13140
ادمین کانال: @Roya_bano1
بعضی چیزها را در زندگی نمی‌شود تغییر داد، مانند گذشته. پس بهتر است از آن درس بگیریم و رهایش کنیم، در غیر این صورت زندانی‌اش خواهیم ماند...
@servatmandan_n
بسیاری از اوقات ترس انسان واقعا بیهوده است... کافیست کمی شجاعت به خرج دهد تا ببیند چیزی برای ترسیدن وجود ندارد
@servatmandan_n
آیا واژه‌ها روی وضعیت روانی ما
واقعا اثر می‌گذارند؟!
هر چند وقت یک بار به فردی دیگر می‌گویید که استرس دارید؟ اگر شغلی دشوار، فرزندان در حال بزرگ شدن و برنامه مهمی پیش رو دارید یا در محیطی زندگی می‌کنید که اتفاقات پشت سر هم و خیلی سریع روی می‌دهند، احتمالا حداقل هفته‌ای یک بار جمله‌ی "من استرس دارم" را بر زبان می‌آورید.
با این حال، با بیان این جمله ممکن است وضعیت استرس شما بدتر هم شود. سث سوئیرسکی (Seth Swirsky)، روان‌درمان‌گر بالینی، معتقد است که واژه‌ها به خودی خود می‌توانند روی وضعیت روانی ما اثرگذار باشند. او می‌گوید: با گفتن جمله‌ی من استرس دارم ممکن است مجموعه‌ای از مواد شیمیایی مانند اپی‌نفرین و کورتیزول در بدن و انتقال‌دهنده‌های عصبی در مغز ترشح شوند و در نتیجه فرد به طور کامل احساس استرس کند. در این حالت قلب ما تندتر می‌زند، تنفس ما سریع‌تر می‌شود، فشار خون‌مان بالا می‌رود، نمی‌توانیم متمرکز فکر کنیم و درون‌مان از ترس و اضطراب پر می‌شود.
بنابراین، به منظور کاهش احساسات و اثرات استرس باید زبان و تفکرمان را اصلاح کنیم. پراتیما ریچور(Pratima Raichur)، دکتر طب آیورودا (Ayurvedic) (یک سیستم درمانی باستانی در هند) معتقد است شما باید واژه‌های منفی را از دایره لغات خود حذف و آنها را با زبانی مثبت جایگزین کنید که این کار با تمرین تمرکز حواس به دست می‌آید. او می‌گوید رشد آگاهی از افکار و احساسات خود، شناسایی عادات، یافتن راه‌های مختلف برای از بین بردن افکار منفی و قدردان زندگی بودن در این راه به شما کمک فراوانی می‌کند. به مرور زمان، با این تمرین این تغییرات مثبت در خودآگاهی شما روی می‌دهد و در نهایت جایگزین افکار منفی و احساسات برآمده از آن می‌شود.
تمرکز حواس یک روش روان‌شناسی براساس تمرکز روی توجه فرد در زمان حال است که به تازگی بسیار محبوب شده است. با این روش بدون هیچ قضاوتی افکار منفی از ذهن فرد دور می‌شوند.
@servatmandan_n
بعضی چیزها را در زندگی نمی‌شود تغییر داد، مانند گذشته. پس بهتر است از آن درس بگیریم و رهایش کنیم، در غیر این صورت زندانی‌اش خواهیم ماند...
@servatmandan_n
یک شیر هرگز اجازه نمی‌دهد تا خنده‌ی تمسخرآمیز کفتارها او را ناراحت یا عصبانی کند...
@servatmandan_n
دانش، پشتکار، قاطعیت و تواضع به انسان کمک می‌کنند تا به قله‌ی موفقیت برسد، اما چیزهایی هم مانند تنبلی، تقلب، غرور و حسادت باعث سقوطش می‌شوند...
@servatmandan_n
موفقیت با یک رویا شروع می‌شود. ایمان را به آن اضافه کنید، تبدیل به یک باور می‌شود. عمل را به آن اضافه کنید، تبدیل به قسمتی از زندگی می‌شود. پشتکار را به آن اضافه کنید، به صورت هدفی قابل دید می‌شود و در آخر صبر و زمان را به آن اضافه کنید، به صورت رویایی که به واقعیت تبدیل شده تمام می‌شود...
@servatmandan_n
🎥 برنامه ویدئویی فرمول موفقیت نهایی
1️⃣ قسمت اول بخش۲
🔹فاطمه مقیمی
🔸برترین زن کارآفرین
@servtmandan_n
👈هرگز منتظر فرداهای خیالی نباش
💪سهم خودت را از شادی های زندگی
همین امروز بگیر🚦
@servatmandan_n
سخت کوشی کلید #موفقیت است
موفقیت های بزرگ نه با زور و قدرت
بلکه با مداومت و پشتکار حاصل می شوند.
