ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

03 Aug 2024 12:26

Безопасность ребенка в сети

Как рассказать ребенку о мошенниках, педофилах и вообще о людях, которых он может встретить в сети?

Как только у ребенка появятся соцсети или мессенджер, а значит любая возможность ему написать, вы сразу проводите с ним такой диалог. Но как сказать? Прямым текстом: «Ты никогда не должен общаться с незнакомыми людьми в интернете, переходить по ссылкам или делать что-то, о чем тебя просят. Не вступай с такими людьми и даже детьми в переписку. Никогда не рассказывай о себе и не отправляй свои фото. Это могут быть мошенники, переписываться с ними опасно.

Даже если ты услышишь знакомый голос или увидишь фото родственника, всегда прежде позвони напрямую этому человеку или дождись встречи дома. Сейчас с помощью специальных программ можно подделать все: фото, видео, голос.
(Идеально, если вы сгенерируете такое видео и голос с помощью искусственного интеллекта и позвоните ребенку, сидя с ним рядом, чтобы он своими глазами это увидел).

Если тебе в интернете что-то пишет незнакомый человек, то помни о том, что он в том числе может тебе навредить. Поэтому никогда не стоит вступать в близкие переписки с человеком, которого ты не знаешь. Если ты хочешь завести себе друга и если тебе пишет незнакомый человек, то сначала познакомься с ним лично. А чтобы познакомиться с ним лично, нужно рассказать нам о том, что есть вот такой друг. Например, в интернете ты познакомился с мальчиком/с девочкой твоего возраста или чуть старше, или чуть младше. Попроси этого ребенка о встрече. Пусть он приходит к нам в гости. Если этот ребенок живет в другом городе, то в таком случае ты можешь попросить связаться с ним по видеосвязи. Так ты получишь подтверждение того, что это действительно тот человек, за которого он себя выдает».

Есть масса случаев, когда детям пишут взрослые, у которых есть определенные расстройства. Эти взрослые называют себя детьми, просят интимные фотографии, вступают в очень близкие интимные переписки, а потом шантажируют детей. Вы можете сказать: «Вот есть такая история, такая история и еще такая история». Вы находите эти истории и рассказываете ребенку.

По сути, вы обучаете ребенка тому, что вообще-то стоит использовать и самим взрослым. Прежде чем переписываться с человеком в интернете, отправлять ему какие-то фото, рассказывать детали своей жизни, желательно бы убедиться в реальности и намерениях этого человека. А ещё лучше – встретиться с ним. Так вы готовите ребёнка к взрослой жизни и учите его базовым правилам.

Безопасность в сети, интимная безопасность – это тема одного из разделов в Школе полового воспитания.

✅ О чем должен знать ребенок, прежде чем войдет в интернет?
✅ Как объяснить, почему не стоит отправлять свои интимные фото?
✅ Чем для ребенка опасно порно?
✅ Можно ли смотреть переписки детей?

Ответы на эти и многие другие вопросы, волнующие родителей, тут: https://sexologvasilenko.com/sex-education

ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

02 Aug 2024 18:16

Ну и для понимания того, что можно получить после прохождения секс-терапии:

Отзыв 1:

Прекрасная программа. Это то, что было нужно для меня и моей ситуации. Благодаря достоверной информации я поняла и увидела корень своей проблемы. Благодаря полученным знаниям и практикам я свою проблему решаю. Уже есть изменения в лучшую сторону.

Цели (+ отмечены достигнутые за время обучения, - еще не достигнутые по окончанию обучения, но их можно достичь позже, так как они требуют более длительной практики):

Повысить либидо +
Выяснить причины снижения либидо +
Сделать секс более регулярным +
Научиться включать свое возбуждение самостоятельно +
Возбуждаться быстрее и сильнее +
Легко и регулярно достигать оргазма с партнером +
Научиться тренировать МТД эффективно и безопасно +
Уметь «отключить голову» во время секса +
Найти эрогенные зоны на своем теле +
Быстрее «включаться» в секс +


Отзыв 2:

Во-первых, я хочу поблагодарить Ольгу за настолько проработанный, уникальный, невероятный курс. У меня нет слов, чтобы описать в каком восторге я осталась от его прохожденияю Аналогов такому курсу просто нет. Считаю, что он должен стоить дороже! Я получала ответы буквально на все вопросы! Чувствую себя просто всесильной из-за такого количества информации, которая дала мне понимание, как работает наше тело и психика в вопросах, связанных с сексом. Я в восторге от того, насколько все продумано: длительность уроков, дублирование в текстовом формате, логически понятное устройства сайта. Больше всего меня поразило, даже шокировало, что практики были индивидуальные! Я просто даже представить себе не могла, что можно устроить настолько индивидуальный подход к каждому учащемуся. Я могу еще долго перечислять от чего я осталась в полном восторге)) Это лучший курс, что я когда-либо проходила. Это лучше, чем мое 5 летнее обучение в МГУ по кол-ву информации полезной, структурности, подходу, качеству самих видеозаписей, тестированию и т.д и т.п!!! Я никогда не сомневалась в профессионализме Ольги и ее команды, но честно я поражена таким качеством запредельным!! Буду проходить все остальные программы. В общем, нет слов от восторга, это даже не 10 из 10 и не 100 из 10. Это бесконечность)) Большое прибольшое спасибо вам, Ольга, за ваш профессионализм.

