ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ

05 May 2023 09:00

У каждого из нас есть свои странности.

Кто-то может внезапно рассмеяться в неподходящий момент, а кто-то заплакать.
Кто-то громко разговаривает, а кто-то молчит, не в состоянии выдавить из себя слово, когда это так необходимо.
Кто-то не понимает шуток, а кто-то обожает острить.
Кто-то громко чавкает, а кто-то тихо храпит.
Кто-то уходит в себя, а кто-то наоборот, наружу.
Кто-то не заснёт, пока не вымоет посуду, а кто-то собирает в мойку целую гору тарелок и чашек.
Кто-то гладит постельное белье, а кто-то нет.
У кого-то дергается глаз, а у кого-то дрожат руки.
Кто-то слишком суетится, а кто-то слишком равнодушен.
Кто-то считает, что все в его руках, а кто-то полагает, что не все от него зависит.
Кто-то любит, а кто-то боится.
Мы странные. Для кого-то. Но абсолютно естественны для себя.
Совершенство не может быть без изъянов. Иначе в нем нет жизни.
Наши странности также необходимы, как руки и ноги. Зачем же их ругать?
Они делают нас особенными. Наши странности. Без них мы - не мы.Правда?

ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ

04 May 2023 09:01

❤️Любовь живет не там, где двое спят под одной крышей,
это не совместный быт, не общая кровать,
любовь там, где двое умеют друг друга слышать
и понимать.
любовь там, где в моменты, когда натянуты нервы,
двое дышат ровнее на «раз два три».
и в секунду, когда другие хлопают дверью,
они садятся рядом, чтобы поговорить.
любовь там, где люди усмиряют свои сложные нравы,
и хотят быть друг с другом тысячу жизней своих подряд.
это «давай попробуем все исправить,я не могу тебя потерять».
любовь там, где двое знают, что от ссор нет толка,где спешат друг к другу за тыщу миль.где решают положить свои короны на полку,и просто быть любящими людьми.

ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ

03 May 2023 09:00

Женская нежность к мужчинам своей семьи — мужу, отцу, сыну

1. Старайтесь не кричать, повышать голос, спорить, доказывать… Избегайте этого.
2. Улыбайтесь. Улыбайтесь даже тогда, когда трудно. Пусть ваш мужчина не видит угрюмости в вашем лице.
3. Поправляйте ему одежду, когда он собирается уходить. Даже если она идеально сидит на нём, просто погладьте, поправляя. Здесь важно не сама поправка, а важно показать отношение.
4. Обнимите его. Обнимайте часто. Когда приходит, когда уходит, когда стоит, когда сидит. Конечно, важно не переборщить, но вы сами увидите по ситуации.
5. Подайте ему полотенце. С улыбкой.
6. Подвиньте к нему чашку или ложку, и даже если она лежит рядом, то приблизьте её к нему на миллиметр. С улыбкой.
7. Погладьте ему голову, когда он не ожидает.
8. Говорите, что вы его любите (отца, мужа, брата, сына, внука, родного дядю, племянника) и что он для вас очень ценен.

ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ

02 May 2023 09:00

🔥Преодоление социальной тревожности🔥

— Процесс работы с проблемой страха, неуверенности и дискомфорта в социальных ситуациях.

— Подходы к преодолению социальной тревожности могут включать в себя психотерапию, упражнения по контролю дыхания и антидепрессанты.

— Процесс преодоления социальной тревожности может занять время, но с помощью правильных методов и подходов можно достичь значительного прогресса.

ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ

01 May 2023 09:27

Εсли чeлoвeк тeбe гoвopит, чтo ты eму нe нужнa, нe нaдo фaнтaзиpoвaть, чтo нa сaмoм дeлe нужнa, пpoстo oн цeну сeбe нaбивaeт.

Εсли мужчинa гoвopит, чтo хoчeт с тoбoй тoлькo сeксa, услышь eгo. Εму нe нужнa твoя любoвь. Εсли ты сoглaснa нa тaкиe скoтскиe услoвия бeз oбязaтeльств - дa пoжaлуйстa. Тoлькo пoтoм нe плaчь, чтo oн нe oпpaвдaл твoих нaдeжд.

Εсли чeлoвeк гoвopит тeбe, чтo тeбя нe любит, тo oн нe пpитвopяeтся, нe скpывaeт, нe стeсняeтся. Он. Тебя.
Не любит. Тoчкa.

Если мужчинa гoвoрит тебе, чтo не хoчет семью и детей, не нaдo выбирaть себе свaдебнoе плaтье и придумывaть имя для вaшегo будущегo сынa или дoчери.

Не нaдo искaть лaзейки, брaть егo хитрoстью и внушaть себе или ему, чтo нa сaмoм деле oн хoчет, прoстo сaм еще этoгo не пoнимaет.

ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ

29 Apr 2023 19:52

Как расположить к себе человека?

Слушайте и уважайте человека. Когда вы слушаете человека и учитываете его мнение и чувства, он чувствует себя уважаемым и ценным.

Найдите общие интересы. Общие интересы могут помочь вам связаться с человеком. Если есть что-то, что вам обоим интересно, обсуждайте это и узнавайте друг о друге.

В любом случае, каждый человек индивидуален, и чем больше вы знаете и понимаете человека, тем проще вам будет связаться с ним на интуитивном уровне.

ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ

21 Apr 2023 08:24

Всем здравствуйте!👋

Меня зовут Алёна, я - кризисный психолог!🤗

❤️С 2017 года я специализируюсь на работе с женщинами, страдающих от страхов (он мне изменит, он меня разлюбит, я останусь одна) , ревности (он смотрит на других) и обиды (он меня не ценит, я ему не нужна)😒

Благодаря уникальной методике ТЭП (техника эмоционального переворота) я могу помочь вам избавиться от ваших негативных эмоций и сделать ваше эмоциональное состояние ровным и стабильным.🕺
Вы больше не будете ночами рыдать в подушку, копаться в себе или пить антидепрессанты.

