ТЫ НЕПРАВИЛЬНО СПИШЬ
Всем невысыпающимся привет👋
Сколько и кому нужно времени для сна - вопрос индивидуальный. Но как оказалось, не настолько, и есть универсальное время
По моим ощущениям, 7 часов - самое оно. Ты вроде и чуть не высыпался, но когда включаешься в работу, мозги в разы активнее работают, чем если продрых 8+ часов
Если ты спишь намного меньше и переносишь это нормально, это еще ничего не значит. Потому что дело тут не только в том, что ты не высыпаешься (это меньшее из бед), но еще и в том, что организм не успевает вырабатывать нужные гормоны, и все системы организма постепенно идут по пи*де.
💀Ну и еще сонный паралич шарахнет, посмотрю потом на тебя
Так вот, ученые проанализировали несколько тысяч МРТ и оказалось, что оптимальный промежуток времени для сна - 6,5 часов. То есть те самые “золотые” 8 часов для сна оказалось не верными
Конечно, прям ровно столько никто спать не будет, поэтому есть нижний и верхний предел
Нижний - 5,7 часов (хотя лучше не надо), а верхний - 7,3 часа
И тут уже не влияет, жаворонок ты или сова, петух ли,и так далее. Вот так живешь-живешь и вдруг оказывается, что даже спишь не по науке
Ставим 👍если спишь больше 7 часов
Ставим 😢если боишься смотреть время, когда идешь спать, потому что до будильника осталось 1ч 20 мин
Советую на выходных глянуть документалку от Vice о жизни детей-барыг в Великобритании (если не очень с английским, ставим перевод субтитров на русский и смотрим)
Вообще, Грейт Британ всегда казалась мне какой-то не от мира сего - у 15-летнего барыги с ножом, как у рембо, берут интервью на чистой европейской улице, с аккуратными домами, рядом с которыми стоят Range Roverы - в этом вся Англия (смотри скрин)
И этот контраст поражает - последний раз про детей с мачете я слышал только из Африки, и то из каких-то ебеней и банановых республик
🇬🇧Культура закладок в Туманном Альбионе прижилась не так сильно, очень много где толкают наркоту “по старинке” и умирают ежедневно в каких-то тупейших замесах
Система вербовки там тоже своеобразная - есть чел, который прям вербует школьников - подкупает их джорданами, айфонами и заставляет их работать на себя. Потом уже этот завербованный чел, как подзаработает денег, может искать себе свиту - школьников еще помладше, чтобы те работали на него
Так что наркотой там по факту барыжат 9-летки, вот такой детский сад штаны на лямках
Понятно дело, что при любом допросе любой из этих шкетов покажет пальцем и всех повяжут, но вот такой суровый английский наркобизнес с элементами страны третьего мира
С тебя🔥
УРААА 410к!!!
🧠Животные, как и обещал, выложил для вас жесть БЕСПЛАТНО в резервный канал
Чтобы не было желания работать закладчиками
Ссылка: КЛИК
😢ВОТ ПОЧЕМУ ПОЗИТИВ ТЕБЕ ВРЕДИТ
Это ты тут вечно на позитиве? Сейчас расскажу, из-за чего у тебя упадок сил и отсутствие веры в свои силы
Есть такой закон, который называется парадоксом Стокдейла
Звучит он своеобразно - «оптимисты умирают первыми»
🪖Вывел его генерал США, который несколько лет провел во Вьетнаме в плену под пытками
Так вот, те, кто каждые полгода начинал свято верить, что вот-вот сейчас их придут и спасут, те и не доживали, ехали кукухой и тд
И получается вот какая штука уже несколько лет (со времен ковида) - с одной стороны нас заливают плохими новостями, а с другой стороны - призывают верить в лучшее. Что вроде бы и логично
Да, оптимизм дает силы к жизни. Но если событие, наступление которого мы ждали, не случилось, то уровень дофамина катастрофически падает
И когда такое происходит систематически, у тебя уже меняется восприятие мира (не в лучшую сторону)
Поэтому здравый реализм решат
Ставь 🥲 если ты и так уже давно никому не веришь и ничего не ждешь
🐶ЭТА СОБАКА ОТКУСИТ ТЕБЕ ЛИЦО
А еще расскажу, при чем тут Фракнлин из ГТА 5
Если ты думаешь, что знаешь о запретах все - как тебе идея запретить целую породу собак?
