Япония — самая «худая» нация. И почему они живут дольше других.

Только вдумайтесь: Япония официально считается самой здоровой страной в мире — всего 3% людей с ожирением, больше всего долгожителей, самые здоровые волосы в мире и кожа как у младенца в 50+.

Но об этом не рассказывают по ТВ, потому что выгодно загребать сотни тысяч рублей на продаже таблеток и уколах «красоты». Если вы действительно хотите знать, как японцы ухаживают за собой без химии и живут по 100 лет, то читайте канал «Биохакинг».

Там вы узнаете, как японцы едят рис и не толстеют, как поддерживают иммунитет без дорогущих витаминов и в 90 лет бегают с правнуками наперегонки.

С этим каналом вы всегда будете здоровы, красивы и желанны. Подписывайтесь: /channel/+y0EkPd_LFMQzODUy

Читать полностью…

Балуйте себя почаще — не тогда, когда «всё сделано» или «выпала свободная минутка», а просто потому, что вы этого достойны

Каждый день дарите себе что-то приятное — чашку любимого кофе, прогулку в тишине, новую книгу или просто время наедине с собой. Это не каприз, а проявление заботы. Именно из таких мелочей складывается ощущение внутренней опоры и радости.

Не откладывайте счастье на потом. Идеальный момент может так и не прийти. Но у вас всегда есть настоящее — и именно оно способно стать тем самым «лучшим временем», если вы позволите себе немного тепла и внимания.

Саморазвитие онлайн

Читать полностью…

Всегда помни о четырех принципах тренировки ума:

— Если тебя оскорбляют, не оскорбляй в ответ.

Если кто-то, осуждая тебя, бьет по самому больному месту, не отвечай тем же, как бы ни было трудно это вынести.

— Если на тебя гневаются, не гневайся в ответ.

Развивай терпение и никогда не давай волю гневу. Воспринимай гнев позитивно и используй его как возможность избавиться от собственной гордыни.

— Если раскрывают твои тайные пороки, не раскрывай тайные пороки других.

Развивай щедрость и сострадание, отдавая победу другим и с радостью принимая на себя поражение.

— Если тебе наносят удар, не наноси удар в ответ.

Позволить другим победить - отличительная особенность всех буддийских путей. И, положа руку на сердце, что можно выиграть или проиграть? С абсолютной точки зрения, между победой и поражением нет ни малейшей разницы.

Саморазвитие онлайн

Читать полностью…

В Испании умер известный винодел Антонио Гарсиа Докампо. Он каждый день в большом количестве пил вино собственного производства. И вот наконец вредная привычка доконала его. Антонио скончался в возрасте 107 лет. Пьянство убивает медленно, но неотвратимо!

Саморазвитие онлайн

Читать полностью…

Список лекарств, которые вы не найдете в аптеке:

Скромная пища — это лекарство.
Физические упражнения — это лекарство.
Смех — это лекарство.
Позитивный настрой — это лекарство.
Сон — это лекарство.
Любовь — это лекарство.
Благодарность — это лекарство.
Отказ от обиды, вражды и гнева — это лекарство.
Чтение и духовное развитие — это лекарство.
Разговоры с близкими — это лекарство.
Позитивное мышление — это лекарство.
Прогулки на природе — это лекарство.
Близкие друзья — это лекарство.
Прощение себя и других — это лекарство.
Разговоры за чашкой чая — это лекарство.

Пусть в вашей «аптечке» всё это будет в наличии ❤️

Саморазвитие онлайн

Читать полностью…

Мужчины выносливее, чем
женщины: женщина полежит немного и не выдерживает, идет что-то делать. А мужчина лежит себе дальше, терпит.

Саморазвитие онлайн

Читать полностью…

«Ты что, дурак?» – хочется сказать тем, кто живет в России и никуда, кроме центра города, гулять не выходит.

Тут ведь полно развлечений даже на пустой кошелек: от социальных кафе с завтраками по 49 рублей до тиндер-кафе, где можно найти себе вторую половинку на вечер. Зоокафе, где можно попить кофе и поиграться с енотами. Локации, где фотки получаются как из журнала.

