84048
🔸статьи для эффективной учебы; 🔸фото конспектов; 🔸полезные привычки; 🔸мотивация; Реклама @EseninSergei Наша группа вк: vk.com/planning_todo
"У вас будут неудачи. У вас будут травмы. Вы будете ошибаться. У вас будут периоды депрессии и отчаяния. Семья, учёба, работа, проблемы быта - всё это не раз и не два станет помехой тренингу. Однако стрелка вашего внутреннего компаса должна всегда показывать одно и то же направление - к цели."
— Стюарт МакРоберт
🌿КАК ЗАПОМИНАТЬ НЕЗАПОМИНАЕМОЕ🌿
🌷пробегай глазами по трудно запоминаемому отрывку несколько раз. мысленно выделяй главное, подчеркивай или обводи маркером ключевые слова (и только ключевые!). подводи итог изученному и пересказывай прочитанное собственными словами. пытайся сделать это проще и понятнее для тебя.
🌷слушай аудио с нужной информацией, либо вставь свои записи в гугл переводчик, чтобы он озвучил их. если у тебя есть макбук, выдели текст и нажми на «добавить к устной дорожке в iTunes», после чего ты получишь файл, который воспроизводит твои заметки.
🌷убедись, что занимаешься активными изучением, так как пассивное изучение просто не поможет информации дойти до твоего мозга. то есть, тебе обязательно нужно найти способ, чтобы задействовать мозг, тогда это приведёт к эффективности и плодотворности. есть разные методы изучения — ментальные карты, учебные кружки, флеш-карточки.
🌷пиши заметки вручную. конспектируя что-то, ты даёшь своему мозгу больше времени на восприятие информации, а ещё она так лучше усваивается.
🌷настраивай график обучения в соответствии с временем, которое тебе действительно понадобится для выполнения различных задач, а не втискивай в него как можно больше заданий. намного лучше изучать какую-либо тему по часу за пару дней или недель, чем пытаться запомнить всё за четыре часа.
🌷поговори о незапоминаемой теме с кем-то. попроси члена семьи или друга проверить твои знания. попробуй объяснить материал без своих записей. если ты можешь сделать это, ты умница. если нет, ты сможешь увидеть пробелы в своих знаниях и заполнить их.
🌷используй мнемонические приёмы запоминания — это ассоциации, рифмы, какие-то истории, связанные с трудной темой, акронимы.
🌷больше спи. сон — самый лёгкий способ улучшить, подзарядить память. многие люди рекомендуют просматривать свои записи или флеш-карточки перед сном.
🌷используй сортировку информации по цвету. это поможет визуализировать то, что тебе нужно запомнить.
🌷помни о кривой забывания Эббингауза. согласно ей, через день после занятий мы забываем 20% полученной информации, через три дня — 50%. если же повторять материал на следующий день после изучения, через три дня и через неделю, забываемость снизится, ты лучше запомнишь то, что учила.
10 способов заставить себя серьёзно взяться за учёбу
1. Составьте список причин, по которым вы учитесь
2. Находите что‑то интересное во всём
3. Ставьте таймер
4. Регулярно поощряйте себя
5. Учитесь вместе с кем‑то
6. Приступайте к учёбе каждый день в одно и то же время, чтобы это стало привычкой
7. Распланируйте подготовку к экзаменам
8. Разделите материал на части
9. Запланируйте время на отдых и расслабление
10. Перед занятиями перекусите чем‑то полезным и выпейте воды
📝КАК ДЕЛАТЬ УРОКИ НА 5?📝
📒Музыка.
Если ты слушаешь музыку при выполнении заданий, то тебе стоит подбирать её по некоторым пунктам:
📌В ней нет слов
📌Она успокаивающая
📌В ней нет скачков настроения
Так же можно слушать звуки природы🐾 (море,дождь,лес и т.п.), людных мест👣 (библиотека, кафе,ресторан и т.п.).
📒Перерывы.
Для того чтобы не уставать сидеть на стуле и не заниматься уроками в неудовольствие, так же чтобы не уставать от уроков слишком быстро, делайте маленькие перерывы, за которые можете перекусить,размяться, и, возможно, прилечь.
Главное не затягивать с переменами и делать их не дольше 10 минут.
📒Хороший сон.
Если ты спишь недостаточно, то кроме желания спать ничего не будет, поэтому ни о продуктивности, ни о саморазвитии речи и быть не может.