Цели:

• Сделать секс более регулярным +
• Находить силы и время на секс +
• Научиться управлять своим желанием (либидо) +
• Научиться включать свое возбуждение самостоятельно +
• Возбуждаться быстрее и сильнее +
• Испытать свой первый оргазм +
• Научиться испытывать оргазм с партнером -
• Испытывать оргазм во время секса без стимуляции клитора -
• Легко и регулярно достигать оргазма с партнером -
• Избавиться от дезадаптивной мастурбации -
• Пробудить чувствительность влагалища -

ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

01 Aug 2024 16:13

Кажется, опрос отлично показывает, что теперь, будучи взрослыми, стоит вспоминать о своем детском опыте!

Еще раз обращу ваше внимание на то, что обучение защите телесных границ начинается именно в семье! И если мама, папа, бабушка и другие родственники позволяют себе трогать ребенка где угодно и когда угодно, целовать его без его согласия, да еще и манипулировать всякими фразами, если ребенок отворачивается, то с чего вдруг ребенку уметь противостоять насилию?

Подумайте об этом.

ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

31 Jul 2024 21:40

Вот и делаем выводы, девочки😁

А если серьезно, то иногда наши собственные барьеры не позволяют нам почувствовать совсем другие ощущения от стимуляции. Можно подумать, что суть одна и та же — стимулировать клитор, но по факту положение другое и ощущения тоже.

Хотя бы по этой причине стоит менять позы орального секса, а не только вагинального или анального. Конечно кунилингус может надоесть, если вы все время просто лежите на спине.

Но какие барьеры могут помешать? Удивительно, но как раз связанные со стереотипами поведения мужчины и женщины.

Якобы такой формат бьет по мужественности мужчины, а женщину делает доминирующей (а это недопустимо, что вы, что вы, мы же в патриархальном обществе).

Хотя иной раз нужно это просто обсудить👌🏻

Возможно, вы с легкостью реализуете такой формат и он, на самом деле, никого не обидит.

Доброй ночи😉

ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

29 Jul 2024 11:04

Через пару часов закрываем продажи программы тренировок мышц тазового дна и избавления от боли.

Кому актуально успевайте! Ссылка с информацией: https://sexologvasilenko.com/mtd

ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

28 Jul 2024 16:52

Вот такой комментарий мне пришел вчера от девушки, которая активно практикует БДСМ, ведет об этом канал, всячески транслирует различные практики и рекламирует свои услуги. То есть она по ту сторону баррикад и ее позиция совсем не нейтральна.

Знаете, в 2019 году, когда я писала примерно то же самое, что и сейчас, мне не хватало уверенности и я ТААААК переживала! Ну кто я такая? Молодой специалист с мнением, которое противоположно мнению большинства секс-блогеров?

Помню однажды получила вопрос от одного секс-блогера «А ты правда против детей на парадах?». Да, я против. И тогда была против, и сейчас.

Так вот. Моя позиция не изменилась. Я все так же считаю, что терпимость развивается иным путем, но никак не выпячиванием секса на улицах города. Я все так же считаю, что научить ребенка быт толерантным к меньшинствам можно и без пропаганды в мультиках в духе «ты сам выбери, мальчик ты или девочка» или «Джессика полюбила Сандру, у них будет семья».

И нет, мне не стыдно за то, что я не поддаюсь этому давлению. И могу одновременно говорить о важности толерантного отношения к меньшинствам и развеивать мифы среди взрослых на этот счет, но в то же время быть против пропаганды среди детей и подростков.

И мне жаль что взрослые люди не понимают, что секс — это не тема для обсуждений в 7+ лет в мультиках, а развить терпимость можно и без подобного контента для детей и подростков.

Стыдно мне не будет. Если когда-нибудь появятся непредвзятые исследования о безопасности всего этого, то я об этом скажу. Всегда так и делаю. Но пока я читаю литературу, исследования и смотрю за цифрами, которые говорят ровно об обратном. И как раз, как эксперт, я стремлюсь быть максимально нейтральной. Чего не могут те, кто сам является представителем меньшинств. Увы.

И поэтому споры с такими людьми считаю бесполезными, ради защиты себя они готовы закрывать глаза на все, даже на пропаганду среди детей.

Ну может таким путем меньшинство перестанет им быть и их станет больше? Может план именно такой для развития толерантности? Не знаю.

Но позиция моя неизменна.

ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

28 Jul 2024 14:11

Подросток не хочет обсуждать «такие» темы

Если с ребенком до 10 лет можно достаточно спокойно и свободно говорить на интимные темы, то обычно уже в 11-12 и старше заводить такие разговоры гораздо сложнее. Что же делать, если подросток отказывается обсуждать с вами интимные вопросы, а до этого вы с ним не поговорили?

В такой ситуации всё равно нужно поговорить. Вы можете попросить своего ребенка о том, чтобы он вас выслушал. Например: «Я понимаю, что тебе, возможно, не хочется со мной об этом разговаривать, но тогда я попрошу тебя меня просто выслушать. Я ничего у тебя не буду спрашивать. Я не буду задавать тебе вопросов, просто послушай меня и всё».

Важно объяснить, почему это необходимо для вас, почему вы этого хотите. Вы можете рассказать о своём беспокойстве, о своих переживаниях, о тех чувствах и эмоциях, которые вы испытываете: «Пойми, я как родитель переживаю. Мне важно знать, что в любой ситуации, что бы ни случилось, ты придёшь ко мне. И я буду иметь возможность тебе помочь. Нет ничего хуже ситуации для родителя, чем ситуация, когда ребёнок попал в беду, а родитель ему помочь не может. Поэтому мне бы хотелось рассказать всё то, что тебе важно знать, несмотря на то, что эти темы достаточно интимные и сложные. Я тоже испытываю дискомфорт при их обсуждении, потому что со мной никто не разговаривал. Но всё же у меня есть определённый долг перед тобой. И я хочу хотя бы просто в формате монолога тебе это рассказать».

