Я Ольга, опытный тренер по йоге, с преподавательским стажем более 5 лет.
В феврале набираю новые группы в районе метро «Савеловская» (улицы Башиловская или 1-я Квесисская) по программам «Здоровая спина» и «Женская йога»
Будем работать с телом, дыханием, учиться расслабляться и наполняться энергией.
Могу подготовить индивидуальную программу для оздоровления позвоночника, тазобедренных суставов, исправления осанки и улучшения гибкости всех суставов.
Множество моих учеников отметили улучшение физического состояния и снижение стресса после занятий со мной. Не упустите шанс испытать это сами!
Я гарантирую результат, и мои ученики подтвердят это. Приходите на занятия и ощутите сами изменения в теле и в сознании!
О себе: практикую йогу с 2015 года и все ещё продолжаю обучение. Опыт преподавания более 5-ти лет. Занятия построены на практиках хатха-йоги, основанные на принципах, изложенных в авторитетном труде по йоге «Йога-сутра Патанджали».
Йога - инструмент, позволяющий глубоко работать с собой, со своим телом, со своим сознанием. Звоните, записывайтесь, будем работать вместе.
/channel/yogavse
Тел. 8-903-147-27-30
https://vk.com/yoga_club_sarasvati
Реклама. Степанова Ольга Леонидовна. ИНН: 503617830480. ERID: 2SDnjc8g6yv
Марго увидела такого паренька на Юннатов, который проверял машины.
Напоминаю, что у нас в районе ввели платные парковки с 22 января. Так что если есть возможность, оформляем резидентное разрешение или пытаемся переставить утром авто туда, где ограничений нет.
#мг
🏙 Савёловский район M125. Подписывайся!
Да, просто так штамповать герб района на этикетку или на еду нельзя: всё это ещё согласовать официально надо!
И Яна Воронкова поделилась, что можно обратиться к «Малому бизнесу Москвы». У неё была такая же ситуация: решила делать сувениры с символикой города и эта организация помогла собрать нужные документы. Собянин заодно написал, что такую и любую другую помощь предприниматели могут получить ещё с 2012 года)))
Ну что, открываем бизнес у "Дмитровской", как Дядя Паша?
#мг #мэр_савёловского
🏙 Савёловский район M125. Подписывайся!
🔌В этом году планируется провести ремонт более чем 2,3 тыс. трансформаторных подстанций и распределительных пунктов
По словам заместителя Мэра Москвы Петра Бирюкова, в Москве ежегодно осуществляется целый комплекс мероприятий по повышению эффективности передачи и распределения электроэнергии. В рамках программы на 2024 год специалисты планируют обновить более 2,3 тыс. трансформаторных подстанций и распределительных пунктов. Работы будут выполняться с апреля по декабрь, с учетом пиковой нагрузки и праздничных дней.
Арина рассказывает, что у нас на подъездах появились вот такие объявления о должниках. Норма или такая информация должна предоставляться только лично жителям через почтовые ящики?
🏙 Савёловский район M125. Подписывайся!
Какой аппарат придумали в больнице 67 им. Ворохобова.
Он работает в аптечном пункте и полностью занимается лекарствами: проверяет количество и подготавливает препараты для врачей, чтобы те быстро их получали и давали пациентам. На 24 секунде как раз говорят, как много сил приходилось использовать на сортировку.
Интересно, когда-нибудь в нашей 24-й на Писцовой такое появится?
#мг
🏙 Савёловский район M125. Подписывайся!
Пост для тех, кто соскучился по теплу: картина "Прошёл летний дождь. Вид на стадион Динамо.". Нарисовал художник Виктор Николаевич Бутко
#городок_художников
🏙 Савёловский район M125. Подписывайся!
Теперь в Старом Петровско-Разумовском проезде, 1/23, будет работать своя ярмарка Выходного дня. Собянин поделился, что открыта она будет в пятницу, субботу и воскресенье с 08:00 до 20:00. Так что каждую неделю сюда начнут привозить свежие овощи, фрукты и молочку.
Фото: Управа Савёловского района
#мг #мэр_савёловского #места_сав
🏙 Савёловский район M125. Подписывайся!
Собянин снова приехал к нашим соседям! Да не один: с Шойгу. Проверяют пункт отбора и новое здание коммисариата.
#мг #мэр_савёловского #у_соседей
🏙 Савёловский район M125. Подписывайся!
Когда едешь до Савёловской после работы и воспринимаешь все знаки в поезде "Москва" по-другому)))
🏙 Савёловский район M125. Подписывайся!
Появилась карта трамваев Москвы! Теперь её будут приклеивать на тех станциях метро, где недалеко есть этот вид транспорта)
Заметил, что и Савёловский вокзал решили нарисовать на схеме.
#мг #транспорт_Савеловского
🏙 Савёловский район M125. Подписывайся!
