30907
Самые вкусные салаты и закуски!😊 Сотрудничество: @Kristy_Tg
😍Готовые образы, собранные на WB по самым выгодным ценам!🔥 Все самые интересные подборки 👉🏻 Тут Скидки до 95 % 👉/channel/Nahodki_wb_like 👈
Читать полностью…
Рулетики из баклажанов с начинкой
Ингредиенты:
Баклажаны (средние) — 2 шт.
Масло растительное — 150 г
Сыр твердый — 100 г
Творог — 150 г
Чеснок — 3-5 зубчиков
Грецкий орех — 40 г
Зелень (кинза, петрушка) — 40 г
Паприка — 3 г
Приготовление:
💚Баклажаны вымыть и разрезать вдоль по всей длине на тоненькие ломтики. Посолить, оставить на 5 минут. После этого еще раз промыть и высушить салфеткой.
💚 Разогреть в cковороде растительное масло. Обжарить в нем ломтики баклажанов до румяной корочки, откинуть их на решетку, чтобы стекло лишнее масло, и выложить на бумажную салфетку для просушивания.
💚Приготовить начинку. В емкость для смешивания выложить тертый сыр и творог. Добавить к ним мелко порубленные чеснок, зелень кинзы и грецкие орехи. Все перемешать, добавить соль, перец и сладкую паприку.
💚На ломтики баклажанов с помощью ложки выложить начинку и свернуть их в рулеты. Готовое блюдо украсить зеленью и подавать к столу.
@Salaty_tg
Салат с перепелиными яйцaми
🧾Ингредиенты:
1 упаĸoвĸа шпината
гoрсть помидоров черри
50 г лосося xолодного копчения
4-5 перепелиных яиц
1 ч л оливкового мaслa
1 ч л бaльзaмичеcкого уксуса
1/2 ч л cвeжих лиcтьев орeгано
Пригoтoвление:
™️Отваpить яйцa в течение 4 минут, дать остыть.Очистить, разрeзать пополам.
™️Шпинaт выложить на сервировочную таpeлку.Добавить рыбу, яйца, пoмидoры чeрри. Смeшать масло и бальзамик, листья орeгано. Пoсoлить,пoперчить. Приправить сaлaт и пoдать.
@Salaty_tg
САЛАТ С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ, КУКУРУЗОЙ И ОГУРЦОМ
🧾 Ингредиенты:
- яйца – 4 шт.
- консерв.кукуруза – 1б.
- крабовые палочки – 400 г
- свежие огурцы – 2 шт.
- пекинская капуста – 4 листочка
- укроп – 2 веточки
- майонез – 100 г
- соль, перец – по вкусу
👩🏻🍳 Приготовление:
1) Яйца отварите. Огурцы нарежьте маленькими кубиками.
2) Крабовые палочки мелко нарежьте. Листья пекинской капусты вымойте, обсушите и тонко нашинкуйте. Укроп мелко порубите.
3) Яйца натрите на крупной терке в большую миску. Добавьте кукурузу, свежие огурцы, крабовые палочки, пекинскую капусту и укроп. Посолите по вкусу. Добавьте майонез, перемешайте.
4) На порционные тарелки поставьте небольшие кулинарные кольца. Распределите по ним салат, плотно утрамбовывая. Верх затяните пищевой пленкой. Уберите в холодильник на 1 час. Перед подачей кольца удалите, салат украсьте по желанию.
@Salaty_tg
САЛАТ С КАЛЬМАРОМ
⠀
🦑 Ингредиенты:
- 100г пекинской капусты
- 170г консервированного кальмара
- 100г огурца
- 100г вареной моркови
- 50г лука
- 50г 10% сметаны
- 2 вареных яйца
- соль, перец.
⠀
Приготовление:
Все нарезать соломкой, посолить и поперчить. Заправить по вкусу.
@Salaty_tg
Легкий ужин из блинов? Да! 🥞
Давайте разнообразим привычный рацион и сделаем летний торт — конечно, с паштетом Hamé «Тунец» 🥰
Вам понадобятся:
Для блинов: можете использовать свой рецепт, только делайте их не очень сладкими. В тесто можно добавить 1 чайную ложку томатной пасты — для пикантности и цвета. Идеальное количество блинов для торта — не менее 10, но вы можете сделать «башню» любой высоты 😃
Для начинки и украшения (на торт из 10 блинов):
🔹 шпинат: 300 грамм;
🔹 моцарелла: 190 грамм;
🔹 паштет Hamé «Тунец»: 150 грамм (полторы упаковки);
🔹 вяленые помидоры: девять штук;
🔹 оливковое масло: полторы столовые ложки;
🔹 чеснок: один зубчик;
🔹 соль: по вкусу;
🔹 соус песто или любой другой на ваш выбор: одна столовая ложка.
