sexology_vasilenko | Adults only

Telegram-канал sexology_vasilenko - ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

269500

Канал о научной сексологии клинического психолога и сексолога Ольги Василенко. Строго 18+ Cайт: sexologvasilenko.com А+ Включена Роскомнадзором в перечень персональных страниц https://knd.gov.ru/license?id=67360bba15601c23cb242279®istryType=bloggersP

Subscribe to a channel

ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

Секс насухую

Все мы знаем, что у мужчин в момент возбуждения приливает кровь к половому члену и возникает эрекция, а что насчет женщин? У женщин тоже приливает кровь, по сути эта та же «эрекция». Благодаря этому приливу крови выделяется смазка, а стенки влагалища видоизменяются для готовности комфортно принимать половой член.

Есть одна несправедливость: мужчина не может и, скорее всего, не станет вводить половой член без эрекции во влагалище. Еще с хотя бы слабой эрекцией можно, конечно, попробовать. Но в целом затея сомнительная. А вот влагалище, условно, всегда готово принять половой член. Ну просто потому что даже если возбуждения нет, в него можно ввести пальцы, игрушки, половой член и т.д. К тому же у женщин выделяется повседневная смазка, которую неопытные мужчины путают с той, что выделяется при возбуждении.

Так вот, ближе к сути.

Есть женщины, которые позволяют заниматься с ними вагинальным сексом до того, как выделилась смазка. Обычно большинство из них сталкиваются в последствие с проблемами (боль во время секса, вагинизм, посткоитальный цистит и т.д.) из-за чего они начинают избегать секса, либидо падает, а секс воспринимается как что-то дискомфортное, а не приятное.

Но часть таких женщин привыкает к фрикциям насухую (правда таких женщин очень мало), и закрепляется схема, где стимуляция насухую воспринимается как нормальная и желательная. Более того, женщина может даже отмечать, что появление смазки ее сбивает!

Что насчет мужчин?

Мужчины тоже делятся на тех, кто привыкает к вагинальному сексу насухую и даже настаивает именно на таком сценарии. Как говорят такие мужчины, трение сильнее и ощущения ярче. Нередко, кстати, ноги растут от мастурбации насухую. Но есть и те мужчины, которые от такой стимуляции насухую будут испытывать боль и дискомфорт.

К чему я это все?
Хорошо, если вы с партнером в этих предпочтениях совпадаете. И плохо, если нет. Но насиловать себя и терпеть боль точно не нужно. Секс насухую не для всех.

Читать полностью…

ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

• В отличие от мужского женский копулятивный цикл не имеет финальной рефрактерной стадии.
Эволюционная логика женского сексуального поведения предполагает максимальное использование копулятивного цикла для наступления беременности, т. е. обеспечивает возможность непрерывной серии копулятивных циклов.

Ну, тут просто мрак. Имеет. И это описано во многих книгах и исследованиях. У женщины точно так же отливает кровь от гениталий и перестает выделяться смазка в конце цикла сексуальных реакций. Повторюсь, то, что у женщины есть влагалище и можно не обращая внимание на наличие смазки и возбуждения продолжить фрикции еще не говорит о том, что это норма и что у женщины нет финальной рефрактерной стадии.

Вот такого шикарного качества у нас обучения по сексологии. А потом психологи, которые не разбираются в теме, после такого обучения понесут это своим клиентам. И это просто ужасно.

Обсуждаем этот пост в закрытом канале. Бот для подписки: /channel/vasilenko_chat_bot

Читать полностью…

ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

Но что делать, если одного партнера все устраивает, а второго нет?

Обсуждаем в закрытом канале. Бот для подписки на канал: /channel/vasilenko_chat_bot

Подписка стоит 300 рублей в месяц, зато какая у нас там классная атмосфера! И посмотрите сколько комментариев!

Читать полностью…

ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

У нас тут в закрытом канале такие активные обсуждения на тему желания мужчин после вчерашнего поста! Я решила по этому поводу сделать опрос и написать пост с объяснениями. Прошу проголосовать👇🏻

Не все поняли вопрос, переделаю😁

Читать полностью…

ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

Сколько в вашем сексе естественности, а сколько – навязанных стереотипов? Вы выбираете такую позу потому что она вам нравится? Или потому что в порно показывали, что нужно “выгнуть спинку” именно так? А стоны? Это ваши стоны, или вы повторяете чьи-то звуки? Как насчет активности фрикций, дорогие мужчины… Это вам так нравится? Или это в порно показали, что нужно вот так?

Продолжать эти вопросы можно бесконечно! Многие люди уже даже не замечают, как сравнивают себя и свой секс с картинкой из видео 18+. а ведь секс – это естественный процесс, где важно расслабление и принятие! Но вместо того, чтобы расслабиться, не думать о складках на животе и правильно выгнутой спинке, о стонах и их громкости, о скорости фрикций огромное количество людей следуют “сценарию” и “нормам”, которые с юности впитывали из фильмов 18+.