Короче, если любите хорошо проводить время, ищите свой город в списке:

— Москва: @msk360
— Питер: @petr360

— Абакан: @abkn360
— Ангарск: @angarsk360
— Архангельск: @arhangelsk360
— Астрахань: @astrakhan360
— Барнаул: @barnaul360
— Балашиха: @balashiha360
— Белгород: @belgorod360g
— Благовещенск: @blagov360
— Братск: @bratsk360
— Брянск: @bryansk360g

— Великий Новгород: @vngorod360
— Владивосток: @vladivostok360
— Владимир: @vladimir360g
— Волгоград: @volgograd360g
— Воронеж: @voronezh360g
— Вологда: @vologda360g
— Волжский: @volgskii360
— Екатеринбург: @ekaterinburg360
— Ижевск: @izhevsk360
— Иркутск: @irkutsk360g
— Иваново: @ivanovo360
— Йошкар-Ола: @ioshkarola36

— Казань: @kazan360g
— Калининград: @kaliningrad360g
— Калуга: @kaluga360
— Камчатка: @kamchatka360
— Кемерово: @kemerovo360
— Киров: @kirov360g
— Краснодар: @krasnodar360g
— Красноярск: @krasnoyarsk360
— Комсомольск-на-Амуре: @koms360
— Королёв: @korolev360
— Кострома: @kostroma360
— Крым: @crimea360g
— Курск: @kursk360
— Курган: @kurgan360

— Липецк: @lipetsk360g
— Люберцы: @lyuber360
— Магнитогорск: @magnitogorsk360
— Махачкала: @makhachkala360
— Мурманск: @murmansk360g
— Набережные Челны: @chelny360
— Нижневартовск: @nizvart360
— Нижнекамск: @kamsk360
— Нижний Новгород: @nizhnynov360
— Нижний Тагил: @nizhnytagil360
— Новокузнецк: @novokuznetsk360
— Новосибирск: @novosibirsk360
— Новороссийск: @novorussia360
— Новоалтайск: @novoaltaisk360

— Омск: @omsk360g
— Оренбург: @orenburg360
— Орёл: @orel360g
— Орск: @orsk360
— Пенза: @penza360
— Пермь: @perm360
— Петрозаводск: @petrozavodsk360
— Подольск: @podolsk360
— Псков: @pskov360

— Рязань: @ryazan360
— Ростов-на-Дону: @rostov360g
— Самара: @samara360
— Саратов: @saratov360
— Саранск: @saransk360
— Сахалин: @sahalin360
— Сочи: @sochi360g
— Ставрополь: @stavropol360
— Стерлитамак: @sterlitamak360
— Старый Оскол: @staryoskol360
— Сургут и ХМАО: @surgut360
— Смоленск: @smolensk360
— Сыктывкар: @sktwkar360

— Таганрог: @taganrog360
— Тамбов: @tambov360
— Тольятти: @toliatti360
— Тула: @tula360
— Томск: @tomsk360
— Тюмень: @tymen360
— Тверь: @tver360g
— Ульяновск: @ulanovsk360
— Уссурийск: @ussur360
— Уфа: @ufa360g
— Улан-Удэ: @ulanude360

— Хабаровск: @habarovsk360
— Челябинск: @chelyabinsk360
— Чебоксары: @cheboksari360
— Череповец: @cherepovec360
— Чита: @chita360
— Шахты: @shahti360
— Энгельс: @engel360
— Ярославль: @yaroslavl360g
— Якутск: @yakutsk360g
Другой город: @russia360

Читать полностью…

Однажды шла по дороге толпа людей. Каждый нес на плече свой крест. Но одному человеку показалось, что его крест слишком тяжелый. Этот человек был хитрым. Приотстав от остальных, он зашел в лес и отпилил часть креста. Довольный, что обхитрил всех, он догнал товарищей и пошел с ними дальше.
Вдруг дорогу путникам перегородила пропасть. Все перекинули свои кресты через края пропасти и перешли через неё. Только хитрый человек не смог перебраться через пропасть. Его крест оказался слишком коротким.

То, что мы спешим отбросить как тяжесть, может оказаться тем, что должно было нас спасти. Жизнь даёт каждому именно тот крест, который нужен — не для наказания, а для перехода через свои внутренние пропасти.

Саморазвитие онлайн

Читать полностью…

Сила — в умении отпускать

🟢 Настоящая лёгкость приходит, когда отпускаешь контроль.
Чем больше мы стараемся всё держать под жёстким управлением, тем больше устаём. Позволяя жизни течь свободно, мы обретаем внутренний покой и освобождаем пространство для радости.

🟢 Отпуская ожидания, мы перестаём разочаровываться.
Когда вы не привязываетесь к определённому сценарию, всё хорошее, что случается, становится подарком. А не поводом для обид, что «всё не так».

