اگر بخواهی به هر چیزی که به تو گفته میشود واکنشی عاطفی نشان بدهی، به رنج بردن ادامه خواهی داد.
قدرت حقیقی در عقب رفتن و مشاهدهگر بودن است. قدرت در خودداری است. اگر اجازه بدهی کلماتِ دیگران تو را کنترل کند، هرچیز دیگری هم تو را زیر سلطه خواهد گرفت. نفس بکش و بگذار بگذرد.
👤#وارن_بافت
@Salma_Music
ما را برای بیست و چهار
ساعت زندگی، در امروز
طراحی کردهاند و نه بیشتر.
نگرانی امروز برای مشکلات فردا،
دردی از ما دوا نخواهد کرد...
👤#نیچه
@Salma_Music✨
هر چیزی که نمیتونی با تلاش کردن
درستش کنی رو با رها کردن تمومش کن بره!
🤍🤌🏼
@Salma_music
بانو تو یک زنی زیبا باش!
لباس خوب بپوش! ورزش کن! مواظب هیکل و اندامت باش!
هر سنی که داری خوب و زیبا بگرد!
همیشه توی خونه بوی عطر بده!
مطالعه کن و آگاهيتو بالا ببر.
خودت را به صرف قهوه ای یا چایی در يک خلوت دنج ميهمان کن!☕️
براي خودت گاهی هديه ای بخر!
وقتی به خودت و روحت احترام می گذاری
احساس سربلندی می کنى
آنوقت ديگر از تنهايي به ديگران پناه نمی بری و اگر قرار است انتخاب کنی کمتر به اشتباه اعتماد می کنی
يادت باشد
برای یک زن عزت نفس غوغا ميکند🍃
@Salma_Music
به قول یونگِ بزرگوار:
بگذار سقوط کنی، اگر قرار است سقوط کنی!
آنکه خواهی شد، تو را خواهد گرفت...
@Salma_music
رابطه با آدمهای ”بالغ“ برای من نشئگی داره. شیفتهی اون خط فکری میشم، نه سن. لمس خاصی دارن، محترم و پُرن. به موقع رو بلدن. معلق نیستن و ارتباطت باهاشون مشخصه.
@Salma_Music
میخواستم یه رازی رو بهت بگم عزیزِ خوش قلبم..
هر جا کم آوردی،
هر جا نشد،
هر جا نخواستی ادامه بدی،
و هر جا سختی و رنج به شاهراه هایِ وجودت رسید؛
هیچ ایرادی نداره اگر صبر کنی، خسته شی، اشک بریزی و یا تنهایی همه چیز رو به دوش بکشی.. اما ادامه بده، استمرار یعنی همین ادامه دادن در رنج ها، سختی ها و تنهایی ها بدونِ داشتن انگیزه ی روز های اولت...
@Salma_music✨🤍
اگه به یه آدم بگی
فوق العاده ایی،
فوق العاده تر از قبل میشه.
اگه یه آدمو برای تلاشش تحسین کنی،
بیشتر تلاش میکنه.
اگه به یکی بگی که چقدر قشنگ میخندی،
قشنگ تر میخنده.
اگه به یکی بگی چقدر خوشگل شدی،
واقعا خوشگلتر میشه،
و از همه مهم تر اگه تو مهربون بمونی،
مهربونیِ این دنیا ته نمیکِشه…
@Salma_Music
نمیدونم چقدر به شنیدنش نیاز داری ولی؛
اولین تمرینت بده
اولین امتحانت بده
اولین پادکستت بده
اولین سخنرانیت بده
اولین ویدئوت بده
اولین دفعه ای که هر کاری بکنی بده
ولی تو نمیتونی به صدمین برسی وقتی اولی رو شروع نکردی
پس کمال گرایی رو بذار کنار و شروعش کن...
@Salma_Music💕💕
خدایا شکرت برای همه ی اتفاق های
پیش بینی نشده ی زندگی، اونها که قلبت رو
زیر و رو میکنن، اونها که منتظرشون نبودم
و تو بهم هدیه دادی 🙏🏾
@Salma_music
نه پشیمونی و احساس گناه قراره گذشته ما را تغییر دهد و نه اضطراب آیندهمان را.
یادمان باشد اینها فقط باعث میشوند تسلط ما بر زمان حال کم شود...
@Salma_music🤍