Поэтому так важно:
1. отделить свое от навязанного и делать в сексе то, что ХОЧЕТСЯ, а не  то, что надо;
2. смотреть реалистичное порно, а не “вылизанное”. Нет в обычной жизни таких тел, гениталий и т.д.
3. помнить, что порно снимают долго, нудно и по сценарию. Если бы вы видели все то, что остается за кадром, вас бы оно не так сильно возбуждало.

Такие простые слова, но по факту в них столько смысла. Подумайте об этом!

Выпуск о принятии тела

Читать полностью…

ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

Полезные видео всегда смотрят хуже всего. Это вам не о проституции или свинге разговор. Хотя выпуск с репродуктологом важно посмотреть всем, кто планирует вообще хоть когда-то детей. С учетом количества бесплодия и абсолютной безграмотности в вопросах репродуктивного здоровья.

С выпуском про верность было так же: у выпуска об изменах мужчин миллион+ просмотров, у выпуска про верность мужчин нет и 300 тыс.

Почему так? Думаю понятно.

Но я все равно буду снимать такие выпуски, потому что это ВАЖНО.

Читать полностью…

ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

Как не надо делать кунилингус?

Читать полностью…

ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

Вы за секс в «эти» дни?

Обсуждаем тему и делимся историями в секретном канале, подключайтесь по ссылке: /channel/vasilenko_chat_bot

Читать полностью…

ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

О чем не говорят продавцы игрушек для взрослых?

Полный выпуск по ссылке.

А опыт использования разных игрушек обсуждаем в секретном Телеграм-канале! Подписаться на него можно здесь: /channel/vasilenko_chat_bot

Читать полностью…

ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

Завтра мы снимаем новый формат для моего Youtube!

И вообще-то именно вы стали участниками нового формата и вдохновили меня на него. Точнее, некоторые из вас! Ваши вопросы в предложке, их разнообразие и даже экзотичность натолкнули меня на мысли о том, что такой формат 1000% нужен!

Пользы будет очень, очень много!

Я постараюсь снимать выпуски так, чтобы информация воспринималась легко и видео были не очень длинными;)

Читать полностью…

ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

Почему женщины отказываются от кунилингуса? Обсуждаем в секретном канале, в комфортной атмосфере мужчин и женщин. Присоединяйтесь к нам, пока есть возможность и места: /channel/vasilenko_chat_bot

Читать полностью…

ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

Как нельзя делать минет?

Полный выпуск по ссылке. Посмотрите, особенно если вы – женщина!

Казусные истории с минетом обсуждаем в закрытом Телеграм-канале с чатом! Подписка на месяц стоит, как чашка кофе – 300 рублей. Зато благодаря платной подписке там нет агрессии, спама, осуждения и дикпиков в личку. Это место, где взрослые и адекватные люди общаются на самые интимные темы! Присоединяйтесь, нас уже 1500 человек! 

Потом будут ограничения по количеству, чтобы сохранить атмосферу.

Бот для подключения: /channel/vasilenko_chat_bot 

Читать полностью…

ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

Я родила 6 месяцев назад. С мужем секс был несколько раз после родов. Отношения ухудшились. Увидела, что он заказал резиновый мастурбатор, очень реалистичный, с разными отверстиями и ягодицами.Очень стала обидно, он сказал что любит, не хочет изменять и хочется иногда не напрягаться и получить удовольствие. Я чувствую ещё, что у меня там как карандаш в стакане. После этого случая отношения стали ближе,мы старались. Но все ещё вот эта мысль о том, что он занимается сексом с резиновой вагиной, кажется для меня изменой. Тяжело верить человеку. Я все равно не могу просто перестать думать, для меня как будто было предательство. Как к этому относиться?

Вот такой вопрос пришел в моем закрытом чате. Только в нем открыты комментарии и мы обсуждаем много разных тем в комфортной обстановке. Присоединиться к нему можно по ссылке /channel/vasilenko_chat_bot.

Первый вопрос, который у меня возник, глядя на описание ситуации: как вы думаете, если бы не роды и ощущение широкого влагалища, вы бы так же отреагировали на покупку партнером игрушки? Если нет, то это ваша зона развития. После родов крайне важно укреплять мышцы тазового дна (МТД). Хотя и до, и без родов вообще это важно делать. просто беременность и роды значительно ухудшают состояние МТД, поэтому приходите ко мне на секс-терапию, если хотите получить достоверную информацию по этой теме. Тренажеры покупать не нужно! На “стульчик” ходить тоже. Не тратьте деньги впустую.

Возможно если вы в себе будете увереннее, и в своих МТД тоже, вас так сильно покупка игрушки трогать не будет.

Второе, что бы я предложила: поразмышлять над тем, что для вас является и не является изменой. И почему? Найти обоснования этому.

