Друзья!
напоминаю, что на сайте в разделе "Мои курсы" вы можете продлить доступ к приобретенным программам!

Только учитывайте, что продление Школы Оргазма возможно до конца этого года! Осталось не так много времени.

Сайт: sexologvasilenko.com

Читать полностью…

Подростку о сексе

Очень хочется, чтобы дети максимально долго оставались невинными и не знали о сексе. Но поверьте, о сексе они все равно узнают, и скорее всего, либо до школы, либо в первом классе. И если вы хотите, чтобы они в осознанном взрослом возрасте вступили в интимную жизнь, то именно для этого как раз и не нужно избегать разговоров о сексе. Тогда достоверная информация о сексуальной активности им просто необходима.

В одной из скандинавских стран даже сравнивали возраст вступления в интимную жизнь до программ полового воспитания в школах и после. Как вы можете догадаться, возраст вступления в половую жизнь среди тех подростков, у которых такая программа была, был выше! И 9 из 10 подростков пользовались презервативом.

Без достоверной информации о сексе подростки не могут принимать взвешенные решения ни о своем теле, ни о том, хотят ли они такого контакта, ни в целом об отношениях. И наоборот, когда они этой информацией владеют, у них больше шансов избежать ошибок, подойти к сексу осознанно, ответственно и максимально безопасно для себя и в том числе оттягивать возраст первого полового акта.

Прежде всего, с подростком очень важно поговорить о готовности к сексу. О готовности тела, психики. О готовности нести ответственность за последствия. О готовности постоять за себя в случае чего, сказать «нет», отстоять свои границы. О готовности в моменте проследить за тем, чтобы всё было безопасно. О понимании, что этого действительно хочется именно сейчас, именно с этим человеком. О манипуляциях, которые могут иметь место. И конечно, об обоюдном согласии.

Вы можете опираться на истории, на эмоции, на определённые состояния и все это проговаривать. Например: «Если ты испытываешь дискомфорт, если ты чувствуешь, что на тебя давят, если ты понимаешь, что есть определенные сомнения, то это повод задуматься и отложить на попозже. Если ты беспокоишься о том, что тебя бросят, если ты делаешь это потому, что не хочешь отличаться от других, то это явный повод отложить на попозже». То есть вы проговариваете все те ситуации и состояния, которые могут быть у подростка перед началом интимной жизни.

Конечно, довольно сложно вести такой разговор, особенно если с вами никогда родители об этом не говорили. Но вы можете найти баланс, подобрать свои слова для того, чтобы чувствовать себя комфортно в этот момент.

👉 Конкретные примеры диалогов с подростком мы разбираем в Школе полового воспитания. Этой теме посвящен целый раздел:

❓С чего начать разговор с подростком?
❓Как не запугать его разговорами о сексе, беременности и ЗППП?
❓Как реагировать на первый секс подростка и как помочь сделать его безопасным?
❓Что делать, если подросток отказывается обсуждать «такие» темы, а до этого вы с ним не поговорили?
❓Какая литература/материалы могут вам помочь?

Решение тут: https://sexologvasilenko.com/sex-education

Читать полностью…

Спасибо вам за отзывы! Читаю и очень радуюсь!!!

Я, честно, хотела сделать видеоуроки и поэтому не открывала продажи школы полового воспитания. А потом подумала, что аудио же удобнее! Я сама люблю их больше! Зачем этот перфекционизм? Тем более видео я не запишу еще полгода точно, так как мне не до этого и малыш занимает все мое время и внимание.

В общем, все не зря! Школа полового воспитания — это аудио + гайды с дублированием информации текстом, кому это нужно. И я рада, что многие пишут как им удобно слушать аудио.

Кстати, благодаря такому формату стоимость разработки удалось здорово снизить, потому что съемки, а также хранение качественных видео и монтаж стоят немало. А за счет этого и цена школы минимальная для такого объема информации 🔥

Так что пользуйтесь!

Все про школу полового воспитания тут: https://sexologvasilenko.com/sex-education

Купить можно до конца лета👌🏻

Читать полностью…

Если у меня гипертонус, практики именно для расслабления МТД будут?

Продолжаю отвечать на ваши вопросы о программе тренировок мышц тазового дна и избавления от боли во время секса.

Да! Будут не только упражнения на расслабление мышц тазового дна, но и всего тела. А вообще будет большой файл с пошаговой инструкцией и рекомендациями как работать с гипертонусом.

Проблема же в чем? В том, что прием у врача длится не так долго, чтобы все вам объяснить и показать. И дополнительные качественные знания просто необходимы!