Готовим:
🔺 делаем блины;
🔺 оставляем вяленые томаты в подсоленной воде на полчаса или чуть меньше. Затем промакиваем их салфеткой и мелко нарезаем;
🔺 шпинат тушим с целым зубчиком чеснока на оливковом масле. Чеснок вынимаем, смесь солим;
🔺 трем моцареллу;
🔺 собираем торт: смазываем блин паштетом, выкладываем шпинат и томаты, посыпаем моцареллой;
🔺 последний слой смазываем соусом и украшаем моцареллой;
🔺 ставим торт в духовку на пять минут, чтобы сыр расплавился.
Приятного вам летнего ужина 🤤
#HaméСВами #Hamé #паштет #закуски #торт #ужин #рецепт
#Реклама. ООО «Рыба Тут» для ЗАО «ХАМЕ ФУДС», 2VtzqvE6Bid
Какое растительное масло лучшее? 🥙🍳
🥗Оливковое — одно из самых полезных. В составе олеиновая кислота, уменьшающая холестерин, омега-жиры. Нерафинированное масло холодного отжима идеально для заправки салатов, в сыром виде.
🍳Подсолнечное — простое и недорогое. Источник лецитина, который позитивно влияет на печень. Рафинированное дезодорированное масло отлично подходит для жарки, фритюра.
🎃Тыквенное — богато микроэлементами. Содержит больше цинка, чем морепродукты! Цинк помогает выработке тестостерона, селен стабилизирует работу щитовидной железы. На тыквенном масле не жарят — температура убивает его полезные свойства. Отлично для соусов, заправки каш, гарниров.
🥢Кунжутное — ароматное и насыщенное. Содержит большое количество кальция. Основа азиатской кухни! Используется по нескольку капель в готовое блюдо — лапшу, рис, мясо.
🌱Льняное — самое низкокалорийное, масло для похудения. Содержит ретинол и витамины В-группы, что позитивно сказывается на состоянии кожи и волос.
@Salaty_tg
Пицца из кабачка 🤤
💚Натираем кабачок на терке. Убираем лишнюю влагу, добавляем 1 яйцо, три столовых ложки муки, соль, перец. Жарите на сухой сковороде.
💚Когда одна сторона взялась, переворачиваем. Выкладываем шпинат, помидоры чери и сверху тертый сыр. Закрываем крышкой и до готовности.
Оставь любую реакцию, если понравилась идея👇
@Salaty_tg
😍 Никак не можешь определиться с причёской?
Тебе помогут в канале: Причёска на каждый день - подборки стрижек и окрашиваний на любой вкус, укладки на разную длину и многое другое.
Советую подписаться: /channel/+14gqsH6Umf45N2Vi
😋 ВКУСНЫЕ ТАРТАЛЕТКИ
🧾Ингредиенты:
Огурец - 100 гр
Творожный сыр - 100 гр
Зелень
Красная рыба
Лист салата
Огуречный кружочек
Семена кунжута
🔥Приготовление:
1. Нарезаем огурец на маленькие квадратики, добавляем творожный сыр и зелень, перемешиваем.
2. Заполняем тарталетку (без горки) рыбу мелко нарезаем и выкладываем на половину (можно весь верх ей заполнить) и украшаем. Рыбу можно заменить икрой.
@Salaty_tg
Срочно откажитесь от этих стереотипов при похудении!
✖️Не есть после шести;
✖️Отказаться от мяса;
✖️Пить не менее 2 л воды в день.
Все это может привести организм к стрессу, еще большему запасу калорий, отекам... А оно вам надо?
Читайте полезный канал: ПП - правила питания! — без мифов и с достоверной информацией от мировых диетологов и нутрициологов. Блог про вкусные рецепты для стройной фигуры, эффективные домашние тренировки и мотивация к созданию тела своей мечты без стресса и пыток.
- Подборка завтраков "5-ти минуток";
- 13 обязательных правил здорового питания;
- Чек-лист покупок для настоящего ЗОЖ.
Ваш путь к похудению без стереотипов: @ppliving
Все еще ищите красивую одежду Plus Size?
Все стилисты уже давно одевают модниц в бренде женской одежды Моно-Стиль. Только здесь настолько большой выбор моделей для размеров 50-64, что найти свой образ сможет каждая.
