывайтесь на наш канал и будьте прекрасны❤️!
/channel/fam_familylook
САЛАТ С БЕЛОЙ ФАСОЛЬЮ💛
🧾Ингредиенты:
1. Фасоль белая в соку 150 гр
2. Тостовый хлеб 3 ломтика
3. Белый лук 20 гр
4. Маринованные огурцы 2-3 шт
5. Яйца 1-2 шт
6. Болгарский перец 1 шт
7. Майонез 30 гр
8. Укроп 20 гр
🥗Приготовление:
1. Лук почистите, помойте вместе с болгарским перцем и укропом. Вытрите насухо бумажными полотенцами. Срежьте корки с тостового хлеба, отварите яйцо и остудите его.
2. Нарежьте хлеб на мелкие кубики, подсушите на сухой сковороде до румяной корочки.
3. Фасоль промойте кипяченой водой, переложите в глубокую миску, добавьте мелко нарезанный сладкий лук и маринованные огурчики.
4. Очистите болгарский перец, нарежьте кубиком, порубите вареное яйцо и свежий укроп.
5. Салат чуть посолите и поперчите, всыпьте сухарики, заправьте майонезом, перемешайте.
@Salaty_tg
✳️ РОЛЛЫ ИЗ КАБАЧКОВ.
🔆 Ингредиенты:
Кабачки 200 гр
Творог 1% 250 гр
Перец болгарский 150 гр
Чеснок 1-2 зубчика
Соль, перец
Оливковое масло 10 гр
🥗 Приготовление:
1) Кабачки нарезаем тонкими слайсами. Можно нарезать с помощью овощечистки.
2) Обжариваем с двух сторон по 30 секунд. Измельчаем болгарский перец и чеснок. Смешиваем с творогом. Солим, перчим. Делаем рулетики. Закуска готова.
@Salaty_tg
ЗАКУСКА - Маринованные шампиньоны 😍
Ингредиенты:
🔸️Грибы 1 кг
🔸️Вода 1 л
🔸️Соль 2 ст.л.
🔸️Сахар 1 ст.л.
🔸️Уксус 9% - 30-40 гр.
🔸️Масло 2-3 ст.л.
🔸️Зелень 1 пучок
🔸️Чеснок 4-5 зубчиков
Приготовление в видео-рецепте👆
@Salaty_tg
😋 ВКУСНЫЕ ТАРТАЛЕТКИ
🧾Ингредиенты:
Огурец - 100 гр
Творожный сыр - 100 гр
Зелень
Красная рыба
Лист салата
Огуречный кружочек
Семена кунжута
🔥Приготовление:
1. Нарезаем огурец на маленькие квадратики, добавляем творожный сыр и зелень, перемешиваем.
2. Заполняем тарталетку (без горки) рыбу мелко нарезаем и выкладываем на половину (можно весь верх ей заполнить) и украшаем. Рыбу можно заменить икрой.
@Salaty_tg
Дачные хитрости - это уникальный авторский канал, про сад и огород! 🏡
Самые необходимые идеи и советы как для новичков, так и для опытных дачников.
1️⃣ Какие проверенные сорта и гибриды посадить на вашем участке 🍅🥒🌶
2️⃣ Чем подкормить и удобрить для хорошего урожая 🍎🍐🍊
3️⃣ Как красиво оформить дачу 🏠
Все это вы найдете у нас на канале
Переходите и подписывайтесь 👉🏻 ДАЧНЫЕ ХИТРОСТИ
✅Получаем огромные скидки на сотни товаров в ЛЭТУАЛЬ!!!
Покупать в ЛЭТУАЛЬ: супервыгодно, просто и быстро!