И, кстати, когда вы избавитесь от гипертонуса, вы сможете перейти к тренировкам МТД и использовать все остальные рекомендации. Потому что гипертонус не равно «прокаченные» мышцы тазового дна. Нередко бывает так, что при гипертонусе мышцы слабые, неуправляемые.

Кстати, задача наша в рамках программы не «прокачать» ваши мышцы, а сделать их именно управляемыми. Чтобы вы умели их напрячь и расслабить тогда, когда нужно. Вот, что самое главное!

Поэтому никаких бутылок с водой и прочих тяжестей поднимать вам не нужно. И вообще все упражнения комфортные и спокойные, без надрыва.

Поэтому обучение очень приятное! Некоторые даже оргазм начинают испытывать, пока тренируются)))

Описание программы, ее цели и содержание подробно можете изучить на сайте: https://sexologvasilenko.com/mtd

Осталось чуть больше 100 мест! Повтор программы не планируется, в этом году точно.

Читать полностью…

Фрагмент из программы тренировок мышц тазового дна и избавления от боли во время секса

Читать полностью…

Ребенок подглядывает за переодеваниями, тянет руки к груди и гениталиям взрослого

Как себя вести, если ребенок подглядывает, например когда вы переодеваетесь? Как реагировать на его интерес к груди или к гениталиям? Или когда он тянется и пытается их потрогать?

Согласно правилам нижнего белья, или правилам трусиков, без разрешения и согласия трогать, показывать и смотреть на всё то, что находится в зоне нижнего белья у другого человека, нельзя. Поэтому реагировать на интерес к гениталиям необходимо в соответствии с этими правилами, несмотря на то, что вы взрослый человек. Ведь вы не сможете научить ребенка каким-то правилам, если они не соблюдаются в обычной жизни.

Особенно трудно мамам после завершения кормления, ведь каждый раз приходится убирать руку ребенка, снова и снова. И вроде бы грудь не в зоне трусиков, да и у ребенка ассоциируется с едой, удовольствием и расслаблением. Но после завершения ГВ это тоже интимная зона, и мама может стать примером для ребенка, показать, как защищать свои интимные зоны от прикосновений. Потому что если просто терпеть такое стремление ребенка к груди после завершения ГВ и не останавливать его, то обычно это приводит к раздражению, кто-то срывается, сильно одёргивает руку, шлепает и т.д. Если вы хотите научить ребёнка защищать свои телесные границы, то вам нужно стать примером. Вам нужно напоминать ребенку об этих правилах.

Соответственно, если ребенок подглядывает, значит, вы запрещаете ему это делать. Причем вы говорите ему об этом каждый раз, когда такое происходит.

А то в представлениях родителей достаточно один раз сесть, поговорить и можно дальше заниматься своими делами. Но это заблуждение. Половое воспитание требует повторения и постоянства. Поэтому и правила трусиков, и остальную информацию ребёнку нужно повторять и показывать на конкретных ситуациях, как эти правила работают.

Например, вы можете сказать: «Трогать грудь/гениталии нельзя. Мне это не нравится. Я так не хочу. Я тебе говорю "нет". Ты имеешь право говорить "нет", и я тебе говорю "нет"». И вы повторяете с ним эти правила ровно до того момента, пока ребенок не начнет ими пользоваться. У вас есть право на свои границы. Вы про это право не забывайте, пожалуйста.

Подробнее об этом мы говорим в Школе полового воспитания.

❓Что важно знать ребенку о телесной неприкосновенности?
❓Как не нарушать телесные границы самого ребенка?
❓Как научить ребенка твердо говорить «нет», не молчать и защищать себя?

Ответ на эти и многие другие вопросы тут: https://sexologvasilenko.com/sex-education

Читать полностью…

Зачем тренировать мышцы тазового дна?

Перед вами фрагмент из программы тренировок мышц тазового дна, разработанной совместно с врачом-гинекологом.

Неважно, сколько вам лет сейчас, если вы планируете жить дольше 30 лет, значит можете столкнуться с проблемами с МТД. Поэтому всем женщинам нужно их поддерживать в тонусе и регулярно тренировать.

Эти мышцы нельзя натренировать один раз на долгие годы. Мы перемещаемся в вертикальном положении, наши органы все время давят на МТД. Вот почему нам, женщинам, всем без исключения, нужно следить за мышцами тазового дна, неважно, рожали мы или нет.

Чем раньше после 20 лет вы начнете делать упражнения, тем лучше. А после 30 всем женщинам нужно тренировать МТД обязательно, регулярно и прямо сейчас.