❤️Уже с 1-2 сессии вы почувствуете спокойствие и облегчение. Вас отпустит. Появятся силы жить дальше.

ТЭП подходит как беременным так и кормящим женщинам. Техника способа избавить вас как от травмы детства, так и от вчерашней, травмирующей ситуации.

❤️Только 7 дней: первая диагностическая сессия (25 минут) -бесплатно (0 р вместо 3,000 р)

Только для первых 5 записавшихся!

✌️Напишите мне на @alena_urkevich для бронирования места на сессию

После бронирования места вы получите анкету, чтобы я смогла заранее понять вашу проблему и проработать этапы ее решения.

Если вы еще не готовы решать свою проблему, вам надо еще подумать, то подписывайтесь на мой ТГ-канал @tep_psyholog
Подарок новым подписчикам "Как понять нужна ли мне помощь психолога или нет?"🫶🫶🫶

ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ

12 Apr 2023 12:00

В данном случае акцент стоит не на «что подумают люди» (картинке для других), а на создании своего мира таким, каким она хочет его видеть (внутренних ощущениях, являющихся следствием внешних действий и объективной реальности).
-Я независима во всех аспектах
Независимость – основная черта уверенных в себе и самодостаточных людей.

Любая взрослая женщина должна уметь зарабатывать и добиваться поставленных целей, решать проблемы и обеспечивать себя во всех аспектах, справляться со всеми трудностями и сюрпризами на жизненном пути, нести ответственность за поступки, решения, мысли, действия и т.д.
И пусть в разные моменты нашей жизни мы все равно можем быть зависимыми (финансово, к примеру, во время декретного отпуска), глобально так или иначе женщина должна быть в состоянии полностью контролировать свою жизнь и строить ее, исходя из установки, что у нее есть полное право делать все, что захочется.

ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ

12 Apr 2023 12:00

13 установок уверенной в себе, самодостаточной женщины
-Я самодостаточна во всех аспектах
Такой личности не нужны другие люди для достижения каких-то целей и ощущения счастья.Прежде, чем строить отношения с кем-то, научитесь находиться наедине с собой и чувствовать счастье, гармонию. Тогда и отношения с окружающими не будут зависимыми и токсичными, а станут приятным бонусом и смогут обогатить жизнь, сделать ее более насыщенной и наполненной.
Не надо искать счастье вовне – в местах, людях, отношениях, материальных ценностях ,надо научиться быть в ладу с самой собой
-Мое настроение не зависит от окружающих
Целостность человека проявляется в том, как он реагирует на поступки и настроение других людей. Сильнее всего нас ранит то, что резонирует со внутренними запретами и страхами, непринятыми качествами и чертами.
Попробуйте понять, как и почему вы реагируете на те или иные внешние раздражители (чьи-то слова, поступки, ситуации). Разобравшись со своими внутренними проблемами, сможете построить гармоничные взаимоотношения с миром и не позволять каким-то мелочам выводить вас из себя или заставлять совершать незапланированные действия, поступки. Манипулировать вами станет труднее, себя слышать вы будете лучше и четче, станете увереннее.
-Я выбираю себя и все решения принимаю самостоятельно
Помните, что только вы знаете, что лучше для вас. Вы живете свою жизнь и только вы нею руководите.
Поэтому смело отстаивайте собственное мнение, учитесь защищать свои принципы и свой выбор, не допускайте шантажа и манипуляций, не ищите одобрения и никогда не предавайте себя. Любящие люди не будут вынуждать поступить так, как им хочется, мнение всех остальных можно проигнорировать.
Люди должны слышать вас и принимать, а если нет, то такие отношения добром не закончатся. Честность с собой и окружающими создает самые искренние и близкие отношения.
-Я хорошо себя знаю и полностью принимаю
Нет женщины, которая абсолютно довольна собой во всех аспектах. Не стоит переживать из-за не того цвета глаз, не той длины волос, слишком худых рук, очень толстых ног и т.д. Какие-то неизменные величины нужно принять и полюбить, а вот то, что можно изменить к лучшему, почему бы и не усовершенствовать?
Любить себя и свое тело разумно – значит, ухаживать за ним: правильно питаться, заниматься спортом, использовать разные средства, холить и лелеять.
То же самое касается и черт характера – работать над собой придется всю жизнь, справляясь с одними трудностями, приобретая другие проблемы. Но какие-то вещи придется и принять, проработать и отпустить. Вы слишком эмоциональны? Прекрасно, научитесь жить с этим и контролировать в разумных пределах, избавиться от черты вряд ли удастся. У вас есть фобии? А вот с ними стоит попробовать побороться.
На мой взгляд, тут важно соблюдать некий баланс – работать над собой внешне и внутренне, устранять по возможности одни недостатки и принимать другие, развивать имеющиеся достоинства и растить новые. Конечной целью видя гармонию снаружи и внутри, уважение и любовь к себе, знание сильных и слабых сторон, спокойное отношение к ним.
-Я никогда ни с кем себя не сравниваю
Все мы разные, все мы личности. И постоянно сравнивать себя с другими людьми в любых аспектах – дело неблагодарное. Принимайте себя такой, какая вы есть и стремитесь быть завтра лучше себя вчерашней. А другие люди… Вы никогда не узнаете, что творится в их жизнях и головах, что им приходится переживать и чувствовать, поэтому считать чужие средства, успехи, достижения, завидовать внешности или уму не стоит.
-Я образованна, ухожена, хорошо одета
Самодостаточная женщина не жалеет средств и времени на себя. То, как вы будете относиться к себе, определит и ваши взаимоотношения с миром, другими людьми. Забывая о себе, женщина не развивается, провоцируя неуважение со стороны окружающих. Да и не только в окружающих дело – любовь к себе наполняет нас радостью, вдохновением, энергией.

ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ

09 Apr 2023 09:51

Как известно, у женщины две задачи в отношении клёвого мужчины: привлечь и удержать его.
И то, и другое рушится, если она сильно этого хочет.
Почему? Её большое желание выдает её низкую социальную ценность. Она ищет в мужчине ресурс, которого у нее нет внутри, вместо того, чтобы развить его и сделать так, чтобы мужчина осознанно или неосознанно хотел держаться за её ресурс.
Что является женским ресурсом, который мужчина будет стараться все время получить?
Секс? Вкусный ужин? Признание?

И это, конечно, нужно ему в разные моменты жизни, но называется это по другому:
Он нуждается в состоянии собственной активности на пути движения к своим целям.
Все знают, что мужчины (даже лучшие из них) спринтеры. Им нужна передышка между каждым отрезком следующего броска к результату.
Во время передышки им нужна подзарядка. Подзаряжают их, как известно, женщины.
Но многие женщины только думают, что умеют заряжать мужчину. Так как мужчины молчат и никогда не скажут (из вежливости) даме, что её действия были ему противны, дама даже не подозревает, что только что сама пристрелила клячу своих с ним отношений.
Мужчину нельзя активировать ценными указаниями, что ему необходимо делать. Советы и приказы спасительниц и мамочек он на дух не выносит.
Ему нужна Вдохновительница.
Несмотря на то, что вокруг полно книг, курсов и тренингов о том, как стать Вдохновляющей, мало, кто понимает, как реально происходит механизм вдохновения своего зажиревшего, ограниченного, можно даже сказать, местами абсолютно тупого супруга на совершение новых поступков.
А механизм действительно очень тонкий. Он гласит: мужчина вдохновляется только внутренним миром женщины.
Понимаю, что многим ничего непонятно. Еще раз тогда.
Если мужчину природа совершила для поступков во внешнем мире, то женщину для путешествий во внутреннем.
Женщина вдохновляет мужчину, когда она находится в согласии со своими мыслями, чувствами и эмоциями.
В психологии состояние, когда есть согласованность на трех уровнях, т.е. слова и мысли совпадают с чувствами и эмоциями и выражаются на уровне поведения называется конгруэнтностью.
Женщина может даже кричать, паниковать внутри и бить тарелки, проявляя согласованность на всех трех уровнях, и она вдохновит мужчину что-то делать.
Ей надо быть тотальной. Её внешнее и внутреннее должно быть в единстве. Быть искренней в том, что происходит с ней внутри и не бояться это выплеснуть наружу.
Не бояться, например, что он подумает, когда она возбуждена и уже потекла.
Не бояться его обидеть, когда её желание кончилось и захотелось послать его подальше.
Не бояться саму себя от своих тревог и беспомощности и просить его, не ожидая, что он поймет.
КОГДА ЖЕНЩИНА НЕ ЖЕЛАЯ ОДОБРЕНИЯ, БЕЗЖАЛОСТНО ВЫРАЖАЕТ СВОЁ ИСТИННОЕ СОСТОЯНИЕ ОНА ВСЕГДА ЖЕНСТВЕННА.
Только конгруэнтность женщины вдохновляет мужчину на поступки.
Он может ворчать, но все равно сделает что-то.
И пусть сделанного совсем немного, женственная женщина снова согласуется внутри себя и примет его поступок.
Женственные умеют принимать. Ну, скажите разве не дура та женщина, которая отказывается от того, что происходит в мире?
Событие уже состоялось и оно является фактом. Если кто-то его не принимает, то нужно самой пойти и изменить ход событий. Глупо.
Гораздо мудрее принять то, что произошло с благодарностью на всех трех уровнях и тем самым поощрить человека на новые поступки.
Такая женщина всегда является ресурсом для мужчины. Она для него ЭнергоТворец. Он движется вперед к своим целям на той энергии, которую она ему даёт своей согласованностью.
Чтобы стать такой женщиной, нужно исцелить своё Я. Нужно опираться в жизни на свой внутренний мир, а не на внешний.
Женственная не нуждается в одобрении, она имеет его внутри и может раздавать его кому угодно, в первую очередь наполняя им себя.
Когда человек не нуждается в одобрении, его собственная энергия не блокируется чужими оценками. У него есть чистое восприятие своей реальности и оно вдохновляет других стать такими же свободными, как он.
Вот эта тайная свобода женщины и вдохновляет мужчину. Какой бы он не был, он начинает хотеть стать клёвым.

ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ

04 Apr 2023 09:26

Как стать самодостаточной,наполненной и счастливой
Исследуйте природу
Природа дает нам лучший пример, чтобы улучшить нашу жизнь и вывести нас на дисциплинированный путь. Всякий раз, когда вы чувствуете, что жизнь выходит из-под контроля и вам нужно принять себя, исследуйте природу, так как природа больше всего связана с женской энергией.
Раскрывайтесь через творчество
Женская энергия связана с творчеством. Творчество может быть выражено разными способами, например, через танцы, рисование, пение и художественные произведения.
Эмоциональное самовыражение
Ваши эмоции помогают вам лучше понять себя. Женщине важно работать над самовыражением, научиться вести себя спокойно, мягко и уравновешенно, улучшая свой эмоциональный интеллект (правильно реагировать на любую из ситуаций, событий). Таким способом женственность улучшится сама по себе, у вас будут преобладать хорошие манеры.
Избегайте соревнований с мужчинами, не пытайтесь их превзойти
Дайте понять мужчине, что требуется помощь и принимайте его рыцарские порывы.
Если вы женщина, внутри вас уже есть сила вернуть больше, чем вы получаете. Ведь часто говорят, что если вы дадите женщине уважение или любовь, она вернет вам это в десятикратном размере, а когда вы одарите ее ненавистью и эгоизмом, вы получите от нее десятикратную ненависть. Поэтому, дорогие леди, вы должны позволить себе получать больше. Вы никогда не должны стесняться просить о помощи или одолжении, когда вам это нужно, и никогда не отказываться от подарков или баловать себя.
Проводите больше времени в покое, духовно самосовершенствуйтесь
Вы когда-нибудь представляли себе момент, когда во всем мире наступит гробовая тишина? Вероятно, нет, потому что в 21-м веке мы настолько привыкли к чрезмерному шуму, что забыли, каково это - быть в покое. Но чем больше времени вы проводите в покое, читаете литературу либо слушаете духовные песнопения, тем больше накапливается женская энергия, женщина становится уравновешенной и спокойной, нежной и заботливой.
Больше смейтесь
Когда вы смеетесь, вы остаетесь в окружении положительной энергии, которую создает не кто иной, как вы сами.
Осознайте свою женственность
Женственность усовершенствуется тогда, когда вы откажетесь от независимости и будете развивать в себе потребность в мужской поддержке и защите, исключите из речи нецензурную брань, будете уделять больше времени семье и создадите свой женственный образ.
Чаще тренируйтесь
Любая физическая активность будет способствовать детоксикации, что сделает ваши мышцы более активными и жизненными. Женская энергия улучшается, когда вы занимаетесь такой активностью.

ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ

01 Apr 2023 15:43

Не откладывайте жизнь, живите на полную катушку. Впереди так много всего интересного.
Возможно, конец одного путешествия это начало другого, и вам снова пора отравиться в путь. Откройте для себя жизнь заново, найдите новый смысл, будьте очарованы ею и позвольте ей удивить вас. Живите каждый день на полную катушку, пусть ваш мир движется вокруг своей собственной оси. Загляните внутрь себя и подумайте, есть ли еще маршруты, которые вы хотели бы начать
сегодня

ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ

30 Mar 2023 14:44

Вот как чаще всего поступают люди, если хотят удержать партнера.
Психологи из Университета Никоси выяснили: для того,чтобы сохранить и улучшить интимные отношения, нужно предпринимать усилия, чтобы понять потребности партнера, обсуждать с партнером все проблемы и активно проявлять свою любовь. Именно такие стратегии являются самыми популярными и эффективными. Попытка улучшения себя — своего поведения и своей внешности являются провальной стратегией. Кроме того, если вы решите, что слишком контролируете своего партнера и постараетесь предоставить ему больше личного пространства, это тоже вряд ли поможет его удержать, пришли к выводу исследователи. Наиболее эффективные стратегии — это те, которые демонстрируют ваши самые лучшие, самые приятные стороны, такие как доброта, понимание, чувство юмора и так далее, отмечают авторы исследования

ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ

28 Mar 2023 11:34

Жизнь не дает вам людей, которых вы хотите. Она дает вам людей, в которых вы нуждаетесь. Они причиняют вам боль, любят, учат вас, ломают вас, чтобы превратить вас в того, кем вы должны быть.

ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ

26 Mar 2023 09:01

"Маленькие секреты взаимоотношений...

1. Когда встречаются два человека, наибольшую пользу в общении извлекает тот, кто лучше себя знает: он спокойнее, увереннее и не в пример остальным в ладах с самим собой.

2. Никогда не позволяйте поведению других людей влиять на ваше самочувствие.

3. Не стоит обращать внимание на то, что говорят и делают окружающие. Лучше постарайтесь увидеть глубинную мотивацию их слов и поступков. (А если применять это правило к себе самому, то вскоре станешь настоящим просветлённым!)

4. Дружба, основанная на подчинении и потакании, не может именоваться дружбой.

5. С точки зрения мистики различий между вами и другим человеком не существует. Вот почему невозможно причинять вред другому, не навредив себе, как и помочь другому человеку, не помогая тем самым себе.

6. Тот, кто свободен от претензий к окружающим, никогда не будет обманут и разочарован.

7. Гигантский шаг в направлении духовной зрелости - отказ защищать себя от несправедливых наговоров. Хотя бы потому, что такая "самозащита" разрушает спокойствие ума и духа.

8. Других людей понимаешь ровно настолько, насколько понимаешь себя самого. Вот почему самопознание - воистину благодатный труд.

9. Не бойтесь полностью прочувствовать всё, что случается в ваших взаимоотношениях, - особенно душевную боль и разочарования. Это многое прояснит в вашей жизни.

10. Того, кто постиг, что значит любить, нисколько не тревожит, если его любовь не замечена или даже отвергнута.

11. Потеряв близкого друга, не ищите тут же подходящую замену. Ибо тогда вам не удастся прочувствовать свою душевную боль, а значит и освободиться от неё.

12. Не бойтесь быть никем в социуме. Это состояние гораздо глубже и богаче, чем кажется поверхностному взгляду.

13. Всё неприятное во взаимоотношениях - прекрасная возможность увидеть людей в истинном, а не фальшиво-идеальном свете. Чем более вам кто-то неприятен, тем большему он вас может научить.

14. Можно настолько освободиться от мыслей о мирской несправедливости, что всякий раз недоуменно удивляться, слыша жалобы знакомых о "вопиющем ущемлении законных прав".

15. Невозможно увидеть в ближнем своём то достоинство, которым сам не обладаешь.

16. Не принимайте вожделение за любовь. Первое всегда пребывает в постоянном поиске удовольствий. Второе - в вечной гармонии с самим собой.

17. Одна часть вашей души искренне хочет жизни полной любви, другая и слышать о том не желает. Встаньте на сторону своих позитивных сил, делая всё возможное для их проявления.

18. Не стоит жить, трясясь от одной лишь мысли о том, что подумают о вас другие или что подумаете о себе вы сами.