Третье: пойти с этой информацией к своему партнеру и рассказать ему о своих взглядах, чувствах и переживаниях. Знает ли он о том, как вы себя чувствуете в связи с такое его покупкой? Знает ли он, что вы воспринимаете это как измену? И что вы вместе будете с этим делать? Ведь это ваши отношения.

И уже в ходе этого диалога обоюдно решить как поступить в такой ситуации. А дальше придерживаться плана.

Главное не просто поговорить, а прийти к реальному решению, которое устроит обоих. Это то, что пары часто упускают в ходе диалога. Нам говорят “говорите, важно говорить с партнером”, но важно не говорить, а ДОГОВАРИВАТЬСЯ. Это немного разные действия. Поговорить можно впустую, так и не решив проблему.

Читать полностью…

ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

Как поменять отношение к климаксу? С каким огромным количеством страхов сталкиваются женщины из-за климакса! Вот только большинство из этих страхов надуманы!

Например, страх того, что женщина в климаксе резко постареет. Это миф! Посмотрите наш выпуск "Не тайное!" на эту тему полностью и оцените, как прекрасно выглядят женщины в климаксе. Или вот еще один страх: либидо рухнет и секса женщина вообще не будет хотеть. Но и это не так! Многое зависит от того, какие препараты назначат (или не назначат) женщине. Желание заниматься у большинства женщин остается, тем более при назначении гормональной терапии. К тому же не всегда либидо снижается на фоне менопаузы, есть масса других причин и иногда просто совпадает так, что в период менопаузы, например, портятся отношения в паре. Поэтому важно знать про все возможные причины снижения либидо, а не скидывать все только на климакс. Я эти знания даю в рамках секс-терапии. Есть еще такая же страшилка про отсутствие оргазма и возбуждения. Не верьте! Все можно сохранить при грамотном подходе.

А вот что действительно может измениться, так это выделение смазки и ощущения от фрикций. Всему виной снижение эстрогенов, из-за чего у женщины может возникать сухость во влагалище и ощущения во время фрикций, будто стенка очень тонкая, уязвимая и прикосновения к ней слишком чувствительны. На фоне этого может даже возникать боль. Поэтому не терпите, сразу идите к врачу-гинекологу, который при отсутствии показаний назначит вам необходимую терапию. В том числе это могут быть гормональные крема, которые вы используете местно только в области влагалища. Выход есть! Секс классный с оргазмами с период менопаузы и после нее есть! Главное не опускать руки.

Своими историями и опытом вы можете поделиться в закрытом телеграм-канале, только там у меня открыты комментарии для приятного общения в кругу "своих" людей без спама, оскорблений и неадекватности. Подписка стоит всего 300 рублей в месяц, но зато как там комфортно и какая классная атмосфера! Присоединиться можно по ссылке /channel/vasilenko_chat_bot.

Читать полностью…

ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

“Мне 28 лет и вся моя практика отношений только с женатыми или находящимися в отношениях (серьезных) мужчинам. Первые мои три партнера, скрывали свой брак, после того, как я все узнавала, отношения заканчивала. Последующие отношения мне уже было проще выстраивать с женатыми, то ли от того что во мне сидел страх что «свободный» парень мне обязательно изменит, то ли от того что со «свободным» я боюсь потерять свою свободу (извините за тавтологию), ведь женатые особо не претендуют на тебя, то ли от того что у меня избегающий тип привязанности. Я ходила к психологу, прорабатывала и маму, и папу, и первый травматичный опыт, но улучшения не наступали, мы опять возвращались в детство, хотя там у меня проблем нет. Сейчас сессии закрыла, пытаюсь со всем справиться сама, но все переросло в то, что я в принципе стала бояться строить отношения, хоть с женатым, хоть с холостым. Я уже длительное время одна, у меня повышено либидо, перебиваться интрижками не совсем мое, переживаю за свое здоровье, но и вступить во что то серьезное не могу, не представляю себя с кем то. Сейчас не знаю что во мне сидит и как от этого избавиться, но мне не совсем нормально, меня пугает мысль, что я не могу полюбить и что меня так никто и не полюбит.”

Давайте разбираться! Этот вопрос пришел мне в нашем закрытом канале, подключиться к которому можно по ссылке всего за 300 рублей в месяц: /channel/vasilenko_chat_bot

Первое, на что я обратила внимание: проработка мамы и папы. Хотя я в описании вижу прямой запрос на КПТ (когнитивно-поведенческую терапию). В тексте много “точек”, которые отлично могут быть проработаны в этом методе. Здорово было бы разобраться с ВАШИМИ убеждениями, а ведь они не всегда от родителей и даже не всегда про детство. И тогда фокус внимания был бы в нужном месте! А так, получается, что вы ищите клад в 50 метрах от его расположения. Да, лопатой поработали, для здоровья полезно в целом, но клад так и не нашли. А значит цели не достигли.

