سلامتکده تندرستان

31 Jul 2022 18:44

🔰قاروقور شکم:

🟢 از نوشیدن آب و سایر نوشیدنی­ها در بین غذا بپرهیزید.

🟢 کمی نمک اول و آخر غذا میل کنید.

🟢 دم کرده زیره با نبات یک استکان بعد از هر غذا میل کنید.

@SAMENTEB110

سلامتکده تندرستان

29 Jul 2022 19:20

🔰خاکشیر جزو آن دسته از خوراکی هایی است که خوردن آن باعث از بین رفتن عطش و تشنگی می شود و درمان جوش های صورت است و کبد را تمیز میکند.خاکشیر درمان مناسبی برای مشکلات افراد لاغر است چرا که اشتها می آورد و معده را تقویت می کند.


«خاکشیر» موجود در فروشگاه تندرستان

@Samenshop110

سلامتکده تندرستان

27 Jul 2022 18:01

🔰ترک پوستي یکی از شایع‌ترین مشکلات پوستی است.
خط‌ها و راه‌راه‌های قرمز و سفيد ناشی از ترک‌های پوستی ظاهر ناخوشایندی به پوست مي دهند
روغن‌های طبیعی تاثیر زیادی در پیشگیری و درمان ترک پوستی دارند.
هر شب قبل از خواب با حرکات دایره ای روغن آرگان را بر روی علائم کششی(ران ها، شکم، کمر یا مفصل ها، و ...) که می خواهید حذف شوند ماساژ دهید.

«روغن آرگان» موجود در فروشگاه تندرستان

@Samenshop110

سلامتکده تندرستان

25 Jul 2022 20:28

🔰تغییر ظاهر موها، علامت کدام بیماریست؟

🔸خاکستری شدن مو : استرس
🔹شکنندگی مو : سندرم کوشینگ
🔸خشک شدن موها : کم کاری تیروئید
🔹ریزش مو : کم خونی فقر آهن
🔸نازک شدن مو : کمبود پروتئین

@SAMENTEB110

سلامتکده تندرستان

23 Jul 2022 20:00

🔰طالبی سرشار از ویتامین A است که موجب بازسازی کلاژن پوست وجوانسازی می‌شود.

سایرخواص:
▫️بهبودهضم
▫️سلامت قلب
▫️درمان آرتروز
▫️جلوگیری ازسرطان
▫️تقویت سیستم ایمنی

@SAMENTEB110

سلامتکده تندرستان

22 Jul 2022 18:24

🔰 خوابیدن روی شکم، باعث بی‌تحرک ماندن بدن و رسوب سنگ در کلیه، تضعیف عضلات شکم، قوز کمر و آسیب به گردن و ستون فقرات می‌شود.
بهترین حالت بدن در هنگام خواب، خوابیدن به حالت کمر و سپس سمت چپ است.

@SAMENTEB110

سلامتکده تندرستان

19 Jul 2022 19:29

🔰کشمش بخورید :

🟡منبع خوب فیبر برای لاغری
🟡دشمن سرطان
🟡کاهش استرس و تقویت اعصاب
🟡خوشبو کننده دهان
🟡رفع گرفتگی عضلات
🟡درمان یبوست

@SAMENTEB110

سلامتکده تندرستان

17 Jul 2022 21:05

قسم به وعده ی شیرینِ "من یَمُت یَرَنی"
که ایستاده بمیرم به احترام علی ...
به گنبد و به ضریح و به حُرمت نجفش
علی امام من است و منم غلام علی ...

«أشهَدُ أَنّ امیرَالمؤمنینَ عَلیاً ولی‌ُّالله»


▫️عید سعید غدیر خم را محضر امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف و شیعیان حضرت تبریک عرض می نماییم.🌸


@SAMENTEB110

سلامتکده تندرستان

17 Jul 2022 06:43

🔰بادام هندی کلسترول ندارد

🔸برای حفظ سلامت لثه و دندان مفید است
🔹انرژی زاست
🔸حاوی چربی اشباع شده است که برای سلامت قلبی عروقی مفید است.

@SAMENTEB110

سلامتکده تندرستان

15 Jul 2022 09:48

ای رهنمای گمشدگان! هادی البشر!
وی این لقب به نام تو ظرفیّتش تمام

۱۵ ذي الحجّه، ولادت امام هادی علیه السلام را محضر امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف و شیعیان حضرت تبریک عرض می نماییم.🌸

@SAMENTEB110

سلامتکده تندرستان

12 Jul 2022 20:11

🔰 آیا می دانید که خوردن نان سبوس دار باعث سیری واقعی شده و چاق کننده نیست!

🔹 مواد غذایی مقوی و دارای ریز مغذی مانند نان های سبوس دار،باعث می شود با حجم کمتری از غذا، افراد سیر شوند و سلول ها به سیری واقعی برسند و در نتیجه از چاقی جلوگیری شود.