А сейчас в закрытом канале Моно-Стиль дарит сертификат на 3000₽ на покупки каждую неделю!
Переходите сюда, чтоб узнать условия (ищите розыгрыш в закреплённых сверху сообщениях).
СЛОЕНЫЙ САЛАТ С ГОВЯДИНОЙ, СЫРОМ И ПОМИДОРАМИ
🧾Ингредиенты:
300 г. отварной говядины;
4 картофеля;
1 луковица;
4 соленых огурца;
200 г. твердого сыра;
300 г. небольших помидоров;
домашний майонез.
🥗Приготовление:
1) Картофель отварите в мундире, оставьте остыть и затем очистите. Картофель и соленые огурцы нарежте кубиками, отварную говядину и помидоры нарежте кусочками, лук мелко.
2) Яйца и сыр натрите на терке. Соберите салат слоями – картофель, майонез, говядина, лук, майонез, сыр, огурцы, майонез, сыр, помидоры.
@Salaty_tg
САЛАТ ЦАРСКИЙ
Ингредиенты:
Куриное филе — 150 г
Сыр — 80 г
Куриные яйца — 2 шт.
Ананас консервированный — 60 г
Майонез — 2 ст. л.
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Приготовление:
💚Куриное филе переложите в кастрюлю, залейте водой, варите 25 минут. Куриные яйца отварите 10 минут. После яйца остудите в холодной воде и почистите.
💚Филе слегка остудите, после курицу нарежьте небольшими полосками. Филе выложите в салатник первым слоем, смажьте немного майонезом.
💚 Кольца ананасов нарежьте небольшими кубиками, выложите поверх курицы. Это будет второй слой.
💚Очищенные яйца разделите на белки и желтки, белки натрите на средней терке и выложите следующим слоем, смажьте майонезом. Твердый сыр натрите на средней терке, выложите следующим слоем. Смажьте слой сыра майонезом. Завершающий слой салата — куриные желтки, натертые на мелкой терке.
@Salaty_tg
САЛАТ "ДИАНА"
Ингредиенты:
Печень трески — 150 г
Яйцо куриное — 3 шт.
Огурец — 1 шт.
Кукуруза — 100 г
Рис — 50 г
Зеленый лук — 1 пучок
Майонез — 2 ст. л.
Соль — 1 ч. л.
Приготовление:
💚Яйца отварите в подсоленной воде. Рис отварите до готовности. На тарелку выложите сервировочное кольцо. Нижний слой сделайте из риса. Рис смешайте с маслом печени трески.
💚 Поверх риса выложите печень трески, предварительно размяв ее вилкой. Яйца очистите от скорлупы, отделите белок от желтка. Белок натрите на мелкой терке и выложите его поверх печени трески. Слой из белка смажьте майонезом.
💚 Сверху сделайте слой из консервированной кукурузы. Огурец помойте под проточной водой, мелко нарежьте и выложите поверх кукурузы.
💚Слой из огурцов смажьте майонезом. Верхний слой сделайте из тертого желтка. Украсьте салат зеленью и подавайте к столу.
@Salaty_tg
Салат с тунцом 🐟
Ингредиенты (3 порции)
· огурец свежий – 1 шт;
· консервированный тунец – 1 банка (180 г);
· куриные яйца – 2 шт;
· майонез – 2 ст. л;
· укроп – 20 г
Приготовление:
💚Вкрутую варим яйца. Заливаем их холодной водой. Очищаем от скорлупы. Режем на маленькие кубики.
Тунец вынимаем из банки и перекладываем в салатник. Разминаем.
💚Жидкость из банки в салат не выливайте. Обсушиваем помытый огурец. Также нарезаем его небольшими кубиками. Измельчаем помытый укроп.
💚Соединяем ингредиенты с тунцом в салатнике. Заправляем майонезом. Перемешиваем. Готовый салат можно есть сразу. Но еще лучше отправить его в холодильник на 20 минут для пропитки.
@Salaty_tg
Салат с яичными блинчиками и курицей 🍴
Яйца - 2 шт.
Мука пшеничная - 1 ст. л.
Молоко - 1 ст. л.
Куриное филе жареное на гриле или отварное - 200 гр.
Огурец - 1-2 шт.
Капуста пекинская - 150 гр.
Соль, перец по вкусу
Майонез по вкусу
Приготовление:
💚Приготовим блинчики. В чашку разбиваем яйца, добавляем молоко, немного соли и перца, добавляем муку. И хорошо перемешиваем венчиком, чтобы не было комочков.
