ارتباط با مدیریت 👇 @Sarabghorve1 ارسال گمشده ها و تصاویر مسابقه 👇 @testzan140
۵ کاری که یک سرطان شناس انجام نمیدهد!
💯 اخبار #مهم_روز 👇
💥 t.me/Sarabghorve
➖➖➖➖➖➖➖➖
💥 اینستاگرام #سراب_قروه 👇
🌟 instagram.com/Sarabghorve
این پست مخصوص اوناست که سیب زمینی سرخ کرده زیاد مصرف میکنند؛
دیدن این پست رو از دست ندین چون از این به بعد سیبزمینی خوردن براتون دلچسبتر میشه🍟🍟
💯 اخبار #مهم_روز 👇
💥 t.me/Sarabghorve
➖➖➖➖➖➖➖➖
💥 اینستاگرام #سراب_قروه 👇
🌟 instagram.com/Sarabghorve
⭕️اگر بیشتر از 8 تا 10 ساعت
در روز با کامپیوتر یا گوشی موبایل
کار میکنید، حتما هرروز سیب بخورید.
سیب از صدمه به سلولهای چشم شما جلوگیری میکند
💯 اخبار #مهم_روز 👇
💥 t.me/Sarabghorve
➖➖➖➖➖➖➖➖
💥 اینستاگرام #سراب_قروه 👇
🌟 instagram.com/Sarabghorve
جایزه برای سنگین ترین انار
🔹در ساوه جشنواره ای برگزار می شود که به کشاورزی که سنگینترین انار را تولید کرده باشد، جایزه ای تعلق میگیرد.
💯 اخبار #مهم_روز 👇
💥 t.me/Sarabghorve
➖➖➖➖➖➖➖➖
💥 اینستاگرام #سراب_قروه 👇
🌟 instagram.com/Sarabghorve
حرکات روتین 3 دقیقهای برای بهبود کمر درد!
◽️از اینکه نمیدانید چه کاری باید انجام دهید خسته شده اید و هر روز بیدار شدن از خواب همان درد را یادآوری می کند؟
◽️خوب اگر برنامه ای نداشته باشید، نمی توانید انتظار داشته باشید که چیزی تغییر کند
◽️اما چه باید کرد؟
در اینجا یک روال ۳ دقیقه ای برای شما ساخته شده است که برخی از حرکات برتر ما را که دوست داریم در برنامه آنلاین کمردردمان استفاده کنیم ترکیب می کند.
💯 اخبار #مهم_روز 👇
💥 t.me/Sarabghorve
➖➖➖➖➖➖➖➖
💥 اینستاگرام #سراب_قروه 👇
🌟 instagram.com/Sarabghorve
🔴شمام اینجوری هستین وقتی میرین بیرون خونه همش با خودتون میگین درو بستم یا نبستم؟ 😬
زیر گازو خاموش کردم یا نکردم؟ 😬
✅ حتی بعضی مواقع حساب و کتاب... از دستم میره😉
نام چۆنە😉
💯 اخبار #مهم_روز 👇
💥 t.me/Sarabghorve
➖➖➖➖➖➖➖➖
💥 اینستاگرام #سراب_قروه 👇
🌟 instagram.com/Sarabghorve
⭕️۱۰۷ پرونده تخلف مشاوران املاک در کردستان تشکیل شد
مدیرکل تعزیرات حکومتی کردستان:
🔷 امسال ۱۰۷ پرونده به ارزش ۶ میلیارد و ۴۶۴ میلیون ریال برای مشاوران املاک متخلف در استان تشکیل شد.
💯 اخبار #مهم_روز 👇
💥 t.me/Sarabghorve
➖➖➖➖➖➖➖➖
💥 اینستاگرام #سراب_قروه 👇
🌟 instagram.com/Sarabghorve
یارانه آبان واریز نشد!
زمان واریز فعلاً مشخص نیست
🔹درحالی که طبق روال هر ماه یارانه نقدی دهکهای چهارم تا نهم ۳۰ام هر ماه واریز میشد، یارانه نقدی این ماه برای این شش دهک هنوز واریز نشده است.
🔹پیگیری از سازمان هدفمندی بینتیجه مانده است و مشخص نیست یارانه نقدی این ماه چه زمانی واریز خواهد شد.