Ложись в 22:00 (максимум - в 23:00), и старайся встать в 6-7 часов утра.
📒Внимательность.
Чтобы не перечитывать параграфы дома,хорошо слушай учителей, ведь легче послушать тему и сократить время чтения дома.
я всегда мечтала тоже преподавать как мои любимые репетиторы и тренеры
думаю многие из вас тоже, так что если ты хорошо знаешь предмет и хочешь зарабатывать на своих знаниях, читай канал: @berezovoy_rep
Михаил собрал все свои полезные статьи и уроки по репетиторству, с помощью которых ты поймёшь, как выйти на свои первые 100-500.000₽/месяц. в России более 15 млн школьников и студентов, и каждому 4 нужен репетитор — это отличная возможность!!
🖤 как зарабатывать 100 000+₽ на репетиторстве даже без опыта: система, которая работает у всех – читать…
🖤 как убрать страхи перед учениками и начать проводить первые занятия – читать…
🖤 где искать клиентов без Профи и Авито (да, так тоже можно) – читать…
🖤 пошаговое руководство для студентов, как выйти на 150.000₽/месяц – читать…
забирай статью в закрепе канала и начинай зарабатывать уже сейчас 👩💻
🌻SQ3R — ТЕХНИКА ПО УСВОЕНИЮ ИНФОРМАЦИИ ИЗ КНИГ И УЧЕБНИКОВ 🌻
✨Оцени (Survey). Бегло просмотри текст. Составь общее представление о содержании и назначении этого текста. Обращай внимание на содержание, введение, заголовки и подзаголовки, начала и концовки глав, выделенные слова. Такое ознакомление с текстом поможет тебе понять, содержит ли он полезную для тебя информацию, или же не стоит тратить на него времени. Также ты сможешь определить объем и сложность текста и составить план его изучения
✨Задай вопросы (Question). Запиши все вопросы, которые придут тебе в голову в ходе оценки текста и на которые хотел найти ответ, когда решился взяться за его прочтение. Так ты сможешь лучше понять, какую именно информацию ты хочешь почерпнуть из этого текста, а ответы на них помогут тебе лучше воспринять новые знания
✨Прочти (Read). Медленно и внимательно читай отрывки, в которых содержится основная информация, которые отвечают на заданные тобой вопросы. Во время чтения делай заметки, используй стикеры для пометок, создавай майнд-карту
✨Вспомни (Recall). После прочтения главы книги, перескажи основное содержание своими словами. Выдели ключевую информацию, основные факты и положения, соотнеси их с остальной информацией. Таким образом ты будешь структурировать прочитанное для лучшего усвоения материала
✨Обзор (Review). Когда ты прочитал всю книгу, самое время для закрепления материала. Ещё раз просмотри текст и соотнеси его содержание со своими заметками, а лучше всего, если ты обсудишь или перескажешь кому-то основную суть этого текста
— Относительное расписание
Суть этой техники в том, чтобы запланировать продолжительность своих занятий, но не привязывать их к конкретному времени.
Шаг 1. Запишите те занятия, которым вы хотите уделить сегодня время.
Шаг 2. Определите, сколько времени вы потратите на дела.
Шаг 3. При необходимости детализируйте занятия.
Шаг 4. Приступайте к выполнению плана.
Главное достоинство относительного расписания — это возможность двигаться вперед в условиях нестабильности и неопределенности. С помощью этой техники мы можем выполнить запланированный на день объем работы, невзирая на помехи и форс-мажоры.
Советы по самодисциплине 👩🏼💻
• Просто начни. Не думай об этом. Не жди подходящего настроения.
• Ограничь отвлекающие факторы.
• Ставь перед собой реалистичные цели. Не пытайся сделать все и сразу.
— как избежать выгорания?
1.Меняйте обстановку.
В библиотеке, в кофейне, вместе с подругой. Порой одно место надоедает, поэтому можно как-то разнообразить процесс.
⠀
2.Делайте себе приятное после школы\университета.
Не надо только и делать, что учиться. Вознаграждайте и балуйте себя. У каждого человека есть любимое занятие, а еще лучше если записаться на любимое занятие после школы. Получайте удовольствие от всего и не теряйтесь.
⠀
3.Занимайтесь спортом!
Это звучит слишком банально, но это факт. Научно доказано, что физические упражнения благотворно влияют на нашу продуктивность, учебу и здоровье. Всегда можно найти время для небольшой растяжки.