К сожалению такая неэффективная работа с психологом в неподходящем подходе приводит к разочарованию. Мотивации идти к другому психологу не возникает. Но если вы готовы, то я вам рекомендую КПТ. Скорее всего вам хватит до 10 консультаций. Так что времени и денег понадобится не много. Только важно найти действительно КПТ-психолога или психотерапевта, а то сейчас под маской КПТ чего только не встретишь…

Второе, на что я обратила внимание – это фраза “меня пугает мысль, что я не могу полюбить и что меня так никто и не полюбит”. По сути это и есть ваше убеждение. Вот над ним и стоит начать работу. Именно эта фраза может стать запросом для психолога. Как вариант, рекомендую вам такие книги:

Книга Джеффри Янга, Джанет Клоско «Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье»

Книга Альберта Эллиса “Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему” и другие из этой серии (смотрите по содержанию что больше откликнется).

Читать полностью…

ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

Запутались немного в теме эрогенных зон, хочу пояснить (подробнее об этом я рассказываю на секс-терапии, там же даю практики по развитию эрогенных зон и усилению возбуждения, кому интересно приходите, когда продажи снова откроются).

Есть эрогенные зоны генитальные и экстрагенитальные (внегенитальные). Есть возбуждение психологическое (готовность "мыслями") и физиологическое (готовность телом: эрекция у мужчины, прилив крови и выделение смазки у женщины). Считается, что для психологического возбуждения нужна постепенная стимуляция сначала внегенитальных эрогенных зон, а потом переход на генитальные.

И главная мысль: исследования показывают, что более чем половине женщин для физиологического возбуждения (прилива крови, выделения смазки) нужна стимуляция именно генитальных эрогенных зон! А значит утверждение о том, что "У женщин экстрагенитальные эрогенные зоны играют значительно большую роль, а иногда даже доминируют над генитальными в процессе нарастания" в корне неверно.

Мужчинам точно так же нужна стимуляция не только полового члена. Женщинам точно так же для прилива крови и выделения смазки нужна стимуляция гениталий. Почему делать минет мужчине для того, чтобы у него "встал" - нормально, и тут же нет понимания, что делать кунилингус для этой же цели женщине - тоже нормально!? Более того, есть требование от женщины чтобы она "потекла" просто от поцелуя (или от того, что она делает минет;), другие же так и возбуждались!

Итого:
1) не надо обесценивать важность экстрагенитальных эрогенных зон у мужчин;
2) не надо переоценивать важность экстрагенитальных эрогенных зон у женщин и недооценивать важность генитальных.

В этом вопросе мы, мужчины и женщины, похожи гораздо больше, чем нам кажется.

И, кстати, этот стереотип бьет и по сексуальности мужчин! Сколько я знаю случаев, когда пара приходила ко мне на секс-терапию, делала практики, во время которых женщина начинала обращать внимание на все тело мужчины по моей рекомендации, а мужчины были в диком восторге! Ну потому что им в голову вбили, что вот он член, его и надо стимулировать, тыжмужик!

Популярность салонов эротического массажа можно объяснить частично этим же. Там мужчину ласкают всего полностью! Скоро, кстати, будет выпуск об этом. Сами узнаете все детали;)

Обсуждаем этот пост в закрытом канале. Бот для подписки: /channel/vasilenko_chat_bot

Читать полностью…

ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

Мифы, заблуждения и сексизм на программах по сексологии.

В эти выходные проходило одно обучение по сексологии для психологов в достаточно авторитетной организации в РФ. Я хочу разобрать ряд утверждений с этого обучения, чтобы вы поняли одну простую мысль: нельзя слепо доверять тому, что вам говорят о сексе даже специалисты. К сожалению, уровень образования в РФ по сексологии ниже плинтуса.

Итак, начнем. Это будут утверждения из блока про женскую сексуальность:

• Женская сексуальность связана с менструальным циклом.

И да, и нет. Все очень и очень индивидуально! Нередки случаи, когда женщины спрашивают у меня «Ольга, все говорят, что в овуляцию должно быть особое желание! У меня овуляция точно есть, но никакого усиления желания не происходит! Со мной все нормально?». Вот минус таких общих утверждений: они заставляют сомневаться в себе, если у тебя «не так, как у всех».

• Большинство сексуальных расстройств у женщины не препятствуют интимной близости.

Нет, ну в целом влагалище есть, почему бы просто не взять и не заставить исполнять супружеский долг. Такая логика? Ну а если серьезно, то женские сексуальные дисфункции точно так же препятствуют сексу. Это просто сексизм утверждать обратное. Отсутствие возбуждения, смазки и оргазма, боль во время секса — все это состояния, которые очень даже препятствуют сексу.

• Женская сексуальность отличается большей психологичностью, что обусловливает значительную индивидуализацию оттенков сексуальных переживаний и сексуального поведения женщины.

