юхуу, отпи*здили спортиков

Читать полностью…

ДЕВУШКИ И НАРКОТИКИ

Оказывается, наличие тян и любви, сильно влияет на то, как на тебя действуют психоделики

От этого даже зависит, словишь ли ты бэд трип, а главное, не подсядешь ли на что-то потяжелее

(еще в исследовании отдельно тестили МДМА. Это хоть эйфоретик, но результаты интересные)


Ищем себя:

1. Лучше всего трипанут те, кто живет с девушкой/женой

А мдма еще снижает уровень физического насилия в семье

2. Нормально трипанут те, кто живет один

3. И хуже всего трипанут те, кто развелся/ расстался.

Они же с большой вероятностью подсядут на другую наркоту

И дело не в том, что раз тебе грустно, ты больше будешь упарываться. У людей а отношениях мозг по-другому реагирует на ПАВ и эффект от психоделиков изменится (даже если ты давно один или расстался хрен пойми когда)

♥️Так что цените своих любимок, пацаны

Но учти, что юзать плохо - ведь даже самая крепкая семья, подсев на наркоту, превратится в притон

А ты в каком лагере?

♥️ - в отношениях

💔 - один/расстался

Читать полностью…

Снимай трусы, су4ара

Новое Видео уже на канале!

Ссылка: https://youtu.be/iUeawCwXEs4

Читать полностью…

СКУКА ПРЕВРАТИТ ТЕБЯ В МОНСТРА

Нашел интересный ресерч с пруфами про один необычный эффект скуки

Он негативный, но я нашел ему крутое применение (о нем расскажу в конце поста)

Так вот

Продолжительная скука увеличивает склонность человека к самоповреждающему поведению

Перевожу. Люди находящиеся в продолжительной скуке, почти без промедлений готовы были ебнуть себя шокером для эксперимента

Такие люди меньше боятся физической боли (то есть пойти на СВО от скуки это не выдумка)

Причем это никак не связано с суицидальными мыслями. Просто твой мозг как бы “закрывает” нейроны, отвечающие за излишние переживания насчет твоего физического тела и психики

Поэтому ''скучающие'' нормально смотрят жесткач, вроде видосов с убийствами, в то время как не скучающие люди смотреть такое не смогут

(Теперь понятно, почему скучающий Гослинг в Драйве такой пох*ист был)

Так что инсайт такой: пока скучаешь, воспользуйся этим и запишись на какие-нибудь единоборства и займись спортом

А когда скука пройдет, глядишь, к тому времени уже и сам втянешься в тренировки

Читать полностью…

КАК УЗНАТЬ, НАСКОЛЬКО ТЫ ЗАВИСИМ?

Если ты не часто употребляешь ПАВ (никотин, алкоголь, драгсы), или даже не пробовал, то есть 1 необычный способ проверить, насколько ты склонен к зависимостям.

Есть такая штука как Листомания (Лизтомания)

По названию ты никогда не поймешь, что это, но это зависимость от музыки

Как проверить, есть или у тебя?

Она есть, если у тебя явный дискомфорт, когда ты находишься в тишине

Это когда ты почти весь день проводишь в наушниках, и если ты вдруг забыл их дома, то у тебя резко падает настроение.
А для некоторых это весомый повод вернуться домой (мы не берем какие-то долгие поездки, когда нех делать, и ты все время в музыке. Речь идет даже о получасе прогулки\похода до магазина, когда люди не могут без ушей)

Так вот, если ты узнал себя, то вероятность того, что ты подсядешь на что-то потяжелее уже вырастает.
Но опять же, все индивидуально)

🔥Тема про листоманию актуальна? Набираем 10к реакций и я завтра расскажу, как переборол эту штуку

А это стоит того, и речь вообще не о том, что у тебя слух испортится

Читать полностью…

ЕРЖАН ВСТАВАЙ НА РАБОТУ ПОРА

Стало интересно, что конкретно ты теряешь в этот же день, когда мало спишь

😴6 часов сна - мало, но не критично. Все функции в относительной норме

🥱5 часов сна - хуже ищешь пути решения проблем «не по шаблону»

То есть если будет творческая задача, ты прикуришь

А теперь главный прикол

Эти же эффекты будут, если ты спишь 9+ часов

Любители выспаться, ваш выход

😑3-4 часа - добавляется эмоциональная нестабильность
А еще ухудшается способность ладить с людьми (все бесит)

😩3 часа и меньше - нарушение чувства времени, отсутствие продуктивности

Пиши в комменты, скок спишь (если ничего не понял из написаного, так как спал 2 часа, то ладно)

Читать полностью…

Недавно я ходил в кино, и через 1 место от меня сидел очень мутный чел.