Вы можете поделиться своей историей, своими переживаниями, рассказать, как было у вас или ваших сверстников. Всевозможные истории из жизни здесь могут помочь. И в дополнение будет полезна хорошая литература.

Я знаю, как тяжело найти слова для такого деликатного разговора, особенно с подростком! Поэтому в Школе Полового воспитания даю конкретные фразы и диалоги с ребенком по возрастам.

Это не значит, что вам нужно будет их просто скопировать. Нет! Вы формируете свои, на основе своих ценностей и традиций вашей семьи! Просто такие диалоги могут стать для вас хорошим помогающим инструментом.

Если вы хотите получить конкретные примеры диалогов, полезные подсказки и ссылки на полезные книги, видео и ресурсы, то присоединитесь к Школе полового воспитания: https://sexologvasilenko.com/sex-education

ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

27 Jul 2024 19:35

Ну и раз уж мы завели такую тему, выскажусь еще про Всемирный Прайд.

Итак, нам говорят, что цель его привлечь внимание к проблемам прав человека, равенства, дайверсити и инклюзии.

Так, хорошо, равенство, например, в том, чтобы мужчина мог любить мужчину, как мужчина женщину. Тогда объясните мне, почему они идут с голой жопой, бьют друг друга плетьми и в целом используют атрибутику БДСМ?

Если они хотят равенства любви и отношений, окей, пусть двое мужчин возьмутся за руки и покажут ЛЮБОВЬ И ОТНОШЕНИЯ.

Но я вижу другое. Я вижу откровенный сексуальный контекст и отстаивание свободы делать в постели все, что хочется.

И вот тут дисконнект. Потому что возникает вопрос — а почему стало нормой устраивать такое 18+ действо на улицах, где есть дети? И за что реально борьба? Ведь любовь и отношения не равно секс.

Поэтому лично я в них вижу отстаивание разнообразного секса, но никак не любви и отношений. А секс — это то, что происходит за закрытой дверью. И я убеждена, что не нормально выводить секс на улицы города, как ненормально им на улице при других людях заниматься.

Или я чего-то не понимаю? Но для меня Прайд — это про секс, и свободу секса, а не про отношения и вот это вот все, как нас пытаются убедить.

ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

27 Jul 2024 14:36

Каждую субботу в моем закрытом канале проходят знакомства! Хорошая альтернатива сайтам, ведь подписка на меня уже говорит как минимум об определенных знаниях и интересах 👌🏻

А еще мы там каждый день обсуждаем разные темы, которых нет тут, делимся историями, лайфхаками, техниками и т.д.

‼️ только там открыты комментарии‼️

Как пишут читатели канала: это лучшее место для общения на интимные темы. Да еще и эффект «разогрева» срабатывает. Начитаешься историй и желание с возбуждением не заставят себя долго ждать😉

В общем, присоединяйтесь к нам! Подписка всего 300р в месяц и только для «фейс-контроля». Спамеры даже за 300 рублей не приходят и поэтому общаться реально приятно!

Подключиться можно тут /channel/vasilenko_chat_bot

ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

26 Jul 2024 20:27

Завтра в 10:00 по мск новый выпуск про сайты знакомств🔥

Пока sexology_vasilenko?si=WZ1y0JKBTYat1q69">YouTube не заблокировали встречаемся там. Потом на других площадках (я не унываю, ведь главное, контент)

ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

26 Jul 2024 15:07

Если стоит диагноз опущение стенок 2-й степени, показана операция, поможет ли программа?

ОЧень часто недобросовестные тренеры по «интимным» мышцам в таких ситуациях говорят, что никакая операция не нужна, моя программа/тренажер/авторская методика поможет избежать операции. Это не более, чем маркетинг и введение в заблуждение. Последствия такого обмана очень плачевны для того, кто обманулся.

Поэтому если вам назначена операция, значит нужно делать операцию. Никто просто так, ради наживы вас оперировать не будет! Операции просто так не назначаются. Если можно обойтись другими способами, то всегда сначала используют их.

Поэтому НЕ БОЙТЕСЬ! Делайте операцию, не оттягивайте. Потому что нет ничего приятного в выпавших из влагалища органах, в том, что чтобы сходить в туалет вам нужно вправлять пальцами стенку влагалища и т.д.

Но нужна ли вам тогда программа, если будет операция?

Да, нужна! А потому что операция — это не защита ваших МТД на всю жизнь. Более того, наоборот, вам необходима поддержка и регулярные тренировки МТД после операции, чтобы избежать рецидива.

Поэтому приходите на программу, чтобы после операции эффективно тренировать мышцы тазового дна и снизить риски повторной операции в будущем.

Описание программы, ее цели и содержание подробно можете изучить на сайте: https://sexologvasilenko.com/mtd

Продажи будут открыты до понедельника!

ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

25 Jul 2024 13:23

Гиалуроновая кислота вместо тренировок МТД

«Можно ли вместо упражнений для мышц тазового дна заколоть гиалуроновую кислоту?» – такой вопрос нередко задают женщины. Потому что в описании таких инъекций говорится, что они укрепляют мышцы тазового дна, восстанавливают их тонус и профилактируют опущение органов малого таза.

Но что важно понимать? Гиалуроновая кислота колется не в мышцу, а непосредственно под слизистую. И тогда какое это имеет отношение к состоянию мышц? Это вообще никак не связанные вещи. Гиалуроновая кислота колется в ткани для увеличения их объема, мышцы же мы тренируем для того, чтобы они были в хорошей физической форме. Гиалуронка мышцы не прокачивает.