Устала я читать вот эти байки про психологичность женской сексуальности и физиологичность мужской. Это сексизм уже сотого уровня! Нет ни одних исследований, это подтверждающих. Это просто мнение отдельных специалистов (кстати, мужчин;). Отсюда же и идеи, что женщины изменяют из-за чувств и эмоций, а мужчины из-за физиологии, природа у них такая, «чешется». Отсюда же и стыд у женщин за то, что они просто ХОТЯТ. Таких называют шлюхами, такие стесняются своей «физиологичной» сексуальности даже со своими мужьями. Да-да, у меня на секс-терапии много таких женщин. Боятся честно сказать, что хотят секса, хотят члена во влагалище, ведь это «мужское» поведение, так нельзя!

• У женщин возникновение оргазма иногда оказывается смещенным либо на более ранние периоды жизни, либо (гораздо чаще) на периоды, следующие за началом регулярной половой жизни.

И снова заблуждение! А у мальчиков не бывает оргазма в детстве? Очень даже! Сколько историй про сжимание полового члена между ног, про канат и т.д.

• У женщин экстрагенитальные эрогенные зоны играют значительно большую роль, а иногда даже доминируют над генитальными в процессе нарастания.

И это не так. Исследования показывают, что большинству женщин для возбуждения нужна стимуляция именно гениальных эрогенных зон. И они как раз доминируют над экстрагенитальными. А потом удивляемся, почему женщина требует от себя смазки по ногам после одного поцелуя? Да потому что ей рассказывают, что «так должно быть, ты же женщина». Нет! Большинству нужно, чтобы им постимулировали гениталии (качественно!), сделали хороший кунилингус и т.д. А не вот эти ваши поглаживания за ушком.

• Сексуальное удовлетворение у женщин менее тесно связано с оргазмом, чем у мужчин.

Такое мог сказать только мужчина. Так и хочется ответить: ну да, ну да, поэтому ко мне за оргазмами пришли за 6 лет больше 50.000 женщин! Им просто делать нечего, женщина же на самом деле может и без оргазма, зачем он ей? ХВАТИТ УЖЕ ОБЕСЦЕНИВАТЬ ОРГАЗМ ЖЕНЩИНЫ!
Женщины хотят оргазма, а то, что мужчины эгоистично думают только о себе и секс заканчивается их эякуляцией без оргазма женщины — это проблема, а не норма.

Продолжение ниже...

Читать полностью…

ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

Так нормально ли не хотеть секса мужчине?

Да, я добралась написать вам пост и все объяснить. Секс-терапия, которую я сейчас веду, занимает все мое время и внимание! Скоро, кстати, новый набор с обновленной и измененной программой без моего участия, но с новыми фишками.

Итак, ближе к теме. Открываем МКБ-11 (это классификатор болезней, в том числе в нем прописаны сексуальные дисфункции) и смотрим:

https://icd.who.int/browse/2024-01/mms/en#1189253773

Гипоактивная дисфункция сексуального желания характеризуется отсутствием или заметным снижением желания или мотивации к сексуальной активности, что проявляется в любом из следующих: 1) снижение или отсутствие спонтанного желания (сексуальные мысли или фантазии); 2) снижение или отсутствие отзывчивого желания к эротическим сигналам и стимуляции; или 3) неспособность поддерживать желание или интерес к сексуальной активности после ее начала. Снижение или отсутствие спонтанного или отзывчивого желания или неспособности поддерживать желание или интерес к сексуальной активности происходило эпизодически или постоянно в течение, по крайней мере, нескольких месяцев, и связано с клинически значимым дистрессом.

На что стоит тут обратить внимание? На самые последние слова!

Сексология — наука описывающая, а не предписывающая. Если вы поймете эту фразу, вы поймете и всю суть сексологии. Сексолог не указывает как часто хотеть секса и заниматься им, не говорит «если вы секса не хотите/ не мастурбируете / не фантазируете / не смотрите порно / вагинальный оргазм не испытываете и т.д., значит с вами что-то не так».

ТОЛЬКО САМ ЧЕЛОВЕК РЕШАЕТ, ВЫЗЫВАЕТ У НЕГО КАКОЕ-ТО СОСТОЯНИЕ ДИСТРЕСС ИЛИ НЕТ!

Вот такое более понятное определение дистресса я нашла – это мультифакториальное, неприятное, эмоциональное переживание в психосоциальной, социальной и/или духовной сферах.

А теперь вопрос: может ли мужчина не хотеть секса и не испытывать по этому поводу дистресса? Конечно! При том как всю жизнь, так и какой-то период жизни (это ответ тем, кто писал «Опрос неверный, нужно уточнить всю жизнь или какой-то период»).

То же самое и с возбуждением, и с оргазмом как у мужчин, так и у женщин. Человека это может беспокоить и не беспокоить. И если его это не беспокоит, то все, ни о каком сексуальном расстройстве мы говорить не можем!

И вот тут верну вас к фразе «сексология — наука описывающая, а не предписывающая».