В кепке, по горло застегнут в джинсовке (хотя и в зале, и на улице тепло), и когда я чуть шевелился в кресле, он сразу смотрел на меня, будто к чему-то готовясь.
"Пи*дец" - подумал я, и сразу вспомнил шутера на премьера Бэтмена, который убил кучу народа

И это не просто паранойя, в США это реалии жизни.
Вот вчера в Пенсильвании чел просто зашел в церковь и с покерфейсом попытался выстрелить в священника (произошла осечка)

Так что свободное ношение оружия это гора проблем

Какой главный аргумент в ее защиту?

"преступник побоится применять оружие, так как у жертвы тоже оно может быть"

То есть это уравнивает шансы и он еще 10 раз подумает

Но это нихрена не так)

Когда ты жертва, выстрелить в человека очень сложно даже в целях самообороны. Это только в фильмах кажется легко

И кстати, даже в фильмах есть куча сцен, когда злодей уже стоит на коленях и говорят СТРЕЛЯЙ В МЕНЯ, а герой, который весь фильм хотел его убить, ревет и не может выстрелить

В общем, психика часто не позволит тебе это сделать (если ты не бухой и не упоротый)

Но беда в том, что преступники, как правило, бухие или упоротые

То есть в ситуации все равно побеждает агрессор который первым ствол и достал.

Читать полностью…

Минутка внезапной мотивации

Короче, одна адвокатесса в США словила кучу хейта из-за того, что косплеила барби и ходила на заседания во всем розовом и с декольте

Загнобили так, что ей пришлось уволиться

И вместо того, чтобы вписаться в общество и стать скромнее, она основала свое агентство, где все сотрудницы (и сотрудники) ходят в розовом

По итогу это максимальная узнаваемость и стабильный клиентский поток

Со слов основательницы, ее бывший начальник, из-за которого она и уволилась, сам пришел устраиваться к ней на работу ))

Морали тут следующая

Любой выход за рамки и то, что вызывает охи и ахи, можно превратить в свою узнаваемость. А потом в монетизацию

Причем это необязательно скрытый талант - в конце концов, чтоб надеть розовые трусы, таланта не надо

Это скорее про упертость и смелость (даже если окружающие слегка кринжуют)

На фото она с сотрудницами

Пиши, какой из них доверил бы свою защиту за кражу сырков в магазине

Читать полностью…

Вчера пост у нас был про "не сдавайтесь", а сегодня поговорим о "сыне маминой подруги"

Тут раз*ебали кого бы вы думали - Дуэйна Джонсона🫤
Его медийный образ построен так, будто бы у него над башкой висит нимб и вообще он главный добряк-ЗОЖник

Всплыла инфа, что Скала нагло пиздит "подмучивает" часть бюджета из фильмов, в которых он снимается (как будто его гонораров ему мало. Я напомню, это один из самых высокооплачиваемых актеров в мире, если не самый)

И это только начало.

Оказалось, он может на изи не прийти на съемки (это как раз таки из-за его многочасовых тренировок, как он говорит, они ему важнее.
И ничего, что 100+ человек, вышедших на работу на съемочный день, дружно прикурят😂

Из-за этого у него была чуть ли не драка с Райном Рейнольдсом и Вином Дизелем

Всего убытки из-за его ''неприходов'' уже превысили десятки лямов долларов.
Ну и в целом он не очень приятный типок - ссыт в бутылки прямо на съемках, чтоб не ходить в туалет, и отдает эти бутылки менеджерам, чтоб они их выкинули

Короче, список огромный, можешь почитать тут , если интересно.
И убедиться, что святых не бывает.