🔹ظاهرا هنوز منابع یارانه نقدی از محل نفت و پالایش و پخش به خزانه واریز نشده است و به همین دلیل هنوز یارانه ماه جاری واریز نشده است./تسنیم
💯 اخبار #مهم_روز 👇
💥 t.me/Sarabghorve
➖➖➖➖➖➖➖➖
💥 اینستاگرام #سراب_قروه 👇
🌟 instagram.com/Sarabghorve
🔺 در یه عروسی در شهر وان کوردستان ترکیه عروس ۴ کیلوگرم طلا و داماد ١٠ میلیون لیر ترکی هدیه گرفتند!
🔹دراین عروسی 7 هزار دعوتی و 200 گوسفند ذبح شده است😐
✅ آنوقت اگه اینجا عزیز طایفه باشی یه پتوی تک نفره درجه دو کادوی عروسه😉
💯 اخبار #مهم_روز 👇
💥 t.me/Sarabghorve
➖➖➖➖➖➖➖➖
💥 اینستاگرام #سراب_قروه 👇
🌟 instagram.com/Sarabghorve
به مناسبت هفته بسیج وتقارن با ایام شهادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله محفل انس باقرآن با حضور قاریان برجسته استان وشهرستان
✅ زمان: شنبه ۱۴۰۳/۰۹/۰۳
🔰بعد ازنماز مغرب وعشا
✅مکان:مسجد مهدیه
ستاد گرامیداشت هفته بسیج وایام فاطمیه شهرستان قروه
💯 اخبار #مهم_روز 👇
💥 t.me/Sarabghorve
➖➖➖➖➖➖➖➖
💥 اینستاگرام #سراب_قروه 👇
🌟 instagram.com/Sarabghorve
✍ سختگیری در ازدواج، زمانی که با کمالگرایی در انتخاب همسر همراه میشود، میتواند تبعات سنگینی به همراه داشته باشد.
▪️ کمالگرایی در این زمینه فرد را به جستوجوی ویژگیهای بیعیب و نقص سوق میدهد و بهجای تمرکز بر سازگاری و ویژگیهای ایمانی و واقعی انسانها، به معیارهای غیرواقعی و سطحی وابسته میشود.
🔺این نگرش باعث میشود که فرصتهای مناسب ازدواج از دست بروند و فرد در تردید و انتخابهای بیپایان غرق شود.
▪️علاوه بر این، فشار روانی ناشی از انتظارات بیپایان و ترس از انتخاب اشتباه، میتواند اضطراب و ناامیدی را افزایش دهد.
🔺در نهایت، این کمالگرایی میتواند به ازدواجهایی منتهی شود که در ظاهر همه چیز کامل به نظر میرسد، اما در واقعیت با بیتفاهمی، عدم سازگاری و نارضایتی روبهرو میشود.
▪️کمالگرایی در انتخاب همسر، همچون جستوجوی گوهری نایاب در شنزارهای بیپایان است.
💯 اخبار #مهم_روز 👇
💥 t.me/Sarabghorve
➖➖➖➖➖➖➖➖
💥 اینستاگرام #سراب_قروه 👇
🌟 instagram.com/Sarabghorve
⭕️میوه های خشک به جای دارو
🔹آلو خشک
- عملکرد روده را بهبود می بخشد.
- به دلیل این خاصیت، آلو در بسیاری از رژیم های غذایی استفاده می شود.
🔹خرما
- تقویت سیستم ایمنی بدن.
- حتما برای سرماخوردگی، کم خونی، دیستروفی و افسردگی استفاده شود.
🔹پرتقال مازندارن
- فرآیندهای متابولیک را بهبود می بخشد، رگ های خونی را انعطاف پذیرتر می کند.
- تورم، رکود خون و لنف از بین می رود.
🔹لیمو
- یک ضد عفونی کننده عالی
- به مقابله با سرماخوردگی و آنفولانزا کمک می کند.
🔹زنجبیل
نقش کلیدی در بهبود متابولیسم و کاهش وزن دارد.
می تواند سطح قند خون را تثبیت کند و سطح کلسترول "خوب" را افزایش دهد.