Кстати, асексуальность — это тоже норма. По той же причине.

Читать полностью…

ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

Я устала выпрашивать секс у мужа! Все говорят, что мужчины буквально помешаны на сексе, а мой… Мы 10 лет вместе и так было всегда, секса просто нет! Точнее он есть, раз в неделю. Ему ок, а мне МАЛО. И хочется, как в кино… Вот вы, Ольга, рассказываете как быть, если мужчина хочет секса больше, чем женщина. Что надо договариваться, использовать разные другие виды секса и мастурбацию. Тут все понятно. Но что делать, если мужчина не хочет секса так часто, как женщина? Как заставить мужа меня хотеть и заниматься сексом хотя бы 3-4 раза в неделю, а не 1 раз? Он говорит ему столько не надо, но мне же надо! В первые три года я инициировала секс каждый день. А потом у него начались проблемы с эрекцией и он признался, что так часто не хочет.


Хотите мой ответ?
Никак не заставить.

Почему когда мы говорим о ситуации, где женщина не хочет секса, то мои рекомендации о договоренностях и объяснениях про разный темперамент воспринимаются с любопытством и интересом, но стоит только отзеркалить эту ситуацию и начать разговор про мужчину, который не хочет секса так часто, как начинаются разговоры про то, что его нужно заставлять, что это не нормально для мужчины, что он точно изменяет и т.д.

Сексуальный темперамент может быть слабый, средний и сильный как у мужчин, так и у женщин. Запомните это! Рекомендации в таком случае едины и для мужчин, и для женщин.
⁃ принять темперамент партнера и при возможности адаптироваться ему;
⁃ использовать другие виды секса, а не только вагинальный контакт;
⁃ мастурбировать;
⁃ расходиться, делать отношения открытыми и т.д., если вас совсем это не устраивает;

Было бы странно, если бы в случае более сильного темперамента у мужчины я говорила, что мужчина «должен» понять и принять, если женщина так часто секса не хочет, а вот женщина не должна ничего терпеть, и если ей хочется секса чаще, то мужчина обязан с ней им заниматься.

Я не знаю откуда такие идеи у некоторых женщин. Но точно могу сказать одно: заставлять партнера заниматься с вами сексом — это насилие. И да, насиловать могут не только мужчины женщин, но и наоборот. Просто мы так привыкли к идее, что такое насилие может быть только в адрес женщин, что сами женщины уже не замечают как проявляют насилие в адрес своих партнеров и не пытаются принять тот факт, что партнеру просто не надо столько секса, сколько им.

(речь не про ситуации, когда у мужчины на самом деле темперамент выше или такой же, но у него порнозависимость, он выбирает мастурбацию или имеет секс на стороне).

Обсуждаем тему в закрытом канале. Бот для подписки: /channel/vasilenko_chat_bot

Читать полностью…

ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

🔥 Открытые отношения: каково это и зачем?
🔥 Что чувствуют мужчины и женщины во время оргазма?
🔥 Боль во время секса: почему и что делать?
🔥 Анальный секс…

Вот только последние темы, которые мы обсудили в закрытом канале!

Подписка в месяц всего 300 рублей, зато комфортное общение, можно легко открыться и поделиться личным, почитать такие же откровенные истории других людей, никаких споров и оскорблений, а еще спама в виде дикпиков. Помимо этого есть рубрика «Знакомства» и мои разборы вопросов читателей!

Присоединяетесь! Нас уже больше 2.500 тысяч человек!

Бот для подписки: /channel/vasilenko_chat_bot

Читать полностью…

ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

НОВЫЙ ВЫПУСК С РЕПРОДУКТОЛОГОМ ПРО БЕСПЛОДИЕ, ЭКО И ОТСРОЧЕННОЕ МАТЕРИНСТВО

https://youtu.be/eED0dAyPcf8?si=XfOE3xxQbV1f1XFL

Вокруг ЭКО, отсроченного материнства, заморозки яйцеклеток много мифов, неприятных комментариев и разных стереотипов. Правда ли, что бесплодия стало больше? Когда пора идти к репродуктологу, а не просто гинекологу? Гормональная стимуляция опасна для женского здоровья? В этом выпуске образовательного шоу «Не тайное» клинический психолог, сексолог Ольга Василенко и врач-репродуктолог Юлия Вознесенская-Твердая обсуждают наболевшие вопросы женщин и пар, которые хотят стать родителями.

🔹 Как определяется бесплодие?
🔹 Заморозка яйцеклеток и эмбрионов: что лучше?
🔹 Стимуляция безопасна для здоровья женщины?
🔹 Как проходит ЭКО и что ждет женщину?
🔹 Кому нельзя делать ЭКО?

Ставьте лайки и отправляйте выпуск всем женщинам и парам, кому эта тема актуальна!

Читать полностью…

ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

Что, если один партнер хочет больше, а другой – меньше? Могут ли пары с разным темпераментом долго быть вместе?