Есть одна такая с красивым названием American Bully XL, что дословно переводится как американский хулиган XL. Это такой вид питбулей, и есть видосы, где булли нападет на людей, или в 1 кусь делает из собаки инвалида
Видео жесткие, так что будут в резервном канале
И вот недавно двое таких хулиганов XL напали и убили мужчину в Великобритании, так что к концу года там эту породу запретят
Но не все так однозначно. На самом деле, вокруг многих пород был страх, который потом проходил
В 1920-х годах все боялись немецких овчарок (хотя и сейчас опасаются) в 60-х годах всех пугали доберманы. Потом был “цикл страха” сенбернара: даже есть триллер Куджо, снятый абсолютно на серьезных щах, где сенбернар охотится и убивает людей (снят он по роману Кинга, кстати - но сам признавался, что во время написания этой книги плотно сидел на наркоте и особо ничего не помнит)
А в 80-х “породой-убийцей” стали питбули и ротвейлеры. Тут примешивался и расовый вопрос - обычно с ними шатаются афроамериканцы (сразу вспомнил одну из первых миссий в ГТА 5, где ротвейлер Франклина нападал на бандюганов)
Но когда я читаю такие новости о запрете целой породы - первая мысль - алё, ребят, а про намордники слышали когда-нибудь?
Ставь 👍если хотел бы себе такого бойца
Или ставь 😥 если ну его нахер, вдруг лицо еще отгрызет
⏰ЛАЙФХАК С БУДИЛЬНИКОМ - КАК ХАКНУТЬ СОН?
Да, сегодня хоть и пятница, но в воскресенье ты вспомнишь этот пост и спасибо мне еще скажешь
Итак, сейчас мы хакнем утреннее побуждение с помощью будильника. Речь идет о досыпании, то есть когда ты ставишь несколько будильников, чтобы уж точно проснуться
🛏Обычно это выглядит так: если тебе надо проснуться в 6:40, ты ставишь будильник на 6:30, 6:35, 6:40, чтобы наверняка не проспать. И после пробуждения в 6:30 ты знаешь, что у тебя есть еще 5 минуточек, чтобы поспать и тут же отрубаешься.
И я думаю, многие со мной согласятся, что ничего ты не выигрываешь - ты что в 6:30 встаешь как говно, что в 6:40 через 2 повторных будильника ты встанешь как говно. По мне так это еще хуже, ведь тебе аж 2 раза придется просыпаться под жуткие трели
🤔Что делать? Ученые нашли ответ
Надо просто увеличить время досыпания
Но оно должно составлять около 20 минут.
Все потому, что после такого досыпа ты будешь просыпаться из фазы быстрого сна (а в случае немедленного подъема по будильнику там запросто будет медленная фаза, из которой просыпаться трудно)
То есть если тебе надо вставать в 6:30, то поставь будильник сначала на 6:10, а второй будильник - уже на 6:30
Так ты должен выспаться и быть с утра уже заряженным
Жду всех в понедельник под этим постом с результатами эксперимента
А с тебя 👍, если ты тоже не высыпаешься
Или ставь🗿, если ты на эстетике фриланса и просыпаешься по воле Господа Бога (в обед)
🤖ЛУЧШАЯ НЕЙРОСЕТЬ ДЛЯ ЧТЕНИЯ
Увидел однажды коммент - «скаммерс пишет про нейронки, когда больше нет других постов» (нарушитель уже в бане, не переживайте)
А если серьезно, то те нейронки которые я отбираю - не только годные и бесплатные, но и многие из них я и сам применяю в жизни
😉И тебе советую
И сегодня у нас как раз 2 крутые нейронки
Первая нейронка - Muzify.ai
Идеально подходит для чтения
Просто вбиваешь имя автора или название книги, и нейронка выдаст тебе не только треки из экранизации этой книги, но и атмосферную и похожую музыку.
🪄В общем, самое то, если осенью решишь перечитать Гарри Поттера
(Только не забываем включить впн)
Вторая нейронка - Artbreeder
Прикольный сервис, где ты можешь миксовать изображения между собой.
Выбираешь качество, бегунком настраиваешь, чьих черт должно быть больше и получаешь готовую картинку
с тебя 👍 если тоже сохраняешь все нейронки, а потом нет времени затестить
🧠МЕТАМФЕТАМИН - СВЕРХНАРКОТИК?
Всем известно, что MDMA вызывает чувство близости и эмпатию
(Блин, так сказал, как будто все его тут пробовали)
Но тут был интересный эксперимент, в ходе которого выяснилось, что метамфетамин не только вызывает схожий эффект любви к ближнему, но и значительно дольше сохраняет его, даже когда когда тебя отпустило
🌈(У МДМА есть эффект, когда ты продолжаешь чувствовать любовь к миру, даже когда тебя отпустит - в среднем, это длится неделю
Так вот, у метамфетамина этот эффект продолжается дольше
А самое интересное, мдма стимулирует выработку окситоцина (гормона привязанности), а вот метамфетамин его никак не поднимает
То есть он задействует какие-то другие гормоны
Но конечно, подсесть на мет и стать нарколыгой очень легко, так что там будет не до эмпатий.
