5552
📰 #کانال_سمنان , رسانه ای از جنس مردم سمنان . 📲تبلیغات: @semnan_business ♻️ روابط عمومی و ارسال اخبار: @semnan_business 📷اینستاگرام: instagram.com/semnan_official نیازمندی ها : @dezar_semnan .
♦️چگونه صبح خود را بهتر شروع کنیم؟
🔹بهترین برنامه صبحگاهی آن است که برای شما مفید باشد. داشتن یک برنامه روتین می‌تواند پایه‌ای برای صبح‌های شادتر و پربارتر باشد.
🔹علاوه بر تقویت سلامتی، یک روال روزانه سالم می‌تواند برای سلامت روان شما معجزه کند و قبل از شروع روز کاری، احساس انرژی و شادی بیشتری خواهید داشت.
🔹شب خوب بخوابید.
🔹دکمه snooze را فشار ندهید.
🔹روز خود را با یک لیوان آب شروع کنید.
🔹فهرستی از کارهای روزانه تهیه کنید.
🔹صبحانه سالم بخورید.
🔹هر روز صبح فعال باشید.
🔹نفس عمیق بکشید.
🔹ابتدا مهم‌ترین کار را انجام دهید در چک لیست را انجام دهید.
🔹از نظر روحی و جسمی آرام باشید.
🔹روی سلامت روان خود تمرکز کنید.
🔹استرس را از بین ببرید.
🔹به موسیقی گوش دهید.
رنگ رختخواب ها خودش امید به زندگی بود😍
@semnan_channel
#کانال_رسمی_سمنان
#راه_سلامت 🍏
🔸روند رشد دندان های شیری و دائمی در کودکان چگونه است؟
🔹دکتر سینا کوشا ؛ متخصص دندانپزشکی کودکان
📍برشی از برنامه هفته گذشته
📺"راه سلامت" به تهیه کنندگی امیر طیبی یکشنبه ها ساعت ۲۱ الی ۲۲ بصورت زنده و بازپخش آن ساعت ۱۲:۳٠ دقیقه روز بعد از سیمای استان سمنان پخش میشود.
🔸پزشکان و متخصصان رشته های مختلف پزشکی با حضور در برنامه به سوالات بینندگان بصورت زنده پاسخ میدهند.
📞مخاطبان می توانند در طول اجرای برنامه سوالات خود را از طریق پیامک ۳٠٠٠٠۲۳۱۱ و یا شماره تلفن ۳۳۴۵۸۶۸۷ با برنامه در میان گذاشته و پاسخ خود را دریافت نمایند.
سایر عوامل " راه سلامت " عبارتند از : 👇
🎤مجری: توران ضمیری
#کودکان #دندان #بهداشت_دهان
#رسانه_مجازی
@digital_semnan
ﺯﻧﺪﮔﯽ
ﻣﺜﻞ ﻧﻘﺎﺷﯽ ﮐﺮﺩﻥ ﺍﺳﺖ
ﺧﻄﻮﻁ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺍﻣﯿﺪ ﺑﮑﺶ
ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﺎﺕ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﭘﺎﮎ ﮐﻦ
ﻗﻠﻢ ﻣﻮ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺻﺒﺮ ﻏﻮﻃﻪﻭﺭ ﮐﻦ
ﻭ ﺑﺎ ﻋﺸﻖ ﺭﻧﮓ ﺑﺰﻥ
ﻣﻨﺘﻈﺮ ﺍﻋﺠﺎﺯ ﺧﺪﺍ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯿﺖ ﺑﺎﺵ
ﺑﺪﻭﻥ ﺫﺭﻩ ﺍﯼ ﺗﺮﺩﯾد
🎥 بیان احساسات نمازگزار جمعه به #زبان_سمنانی پس از شنیدن بیانات مقام معظم رهبری در نمازجمعه تهران - ۱۳ مهر ۱۴۰۳
#جمعه_نصر
#رسانه_مجازی
@digital_semnan
♦️دوباره جاده مرگ سمنان دوباره حادثه
♦️ تصادف پراید و تیبا با ۳ مصدوم در جاده سمنان به فیروزکوه
سید مرتضی زرگر ؛ رئیس جمعیت هلال احمر شهرستان سرخه:
🔹 در ساعت ۱۵:۱۵ امروز، شنبه « ۱۴ مهرماه ۱۴۰۳» گزارشی مبنی بر تصادف دو دستگاه خودروی پراید و تیبا در کیلومتر ۳۴ جاده سمنان به فیروزکوه از مرکز کنترل و هماهنگی عملیات جمعیت هلال احمر استان به پایگاه امدادونجات شهدای امدادگر اعلام شد.