По сути, это то же самое, что задавать вопрос: «Можно ли вместо того, чтобы качать пресс, поколоть в живот гиалуроновую кислоту?» Конечно же, нельзя. Мышцы нужно тренировать и точка.

Да, иногда параллельно с терапией и реабилитацией мышц тазового дна назначают уколы гиалуроновой кислоты как временное решение при подтекании мочи на период восстановления мышц. Но это никогда не является доказанной обособленной процедурой при том же недержании. Это всегда комплекс мер.

Если вы хотите научиться безопасным и эффективным упражнениям для МТД, на которые у вас будет уходить всего 10-15 минут в день без дополнительного оборудования, а также получить исчерпывающие знания о мышцах тазового дна, приходите на программу тренировок МТД: https://sexologvasilenko.com/mtd

Через несколько дней продажи будут закрыты. Не откладывайте на потом!

ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

24 Jul 2024 18:23

Помните я проводила большой опрос среди пар о том, с какими пробелмами они сталкивались в сексе и как их решали? Регулярно читаю ваши ответы и вот один из них, которым хочу поделиться. Потому что вокруг темы планирования свиданий/секса так много мифов и недопонимания!

Решение проблемы оказалось в самом простом - расписание секса. По началу это казалось чем- то странным, мол «Как? А как же страсть? Спонтанность?». Но с применением этого метода на практике оказалось, что это помогает решить нашу основную проблему - разную потребность в количестве секса. Партнер хотел секса раз в неделю, а я - 3-4 раза в неделю. И каждый раз, когда я подходила с предложением секса, а партнер отказывал, это вызывало недопонимания и отсутствие с моей стороны желания предлагать секс, как бы сильно этого не хотелось, поскольку нежелание слышать отказ было сильнее желания секса. С применением метода расписания стало легче и мне, и партнеру. Мы четко знаем когда и чего ожидать, при желании можем сделать график гибким (при месячных, овуляции, стрессах и прочих факторах, влияющих на желание). Про метод планирования секса узнала при просмотре роликов Ольги Василенко, за что большая благодарность!

ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

22 Jul 2024 15:12

Пролапс гениталий

От состояния мышц тазового дна зависит то, в насколько правильном анатомическом положении будут находиться органы малого таза. Слабость и несостоятельность этих мышц может привести к генитальному пролапсу – опущению и выпадению органов. Как именно проявляется пролапс гениталий?

1. Может происходить опущение и выпадение мочевого пузыря, передней стенки влагалища. В этом случае у женщин при кашле, смехе и чихании появляется подтекание мочи. Они могут ощущать нависание передней стенки влагалища, под которой находится стенка мочевого пузыря. Очень неприятная ситуация, когда есть уже выраженная степень пролапса и женщина вынуждена пальцами вставлять обратно переднюю стенку влагалища для того, чтобы опорожнить мочевой пузырь.

2. Если есть пролапс задней стенки влагалища, стенки прямой кишки, то возникают проблемы с запорами, недержанием газов, недержанием кала. Иногда женщины также берут и прямо вставляют заднюю стенку влагалища для того, чтобы опорожнить кишечник.

Это лишь некоторые признаки генитального пролапса, из-за которых качество жизни женщины страдает довольно серьезно. Ведь ей приходится справляться с ощущением бесконечного давления в области промежности, проблемами с мочеиспусканием, дефекацией и т.д.

Можно ли этого избежать и что делать, если вы уже обнаружили у себя пролапс гениталий? Подробнее об оценке состояния мышц тазового дна, симптомах пролапса и методах профилактики опущения органов мы говорим на программе тренировок МТД. Все материалы разработаны совместно с врачом-гинекологом и основаны на научных исследованиях: https://sexologvasilenko.com/mtd

Осталось совсем немного мест, на этой неделе продажи будут закрыты! Повтор пока не планируется.

ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

21 Jul 2024 09:07

Как мама мальчика и как специалист-блогер хочу еще рассказать про то, о чем часто не задумываются.

1) нам кажется, что насилуют только девочек или что насилие над мальчиками огромная редкость. Действительно статистически девочек насилуют чаще, но насилие над мальчиками не такая уж и редкость. Помните об этом, если у вас сын. Не живите с иллюзией, что его половая принадлежность к мужскому полу может его защитить.

2) будьте внимательнее с информацией в интернете о ваших детях. Лично я не планирую показывать сына не потому что сглазят, а потому что это может ему навредить. Тем более когда я так много пишу о защите детей от насилия… Информация о том, в какой сад или школу ходит ваш ребенок, где вы живете, марка и номер вашей машины точно лишняя. Просто представьте, что педофил по вашему профилю в соцсети может получить все необходимое: фото ребенка, имя, ваше имя и другую информацию, адрес школы или сада, узнать время завершения уроков и т.д.

ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

02 Aug 2024 18:21

Что я люблю в ваших историях и отзывах, так это отсутствие воды и пустых фраз, вроде «я почувствовала свою сексуальную энергию» и «мужчины на улице сворачивают голову». Все конкретно, как и в моих программах:
- секс регулярнее
- желание сильнее
- оргазмы с партнером
- управление своим возбуждением

И так далее.

Конкретика. Прозрачность. Четкость👌🏻

ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

02 Aug 2024 18:07

Новости такие: я не могу сидеть спокойно и проанализировав прохождение последней секс-терапии пришла к решению, что… в таком формате с 16 сентября она будет в последний раз.

