-
«Первый человек, который бросил ругательство вместо камня, был творцом цивилизации» — Зигмунд Фрейд. Администрация: @srkonkeranto @seniorjames Реклама на бирже: https://telega.in/c/+qCRi0eDFnjs5Nzg6
Есть вещи, которые не подлежат спасению. Ситуации, отношения, разговоры — всё, что тянет из нас силы, изматывает, делает внутренне тише и тусклее. Важно вовремя распознать: вы не обязаны тянуть это дальше. Бросайте. Не шумно. Без драмы. Просто молча выходите — из комнат, из переписок, из чужих ожиданий.
Не пытайтесь переубедить, достучаться, объяснить, почему вам больно. Кто хотел понять — уже понял. Кто не слышал — не услышит и после тысячи слов. Есть стены, которые не предназначены для пробивания. А есть двери. Иногда единственный выход — это действительно выйти.
Это не слабость. Это зрелость, уважение к себе и своему пути. Это сила — отказаться от борьбы там, где всё давно решено не в вашу пользу.
Берегите свою энергию. Уходите, чтобы жить.
Саморазвитие онлайн
На каждого, кто решается подняться над страхами, над сомнениями, над ожиданиями других — всегда найдётся десятки тех, кто захочет вернуть тебя на землю. Кто-то будет сочувствовать, кто-то — отговаривать, кто-то посмеётся или позавидует. Будут и те, кто попытается использовать твой полёт ради своей выгоды. Мир не торопится аплодировать тем, кто выбирает небо.
Но среди множества голосов найдётся один. Один — тот, кто просто поверит. Он не станет требовать объяснений, не будет измерять твою высоту и сравнивать с другими. Он увидит в тебе силу, которой достаточно, чтобы расправить крылья, — и поддержит без условий. Иногда этот человек рядом. А иногда — он живёт внутри тебя.
Сохрани того, кто верит в тебя. А ещё лучше — стань этим человеком для себя. Потому что любой полёт начинается с одного: с веры.
Саморазвитие онлайн
Палитра души
Каждый из нас — художник собственной реальности. Мы рисуем мир вокруг себя не внешними обстоятельствами, а теми красками, что таятся внутри: радостью или тревогой, благодарностью или обидой, светом или тенью. Всё, что мы видим, слышим и ощущаем — проходит через внутреннюю палитру души. И чем больше в ней тепла, любви и понимания, тем ярче и добрее становится наш мир.
Саморазвитие онлайн
За спиной у тебя не должно быть ни обид, ни сожалений, ни чужих слов, застрявших занозами в памяти. Только крылья — лёгкие, сильные, настоящие. Всё остальное нужно оставить позади: простить, отпустить, забыть. С тяжёлым грузом прошлого невозможно войти в новые двери — они открываются только тем, кто готов лететь.
Саморазвитие онлайн
Лучший психолог современности Марк Бартон, приглашает вас в свой канал:
«Дорогие, всем привет. Я объявляю об открытии своего авторского канала, в котором я буду делиться эксклюзивным контентом, радовать вас своими постами и размышлениями на тему психологии»
Подписывайтесь: @MarkBarton
Всех вас жду в гости на своем канале
Я обещаю, вам понравится ❤️
Самая великая привилегия, которую человек получает свыше, — это возможность стать причиной добрых перемен в жизни другого человека, вдохновляя и поддерживая, даря надежду и свет там, где их так не хватает. Когда мы способны изменить чей-то путь к лучшему, мы растём сами, открывая в себе силы и добро, которые делают этот мир чуть теплее и светлее.
Каждое доброе дело — это маленькое чудо, которое способно запустить цепочку великих перемен.
Саморазвитие онлайн
Я вдруг застыла, почувствовала, как по коже пробежал холодок — потому что рядом прошла женщина, которая была удивительно похожа на мою маму. У неё был тот же плащ, немного тесный в рукавах, платок, повязанный так же поспешно, как обычно. Ноги были в серых, простых чулках, а на ногах — галоши, которые выглядели смешно и будто бы из прошлого.
Я понимала, что это не она, что это чужая женщина, но всё равно шла за ней и невольно улыбалась. В душе же было больно и неловко — я ошиблась. Я обманулась, хотя знала, что мама далеко, очень далеко, и только ветер иногда приносит её печальный и глубокий вздох. Я шла, не поднимая глаз, пряча слёзы от прохожих, потому что рядом прошла женщина, так похожая на мою маму.