💯 اخبار #مهم_روز 👇
💥 t.me/Sarabghorve
➖➖➖➖➖➖➖➖
💥 اینستاگرام #سراب_قروه 👇
🌟 instagram.com/Sarabghorve
🎥 مشکل رفع سوءاثر چکهای برگشتی
🔹برخی از بانکها هنوز برای برطرف کردن مسدودی از حساب چکهای برگشتی دو برابر مبلغ چک را درخواست میکنند.
🔹این در حالی است که تا امروز بانک مرکزی در سه نوبت به بانکها تاکید کرده فقط باید به اندازه مبلغ کسری چک از مشتریان مطالبه کنند.
💯 اخبار #مهم_روز 👇
💥 t.me/Sarabghorve
➖➖➖➖➖➖➖➖
💥 اینستاگرام #سراب_قروه 👇
🌟 instagram.com/Sarabghorve
🖤 انا لله و انا الیه راجعون 🖤
با نهایت تاسف و تاثر درگذشت
مرحوم #امجد_پهلوان
را به اطلاع همشهریان می رسانیم.
💯 اخبار #مهم_روز را در لینک زیر دنبال کنید 👇
@Sarabghorve
➖➖➖➖➖➖➖➖
💥 سوژه ها را در اینستاگرام #سراب_قروه دنبال کنید👇
🌟 instagram.com/Sarabghorve 🌟
کلیپی عجیب از پارکور بازان کشور
کاش میفهمیدیم این پارکور کارا دارن چی کار میکنن!
فقط اونجا که از روش رد شد!! 😑🫥
من به جای اون که گوشی دستشه داره سرم گیج میره(((:
💯 اخبار #مهم_روز 👇
💥 t.me/Sarabghorve
➖➖➖➖➖➖➖➖
💥 اینستاگرام #سراب_قروه 👇
🌟 instagram.com/Sarabghorve
مرغ در مقابل تخم مرغ؛ کدام یک پروتئین بیشتری دارد؟
◽️مرغ و تخم مرغ منابع پروتئینی محبوبی هستند که سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین ها و مواد معدنی هستند.آنها هر دو منبع عالی پروتئین هستند و می توانند با کمک به احساس سیری بعد از غذا خوردن و تنظیم قند خون سالم از سلامت شما حمایت کنند.
◽️مرغ ۲۳ تا ۳۱ گرم پروتئین در هر ۱۰۰ گرم دارد. تخم مرغ پخته شده ۱۲.۶ گرم پروتئین در هر ۱۰۰ گرم دارد. این بدان معناست که مرغ منبع پروتئین غلیظ تری است. اگرچه مرغ، پروتئین بیشتری نسبت به تخم مرغ دارد، اما مطالعات نشان می دهد که تخم مرغ بهتر از مرغ هضم می شود.
💯 اخبار #مهم_روز 👇
💥 t.me/Sarabghorve
➖➖➖➖➖➖➖➖
💥 اینستاگرام #سراب_قروه 👇
🌟 instagram.com/Sarabghorve
واقعا اون خرچنگ رو چطور خورد😐😐
💯 اخبار #مهم_روز 👇
💥 t.me/Sarabghorve
➖➖➖➖➖➖➖➖
💥 اینستاگرام #سراب_قروه 👇
🌟 instagram.com/Sarabghorve
#گمشده
1_با سلام یک عدد شناسنامه به اسم #نورا_معظمی گمشده از یابنده تقاضا مندیم با شماره زیر تماس بگیرند
📞 09031453834
⚛⚛⚛⚛⚛⚛⚛
2_با سلام یک عدد گوشی شیاومی نوت ۸ گمشده از یابنده تقاضامندیم با شماره زیر تماس بگیرند
📞09369769565
⚛⚛⚛⚛⚛⚛⚛
3_با سلام یک سری مدارک شامل:کارت ماشین.کارت سوخت .گواهینامه.کارت عابر بانک تجارت به اسم #عبدالله_زارعی گم شده از یابنده تقاضامندیم با شماره زیر تماس بگیرند.