19. Не пытайтесь стать любящими. Лучше работайте над тем, чтобы быть настоящими. Быть настоящими и значит быть любящими.

20. Величайшая любовь, которую вы могли бы подарить людям, - это так преобразить свою жизнь, чтобы их неудержимо привлекал пример вашего великодушия и доброты."

ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ

04 May 2023 17:01

Есть люди, которые пахнут счастьем, личным сортом вдохновения, предназначенным только для вас. Они становятся вашим кислородом, вторым дыханием, вашей силой и поддержкой. С ними вечность теряет свой смысл, ибо каждое мгновение уже несет привкус вечности. Они, как самый сильный оберег от всего дурного извне, — завязаны на всю жизнь красной нитью на вашем запястье. И нет такой силы, которая способна разорвать эту нить, как и нет такой силы, которая может противостоять тем, кому суждено быть вместе.

Ищите тех, кто пахнет вашим счастьем.
Они тоже ищут вас.

ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ

03 May 2023 17:01

Мужская нeжность.

Она нeзаменимая. Её нe купишь. Её не заменить никакими подарками и материальной стороной. Ничем.

Погладить. Почесать. Обнять. Прижать. Поцеловать. Просто гладить волосы или руки. Девушка, укутанная в такую любовь, всегда взамен даст больше. Всегда сделает счастливее. Всегда даст мужчине почувствовать себя желанным, дорогим, eдинственным.

Самым любимым❤️

ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ

02 May 2023 17:02

Это неправда, что легко забыть человека, которого в прошлом любил. Если ты его действительно любил, то он никогда не станет тебе чужим и у тебя в душе навсегда останется место, предназначенное только для него. Пусть и где- то очень глубоко, но он всегда будет сидеть занозой в твоём сердце и саднить, ныть при каком- нибудь случайном знаке о нём. Пусть и боль эта уже не такая острая, как вначале, пусть и времени много утечёт с момента расставания, пусть не только светлые воспоминания он вызывает и вы совсем перестали общаться, но если когда- то вы были по- настоящему близки, чужими тоже стать не сможете. В жизни бывает всякое. Люди любят друг друга, но случается и расстаются.

И у каждого из нас в душе есть это место, где живет такой человек, который мог бы стать нашей судьбой, но так и не стал...

ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ

01 May 2023 18:00

❌Психология принятия решений❌

— Принятие решений может быть повседневным или сложным, и влияют на это многие факторы, например информация, убеждения, ценности и эмоции.

— Существует множество методов и стратегий для принятия решений, например, анализ преимуществ и недостатков, плюсов и минусов.

— Изучение психологии принятия решений поможет нам понимать процессы и решать проблемы, а также становиться более эффективными и уверенными в своём выборе.

ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ

30 Apr 2023 13:45

📌Аутистическое мышление📌

—Способ мышления, который проявляется в высоком уровне концентрации на одной теме или задаче, а также в трудности в общении с другими людьми и понимания их эмоций.

—Люди с таким мышлением могут проявлять крайнюю заинтересованность в узкой теме и проявлять поведение, сопряженное с тревогой и повышенной восприимчивостью к внешним раздражителям.

—Тем не менее, аутистическое мышление также может иметь некоторые преимущества, такие как возможность креативного мышления и умение кропотливо и точно выполнять задачи.

ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ

23 Apr 2023 08:25

4 верных способа повысить самооценку

От того, насколько вы уверены в себе, зависит многое: как складываются у вас отношения в семье, каких успехов вы добиваетесь на работе и как обстоят дела с личной жизнью. Разбираемся, как шаг за шагом обрести уверенность в себе.
От того, как мы ощущаем себя внутри и идентифицируем себя в обществе, зависит наше эмоциональное состояние и качество  жизни. Если вы ежедневно заостряете внимание только на недостатках, вы вряд ли довольны своей жизнью и собой. Но есть и хорошие новости — это можно исправить.
Развивайте свои сильные стороны
А не акцентируйте внимание на слабых. Вы однозначно умеете делать что-то лучше остальных. Вспомните и выпишите на бумагу или в телефон свои сильные стороны, чтобы список всегда был под рукой, и вы в любой момент могли себя им поддержать. 
Не стоит пытаться быть лучшей и гнаться за призрачным идеалом. Именно это и заставляет нас комплексовать.
Развивайтесь и обязательно фиксируйте свои достижения, чтобы вы могли видеть разницу между «было» и «стало». Больше читайте, путешествуйте, узнавайте много нового, будьте социально активны. У людей, которые всегда находятся в развитии, не остается времени на самокопание и самобичевание.
Думайте позитивно
Где ваши мысли, там ваша энергия. Где ваша энергия — там жизнь. Если вас окружают недовольные люди, в скором времени вы тоже будете всегда недовольны. Если вы всегда думаете плохо, значит, будет плохо. Проанализируйте людей, которые вас окружают, и поймите, кто из них негативно влияет на вашу самооценку. Затем нужно будет либо выстроить личные границы, либо научиться не реагировать на замечания и комментарии. Еще один совсем радикальный вариант: прекратить общение с такими людьми.
Также очень важно все минусы превращать в плюсы, во всем искать пользу и позитив. Не умеете выступать на публике? Зато у вас лучшие показатели на работе! Вы стесняетесь заводить новые знакомства? Зато вы очень душевный и приятный человек! Сначала будет непросто даже в неудачах искать плюсы, но со временем вы научитесь ценить жизнь и усваивать ее уроки, а не сетовать на то, какая вы бедная и несчастная