⠀
4.Измените свое отношение.
Учеба не должна ассоциироваться с чем-то ужасным, скучным и сложным. Помните о своих целях и меняйте мышление. Чем проще вы относитесь, тем лучше.
— Идеи для восстановления при усталости
1. Дозированное одиночество без страха потери контакта
2. Прогулки на природе без спешки
3. Пассивно наблюдать за меняющимся пейзажем: из окна поезда, машины, автобуса, и тд.
4. Раскладывать вещи по углам
5. Любые уходовые процедуры
6. Милый, добрый контент – видео, книги, музыка
7. Живой огонь: свечи, камины, костры
8. Дилигировать обязанности без надобности что-то переделывать
— Список хобби, которые позитивно влияют на нервную систему:
1. Писательство
2. Рукоделие(шитьё, вязание)
3. Садоводство
4. Танцы
5. Чтение
6. Рисование и искусство
7. Уход за домашними питомцами
✨ Загадай желание и… отправь его себе будущему.
🖇 Мини-приложение “Капсула времени от VK Education” –возможность сохранить важные моменты, мысли и мечты, чтобы вернуться к ним в будущем.
📆 Сначала выберите событие. Это может быть выпускной, важный день или просто момент, который хочется запомнить. Можно выбрать из предложенных или придумать своё.
🖊 Затем напишите себе послание. Добавьте текст, фото или видео – всё, что поможет вспомнить, о чём вы мечтали или к чему стремились.
📆 Теперь выберите дату получения. Любая дата до конца 2026 года. В этот день вы получите своё послание.
🖊 Можно создать сколько угодно капсул и делиться ими с друзьями – вместе интереснее сравнивать, как всё изменилось.
📓ПОЛЕЗНЫЕ КНИГИ ПО САМОРАЗВИТИЮ📓
52 шага на пути к новым привычкам, здоровью, отличной памяти и высокой производительности.
🖇 «Магия утра» - Хэл Элрод
Успех крайне редко превышает уровень нашего личностного развития. Мы все хотим успеха уровня 10 во всех областях: здоровье, отношения, карьера, да что угодно. Я не встречал человека, который бы сказал: «Знаете, меня вполне устраивают взаимоотношения с окружающими на шестерку. Я не против ссор с близкими». Но сами остановились на уровне личностного развития на тройке или четверке.
Эта книга — об утренних ритуалах, которые дадут вам 100 очков на пути саморазвития.
🖇«Не отвлекайте меня!» - Эдвард М. Хэлловэл
Понятный план по борьбе с отсутствием концентрации на работе, основанный на многолетнем опыте ведущего эксперта.
Ведущий специалист по синдрому дефицита внимания рассматривает одну из важнейших проблем современности: неспособность сосредоточиться на работе и — как следствие — низкую продуктивность. И, конечно, дает советы по ее повышению.
🖇 «Память не изменяет» - Анхельс Наварро
Книга, которая поможет развить память и сохранить интеллект до глубокой старости. Вы узнаете больше о свойствах человеческого мозга и укрепите свою память, решая занимательные головоломки.
🖇 «Что ты выберешь?» - Тал Бен-Шахар
В книге — 101 возможность каждый день осознанно выбирать счастливую жизнь. Практически в каждый момент жизни мы должны принимать решения — и их общее влияние на наше будущее значительнее, чем у редких «больших» и судьбоносных решений, значимость которых принято преувеличивать.
С 25 июня начинается набор школьников 9-10-11 классов на бесплатную подготовку к ЕГЭ по 3 предметам. Места ограничены.
Родители, не упустите возможность бесплатно записать своего ребёнка!
Без вуза с нормальным дипломом сложно устроиться на работу, которая даёт стабильность. А без стабильной работы — ни квартиры, ни машины, ни свободы. Если не поступить на бюджет, придётся либо сажать родителей в долги, либо пахать параллельно с учёбой.
Многие думают, что как-нибудь выкрутятся, а потом просыпаются в 35 с чувством, что всё ещё на старте.
Не беспокойтесь, онлайн-школа Коалиция готова прийти на помощь! Мы готовим к ЕГЭ и олимпиадам с любого уровня и до поступления на бюджет.
Сейчас вы можете забронировать место в группе онлайн подготовки к ЕГЭ совершенно бесплатно!
Подать заявку на 3 предмета бесплатно.
Успейте подать заявку до 1 июля. Нужно пройти консультацию по телефону.
