سلامتکده تندرستان

29 Mar 2021 18:51

🔰مهمترین دلایل ریزش مو و راه های درمان آن.....

@SAMENTEB110

سلامتکده تندرستان

27 Mar 2021 18:29

🔰 سریع غذا خوردن باعث نفخ می‌شود

🔹 اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که خیلی سریع غذا و یا میان ‌وعده‌هایتان را می‌خورید، ممکن است دچار نفخ شوید؛ زیرا معده شما سعی می‌کند این گونه با هجوم ناگهانی غذا یا نوشیدنی‌ها روبرو شود.

🔹 توصیه می شود حتما غذایتان را خوب بجوید. ترکیب بزاق با ذرات ریز غذا باعث هضم راحت‌تر آن و در نتیجه نفخ و احساس بادکردگی کمتر می‌شود.

🔹همچنین خیلی سریع غذا خوردن، شما را از طریق دیگری هم در معرض خطر نفخ قرار می‌دهد؛ بدین ترتیب که شما زمان کافی برای دریافت پیام "سیری" را به بدنتان نمی‌دهید و در نتیجه دچار پرخوری می‌شوید.
⬅️ بنابراین اگر شما خیلی سریع غذا بخورید، احتمال پرخوری بالاتر می‌رود، زیرا مغزتان هنوز این پیام را دریافت نکرده که معده‌ شما پر است.

@SAMENTEB110

سلامتکده تندرستان

25 Mar 2021 04:34

شد جلو‌ه‌ی احمد و على، آینه‌ای
آن آينه را علیِّ اکبر خواندند

۱۱شعبان، ولادت حضرت علی اکبر علیه السلام را محضر امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف و شیعیان حضرتش تبریک عرض میکنیم 🌺

@SAMENTEB110

سلامتکده تندرستان

23 Mar 2021 18:49

🔰 بیمارانی که استفراغ شدید دارند و هیچ غذایی حتی آب را نمیتوانند در معده خود نگهدارند و یا کسانی که اکثر اوقات حالت تهوع دارند

کافیست یک استکان دم کرده شوید را آهسته آهسته بنوشید و تاثیر آن را ببینید.

@SAMENTEB110

سلامتکده تندرستان

22 Mar 2021 07:17

🔰در خانه برگ بو بسوزانید و از خواص درمانیِ آن بهره‌مند شوید:

🔸اضطراب را رفع کرده، التهاب را کاهش میدهد
🔸به تقویت سیستم ایمنی کمک کرده و سطح هوشیـــــاری را افزایش میدهد و دستگاه تنفسی را باز میکند

@SAMENTEB110

سلامتکده تندرستان

19 Mar 2021 06:06

🔰میوه خشک شده، منجمد و یا تازه، کدام یک بهتر است؟!

➕میوه زمانی که منجمد می‌شود مواد مغذی خود را حفظ می‌کند و در برخی موارد بسیار بهتر از میوه تازه‌ای است که مستقیماً در هوای آزاد باشد.

➕میوه خشک شده فاقد آب بوده، اما مواد مغذی خود را حفظ کرده است؛ همچنین سطح فروکتوز میوه خشک شده بالاست، از این رو بهتر است در حجم کم استفاده شود.

@SAMENTEB110

سلامتکده تندرستان

19 Mar 2021 05:50

یک ذره نور رویت، گر ز آسمان برآید
افلاک در هم افتد، خورشید بر سرآید

٥ شعبان، ولادت امام سجاد علیه‌السلام را محضر امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف و شیعیان حضرت تبریک عرض می نماییم🌺

@SAMENTEB110

سلامتکده تندرستان

17 Mar 2021 11:05

سر در هوای دوست اگر خاک شد چه باک
می چرخد و به دامن آن یار می رسد

۳ شعبان، ولادت امام حسین علیه‌السلام را محضر امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف و شیعیان حضرتش تبریک عرض مینماییم🌺

@SAMENTEB110

سلامتکده تندرستان

16 Mar 2021 07:28

🔰فواید شگفت انگیز دوش آب سرد در بهبود عملکرد بدن....

@SAMENTEB110

سلامتکده تندرستان

13 Mar 2021 08:16

🔸جویدن یک قاشق چایخوری سیاه‌دانه به مدت 40 روز هنگام صبح و شب همچنین اهدای خون از روش‌های طبیعی درمان خواب‌رفتگی دست و پا است .