Читать полностью…

ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

Сожаление за отсутствие секса в удовольствие возникает не только у тех, кто сексом никогда и не занимался! Но еще и у тех, кто занимался сексом без желания, возбуждения или оргазма, через силу и боль, заставляя себя. Задумайтесь, сколько времени вы еще готовы лишать себя этого наслаждения?

Читать полностью…

ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

А вообще я тут немного выпала, публикую только короткие видео из выпусков. Потому что… на 33 неделе беременности упала, выходя из такси😭

Представьте, сухой асфальт, можно подвезти меня прямо к двери, но девушка-таксист зачем-то останавливает прямо у льда и не предлагает открыть мне дверь (хотя это был бизнес). Лед, к слову, ей было видно очень хорошо (но не мне)! Там такая замерзшая лужа и через метр от места, где меня высадили, она заканчивалась и льда не было. То есть это просто тупая халатность и невнимательность с беременной пассажиркой.

Я сама выхожу и в темном месте, где тень от машины с грохотом падаю. Хорошо, что не на живот и не на спину, иначе закончилось бы все это экстренно и возможно крайне печально. Падаю на колено и руки.

Но удар такой силы, что мой симфизит, который неделю как меня покинул и я целую неделю с 14 недели беременности ходила как нормальный человек и вообще ходила (!) снова дает о себе знать. Симфизит — это такая боль в промежности, что ты не можешь стоять, ходить, сидеть, отодвигать ногу и даже переворачиваться. Во сне я чтобы перевернуться просыпаюсь, стискиваю зубы, переворачиваюсь и дальше сплю. Но рассказываю дальше.

Я полминуты пытаюсь подняться, у меня не получается и я просто как корова на льду дергаюсь и начинаю плакать от обиды.

Всю зиму я ходила с мужем за руку или одна буквально 100 метров, но очень осторожно, с шипами на обуви и тд. Ни разу не упала благодаря своей осторожности и тут весной, на совершенно сухом асфальте на единственной замерзшей луже у двери соседа, а не у своей я так ударяюсь.

Итого сильнейшее воспаление, невозможность ходить и постельный режим. Яндекс написал мне «извините, этот водитель больше к вам не приедет».

А я задумалась о том, что все мужчины-таксисты ко мне были все время беременности крайне внимательны, выводили меня за руки к двери дома и всегда помогали. А девушка-таксист даже не помогла встать после падения. Просто подождала в машине пока я встану и уехала, когда я уже подошла к двери.

Сегодня я уже хоть немного хожу, завтра съемка и уже все согласовано, надо ехать. Но хорошо, что она короткая. А так снова мне мучаться с симфизитом…

Беременность — это прекрасно, конечно же. Но еще и тревожно, сложно и больно.

Читать полностью…

ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

Курсы по минету не работают? Вообще что важнее: желание женщины доставить мужчине удовольствие и эмоции в этот момент, или техника?

Послушаем мнение мужчин! А обсудим эту тему в секретном Телеграм-канале! Присоединяйтесь по ссылке: /channel/vasilenko_chat_bot

Читать полностью…

ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

Спустя несколько месяцев совместной жизни с мужем узнала, что он мастурбировал. Секса у нас достаточно: 5-8 раз в неделю, т.е. это не в ущерб нашей интимной жизни. Поэтому я даже подумать не могла, что он время от времени что-то делает наедине с собой. Но для меня это почему-то было как удар. Будто меня обделили в удовольствии. Или мысль: вдруг мне в этот день тоже захотелось бы, а он уже все сам с собой сделал и ему оно не надо - обидно будет! Муж сказал, что мастурбирует, потому что иногда хочется просто получить разрядку без физических усилий. Обсудили и договорились, что если ему хочется такого, то пусть просит меня, я без лишних слов сделаю минет или поработаю рукой. Подскажите, нормально ли такое отношение к мастурбации партнёра? Если нет, то как изменить свое восприятие и не думать, что он там без меня и сколько делает покуда в нашей общей интимной жизни все хорошо? А то читаю чат, многие девушки так спокойно относятся к мастурбации и использованию игрушек у мужчин. И подруги тоже мне говорят, что спокойно воспринимают. Вот и думаю, что со мной что-то не так)


Давайте разбираться!

Во-первых интересно какие убеждения движут вами. Вы пишите “обделили в удовольствии”, при этом реальная нехватка секса у вас была? В тексте об этом ни слова. Поэтому одно дело, когда вам секса не хватает, а партнер – мастурбирует. Совсем другое, когда вы просто заявляете 100% права на его тело и половой член, будто теперь они принадлежат вам по праву брака и мужчина наедине не может распоряжаться ими для получения удовольствия. Подумайте над тем, какие еще убеждения есть? Задавайте себе вопрос “И что это значит?” и раскручивайте этот клубок. Только обязательно все ответы записывайте! Может вы обнаружите страх, что если он будет мастурбировать, то секса может стать меньше? Или ревность к тому, что он может представлять во время мастурбации? А может переживания, что ему чего-то не хватает? В общем, нужно немного позадавать себе вопросы.