Сериал во все тяжкие - лучший дисклеймер
с тебя 🔥 если и без наркоты всех любишь
😳НАРКОТИКИ НЕ УБИВАЮТ?
Ради интереса захотел глянуть статистику, как там живут штаты, где декриминализировали тяжелые наркотики. Решил почитать про Орегон, где я был и снимал ролик Наркотик, который в 100 раз мощнее героина
Так вот, в первый год декриминализации там произошел один из самых резких ростов смертности от передозов в стране (!), но потом смертность “выровнялась” до уровня, который был до декриминализации
🌿И это даже при том, что налоговые деньги, которые государство планировало получить от продажи каннабиса, и которые должны были дойти в фонд героиново-фентаниловых рехабов, до туда не дошли из-за бюрократии
А когда дойдут, так смертность от передозов вообще ощутимо снизится
Кстати, есть неочевидная причина (по крайне мере, одна из причин) как декриминализация тяжелой наркоты снизила смертность от наркотиков
Все дело в отмене тюремных заключений - толерантность людей к наркотикам снижалась после выхода из тюрьмы, и многие из них в первые же дни ловили передозы и умирали.
Но в целом удивительно, что декриминализация работает (я даже сам не ожидал)
😉Как живется с мыслью, что в твоей стране даже травку никогда не легализуют?
🚬ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ
Пожалуй, я нашел самую необычную программу по запрету курения - Риши Сунак (это премьер министр Великобритании) объявил о ежегодном увеличении возраста, с которого разрешено покупать сиги. И так пока вплоть до того, пока не останется людей, которые их смогу купить
🤔Если ничего не понял, то поясню: лет через 20 их нельзя будет продавать 35-летним, и так возрастной порог будет повышаться все выше и выше
Таким хитрым способом власти пытаются обойти то, обо что всегда спотыкались сухие законы - полный запрет алкоголя приводил лишь к тому, что его начинали продавать из-под полы
А так люди должны постепенно "отвыкнуть" от сигарет. Звучит уж очень утопично, тем более британцы не дураки выпить и покурить
Кстати, Новая Зеландия сделала еще радикальнее - еще в том году она приняла закон, который запрещает продавать сигареты тем, кто родился после 1 января 2009 года. То есть по закону новое поколение тупо не может курить. И твой брат, который родился на день раньше, 31 декабря 2008 - сможет курить, как подрастет, а ты - нет
Ставь 👍 если убьешь любого, кто захочет отобрать твою одноразку
🇷🇺Звучит как-то не либерально, сразу видно, что загнивает Европа. То ли дело в России, где одноразки даже на маркетплейсы попадают
📹КАМЕРУ ВЫРУБАЙ НА*УЙ ТУТ СЪЕМКА ВИДЕО ЗАПРЕЩЕНА
Многие нет-нет да вспомнят Большого Брата и то, как плохое и злое мировое правительство следит за всеми
Но правда оказалась банальнее. Никакое правительство не нужно, люди сами охотно дадут следить за собой. И даже камеры на свои деньги купят
Вот например, некоторые компании сыграли на любви американцев к инопланетной теме и придумал конкурс «Наблюдение на миллион долларов»
👽Суть в чем - ставишь камеру снаружи или внутри дома, и если она запечатлит доказательства существования инопланетян, ты получишь лям долларов
Причем самое тупое, что даже в условиях сказано, что нужны "научные и убедительные доказательства наблюдения инопланетян" и “получить денежный приз будет затруднительно”
🛸То есть буквально черным по белому написано что ты них*я не получишь (разве что, прям у твоего гаража не приземлится летающая тарелка, и гуманоиды тебе на вставят анальный зонд прямо перед камерой, чтоб та записала все в 4К)
Но кураж от того, что можно заснять инопланетян, оказался сильнее
А вот что точно известно, что видео с этих камер передаются полицейским (а значит, кому угодно), без ведома владельца. Компания по производству камер сначала отрицала, что у полиции есть к ним доступ, но потом оказалось, что у полиции с ними вообще неплохая коллаба, и они для копов даже приложении сделали, чтобы удобнее было следить
🙂Эх, хорошо хоть Оруэлл не дожил
Он бы сейчас с фейспалмом сидел
👍если тоже раньше клеил вебку изолентой
😱ЕЩЕ ОДНА ПОЛНОМАСШТАБНАЯ ВОЙНА В МИРЕ