Избавляйтесь от ненужных качеств
Вы хорошо знаете себя и понимаете, что некоторые ваши качества могут тормозить вас в развитии. Осознать и принять — уже шаг к решению проблемы. Избавляясь от того, что тянет вас назад, вы начнете медленно и уверенно идти к намеченной цели. Боитесь осуждения со стороны окружающих или боитесь быть не услышанной — выскажите уверенно свое мнение! Боитесь знакомиться и заводить новых друзей — начните разговор первой! Боитесь изменений — рискните сделать что-то кардинально новое. Преодолевайте свои страхи и не бойтесь меняться! Ничего не происходит только у того, кто ничего не делает.
Также не лучшими спутниками на пути к уверенности являются: осуждение, зависть, лень и озлобленность. Побеждая в себе эти слабости, вы быстрыми шагами придете к желаемой цели
Помогайте другим
Когда вы зациклены только на себе и своих проблемах, вы, так или иначе, получаете поддержку и помощь от других. Но не стоит забывать, что получая что-то, нужно и отдавать. Потому что со временем вы можете превратиться в бедную жертву, которую все только жалеют, или стать ужасной эгоисткой. Если вы оглядитесь, то поймете, что с проблемами сталкивается каждый человек. И есть те, кому помощь нужна в большей степени, чем вам. Участвуя в жизни другого, даря ему заботу, помогая физически или материально, вы вовлекаетесь в его проблемы и чувствуете свою значимость.

ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ

18 Apr 2023 14:41

Чем старше становишься, тем больше потребности в тишине, в уединении, в свободе от любых суетных обстоятельств. Потому, что ресурсы уже не бьют щедрой нефтью из богатой скважины и требуют бережного отношения. И сохранить их можно, не опустошаясь нещадно там, где бываешь с трудом и с теми, к кому не лежит Душа.
Мне часто хочется молчать. Просто молчать.
И я делаю это, открыв для себя наслаждение собственной негромкости, в которой давно нет азарта хоть что - то оспаривать, доказывать, или везде непременно вставлять непрошенные копейки своего мнения.
Я больше не думаю, что оно должно быть всем интересно. Больше не участвую, как когда - то, во всех обсуждениях. Ничего не комментирую, ни с кем не спорю, не отслеживаю чужих реакций на себя. Эта роскошь уже давно со мной - позволить каждому думать обо мне всё, что ему хочется. И оказывается, именно так в жизнь приходит лучшее общение, лучшие отношения, лучшие связи - когда отпадает истерика нравиться всем непременно.
Почему?
Потому что, когда ты не играешь никаких ролей ради чьего - то одобрения, тебя находят свои, а не такие же носители масок. Человек не нуждается в жизни на карнавале. Он нуждается в своей жизни. А карнавал - это чужой праздник, на котором даже веселиться надо по чужим правилам: разодеться в перья и танцевать так, словно соблазняешь весь мир. И, однажды, надо точно решить - нужен ли тебе весь мир, который придётся удовлетворять неустанно, вылезая из кожи вон, или достаточно своего - в котором только те, кого ты хочешь видеть в нём всегда, и где всё взаимно, а не односторонне...

ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ

12 Apr 2023 12:00

-Для себя я выбираю лучшее и на меньшее не соглашаюсь
Здесь речь идет больше о самооценке и качестве отношений. Что касается вещей материального мира, то кто-то довольствуется малым, кто-то многим.

А вот в плане личного взаимодействия всегда нужно выбирать лучшее. И никогда не экономить на себе – ни время, ни усилия, ни чувства, ни эмоции, ни деньги.
-Я занимаюсь тем, что приносит мне удовольствие
Любимое дело увлекает, вдохновляет, наполняет энергией. Когда женщина занимается тем, что приносит ей удовольствие и захватывает, ее глаза горят, взгляд будоражит, она наполнена страстью и жаждой жизни. В данном случае речь идет не только о наполненности энергией, но и о смелости идти за своими желаниями, быть собой.
Как правило, занятие любимым делом приносит не только удовлетворение и уверенность в себе, но и доход. Ведь если вы делаете что-то с любовью и вдохновением, успех не за горами. Тогда и мужчина понимает, что его выбрали не в качестве источника дохода, а по любви, из интереса к его личности.
-У меня есть собственные увлечения, интересы, дела, которые я не бросаю
Довольно часто случается так, что в отношениях женщины теряют себя. Интересы ограничиваются кухней и домом, увлечения уходят на второй план, а все свободное время и моральные силы тратятся на мужа и детей.
Но не стоит допускать такой ситуации. Наша увлеченность любимым видом спорта, хобби, личностным развитием, проектом или сферой дает возможность сохранить себя, собственные уникальность и индивидуальность, не потеряться и не превратиться в тень мужчины. Партнеры должны развиваться, делать жизнь друг друга более насыщенной, разнообразной, открывать новые грани и возможности.
Так, известный коуч, психолог и писательница Мерилин Аткинсон утверждает, что пара должна вместе проводить 12 часов в неделю, остальное время посвящая чему-то иному. Тогда жизнь будет насыщенной и полной, в ней не будет места монотонности и скуке. И женщине никогда не придется задумываться о том, как стать уверенной и самодостаточной.
-У меня есть друзья и поклонники, свой круг общения
Общение с другими людьми способно развивать и вдохновлять, позволять по-другому смотреть на мир и себя. Замыкаясь в своем уютном и маленьком семейной мире, женщина оказывается в ловушке однотипных реакций и мыслей. Да и просто быт начинает съедать, понижать самооценку – о какой уверенности тут может идти речь?
Как бы ни была счастлива женщина в браке, замыкать свою жизнь на одном человеке не стоит однозначно, это может породить зависимость. Общение с разными людьми обогащает, дарит свежесть восприятия, дает массу точек зрения и информации для размышления, позволяет чувствовать себя живой и расти.
-Я не рассказываю обо всех своих неприятностях и тайнах
У каждого человека есть свой собственный мир. И это нормально – сохранять какие-то тайны и подробности при себе. Даже самые близкие отношения предполагают наличие личных границ и своего пространства. Если хочется – нужно обращаться к специалистам или самостоятельно искать причины желания выворачивать себя наизнанку. Уверенная же личность считает своим неоспоримым правом хранить любые секреты и тайны при себе.
-Я не позволяю другим унижать, не уважать, пренебрегать мною
Не обвиняя и не нападая, вы должны проявлять стойкость там, где ваши границы нарушаются: заявлять о своих принципах и позиции, ожиданиях и чувствах, быть твердой в важных делах. Постоянно уступая и позволяя вами пренебрегать, вы не сможете стать ни уверенной в себе, ни самодостаточной женщиной.
-Я не вру себе и окружающим
Самодостаточная женщина не живет в иллюзиях, не создает картинку, не делает вид, не представляет себя в лучшем свете, не лжет себе и другим людям. Ей просто незачем. Зато она работает над тем, чтобы быть, а не казаться – достигать профессиональных высот, создавать красивую фигуру, выглядеть ухоженно и красиво, чувствовать себя комфортно и гармонично, и т.д.

ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ

10 Apr 2023 11:06

Регулярные скандалы,упреки и насмешки от избранника,нарастающее чувство тревоги,когда партнера нет рядом,постоянное нарушение личных границ,чтение переписки без спроса,ультиматумы и игнорирование желаний другого человека—все это может сигнализировать о том,что между двумя людьми нездоровые отношения
Как безболезненно выйти из токсичных отношений.
1. Дистанцируйтесь от партнера
Обозначьте свои границы и постепенно отдалитесь от абьюзера.Займитесь в первую очередь собой, своими делами, друзьями.Вспомните о «правиле трех частей»:если вам три раза сделали гадость, на четвертый отпускайте человека —он не изменится.
2. Перестаньте реагировать на его просьбы
Таким образом получится свести контакт с партнером к минимуму. Причем лучше сделать это без демонстративного игнорирования.
3. Организуйте свою жизнь так,чтобы и без отношений вам было комфортно
Окончательно уйти из отношений пострадавшему поможет осознание своей самодостаточности.Люди легче расстаются, как только понимают,что могут быть счастливы без отношений.

ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ

06 Apr 2023 15:11

Почему наполненные женщины становятся магнитом для мужчин?

  При взаимодействии мужчины и женщины происходит энергообмен. Особенно при интимной близости. 
А ,если женщина опустошена, если у нее самой нехватка энергии,что она может дать?Ничего,она просто заберет энергию у мужчины. И после общения с ней, тем более после секса, он будет чувствовать себя плохо. Он может даже этого не осознавать. Но со временем энергии в нем будет все меньше, и это, в первую очередь, отразится на его социальном успехе. 
Все медленно пойдет ко дну.
А когда женщина наполнена женской силой, то она делится ей с мужчиной. Она ему дарит наслаждение, удовольствие, тепло, нежность. То есть делится СОСТОЯНИЕМ. А он в ответ дает ей защищенность, материальные блага, берет за нее ответственность. 
Каждый мужчина подсознательно чувствует энергетику женщины. Женская сила для него очень “вкусная” на энергетическом уровне, поэтому он будет тянуться к той, у кого этой энергии в избытке.
Как наполниться этой энергией?
Женщина черпает энергию с природы. Когда женщина энергетически сбалансирована, в хорошем расположении, то наполняется в фоновом режиме, прогуливаясь по природе в приятном обществе.
Женщину наполняет: контакт с землей, свежий воздух, чистая вода, солнце, луна и конечно же любовь в любом ее проявлении, будь то творчество, вкусная еда или комплименты любимого мужчины...
Женщину истощает все искуственное, натянутое, ограничивающее. Особенно деструктивные отношения и беспорядочные половые связи.
Вступив в сексуальный контакт с мужчиной единожды, женщина питает его своей энергией еще на протяжении семи лет. Теперь посчитайте, сколько энергии сливается в никуда на мужчин, с которыми вы не построили партнерские отношения.
А на своего мужчину уже и не хватает или уже не можем его притянуть в свою жизнь, потому что нечем - исчерпаны мимолетными связями.
Можем ли мы обвинять мужчин за желание мимолетных связей?
Задача мужчины - строить этот Мир. Ему нужен "стройматериал" - твоя энергия. Он приходит в твою жизнь на твою энергию и берет ее. А позаботиться о том, чтобы строили именно твой Мир, а не кому-то другому - это уже задача женщины.
Это я опять об ответственности...
Также хочу сказать о качестве энергии женщины. Если женщина обижена, то не важно, кто ее обижал - ее мужчина будет получать "горькую" энергию. Чаще всего тогда мужчина начинает употреблять алкоголь, чтобы подсластить свою жизнь, ведь алкоголь - это концентрированный сахар. Либо будет искать "сладкую" женщину на стороне, чтобы отдохнуть Душой. Так они называют любовниц - "отдушина". Он возьмет ее энергию и построит твой Мир, но уютно ли тебе будет в нем?
Любимые мои, ваши состояния, ваша энергия - в ваших руках!
В сакральной чакре на первый план выходит тема баланса брать-давать. И тогда мужчины, которые готовы только брать у вас, а строят чужие миры, вам уже становятся не интересны ведь вы уже понимаете ценность Себя.
Приходит понимание: что отдаю - то и получаю.

ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ

02 Apr 2023 09:59

Какая женщина притягивает мужчин, как магнит?

1. Она любит себя. Речь не про эгоизм. Не про высокомерие. Про безусловное принятие себя.

Как мужчина это понимает? Спинным мозгом. Это едва уловимые вибрации, которая женщина посылает во вселенную. Но они считываются мужским полом моментально. Такая женщина не позволит себя унизить. Она одним взглядом, одной фразой умеет обозначать свои границы.