📞09183709649
⚛⚛⚛⚛⚛⚛⚛⚛⚛⚛⚛⚛⚛⚛⚛
#پیداشده
1_با سلام وقت بخیر یک عدد کارت عابر بانک صادرات به نام #حسام_شهنازی پیدا شده لطفا برای دریافت با شماره زیر تماس بگیرید
📞 09188778437
⚛⚛⚛⚛⚛⚛⚛
2_با سلام یک عدد کارت ملی و کارت عابر بانک بنام #فرهاد_سعیدی پیداشده برای دریافت با شماره زیر تماس بگیرید
📞09186685895
⚛⚛⚛⚛⚛⚛⚛
💯 اخبار #مهم_روز 👇
💥 t.me/Sarabghorve
➖➖➖➖➖➖➖➖
💥 اینستاگرام #سراب_قروه 👇
🌟 instagram.com/Sarabghorve
عملکرد حیرت انگیز بیت کوین در برابر طلا و نقره در 90 روز گذشته
بیت 61 درصد
نقره 8 درصد
طلا فقط 5 درصد
💯 اخبار #مهم_روز 👇
💥 t.me/Sarabghorve
➖➖➖➖➖➖➖➖
💥 اینستاگرام #سراب_قروه 👇
🌟 instagram.com/Sarabghorve
🎥 ماهی افسرده دیده بودین؟! شکل و شمایل این ماهی موجب وایرالشدن آن درمجازی شده است
💯 اخبار #مهم_روز 👇
💥 t.me/Sarabghorve
➖➖➖➖➖➖➖➖
💥 اینستاگرام #سراب_قروه 👇
🌟 instagram.com/Sarabghorve
⭕️ سخنگوی سازمان هدفمندسازی یارانهها:
یارانه هیچکس حذف نشده است
🔹یارانه دهکهای اول تا سوم پرداخت شده اما یارانه دهکهای چهارم تا نهم به دلیل تامین نشدن منابع هنوز پرداخت نشده است.
🔹یارانه هیچکس حذف نشده و سازمان هدفمندسازی یارانهها زمان پرداخت را اطلاعرسانی خواهد کرد.
💯 اخبار #مهم_روز 👇
💥 t.me/Sarabghorve
➖➖➖➖➖➖➖➖
💥 اینستاگرام #سراب_قروه 👇
🌟 instagram.com/Sarabghorve
✔️ هم اکنون جلسه بررسی مشکلات فاضلاب ناحیه منفصل شهری قلعه
باحضور نماینده محترم قروه و مدیر عامل آبفای کردستان در فرمانداری قروه
💯 اخبار #مهم_روز 👇
💥 t.me/Sarabghorve
➖➖➖➖➖➖➖➖
💥 اینستاگرام #سراب_قروه 👇
🌟 instagram.com/Sarabghorve
چرا باید در فصل سرما صبحانه شیره و ارده بخورید!
◽️ازبین برنده زخم های چرکی
◽️تسکین دهنده درد
◽️درمانگر اختلالات کبد و کلیه ای
◽️ازبین برنده استخوان درد و درد مفاصل
◽️گرم کننده بدن در فصل سرماست
◽️رده شیره چاق کننده و برطرف کننده کم خونی و کمبود آهن میباشد.
◽️مفید برای حافظه، کمخونی، برطرف کننده ضعف و کم بنیگی، زداینده بلغم و سوداست
💯 اخبار #مهم_روز 👇
💥 t.me/Sarabghorve
➖➖➖➖➖➖➖➖
💥 اینستاگرام #سراب_قروه 👇
🌟 instagram.com/Sarabghorve
🔻 اول مرغ بود یا تخممرغ؟
بر اساس مطالعهای که در مجله «نیچر» (Nature) منتشر شد، محققان این معما را بر اساس یک ارگانیسم تکسلولی که بسیار پیش از مرغ وجود داشته است، حل کرده و به این نتیجه رسیدهاند که تخممرغ پیش از مرغ به وجود آمده است.