🔸البته باید توجه داشت دیابت، بیماری ام‌اس و دیسک کمر نیز از علل خواب‌رفتگی دست‌ها و پاها به شمار می‌روند که برای درمان مناسب این بیماری‌ها باید اقدام لازم صورت گیرد.

«سیاهدانه» موجود در فروشگاه تندرستان

@SAMENTEB110

سلامتکده تندرستان

11 Mar 2021 19:15

🔰تاثیر ویتامین B۶ در مبارزه با بیماری کرونا و آنفولانزا...
@SAMENTEB110

سلامتکده تندرستان

10 Mar 2021 16:07

🔰زیاد دوش نگیرید:

حمام کردن بیش از حد چربی طبیعی بدن را از بین میبرد و در نتیجه پوست خشک شده و بیشتر در معرض تحریک و التهاب قرار میگیردعلاوه بر این زیاد حمام کردن برای موها هم خوب نیست و موجب خشکی ، شکنندگی ، افزایش شوره سر و کدر شدن موها میشود.

@SAMENTEB110

سلامتکده تندرستان

08 Mar 2021 07:41

🔰 نشانه‌های هشدار دهنده لخته شدن خون در بدن....

@SAMENTEB110

سلامتکده تندرستان

06 Mar 2021 15:21

🔰چای سیب یک نوشیدنی لذیذ و پرفایده است که به روش‌های مختلفی تهیه می‌شود. رایج‌ترین روش برای درست کردن چای سیب، دم کردن سیب تازه به همراه چای سیاه است.

اما این چای در ترکیب با انواع ادویه و میوه‌های دیگر نیز بسیار خوشمزه و جذاب می‌شود.
برای مثال دمنوش سیب و دارچین برای سرماخوردگی فوق‌العاده مؤثر است.
دمنوش سیب دارچین و زنجبیل یکی دیگر از طعم‌های شگفت انگیز چای سیب است.

@SAMENTEB110

سلامتکده تندرستان

03 Mar 2021 06:27

🔰 ریحان بنفش :

🔸رفع انسدادهای عروق مغزی
🔹تحلیل ورم‌های داخلی و خارجی
🔸تقویت معده
🔹رفع نفخ و بادهای غلیظ
🔸درمان تنگی نفس و سرفه
🔹بهبود برخی زخم‌های دهانی و انواعی از سردرد.

@SAMENTEB110

سلامتکده تندرستان

28 Mar 2021 19:53

نمی‌دانم کجایی یا که‌ای، آنقدر می‌دانم
که می‌آیی که بگشایی گره از بندهای ما



۱۵شعبان ، ولادت حضرت مهدی عجل الله تعالی فرجه الشریف را محضر ایشان و شیعیان جهان تبریک عرض می نماییم...🌺

@SAMENTEB110

سلامتکده تندرستان

26 Mar 2021 17:42

🔰از شستشوی بیش از حد پوست خودداری کنید.

🔸پاکسازی بیش از حد باعث خشک شدن پوست می‌شود، زیرا برخی از انواع پوست آنقدر حساس هستند که نمی‌توانند سختی قرار گرفتن در معرض مداوم آب و صابون را تحمل کنند.

🔸توصیه می‌شود پوست صورت را در عصر تمیز کنید و هنگام صبح فقط به شستن ساده آن اکتفا کنید. برای شستن و تمیز کردن پوست از صابون‌هایی روغنی استفاده کنید که میزان اسیدیته پوست را حفظ می‌کنند.

@SAMENTEB110

سلامتکده تندرستان

24 Mar 2021 18:51

🔰مصرف شیر داغ با عسل ممنوع !

▫️حرارت بالا باعث تولید یک ماده سمی در عسل ‌می‌شود.
این ماده سمی سلامت انسان را به طور جدی به خطر می‌اندازد

+ بهتر است دمای شیر یا هر نوشیدنی دیگری که قرار است به عسل اضافه شود، نیمه گرم یا ولرم باشد.

@SAMENTEB110

سلامتکده تندرستان

22 Mar 2021 19:18

🔰هرگز موی کودکان راسشوار نکنید!
امواج الکترومغناطیسی که از ضعیف‌ ترین سشوار‌ها هم ساطع میشود، ۳۰۰ برابر امواج گوشیهای تلفن همراه است و اثرات زیان باری بر روی مغز بویژه مغز کودکان میگذارد.