А чтобы вы решались поскорее, ловите скидки:
💥 PERF2517M9ZWP -скидка 8% (от 1 500 ₽)
💥 2PFQ3DHSXB - скидка 2000 ₽ (от 6 000 ₽)
💥 BFBHSDNXB5 - скидка 1000 ₽ (от 3 000 ₽)
• скидка не более 30% от суммы товаров, не попадающих под ограничения
Промокоды действуют многократно, суммируются с бонусными рублями и скидкой по карте лояльности!💥
Скачиваем или переустанавливаем (если уже было) приложение ЛЭТУАЛЬ
https://letu.prfl.me/salaty_tg/f59845ea5b5b 👈 - добавляем в корзину понравившиеся товары. 🛒
📌Ты удалишь все кулинарные каналы когда перейдешь в канал "Книга Повара👨🍳"
Этот канал с самыми простыми в приготовлении блюдами, а по вкусу не уступит даже самому дорогому ресторану в твоём городе 😱
Подпишись на канал и наслаждайся готовкой!
СЛОЁНЫЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ 😋
🧾Ингредиенты:
2 копченых куриных окорочка
4 яйца
60 гр твердого сыра
3 картофелины
2 моркови
0,5 стакана очищенных грецких орехов
0,5 стакана гранатовых зерен
майонез
🥗Приготовление:
✨ Картофель и морковь отварить до готовности в мундире, яйца сварить вкрутую, орехи измельчить (несколько штук оставить для украшения).
✨ Снять с окорочков мясо, нарезать кубиками. Картофель, морковь, сыр и яичные белки натереть на крупной терке. В отдельной посуде размять вилкой желтки до крупной крошки.
✨ Собрать салат слоями в следующем порядке: картофель, курица, белки, орехи, морковь, сыр, желтки; каждый слой промазать небольшим количеством майонеза. Охладить и подавать на стол.
@Salaty_tg
САЛАТ С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ
🧾Ингредиенты:
крабовые палочки - 2 упаковки
капуста - 1/2 кочана
яйца - 5 шт
кукуруза - 1 банка
майонез
⠀
🥗 Палочки я разворачиваю и режу соломкой. Капусту тонко шинкуем. Яйца предварительно отвариваем, остужаем, нарезаем. Добавляем кукурузу. Заправляем майонезом.
@Salaty_tg
САЛАТ С КОПЧЁНОЙ ИНДЕЙКОЙ
Продукты ✅
200 гр копченого филе индейки
1 баночка консервированного горошка
1 свежий огурец
1 лук-порей
50 гр голландского сыра
0,5 стакана натурального йогурта
1 ч л лимонного сока
листья пекинской капусты
соль по вкусу
🥗Приготовление:
1) Огурец помыть, почистить от кожицы и нарезать соломкой. Также нарезать копченую индейку и лук-порей. Вырезать толстую белую часть пекинской капусты, покрошить. Часть листьев оставить для украшения.
2) Банку с горошком открыть, жидкость слить. Выложить в миску индейку, горошек, огурец, пекинскую капусту. Йогурт отдельно соединить с лимонным соком, перемешать. Посолить по вкусу. Заправить салат полученной смесью и снова хорошо перемешать.
3) Выложить на блюдо листья пекинской капусты, сверху выложить салат горкой и подавать.
@Salaty_tg
Хотите простой и понятный блог о правильном питании?
Вот Зумруд готовит лёгкие блюда и делится рецептами. Думаете, безглютеновое питание – замороченное? А вот и нет! Там нет ничего сложного, и Зумруд всё подробно рассказывает.
Её видео настраивают на здоровое бережное питание. Не потеряйте! Один раз даю ссылку ➡️
/channel/glutenanet_zuma
🥗САЛАТ НИСУАЗ
🧾Ингредиенты :
▫️кочан салата;
▫️4 - помидора;
▫️3 - небольшие луковицы;
▫️1 - сладкий болгарский перец;
▫️3 - сваренных вкрутую яйца;
▫️200 г - стручковой фасоли;
▫️зубчик чеснока;
▫️банка анчоусов;
▫️банка консервированного тунца или 2 филе свежего;
▫️лимонный сок;
Соус «винегрет»
▫️оливковое масло;
▫️винный уксус;
▫️чеснок;
▫️свежий базилик;
▫️соль, перец.