⚡️КАК БЫСТРО ВХОДИТЬ В РАБОЧЕЕ СОСТОЯНИЕ?⚡️
Вы, наверное, замечали, что работается всегда легче и продуктивнее, когда вы находитесь в нужном рабочем состоянии. Но как его контролировать? Как сознательно входить в него?
💭Шаг 1. Обстановка
Поэкспериментируйте с обстановкой рабочего места и, вообще, с рабочим местом. Узнайте, какой свет для вас комфортнее, какими ежедневниками удобнее пользоваться, какими ручками писать.
💭Шаг 2. Запомните состояние
Да, не всегда получается входить в состояние быстро и просто, но постарайтесь каждый раз, когда вы садитесь учиться, запоминать то внутреннее состояние, при котором вы чувствуете, что находитесь «на пике продуктивности и эффективности». Это может быть некий интерес к предмету, тяга к неизвестному, чувство, когда получается научиться чему-то новому. Но запоминайте еще и то, что вы чувствуете изнутри, например, я чувствую легкость в животе, начинаю слегка дышать ртом, чтобы воздух проходил через легкие внутрь живота, также есть легкость в мозгу, глаза сфокусированы, осанка (бессознательно) выпрямляется.
Найдите свое состояние.
💭Шаг 3. Триггер
Триггер — это определенное действие, предмет, событие, которые вызывают у вас это состояние. Чтобы триггер поставить, нужно в этом состоянии совершить действие. Например, включите лампу на столе под нужным углом. И делайте это всегда, когда чувствуете состояние из шага.
Постепенно ваш мозг «закрепит» состояние за действием, и вам будет достаточно сознательного желания войти в состояние и включение триггера.
💭Шаг 4. Не разрушайте триггер понапрасну
Так же легко, как и создать, триггер легко и разрушить, когда вы явно не собираетесь заниматься и находитесь определенно в другом состоянии (сознательно). Но при этом включаете триггер. Если то состояние, в котором вы находитесь в данный момент сильнее, чем то, что «закреплено» на триггер, то оно «разрушит» его и само «закрепится» за ним. Поэтому будьте аккуратнее с триггерами и всегда старайтесь сначала войти в состояние «из памяти», настроиться на работу, а затем использовать триггер, как закрепление состояния и продолжения продуктивной работы.
📝 СОВЕТЫ ДЛЯ ЭФФЕКТИВНОЙ УЧЕБЫ 📝
📍Составьте четкий план подготовки.
📍Стремитесь к пониманию, а не запоминанию
📍Делайте перерывы. Это поможет вам расслабиться и разложить новую информацию по полочкам.
📍Выключите телефон, не заходите в социальные сети, не приближайтесь к телевизору.
📍Высыпайтесь.
📍Не забывайте о еде: это даст дополнительные силы вашему организму. Однако переедать не стоит. Обычно после излишне плотного обеда начинает клонить в сон, и учиться совсем не хочется.
📍Избегайте стрессовых ситуаций и негатива от других людей. Атмосфера во время занятий должна быть максимально благоприятной.
📍Обустройте место для занятий: светлое, комфортное, со всеми необходимыми материалами под рукой. Кровать не самый подходящий вариант: велика вероятность заснуть на скучной теме.
📍Делайте маркированные списки: их легче запоминать.
📍Отвлечься и размять затёкшие за время длительного сидения мышцы помогут занятия спортом. Кроме того, во время бега, езды на велосипеде или подобной физической активности можно не спеша поразмышлять над сложными вопросами.
📍Если чувствуете, что не настроены на учёбу, начните с темы, которая кажется вам наиболее интересной. Это поможет войти в колею.
📍Ходите вечером на прогулки. Во время подготовки нервы обычно на взводе, поэтому нужно немного расслабляться.
😱😱 Физика стала обязательной! Как подготовиться к ЕГЭ 2026?
⚠️С 2026 года физика станет обязательным экзаменом для поступления на все инженерные направления. Поэтому, если ты выбираешь её, то самое время подумать о том, как подготовиться к этому этапу заранее?
🚀
1 шаг — и можешь забыть про весь стресс и гонку с подготовкой к ЕГЭ уже сейчас!
У тебя есть путь, который тебе надо пройти, и его невозможно срезать. Ты должен пройти его от начала и до бесконечности. Но «срезов» там нет. А всё, что ими кажется – это болото. Это надолго засасывающая трясина вранья себе.
