Выложу тут очень сильный монолог актрисы из фильма «Барби» про женщин . Если вы не знаете английский сейчас попробую что то придумать . Поищу программы с переводом . Если у меня тут есть люди знающие помогите пожалуйста пока перевести ❤️
Но суть такова , что быть женщиной сложно . Ты должна всем и ничем одновременно . Я убегаю встречать сына , попробую разобраться как перевести вам 💋
А смотрите кто у вас будет завтра в «Шоу Воли» на ТНТ 😎 Смотрим ?
Читать полностью…
Вот уже как 13 дней и 10 часов я не пью алкоголь. В цифрах кажется мало , но знаете , честно говоря для психотипа “social drinker”вполне дочитано и даже много .
Это когда ты очень любишь вкусную еду и бокальчик красного , в душе считаешь и оправдываешь себя , что ты итальянец ( почему то) и там так принято .
Почему бросила ? Мне элементарно надоело . Людям с повышенной эмоциональностью пить опасно. Мы сразу из крайности в крайность . То супер счастливы , то черни минуту несчастны . И это мы еще пить не начинали 🤣
Тема не простая и лишь сейчас пройдя этот маленький , но героический путь , я поняла насколько глупа я была раньше .
Самое сложное начать . Как у тебя дела с этим ? Нужна помощь ? Могу откровенно поделиться ❤️
Просто хочу пожелать тебе самого прекрасного дня сегодня ❤️ Пусть все сбудется сегодня !
Читать полностью…
Лежу и думаю о том как же завтра пройдёт концерт . Все готово , все совершенно по новому , но с нашей энергетикой.
Волнуюсь конечно , еще и песня сегодня выходит .
Красивая .
Вообщем мне сильно нужна ваша поддержка сейчас . Скажете что то хорошее ?
Кто будет завтра ?
https://bargipsy.com/anna-sedokova-21072023 Вот вы просили ссылку на билеты ❤️
Сейчас будет мой секретный лайфхак для похудения 😎
Так уж повелось,что мы тут много говорим об этом . Я после своих гормональных уколов от крапивницы проснулась на несколько кг больше . Понятно , что я люблю свое тело . Но вместо того , чтобы закалывать себя оземпиком я хочу поделиться с тобой своим секретным рецептом. Это суп который помогает мне сбросить после и заменяет ужин.
Он безусловно не самый вкусный , но приемлемый . Я делаю на бульоне . Но можно без. Если сильна достаточно , то можно и без специй .
Но даже один день на нем дает очень хорошие результаты .
P.S. Нет , картошку нельзя туда 🤣
Нужен ваш советик )) Вы еще тут ? В какой соц сети сейчас ❤️
Читать полностью…
Мои любимые «хорошие девочки» 💔 Теперь у нас есть наша песня «5 угол»
Счастлива делиться с вами , снимайте свои видео и пожалуйста не будьте всегда хорошими .
Люблю ❤️
О важном ! Ходить к психологу или быть самой психологом?
Это вечный вопрос и я абсолютно уверенна, что основы должны знать все . Но кроме этого, это одна из самых востребованных профессий сейчас.
Мои подруги платят по 100 000₽ за одну консультацию и записываются за две недели на прием. Не плохо за 2 часа ?
И отлично , что первый лицензированный онлайн-институт психологии Smart (резидент Сколково) предлагает освоить профессию психолога за 1 год. За это время у вас будет около 400 часов практики, что в 2 раза больше, чем в любом ВУЗе. Уже во время обучения вы отточите полученные навыки на реальных клиентах, а по завершении вам вручат официальные документы, включая диплом о профпереподготовке и международный диплом MBA. Также Smart дает гарантию первого заработка, прописанную в договоре.
У самых целеустремленных есть возможность получить грант - 30 000₽, который покрывает значительную долю затрат. Переходите по ссылке, чтобы подобрать программу и получить грант!
Мы решили его отдать .
На обучение и в лагерь K9 для собак полицейских . Расставаться на несколько месяцев казалось кошмаром , мы сильно переживали , ругали себя , не знали правильный ли выбор делаем .
Но либо на несколько месяцев либо навсегда .
Сегодня мы приехали к нему 💔
В который раз поняла ,что люди замечая недостатки в других , подмечают исключительно свои .
Я недавно научилась с этим работать . С собой работать .
Если ловлю себя на мысли , что при виде какого то человека , мне хочется что то в нем исправить , я моментально обращаюсь к себе . Я задаю себе те же вопросы .
Я научилась работать со своими триггерами . И у меня идет моментальная отдача . Если что то меня бесит , я знаю , что проблема во мне . Что это не проработанная у меня часть . Иначе я бы ее не заметила .
У меня даже есть блокнотик , в который я записываю свои триггеры . То , что меня цепляет . Я научилась быть честной с собой .
А что тебя бесит ?
А у меня тут перемены . Заметили ?
Весна все таки . Месяц май )))
Я тут сильно заболела . Когда силы есть только на то,чтобы молчать .