А я это все к тому, чтобы ты помнил, что любой чувак, про которого ты думаешь "вау, вот он крутой, хочу как он" на деле может оказаться тем еще пид*расом

Читать полностью…

Нашел список работ, из-за которых у тебя раньше всех будет деменция (даже раньше чем у Брюса Уиллиса)

Это все уже доказано, если что

1) Продавцы всех мастей

2) Офисные работники

3) Сортировщики/перевозчики

4) Менеджеры/ консультанты

В общем, чтоб деменции не было, надо, чтоб работа была связана либо с творчеством (что очень нереально), либо каждый раз у тебя были новые и разные задачи


Это канешн несправедливо - творческая работа, это от силы процентов 5% от общей массы

По сути, то что считается «тВоРчЕством» вроде всякого копирайтинга - тоже нифига не творчество.

А по настоящему творческие до деменции не доживают, потому что вешаются/старчиваются/спиваются 👍

Живем теперь с этим 😉

Пиши в коммы, кем работаешь и доволен ли своей работой

Читать полностью…

Кулстори

Миллионер стал бездомным, чтобы доказать что он с нуля может заработать 1 млн $ за 1 год

Он стал бомжевать и работать менеджером по социальным сетям (сммщики, без обид, что вашей работой могут заниматься даже бомжи)

На за 10 месяцев, он смог заработать в общей сложности... 64 000 долларов

Осознав, что за оставшиеся 60 дней заработать еще 936 000 не получится, он эксперимент закончил.
Оказалось, что он заработал кучу траблов со здоровьем из-за недоедания, плохого питания и жизни в трейлере (походу, все эти бабки уйдут на лечение)

Все мы знаем фразу про “чтобы понять мою жизнь, пройди в моих ботинках”
Чуваку, очевидно, ботинки пиздец как очень не подошли)

И не забывай, что у него, в отличие от тебя, еще было много знаний про бизнес и фин грамотность


P.S А теперь, когда ты уже посмеялся над челом, немножко подпорчу настроение.
Этой истории уже 3 года, но западные медиа и тг каналы начали форсить ее только сейчас.

Скорее всего, этот миллионер подумал - а чего бы свой факап не использовать в прокачке узнаваемости и личного бренда?)

Заказал несколько статей не в самых известных изданиях (вместо того, чтобы стыдливо молчать), ее подхватили остальные, и вот по эффекту домино, эту историю ты читаешь на моем канале

Мораль: даже самые явные минусы можно превратить в плюсы.

😎если дочитал и было интересно

Читать полностью…

КАК ЗАМЕДЛЯТЬ ВРЕМЯ

Вчера искал какой-то пост в своем ТГ канале, и по ощущениям, я писал его 3-4 месяца назад

Но когда я его нашел, то оказалось, что прошел почти год

И у меня возник вопрос- время куда ты нах*й летишь как сделать так, чтобы время начало идти медленнее

Первое что пришло в голову, самое основное - это раньше вставать (тогда день длится дольше)

Второе - прокачать осознанность (то есть чаще отключать автопилот и больше замечать вещей вокруг.
Для этого даже есть тренировки - как-нибудь расскажу о них)

Но это я итак знал

Но потом я нашел кое-что поинтереснее -

Восприятие времени можно изменить с помощью физических упражнений

Причем неважно, насколько они интенсивные.
Пока идет какая-то физуха (начиная от легкой ходьбы и заканчивая тяганием железок) время субъективно замедляется

То есть теперь ты можешь удлинить каждый свой день, не благодари

👍Попробую

🤡Моя жизнь настолько скучная что удлинять день не хочу

Читать полностью…

НАРКОТИК БЕЗ ЛОМКИ

А как же еще начать неделю?🤣

Во всех видосах про ПАВ я рассказывал, что

« наркотики забирают весь дофамин»

- но наглядно это показать трудно (как и понять, насколько это херово)

Я решил разобраться, как это выглядит изнутри

Так вот, наркотики в буквальном смысле «похищают» часть мозга, отвечающую за дофамин.
Например, в случае с ломкой от кокса, он тупо захватывал все нейроны, которые отвечали за дикую жажду и голод, и направлял их на добычу наркоты

То есть человек переставал хотеть пить, даже если мучался от сильной жажды)
Мораль: если окажешься в пустыне без воды, нюхай кокс

А героин по сравнению с коксом "крадет" еще больше нейронов

И тут ученые решили пойти еще дальше

Если избирательно заглушить некоторые рецепторы, то можно сделать так, что ломка от наркотиков станет равносильна обычному голоду или жажде.