Почему?

Я очень дотошна в части эффективности. Мне важно давать результат. И он есть, достижение целей за 4-8 недель иной раз меня просто поражает! Но! 28% из последней группы не закончили обучение в срок.

Вроде бы процент небольшой. Вроде бы лето и можно понять, не до обучения некоторым. Но для меня, как для специалиста, это знак — надо помочь этим 28% все же дойти до конца.

А как я могу это сделать?

1. Упрощением обучения
2. Дроблением модулей на отдельные программы
3. Системой мотивации и напоминаний

В общем, 16 сентября будет последний набор на секс-терапию женщин в формате, когда вы можете купить 3/5/7 модулей. То есть когда вы сможете пройти такую большую программу.

После этого программы будут такие:
1) секс-терапия сниженного либидо и расстройства возбуждения
2) секс-терапия аноргазмии (часто без первой бесполезна, говорю сразу)
3) секс-терапия боли

Отдельно будет секс-терапия пар и секс-терапия мужчин.

Программы будут на 30 и 60 дней, каждый день видео+задание/практика.

Короче, если вы хотите все и сразу, если вы человек заинтересованный и вас не надо подгонять, вы понимаете ценность этих знаний и практик, то приходите сейчас. 16 сентября последний набор: sexologvasilenko.com

Если же вам проще проходить по чуть-чуть, вы знаете, что часто бросаете обучения, не доходите до конца, то подождите обновления.

Вот такие новости!👌🏻

ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

01 Aug 2024 14:19

Можно целовать детей в губы, щеку?

Обдумывая, куда и как можно целовать ребенка, просто представьте, что перед вами не ребенок, а взрослый. Станете ли вы без согласия взрослого целовать его, например, в губы?

Поэтому есть одно самое главное правило: хочет ли ребенок такого поцелуя или нет? Разрешил ли он так делать?

Дети имеют право отказаться от поцелуя или прикосновения – даже со стороны человека, которого они любят. А взрослым важно спрашивать разрешение ребенка на поцелуй. Потому что взрослый человек может начать манипулировать фразой «ты что, меня поцеловать не хочешь? ты что, меня не любишь?». На это стоит обратить внимание и так не делать.

Вы можете сами вспомнить, каково вам было когда приезжали родственники и начинали вас зацеловывать. Вот почему детей нужно научить сразу твердо говорить «нет» в связи с каким-то неуместным физическим контактом, чтобы избегать небезопасных ситуаций. Кто-то тянется к ребёнку поцеловать? Научите его говорить: «Нет, я не хочу» и сообщать о случившемся.

Но сразу возникает вопрос: а что делать с бабушками, дедушками и другими родственниками? Да, разговоры с ними, скорее всего, будут сложными, ведь эти взрослые думают, что они так проявляют любовь, заботу, внимание, и искренне не понимают, что не так. Но призывайте их спрашивать, могут ли они поцеловать вашего ребенка. Объясняйте, почему это важно. И из раза в раз, из ситуации в ситуацию возвращайтесь к этой теме, подчеркивая её.

По сути, это разговор о телесных границах ребенка – о том, кто и что может делать по отношению к его телу. И в этом случае это обучение не только ребенка, но и взрослого. Для того чтобы он не лез целоваться с ребенком через силу.

Подробнее тему телесных границ мы разбираем в Школе полового воспитания.

❓Что важно знать ребенку о телесной неприкосновенности?
❓Можно ли ходить при детях голыми?
❓До какого возраста можно мыть ребенка?
❓Как не подвергать детей опасности через нарушение их телесных границ?

Решение тут: https://sexologvasilenko.com/sex-education

ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

30 Jul 2024 14:32

Гиперсексуальность подростков

Как сильный сексуальный темперамент подростка влияет на его поведение?

Да, чем сильнее темперамент, тем раньше подросток захочет секса, тем раньше, скорее всего, у него появится мастурбация, тем раньше у него, в принципе, проснется осознанное либидо. И самое главное – тем сложнее ему будет себя контролировать.

Необъективно сравнивать двух подростков с сильным и слабым темпераментом. Например, для одной девочки на первом месте будут уроки, успеваемость и вообще будет не до мальчиков, а для другой это вообще будет главная тема. Поэтому важно учитывать, кто перед вами, полагаясь на возраст полового созревания.

Если вы понимаете, что у вашего ребенка средний или сильный сексуальный темперамент, то разговоров с ним потребуется больше, объяснений больше, помощи в выработке контроля больше. Чем сильнее темперамент, тем чаще нужно говорить о безопасности, о предохранении, потому что вы просто не сможете на какие-то моменты повлиять и их предотвратить. Природа возьмет свое, как бы вы ни хотели обратного. Поэтому вы можете либо уповать на удачу, либо обезопасить ребенка и снизить риски.

Как именно выстроить диалог с подростком, мы разбираем в Школе полового воспитания.

✅ Что важно рассказать подростку о сексе, беременности и ЗППП?
✅ Нужно ли дать презерватив?
✅ Как помочь ребенку как можно позже вступить в интимную жизнь?
✅ Где заканчивается зона влияния родителей на интимную жизнь ребенка?

Ответы тут: https://sexologvasilenko.com/sex-education

ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

28 Jul 2024 18:13

Я не люблю, когда кто-то дискредитирует антидепрессанты и другие психотропные препараты, которые одобрены для лечения психических расстройств.

Поэтому я не смогла пройти мимо заявлений Глюкозы о том, что её гримасничание, мат, бессмысленная речь и странные касания половых органов на сцене были следствием употребления антидепрессантов и снотворных.

