♦️نشانه‌های آلرژی دارویی چیست !؟
🔸نشانه‌ها و علامت آلرژی شدید دارویی اغلب در مدت ۱ ساعت پس از مصرف دارو ظاهر می‌شوند. جوش‌پوستی، کهیر، خارش، تب، ورم، تنگی‌نفس، خس‌خس سینه، آبریزش بینی، خارش چشم و آنافیلاکسی از جمله نشانه‌های حساسیت دارویی هستند
🔸آنافیلاکسی واکنش نادر و خطرناک به آلرژی دارویی است، که موجب می‌شود سیستم‌های بدن عملکرد خود را از دست دهند
سِــــرُم پـــلاس 🏨
➕ @SerumPlus
♦️در خانه گل عنکبوتی نگه دارید !
🔸این گیاه 90% از ماده شیمیایی فرمالدئید که سرطان زا است را از هوا پاک میکند و دود و بو را از بین میبرد.
سِــــرُم پـــلاس 🏨
➕ @SerumPlus
♦️با خواص این سبزی ضدمیکروب آشنا شوید
🔸"تره" به سبب ساختار گوگردی که دارد،دارای خواص ضد میکروبی است ،حاوی ویتامین C، ویتامین های گروه B و عناصر معدنی است.
🔸تره دو نوع است، یکی نوع کوتاه و نازک در تابستان می روید و نوع دیگری تره فرنگی است که در زمستان می روید.
🔸"تره" ضد عفونی کننده روده ها و ادرارآور است و برای معالجه روماتیسم و بیماری های کبدی مفید است.
🔸اگر "تره"با غذا خورده شود به هضم غذا کمک می کند و مانع ترش شدن غذا در معده می شود البته باید توجه داشت در مصرف تره نباید زیاده روی کرد چرا که موجب بروز سردرد می شود.
سِــــرُم پـــلاس 🏨
➕ @SerumPlus
♦️ماش بخورید و از آن غافل نشوید
🔸ماش این دانه ریز دارای خواص بسیار موثری است موجب شستشوی کلیه ها شده و پایین آورنده درجه اسیدی خون است
🔸به دلیل داشتن پتاسیم موجب منظم شدن ضربان قلب می شود، همچنین به دلیل داشتن فسفر و کلسیم برای رشد کودکان بسیار مفید است و چون دارای آهن بالایی ست به کسانی که کم خونی دارند توصیه می شود.
سِــــرُم پـــلاس 🏨
➕ @SerumPlus
♦️چرا سوخت و ساز بدنمان پایین است؟!
🔸گرسنگی
🔸رژیم غذایی کم کالری
🔸خوردن زیاد غذاهای شیرین مثل شیرینی ها، نوشابه،در طی روز
🔸ورزش نکردن و کمبود فعالیت بدنی
🔸کم کاری تیروئید
سِــــرُم پـــلاس 🏨
➕ @SerumPlus
♦️هر روز به مدت ۲۰ دقیقه به صورت خود ماست بمالید این ماسک بهترین روشن کننده و جوان کننده و آبرسان پوست است.
🔸جای لک و جوش را از بین میبرد همچنین از چین و چروک های جدید و تشکیل خطوط خنده جلوگیری می کند.
🔸اگر جوش سرسیاه دارید ماست گزینه عالی است.
سِــــرُم پـــلاس 🏨
➕ @SerumPlus
♦️بهترین زمان برای خوردن صبحانه، ۱۵ دقیقه بعد از بیدار شدن است !
🔸برای فعال کردن چرخه کالری سوزی لازم است که کمتر از ۱ ساعت بعد از بیدار شدن و در بهترین حالت ۱۵ دقیقه بعد از بیدار شدن صبحانه میل کنید. غفلت از این کار سوخت و سازتان را کند میکند
سِــــرُم پـــلاس 🏨
➕ @SerumPlus
♦️هرچه بیشتر شب در معرض نور مصنوعی باشید احتمال سرطان بیشتر است !
🔸پژوهشگران اسپانیایی نشان دادند قرار گرفتن در معرض نور آبی (موبایل، تبلت و بعضی LCD ها) احتمال ابتلا به سرطان پستان و پروستات را 1/5 تا 2 برابر بیشتر میکند !
سِــــرُم پـــلاس 🏨
➕ @SerumPlus
♦️افرادی که شام میل نمیکنند صبح پس از برخاستن از خواب،به علت افت قندخون معمولا دچار خستگی، بی حوصلگی، می شوند !
🔸و تمایل زیادی به خوردن صبحانه چرب و شیرین و پُر کالری پیدا میکنند
سِــــرُم پـــلاس 🏨
➕ @SerumPlus
♦️۷ راز جوانی !
