Свелтформ куйидаги холатларда. Тавсия этилади:
🚺 Семириш касаллигида;
🚺 Целлюлит, ег босиб кетиш касаллигида;
🚺 Канд касаллигида;
🚺 Булимия касаллигида;
🚺 Конда холестеринни камайтириш лозим булганида;
🚺 Организм озганида, холсизланиш ва асаб зурикишларини бартараф этишда:
🚺 Корин туклик хиссиетини хосил килади;
🚺 Ошкозон ичак трактини тозалаш лозим булганида;
🚺 Ич юмшатиш эффектига эга;
🚺 Бош Мия фаолиятини кучайтиради;
🚺Ут пуфаги спазмази касаллигида (ут димланиш);
🚺 Ут пуфакдаги тош касаллиги;
🚺 Силлик мускуллар спазмаси касаллигида;
🚺 Ич кетиш касаллигида;
🚺 Метеоризм касаллигида;
🚺 Калконсимон безлар(гиперфункция, зоб) касаллигида;
🚺 Атеросклероз касаллигида;
🚺 Тромбофлебит касаллигида;
🚺 Иммунитетини ошириш зарур булган пайтда;
🚺 Артериал босимни нормаллаштиради;
🚺 Бош Мия ички босимни туширишда;
🚺 Нафас олиш йули касаллигида;
🚺 Жигар касаллигида (гепатит);
🚺 Ошкозон ости безининг яллигланишида (панкреатит);
🚺 Гайморит ва шамоллаш касаллигида;
🚺 Моддалар алмашинувини яхшилайди
Кадрли группам катнашчилари👌ЭЬЛОН!!!
МАЙ ОЙИ НАРХЛАР ОШИШИ КУТИЛЯПТИ. 🙏КИМГА КАНАКА МАХСУЛОТЛАР КЕРАК ЛИЧКАМГА ЧИКИНГ. ОЛДИНДАН АРЗОН НАРХЛАРДА ОЛИП КУЙИНГ. ДОСТАВКА БЕПУЛ👌👌👌🙏
АКЦИЯ ДАВОМ ЭТЯПТИ, АПРЕЛЬ ОХИРИГАЧА 👍👍👍👗Шошилинг 👍👍👍
Эрта тонгдан албатта 640 мл сувингизни ичишга ҳаракат килинг!
Биз меъёрдаги сув балансимизни ушлашимиз шарт!
@salomatlliik
Узоқ умр кўрмоқчи бўлсангиз..
• Телефонда чап қулоқда гаплашинг
• Бир кунда икки марта кофе ичманг
• Таблеткани совуқ сув билан қабул қилманг
• Соат 17:00 дан кейин тўйиб овқатланманг
• Ёғли таомлардан бироз тийилинг
• Эрталаб кўпроқ кечда камроқ сув ичинг
• Қўл телефонлари қувватчиларидан (зарядник) узоқроқ юринг
• Телефон орқали узоқ гаплашманг
• Ухлаш учун энг яхши вақт кеч 22:00 дан эрталаб 06:00 гачадир
• Тиббий муолажадан сўнг дарров ухлаш учун ётманг.
Яқинларга ҳам улашинг👇🏽
@salomatlliik
❓Яшил рангга қараш фойдали эканлигини биласизми?
🟢 Яшил ранг нафақат кўриш анализаторларини, балки умумий асаб тизимини ҳам тинчлантиради. Кўм-кўк ўтлар ёки кенг қулоч ёйган ям-яшил дарахтлар рангидан бошқа ҳеч нарса кўзларнинг толиқишини самарали ҳимоя қила олмайди.
✔️ Шундай экан, ҳозироқ телефонларингизни бир четга олингда, деразадан табиатга қаранг. Ахир кўзларингиз ҳам дам олишга керак.
@salomatlliik
❓Универсал маҳсулотлар бирданига 5-6 хил КАСАЛЛИКЛАРНИ ДАВОЛАШИ МУМКИНЛИГИ ҲАҚИДА ЭШИТГАНМИСИЗ?
ТАБИИЙ ВА БЕЗАРАР!