🟢 Напряжение уходит, когда появляется доверие.
Иногда лучшее, что мы можем сделать, — это позволить жизни идти своим чередом. Не всё зависит от нас. Но многое может прийти само, если просто не мешать.

🟢 Прошлое — не якорь, если вы сами его не держите.
Многие страдания держатся только потому, что мы продолжаем их переживать снова и снова. Но у вас есть сила сказать: «Хватит». И это будет началом освобождения.

Ваша сила — не в том, чтобы всё держать под контролем, а в том, чтобы с доверием отпустить и продолжить путь.

Саморазвитие онлайн

Читать полностью…

Когда в организм попадает слишком много работы, он начинает вырабатывать антидела.

PS: Антидела вырабатывает ленивая железа, которая играет важную роль в выработке ленькоцитов.

Саморазвитие онлайн

Читать полностью…

Сторонитесь тех, кто подрывает вашу веру в себя — это удел мелких людей. Великий же человек внушает, что и вы способны стать великим.

Саморазвитие онлайн

Читать полностью…

​​Пока все пашут на квартиры, сделайте так, чтобы квартиры начали пахать на вас!

Просто запустите собственный небольшой бизнес по субаренде чужих квартир, который будет приносить вам от 100.000 рублей каждый месяц.

Да, именно чужих, здесь вообще не обязательно иметь свою недвижку в собственности.

В этом бизнесе работаете не вы, а чужие квадратные метры. Одна квартира может приносить от 10.000 рублей чистой прибыли. Больше квартир = больше дохода, которым вы управляете сами.

И не нужно быть риэлтором, знать наизусть гражданский кодекс или вкладывать миллионы.

Достаточно подписаться на канал Ярослава Стригунова, у которого сейчас в субаренде работают более 90 квартир, апарт-отель, гостиница и 3 общежития - все эти объекты приносят деньги по посуточной схеме.

В канале он дает внутрянку и пошаговый план запуска бизнеса на субаренде с окупаемостью 300% годовых, который способен запустить каждый - было бы желание.

✏️ Подписывайтесь на его канал, повторяйте за ним и стройте свой собственный бизнес на недвижке 👉🏼 Ярослав Стригунов | Недвижимость

Читать полностью…

Настоящее счастье

Счастье — это когда родные и очень близкие вам люди здоровы.
Остальное отремонтируем, выбросим, купим, забудем.

Саморазвитие онлайн

Читать полностью…

СИЛЬНЫХ НЕ ЛЮБЯТ

Сильных не любят — они неудобны. Ими нельзя управлять. Они слышат себя, знают, чего достойны и не готовы от этого отказываться. Внутри у них ЯКОРЯ, которыми они прочно держатся за желание жить.

Жить без грязи и быть счастливыми вопреки всему.

Внутри у них крепкие корни, которые нельзя вырвать или разрушить. Как нельзя разрушить и их железные принципы, чувство собственного достоинства, мораль и веру в самих себя.

Сильные не маячат на чужих дорогах, не торгуют счастьем, не вымаливают любовь — но если Бог пошлет им это чувство, примут его как великий дар и никогда не предадут того, кого любят.

Несут свой крест, не перекладывая его на чужие плечи, отвечают за сказанное и сделанное ими, а в падениях винят только себя, извлекая из ошибок уроки — сильным свойственно делать правильные выводы вместо пустых сожалений.

Разборчивы во всем — их нельзя прогнуть, навязать чужеродное против их желания и воли. Никогда и ни при каких условиях.

А еще они умеют уходить. Сильные умеют уходить однажды и навсегда. Не испытывайте их чувства, характер и терпение на прочность — сломаетесь.

Саморазвитие онлайн

Читать полностью…

Когда то давным-давно мой дед Сергей сказал:

— Любой спор можно выиграть, используя по очереди три фразы:

1. И что?
2. Сам понял, что сказал?
3. Обоснуй!

До сих пор работает!

Саморазвитие онлайн

Читать полностью…

У богатых людей на одежде модные бирки, у счастливых – кошачья шерсть.

Саморазвитие онлайн

Читать полностью…

Методика «И чё?», которая позволит самостоятельно избавиться от самых неразрешимых проблем, проста и удобна в применении, не требует профессиональной подготовки.