Такие мгновения — это болезненное напоминание о самом дорогом. В них сосредоточены и тоска по дому, и любовь, и одиночество. Мы взрослеем, но где-то глубоко внутри остаёмся детьми, которые ищут взгляд матери в лицах прохожих.
Саморазвитие онлайн
О настоящей близости
Проблема не в поиске человека, с которым можно было бы вместе состариться, а в умении найти того, с кем можно оставаться детьми — сохранять лёгкость, искренность и радость в каждом дне, не теряя детского взгляда на мир и сердца, открытого для настоящей близости.
Саморазвитие онлайн
Когда книга становится классикой?
Мудрость мгновения
Если вы чувствуете порыв похвалить — не откладывайте, скажите это сразу: доброе слово имеет силу поднимать дух и запоминаться на всю жизнь. А вот с упрёком лучше не спешить — отложите его до завтра. Возможно, к утру вы поймёте, что говорить это вовсе не обязательно. Иногда промолчать — значит сохранить и себя, и отношения.
Саморазвитие онлайн
Нам часто кажется, что любовь — это награда за наши достоинства: за доброту, ум, улыбку или верность. Мы полагаем, будто нас любят за что-то. Но истина в другом: любят нас не потому, что мы хороши, а потому, что в другом человеке есть свет, способность любить, видеть в нас лучшее даже в моменты слабости. И тогда любовь становится не зеркалом, а солнцем, которое греет без причины.
Не ищи объяснений любви — просто цени тех, чьё сердце способно на неё.
Саморазвитие онлайн
Когда душа просит чего-то большего
Иногда работа идёт туго, и кажется, что сил нет ни на что. В такие моменты особенно остро хочется не просто отвлечься — хочется влюбиться без оглядки, жениться спонтанно, улететь на воздушном шаре навстречу закату. Хочется чего-то большого, настоящего, волнующего. Просто чтобы снова почувствовать, как бьётся сердце — живо, громко, не по графику.
Саморазвитие онлайн
Лучший способ защитить себя — стать текучим и бесформенным, как вода. Вода не сопротивляется, но проникает везде. Она обходит преграды, не ломая их, и в этом её сила. Никогда не ставьте опору на стабильность или постоянный порядок — всё изменится, так или иначе.
Умение меняться, приспосабливаться, принимать новое и отпускать старое — вот настоящее искусство жить.
Саморазвитие онлайн
Хуже наркотиков только депрессия
Она полностью разрушает человека изнутри, убивает вкус жизни и все мечты. А главная проблема — люди не понимают, как с ней бороться
Но еще в 20 веке ученые научились работать с этой болезнью, однако методы были утеряны. Теперь о них рассказывают в канале «Закрыть гештальт»
Там собрали список техник и секретов, которые помогают избавиться от недуга с помощью специальных текстов. Попрощайтесь с тревогой и стрессом
Оставляем ссылку здесь, пока вход открыт: @gestalt
В круговороте забот и дел мы часто забываем о самом главном — о себе, о людях рядом, о душе, о радости, о смысле. А ведь вся мудрость жизни — в умении останавливаться и помнить, что каждое мгновение может стать ценным, если его наполнить настоящим.
1. Найдите время для работы — это цена успеха.
2. Найдите время для раздумий — это источник силы.
3. Найдите время для игры — это секрет молодости.
4. Найдите время для чтения — это основа знания.
5. Найдите время для религии — это путь благочестия.
6. Найдите время для дружбы — это источник счастья.
7. Найдите время для любви — это священный дар жизни.
8. Найдите время для мечты — только так душа достигает звёзд.
9. Найдите время для смеха — он помогает пережить трудности.
10. Найдите время для красоты — она есть повсюду.
11. Найдите время для здоровья — это главное сокровище.
12. Найдите время для планирования — так вы найдёте время на всё вышеперечисленное.
Жизнь — это не сплошная гонка, а путь, где важно не только добраться до финиша, но и увидеть небо, вдохнуть аромат цветов, почувствовать тепло рядом и услышать, как бьётся собственное сердце. Найдите время для этого. Пока время есть.
Саморазвитие онлайн
Не позволяй внешним обстоятельствам диктовать твоё внутреннее состояние. Люди могут говорить, поступать несправедливо, ситуации — складываться не в твою пользу. Но всё это не имеет власти над тобой, пока ты не дашь им её. Реакция — это выбор, и он всегда остаётся за тобой.