То есть как будто еще час до обеда, ты в офисе и хочешь жрать. Неприятно, но как минимум потерпеть можно)

Сначала я подумал - но ведь гораздо больше людей осмелятся их попробовать, что не очень то хорошо

Но с другой стороны, кому это выгодно?
Явно не наркомафии - ведь в том то и смысл продажи наркотиков, что на них подсаживаются.
Поэтому этот бизнес такой успешный)

"Наркота без ломки"

звучит как крах наркомира

Представь себе герыч, от которого ломка в 10 раз слабее, а значит, бросить его немногим сложнее, чем бросить чипсы и сладкое
Но все его эффекты остаются неизменными)

Попробовал бы?

😈Да

🗿Все равно страшно (+ классический герыч лучше)

Читать полностью…

Всех с пятницей 🤗

Предлагаю вам сегодня выспаться, потому что слушал утром подкаст про сон и оказалось, что последствия хронического недосыпа аналогичны затяжному алкоголизму

Что, тоже цирроз печени будет?

- ехидно спросишь ты

Именно

- отвечу я

Есть такая штука как неалкогольная болезнь печени, и недосып может ее спровоцировать

Это зовется тихой эпидемией (потом что поначалу симптомов нет), а потом ты почувствуешь усталость, затуманенную память и боли в животе.
А если выпадет критический неуспех, то и рак печени будет с годами

Сколько должно пройти времени - зависит от твоего организма, но достаточно знать, что минимум у 25% людей есть неалкогольные траблы с печенью

Так что будет обидно, если алкаши в твоем дворе переживут тебя, из-за того что они бухают, но зато хорошо спят

🥱Сегодня лягу пораньше

😎Рожденный сгореть не утонет, лягу опять в 5 утра

Читать полностью…

Теперь понятно, почему вокруг вредности (или безвредности) травы так много споров

Оказывается, больше всего от марихуанны страдают люди с СДВГ

Это те, кто невнимателен, гиперактивен и не может дольше минуты на чем-то сконцентрироваться (ты, короче)

У них курение марихуаны превращается именно в зависимость, и они с вероятность х3 станут теми стереотипными травокурами, у которые водник из рук не выпускают.
И они начинают курить каждый день, чтобы снять СДВГ-шность

И все бы ок, только беда в том, что СДВГ щас будто бы у каждого первого


У тебя есть симптомы СДВГ?

👍Еще как

🗿не смог дочитать пост до конца, не хватило внимания

Читать полностью…

ИГРЫ В КОМП И СДВГ

Готовься, сейчас узнаем, почему ты опять на все отвлекаешься (ну хоть этот пост до конца дочитай, я там поделюсь годным советом)

Оказалось, что именно игровая зависимость (речь не у лудомании, а именно любви в играм) может говорить о том, что у тебя СДВГ

Как узнать?

Первый самый явный признак

когда ты выходишь из игры, у тебя нисколько не приподнято настроение

Ты не чувствуешь себя отдохнувшим.
А иногда даже возникает мысль мысль "а нах*я я в это играл?"

Второе

Даже пока ты играешь, ты не то чтобы кайфуешь

Тебе просто "норм"
Игра тебя нравится лишь поначалу, но потом вызывает смертную скуку.

Третье

Даже во время игры ты можешь думать о чем-то своем

Скипать диалоги и кат-сцены, не вникать в сюжет.
Если в каждой игре ты мало представляешь что происходит, и с кем ты воюешь в кол оф дути, то это тоже тревожный знак

Четвертое

Даже небольшая сложность и необходимость напрячь мозги вызывает у тебя раздражение

Для этого ты и смотришь прохождения на ютубе


Если набрал хотя бы 3 из 4, то поздравляю. Ты не любишь играть в игры, у тебя просто СДВГ. И удовольствия от прохождения не получишь

💡Вот что я советую сделать - поиграв один вечер, выходишь из игры и удаляешь ее вместе с сейвами.
В 99% случаев тебя не будет ломать, так как СДВГШ-ному мозгу будет тупо влом снова качать игру и проходить ее.