@Salaty_tg
ГРУЗИНСКИЙ САЛАТ "ГАЗАПХУЛИ" (ВЕСНА)
🧾 Ингредиенты:
- огурец 4 шт.
- кисло-сладкое яблоко 2 шт.
- лимонный сок 2 ч.л.
- укроп пара веточек
- чеснок 2 зубчика
- соль по вкусу
- оливковое масло 2 ч.л.
👩🏻🍳 Приготовление:
1) Яблоко и огурцы натереть на терке для корейской моркови или нарезать соломкой.
2) Чеснок измельчить, укроп мелко покрошить и добавить в салат.
3) В салат по вкусу добавить соль, лимонный сок, перемешать. Затем заправить маслом.
@Salaty_tg
ㅤ
📖 Книга Рецептов 🔥 - лучший способ научиться готовить вкусные блюда быстро и легко! Заходи к нам за множеством лучших рецептов, которые точно понравятся тебе и твоей семье 😋
А еще мы ведем канал "📖 Кулинарные Лайфхаки💡", где делимся полезными советами и хитростями для кухни, которые упростят твою жизнь на кухне и помогут приготовить блюда еще быстрее и вкуснее.
Присоединяйся к нам и стань настоящим профессионалом в готовке!
ㅤ
ЛЕНИВЫЕ ХЫЧИНЫ 🤤
🧾Ингредиенты:
Отварной картофель - 500 гр
Сыр 100 гр
Мука - 400 гр
Сливочное масло (для смазывания)
😋Приготовление:
1. Картофель отварить, растолочь и добавить тертый сыр, посолить и поперчить.
2. Разделить тесто на несколько равных частей, раскатать каждую тонко в виде круга.
3. Выпекать на сухой сковороде с двух сторон до золотистого цвета. Готовую лепешку смазать маслом.
@Salaty_tg
СЫТНЫЙ САЛАТ "ТЕПЛЕНЬКИЙ КАРТОФАН"🥙
🧾Ингредиенты:
Картофель молодой - 3 шт
Шампиньоны - 200 гр.
Соленые огурчики - 2 шт.
Оливковое масло - 2 ст.л.
Горчица - 0,5 ч.л.
Мёд - 0,5 ч.л.
Соевый соус - 1 ст.л.
Чеснок - 1 зубчик
Ассорти салата
Зеленый лук/петрушка
Сливочное масло
@Salaty_tg
ЗАВТРАК ДЛЯ ВЛЮБЛЁННЫХ 💛
▫️Омлет в духовке.
▫️Ингредиенты.
▫️Яйца - 3 шт.
▫️Молоко - 50 мл.
▫️Лаваш - 1/3.
▫️Томат - 1 шт.
▫️Сосиски - 2 шт.
▫️Сыр тёртый горсть.
▫️Зелень.
▫️Соль.
🥗Приготовление:
Лаваш порвать мелкими кусочками. Сосиски порезать.
Томат натереть на терке, оставляя кожу и выпарить на сковороде лишнюю жидкость, посолить.
Ингредиенты смешать, выложить в формочки и запечь в духовке 15 минут.
@Salaty_tg
Скоро весенние каникулы!✨
Самое время запланировать отдых с семьей и уехать греться на теплом солнце или путешествовать в горы.
А отели можно забронировать по всему миру через сервис Яндекс путешествия со скидкой до 11%:
➡️ PERF-NEW-XKBWC -11% по промокоду для новых клиентов
➡️ PERF-OLD-ZCNEU -10% по промокоду для постоянных клиентов
• общая сумма скидки не более 1000₽
Бронируй отель по ссылке:
https://travel.prfl.me/salaty_tg/84fe482e6c57
🥗 ВКУСНЫЙ САЛАТ - ЗАКУСКА
🧾Ингредиенты:
Сельдь - 1 шт
Красный лук - 2 шт
Консерв кукуруза
Консерв горошек
Яблоко - 1 шт
Уксус 6% - 3 ст.л.