❇️ ИММУНИТЕТНИ КЎТАРИБ, ИЧКИ ОРГАНИЗМДАГИ БАРЧА КАСАЛЛИКЛАР ВА ОҒРИҚЛАРНИ БИРДАНИГА ДАВОЛАЙДИ, ҲАТТОКИ:
💦 АЛЛЕРГИЯ;
♦️ БЕПУШТЛИК;
💦 ҚАНДЛИ ДИАБЕТ;
♦️ ПСОРИАЗ КАСАЛЛИГИ;
💦 ҚОННИНГ 200 ХИЛ ВИРУСЛИ КАСАЛЛИКЛАРИ;
♦️ ОСТЕОХОНДРОЗ;
💦 ОСТЕОПАРОЗ;
♦️ СОЧ ТЎКИЛИШИ;
💦 ОЁҚ БЎҒИМИ ОҒРИҚЛАРИ;
♦️ ЧУРРА;
💦 ИММУНИТЕТ ПАСТЛИГИ;
♦️ РЕВМАТИЗМ;
💦 ЦИСТИТ;
♦️ ЭПИЛЕПСИЯ;
💦 ПИЕЛОНЕФРИТ;
♦️ПОДАГРА;
💦 ЭРОЗИЯ;
♦️ ПРОСТАТИТ;
💦 БАЧАДОН МИОМАСИ,
КИСТАСИ, ЭРОЗИЯ;
♦️ МАСТОПАТИЯ;
💦 ИНСУЛЬТ;
♦️ БРОНХИТ;
💦 АТЕРОСКЛЕРОЗ;
♦️ ГАЙМОРИТ;
💦 ПИЕЛОНЕФРИТ;
♦️ БУҚОҚ КАСАЛЛИКЛАРИ;
💦 ПАРАДОНТОЗ;
♦️ ПАНКРЕАТИТ;
💦 СТОМАТИТ;
♦️ ОШҚОЗОН ЯРАСИ;
💦 АНЕМИЯ;
♦️ АДЕНОМА;
💦 БАВОСИР;
♦️ ВАРИКОЗ КЕНГАЙИШИ
✅ КЎПГИНА БОШҚА КАСАЛЛИКЛАРГА ҲАМ ШИФО БЎЛМОҚДА.
🏀Юриш организмга қандай таъсир кўрсатади?
• 3 дақиқа юриш - қон босимини пасайтиради
• 5 дақиқа тоза ҳавода юриш, кайфиятни кўтаради
• 10 дақиқа юриш, ижодий фикрлашни рағбатлантиради
•Овқатдан сўнг 15 дақиқа юриш, қондаги қанд миқдорини енгиллаштиради
• Овқатдан сўнг 30 дақиқа юриш, ортиқча вазндан халос қилади
• 40 дақиқа юриш, кексаларда юрак касаллигининг олдини олади
@salomatlliik
❗️Сув ичиш тартиби:
💧08:00 да 2 стакан
💧11:00 да 1 стакан
💧13:00 да 2 стакан
💧16:00 да 1 стакан
💧20:00 да 1 стакан
Соғлом одам кун давомида 2 литр сув ичиши шарт, бу соғлиғингиз учун жуда муҳим.
@salomatlliik
Зўр машқ экан
Хар куни эрталаб 10 дақиқа ЛИККИЛЛАБ ҚЎЙИНГ фойдаси кўп экан:
- Қон айланиши яхшиланади
- Қон босими тушади
- Қон томирлари фаолияти яхшиланиб инфаркт бўлмайсиз
@salomatlliik
📍Юрак-қон томир касалликларига чалинмай десангиз, нонуштани унутманг.
🔰 Илмий тадқиқотлар мунтазам нонушта юрак-қон томир тизими саломатлигига ижобий таъсир кўрсатишини ва кўплаб касалликлар хавфини камайтиришини тасдиқлади.
📈 Нонушта қилмайдиганларнинг қонида липид профили бузилади, натижада томирлар атеросклеротик плакчалари кўпайишига олиб келади.
📊 Нонуштадан воз кечганларда атеросклеротик плакларнинг умумий сони нонушта қиладиганлардан бир ярим баравар юқори.
🫀Бундан ташқари, доимо нонушта қилмаслик юрак хуружи (стенокардия ва миокард инфаркти) ва ўлимга сабаб бўлувчи юрак ишемияси хавфини оширади.
🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🔞🤪🤪🤪🤪🤪🔞
/channel/+0bKcfn1C5NgxYTIy
/channel/+0bKcfn1C5NgxYTIy
⚪️🟣⚪️🟣⚪️🟣10 KG 😀🟣😀𝙆𝙂𝙜𝙖𝙘𝙝𝙖 𝙊𝙕𝙄𝙎𝙃𝙉𝙄 𝙓𝙊𝙓𝙇𝘼𝙔𝙎𝙄𝙕𝙈𝙄
🥰🥰🥰𝙋𝘼𝙍𝙓𝙀𝙕𝙎𝙄𝙕 𝙈𝘼𝙎𝙃𝙌𝙇𝘼𝙍𝙎𝙄𝙕 𝙊𝙕𝙄𝙎𝙃𝙉𝙄𝘾𝙃𝙄
😘😘😘𝘽𝙊'𝙆𝙎𝘼𝙇𝘼𝙍𝘿𝘼𝙉 𝙌𝙐𝙏𝙄𝙇𝙄𝘽 𝘾𝙃𝙄𝙍𝙊𝙔𝙇𝙄 𝙌𝙊𝙈𝘼𝙏𝙂𝘼 𝙀𝙍𝙄𝙎𝙃𝙄𝙎𝙃𝙉𝙄𝘾𝙃𝙄
🤩🤩🤩😀😀⚪️ 𝘼𝙆𝙎𝙄𝙔𝘼𝘿𝘼𝙉 𝙁𝙊𝙔𝘿𝘼𝙇𝘼𝙉𝙄𝘽 𝙇𝙄𝘾𝙃𝙀𝘽𝙉𝙄 𝘾𝙊𝙎𝙈𝙀𝙏𝙄𝙆𝘼𝙇𝘼𝙍𝙉𝙄 𝙎𝙊𝙏𝙄𝘽 𝙊𝙇𝙄𝙎𝙃𝙉𝙄𝘾𝙃𝙄🥳🥳🥳
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
𝘽𝙄𝙕𝘿𝘼 𝘼𝙆𝙎𝙄𝙔𝘼 𝘽𝙊𝙎𝙃𝙇𝘼𝙉𝘿𝙄🎁🔵
/channel/+0bKcfn1C5NgxYTIy
/channel/+0bKcfn1C5NgxYTIy
👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆
💎Тонгни сув ичишдан бошлаш керак
✅1 кунда 2.5 литр сув ичишни канда қилманг.