И давай уж честно, многие современные игры на первых 2-3 часах выдают самое лучшее, а потом там голимый самоповтор) Который подходит лишь для того, чтобы подкармливать СДВГ
А ты сэкономишь от 10 до 50 часов, смотря что за игра)

Узнал свое СДВГ?

🌚- да
🗿- нет

Читать полностью…

ОБЕЩАННЫЕ ССЫЛКИ ИЗ ВИДЕО

1. Видосы, которые могут вызвать у тебя дежавю и дереализацию если ты очень чувствителен - в шапке поста


2. Сайт, который покажет, как за тобой следят в интернете
Щелк на ссылку

3. Кровавое видео с мертвой матерью члена движения 764
Щелк дрожащей рукой на ссылку

P.S Там еще много страшных видосов, так что если хочешь испортить себе психику заходи, но я не советую

Читать полностью…

ВОТ ПОЧЕМУ ТЫ БУДЕШЬ БУХАТЬ

Я недавно рассказывал про то, как могут быть сделаны наркотики без отходосов

И вот уже испытан антидот от алкоголя, и он рабочий

Фишка в том, что «гель от алкашки» расщепляет алкоголь уже в пищеварительном тракте, то есть он даже не доходит до печени. А значит, не вредит органам

Если коротко, то это гель превращает алкоголь в "безвредую" уксусную кислоту, которая спокойно выводится из организма

А если выпить гель будучи уже бухим, то спустя всего 30 минут концентрация алкашки в организме уменьшится аж на 40%

Я уже вижу, как это будут использовать не по назначению.

Звучит как план:

> Набухаться до полуотключки
> Выпить геля
> Через полчаса начать бухать с новыми силами.

Отправляй эту новость пьющему другу

А что думаешь насчет такого геля?

👍 - Это нам надо

🗿 - Не надо. Пусть алкаши страдают.

Читать полностью…

🎧КАК Я СПРАВИЛСЯ С ЗАВИСИМОСТЬЮ ОТ МУЗЫКИ

Длиннопост, но он того стоит

А что вообще плохого в том, что ты весь день в наушниках?

Смотри

Любой звук, для мозга - это информация.
Фоновый шум мы уже не замечаем, но если у тебя несколько часов подряд прямо в уши транслируется музло, твои барабанные перепонки просто устают.

Усталость от музла можно сравнить с физической усталостью после тренировки, только вот разница в том, что усталость от музыки физически никак не ощущается (не будут же у тебя уши болеть)

Проявляется это в другом:

1) Сонливость
2) Отсутствие концентрации
3) Раздражительность

То есть ты к середине дня уже как говно ходишь, хотя причин для этого вроде как нет (ну теперь знаешь, что есть)

Поэтому я попробовал следующее - оставляю наушники дома, когда иду куда-то меньше чем на 3-4 часа.
Попробуй даже на тренировку\пробежку сходить без наушников - это отдельный кайф

НО ЗАТО

Есть куча пруфов о том, что короткий сеанс прослушивания музла (15 минут) ненадолго улучшает твои когнитивные способности (то есть ты лучше будешь справляться с задачами)

И еще, приятный бонус в конце

Миф про “эффект Моцарта” развеян (что классическая музыка чуть ли не целебная)

Взяли 8000 школьников - одни слушали Моцарта, а другие группу Blur, и результаты показали, что когнитивные способности улучшились у тех, кто слушал группу Blur

(Вообще, даже аудио страшилки Стивена Кинга в другом эксперименте обогнали Моцарта), так что слушай что тебе по кайфу.
Главное, дозированно)

Ну а теперь опрос

❤️- слушаю музыку 3+ часа в день / что-то должно играть на фоне
🌚- музыка сама играет в голове, а голоса говорят что делать

Читать полностью…

КАКОЙ ВКУС У ДУДКИ САМЫЙ ВРЕДНЫЙ

А еще, сколько затяжек можно делать, чтобы сохранить здоровье (хоть немного)

Да, ароматизатор курилок тоже играет роль

У курящих электронки в кровь попадет уран, кадмий и свинец

Свинец вообще очень нехорошая штука, писал о нем отдельный пост (он еще очень любит откладываться в мозге)

🍓Но больше всего этого говна будет у тех, кто любит сладкие вкусы курилок

🌿Меньше всего эти веществ будет у тех,кто курит ментоловые\мятные курилки

Сохраняем пост и сладкие не покупаем

Теперь про число затяжек

Максимальный показатель, с которого токсины будут накапливаться быстрее , чем выводится - 27 затяжек (легко запомнить - прям как “клуб 27”)

Это что касается частоты тяг в день. А что насчет количества дней?