🔹برنج و آردی که سبوسشان گرفته می‌شود، در واقع ریز مغذی های بسیار مفید آن گرفته می شود که باعث می شود حجم زیادی از غذا خورده شده، ولی ریز مغذی ها به اندازه کافی به سلول ها نرسد، درنتیجه سلول ها همیشه گرسنه هستند و این امر سبب می شود رفتارهای عجیب در غذا خوردن پیدا شود و اشتهای کاذب پدید آید که به علت گرسنگی سلولی است.


«نان سبوس دار» موجود در فروشگاه تندرستان

@Samenshop110

سلامتکده تندرستان

10 Jul 2022 20:01

🔰خواص تخم بلدرچین برای سلامتی:
🔸تقویت بینایی
🔸تنظیم کلسترول
🔸تحریک رشد
🔸کاهش فشار خون
🔸پاکسازی بدن
🔸پیشگیری از بیماری های مزمن
🔸تسکین آلرژی
🔸افزایش متابولیسم بدن

@SAMENTEB110

سلامتکده تندرستان

09 Jul 2022 12:19

باز آمدم به سویت برگشته‌ام به کویت
این بندۀ فراری محتاج یک نگاه است

#عرفه

سلامتکده تندرستان

07 Jul 2022 20:15

🔰« کندر » بخورید !


خاصیت مهم کندر این است که میتوا‌ند برای درمان سرماخوردگی و بهبود گلو درد ناشی از آن موثر باشد و شما را از خوردن داروهای زیاد نجات دهد
▫️ خواص کندر : درمان یبوست، پاکسازی معده، ، گندزدایی از کلیه، درمان آلزایمر، جلوگیری از پوسیدگی دندان و سفید کردن آن، من رفع بوی بد دهان، درمان بیماری‌های مفصلی
▫️تحقیقات ثابت کرده دود کردن کندر در خانه یک مسکن طبیعی برای اضطراب، افسردگی و سردرد است.

@SAMENTEB110

سلامتکده تندرستان

05 Jul 2022 19:42

🔰جو دوسر مقوی برای صبحانه:

از آنجا که جو دوسر جو حاوی عناصر فیبر محلول زیادی است ، نوعی اسفنج ایجاد می کند و معده را برای مدت طولانی "پر" نگه می دارد. علاوه بر این ، کربوهیدرات های موجود در جو دوسر به آرامی جذب می شوند. در نتیجه ، افزایش قند خون سریع وجود ندارد و انرژی به آرامی به خون منتقل می شود. صبحانه ای عالی و مناسب است.

«جو دو سر» موجود در فروشگاه تندرستان

@Samenshop110

سلامتکده تندرستان

30 Jul 2022 18:47

🔰 روش هایی برای ازبین بردن گودی زیر چشم :

• خوردن مایعات بیشتر
• گذاشتن حلقه های خیار
• گذاشتن چای کیسه ای سرد
• گذاشتن حلقه های سیب زمینی

@SAMENTEB110

سلامتکده تندرستان

29 Jul 2022 19:16

🔰 خوردنی هایی که رگ های قلب را باز میکنند...
@SAMENTEB110

سلامتکده تندرستان

26 Jul 2022 20:32

🔰روغن شتر مرغ و پوست:

پوست به راحتی این روغن را جذب می کند. علاوه بر این کمک می‌کند که رطوبت در پوست حفظ شود و پوست در برابر ایجاد چین و چروک و خشکی، مقاوم‌تر شود. روغن شترمرغ از آسیب‌های پوستی مرتبط با اشعه‌های سرطانی، از پوست حفاظت می‌کند.

@SAMENTEB110

سلامتکده تندرستان

24 Jul 2022 19:42

🔰فواید و خواص مهم دیگر نان جو :

✓ نان جو از سفیدشدن مو جلوگیری می‎کند.

✓ نان جو برای کم خونی مفید است.

✓ جو نرمی استخوان کودکان را از بین می‎برد.

✓ مداومت در خورن جو و نان آن باعث لاغری می‎شود.

@SAMENTEB110

سلامتکده تندرستان

23 Jul 2022 19:54

🔰شربت بیدمشک آرامش‌بخش و تقویت‌کننده قلب است.
▫️ همچنین به سلامت کبد نیز کمک زیادی می‌کند.
▫️ مصرف آن حالت نشاط و سرحالی ایجاد می‌کند.

«شربت بیدمشک » موجود در فروشگاه تندرستان

@Samenshop110

سلامتکده تندرستان

22 Jul 2022 18:09

🔰دمنوش و چای گیاهی پونه را برای رفع مشکلاتی همچون :
🔺 رفع افسردگی، آنفلوانزا
🔺شپش، زخم، آلرژی
🔺 سوختگی، خستگی
🔺 یبوست، قارچ، سرفه
🔺سردرد، تورم غدد یا برونشیت
🔺 انگل و مشکلات گوارشی نفخ و گاز معده تحت نظر متخصص طب سنتی و بعد از بررسی وضعیت جسمی و داخلی فرد می‌توان  استفاده کرد .