@SAMENTEB110

سلامتکده تندرستان

20 Mar 2021 19:38

🔰 برای رفع چروک پوست، موز  مناسب است:

🍌پوست موز، پوست شما را مرطوب نگه داشته و در نتیجه به آن امکان تنفس می‌دهد و در بهبود بافت پوست شما نیز بسیار مفید است.

🍌برای از بین بردن چین و چروک‌های دائمی، باید پوست موز را له کرده و یک زرده تخم مرغ به آن اضافه کنید. این دو را خوب مخلوط کرده و سپس آن را به صورت خود بمالید. بعد از ۵ دقیقه صورت خود را با آب ولرم بشویید.

@SAMENTEB110

سلامتکده تندرستان

19 Mar 2021 05:55

🔰 فندق بخورید:

🔸رشد مو
🔸مقوی مغز
🔸تقویت ریه
🔸ضد سرطان
🔸ضد موخوره
🔸ضعف اعصاب
🔸نیروی جنسی
🔸ضد بیماریMS
🔸تنظیم قاعدگی
🔸تقویت کننده نطفه
🔸چین و چروک صورت

@SAMENTEB110

سلامتکده تندرستان

17 Mar 2021 20:39

تو آن راز رشیدی
که روزی فرات
بر لبت آورد

٤ شعبان، ولادت حضرت ابوالفضل العباس علیه‌السلام را محضر امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف و شیعیان حضرت تبریک عرض می‌کنیم.🌺

سلامتکده تندرستان

16 Mar 2021 07:29

🔰سرفه چه زمانی می‌تواند نگران کننده باشد؟؟

@SAMENTEB110

سلامتکده تندرستان

15 Mar 2021 20:08

🔰چگونه خارش و سوزش نیش حشرات را سریعا رفع کنیم؟

▫️خمیری از دارچین درست کنید و روی موضع قرار دهید تا خشک شود
▫️دارچین دارای خواص ضدباکتری، ضد التهابی و ضد درد است.

«دارچین»موجود در فروشگاه تندرستان
@SAMENTEB110

سلامتکده تندرستان

12 Mar 2021 17:41

🔰سیب پخته غذایی مفید برای کودکان:

کودکان و نوزادان به مواد غذایی حاوی فیبر و مغذی، احتیاج دارند. سیب پخته یکی از بهترین غذا‌ها برای کودک است و باعث اصلاح اشتها، رفع لاغری و افزایش توان بدن کودک در مقابله با بیماری‌ها می‌شود. همچنین از آنجایی که سیب دارای مقدار زیادی کلسیم است و کلسیم موجود در آن به بدن کمک می‌کند که کلسیم غذا‌های دیگر را نیز جذب کند، باعث تقویت استخوان‌ها و رشد بهتر کودک می‌شود.

@SAMENTEB110

سلامتکده تندرستان

10 Mar 2021 19:20

مانده‌ ام، احمد پیمبر بود یا عطار عشق
بس که سلمان‌ها مسلمان کرد با بوی علی

٢٧ رجب، مبعث پيامبراكرم صل الله علیه وآله وسلم را محضر امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف و شیعیان حضرت تبریک عرض می نماییم🌺

@SAMENTEB110

سلامتکده تندرستان

08 Mar 2021 20:18

دل بیمش ازین نیست که در بند تو افتاد
ترسد که کنی روزی از این بند رهایش!

🏴 ۲۵ رجب، شهادت امام موسی کاظم علیه السلام را محضر امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف و شیعیان حضرتش تسلیت عرض می‌کنیم.

@SAMENTEB110

سلامتکده تندرستان

06 Mar 2021 15:28

🔰کمک به هضم غذا با مصرف زیره

🔹زیره کمک می‌کند تا در معده هضم اول به خوبی انجام شود وقتی هضم اول انجام شد قابلیت جذب غذا برای روده سریع‌تر انجام می‌شود.
و همچنین برای کبد کمک لازم را انجام می‌دهد، چرا که هر چه قدر غذا بهتر هضم شود جذب هضم اول‌، دوم و سوم در بدن شکل خفیفی انجام می‌شود و آن موقع است که در بدن اختلال به وجود نمی‌آید و کبد مبتلا به ناراحتی‌های مختلف نخواهد شد. 

«زیره»موجود در فروشگاه تندرستان

@SAMENTEB110

سلامتکده تندرستان

04 Mar 2021 19:44

🔰دلایل از بین رفتن حس چشایی...
@SAMENTEB110

سلامتکده تندرستان

02 Mar 2021 06:37

🔰از بین بردن چین و چروکهای اطراف دهان......

@SAMENTEB110