Тут максимальный порог - 5 дней в месяц, а лучше реже

Итого, “безопасно” можно делать максимум 27 тяг 5 раз в месяц, и курилка должна быть несладкой

Но учти, даже тогда у тебя будет свинец, кадмий и уран в организме.
Но они будут хотя бы “в рамках приличия)

А теперь голосуем

🍓- без дудки жить не могу

💊- берегу здоровье для чего-то поярче

Читать полностью…

КАК ВИДИТ МИР ЧЕЛОВЕК ПОД ЗЛОСТЬЮ


Люблю иногда глянуть, что происходит с организмом, когда ты испытываешь разные эмоции (там целый оркестр гормонов включается)


Самая яркая (и негативная) реакция оказалось на… гнев

Причем страдает от него сосудистая система.


Даже краткий эпизод гнева снижает способность сосудов расширяться.
А что еще сужает сосуды? Правильно, никотин!

То есть приравнивай вспышку гнева и злости к тому, как будто ты подымил дудку, да еще и снюса закинул (только вот кайфа не получил)

Понятное дело, что это временно, но эффект этот длится аж минут 40


Интересно, что подобного не происходит с другими негативными эмоциями, тревогой и печалью. Там с сосудами все в норме

Так что если злиться каждый день, быстро заработаешь инсульт

Дотеры и игроки в танки, помянем вас🫡

А как у тебя с этим ?

🤬Злюсь больше 3 раз в день

🗿Почти не злюсь

Читать полностью…

Как я уже говорил в видосе про бомжей, та одежда, которую не хотят носить даже бездомные, на пароме отправляется в секонд хенды твоего города

Но я даже не представлял, насколько все запущено ))

Мне прислал подписчик, а я представляю тебе:

Лот 1

Спортивная кофта

«Дадим молодым бездомным будущее»

за какие-то символические 1500 руб


Лот 2

Футболка Black Lives Matter
400 рублей

Видимо черное - оно всегда дешевле

Лот 3

(мой любимый)

Кофта Nike за смешные 650 рублей

…Но есть нюанс (читаем надписи на ней)

Остается надеяться, что английский не знает ни новый владелец кофты, ни его друзья по двору 👍

❗️Небольшой флешмоб- кто будет в секонде - фоткайте самую кринжовую одежду и кидайте мне в предложку
@scammersbot_bot

Лучший шмот попадет в подборку, которую дропну в следующую пятницу (или не дропну)

Читать полностью…

ГОТОВИМСЯ К ЛЕТУ (и неважно что остался 1 месяц )

Нашел видос с гайдами от тренера, который занимается с многими голливудскими актерами, которым надо быстро прийти в форму для съемок

Если кто-то из них травмируется или растянет мышцу во время съемок, то к тренеру будут вопросики. Так что он вдвойне аккуратен, но эффективен

Кстати, там есть стенограмма на русском языке, но если читать лень, я собрал все самое важное ( актуально для новичков и средне-продвинутых)


1) Делай побольше повторений, от 12 до 15. Это создаст мышечную память, в отличие от малого числа повторов

2) Ешь 1 грамм белка на 1 килограмм своего тела (в день)

Это самый минимум, но если начать считать, то и это дохера (Допустим, с весом 80 кг тебе нужно 80 г белка. В порции доширака 9 г белка, а в яйце - 6 грамм. Вот и считай) Так что без догона протеином ну никак

3) Не нужно тренироваться до отказа в каждом подходе. Это увеличивает риск травм + у тебя качалка начнет ассоциироваться с каторгой

4) Если упражнения на большую мыщцу (спина, ноги) - отдыхай между подходами две минуты, не меньше