Выбирай покой. Там, где нет отклика — нет и власти над тобой.
Саморазвитие онлайн
Современный человек априори - человек публичный. Умение говорить, переубеждать, а иногда выступить с речью и уверенно держаться на публике, нередко является определяющим в вопросе карьерного роста и самореализации. Поэтому сегодняшняя моя рекомендация направлена как раз для той части моей аудитории, которая стремится все эти навыки развить.
Знакомьтесь, Марина Дараган, тренер по публичным выступлениям и коммуникациям с 20-летним стажем. У неё консультируются первые лица крупнейших российских кампаний. Хорошая новость в том, что не так давно Марина ретировалась из Facebook в telegram и совершенно добровольно, бесплатно и круто делится своими знаниями с подписчиками канала /channel/daraganm .
В телеге есть печальная тенденция, обычно, когда речь идёт об экспертах такого уровня, то в телеграмм они появляются редко, а вместо них канал ведёт кто-то недобросовестный. Здесь ситуация предельно честная: помимо содержательных постов, Марина периодически лично записывает в канал кружки, войсы, и ответы на вопросы, которые вы можете задать прямо в комментариях. Поэтому если вы:
Хотите улучшить свою коммуникацию;
Убрать страх публичных выступлений;
Научиться занимать крутую позицию в переговорном процессе;
То этот канал - определенно для Вас. Он не панацея, но набор крутых техник и инструментов, которые важно знать. В общем, рекомендую подписаться - /channel/daraganm
Жизнь — не зеркало, отражающее внешность, а чуткое эхо того, что звучит в глубине нашей души. Если внутри вас — агрессия, реальность отзовётся угрозой. Если вы живёте с готовностью сражаться — мир щедро предложит вам противников. Чувство вины обязательно найдёт «наказание», а обида — новую боль. Всё вокруг начинает играть по правилам, которые диктует ваша внутренняя музыка.
Мир не обманывается масками и образами. Он не верит в показное спокойствие, если внутри буря. Он отвечает не на слова, а на чувства, не на желания, а на вибрации вашего внутреннего состояния.
Вот почему самое важное — навести порядок внутри. Освободиться от разрушительного, простить, отпустить, наполниться светом. Ведь только тогда жизнь сможет откликнуться любовью, принятием и тишиной. Она видит нас не глазами, а сердцем.
Саморазвитие онлайн
Если бросить горсть соли в чашку с водой — она станет горькой и непригодной для питья. Но та же горсть, растворённая в реке, не изменит её вкуса: вода по-прежнему останется чистой и утоляющей жажду.
⠀
Сердце человека похоже на сосуд. Маленькое сердце — как та самая чашка: любую боль, обиду, разочарование оно впитывает остро и мучительно. Такое сердце не способно вместить слабости других, оно быстро осуждает, отталкивает, требует изменений.
⠀
Но если сердце становится широким, как река, в нём появляется место для терпения, сострадания и принятия. То, что раньше причиняло боль, теперь вызывает понимание. В таких объятиях другим становится легче меняться — не из страха быть отвергнутыми, а из желания быть лучше рядом с вами.
⠀
Чем больше сердце — тем меньше в нём горечи.
Саморазвитие онлайн
Когда смысл теряется в переводе
Истинная мысль — как тонкая музыка разума, и не каждый способен услышать её до конца. Когда человек с ограниченным кругозором пытается пересказать речь умного, он невольно искажает, подменяя суть тем, что способен осознать сам. В этом — не только искажение истины, но и напоминание: чтобы понимать больше, нужно расти самому. Ведь чужая мудрость бессмысленна, если твоё мышление не готово её вместить.
Саморазвитие онлайн
Не переставайте смотреть на мир широко раскрытыми глазами — именно в этом состоянии открытости и любопытства рождается энергия, которая питает наши мысли и поступки, дарит вдохновение и силу двигаться вперёд.
Саморазвитие онлайн
⚡️ Михаил Лабковский теперь в Telegram!
Подписаться: @labkovskiy
Не раз убеждалась: один по-настоящему близкий друг может значить больше, чем десятки родственников. Потому что друг — это тот, кто рядом по выбору, а не по крови; тот, кто слышит даже молчание и остаётся, когда другим уже всё равно.
Настоящая дружба — не количество лет, а глубина связи.