Если вы хотите:

✅ научиться тренировать МТД эффективно и безопасно,
✅ узнать, нужно ли покупать тренажеры или шарики,
✅ разбораться, как изменить образ жизни с учетом бережного отношения к МТД,

то все ответы и необходимые практики тут: https://sexologvasilenko.com/mtd

Читать полностью…

Когда я вижу девочек 12-14 лет, я задаюсь всегда вопросом: как эти дети могут заниматься сексом? Как у взрослого парня/мужчины может появляться желание к ребенку?

И ловушка в том, что родители в этот момент по другую сторону. Они смотрят на своего ребенка и представить не могут какой там может быть секс? А в это время рядом с такими девочками вот такие, как этот Арсен. Который считает, что если появились округлости в области бедер и груди, то «можно»…

Вот поэтому родителям важно держать руку на пульсе!

Читать полностью…

Только в июле я открываю набор на программу тренировок мышц тазового дна и избавления от боли во время секса!

Приходите, если хотите получить научно обоснованную и безопасную информацию о тренировках мышц, а также об изменениях образа жизни для комфортной жизни и секса!

🔥 Как найти и правильно тренировать МТД без тренажеров, всего 10-15 минут в день
🔥 Как безопасно заниматься спортом
🔥 Как улучшить свой секс и усилить ощущения, в том числе яркость оргазма благодаря работе с МТД
🔥 Как не допустить подтекания мочи и что делать, если оно уже есть
🔥 Как восстановиться после беременности и родов
🔥 Как избавиться о том гипертонуса мышц и снизить дискомфорт во время секса
🔥 Как избавиться от боли и вагинизма

Об этом и не только в рамках новой программы!

✅ 7 часов материала, разработанного вместе с гинекологом
✅ индивидуальные практики
✅ гайды
✅ минимальная стоимость за такой объем и качество!

Продажи открыты только в июле! Места ограничены, так как практики назначаю я лично, а у меня маленький ребенок и всего 1-2 часа на работу в день.

Поэтому не откладывайте на потом! Такую ценную информацию вы просто не найдете!

Ссылка на сайт: https://sexologvasilenko.com/mtd

Читать полностью…

Мы с дочкой говорим обо всем в меру её возраста

Ольга, спасибо Вам огромное за такую школу. Вроде все старо, как мир, но вот как это преподнести ребёнку без смущения, тут вопрос. Ваша школа мне дала ответы на многие вопросы. У меня дочь 8 лет, и я с ней разговариваю открыто. Сначала в 6 лет она увидела порно, ей показала подружка, у дочки была истерика и она боялась мне рассказать, и тут был первый звоночек. Далее она через истерику сказала, что слышит наш секс с мужем, и тут меня осенило, что у меня не хватает знаний, чтобы все грамотно объяснить. На данный момент мы с дочкой говорим обо всем в меру её возраста. Я не хочу, чтобы ей передалась моя зажатость, комплексы, убеждения. У меня у самой куча проблем в сексе, я параллельно в ШО, пытаюсь разобраться в себе. И точно хочу, чтобы у дочки не было проблем с телом, стеснением.

Услуга: #школаполовоговоспитания

Как на детей влияет поведение взрослых? Что делать, если ребенок услышал/увидел секс? Стоит ли рассказать о том, что такое порно? Что реально травмирует ребенка, а что нет? Все ответы тут: https://sexologvasilenko.com/sex-education

Читать полностью…

Кинетик Шишкин и детская проституция и порнография

Возможно, вы знакомы с этим блогером. Так вот недавно вышло видео на канале Александра Чарова, в котором он рассказывает по каким статьям был осужден Шишкин. А там детская проституция, создание и распространение порнографии с несовершеннолетними и все это под видом модельного агентства…

Как сексолог и человек, который регулярно пишет/говорит о безопасности детей считаю своим долгом поделиться с вами этой информацией. Дальше вам решать что делать: слушать такого специалиста и поддерживать его, или нет.

Но вот к тем, кто приглашал его к себе на интервью и молча удалил видео с ним у меня все же есть вопрос: а вы планируете рассказать своей аудитории обнаруженную правду? Или просто замнете это все и сделаете вид, что его у вас не было? Ведь вы его прорекламировали своим зрителям…

Читать полностью…

Гайд «Правила интимной безопасности ребенка»

Там и правила трусиков, и подробные объяснения, зачем это нужно знать каждому ребенку и его родителю, и разбор популярных мифов и страхов взрослых, которые считают, что о «таком» говорить с ребенком пока рано.