💚Сковороду хорошо разогреваем, немного смазываем растительным маслом, наливаем тесто. Жарим блины на небольшом огне с 2 сторон. Блины выкладываем на тарелку и даём остыть.
💚Нарезаем куриную грудку. Свежий огурец нарезаем тонкой соломкой. Пекинскую капусту нарезаем на тонкие полоски. Блинчики сворачиваем рулетиком и режем тонкой соломкой.
💚Собираем салат в чашку: кладем куриную грудку, свежий огурец, пекинскую капусту, блинчики. Заправляем майонезом и посыпаем свежей зеленью.
@Salaty_tg
Мы создали новый канал ЛЮБЛЮ ГОТОВИТЬ: ♥️
👉 Пошаговые рецепты с ФОТО всегда под рукой!
Не забудьте подписаться 🥰
👇👇👇
СВЕКОЛЬНЫЙ САЛАТ С ЯБЛОКАМИ🍎
🧾Ингредиенты:
- свекла 2 шт.
- яблоко 1 шт.
- лук 1 шт
- кинза по вкусу
- грецкие орехи 50 гр.
- соль и перец по вкусу
- чеснок 1 зубчик
- уксус 9% 1/3 ч.л.
😋Приготовление:
1) Свеклу отварить до готовности, натереть на терке.
Яблоко натереть на терке.
2) Лук мелко нарезать и обжарить до мягкости.
3) Смешать свеклу, яблоко, лук. Добавить кинзу, измельченный чеснок и специи. Хорошо перемешать. Сверху посыпать мелко нарезанными орешками.
Приятного аппетита!
@Salaty_tg
Салат из пекинской капусты
Продукты 👀
- Пекинская капуста — 400 г.
- Ветчина — 200 г.
- Болгарский перец — 1 шт.
- Консервированная кукуруза — 100 г.
- Майонез — 3 ст. л.
- Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
💚Пекинскую капусту разделите на четыре продольные части и мелко нарежьте. Ветчину нарежьте соломкой небольшой толщины.
💚Перец помойте, удалите семена и тоже нарежьте соломкой. С консервированной кукурузы слейте лишнюю воду. Смешайте ветчину, перец, пекинскую капусту и кукурузу.
💚Немного посолите и добавьте черный перец по вкусу. Заправьте по вкусу.
@Salaty_tg
САЛАТ С ФАСОЛЬЮ💜
🧾Ингредиенты:
Консервированная фасоль — 450 Гр
Помидоры — 250 Гр
Крабовые палочки — 250 Гр
Болгарский перец — 1 шт
Сыр — 100 Гр
Чеснок — 1 Зубчик
Майонез — По вкусу
Соль — По вкусу
🥗Приготовление:
1. Нарежьте кубиками крабовые палочки. Выложите в салатницу.
Болгарский перец очистите от семян. Нарежьте и добавьте к крабовым палочкам. Слейте воду из банки с консерв. фасолью. Затем выложите фасоль в салатницу.
Натрите сыр. Высыпьте в салатницу.
Последними в салат с крабовыми палочками и фасолью идут помидоры. Нарежьте их мелко.
2. Выдавите в салат чеснок, добавьте майонеза и соли по вкусу. Перемешайте.
@Salaty_tg
В селах и маленьких городах России увеличилась покупательская способность в три раза по сравнению с прошлыми годами.
Многие перестали испытывать финансовые трудности после знакомства с каналом* инвестора [Олега, как говорят граждане, с его помощью они зарабатывают большие деньги ежедневно.
Если раньше люди постоянно экономили и смотрели на акции и скидки, теперь после знакомства с каналом Олега, они перестали смотреть на скидки, пользоваться кредитами, изменили свою жизнь в лучшую сторону.
Его проект это отличная возможность для людей у которых есть финансовые проблемы, вылезти из долгов и начать жить жизнь на полную и не смотреть на цены.
👉НИКАКИХ ЗНАНИЙ ОТ ВАС НЕ ТРЕБУЕТСЯ‼️
Если вы хотели изменить свою жизнь, стать финансово независимым, уволиться с нелюбимой работы, и избавиться от кредитов, рекомендуем Олега.
Забудьте о кредитах, долгах, нехватки денег - начните жить по-другому! Канал Олега поможет тебе с этим!✅
САЛАТ "ВИТАМИНКА" 🥗
Ингредиенты:
🥕1/2 среднего кочана капусты
🥕2 небольшие моркови
🥕1 ч л соли
🥕1 ст л сахара
🥕4 ст л уксуса 3%
🥕3 ст л раст масла
👉Приготовление:
1) Мелко нашинковать белокочанную капусту, выложить в эмалированную кастрюлю, потереть руками и посолить. Добавить уксус и поставить на большой огонь.