Я понимаю, что человек находится в тяжелой жизненной ситуации: смерть одного близкого человека, нападки со стороны другого ранее близкого человека. Но это не повод для того, чтобы врать.

Причём врать далеко небезобидно, так как люди имеют кучу страшилок на тему психиатрии и приёма препаратов. И каждый психиатр знает, как бывает сложно уговорить человека их принимать, потому что люди бояться, что станут зависимыми, превратятся в овощ и т.п.

А тут лидер мнений, популярный человек так позорится на всеобщее обозрение и потом, пытаясь обелиться, говорит, что причина в психотропных препаратах.

И получается психиатрия протянула человеку, который проживает тяжелый жизненный период, руку помощи, а вместо благодарности получила обвинения и подрыв доверия к себе.

И знаете, это очень похоже на ситуацию, когда ты даёшь приют и поддержку подруге, которая пытается уйти из абьюзивного брака, а потом она возвращается к мужу, и ты оказываешься крайней, потому что якобы настраивала её против него.

Теперь что касается того, могут ли антидепрессанты и снотворные оказывать такое влияние на поведение.

Если мы откроем сайт drugs.com и почитаем аннотации к антидепрессантам, то мы можем найти упоминания о том, что тот или иной препарат может в очень редких случаях вызывать возбуждение и потерю контроля над поведением.

И чисто теоретически мы, конечно, можем зацепиться за это. Но сначала было бы неплохо исключить намного более частую причину таких отклонений в поведении — употребление наркотиков, алкоголя и других психоактивных веществ. А уже потом валить всё на антидепрессанты.


#психотропные_препараты

ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

28 Jul 2024 15:15

Осознала важность близости между мной и ребёнком

Ольга, спасибо большое за такой подробный, полезный и интересный курс! Очень его ждала и не пожалела, что прошла. Открыла для себя много тем, на которые разговаривать с ребёнком, подростком, как это сделать наиболее безопасно для наших отношений, насколько это важно и как все темы цепляются друг за друга на протяжении всего взросления. Очень полезны были ваши вставки, как на практике может выглядеть диалог. Также я осознала важность близости и общения между мной и ребёнком и, вместе с тем, сложность, потому что нужно не упустить все)) Огромное спасибо за курс!

Услуга: #школаполовоговоспитания

В каждом разделе Школы полового воспитания вы получите теорию, пошаговые гайды и примеры диалогов в соответствии с возрастом ребенка.

🔸С какого возраста начинать половое воспитание ребенка?
🔸О чем конкретно говорить с ребенком 3-5 лет, 5-10 лет, с подростком?
🔸Что важно для воспитания мальчиков и девочек?
🔸Что делать, если ребенок стесняется таких разговоров?
🔸Как открыто говорить на любые темы без табу и умалчиваний?

Все ответы тут: https://sexologvasilenko.com/sex-education

ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

28 Jul 2024 13:04

Я ужасно разболелась. За 3 месяца после рождения ребенка это уже второй раз. Ощущение, что я вернулась в школьные годы, когда болела ну очень часто.

Кто не в курсе я уже 3 месяца как мама. Процессы сейчас движутся ооооооочень медленно! И мой мозг опережает мои руки. Я уже представляю какой будет секс-терапия пар, уже продумываю разные игровые штуки (эта секс-терапия будет другой). Но именно моих рук мне не хватает, все варится в моей голове... Разработку секс-терапии нельзя делегировать, как многие остальные процессы. Как видите, в моих блогах продолжается активаность и все это результат подготовки к декрету и работы Насти, моей волшебницы. Именно она не оставляет вас без полезного контента, который был собран заранее.

Почему секс-терапия пар будет другой? Потому что многие из вас живут с убеждением, что учиться сексу неправильно, что все должно быть спонтанно и само по себе. При том даже если у вас этого убеждения нет, оно может быть у вашего партнера.

Поэтому я учту эту особенность и секс-терапия будет совсем не как обычное обучение с практиками. Ну, все узнаете потом.

(Еще бы добраться до разработки приложения, наконец, но пока слабо себе это представляю).

В планах возобновить съемки примерно в ноябре, запустить новые форматы и найти в команду социолога.

Работаю я сейчас хорошо если 2 часа в день. Но хочу сказать, что я очень рада, что подошла к материнству так осознанно, что наслаждаюсь им и могу себе позволить без остановки всех проектов работать всего не более 2 часов в день (и то, параллельно с мамскими делами).

Вот так я себе свое материнство и представляла. Спасибо моей команде! Просто лучшие!

Это были мысли вслух. Иногда хочется с вами делиться и таким.

ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

27 Jul 2024 17:59

Я, конечно же, вижу что происходит на Олимпийских играх и хочу сказать, что когда-то этот третий виток сексуальной революции закончится и мы будем с ужасом вспоминать это время, а внукам будет стыдно рассказывать что вообще происходило.

Потому что ничего хорошего в таком выпячивании и «перформансе» нет. В конечном итоге это только наносит реальный урон меньшинствам, а не наоборот, как может показаться. Подобные выступления лишь вызывают желание противостоять, вызывают агрессию по отношению к ним. Но никак не терпимость.

К слову, количество детей и подростков, которые называют себя асексуалами, неопределившимися или определяют свою ориентацию, как нетрадиционную растет. И в России, и в США (я ранее рассказывала о своем обучении в институте Кинси и там приводили статистику).

Регулярно я получаю вопросы от родителей что же делать с 10-14 летним ребенком, который вдруг решил, что он… (и дальше по списку).