В том году писал пост, что как только где-то начинается пи*дец, то за ним тянется и другой
То снова Карабах, а теперь и Израиль с Сектором Газа
Точнее, они никогда мирно то и не жили, и всегда обменивались ракетными ударами. Но на этот раз Израиль, скорее всего будет “окончательно решать палестинский вопрос“
А само вторжение в Израиль уже назвали “провалом разведки, которое запомнится на века”, потому что боевики Газа тупо перебрались через Израильский забор на границе. А палестинский журналист даже успел выступить со стендап-репортажем об одном нападении изнутри Израиля
Расскажу, почему это удивляет: есть такой израильский отряд 8200, который занимается военной разведкой и считается чуть ли не самым технологичным и крупным в мире (и который собирает просто огромные объемы данных, начиная от прослушивания телефонных звонков, вплоть до того, у кого-то и где в Палестине заработала микроволновка)
Плюс вербовка происходила просто лютая - например, отряд 8200 искал финансово неблагополучных жителей Газа или, скажем так, не с той ориентацией, чтобы их либо задабривать, либо шантажировать, чтоб те стал информаторами
🤷🏻♂️Но как показывает практика, к войне вообще невозможно быть готовым
Посмотрим, что будет дальше, но есть вероятность, что Израиль пойдет захватывать сектор Газа
😮💨ТЫ БРОСИШЬ Д*ОЧИТЬ ПОСЛЕ ЭТОГО ПОСТА
Про медитацию я уже писал не раз, но тут появилось кое-что, что удивило даже меня
Еще одна неочевидная польза медитации - те, кто ею занимаются, меньше реагируют на отвлекающие негативные факторы
Сегодня мы засыпаны информацией, которая ежесекундно отвлекает наше внимание, а медитация - это такой бесплатный бустер концентрации, который останется с тобой в течение дня, когда ты пойдешь по своим делам
Кстати, проверялись как и “безликие” отвлекающие стимулы вроде оповещений мессенджерах, так и те, которые имеют явную негативную и позитивную окраску
Сделали так: взяли изображения приятной эротики и чего-то неприятного и отталкивающего
И то и другое может выбить из колеи (что касается эротики, то если у тебя бывало, что ты вышел в интернет за чем-то важным, но в итоге оказался на порносайте и подрочил - значит, такой отвлекающий фактор как порно на тебя слишком хорошо работает)
А что касается неприятного и отталкивающего, то если после прочтения плохих новостей или видосов у тебя портится настроение и ты грустишь, то значит, этот фактор тоже сильно она тебя действует
🧘🏻А медитация сглаживает оба из них. То есть у тебя будет меньше желания отвлекаться и на просмотр порно, и на думскроллинг
А тебе не помешает, я знаю
Поэтому 🔥 за совет
Однажды Курт Кобейн сказал: "Можно пережить все, что угодно, если подобрать подходящую песню".
Но 5 апреля 1994 года он так и не смог ее подобрать.
А в моем новом Шортсе поговорим о тебе!
Жду вас в комментариях!
Ссылка: https://youtube.com/shorts/PWuf0HMZSv4
🫴ОТРЕЖЕШЬ СЕБЕ РУКУ?
Сегодня у нас старая-добрая рубрика "криповые синдромы"
Есть такая штука которая называется BIID, она же «синдром нарушения целостности восприятия собственного тела» Так вот, люди с этим синдромом с детства испытывают чувство, что некая часть их тела им не принадлежит
☝И от этой части они хотят избавиться любой ценой
Про это сказано в книжке "Мы - это наш мозг" Ее бесплатно я выложил на резервном канале, вот тут
Самое жутковатое, что психотерапия и медикаменты не всегда помогают. Единственный способ «лечения» — ампутация
Посмотри видос (он короткий, на 5 мин) про чела с таким синдром или про женщину, которая сама себя ослепила (не для впечатлительных)
Кстати, почему не особо помогают медикаменты
Есть еще такой синдром Ван Гога (Ван Гог, напоминаю, отрезал себе мочку уха), то есть спонтанное желание себя покалечить
🙀Но если такие люди - психически нестабильные, душевнобольные и пребывающие в состоянии аффекта (иногда они забывали, как всё происходило) - то люди с BIID, как правило, боятся ампутации, но всегда решаются на нее в сознании, потому что чувствуют потребность в этом
Вот уж кто в загадке вилкой раз или в жопу раз точно не растерялся бы
Ты Уверен, что твой Трип от Нарк*тиков - Настоящий?