5) Мышцы, над которыми ты работал, должны отдохнуть минимум 48 часов. Не делай их на следующий день

6) Электролитные напитки и изотоники это дорогая моча овер хайпнуты

Вернее, они нужны, если твоя тренировка длится несколько часов (марафон, гребля или еще что-то)

Пить их на 60-минутной тренировке нет смысла. Подойдет обычная вода

7) Быть сильно худым вредно для гормонов и отразится на долголетии. В среднем, 15 % жира для мужчины - идеально, меньше уже не надо

Вот тут можно посмотреть, как выглядят 15% жира. То есть когда немножко совсем есть бока, вот прям капельку)

Ну и напоследок

8) Ракурсы на съемках решают - в жизни актеры выглядят не так

9) Мотивация переоценена. Самодисциплина решает!

Сохраняем, что бы не забыть

👍 Если обещаешь сегодня поотжиматься

🗿 Если не понимаешь, о каких блинах в зале идет речь, ведь масленица уже прошла

Читать полностью…

Праздники - это не только кайфы, но и повод депреснуть (чекай статистику, в какие дни больше всего суицидов. Спойлер - как раз в праздники)

Вот, например актер игравший Гуса Фринга из "Во все тяжкие", недавно признался, как хотел суициднуться в 2008🙁

Да не просто так, а перед этим застраховавшись, чтобы его дети получили выплату ( потому что денег от наследства небыло совсем)

Сложность была в том, что нужно было подстроить несчастный случай (а то бы его детям по губам провели вместо выплаты)


😄И тут ему предлагают роль в Breaking Bad
После которого его карьера пошла в гору)

До этого он снимался в фильмах вроде “ТЕРРОР ЧУПАКАБРЫ” с оценками 3,5\10 на IMDB, а челу было, на секунду, уже под полтинник

Так что всегда помни, что тот факт, что ты не очень успешен прямо сейчас, еще не говорит о недостатке твоего таланта

Просто твое время еще придет. Но ты уж делай все, чтобы оно пришло скорее (раньше полтинника хотя бы )

👍 Если я немножко добавил тебе уверенности

Читать полностью…

Нейронки уже настолько качественно меняют пол, что фильтр не слетел, даже когда чел взял за щеку
Еще примерно годик на то, чтобы все докрутить до идеала (в том числе изменить руки и голос) и ты никогда не поймешь, что на и видео/стриме человек другого пола

Ну и как всегда, я уже придумал для тебя бизнес идею (с тебя👍)

> Делаем фильтр и стримим игры пару недель (симпы сами набегут, поверь)

> Показываем сиськи какому-нибудь мелстрою за 500 000 руб (на вопрос - откуда я возьму сиськи - не переживай, 18+ фильтры завезут одними из первых)

> Фиксируем прибыль

Ну а вообще, сначала ждем тотальную волну скама, а потом - полную коммерциализацию видео-контента.
Ведь теперь можно будет делать любые видосы для аудитории разного пола, и со всем этим справится 1 человек

P.S Забавно, что после того, как я подумываю снять маску, скоро весь интернет наоборот начнет их надевать)

P.S А пока гадайте, вдруг я все это время был девушкой

Читать полностью…

Уже давно развенчали миф про "на выходных отосплюсь", и если у тебя недосып всю неделю, выходные мало чем тебе помогут

Но все не так плохо.

Решили провести "небольшой"фаткчекинг, и взяли 8000 человек, среди которых те, кто спали дольше на выходных и те, кто так не делал

У тех, кто отсыпается на выходных, почти на 50% меньше риск депрессии.