Что обсудим ? Я знаю ,что все любят ставить диагнозы . Как думаете ,от чего у меня крапивница ?
Почему она такая острая и что мне с ней делать ?
Какой у вас шикарный телеграмм 👆🏻❤️ И фото красивые и тексты отлично сложены . Все что вам нужно это реклама и чтобы о вас узнало большее количество человек .
1. Я бы купила у Тг пабликов рекламу , это не дорого . Плюс поработала бы над вашей узнаваемостью . Коллаборация с блогером ,та же реклама,но обязательно с вашим лицом . Не просто ссылка на вас .
2. Чуть побольше открывалась и затрагивала острые темы . Сейчас есть определенная легкость , нужно не бояться добавлять специй .
3. Еще можно понять и поговорить с собой в какую сторону хочется идти . Если блог о материнстве , то тогда рецепты для детей .) Или что то на тему , мой ребенок не слушает меня я больше не могу . Или я так устала . Но насколько я почувствовала за три секунды находясь у вас в гостях, ваш блог скорее о чувствах мамы , а не о детях . Тогда будет круто если вы будете откровеннее писать о том,что переживаете .
Вообщем только вперед , делайте чаще посты, не только лонгриды и не бойтесь открываться . Там конечно может и опаснее , но удовольствия больше ❤️
Разбор страницы #1 ❤️ Главное делайте , не стесняйтесь . Все получится .
Если есть вопросы задавайте )
И не бойтесь воздуха в визуале .
Делаем еще разборы?
У меня минус 2 кг ! И можно начинать носить комбезы от https://instagram.com/lastory_store?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
У нас начались летние скидки . Купальники 2500, платья 3500. Этот комбез 4500 🔥 Ваши любимые спортивные костюмы так же .
Жду вас на сайте www.lastorystore.com ❤️
И наш телеграмм /channel/LastorybyAnnaSedokova подписывайтесь ! Там еще будут подарки )
А хотите тут разыграем какую то вещь от меня и LaStory ? Оставляйте в комментариях 🔥🔥🔥
Два добрых фильма и отличный сериал , которые посмотрела в полете ✈️
80 for Brady - я обожаю смотреть фильмы с очень взрослыми актрисами , в них столько опыта и обычно сарказма над молодостью . История про то , как четыре подруги решили поехать на Superbowl. Мотивирующий и очень забавный фильм .
Mrs. Harris goes to Paris . Еще одна порция доброты и история о женщине , которая всю жизнь прибиралась и ухаживала за другими , но неожиданно получив 💴 решила поехать в Париж за тем самым платьем Dior . Очень мило , я не досмотрела но конца , но трогательно .
Pivoting - понятия не имею как переводиться 🤣 помогайте ) Три подруги , три разных социальных статуса . Женские проблемы , классный юмор и отличный актерский состав . Сериал не продлили на 2 сезон и очень жаль (
Посоветуйте мне пожалуйста что ела вечером посмотреть ?
А что сегодня ты сделаешь для своей мечты ?
Читать полностью…
Песня “Пятый угол» вышла 💔💔💔
https://band.link/pyatyj_ugol
Ок . В threads пощу откровения про секс в семье , тут суп . Это все что нужно знать о моей любви к этой сети 🤣 пойдемте туда 🤣🤣
annasedokova" rel="nofollow">https://www.threads.net/@annasedokova
Если что я там забавнее и пощу мемы про секс 🤣🍑 annasedokova" rel="nofollow">https://www.threads.net/@annasedokova
Подписывайтесь )
Вот это новость ! 21 июля состоится мой первый концерт в GIPSY !
Знаю мы все этого очень ждём ❤️
https://bargipsy.com/anna-sedokova-21072023
Споем вместе ? Выбирайте песни в комментариях )
Почему стоит возвращаться к бывшим ?
Потому что только так ты поймёшь насколько далеко ты сейчас переместилась во времени и пространстве .)
Побывав несколько дней в LA я поняла насколько это уже мое прошлое . Я каждый день скучала по невероятному ритму жизни , по людям , по яркости и разнообразию палитры .
Несколько картинок из LA для моих любимок из телегам ❤️
Привет ) Рассказываю вам свою сложную историю с Boo 💔
Читать полностью…
Мне полегче ❤️ Кстати одно из лекарств нашла в ваших комментариях 🙏🏼
Читать полностью…
Помните, люди обесценивают других, только из за своей низкой самооценки . У кого она высокая он просто пройдёт мимо или похвалит с высока .
Несем только добро в мир.
До завтра ❤️
/channel/mamavera92
Вот еще в комментариях увидела ссылку на разбор и зашла . Разбираю дальше 🌹И делаю свой вклад в будущее,девочки посмотрите как можно хорошо вести телеграм канал , но есть одно но 👇🏻
Так приступим , первый разбор . Было не просто) Вот вам стало и было , но тут важно слушать следующее голосовое ,чтобы пройтись по смыслам. Что важнее 🧠
Не хотела тратить много времени на визуализацию , чтобы разобрать и других . И хотела использовать фото аккаунта . Вообщем слушайте 👇🏻