Пару лет назад мне попадалось упоминание про убойный наркотик МС-13 (Про эту банду еще пел паша техник - ''щас в шортах и сланцах на ибице выебаный мексиканец из МС-13'')
Потом про эту наркоту дружно забыли, а МС-13 окончательно окрестили полными отморозками (хотя куда уж больше)
🌿В чем суть - это трава, которая называется Тибурон (в переводе с испанского Акула) но она чем-то пропитана. Чем именно - вариантов много, начиная от бензина и пестицидов и заканчивая амфетамином. Она уничтожает мозг, на нее моментально подсаживаются, в общем, все как любят маргиналы. Но зато разлетается как горячие пирожки
Потом Vice даже сняли документалку про этот наркотик - кстати, если интересно, как определяют состав наркоты - можешь глянуть по тайм коду
😮💨Ради эксперимента они даже пыхнули Тибурон на камеру и сказали, что это лютая штука
А теперь самое интересное
Я начал гуглить, и нашел вот что: экспертизы показали, что все это время трава была пропитана… ничем.
Журналисты, которые снимали документалку про Тибурон и улетели с затяжки такие: 🗿🗿
Прикиньте, как работает самовнушение, что вокруг небылицы разросся целый культ страха. Вспоминаем легендарный дженкем
Вот так на изи можно что-то придумать, заработать лямы, а эффект плацебо сработает на всех безотказно.
Мораль - не верим ничему пока сами не попробуем
😱НОВЫЙ МАНЬЯК В США
Тут в одном штате Мэн объявился шутер (никогда такого не было и вот опять) - причем в этот раз не какой-то школьник, а тренер по огнестрелу и резервист армии США
Он пришел в бильярдный клуб и устроил пальбу, а потом еще в кафе пострелял
Как итог, 18 убитых/13 раненых и его до сих пор ищут - как раз-таки из-за военной подготовки поймать его не так просто, и есть версия, что он уже беаргриллствует в лесах или выпилился
🤬И таких новостей в США много - иногда кажется, что слишком много, и за это Америку принято ругать
Но ради интереса я решил глянуть статистику владения огнестрелом в частных руках и немного прихуел - оказалось, в США около 120,5 единиц огнестрельного оружия на 100 жителей.
То есть на улицах и в домах оружия больше, чем населения США
На самом деле, трудно представить хоть одно место, где при такой статистике страна не превратилась бы в ад
Еще вот о чем подумал - по сути, легализуя оружие, страна налагает на себя обязательства никогда не относиться к гражданам как к говну
Потому что в противном случае они получают вооруженную многомиллионную толпу
Вот представь, если бы в РФ у каждого второго был бы ствол, и тут принимают закон о мобилизации, и по квартирам бы ходили менты с военкомами
Вряд ли вышло бы что-то хорошее
Хотел бы ствол себе?
👍 - Да
🗿 - Хватает того, что в штанах
Тебя отп*издят Спортики если не посмотришь это видео
Ссылка: https://youtu.be/dk83x54lgk0
ЭТО ПОТОМУ ЧТО ТЫ ЧЕРНЫЙ
Хоть в США чернокожие и любят грабануть магазин, при этом продолжая кричать про ущемлении их прав, в некоторой развитой части Европы расизм вообще царит на гос уровне.
Пересматривал недавно фильм “Straight Outta Compton”, там копы запрещали N.W.A петь их хитяру Fuck Da Police, но те все равно пели. И ничего, живые
🇬🇧Но вот взять Лондон - читал тут про Form 696, это такой регламент по поводу проведения концертов
Там нужно было описать стиль музыки, целевую аудиторию, и даже этнические группы, которые в основном приходят на концерт
#️⃣Если наврешь или откажешься заполнять - получишь 6 месяцев тюрьмы или штраф в 20 000 фунтов стерлингов
Все ради того, чтобы оттеснить черных рэперов подальше
И разрешают играть рок, но не рэп (хз, на рок-концерты, по-моему еще хуже говнари ходят. Но, наверное, не в Лондоне)
Хоть эту форму 696 и отменили в 2017, негласно она действует и сейчас
Эх, стеснительные у них там чернокожие в Англии. Их американские собраться уже давно бы там всё подожгли в знак протеста
👍 Лайк, если хочешь, чтобы вместо Лондона Канье и Трэвис приехали в твою деревню. Пока им не запретили
😳НАРКОМАНОВ БУДУТ УСЫПЛЯТЬ?