🔹 این حادثه ۳ مصدوم بر جای گذاشت که پس از رهاسازی و دریافت خدمات سرپایی ۱ مصدوم توسط نجاتگران هلال احمر، مابقی مصدومین باهمکاری عوامل اورژانس ۱۱۵ به مرکز درمانی منتقل شدند.
🔺زمین‌لرزۀ ۴.۴ ریشتری در عمق ۱۲ کیلومتری زمین حوالی آرادان سمنان را لرزاند
🔹به‌گفتۀ کاربران این زلزله در برخی مناطق تهران نیز حس شده است./فارس
🔴آیا آماده‌اید تا در سفری هیجان‌انگیز به قلب هویت ملی ایران قدم بگذارید؟
🔺وبینار "ناسیونالیسم و حماسه مرز" را از دست ندهید!
در این وبینار:
▫️ماهیت لغوی و تاریخی ناسیونالیسم ایرانی را در گذر زمان کشف کنید
◾️تاریخ و ادبیات در هم تنیده‌اند و با خلق حماسه مرزها هویت ملی ما را شکل میدهند
👤مدرس:آتنا مرادیان
📅تاریخ: یکشنبه ۱۵ مهر ماه
🕛ساعت: ۱۲ ظهر
📲به صورت مجازی و بر خط از طریق لینک زیر:
https://vc.semnaniau.ac.ir/rduqnxidlyjk
❗️ورود برای عموم رایگان است❗️
زمان محدود است! همین حالا ثبت‌نام کنید و در این سفر فکری هیجان‌انگیز به ما بپیوندید. 🚀📚
#تشکل_دانشجویی_امید_برتر
#ناسیونالیسم_ایرانی #حماسه_مرز #هویت_ملی
🎓نشاط دانشجو
🆔@neshat_daneshjo
من این ترکیب آب بعد از بستنی رو تازه کشف کردم، واقعا از نوشابه بعد کله پاچه و دوغ بعد از کباب هم بیشتر میچسبه.
Читать полностью…
تشدید فعالیت سامانه‌های بارشی تا شنبه
سازمان هواشناسی از تشدید فعالیت‌های بارشی از روز پنج‌شنبه تا شنبه (۱۲ تا ۱۴ مهر) خبر داد.
شرق گیلان، مازندران، گلستان و غرب و شمال خراسان شمالی، روز پنج‌شنبه (۱۲ مهر)؛ مازندران، گلستان، خراسان شمالی و شمال خراسان رضوی، روز جمعه (۱۳ مهر) و همچنین شرق گیلان، مازندران، غرب گلستان، ارتفاعات و دامنه‌ها در شمال استان‌های سمنان، تهران و البرز، روز شنبه (۱۴ مهر) تحت تاثیر این سامانه قرار می‌گیرند.
#هواشناسی
کلاس زبان
کلاس بسکتبال
کلاس شنا
کلاس موسیقی
کلاس فتوشاپ
اینجانب در کودکی:
#فوری
#جذب_نیرو
💥یک موسسه فرهنگی و آموزشی به تعدادی خانم
▪️آموزگار و مربی دروس ابتدایی
▪️مربی دوره های مادر و کودک
▪️مربی کودک
▪️مربی موسیقی کودک
▪️مربی رباتیک
▪️دبیر ریاضی و فیزیک و شیمی
خوش اخلاق و علاقه مند به کار گروهی با رشته های مرتبط نیاز دارد
✉️نام و نام خانوادگی را به آیدی زیر بفرستید
و تایم مصاحبه دریافت کنید.
09228339058
💥فرصت را از دست ندهید
آغاز ثبت‌نام پذیرفته‌شدگان کنکور در دانشگاه‌ها از روز یکشنبه
سرپرست سازمان ملی سنجش:
🔹پذیرفته شدگان از روز یکشنبه ۲۲ مهر می توانند نسبت به ثبت نام خود اقدام کنند.
🔹پذیرفته‌شدگان برای اطلاع از نحوه، تاریخ و مدارک لازم برای ثبت‌نام، باید از تاریخ ۲۲ مهر به درگاه اطلاع‌رسانی دانشگاه یا موسسه آموزش عالی محل قبولی خود مراجعه کنند.
#سواد_رسانه_ای 🌐
😎سراب وام راحت در فضای مجازی!