В нашем детстве мы и слов таких не знали. И не надо говорить, что был Шура и Моисеев. Их нахождение на сцене так не влияло на сознание подростков и молодежи.

Сейчас ситуация совсем другая. И это страшно. Поэтому те, кто говорит, что пропаганды нет — просто слепые и глухие.

Она есть. И задача наша защитить детей от этого.

ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

27 Jul 2024 09:10

Реальный взгляд на сайты знакомств: секс без обязательств, провальные свидания и серьезные отношения

Новый выпуск на моем YouTube шоу «Не тайное!»: https://youtu.be/aWefuK2c-2k?si=bRlWCk3CqyOlNzhG

Как подходить к выбору человека для свидания? Как понять, что мужчина хочет только секса? Как не терять мотивацию ходить на свидания, задавать одни и те же вопросы? Что поможет не попасть в ловушку бесконечного выбора? С тремя героями разбираемся в этой непростой теме.

Смотрите, ставьте лайки, отправляйте друзьям ❤

ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

26 Jul 2024 16:43

Друзья, еще хочу сказать про популярный миф о том, что для того, чтобы тренировать мышцы тазового дна нужны какие-то бесконечно разнообразные тренировки.

Это не только маркетинг, это еще и опасный маркетинг‼️

Ошибка первая.

Многие думают, что для крепких МТД нужно 10-15 разных упражнений. Будто МТД — это как пресс или бедра, где вы можете изолированно делать акцент на разные мышцы.

Вы вообще видели МТД? Там мышц с кулачок! Вы даже при сильном желании не сможете как-то их «разделить». Поэтому все эти разнообразные упражнения, вроде, сожмите вот так, а потом вот так, лесенкой, кружочком, звездочкой, на 3 счета и на 5 не более, чем просто развлечение дня вас! Достаточно сжимать и разжимать на разную длительность по времени. ВСЕ! Только делать это правильно, с чем у большинства как раз проблемы. И на программе я объясняю как это делать так, чтобы себе не навредить, а реально укреплять МТД и управлять ими.

Ошибка вторая.

Усложнять себе тренировки! В том числе вот этими бесполезными «разнообразными» упражнениями. Вы их забываете, нужно постоянно где-то почитать про них снова, а значит не получится делать их легко и в моменте, появляется ощущение сложности и что в итоге? Вы их не делаете и бросаете! Поверьте, я знаю, о чем говорю… Тот же эффект многих ждет с тренажерами. Мало того, что они опасны, их еще надо помыть, вставить, вынуть, помыть, и зарядить… Вы зачем себе жизнь хотите усложнить? Дел других нет?)

Ошибка третья.

Думать, что главное — это упражнения.

Да это вообще не главное!!! Поверьте, куда важнее:
👉🏻 поведение в быту, как вы стоите, поднимаете тяжести, ходите в туалет и тд
👉🏻 знания о безопасных и нет видах спорта
👉🏻 владение специальными навыками для бережного отношения к МТД
👉🏻 информация о пролапсе гениталий, его проявлениях и поведении при нем

А уже потом тренировки. И если вы будете бездумно жить, вредить своим МТД и при этом делать упражнения, то они все равно будут ослабевать и вам будет становиться хуже.

Вот поэтому на программе тренировок мышц тазового дна я даю НАУЧНУЮ информацию и в первую очередь делаю акцент на информировании вас о том, как изменить свой образ жизни, спорт и привычки, чтобы МТД были здоровыми, а уже потом даю совсем небольшое количество упражнений, чтобы вы их реально ДЕЛАЛИ!

А если вы хотите 10-15 упражнений, а не качественную комплексную информацию об уходе за МТД, если вы хотите бездумно делать эти упражнения и не получать эффекта, а даже наоборот получать гипертонус и боль во время секса, то вам не ко мне, а к какому-нибудь интимному тренеру. Он вам даст эти 10-15 упражнений, продаст кучу бесполезных тренажеров, удовлетворит все ваши мифы о тренировках МТД. Но только в ущерб вашему здоровью.

(Пост навеян письмом одной участницы о том, почему в программе так мало упражнений, но так много информации обо всем остальном)

ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

25 Jul 2024 17:13

Последние места на программу тренировок мышц тазового дна и избавления от боли во время секса!

Приходите, если хотите получить научно обоснованную и безопасную информацию о тренировках мышц, а также об изменениях образа жизни для комфортной жизни и секса!

🔥 Как найти и правильно тренировать МТД без тренажеров, всего 10-15 минут в день
🔥 Как безопасно заниматься спортом
🔥 Как улучшить свой секс и усилить ощущения, в том числе яркость оргазма благодаря работе с МТД
🔥 Как не допустить подтекания мочи и что делать, если оно уже есть
🔥 Как восстановиться после беременности и родов
🔥 Как избавиться о том гипертонуса мышц и снизить дискомфорт во время секса
🔥 Как избавиться от боли и вагинизма

Об этом и не только в рамках новой программы!

✅ 7 часов материала, разработанного вместе с гинекологом
✅ индивидуальные практики
✅ гайды
✅ минимальная стоимость за такой объем и качество!

Продажи закрою уже через пару дней. Места ограничены, так как практики назначаю я лично, а у меня маленький ребенок и всего 1-2 часа на работу в день.

‼️ Повтор не планируется в ближайшие полгода

Поэтому не откладывайте на потом! Такую ценную информацию вы просто не найдете!

Ссылка на сайт: https://sexologvasilenko.com/mtd

ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

25 Jul 2024 10:41

Чего только не найдешь на просторах Авито 🤣

Паста для продления ПА
Паста для потенции
Варенье для зрения, от паразитов, для печени🙈

А главное заметили, что одному рекомендуют нанести и подождать 10 минут, а второму — 15 минут?)

ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

24 Jul 2024 14:50

Ребенок мастурбирует: что делать родителю?

Один из самых частых вопросов, которые я получаю: «Как реагировать на мастурбацию ребенка?»

Во-первых, важно отличить интерес к гениталиям, проявление заболеваний и мастурбацию. Мастурбация — это целенаправленная стимуляция гениталий для получения удовольствия. Ребенок будет пыхтеть, закатывать глаза, и в итоге весь напрягаться во время оргазма. Такое ни с чем не спутать.

А вот если это просто изучение себя, то он будет смотреть, трогать, но вышеописанного вы не увидите.

Когда же речь идет про заболевания, то это могут быть почесывания или ерзание, когда ребенок сидит, но, опять же, не будет всего того, что соответствует мастурбации.

Вот теперь давайте говорить именно о мастурбации ребенка.

Начнем с того, что эрогенные зоны и область гениталий чувствительна с рождения. И удовольствие/оргазм может получать даже младенец. О чем это говорит? О том, что, если ребенок обнаружит свою такую способность получать разрядку, он будет это делать. И это нормально.

Поэтому давайте поговорим о реакции родителей. Она может быть адекватной и неадекватной. Если вы вобьете в интернете запрос «3-летний ребенок мастурбирует, что делать?», то наткнетесь на форумы, где будет огромное количество историй, как мамы таскали своих малюсеньких детей по неврологам, и те выписывали успокоительные и прочие препараты, объясняя, что такое поведение ненормально. Получается, вместо того, чтобы взрослому разобраться со своими ложными убеждениями, страдает ребенок. Поэтому так важно адекватно относиться к области гениталий.

Ранее я писала, при каких обстоятельствах мастурбация ребенка должна насторожить и что действительно является поводом для беспокойства:
👉🏻 слишком часто, от 2-х раз в день;
👉🏻 как реакция на стресс;
👉🏻 если речь про ребенка постарше, то мы еще учитываем реакцию на замечания. Если вы объясняете, что так делать нельзя, а ребенок повторяет навязчивые действия снова и снова.

Ну и помните о разделении мастурбации и того же зуда. Это важно!

Если повода для беспокойства нет, то реакция родителя должна быть такой:
1) объяснить ребенку, что так нельзя делать при других людях. Правило трусиков вам тут в помощь;
2) отвлечь ребенка;
3) оставить ребенка наедине.

‼️ Недопустимо кричать, бить, наказывать, запугивать! Все это приводит к возникновению стыда и формированию убеждения о том, что трогать гениталии — стыдно, неправильно. В будущем это может повлиять на отношение к телу и сексу.

В Школе полового воспитания есть целый раздел на эту непростую тему. Если вы хотите узнать, как конкретно вести себя, когда вы застали ребенка за мастурбацией, что делать, если он не слышит ваших объяснений, к каким специалистам идти при необходимости и в целом каких ошибок избегать, то решение тут: https://sexologvasilenko.com/sex-education

ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

22 Jul 2024 13:09

А можно женщине что-то подсыпать, чтобы она сильно захотела секса?

На заре ведения блогов я регулярно получала такие вопросы. В секс-шопах такие средства можно найти (правда толку от них мало, это просто маркетинг).

И вот такой историей поделилась девушка в нашем закрытом канале. Что я могу сказать, как сексолог?

Будьте осторожнее с экспериментами! Не всем нравятся жидкие вибраторы/возбуждающие гели и подобное. Они бывают с разогревающим и охлаждающим эффектом. К тому же очень важно подобрать нужную «дозировку», потому что есть риск получить обратный эффект. Вот прям как в истории девушки.

Таким лучше баловаться по договоренности, а не втайне. Я рекомендую мягкое возбуждающее средство от Viamax, но всегда лучше пробовать разные (хвала пробникам, которые продаются) и подбирать свое. Все же выбор товаров для взрослых — это такая индивидуальная штука. Что нравится одному совершенно не нравится другому!

ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

21 Jul 2024 09:00

Подросток пытался изнасиловать трёхлетнюю девочку в Хабаровске

Плач малышки услышал мужчина, который увидел безобразную сцену.
На старом сломанном диване лежала малышка со снятым бельем. А рядом с ней был подросток. Мужчина вызвал полицию.

Правооохранители нашли мальчика, им оказался старший брат девочки.

‼️ВОТ ЗАЧЕМ НУЖНО ПОЛОВОЕ ВОСПИТАНИЕ ‼️

В возрасте 3-х лет девочка может уже владеть правилами трусиков. И тогда бы она знала, что подобное недопустимо, а также знала что делать, если кто-то нарушает ее телесные границы.

А я вам хочу напомнить, что насилие совершают не только страшные дяди-педофилы, выскакивающие из кустов.

Его совершают отцы, отчимы, дедушки, дяди, друзья семьи, тренеры, учителя, братья и тд. Женщины тоже, но чаще мужчины. 80% насильников ребенок хорошо знает!!! В этом и подвох. Не только знает, но и доверяет им. Слушает их рассказы про тайну, которая только для них, их запугивания и … молчит о том, что с ним делают.

И пока вы оберегаете его за пределами дома, учите тому, что с незнакомыми людьми нельзя разговаривать и садиться к ним в машину (этому тоже важно обучить), ребенок может страдать в стенах дома!

Поэтому напомню, что выше есть бесплатный гайд об интимной безопасности ребенка. Изучите его и обучите детей правилу трусиков🙏🏻