Сув нафақат оздиради, балки ичакларни соғлом ишлашига ёрдам беради.
✅Бунинг учун эрталаб уйгонганингизда 1 стакан сув ичиб қўлингизни видеода кўрсатилган тартибда кўтариб турсангиз бас
@salomatlliik
Ҳар бир инсоннинг тонги ҳар хил йўл билан бошланади ...
Мен ҳаммага табассум билан уйғонишни ва бу табассумни кун бўйи қўйиб юбормасликни тилайман.
Барчага ажойиб кайфият, ғайрат, куч, энергия ва албатта мазали нонушта!
Сиз чиройли кунни чиройли фикрлар билан бошлашингиз керак!
Ўзингизга ҳар куни ҳаётингиздаги энг яхши кун бўлиш имкониятини беринг!
Хайрли тонг, Олисдаги Яқинларим!!!
@munisonam
АССАЛОМУ АЛАЙКУМ!
СИЗНИ 10 ФЕВРАЛЬ СОАТ 14.00 БУЛАДИГАН
“ИНСОН СОГЛИГИ БАЛАНСИ” - деган конфеленцияга таклиф этаман
КОНФЕРЕНЦИЯ ТОШКЕНТДА КУРИЛГАН ЯНГИ ТРИЛИАНТ МЕХМОНХОНАДА БУЛИБ УТАДИ !
ЮСЕЛ ГОЛОВНОЙ
ОФИСИ РУПАРАСИДА
КУЧЛИ
ПРОФЕСОР ВА МУТАХАСИСТЛАР СИЗГА СОГЛИК БАЛАНСИНИ САКЛАШ МАСЛАГАТЛАРИНИ БЕРАДИ
БОЛЛАЛАР СОГЛИГИ БУЙИЧА
ДОКТОР МЕДИЦИНСКИХ НАУК ХАЙДАРОВА МУХТАБАР
ДОКТОР МЕДИЦИНСКИХ НАУК МИРЗАЖОНОВА ДОНО
ЮРИСТ НУТРИЦИОЛОГ
ТЕШАБЕКОВА ЗУЛФИЯ
регистрация 13.00-13.20 гача булади
Фарзандлар ва оила учун сизга 2 соат вакт жуда катта фойда билан утишини кафолат бераман!
Мурожат учун телефон
+998935794466
@xafizahon
❓Яшил рангга қараш фойдали эканлигини биласизми?
🟢 Яшил ранг нафақат кўриш анализаторларини, балки умумий асаб тизимини ҳам тинчлантиради. Кўм-кўк ўтлар ёки кенг қулоч ёйган ям-яшил дарахтлар рангидан бошқа ҳеч нарса кўзларнинг толиқишини самарали ҳимоя қила олмайди.
✔️ Шундай экан, ҳозироқ телефонларингизни бир четга олингда, деразадан табиатга қаранг. Ахир кўзларингиз ҳам дам олишга керак.
@salomatlliik
Тўғри ётинг ва касалликлардан қутилинг!
Видеода 7 та касаллик ва ундан дори дармонларсиз, шунчаки тўғри ётиб қутилиш мумкинлиги хақида маълумот келтирилган! Ажойиб қўлланма!
@salomatlliik
#Хайрли_тонг
Дунёдаги энг гўзал неъмат сизнинг тириклигингиз ва соғлом танангиз.
Ҳаётга табассум билан боқсангиз, у ҳам сизга кулиб боқади. Ҳар бир мусаффо тонг шукур дейишни унутмайлик!
Бошланган янги кун беморлар дардига шифо, кексаларга роҳат, оилангизга бахт, хонадонингизга файз, танингизга саломатлик, дилингизга қувончу шодлик олиб келсин.
@munisonam
@salomatlliik
#Хайрли_тонг
🏐Ҳар кун, ҳар лаҳза «Ҳаёт китоб» ингизни яхши кайфият, шукроналик ва самимий қувонч билан тўлдиринг-ки, саҳифаларини ортга қайтариб вароқлаганингизда умрингизни гўзал яшаётганингизни ҳис қилинг.
🏐Хайрли тонг қалби гўзал, қувончлари осмон қадрдоним! Бугун янги кун саҳифангизни гўзал амаллар билан безанг.
@munisonam
7 привычек, которые разрушают мозг
1. Не завтракать.
2. Бессонница.
3. Есть много сладкого.
4. Много спать днем.
5. Смотреть смартфон и телевизор во время еды.
6. Спать в носках или полностью закрыв голову.
7. Частое употребление фастфуда и газировок