У этого даже есть понятие - "догоняющий сон"


А теперь немного цифр, чтобы это не звучало абстрактно, и чтоб ты понял, как правильно спать

1. Больше всего это нужно тем, кто спит 6 часов и меньше. Если ты спишь 7-8 часов, то отсыпаться на выходных смысла нет

2. Идеальный тайминг "догоняющего сна" в выходные - лишние 2 часа сна. Больше - можно, но смысла нет

Так что вот тебе лишний повод отоспаться в майские

👍Так и сделаю

😥Я сплю 5 часов каждый день и мне нормально (убейте меня кто-нибудь)

Читать полностью…

ИЗВРАЩЕНЕЦ, Я ЗНАЮ, КАКОЕ ПОРНО ТЫ СМОТРИШЬ

Здравые и не "истеричные" ресерчи про порно, это то, что доктор прописал, и тут как раз нашлось свежее

Во-первых, подтвердилась старая байка о том, что самый основной зритель жесткого порно - женщины

Для сравнения, “классическое" порно смотрят 83,06% мужчин и только 56,97% женщин

Если у тебя это вызвало недоумение (ведь ты минуту назад смотрел gang bang с чернокожими и отвлекся на этот пост по уведомлению), то я поясню

Мужики тоже смотрят жесткие жанры, но это говорит в первую очередь о низком сексуальном удовлетворении на данный момент

Соответственно, когда у парня появляются отношения, он переходит на более лайтовые жанры, в то время как у девушек такого замечено не было.
Они и дальше фанатеют от жесткача

Поэтому такая и статистика

Так что особой корреляции с тем, какое порно ты смотришь и с тем, хороший ты человек или плохой - нет
Правда, если твоя любимая категория - карлики ампутанты с лошадьми, то наверное, все не так уж и хорошо с твоей жизнью

Все, отправляй пост своей подруге
И как всегда - голосуем эрекцией реакцией

👍- смотрю
👎- не смотрю

Читать полностью…

Этот пост скорее всего тебе не интересен!

Я предупредил

ИЩУ ГЕРОЯ ДЛЯ ВИДЕО

Нужен человек, который был (или является) владельцем / администратором наркошопа

Если такие есть, и готовы ответить на несколько вопросов (все будет анонимно, наркошопы не рекламирую), то прошу написать вот сюда @misteryscam

🤝Остальным просьба не спамить, а то не разгребем


Меньше спама —> быстрее найду нужных людей —> быстрее выйдет ролик, который ты так ждешь 😘цмок

Читать полностью…

НЕ ИГРАЙ В ИГРЫ ПОКА НЕ ПРОЧТЕШЬ ЭТОТ ПОСТ

Все уже слышали много раз, что компьютерные игры прокачивают твой мозг, реакцию и все такое

Правда, есть одно но.

Ради эксперимента участников разделили - одни играли каждый день, вторые - раз в 3 дня, а другие - раз в неделю

И о чудо! Ни*уя не изменилось

И вроде все, ГГ, и можно похоронить эту прекрасную теорию о том, что игры приносят что-то еще, кроме сколиоза

Но оказалось, дело не в частоте, а в длительности игры

Навыки, которые ты используешь в игре, напрямую переносятся на аналогичные задачи в жизни

НО, если ты играешь долго

Причем жанр игры сильно влияет - если это игры на реакцию, то ты будешь более внимательным в жизни.
А если ты играешь в стратегии (я правда хз, в 2к24 кто-то вообще играет в стратегии?), то у тебя сильно прокачается планирование


Разумный вопрос - а долго играть- это сколько?

Это в среднем 2-3 часа

Осталось узнать, насколько долго сохраняется эффект - буду следить за новой инфой)

Но учти, что если у тебя траблы со здоровьем, осанкой и зрением, то плюсы нивелируются


👍 - Если как раз вылез из-за компа после 6 часов игры и рад этой инфе

🗿 - Если игры для инцелов

Читать полностью…

Заметил, что даже у самых дешманских наушников появляются функции шумоподавления (насколько она хорошо работают, правда, непонятно)

Я как-то писал пост про глухоту от музыки, и теперь решил найти инфу - а такая штука как шумоподавление может испортить слух?

По идее, она его наоборот сохранит. Ну потому что тебе не надо врубать музыку очень громко, чтобы заглушить фоновый шум

Но оказалось, что шумодав вызывает боли в голове, дизориентацию (а у некоторых даже тошноту, которую они вряд ли свяжут с наушниками), а использование таких наушников сравнили с тем, как неделю ходить с берушами

И в теории, мозг может приспособиться к отсутствию звуков. Это называется «скрытая потеря слуха», когда уши слышат нормально, а вот мозг тупит с обработкой сигналов

Используешь шумоподавление?

👍- Да

🗿- Нет

Читать полностью…