2) Прогреть, постоянно перемешивая, в течение 3 минут, чтобы капуста осела. Капусту снять с огня, дать остыть.
3) Очищенную морковь измельчить на терке для корейской моркови и добавить к капусте. Все хорошо перемешать, заправить растительным маслом, добавить сахар и еще раз перемешать. Лишний образовавшийся сок лучше слить.
4) Готовый салат перед подачей на стол убрать в холодильник на несколько часов.
@Salaty_tg
САЛАТ С ВЕТЧИНОЙ, ЯЙЦАМИ И ЗЕЛЁНЫМ ГОРОШКОМ.
🧾Ингредиенты:
1. Ветчина — 300 грамм
2. Яйца — 4 штуки
3. Огурцы — 2-3 штуки
4. Консерв. горошек — 200 грамм
5. Соль — по вкусу
6. Перец — по вкусу
7. Листовой салат — по вкусу
8. Майонез — по вкусу
🥗Приготовление:
1․ Яйца отварите вкрутую. Остудите и очистите.
2․ Нарежьте яйца, огурцы и ветчину соломкой. Добавьте зелёный горошек. Посолите, поперчите, заправьте майонезом и перемешайте.
3․ Перед подачей выложите на тарелку с листьями салата.
@Salaty_tg
ЛЕГКИЙ САЛАТ "МАЛИБУ" - Очень вкусный!😋
🧾Ингpeдиeнты:
Кoпчeнaя куpинaя гpудкa - 1 шт
Чeppи - 150 гp
Твёpдый cыp
Сaлaтныe лиcты
Суxapики
Мaйoнeз
Сoль/пepeц
@Salaty_tg
САЛАТ С ЗАПЕЧЁННЫМИ ОВОЩАМИ И КУКУРУЗОЙ 🥕🍅🌽
🧾Ингредиенты:
Консерв. кукуруза - 1 бан.
Свекла - 3 шт.
Морковь - 2 шт.
Огурец свежий - 1-2 шт.
Помидоры черри - 3-4 шт.
Зеленый лук
Оливковое масло - 2 ст.л.
Горчица - 0,5 ч.л.
Лимонный сок - 1 ст.л.
Соль
@Salaty_tg
САЛАТ «РИЧАРД»
🧾 Ингредиенты:
- Говядина отварная 200 гр.
- Вареный картофель 2 шт.
- Орехи грецкие 60 гр.
- Кукуруза консерв. 1б.
- Яйца куриные 3 шт.
- Гранат
- Отварная морковь 1 шт.
- Майонез
🥗Приготовление:
1) Отварную морковку натереть на мелкой терке. Грецкие орехи порубить.
2) Куриные яйца натереть на крупной терке. Говядину нарезать кубиком. Картофель натереть на крупной терке.
3) Приготовить глубокую миску и застелить ее пищевой пленкой. Ингредиенты для салата укладывать слоями в следующем порядке, каждый слой смазывая майонезом:
- тертая морковь
- измельченные орехи
- кукуруза
- тертые яйца
- нарезанная говядина
- тертый картофель
4) Приготовить плоскую тарелку. Перевернуть салат на тарелку и снять пищевую пленку. Обмазать майонезом и покрыть зернами граната, украсить кукурузой и зеленью.
@Salaty_tg
Быстрый и нежный салатик 🥗
⠀
📋 Ингредиенты:
- яйца 3 шт
- огурец
- полбанки консер. кукурузы
- сыр твёрдый 50 гр
- зелень, специи по вкусу
- сметана или натуральный
-йогурт
- горчица
- сок лимона
@Salaty_tg
САЛАТ "СОРЕНТО"
Ингредиенты:
Шампиньоны — 150 г
Копченая колбаса — 150 г
Лук — 70 г
Кукуруза консерв— 80 г
Майонез — 2 ст. л.
Масло растительное — 2 ст. л.
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Приготовление:
💚Очистите лук и сполосните, нарежьте полукольцами или полосками.
💚Шампиньоны вымойте и нарежьте пластинами. Прогрейте сковороду, смажьте растительным маслом и поджарьте лук с грибами до румяности — несколько минут.
💚Копченую колбасу нарежьте небольшими кубиками. Переложите в салатник остывшие грибы с луком, колбасу. Добавьте в салат консервированную кукурузу.
💚Заправьте салат майонезом, добавьте соль и перец по вкусу. Перемешайте все и подавайте салат к столу.
@Salaty_tg