— Франц Вертфоллен, книга "О Летучих Змеях. Неаполь
— Полезные советы!
🖇Имейте при себе зарядное устройство, иногда вы даже не замечаете, что батарея вашего устройства садится, поэтому лучше
постоянно держать его подключенным к сети.
Возьмите свои учебные / рабочие принадлежности: ноутбук / планшет / телефон, несколько ручек, книги, бумагу или все, что вам нужно для учебы.
🖇Носите наушники С наушниками вы сможете лучше сосредоточиться, потому что они блокируют фоновые шумы. Кроме того, обучаясь поздно ночью, вы никого не разбудите.
🖇Напоминание: Через час непрерывного обучения вам следует встать и немного пройтись. Откройте окно, даже если на улице холодно. Свежий воздух улучшит самочувствие, поверьте мне. Вы также можете
ненадолго положить голову на стол и послушать подкастера, читать книгу,
слушая музыку или нет.
✨КАК СТАТЬ УЮТНЫМ И КОМФОРТНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ ДЛЯ ОКРУЖАЮЩИХ ✨
В наше время уют не всегда ценится, но он есть в каждом из нас. Так чего же стоит придерживаться, чтобы окружающим, да и самому себе стало комфортно и уютно находится рядом с собой?
☄️Лови момент
Порой нужно уметь словить тот самый момент, ту самую атмосферу, что тебе по душе и ещё сложнее научиться жить в ней. Ни в коем случае не отчаивайся, если сразу не получится удержать теплую атмосферу надолго, этот пункт требует времени и тренировки.
☄️Будь собой
Это не менее важный пункт, во всей этой затее. Будь проще, в каждом человеке есть уют и комфорт, важно раскрыться и не бояться, что тебя осудят за твои действия и выбор.
☄️Цени Уединение
Если тебе выдался день, когда ты остался наедине с собой, цени этот день. Порой люди не дорожат таким шансом и они судорожно ищут человека или компанию, с кем бы провести этот день. Уважай себя и свою атмосферу, сделай наконец, те самые дела, что так долго откладывал, займись собой.
☄️Замечай мелочи
Глупо наверно, но из мелочей состоит наша жизнь. Попробуй выйти на улицу один и вдохнуть полной грудью свежий воздух, обрати внимание на солнце, на дома, на людей.
☄️Слушай музыку
Не простой совет. Не советую слушать попсу или рок. В такие моменты важно подчеркнуть, то что ты чувствуешь, уместна будет спокойная, тихая, нежная музыка.
Помни, что жить нужно для себя, а не для кого-то ✨
📖КАК ПРОЧИТАТЬ 50 КНИГ ЗА 50 НЕДЕЛЬ📖
📌Причина
Найдите для себя весомую причину, другими словами, ответ на вопрос: «Почему я делаю это?». Вы хотите пополнить свои знания в какой-то конкретной области, расширить кругозор или просто проверить себя? Повторяйте это каждый раз, когда захочется бросить. Это будет лучшей мотивацией.
📌Одна неделя?
Найти мотив и начать читать не сложно. Гораздо сложнее убедить себя делать это каждый день и читать книгу в неделю. Желание бросить будет велико, но, с другой стороны, именно такая масштабная цель способна вас изменить.
📌За один раз
В среднем книга это 250-300 страниц. Нехитрая математика подсказывает: чтобы справиться с такой книгой, нужно читать 40-50 страниц в день. Не так уж и много, правда? Но суть не в этом. Для того чтобы приучить себя и дисциплинировать, в начале можно стараться прочитывать эти страницы не просто за день, а за раз. А вот уже позже разбивать и комбинировать как вам удобно.
📌Привычка
Сделайте чтение не обязанностью, а привычкой. Физической. Как проснувшись с утра, вы идёте умываться и чистить зубы, так и прочтение дневной нормы страниц должно стать ритуалом.
📌Используйте каждый момент
Читайте везде, где представится такая возможность. В транспорте, в очереди, во время обеденного перерыва, слушайте аудиокниги во время прогулок.
📌Отложите неинтересную книгу
Случается так, что книга «не идёт». И сюжет не нравится, и написана так, что никакого удовольствия от чтения не получаешь. В таком случае можно не мучать себя и переходить к прочтению следующей. «Выровнять» график и вернуться к ней позже (при желании) вы всегда сможете.