🔸خوردن جعفری باعث خون سازی می‌شود
🔸کسانی که زیاد چای بخورند پیر می‌شوند
🔸خوردن فلفل باعث حفظ جوانی می شود
🔸قارچ دوران جوانی را افزایش میدهد
🔸گوجه طول عمر را افزایش میدهد
🔸آب هویج حافظ جوانی
🔸خوردن سیر از پیری زودرس جلوگیری میکند
سِــــرُم پـــلاس 🏨
➕ @SerumPlus
♦️فایده‌هایی که کاهش مصرف قند برای شما دارد
🔸حفظ سلامت لثه
🔸حفظ وزن سالم
🔸کاهش سطح تری گلیسیرید
🔸کاهش مشکلات دندانی
🔸جوانی پوست
🔸سالم ماندن مغز
🔸پیشگیری از سنگ کلیه
سِــــرُم پـــلاس 🏨
➕ @SerumPlus
♦️عناب یار زمستانه !
🔸مصرف جوشانده عناب برای درمان سرفه، سرماخوردگی، آنفلوانزا و انواع گلودرد بسیار توصیه شده است، این میوه دارویی برای اختلالات نازایی نیز مفید است.
سِــــرُم پـــلاس 🏨
➕ @SerumPlus
🦠 آخرین #آمار_کرونا_ویروس در ایران تا این لحظه
سِــــرُم پـــلاس 🏨
➕ @SerumPlus
♦️5 گیاه تقویت کننده استخوان را بشناسید !
🔸اسفناج : ضد پوکی
🔸کنجد : ضد درد و التهاب
🔸بادام : استحکام استخوان
🔸تخم کتان : ضد تحلیل بافت ها
🔸کلم بروکلی : تامین کلسیم
سِــــرُم پـــلاس 🏨
➕ @SerumPlus
♦️تحقیقات نشان میدهد آنتی اکسیدانهای موجود در قهوه تلخ !
🔸بروز سکته را 20%
🔸سرطان کبد را 40 درصد
🔸سرطان پوست را 20 درصد
🔸ابتلا به افسردگی را 20 درصد
🔸و ابتلا به دیابت را 7% کم میکند
سِــــرُم پـــلاس 🏨
➕ @SerumPlus
♦️هشدار وزارت بهداشت ؛ وضعيت هواي تهران قرمز !
🔹کیفیت هوای تهران در وضعیت خیلی ناسالم قرار دارد.
🔹عموم مردم به خصوص گروه های حساس از تردد غیر ضروری در سطح شهر اجتناب کنند.
🔹احتمال افزایش قابل توجه بیماری های قلبی یا ریوی و مرگ زودرس در بیماران قلبی و سالمندان و افزایش قابل توجه علائم تنفسی در کل جمعیت، در صورت عدم رعایت استفاده از ماسک مناسب و حضور در فضای آزاد.
🔹ورزشکاران از ورزش در فضای باز و نزدیک به منابع آلاینده هوا نظیر بزرگراه ها اجتناب کنند.
🔹شرایط در سایر کلانشهرها نظیر کرج، اراک و اصفهان نیز به همین منوال است.
سِــــرُم پـــلاس 🏨
➕ @SerumPlus
♦️خطر کرونای جهش‌یافته برای سنین زیر ۲۰ سال/ نگرانی از نبود واکسن موثر برای کودکان
👤یک فوق‌تخصص عفونی کودکان:
🔹 کودکان و افراد زیر ۲۰ سال بیشتر مستعد ابتلا به گونه‌ی جهش‌یافته کرونا هستند.
🔹 متاسفانه کودکان در کارآزمایی بالینی و واکسیناسیون‌های کرونا نیستند و این یکی از نگرانی‌های ما است.
🔹 اگر این ویروس جهش‌یافته قرار باشد گسترده شود، آن‌وقت با گروه مستعدِ ابتلایی روبه‌رو هستیم که واکسن هم نزده‌اند.
سِــــرُم پـــلاس 🏨
➕ @SerumPlus
🦠 آخرین #آمار_کرونا_ویروس در ایران تا این لحظه
سِــــرُم پـــلاس 🏨
➕ @SerumPlus
♦️چگونه از کودکان در برابر کرونا و بیماری های زمستانی محافظت کنیم؟
سِــــرُم پـــلاس 🏨
➕ @SerumPlus
♦️چند بار می توانیم از "ماسک" استفاده کنیم؟
هر نوع ماسک مدت زمان مصرف مشخصی دارد و نباید بیش از آن استفاده شود.