Следующей весной Канада легализует смерть для наркозависимых людей
Некоторые наркопотребители и активисты называют такую идею «евгеникой», и что-то в этом есть. То есть будет какой-то естественный отбор и совсем уж безнадеги смогут спокойно уйти к праотцам
Есть такой закон MAID в Канаде (он об эвтаназии) и на нее могут претендовать люди с тяжелыми и неизлечимым заболеванием
💉Но с наркоманией дело другое - это ведь психическое заболевание, и убивать в таком случае будут физически «здоровых» (окей, здоровых возьму в кавычки) но все таки людей, у которых именно психологические беды с башкой.
И вот что еще смущает - при тяжелой наркомании у человека почти всегда будет проявляться склонность к суициду, а тут как бы ему говорят: не парься, мы тебя кольнем в последний раз
Многие врачи в шоке и не совсем понимают, как в следующем году по указке начальства им начинать пропагандировать эту движуху
Как по мне, это еще и выглядит как демонизация наркоманов. То есть наркоманию приравняют к терминальной стадии рака, когда уже проще убиться, чем мучиться
Что думаешь по этому поводу?
👍 Героиновых не сильно жалко, тем более, если это их выбор и такая жизнь для них мучение
😢 Они же недееспособные, как их можно убить? Пусть пробуют заместительную терапию
🪓КАК РАСПОЗНАТЬ ПСИХОПАТА
Психопатия - это необязательно про маньяков, чаще всего это успешные руководители, продажники и даже хирурги
(Например, среди оказывающих первую помощь, психопатов оказалось гораздо больше чем обычных людей)
Например, попробуй, не поежившись, посмотреть вот этот короткий видос, а если не страшно, то вот этот
👨⚕️Скорее всего, не сможешь, а психопаты спокойно не то что посмотрят, а успешно такую операцию проведут (разумеется, это не значит, что все врачи - психопаты)
Но еще очень часто психопаты могут испортить жизнь, особенно если это твой коллега по работе
Вот основные признаки, как их вычислить:
1️⃣Обаяние - это традиционный признак психопатии, скрывающий асоциальность.
То есть человек может быть очень обходительным, вежливым и даже быть остряком-самоучкой
Но эта обаятельность всегда будет поверхностной
2️⃣Второе - это уверенность в себе
Причем не внушенная самим себе после кучи дней борьбы с синдромом самозванца, как у нас с тобой, а самая что ни на есть настоящая уверенность и непоколебимость, что Я - прав.
3️⃣И третье - низкий отклик на эмоциональный раздражитель.
Если обычному человеку, чтобы получить острые ощущения, достаточного поиграть в хоррор или в парк сходить и покататься на страшных аттракционах, то для психопатических личностей это ваще пахую вообще не вызовет никаких эмоций
👍Ставь лайк, если хотел распознать психопата, но сейчас понял, что ты сам психопат
🛏️СЕГОДНЯ НЕ СПИМ
Принято считать, что от недосыпа одни минусы
И так и есть.
Но все же завалялся один необычный плюс
Исследования показали связь между режимом сна и желанием открыть собственное дело. Темщики и мамкины бизнесмены здесь?
😴Недосып вызвал поведение, по признакам похожее на синдром дефицита внимания (СДВГ) Да еще и каким-то образом он стимулировал предпринимательскую активность.
Так что нарушение сна может помочь людям перестать обдумывать идеи бизнеса и начать их реализовывать
Но есть один момент.
Я написал «нарушениЕ», а не «нарушениЯ»
Положительный эффект есть только от временного недосыпа, а постоянные, наоборот, снизят твою производительность
👍Ставь лайк, что если посчитать все твои недосыпы, то бизнесов у тебя было бы больше, чем у Джефа Безоса и Илона Маска
💪КАК НАРАСТИТЬ СКУЛЫ?
Несколько раз мне уже писали с просьбой сделать видео про мьюинг
Снимать там нечего, а вот пост написать - изи
👅Как утверждают сторонники мьюинга (это когда ты прижимаешь язык к небу и так с ним ходишь), это меняет форму твоего лица в лучшую сторону
Придумал это Джон Мью, ортодонт, который разработал этот метод еще в лохматых годах
Не знаю, если ли смысл распинаться, насколько этот метод рабочий, скажу лишь, что этого Джона Мью лишили стоматологической лицензии за его нетрадиционную и бездоказательную практику
Думаю, вопросов больше нет.
Как и исследований о том, что мьюинг помогает сделать твое лицо более красивым
Кстати, не в первый раз такое, когда за основу берут чью-то научную работу 30-летней давности, и слепо ей верят
🔨Например, как вам идея бить себя по челюсти молотком, чтобы когда она зажила, то ты стал гигачадом?