А потом вы можете поискать аргументы за и против этим своим идеям, подискутировать с самой собой. Например, если бы у вас было убеждение “Если партнер мастурбирует, значит ему чего-то не хватает в сексе со мной!”, вы могли бы сформировать аргументы за и против в таком ключе:
- какие у меня есть этому доказательства?
- а какие есть этому опровержения?

И просто в тему расскажу такой случай из практики. Мужчина спрашивает у меня почему его жена не хочет секса? Я начинаю задавать вопросы и оказывается, что он убежден, что если он хочет секса, то у него же жена есть! Зачем ему мастурбировать? Поэтому он идет к ней, у них случается минутный быстрый секс там, где ему “приспичит”, он кончает и так 4-5 раз в день. У жены при этом темперамент средний и ей секса достаточно 3 раза в неделю. Иногда она отказывается и тогда делает ему минет. Но мастурбацию он не практикует и считает неправильным ей заниматься, когда есть постоянная партнерша.

Понимаете, почему жена не хочет секса? Да потому что ее затрахали, простите;)

Поэтому так важно работать со своими ложными убеждениями и требованиями в сексе. Мастурбировать в отношениях – нормально. Ощущения от мастурбации и того же минета, а, тем более секса, другие. И иногда хочется именно этих других ощущений и быстрой разрядки.

Не создавайте лишнее напряжение в отношениях. Не устраивайте монополию на гениталии партнера. И работайте со своими ложными убеждениями, чтобы не испытывать такие неприятные эмоции.

Обсуждаем в закрытом канале. Подписаться на него можно тут: /channel/vasilenko_chat_bot

Читать полностью…

ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

Да, у нас в закрытом чате очень классно! И комментарии интересные, и общение комфортное! К тому же я разбираю всякие дополнительные темы, которые не разбираются здесь.

А 300 рублей в месяц решают все те проблемы, что были раньше. Никакого спама и оскорблений!

Такое место, где можно поговорить о сексе открыто и не боятся осуждения на вес золота!

Нас уже почти 1,5 тысячи, присоединяетесь, набор будет не все время чтобы эту атмосферу сохранить: t.me/vasilenko_chat_bot

Читать полностью…

ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

Муж нашел у жены вибратор и устроил скандал! А вы бы как поступили? Обсуждаем в закрытом телеграм-канале с открытыми комментариями, присоединяйтесь по ссылке /channel/vasilenko_chat_bot.

У нас там классная атмосфера, дополнительные темы и интересные истории читателей.

Читать полностью…

ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

“Муж любит детское порно. Стал фантазировать с дочкой (9 лет). Я не поддерживаю его, испытываю ужасные чувства! Разговоры не помогают”


Вот такой вопрос пришел в моем закрытом телеграм-канале. Присоединиться к нему и прислать свой вопрос для разбора можно по ссылке /channel/vasilenko_chat_bot. Там же открыты комментарии для общения без спама и негатива👌🏻

Тема сложная, даже у меня в начале был просто ступор и шок. Ведь получается, что факта насилия над ребенком нет, а значит даже если развестись, то у отца будет возможность видеться с девочкой, быть наедине. А это может быть еще опаснее. Хотя, возможно есть способы, о которых я не знаю и стоит сперва проконсультироваться с юристом!

Ведь как жить, зная, что у твоего мужа такие наклонности и предпочтения? Ведь акт насилия он может совершить и ночью, и когда матери нет дома.

Одно могу сказать, ваши разговоры никак не помогут. Если есть расстройство (а вероятность этого крайне высока), то это работа врача психиатра-сексолога. Не психолога, а именно психиатра-сексолога. Да еще и такого, который занимается этой темой и работает с людьми с таким расстройством.

Но оставлять это просто так точно нельзя. Риски слишком высоки и ваша задача: уберечь ребенка. С девочкой хорошо было бы изучить и регулярно повторять правила интимной безопасности. Я публиковала их пару дней назад.

Сил вам! Надеюсь, решение найдется.

Что думаете? Обсуждаем в закрытом ТГ-канале, комментарии в этом канале закрыты. Присоединяйтесь /channel/vasilenko_chat_bot

Читать полностью…

ОЛЬГА ВАСИЛЕНКО: СЕКСОЛОГ, ПСИХОЛОГ

Почему жены обвиняют любовниц? Это от нежелания признавать, что муж несет ответственность за измену? Или так проще спихнуть всю вину на другую женщину? Обсуждаем эту сложную тему в закрытом ТГ-канале для своих, в уютной обстановке, без оскорблений и спама. Присоединяйтесь по ссылке: /channel/vasilenko_chat_bot

Читать полностью…
Subscribe to a channel