🔹ماسک‌های پارچه ای و سه لایه جراحی دو تا سه ساعت
🔹ماسک های N95 تا 24 ساعت
🔹ماسک‌های نانو تا 6 بار پس از شسته شدن و اتوکشی
🔹ماسک‌های استفاده شده با تنفس و بزاق فرد در تماس هستند و از طرف دیگر با آلودگی های محیطی و میکروبی و ویروس و گرد و خاک تماس دارند، بنابراین با گذشت مدت استاندارد مصرف آنها عملا به کانون آلودگی تبدیل می‌شوند.
🔹ماسک‌های استفاده نشده نبايد بدون محافظ در محیط قرار گيرد.
سِــــرُم پـــلاس 🏨
➕ @SerumPlus
♦️۳عارضه کووید-۱۹ که تا ماه ها ادامه پیدا می کند
🔹خستگی، مشکلات تنفسی و مشکلات خُلقی و روانی از جمله عوارضی است که ماهها پس از بهبودی بیماری کووید-۱۹ ادامه پیدا می کنند.
سِــــرُم پـــلاس 🏨
➕ @SerumPlus
📸 آخرین آمار مبتلایان به ویروس کرونا در جهان
سِــــرُم پـــلاس 🏨
➕ @SerumPlus
🎥 واکسن کروناي ايراني همه جهش هاي ويروس کرونا را پوشش مي دهد.
سِــــرُم پـــلاس 🏨
➕ @SerumPlus
🎥 دکتر مینو محرز مسئول ارزیابی علمی واکسن کرونا تولید ایران: 7 نفری که واکسن کرونا به آنها تزریق شده است ،عارضه قابل توجهی نداشته اند.
سِــــرُم پـــلاس 🏨
➕ @SerumPlus
🎥 تولید انبوه واکسن ایرانی کرونا تا اواخر بهار سال آینده
👤دکتر نمکی، وزیر بهداشت: تا پایان بهار سال آینده تولید واکسن ایرانی کرونا به مرحله تولید انبوه می رسد.
🔹تست های انسانی واکسن ایرانی کرونا تا امروز موفق و بدون عارضه بوده است.
سِــــرُم پـــلاس 🏨
➕ @SerumPlus
♦️شناسایی ۴ مورد جدید کرونای انگلیسی
👤وزیر بهداشت: با ردیابی ویروس جدید، دیشب یک خانواده ایرانی در مسافرتی که به اروپا رفته بودند و برگشتند علامت پیدا کردند، تست‌ها را مجدد گرفتیم.
🔹دیشب خبر دادند که این ۴ مورد هم در آزمایش ما از نوع ویروس انگلیسی است.
سِــــرُم پـــلاس 🏨
➕ @SerumPlus
♦️توصیه‌های تغذیه‌ای وزارت بهداشت برای مقابله با آلودگی هوا
👤لاری، سخنگوی وزارت بهداشت:
🔹انجام رژیم غذایی متناسب به منظور کاهش اثرات سوء ناشی از آلودگی هوا اهمیت دارد.
🔹پس توصیه می‌کنیم از مصرف غذاهای چرب، سوسیس، کالباس، تنقلات کم ارزش مانند چیپس، پفک و نوشابه‌های گازدار خوددداری کنید.
🔹در طول روز آب فراوان میل کنید. استفاده از منابع ویتامین D و مصرف شیر را در برنامه غذایی خود داشته باشید.
🔹نسبت به مصرف سیر، پیاز و تره فرنگی جهت محافظت از مخاط دستگاه تنفسی اقدام کنید. مواد غذایی مانند کرفس، اسفناج، گوجه فرنگی، لیمو، نارنگی، پرتقال و برگ سبز کاهو که غنی از ویتامین C هستند استفاده کنید.
🔹مصرف روزانه یک عدد سیب عوارض ناشی از آلودگی هوا را کاهش میدهد.
سِــــرُم پـــلاس 🏨
➕ @SerumPlus
🎥 دکتر قانعی رئیس کمیته علمی ستاد ملی مقابله با کرونا:
نقطه آسیب رسان ویروس کرونای انگلیسی سرعت شیوع آن است
🔹کلید مبارزه با شیوع ویروس کرونای انگلیسی رعایت اصول بهداشتی و رصد فرودگاه ها و افزایش تعداد تست ها است
سِــــرُم پـــلاس 🏨
➕ @SerumPlus
🎥 تاثیر آلودگی هوا بر شیوع کرونا
سِــــرُم پـــلاس 🏨
➕ @SerumPlus
🎥 دکتر رئیسی: تزریق واکسن کرونا در 400 بیمارستان انجام می شود.
🔹هموطنان می توانند به کمک نرم افزاری اولویت دریافت واکسن خود را مشاهده کنند.
سِــــرُم پـــلاس 🏨
➕ @SerumPlus