Итак, у вас есть проблема? Для её устранения просто следуйте алгоритму:

1. Сядьте удобнее и во весь голос озвучьте свою проблему.
2. Задайте себе первый проверочный вопрос «И чё?»
3. Ответьте на заданный себе вопрос...
4. Задайте второй проверочный вопрос «И чё?»
5. Снова ответьте себе на заданный вопрос...

Следуйте алгоритму, повторяя проверочный вопрос «И чё?» до тех пор, пока в качестве ответа не услышите от себя «Да, ниче!». Ну вот, проблема уничтожена!

Сеанс самопсихотерапии можно считать оконченным 😉

Саморазвитие онлайн

Читать полностью…

Девочка моя, даже конкретного мужлана — легко превратить в каблука. А твоего, так тем более…

Играй с ним в «тепло-холодно» и он всеми силами будет добиваются твоей нежности. Ставь ультиматумы — он будет играть по твоим правилам, не замечая этого

Как это работает — расскажет на канале «Матриархат»

— Разговор по-фактам, после которого цветы и завтраки в постель обеспечены

— 2 ультиматума и он будет делать всё, лишь бы ты его не бросила

— Игра «Тепло-Холодно»: она заставит его на коленях добиваться внимания

Стань той, кому мужчины будут подчиняться: /channel/+k7AmOaa52qVlZDdi

Читать полностью…

Твоя доброта — не слабость

Наоборот. Добро требует силы. Силы — не огрызаться в ответ, когда тебя задевают. Силы — видеть в человеке не только недостатки, но и светлое, пусть даже глубоко спрятанное. Силы — не мстить, не злиться, не ожесточаться, даже если было больно.

Добро — это не про разовые жесты. Это выбор каждый день, даже когда никто не видит. Даже когда в ответ — тишина.

Быть добрым — это внутренняя устойчивость. И те, кто её в себе развил, — самые сильные.

Саморазвитие онлайн

Читать полностью…

Я обожаю первые 5 минут после секса

Когда мужчина вдруг начинает говорить то, что обычно тщательно скрывает: про бывших, рэд флеги в отношениях и вещи, которые бесят в женщинах каждого мужика.

Но если такого друга на одну ночь у вас нет, а заглянуть в голову мужчинам хочется, почитайте канал «Подружка с яйцами»

Там харизматичный мужик без фильтров пишет, почему женская измена – это нормально, что их отталкивает в сексе и как влюбить в себя парня за пару сообщений.

Это как поболтать с мужчиной за бокалом вина. Подписывайтесь, много нового узнаете: /channel/+U866FjWyCTU3OTAy

Читать полностью…

10 сигналов от Вселенной, что вы выбрали неправильный путь

Все дороги, по которым мы идем, ведут к пункту назначения, а от вас зависит только то, каким путем вы захотите туда добраться. Иногда мы можем заблудиться, застрять на каком-то участке дороги или колебаться в выборе направления. Если вы сомневаетесь или начинаете ощущать дискомфорт, то Вселенная обязательно начинает вам об этом сигналить, подавая следующие знаки.

1. Физические повреждения

Прищемили палец или пребольно стукнулись локтем? Это типичный сигнал от Вселенной. Вам необходимо замедлиться и поразмышлять над своими следующими шагами. Возможно, вы игнорируете собственную интуицию или же не замечаете истину в возникающих ситуациях. Посмотрите на вещи более внимательно.

2. Постоянные опоздания

Вам мешают вечные пробки или вы теряете ощущение и счет времени? Это однозначно знак Вселенной, привлекающий ваше внимание. Любые опоздания свидетельствуют о том, что вы чрезмерно себя изматываете, но никак не можете вписаться в рамки необходимых действий. Когда вы движетесь синхронно с потоком жизни, вы всегда и все успеваете. Но как только синхронность нарушается, в вашу жизнь врываются проблемы с временем.

3. Забывчивость

Регулярно забываете или теряете вещи? Значит, вам явно нужно сосредоточиться и «заземлиться», прежде чем двигаться дальше. Забывчивость – это четкий сигнал о необходимости максимальной концентрации на своих целях.

4. Вы портите или роняете вещи

Значит, вы идете деструктивным путем или сами себе блокируете успех и существенные достижения. А еще это необходимость отпустить контроль и, скорее всего, сдаться на милость Вселенной. Это особенно верно, когда вы очень четко ощущаете застой в своих делах и жизни.

5. Захламленное пространство

Вы постоянно делаете уборку, но обнаруживаете, что беспорядок не исчезает. И это тоже сигнал! Сигнал, что вы не замечаете истинное положение вещей и не хотите избавиться от прошлого, прочно застрявшего в подсознании.