Да, такой ху*ней тоже занимаются.
За основу взяли закон Вольфа – это идея о том, что кости адаптируются и изменяются, приспосабливаясь к стрессу, которому они подвергаются.
Так и хочется сказать - по ебалу себе молотком лучше постучите, но ведь они и так по нему стучат …
А у вас отображаются 👍?
Когда-то, давным давно, когда я только-только начинал свою карьеру на Ютубе я все время искал с кем бы мне заколлабиться, чтобы получить немного аудитории.
Ролики мои в то время были говном не самого лучшего качества, поэтому отказов я встречал куда больше чем согласий.
И вот сегодня, я хотел бы вам рассказать об одном таком челике, который мне не отказал.
Наши пути с ним давным-давно разошлись, и мы не на связи уже много лет.
Правды ради, он даже не знает, что я сейчас пишу этот пост.
С того времени, жизнь его сильно изменилась и не в лучшую сторону.
Он снимал достаточно острые ролики на религиозно-политическую тематику, и угадай что?
Правильно! Одним прекрасным днем товарищ майор постучал в его дверь.
И это учитывая тот факт, что просмотров под этими роликами было совсем не много, 20-30к.
Уже в то время у него были жена и маленькая дочь, а теперь появилась еще и реальная перспектива присесть на бутылку.
Он не дурак, поэтому из России уехал.
Последний ролик на его Ютуб канале вышел аж 3 года назад, и вот, спустя столько времени он вернулся к своему любимому делу и снова стал выпускать видео.
Там снова религия и снова политика, которая многим из вас нЕиНтЕрЕсНа, НО - кому из вас все-таки интересна, и если ты не Z-тник, то видосы его скорее всего тебе зайдут хорошо.
Этим постом я просто хочу его немного поддержать, потому что знаю, насколько это трудно вложить в ролик бесконечное количество энтузиазма, сил и времени, а на выходе получить несколько тысяч просмотров.
Если не трудно, чекните его крайний ролик, и передайте ему от меня страстный привет в комментариях.
Ссылка: https://www.youtube.com/watch?v=DBJdOuCRnLQ
💊КАТАДАЛОН - ЧТО ЗА НАРКОТИК?
Давно не было у нас психоактивных веществ на обзоре
И сегодняшний наш гость - Катадолон
“Неопиоидный анальгетик центрального действия, не вызывающий зависимости и привыкания” Звучит безобидно, но это не отменяет того, что он продается по рецепту, а торчебосы с него ловят кайф
🫠Прием катадолона дарит ощущения чилла и расслабленности, тебя шатает как пьяного и косятся глаза. Еда становится очень вкусной, а краски мира - более насыщенными.
Собсна, почему реквием по мечте на картинке - многие заметили, что в "правильных" дозировках Кат вызывает как раз такие то самое опиатное состояние
А еще можно словить дикий тремор и быстро передознуться. И, разумеется, есть целый ряд побочек
Я нашел трип репорт, выложу его в телеграф, так что если ты любишь пощекотать нервы историями передозов и не только - тебе сюда. Читаем на свой страх риск, и никогда не пробуем
🔥 если смотрел Реквием по мечте
🤬ЭТО ВСЕ ИЗ-ЗА ТВОИХ ВИДЕОИГР
Читал тут интересную статью о том, как геймеры на западе повально отказываются играть в жестокие игры
😈И если лет 12 назад я наоборот быстрее запускал первый Manhunt и душил там всех пластиковыми пакетами после школы, то сегодня насилие в играх многих отпугивает
И это не из-за какой-то новой повестки о том, что убивать пиксельных людей неэтично - это, скорее, итог гуманизации общества в целом.
Все больше людей сочувствует своим внутриигровым «жертвам» как живым людям. И это не спишешь на то, что графика стала реалистичнее и НПС стали больше похожи на людей - жалость проявляется даже в пиксельных играх
Кстати, пока писал пост, задумался о том, как поменялась этика за эти 20 лет. Помню, когда вышла GTA Vice City или Postal 2, на западе их не обвинил в насилии только ленивый. Рокстаровцы так вообще иски получали чаще, чем ты открытки от родственников в вотсапе
Но при этом разрабы вполне свободно подстебывали феминизм и все эти гендерные штуки.