Мэр рассказал, какие производства запустили на базе Технополиса "Москва" в 2023 году. На карточках часть из них, а подробнее тут: sobyanin.ru/o-novyh-proizvodstvah-v-oez-tehnopolis-moskva
Читать полностью…
🏘С 2015 года в Москве было капитально отремонтировано около 14 тыс. многоквартирных домов
Как сообщил заместитель Мэра Москвы Петр Бирюков, столичная программа капитального ремонта — один из самых крупных проектов модернизации жилья не только в России, но и в мире. В нее включено более 29,4 тыс. домов общей площадью свыше 290 млн. квадратных метров. С начала реализации программы были выполнены работы по ремонту около 14 тыс. многоквартирных домов — это почти половина от запланированного объема до 2044 года.
🍳 Завтрак – самый важный прием пищи за день
Об этом регулярно напоминают врачи. Пашот, бенедикт, омлет и другие яичные шедевры вы найдете у наших друзей из EGGSELLENT.
По промокоду MIRVOGNE завтрак мечты будет на 10% дешевле – и еще вкуснее для наших подписчиков.
🌉Специалисты произведут обновление деформационных швов на 30 мостовых сооружениях
По словам заместителя Мэра Москвы Петра Бирюкова, уделяется особое внимание поддержанию инженерных объектов в нормативном состоянии и регулярно проводятся комплексные работы по замене деформационных швов на мостовых сооружениях. В этом году планируется обновление таких конструкций на 30 объектах, включая 9 мостов, 8 путепроводов, 10 эстакад и 3 тоннеля — всего более четырех тысяч погонных метров.
Есть ли у нас какое-то странное и таинственное место в Савёловском?
Наверняка у нас есть нечто подобное, как в Головинском, где видели барабашку. Или вдруг ходит призрак горбатой старухи, как в Останкино: https://www.mn.ru/smart/misticheskie-mesta-moskvy-prizraki-zabroshki-mestnye-legendy
#клип
🏙 Савёловский район M125. Подписывайся!
Сосед нашёл видео 1908 на просторах интернета, где люди гуляют по зимнему Петровскому парку. Можем сравнить с нынешними видами.
🏙 Савёловский район M125. Подписывайся!
Как выглядит тот самый деловой центр у "Савёловской" сейчас: разрыли котлован, заливают фундамент. Пишут, что скоро у нас тут появится башенный кран, который и начнёт строить этажи.
Напомню, что для всех желающих тут думают сделать зону отдыха с кафешками и магазинами. Что именно появится - узнаем со временем.
🏙 Савёловский район M125. Подписывайся!
Самая крупная в Москве сеть районных сообществ раздаёт...СКИДКИ на рекламу.
Просто напишите нам, чтобы узнать спецпредложения.
На мос.ру запустили раздел специально к мартовским выборам. Сейчас там уже есть информация о датах, способах и условиях голосования: mos.ru/city/projects/vote2024
Читать полностью…
Не секрет, что М125 — это один большой проект, который охватывает все районы города. У нас так же есть Телеграм-канал: t.me/m125info, куда берут самые классные посты со всего города. Подписывайтесь! И заходите на сайт: m125.moscow
Читать полностью…
«Тимирязевская» МЦД-1. Сейчас там делают специальный навес "сухие ноги", чтобы без зонтиков и во время палящего солнца было удобнее пересаживаться с метро на диаметр и автобус.
📸MakcON
#мг #у_соседей #транспорт_Савеловского
🏙 Савёловский район M125. Подписывайся!
"Вести" как раз засняли тот момент, когда Шойгу и Собянин были на Яблочкова. Можем посмотреть, как всё внутри пункта отбора устроено.
#мг #мэр_савёловского #у_соседей
🏙 Савёловский район M125. Подписывайся!
Вы серьезно еще ни разу не писали нам по поводу рекламы?
А зря — мы работаем по правилу трех "П":
— Прекрасная цена
— Попрут покупатели
— Продолжение — в лс
Марина По показала, как планируют обновить Савёловский парк: сфотографировала схему.
Также обратила внимание, что завтрашний обход как раз начнётся там, так что можно тоже обсудить обновления.
#мг #места_сав
🏙 Савёловский район M125. Подписывайся!
Завтра пройдёт обход главы управы.
В 10:00 нас будут ждать в Петровско-Разумовском проезде, 27.
Кто пойдёт, не забудьте подготовить вопросы!
#обход_сав #мг
Завтра пройдёт обход главы управы.
В 10:00 нас будут ждать в Петровско-Разумовском проезде, 27.
Кто пойдёт, не забудьте подготовить вопросы!
#обход_сав #мг
🏙 Савёловский район M125. Подписывайся!
Сергей Сергеев нашёл инфу, что Институт Генплана невзначай спалил на ТВ перспективную карту метро. Так сказать, мечты о том, как бы было удобно) Фанаты транспорта решили чуть порисовать и приблизительно понять, что там изображено.
На схеме можно заметить Гражданскую. Если бы реально что-то там построили, пользовались бы станцией?
Но ещё раз обращаю внимание на то, что это - лишь фантазии! Будет ли станция - информации точной нет!!!
📸post_metro
🏙 Савёловский район M125. Подписывайся!