📌لطفا گول نخورید!
#پلیس_فتا #فضای_مجازی
#رسانه_مجازی
@digital_semnan
افتر اسکول
💜 آموزشگاه دیار
🪁 مرکز تخصصی آموزشی استان سمنان
@diyar_college
طلوع خورشید
آغاز زندگی‌ست
با طلوع خورشید،هستی
به تو خوش آمد می گوید
تو نیز با خورشید طلوع کن
#سلام_صبحتان_زيبـا🌸
روزتـان پر از شـادی🌸🌸
#پادکست 🎧
🎤نظرات دانشجویان سمنانی درباره بیانات مقام معظم رهبری در نماز جمعه تهران - ۱۴٠۳/۷/۱۳
#جمعه_نصر 🇮🇷
#رسانه_مجازی
@digital_semnan
چرا زلزله سمنان در پایتخت حس شد؟
مهدی زارع محقق پژوهشکده زلزله‌شناسی:
🔹گسل گرمسار در انتهای غربی خود با گسل ایوانکی تلاقی دارد و در تغییر شکل بخش پلاستیک زمین در انتهای جنوب شرقی گسل ایوانکی موثر است.
🔹انتهای شمال غربی گسل گرمسار به منطقه ۱۵ تهران می‌رسد که این موضوع باعث شده تا زلزله در تهران نیز حس شود.
هلال‌احمر: ۲ تیم ارزیاب به آرادان اعزام شدند
🔹در پی زلزلۀ ۴.۴ ریشتری آرادان ۲ تیم ارزیاب هلال‌احمر برای ارزیابی میزان خسارات احتمالی به روستاهای نزدیک کانون زلزله اعزام شده‌اند و تمامی پایگاه‌های هلال‌احمر استان سمنان به حالت آماده باش درآمدند.
قبل از پاسخ دادن به دیگران،
مدتی سکوت کن،
تا پاسخ بهتری پیدا کنی...
سکوتت
در خاطر کسی نخواهد ماند
اما پاسخت را همیشه
به خاطر خواهند سپرد
نمایشگاه تخصصی
صنعت ساختمان
سرمایش و گرمایش
درب و پنجره
با مشارکت سازمان نظام مهندسی استان سمنان
در سایت نمایشگاههای بین المللی استان سمنان
زمان برگزاری ۱۱ الی ۱۵ مهرماه
💬 روابط عمومی نمایشگاه بین المللی سمنان
⭕ ۷ مصدوم بر اثر تصادف سمند و پراید در جاده سمنان به فیروزکوه
حسین درخشان ؛ مدیرعامل هلال‌احمر سمنان:
🔻ساعت ۱۰:۲۲ امروز، جمعه « ۱۳ مهر ماه ۱۴۰۳»؛ گزارشی مبنی بر تصادف دو دستگاه خودروی سواری سمند و پراید در کیلومتر ۲۸ جاده سمنان به فیروز کوه به مرکز کنترل و هماهنگی عملیات استان اعلام شد.
🔻بلافاصله نجاتگران پایگاه امدادونجات شهدای امدادگر شهرستان سرخه به محل حادثه اعزام شدند؛ پس از رسیدن و ارزیابی مشخص شد؛ این تصادف ۷ مصدوم دارد.
🔻نجاتگران اقدامات اولیه سرنشینان خودروها را انجام و با همکاری اورژانس ۱۱۵ مصدومان را به مرکز درمانی انتقال دادند.
#حوادث
🍃🌷 ســــــــلام
صبحتون بخیر و نیکی
به حق خالق صبح
کارتون پر از موفقیت
زندگیتون روبه پیشرفت
دلتون خانه محبت و
سفره تون پر برکت باشه
🍃🌷در پناه خدای مهربان
🍃🌸روزتان سرشار از زیبایی
🍃🥀🍃
🧡✨آغــاز کــنــم بــه نــامــت
🍁✨ای حـــضـــرت دوســـت
🧡✨هـــر آنــچـــه شـــود
🍁✨به نامت آغاز، نکوست
🧡✨دفترچه‌ٔ عشق را اگر بگشاییم
🍁✨ســـطـــر از پــی ســطـــر،
🧡✨آیـــتــی از تـــو در اوســت
🍁✨بــــه نــــام خـــداونــــد
🧡✨خــــورشــیـــد و مـــهـــر
🧡✨بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ
🍁✨الـــهـــی بــــه امـــیـــد تــو
.