Сегодня же наоборот, ты можешь делать какую угодно жестокую игру (я напомню, в Мортал Комбат вообще в кальянках играют, мило беседуя и попивая чаек), но только пикни в сторону меньшинств в игре - сожрут с говном
🎮И еще одно исследование про игры, которое поставило точку в извечном вопросе, вызывают ли они агрессию или нет
Итог: жестокие игры влияют на твою вербальную агрессию, то есть именно на словесную агру, а не на физическую (читай, чужих матерей будешь вспомнить в чате энергичнее)
Кстати, с тебя в комментах по одной-две любимых игры детства
и 👍 если любишь после/вместо работы/учебы расслабиться в видеоиграх
🏃НАЙДЕНО САМОЕ ПОЛЕЗНОЕ КАРДИО
(Помимо убегания от ментов)
Я как-то не разделял кардио, для меня езда на велике\плавание\бег находились примерно в одной сфере полезности
Но оказалось, что лучше всего для сохранения сердечно-сосудистой системы подходит… подъем по ступенькам
А прохождение более пяти лестничных пролетов в день помогло на 20% снизить риск атеросклероза. (А это заболевание наряду с ишемической болезнью сердца и инсультом признают третьей главной причиной смертей в мире)
Это идеально подходит для тех, кто спортом особо не занимается и может спокойно заменить бег и другие виды кардио, если на них нет времени
Так что давай-ка отказывайся от лифта
Кстати, в некоторых качалках есть такой тренажер, который выглядит как беговая дорожка, но со ступеньками. Вот уж в жизни не подумал бы на него вставать, а теперь задумался
Всегда было интересно, тут много кто из вас занимается физкультурой?
🔥 - Да, обожаю
👍 - Нерегулярно, но иногда жирок выгуливаю в зале
😢 - Вообще не занимаюсь, или очень редко
🤥ТЫ НАУЧИШЬСЯ ВРАТЬ, КОГДА ПРОЧИТАЕШЬ ЭТОТ ПОСТ
Читал тут про феномен Трампа - кто-то заморочился и подсчитал, что Трамп за свою карьеру сделал более 30 000 ложных заявлений. Это около 20 в день (я бы чисто физически столько не смог соврать)
😍Но при этом люди до сих пор считают Трампа честным. Почему так?
Все дело в высказывании убеждений. Трамп не мнется и подает свои мысли так, как будто он в них уверен на все 100 (а может, так и есть)
При этом все внимание уделяется искренности говорящего, но мало внимания уделяется фактической точности.
Поэтому правило звучит примерно так: красиво вкинутая дезинформация ставит искренность выше точности.
Кстати, один из советников Трампа просто назвал это “альтернативными фактами” и те, кто упрекал Трампа во лжи такие: фух, слава богу, а мы уж подумали, что он врет
Как это использовать в жизни?
Ложь потому и вскрывается, из-за того что врут люди стыдливо, опустив глаза. Либо стараются переубедить оппонента, но все мы знаем, что переубеждение только делает хуже
Так что мотаем на ус: чтобы стать хорошим лжецом (ну мало ли, вдруг понадобится) надо горячо поверить в свою ложь (ну или научиться так делать)
👍Ставь лайк, если любишь немножко сп*здеть
👶🏿ТВОИ ДЕТИ БУДУТ ТУПЫМИ И ВОТ ПОЧЕМУ
Не будут, если дочитаешь пост до конца
Я уже как-то рассказывал про вред подсластителей, и что пить колу без сахара тоже так себе идея
🧁Предыдущие исследования показывали, что потребление подсластителя аспартама может сделать тебя более тревожным и нарушить память,
Даже есть цифры: дефицит рабочей памяти проявляется через четыре недели употребления аспартама и сохраняется как минимум до 12 недель
А там где-то еще вдали и рак машет. В общем, ничего хорошего.
Более того, уже давно доказано, что искусственные подсластители приводят к диабету и увеличению веса в большей степени, чем сахар
Но это еще не все.
Исследования решили продолжить и выяснилось, что дебафф обучения и памяти, если ты налегаешь на колу без сахара… передается по наследству
То есть у твоих потомков тоже будут признаки когнитивных нарушений
Кстати, когда читаю эти исследования, сразу вспоминаю, как сейчас дико звучит, что раньше героин продавался в аптеках. Или вспомни про случай с талидомидом - успокоительным и снотворным, которое считалось лайтовым и было рекомендовано беременным (только нюанс - дети потом рождались без конечностей)
Только вот я уверен, что лет через 30 на каких-нибудь шляпных сайтах типа Яндекс.Дзен будут целые подборки, чем наши глупые предки травились в 2023. И там наверняка будут сахарозаменители и еще куча всего, о чем мы сейчас даже не подозреваем
Ставь 👍, если хочешь, чтобы дети были умными (Ну или если ты читаешь этот пост сидя с двухлитровкой колы, тоже ставь)