#ساموئل_جانسون
رموز کسب ثروت #ثروتمندان 👇
🆔 @servatmandan_n
کتاب فوق‌العاده موثر و عالی "هفت عادت مردمان موثر" نوشته استفان کاوی
Читать полностью…
✨آمادگی برای فردا
به معنی تلاش زیاد امروز است
💫 پیروزی حاصل جمع همه تلاش‌های
کوچک شماست؛
💫پس تلاش کنید
تاهر روز قدمی در راستای هدف‌تان بردارید
هر چند آن قدم ناچیز باشد💝
@servatmandan_n
اگر می‌خواهید موفق شوید، باید به یک قانون احترام بگذارید: هیچ‌وقت به خودتان دروغ نگویید.
پائولو کوئیلو
@servatmandan_n
💥ویدئوی فوق العاده
حتما ببینید👌
هرمرحله جدیدی از زندگی نیازمند نسخه جدیدی از توست
@servatmandan_n🔰 |
انسان معمولا هنگام دعا شروع به گفتن ناراحتی‌ها و شکایات خود به خداوند می‌کند، اما این کار اشتباه است و جول اوستین روش صحیح را به ما نشان می‌دهد
Читать полностью…
🎥 برنامه ویدئویی فرمول موفقیت نهایی
1️⃣ قسمت اول بخش۳
🔹فاطمه مقیمی
🔸برترین زن کارآفرین ایران
@servatmandan_n
چرا شانس
در خانه اکثر افراد را نمی‌زند؟
اکثر انسان‌ها در انتظار یافتن "فرصت مناسب" در گوشه‌ای تاریک از قلعه‌ی بی‌روزن خویش می‌نشینند و با "سوزن صبر" و "نخ روزمرگی" لحظه‌های عمرشان را به یکدیگر می‌دوزند؛ به امید آن‌که "شانس" در خانه‌شان را بزند، غافل از این‌که فرصت‌ها یکی پس از دیگری از مقابل دیدگانشان می‌گذرند... اگر انسانی منتظر است تا شانس در خانه‌اش را بزند، نخست باید به این بیندیشد که اگر شانس در خانه‌اش را نمی‌زند، شاید برای این است که برای خانه‌ی خود دری نساخته است...
رازهای ثروت را در كانال ثروتمندان بخوانيد
@servatmandan_n
5 ایده برای بالا بودن روحیه‌تان در ساعات کاری
@servatmandan_n
حلول ماه ربیع الاول مبارک باد
ایشالا شروع این ماه پربرکت
برای همه شما عزیزان همراه با
موفقیت و شادی باشه❤️
ازطرف مدیر کانال ثروتمندان
تقدیم به شما سروران واعضای همیشگی
@servatmandan_n
ذهن و جسم را باید همراه با یکدیگر تعلیم و رشد داد، اگر یکی از آنها سالم نباشد، دیگری نیز دچار مشکل خواهد شد...
@servatmandan_n
انسانی که بتواند راهی برای موثرتر و مفیدتر کار کردن پیدا کند، به راحتی از تمام کسانی که فقط به شدت کار می‌کنند جلو خواهد زد...
@servatmandan_n
غمگین‌ترین چیز در دنیا این است که اکثر انسان‌ها فقط با گفتن کلمه‌ی "نمی‌توانم" خود را به آسانی ناتوان می‌کنند...
@sercatmandan_n
🔰جملات تاکیدی بسیار عالی
✅ من آهنربای پول و ثروت هستم و از این لحظه به بعد تا آخر عمر برای همیشه ثروتمند باقی میمونم .
✅هر روز از هرلحاظ بهتر و بهتر مى شوم.
✅✅✅➕
@servatmandan_n
یک درخت بزرگ را با یک ضربۀ تبر نمیتوانید قطع کنید،آنقدر به آن ضربه میزنید که به یکباره میبینید توانستید. رسیدن به موفقیت نیز این گونه است، قدم به قدم...
اینجا انگیزتو چندبرابر کن👇
@servatmandan_n
#کتاب_صوتی
#هفت_عادت_مردمان_موثر
👈 بخش بیست و هفتم
💯 ثروتمندان
@servatmandan_n💵
جذب 30/000/000 تومان در یک هفته💰
با👇
💰جذب فوری ثروت💰
برای اولین بار تحولی عظیم در قانون جذب
💵زندگیتان را برای همیشه دگرگون کنید💵
توضیحات
👇👇👇👇
http://vahidomidvari.com/?p=26612&ref=3033
هنر انسان‌های بزرگ این است که هرگز به دشواری‌های کار فکر نمی‌کنند، بلکه به عظمت آنچه خواهند یافت می‌اندیشند!
@servatmandan_n
🎥 برنامه ویدئویی فرمول موفقیت نهایی
1️⃣ قسمت اول بخش۱
🔹فاطمه مقیمی
🔸برترین زن کارآفرین ایران
@servatmandan_n✅
۵ اخلاق منفی که شادی زندگیتان را کم می‌کنند
@servatmandan_n
هیچ‌چیز نمی‌تواند انسان را محدود کند، وقتی واقعا اراده‌ی انجام کاری را داشته باشد...
@servatmandan_n