2. Она следит за собой. И это не про ногти со стразами и нарощенные локоны, не про 90-60-90. Мужчина с первого взгляда отличит плохой «тюнинг» от настоящей заботы о своем теле. Если женщина себя холит и лелеет, не экономит на себе, мужчина не позволит себе пренебрежительно к ней относиться.

3. Она самодостаточна. Такая женщина не будет смотреть на мужчину «щенячьим» взглядом и делать из него кумира. Она не будет чувствовать себя несчастной, если в ее жизни нет мужчины. У нее есть увлечения, друзья, поклонники, собственное мнение. И она не будет прогибаться под мужчину, идти на жертвы. За внимание такой особы надо побороться.

4. Она знает, чего хочет. И если ей что-то не нравится, об этом узнают все в радиусе 100 м. Она не будет терпеть плохого отношения к себе. Она живет по принципу: «Я Ок, ты Ок». Если женщине хорошо, мужчина рядом с ней будет процветать.

5. Ей нравится быть женщиной. Она флиртует, очаровывает. Она не боится быть слабой и просить о помощи. Она знает, что ее сила – в ее женственности, и использует ее на полную катушку. И мужчины это тоже считывают на уровне вибраций.

ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ

31 Mar 2023 09:00

Как избавиться от созависимости.

•Вы меняетесь, и следом меняются ваши близкие К примеру, вы осознаете, что сами что-то делали не так: давили, бывали капризным, навязчивым человеком. И пересматриваете свое поведение. Близким становится интересно, и нередко они, «включившись» в процесс, тоже начинают заниматься собой. Вы меняетесь, но принимаете то, что другой человек может остаться прежним
•Вы занимаетесь саморазвитием, работаете со своим психическим здоровьем и не ждете, что близкий будет заниматься тем же Хотя у вас много общего, в каких-то вопросах вы расходитесь. И вы принимаете это, лишь договариваетесь о новых правилах и границах. Например, если мужчина зарабатывает меньше вас, вы перестаете фокусироваться на этом. Вы замечаете, как он заботится о вас, когда вы болеете, что он сидит с вашими детьми, что вы себя с ним в безопасности. Другими словами, вы уделяете больше внимания его плюсам и миритесь с тем, что он вам не может дать.
•Вы меняетесь и понимаете, что с другим человеком вам не по пути.Собственно, вы осознаете, что не по пути вам уже давно — с тех пор, как с вами стали жить боль, обида и несогласия. Просто раньше не было сил решать эти вопросы, или не было понимания, что их можно и нужно решать. А теперь вы чувствуете, что должны выйти из нездоровых отношений. Ведь если этого не сделать сейчас, жизнь будет упущена.

ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ

29 Mar 2023 17:59

Главная тайна женщин, которых любят всерьёз и надолго.

Женщины, которых любят и ценят мужчины, с которыми строят крепкие отношения и которыми дорожат, дают возможность мужчине чувствовать себя мужчиной рядом с ними, то есть проявлять свои главные мужские качества: быть защитником, добытчиком, дарителем, то есть быть для женщины сильным, быть дающим. Для этого женщина должна быть принимающей, иначе баланс энергии в паре нарушится.

Как часто на вопрос: «Что тебе подарить?» женщина отвечает: «Мне ничего не надо», а потом обижается на то, что мужчина буквально воспринял её слова или сделал чисто символический подарок. Мужчинам не нужны намёки. Они просто так устроены, и дело совсем не в том, что они чёрствые и нечуткие. Женщины намного лучше могут угадывать желания другого человека, у них лучше развита интуиция, поскольку природой задумано, что женщина должна чувствовать желания и потребности ребёнка, который ещё не может говорить. Мужчина – защитник, ему эти качества нужны всё-таки меньше.
Поэтому мужчине будет намного легче и приятнее сделать женщине подарок, если ему не нужно будет угадывать, да ещё и с риском обидеть женщину в случае ошибки.

Бывает, женщины ругают своих мужчин за то, что те тратят деньги на цветы для них. Но ведь одаривать свою женщину – это одна из самых больших радостей для нормального мужчины!

Позвольте вашим мужчинам быть вашими защитниками, помогите им чувствовать себя рядом с вами сильными, принимайте поддержку, внимание и подарки с любовью и благодарностью.

ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ

27 Mar 2023 08:01

ВЫ - ваш единственный приоритет!

Вы влияете на жизнь окружающих вас людей каждый день. Все, что Вы делаете, вдохновляет. Вы - активный слушатель, Вы заботитесь о других людях, уделяя им свое внимание.

Продолжая делиться своим внутренним светом, не забывайте, что ВЫ ВАШ ГЛАВНЫЙ ПРИОРИТЕТ. Ваши тело и разум заслуживают такой же заботы.

Попробуйте сделать шаг навстречу собственным потребностям сегодня, ведь удовлетворяя их, вы усиливаете этот внутренний свет.

ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ

22 Mar 2023 09:51

Для чего состоявшейся женщине нужен мужчина.

Ответ один – для любви. Да, вот так просто по звучанию, но далеко не так просто по жизни.
Для любви, которая не ограничивает, не принуждает, не угнетает и не подчиняет. Для любви, которая уважает,сохраняет пространство внутреннее и физическое другого,которая развивает и поддерживает.Это взаимная забота, поддержка, принятие и признание ценности. Это и секс,который с любовью качественно становится совсем другим.Никаких других причин быть вместе нет.
Пожалуй,это и есть взрослая любовь. Когда нет ярого желания обладать,а есть спокойное желание быть в порядке самой и доставлять радость другому.Тебе хорошо, вкусно, комфортно, интересно одной,а вдвоем красок становится больше,и ощущения ярче.
Причем я снова согласилась с мыслью, что настоящая любовь возможна только между самодостаточными людьми.Когда тебе не нужно решать свои проблемы за чужой счет,ты можешь чувствовать и ценить самого человека.И желание это не оголтелое, а ровное.Случится, так случится. Нет, значит,нет.