Саморазвитие онлайн
Иногда жизнь несётся слишком быстро — дни, месяцы, годы ускользают сквозь пальцы. Мы растём, взрослеем, уходим в свои заботы, строим судьбы, учимся быть сильными. Но в сердце каждого из нас навсегда остаётся тот самый голос — тёплый, родной, материнский. Он — якорь, дом, дыхание детства.
Посиди со мной, мама…
Если кто-то сердится на вас, раздражается или спешит обидеться — не спешите отвечать тем же. Задавите его своим спокойствием, мягкой ироничной улыбкой, непрошибаемым позитивом. В этом мире и так слишком много напряжения, чтобы подливать своё.
Пусть ваша доброжелательность станет бронёй, а ваше внутреннее солнце — тем светом, в котором гаснут чужие тени.
Саморазвитие онлайн
Когда вступаешь в спор с умным человеком, твоя мысль обостряется, ум поднимается на ступень выше. Аргументы становятся тоньше, логика точнее, слова — вывереннее. Это похоже на интеллектуальное восхождение, где каждый новый шаг — это внутренняя победа. Такой спор вдохновляет, обогащает и даже приносит удовольствие — как игра умов, в которой оба участника растут.
А вот спор с глупым человеком — совсем другая история. Чтобы быть понятым, ты вынужден упрощать свои мысли, опускаться на уровень примитивных понятий и плоских аргументов. Это вызывает не развитие, а внутреннее сопротивление — словно ум протестует против деградации. Возникает осадок, усталость, ощущение бессмысленности происходящего. Потому что энтропия — распад — всегда тяжела для живого разума.
Не каждый спор стоит твоего ума. Тянись вверх — к тем, кто поможет тебе мыслить яснее, а не вниз — к тем, кто заставляет тебя забывать, как это — думать глубоко.
Саморазвитие онлайн
Дружба — это максимальная степень доверия. Часто даже глубже и крепче, чем любовь. С другом не нужно притворяться сильной, весёлой или безупречной. Настоящему другу можно признаться в том, что скрываешь даже от самого близкого человека. Потому что он рядом не вопреки, а всегда — не из страсти, не из влечения, не из временного вдохновения, а из глубинного принятия.
Любовь может прийти стремительно, вспыхнуть, ослепить. А дружба выстраивается долго — шаг за шагом, год за годом, выдерживает молчание, расстояние, честность. Она не требует красивых слов — только верности, участия, смеха сквозь слёзы и тихого: «Я рядом».
И, может быть, именно поэтому я верю в дружбу даже больше, чем в любовь. Потому что любовь — это чувство, а дружба — это дом, в который всегда можно вернуться.
Саморазвитие онлайн
Да, я старею — и пусть. Мы все стареем: вещи, дома, дороги, зеркала, даже железо. Всё имеет срок, всё подчинено времени. И человек — не исключение. Старость приходит незаметно, сначала в мыслях, потом в теле. Проблемы со сном, еда уже не радует, как раньше… Но это — естественный ход жизни, урок, который проходит каждое поколение.
Молодость дана нам на час, а вот старость — до самого конца. И в ней, как ни странно, тоже можно найти свет. Потому что важно не сколько тебе лет, а что осталось в тебе как в человеке: тепло ли в твоём взгляде, есть ли забота в руках, звучит ли доброта в голосе. Мы сами решаем, кем быть в этой долгой зрелости: ворчливыми тенями или мудрыми проводниками.
И пусть годы прибавляются — я всё ещё хочу жить. Жить полноценно, с любовью, с вниманием, с достоинством. Пусть Бог даст мне прожить красиво — ведь именно в этом и есть настоящее старение: не угасание, а сияние внутри, несмотря на морщины снаружи.
Саморазвитие онлайн
Шепот соблазна
Утро — это всегда новый выбор. И пусть сегодня он будет осознанным. Иногда путь к ошибке начинается с легкости — с улыбки, с искры в глазах и звонкого бокала шампанского. Оно шипит, как змей, соблазнивший Еву — почти невинно. Но за этим игривым шёпотом порой скрывается нечто большее.
Пусть в этот день вас ведёт не случайный блеск, а внутренняя ясность. Утро — не для соблазна. Утро — чтобы помнить, кто вы есть и чего действительно хотите.
Саморазвитие онлайн
У древних греков умение мыслить считалось даром богов — светом, озаряющим путь человека. Со временем мышление стало признаком внутренней свободы и даже источником счастья. Потом — обременительным грузом. А сегодня, способность думать порой становится почти преступлением, жестом внутренней свободы.
Но именно в этом — её вечная ценность.