6. Болезни

Беспрерывно сражаетесь с инфекциями и не вылезаете из простуд? Пора сделать привал и пересмотреть направление движения. Возможно, вы принимаете важные решения, но они не ваши, а подсказанные извне. Рецидивы же заболеваний громко подсказывают вам, что давно пора изменить свой ритм и стиль жизни.

7. Нежелание думать об изменениях

Не хотите думать или озвучивать, то что вас волнует? Вы просто усиленно прячете голову в песок и подавляете свои мысли. Знаете почему? Вы интуитивно страшитесь услышать ответ. Возможно, вы знаете, что нужно делать, но боитесь принимать меры.

8. Проблемы с выполнением рабочих задач

Вы начинаете рабочий проект с вдохновением, а потом у вас нет сил, чтобы его завершить. Вселенная сигнализирует вам, что нужно восстановить собственный душевный баланс и искать мотивацию. Это еще и возможный знак о том, что проекты, которые вы тянете на себе, по сути не ваши и не согласуются с вашим путем или предназначением.

9. Тревоги и постоянный стресс

Если каждый ваш день начинается с ощущения тревожности, то вы явно не на своем месте. Несомненно, тревога может возникать по разным причинам, однако если она не проходит, то ищите её источник. Тревога и стресс также могут быть сигналом Вселенной о необходимости внесения корректив в жизнь.

10. Скука

Если жизнь кажется вам скучной, и вы от неё подустали, то это очень «говорящий» сигнал о том, что вы не задействуете весь свой потенциал. Жизнь потрясающа и полна шансов и возможностей, потому нет причин, чтобы скучать. Чувство скуки приходит тогда, когда вы работаете и живете как робот, а не проводите каждый день полноценно, интересно и насыщенно.

Саморазвитие онлайн

Читать полностью…

Взрослыми становятся, не когда перестают слушать маму, а когда понимают, что мама была права!

Саморазвитие онлайн

Читать полностью…

Не держите — ни людей, ни события. Всё, что нужно остаться, останется

Попробуйте удержать огонь — обожжётесь. Воду — утечёт. Ветер — ускользнёт сквозь пальцы. Всё в этом мире создано быть свободным, и чем сильнее вы сжимаете кулак, тем быстрее всё исчезает.

Отпустить — не значит потерять. Это значит: позволить быть. И если рядом останется — значит, по-настоящему ваше.

Саморазвитие онлайн

Читать полностью…

🎯 «Корабль никогда не доплывет до цели, если все участники будут грести в разные стороны»

То же самое происходит с вами. Если вы хотите одного, но в подсознании сидит блок или травма — хоть расшибись в лепешку, вы этого не достигнете.

Чтобы раскопать, в чём ваши ограничения, придется погружаться внутрь себя и искать ответы. И поможет в этом Павел Лебедько — автор канала Лайфхаки Подсознания.

Он уже больше 30 лет изучает работу подсознания и научился «перепрограммировать» людей на успех с первой консультации. Просто читая его канал, вы уже уберете 80% блоков, мешающих вам достичь результата.

За подписку на канал вы получите 🎁 подарок - "Технику укрепления психологического иммунитета", чтобы сохранять спокойствие и ощущать внутреннюю силу на пути к вашей цели.

Присоединяйтесь: ➡️ @podsoznanie_lebedko

Реклама: ИП Лебедько Павел Федорович, ИНН: 501800041700, erid: 2VtzqxRXZHc

Читать полностью…

Если ты хорош для всех — ты просто удобен

Ты стараешься никого не обидеть, подстраиваешься, угадываешь ожидания, сглаживаешь углы. И вроде все довольны. Кроме тебя. Потому что удобство не приносит уважения. Оно делает тебя фоном. К тебе привыкают, тобой пользуются, но не слышат и не ценят по-настоящему.

Даже если будешь самым ласковым и терпеливым — найдётся тот, кому ты всё равно не подойдёшь. Настоящее принятие начинается с одного шага — позволить себе быть собой. Со своими «нет», своими границами, своими желаниями. Да, кому-то это не понравится. Но кому нужно — останутся. Остальные — просто перестанут пользоваться.