Что можно сделать за 1 месяц:
1. Месяц ежедневно вести дневник благодарности
2. Приобрести одну новую полезную привычку
3. Пропить курс витаминов
4. Наладить питание, не есть fast food и чипсы
5. Отказаться от одной вредной привычки
6. Прочитать 4 книги (1 в неделю)
7. Выучить 150 новых иностранных слов (по 5 в день)
8. Ввести в рутину ежедневную зарядку утром
9. Найти подработку, дополнительный источник заработка
«Мы сами создаем окружающий нас мир. Мы получаем именно то, что заслуживаем. Как же мы можем обижаться на жизнь, которую создали для себя сами? Кого винить, кого благодарить, кроме самих себя! Кто, кроме нас, может изменить ее, как только пожелает?»
— Ричард Бах.
В турагентство на удаленку требуются стажеры
Клиентов предоставим. Можно без опыта и совмещая с основной работой или декретом.
С нас обучение с гарантированной стажировкой.
Доход после обучения:
от 50 000₽ до 220 000₽. Оплата в процессе обучения зависит от вашей вовлеченности.
Задачи:
Помогать людям организовывать путешествия:
подбор самых выгодных предложений на отдых со скидкой до 50% в новых сервисах бронирования.
Условия:
✅ Без опыта — обучение с нуля за 2 месяца, первые выплаты в среднем в течение 2 недель;
✅Удаленная работа или совмещение с офисом (по желанию, зависит от вашего города).
Хотите проверить, подойдет ли это вам? Регистрируйтесь на бесплатный вводный урок, на котором узнаете:
— как подбирать туры для себя и близких с выгодой до 40%
— как получать комиссию 7-10% с каждого тура.
Узнать больше
#реклама 16+
via-tourism-school.space
О рекламодателе
35 привычек, которые сделают жизнь лучше
Читать полностью…
📓ПОЛЕЗНЫЕ КНИГИ ПО САМОРАЗВИТИЮ📓
🖇 «Гормоны счастья» - Лоретта Грациано Бройнинг
Революционный подход к повышению вашего уровня счастья. Эта книга покажет вам, как «перепрошить» свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым.
Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие «гормонов счастья», меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги.
🖇 «Между надо и хочу» - Эль Луна
Яркая книга, которая вдохновит вас на то, чтобы найти свое истинное призвание и следовать ему. «Надо» навязано нам окружением. «Хочу» — это то, кто мы на самом деле, во что верим и что делаем наедине с собой настоящим. «Хочу» появляется, когда мы перестаем соответствовать чужим идеалам и направляемся навстречу собственным. Только в этом случае мы раскрываем потенциал.
«Хочу» — лучший выбор, который мы можем сделать в жизни.
🖇 «Одна привычка в неделю» -
Бретт Блюменталь
Каждая неделя — новое изменение. Автор предлагает делать по одному небольшому, но важному изменению в неделю — от развития музыкального слуха до потребления полезной для мозга пищи и отказа от мультизадачности.
Кому надо — забирайте. Там сначала поводят классную профориентацию с экспертом.
Читать полностью…
Сделайте свой список дел действенным.
90% людей делают свой список дел нереалистичными. Они добавляют в него слишком много задач, из-за чего список кажется невыполнимым, и люди сдаются.
Вместо этого сделайте свой список дел коротким, включив в него 3-5 приоритетных задач. Добавляйте больше только после того, как закончите все это.
Забирай все формулы для ЕГЭ 2026 по физике 🎁
❌ Без этого сдать экзамен на 90+ точно не получится.
Переходи по ссылке, жми СТАРТ и забирай 5 шикарных подарков ⬇️
https://th.link/Yd54E?erid=2W5zFJYMCfi
Канал по подготовке к ЕГЭ по физике и ДВИ ведет опытный преподаватель Степан Балыбин:
▪️ Больше 12 лет готовит к ЕГЭ по физике.
▪️ Разбирает все темы от простого к сложному.
▪️ Добавляет в объяснение теории крутые опыты.
▪️ В 2025 году каждый третий ученик Степана получил 90+ баллов на ЕГЭ.
‼️ Осторожно, есть побочный эффект: после такого сложно не влюбиться в физику.
В канале ты найдешь ещё больше полезных файлов, разборов задач и прямых эфиров с темами из ЕГЭ.
Файл в закрепе — ещё один подарок для тебя 📝
Переходи в канал и сохраняй его себе 👉https://th.link/Yd54E?erid=2W5zFJYMCfi