27638
insta : Salma.Shakib تنها کانال من در تلگرام 📣 Salma_Music
خدارو چه دیدی؟
شاید جایی که فکر میکنی
همه چیز تموم شده
یه شروع باشه
یکی از قشنگترین شروع‌های زندگیت:)🌱
@Salma_music
فردی که میخواد به همه کمک کنه و همه رو نجات بده، فردیه که خودش تو تنهایی و بی‌حمایت رشد کرده و داره خود تنهاشو در دیگران نجات میده...
@Salma_music
به قول دکتر انوشه:
«خودت رو جایی خرج کن که بیارزه
وقتی میگم خودت یعنی:وقتت، انرژیت، احساساتت! چون همه لیاقت انرژی شما رو ندارن.»
@Salma_Music
یه دیالوگی اخیرا شنیدم،
به نظرم خیلی جالب بود،
میگفت:
"شاید تلخ باشه
ولی ما بین افراد حسود
با چهره های صمیمی
زندگی می‌کنیم"
همین قدر درست...
@Salma_Music
تو همه ی آنچه که در توانت بود را انجام دادی اما گاهی تمام آنچه که در توان آدم هست، کافی نیست...
@Salma_Music🤍
ارزو ميكنم انقدر "امن" باشيم براي خودمان كه درونمان بتواند هر وقت خسته و نااميد شد بدون هيچ ترسي از سرزنش به ما تكيه كند و خيالش راحت باشد كه ما هميشه برايش حضور داريم و حمايتش ميكنيم.
@Salma_Music
باشد که روزگار بچرخد به کامِ دل
باشد که غم، خجل شود از صبرِ قلبِ ما...
@Salma_music🌙
اگر بخواهی همه‌ی انتخاب‌ها و تصمیم‌های غلط ات را مدام مرور کنی، مثل این است که بارها و بارها به خودت چاقو بزنی...
-تام وینتون
💎 @Salma_Music🤍
ولی من باور دارم یه روزی بین تموم بالا پایین های زندگیمون خدا برامون میسازه اونقدر قشنگ که باورمون نشه
@Salma_music❤️
زندگی بالا و پایین داره! مراقب باش وقتی پایینه؛ با خودت مهربون باشی. باید صبر داشته باشی؛ توی پیچ و خمش امیدت رو از دست ندی. ترس و شک، بخشی از مسیرتن؛ باور داشته باش و ادامه بده .
@Salma_music🌱👌🏽
امروز به خودت یادآوری کن:
زندگی بدون چالش، محاله
این تو هستی
که باید قوی بشی تا چالش هارو حل کنی...
@Salma_Music
آدم امن زندگی می‌دونی یعنی چی؟
یعنی اشتباهاتت رو پیشش اعتراف کنی و اون جای سرزنش دنبال راه حل باشه.
از ضعف ها و مشکلات خانواده ت بهش بگی و اون نگاهش بهت تغییر نکنه. احساس نکنه بیشتر از تو می‌فهمه و نظرتو سبک بشمره. کنارش خودت باشی، راحت باشی، احساس امنیت کنی و نگران چیزی نباشی، از انجام کاری نترسی. تعصبش جلوتر از عقل و منطقش نباشه؛ توی بحث و گفتگو، درد دلهایی که باهاش کردی رونزنه توی صورتت.
از رویاهات بگی و مسخره ات نکنه. کنکاش نکنه توی اتفاقات زندگیت و اجازه بده اگه راحت بودی بهش بگی. با یه کار اشتباه قضاوتت نکنه. اگه لازم بود، نظر بده، اما عقیده اش رو بهت تحمیل نکنه. بتونی محبت و ابرازعلاقه کنی بهش و نگران ازچشم افتادن نباشی.
می دونی چرا عمیقاً احساس تنهایی می کنیم؟
چون تعداد آدمای امن زندگیمون به صفر میل می‌کنه!
@Salma_Music
خودت رو بساز که آدم امنی بشی، برای روزهایی که نمیشه به کسی پناه برد.
@Salma_music🤌🏼✨
و یه روز اتفاق میفته...
یه روز پا میشی و میبینی همونجایی،
همونجایی که همه چی به نظرت درست میاد، قلب و روحت حال خوبی دارند و هیچ چیز نیست که نگرانت کنه.
پس ادامه بده ...🤍
@Salma_music
- با آنان که نا امیدت نموده بودند
چگونه تا کردی؟
+ هیچ
گذشتم
«انگار که هرگز نبوده‌اند.»
🙃
@Salma_Music
She's so lucky.
Damn, she worked so hard.اون خیلی خوش‌شانسه.
دمش گرم، خیلی سخت تلاش کرد.
@Salma_music🫰🏻
شما هر توجه و محبتی که در قبال یه
دختر اصیل و درست حسابی بکنی،
عشق و حمایت ازش دریافت میکنی.
@Salma_Music🤍❣️
تراپیستم یه بار حرف خیلی قشنگی زد:
همه‌ی مراجعینی که مثل تو استرس بالایی دارن یه ویژگی مشترک دارن؛
میخوان به هر قیمتی شده آدم‌هایی که در حقشون بدی کردن رو متوجه کنن کارشون اشتباه بوده…
@Salma_music🧡🧡🧡
این متن رو باید قاب گرفت با آب طلا نوشت و زد جایی که دقیقا جلو چشمامونه:
«زمان ِ درستِ رها کردن» نجاتمون میده از وایسادن در جای اشتباه.
گاهی ناامیدی نجات بخشه.
از جایی که چشمه نمیجوشه، انتظار زمین حاصلخیز داشتن اشتباست...
@Salma_music