@SAMENTEB110

سلامتکده تندرستان

18 Jul 2022 20:00

🔰پاکسازی منافذ پوست رازیانه

اگر می‌خواهید منافذ باز صورت‌تان را پاکسازی کنید و در عین حال به روشی طبیعی و گیاهی برای بستن منافذ پوستی‌تان اقدام کنید می‌توانید از لوسیون گیاهی رازیانه استفاده کنید.
▫️این محلول را می‌توانید هر شب پیش از خواب تست کنید.

🔺برای تهیه آن کافی است یک مشت رازیانه را در ۴ لیوان آب بریزید و آن را روی حرارت بگذارید تا ۲ لیوان آن بجوشد.
🔺 سپس جوشانده باقیمانده را صاف کنید و آن را کنار بگذارید تا سرد شود.
🔺اگر از این لوسیون هر شب استفاده کنید خواهید دید که بعد از چند روز استفاده خاصیت انقباضی رازیانه به بسته شدن و کوچک شدن منافذ پوستی شما کمک کرده و ظاهری آراسته به شما هدیه می‌کند.

@SAMENTEB110

سلامتکده تندرستان

17 Jul 2022 06:50

🔰مهم‌ترین خواص مربای شاتوت:

این مربا به علت داشتن ویتامین‌های A و C  خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و بدن را در برابر انواع بیماری‌ها به ویژه سرطان گوارش محافظت می‌کند.
نقش مؤثری در درمان کم خونی و جلوگیری از پوسیدگی دندان‌ها دارد؛ مربای شاتوت موجب طراوت و شادابی پوست هم می‌شود.

به علت وجود پتاسیم موجب کنترل فشار خون می‌شود و ضربان قلب را هم تنظیم می‌کند.

«مربای شاتوت» موجود در فروشگاه تندرستان


@Samenshop110

سلامتکده تندرستان

15 Jul 2022 19:13

🔰افرادی که عادت به خوردن ماست موسیر دارند موهایشان دیرتر سفید شده و کمتر به عارضه ریزش مو مبتلا می‌شوند موسیر از آن‌ جا که حاوی مقدار فراوانی سولفور است به شفافیت پوست کمک می‌کند

@SAMENTEB110

سلامتکده تندرستان

13 Jul 2022 19:59

🔰درمان سرماخوردگی، تنگی نفس با گل گاو زبان!

☕️ دمنوش گل گاو زبان به همراه کمی لیمو عمانی و عسل برای درمان سرماخوردگی، تنگی نفس و گلو درد، مفید است. این دمنوش سرفه های فصل سرما را درمان می کند و به صورت مرهمی قوی عمل خواهد کرد.
🔹گل گاوزبان ، سرفه های مزمن، وقفه های تنفسی و آسم های خفیف را درمان می کند و می توان گیاه گل گاوزبان را با بابونه، سنبل الطیب، شقایق مخلوط نموده و دم کرده حاصل از این چند گیاه را روزی ۲_۳ بار برای درمان سرفه های خشک بنوشید.

«گل گاو زبان» موجود در فروشگاه تندرستان
@Samenshop110

سلامتکده تندرستان

11 Jul 2022 20:07

🔰فواید ویتامین B1 را بشناسید:

ویتامین B1 یا تیامین برای آزاد کردن انرژی از چربی‌ها، پروتئین‌ها و کربوهیدرات‌ها مورد نیاز است. این ویتامین، اعمال متابولیکی مختلفی را در سیستم اعصاب، سلول‌های خونی و عضلات انجام می‌دهد.
همچنین برای رشد بچه‌ها و باروری در بزرگسالان ضروری است.

از دیگر فواید این ویتامین:
به تبدیل گلوکز به انرژی کمک می کند
به سوء هاضمه کمک می‌کند
برای عملکرد صحیح قلب بسیار مفید است
توانایی مغز را زیاد می‌کند

منابع ویتامین B1 عبارتند از:
برنج قهوه‌ای
تخم آفتاب گردان
نخود
جو
لوبیا
نان‌های سبوس دار
مغزها
لبنیات
گوشت قرمز

@SAMENTEB110

سلامتکده تندرستان

09 Jul 2022 19:59

جان به کف منتظر عید لقایت تا کی؟
روی بنمای جمال از تو و قربان از من

🌼عید قربان را محضر امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف و شیعیان حضرت تبریک عرض می نماییم.

SAMENTEB110

سلامتکده تندرستان

08 Jul 2022 19:55

🔰کنارتخت خوابتان گل یاس بگذارید:

🍃بوی یاس به خوبی داروی آرامش بخش است.
و عوارض جانبی داروها را ندارد
🍃دررفع بیخوابی،اضطراب،
ناامیدی،هیجان و خشونت موثراست.

@SAMENTEB110

سلامتکده تندرستان

06 Jul 2022 19:21

 
چون کشتی سپرده به توفان عنان خویش
ازموج موج جذبه‌ی تو در تلاطمم
 
🏴۷ ذي‌الحجة، شهادت امام محمدباقر‌ علیه السلام را محضر امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف و شیعیان حضرت تسلیت عرض می نماییم.

@SAMENTEB110

سلامتکده تندرستان

04 Jul 2022 19:53

🔰فواید زرد آلو.....

@SAMENTEB110