Сахар - 1 ч.л
Чёрный перец
Соль
Растительное масло - 3 ст.л
🔥Приготовление:
1) Соединить все ингредиенты.
2) Лук замариновать соли, сахаре и уксусе. Добавить в салат вместе с жидкостью.
3) Заправить растительным маслом.
@Salaty_tg
Хрустящая слойка с творогом, сыром и зеленью
🧾Ингредиенты:
Слоеное тесто
Сыр
Зелень (петрушка)
Творог (2-3 ст л)
Яйцо
Смешиваем натёртый сыр, яйцо, творог и зелень.
Раскатываем тесто, вырезаем квадрат, делаем прорези по бокам.
Выкладываем в серединку начинку и складываем края внахлест.
Края смазываем или маслом или желтком.
Убираем в разогретую духовку при 195 на 20-25 мин.
Приятного аппетита!
@Salaty_tg
ГИРОС С КУРОЧКОЙ
🌯 Ингредиенты:
• 2 питы/лаваша
• 2 куриных филе
• 2 средних огурца
• 2 помидора
• 1/2 красной луковицы
• 2-3 листа салат
• 2 ст л оливкового масла
• 1 ч л лимонного сока
• соль
🍶Для соуса:
• 100 г греческого йогурта
• 1 зубчик чеснока
• 1/2 огурца
• 20 г укропа
• 1 ч л лимонного сока
• соль
@Salaty_tg
САЛАТ С БЕКОНОМ И ПОМИДОРКАМИ ЧЕРРИ❤️
🧾Ингредиенты:
- 150 гр. бекона
- 2 яйца
- 200 гр. томатов черри
- 1 огурец
- листья салата
соль и перец по вкусу
- 1 ч. л. лимонного сока
🥗Приготовление:
1⃣ Отварите яйца вкрутую, остудите и очистите. Нарежьте бекон ломтиками и обжарьте до румяной корочки.
2⃣ Нарежьте ломтиками огурцы, помидоры нарежьте пополам или дольками. Соедините овощи с листьями салатов и выложите на тарелки, посолив и поперчив. Распределите ломтики бекона и нарезанные кружочками яйца, сбрызните соком лимона по вкусу.
@Salaty_tg
🔥 КАК НАСЧТЕ ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ В ЖИВОТЕ?
👙Носить обтягивающие майки, платья и открытый купальник, а не прятаться за бесформенными балахонами.
Приходите на БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС «Как убрать -10 см в талии за 2 недели». На нём я, практикующий нутрициолог Катя Медушкина, рассказываю как сделать это без диет, голода и изнуряющих тренировок.
💥Вы узнаете, почему ваш живот не худеет, хотя вы следуете всем советам из интернета.
Вы разберётесь с типом вашего живота: выпирающий он, висящий, гормональный или стрессовый.
👍 Вам понравится МЕТОДИКА ЛОКАЛЬНОГО ЖИРОСЖИГАНИЯ, и то, как живот можно убрать быстро без ограничений и мучений.
➡️ РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ сейчас на мастер-класс «Как убрать -10 см в талии за 2 недели».
🤫В прошлый раз мест всем желающим не хватило!