💯 اخبار #مهم_روز 👇
💥 t.me/Sarabghorve
➖➖➖➖➖➖➖➖
💥 اینستاگرام #سراب_قروه 👇
🌟 instagram.com/Sarabghorve
🔹🔸🔹🔸🔹🔸
📲 کیوبانک
✳️ بانک تمام دیجیتال قرضالحسنه
⬇️ کیوبانک را می توانید از لینک های زیر دانلود کنید:
نسخه تحت وب
نسخه اندروید
نصب از بازار
نسخه IOS
🔹🔸🔹🔸🔹🔸
🆔 @mehreiran_bank
💢#بخوانید_جالبه
✍مردی مسلمان ، همسایه ای کافر داشت ...!!! هر روز و هر شب ، همسایه ی کافر را لعن و نفرین می کرد ...! خدایا ... جان این همسایه ی کافر مرا بگیر و مرگش را نزدیک کن ...! طوری که مرد کافر می شنید ...!!! زمان گذشت و آن فرد مسلمانی که نفرین میکرد ، خودش بیمار شد ...!!! دیگر نمی توانست غذا درست کند ...! ولی غذایش در کمال تعجب سر موقع در خانه اش حاضر می شد ...! مسلمان سر نماز می گفت : خدایا ممنونم که بنده ات را فراموش نکردی ، غذای مرا در خانه ام حاضر و ظاهر میکنی و لعنت بر آن کافر خدانشناس که تو را نمی شناسد ...!!! روزی از روزها که می خواست برود و غذا را بردارد ، دید این همسایه ی کافر است که برایش غذا می آورد ...!!! از آن شب به بعد مرد مسلمان قصه ديگری سر نماز می گفت ...! خدایا ... ممنونم که این مرتیکه ی شیطان را وسیله کردی که برای من غذا بیاورد ...! من تازه حکمت تو را فهمیدم که چرا جانش را نگرفتی
✅ جهل امری ذاتی است که با هیچ صراطی ، راهش تغییر نمی کند ...!!!
#التماس_تفکر
💯 اخبار #مهم_روز 👇
💥 t.me/Sarabghorve
➖➖➖➖➖➖➖➖
💥 اینستاگرام #سراب_قروه 👇
🌟 instagram.com/Sarabghorve
تصویب قطعنامه حقوق بشری علیه ایران
🔹قطعنامه ضد ایرانی و مداخله جویانه کانادا که هر ساله به بهانه شرایط حقوق بشر در ایران، علیه جمهوری اسلامی ایران در مجمع عمومی سازمان ملل مطرح میشود، در کمیته سوم این مجمع به تصویب رسید.
🔹این قطعنامه ضد ایرانی حقوق بشری با 77 رأی موافق به تصویب رسید./ایسنا
💯 اخبار #مهم_روز 👇
💥 t.me/Sarabghorve
➖➖➖➖➖➖➖➖
💥 اینستاگرام #سراب_قروه 👇
🌟 instagram.com/Sarabghorve
✔️ اطلاعیه پلیس راهور استان کردستان ☝️
💯 اخبار #مهم_روز 👇
💥 t.me/Sarabghorve
➖➖➖➖➖➖➖➖
💥 اینستاگرام #سراب_قروه 👇
🌟 instagram.com/Sarabghorve
✍️اجرای کابینت ساده پله ای مدرن کلاسیک و...
✍️اجرا کمد دیواری ریلی و ساده
✍️تعویض درب های فرسوده
✍️اجرای تی وی وال کتابخانه ویترین و...
✍️طراحی پیش طرح قبل از اجرای کار
✍️هایگلاس, کینگ گلاس, AGT, ASIK, متالیک و...
✍️آدرس: شهرک دانش نبش خیابان پویش
✍️با سابقه 20سال کار
✍️ اقساط بلند مدت و درصورت تسویه نقدی تخفیف ویژه بگیرید
✍️اقساط ویژه برای کارمندان و حقوق بگیران عزیز و مسکن ملی
۰۹۰۲۹۵۲۳۰۸۴احمدی نیاز
شهرک دانش نبش خیابان پویش صنایع چوب مادوود
💥 @Sarabghorve
ممنوعیت تردد در جاده چالوس تا ۳ آذر تمدید شد
🔹براساس اعلام سازمان راهداری، به دلیل اتمام اجرای عملیات کارگاه جاده ای و تامین ایمنی لازم در محور چالوس محدود کمر زرد( مسیر رفت و برگشت)، انسداد این محور تا ساعت ۱۴ روز شنبه (سوم آذرماه ۱۴۰۳) تمدید شد.
💯 اخبار #مهم_روز 👇
💥 t.me/Sarabghorve
➖➖➖➖➖➖➖➖
💥 اینستاگرام #سراب_قروه 👇
🌟 instagram.com/Sarabghorve