Саморазвитие онлайн

Читать полностью…

30 мыслей, которые меняют всё

1. Ты не можешь знать, что добро, что зло.
2. Но точно знай: навязанное добро — это зло.
3. Ты не знаешь, что нужно Вселенной.
4. Если ты прав, то ты — не прав.
5. Нет того, что называют правильно и неправильно, тебе неведомо, что есть что.
6. Нет плохого, есть то, что тебя огорчает.
7. Нет хорошего, есть то, что тебя радует.
8. Вселенная слишком велика, чтобы ты мог повредить ей.
9. Возможно, твои ошибки — это то, что нужно Вселенной.
10. Твои ошибки не погубят Вселенную.
11. Не ищи истину, ее нет. А если она и есть, то она не нужна тебе.
12. Не ищи смысла в жизни, если он и существует, то лежит за ее пределами.
13. Как ты определишь цель того, что делаешь? И принадлежит ли она тебе?...
14. Не беспокойся за себя. На самом деле Вселенная тобой слишком дорожит, чтобы ты пропал зря.
15. Не ищи своей вины. Ни в чем нет твоей вины.
16. Не беспокойся о том, по какому пути ты направляешь другого — ты ли знаешь, какой истинный, какой ложный?
17. Если то, что ты делаешь, трудно тебе, подумай, нужно ли тебе это.
18. Делай только то, что дается тебе легче всего, но делай это изо всех сил.
19. Если что-то ты делаешь случайно, ты делаешь это нарочно.
20. Поддерживай то, что нравится тебе и ускользай от того, что тебе не нравится.
21. Если ты можешь исправить последствия твоей ошибки, то ты еще не ошибся.
22. То, что случается, случается вовремя.
23. Порой поиски правильного решения обойдутся тебе дороже ошибки.
24. Происходящее происходит помимо твоей воли, но в твоей воле принять это или не принять.
25. Если сомневаешься в дороге, возьми попутчика, если уверен — двигайся один.
26. Быть сильным — значит быть одиноким.
27. Сильный сильнее всего в одиночку. Ты сам можешь выбрать, каким быть.
28. Каждый человек одинок. Сильный принимает и благословляет свое одиночество. Слабый бежит от него.
29. Будь спокоен и внимателен к Миру, тогда ты не пропустишь момент Силы.
30. Когда ты стараешься узнать о себе от других, ты им даешь власть над собой. Поэтому будь сам мерой того, что с тобой происходит.

Саморазвитие онлайн

Читать полностью…

Вещи, которые начинаешь ценить с возрастом:

тишина, суп, отсутствие новостей, сон... а если ещё всю ночь спишь и ничего не болит и не ноет, то это вообще экстаз!

Саморазвитие онлайн

Читать полностью…

Всегда смотри, откуда летит

От по-настоящему счастливых людей не прилетает зависть, злоба и осуждение. Только свет, добро и искренняя радость за других. Те, кто прошёл многое — не торопятся судить. Они несут в себе тишину, понимание и поддержку. Потому что знают, каково это — падать и подниматься.

А вот яд чаще всего летит оттуда, где внутри боль, разочарование, нереализованность. Где человек не живёт свою жизнь, а только наблюдает за чужой — с раздражением и обидой.

Так что прежде чем принимать чужие слова близко к сердцу — посмотри, из какой боли они родились

Саморазвитие онлайн

Читать полностью…

⚡️Перестаньте «тушить пожары» в бизнесе и займитесь главным

Большинство предпринимателей и руководителей не понимают, как сделать это правильно.
Отсюда: нерабочие процессы, слабая команда, потеря денег, конфликты и отсутствие роста.

В этом канале - весь арсенал инструментов, которые уже помогли сотням компаний этого избежать:
🤩 70% совещаний – пустая трата времени (читать)
🤩Лучшие способы мотивации сотрудников (читать)
🤩Как изменить процессы, чтобы быстро увеличить прибыль? (читать)
🤩Почему изменения не приживаются? (читать)


Всё это в авторском канале «Бизнес и команда» Александра Билого — бизнес-тренера и эксперта по трансформации бизнеса.

Александр разработал Систему Антихаоса, которая эффективно помогает многим компаниям удвоить прибыль и навести порядок в бизнесе

Забирай систему по ссылке — /channel/+ftMOO_6-LHswZWNi

Читать полностью…

Если у тебя есть бабушка, считай, что за тобой целая армия. Право внуков — знать, что есть человек, который всегда на твоей стороне. Независимо от обстоятельств. Даже если ты ошибаешься. Особенно если ты ошибаешься. Бабушка — это одновременно щит и меч, это совсем особенный вид любви, недоступный ни одной светлой голове.

Саморазвитие онлайн

Читать полностью…