ЦЕЗАРЬ С БЕКОНОМ И АВОКАДО🔥
🥓 Ингредиенты:
- 1 пачка листьев салата
- 4 кусочка бекона, уже готового и порезанного
- 1 авокадо, порезанный на кубики
- 15 гр гренок
- 55 гр пармезана, тертого
- 60 гр соуса цезарь
@Salaty_tg
КАРТОФЕЛЬ ПО-ДЕРЕВЕНСКИ
🧾Ингредиенты:
Картофель 4-5шт
Соль 1 ч л
Паприка 1 ч л
Суш. чеснок 1 ч л
Острый перец 1/2 ч л
Крахмал 1 ст л
Масло 2-3 ст л
Майонез 2 ст л
Сметана 2 ст л
Петрушка
Чеснок свежий 1 зубчик
🥗Приготовление:
Картофель моем, нарезаем на дольки, заливаем кипятком, добавляем соль и оставляем на 20 минут. Сливаем воду, слегка подсушиваем картофель. Приправляем специями, добавляем крахмал, перемешиваем, масло. Выкладываем на противень и отправляем в духовку на 20 минут при 200 градусах. Для соуса смешиваем майонез, сметану, чеснок и петрушку. Картофель готов, пора духовку отмывать.
@Salaty_tg
САЛАТ «РИЧАРД»
🧾 Ингредиенты:
- Говядина отварная 200 гр.
- Вареный картофель 2 шт.
- Орехи грецкие 60 гр.
- Кукуруза консерв. 1б.
- Яйца куриные 3 шт.
- Гранат
- Отварная морковь 1 шт.
- Майонез
🥗Приготовление:
1) Отварную морковку натереть на мелкой терке. Грецкие орехи порубить.
2) Куриные яйца натереть на крупной терке. Говядину нарезать кубиком. Картофель натереть на крупной терке.
3) Приготовить глубокую миску и застелить ее пищевой пленкой. Ингредиенты для салата укладывать слоями в следующем порядке, каждый слой смазывая майонезом:
- тертая морковь
- измельченные орехи
- кукуруза
- тертые яйца
- нарезанная говядина
- тертый картофель
4) Приготовить плоскую тарелку. Перевернуть салат на тарелку и снять пищевую пленку. Обмазать майонезом и покрыть зернами граната, украсить кукурузой и зеленью.
@Salaty_tg
ТЕПЛЫЙ САЛАТ
🧾Ингредиенты:
• Куриное филе
• Авокадо
• Помидоры Черри
• Зелень по вкусу
Заправка:
• Лимонный сок - 1 ст.л.
• Растительное масло - 4 ст.л.
• Соль по вкусу
Тарелочка:
• Пшеничные тортильи - 2 шт.
• Сыр любой на ваш вкус
@Salaty_tg
СЛОЕНЫЙ САЛАТ С ГОВЯДИНОЙ, СЫРОМ И ПОМИДОРАМИ
🧾Ингредиенты:
300 г. отварной говядины;
4 картофеля;
1 луковица;
4 соленых огурца;
200 г. твердого сыра;
300 г. небольших помидоров;
домашний майонез.
🥗Приготовление:
1) Картофель отварите в мундире, оставьте остыть и затем очистите. Картофель и соленые огурцы нарежте кубиками, отварную говядину и помидоры нарежте кусочками, лук мелко.
2) Яйца и сыр натрите на терке. Соберите салат слоями – картофель, майонез, говядина, лук, майонез, сыр, огурцы, майонез, сыр, помидоры.
@Salaty_tg
ПОМИДОРЫ ЗАКУСОЧНЫЕ: ПЯТИМИНУТКА
Продукты 👀
▫️Помидоры.
▫️Чеснок по вкусу.
▫️Зелень(лук,укроп,петрушка).
▫️Соль.
▫️Сахар.
▫️Уксус 9%.
▫️Масло растительное.
🥗Приготовление:
1. Помидоры разрезать на 2 части,сделать небольшие надрезы в серединке помидоров.
2. Каждую половинку помидора посолить,подсахарить (по щепотке).
3. Измельчённый чеснок вдавить в каждый помидор.
4. Полить помидоры уксусом по пол чайной ложечки на одну половину помидора.
5. Полить растительным маслом помидоры(1 ч.л на каждую половину помидора)
6. Помидоры накрыть плёнкой и отправить в холодильник на 2-3 часа.
@Salaty_tg