Делайте репосты, отправляйте его своим друзьям и знакомым, это очень важная информация для каждого взрослого!

Читать полностью…

Почему мужчинам нравятся женщины постарше?

Полный выпуск про молодых любовников по ссылке.

А обсуждаем тему в закрытом канале. Бот для подписки: /channel/vasilenko_chat_bot

Читать полностью…

По мере прохождения школы получаешь огромный багаж знаний

Хочу поблагодарить Ольгу и ее команду за эту школу! Она получилась замечательной, очень информативной не только для родителей, что само собой, но и для всех взрослых, у которых не было полового воспитания. По мере прохождения школы получаешь огромный багаж знаний, многие вещи становятся понятными, на что-то смотришь под другим углом, и, конечно, очень много рефлексируешь. Спасибо за огромный объем достоверной информации, за понятный язык изложения, за жизненные примеры, которые легко запоминаются, и в целом за просветительскую деятельность! Любовь и достоверная информация спасут мир!:)

Услуга: #школаполовоговоспитания

Присоединиться к программе вы можете на сайте https://sexologvasilenko.com/sex-education

Читать полностью…

Боюсь не удовлетворить в постели.

Полный выпуск по ссылке.

А обсуждаем тему в закрытом канале, в комфортной атмосфере мужчин и женщин. Присоединяйтесь: /channel/vasilenko_chat_bot

Читать полностью…

Сын с восхищением поблагодарил за то, что я сделала первый шаг

Ольга, от всей души хочу поблагодарить Вас за этот курс! За 42 года я впервые открыла для себя такой объёмный труд и мегаинформацию на тему полового воспитания. Структура, лаконичность, понятный язык, объяснения, без лишней воды, колоссальный объем, рекомендации, практики, гайды и ваше личное участие в качестве "говорящего" – просто комбо!!! Ценность и полезность этого курса невероятная! Я рада, что прошла этот курс, он необходим каждому родителю, особенно рожденному и выросшему в СССР. Похвалюсь, что в процессе обучения, я совершила невозможное ранее – первый раз поговорила на тему полового воспитания, а ему уже 13 (!) Я очень боялась, что это уже не своевременно и, возможно, не будет принято, но, к счастью, сын с восхищением поблагодарил за то, что я сделала первый шаг в столь интимной сфере, у него были вопросы, но он стеснялся спросить об этом. Спасибо вам огромное и за это! Это как открыть дополнительный канал доверия с ребёнком)) Курс нужный, важный и обязательный, как любая базовая жизненная потребность любого человека! Спасибо за ваш труд и заботу!!!

Услуга: #школаполовоговоспитания

В каждом разделе Школы полового воспитания вы получите теорию, задания и практики, пошаговые гайды и примеры диалогов в соответствии с возрастом ребенка.

❓О каких изменениях своего тела важно знать ребенку?
❓Когда стоит рассказать о сексе и что именно?
❓Что делать, если ребенок стесняется таких разговоров?
❓Как выстроить доверительные и дружеские отношения, открыто говорить на любые темы?

Все ответы тут: https://sexologvasilenko.com/sex-education

Читать полностью…

🔥 Продолжаю отвечать на вопросы про мышцы тазового дна

Будет ли информация полезна, если еще не рожала?

Подойдет ли программа беременным?

Беречь свои мышцы тазового дна и делать упражнения для них нужно ВСЕМ ЖЕНЩИНАМ! Если у вас есть влагалище, не обязательно беременеть и рожать, да даже сексом заниматься не обязательно. Потому что сила притяжения делает свое дело и со временем мышцы тазового дна ослабевают и растягиваются, и вы получаете соответствующие последствия в виде подтекания мочи, недержания кала и прочих неприятностей. Поймите, МТД страдают не только у тех, кто беременел и рожал.

Но, конечно, беременность и роды оказывают очень серьезное влияние на МТД. Представьте что вся тяжесть плода, матки, околоплодный вод давит на ваши МТД. Простите за подробности, но это видно даже снаружи, когда ваши половые губы будто проваливаются и разворачиваются в стороны.

Поэтому:
1. К беременности нужно готовить свои МТД
2. В беременность их можно и нужно тренировать (если нет запрета со стороны врача, но это большая редкость)
3. После родов, особенно вагинальных, важно восстанавливать силу МТД. Ведь вам в это время еще ребенка носить на себе… Только представьте как страдают МТД.

Поэтому, повторюсь: эти знания и тренировки нужны всем женщинам, рожавшим и нет. Но рожавшим особенно, и тем, кто планирует беременность.

Описание программы, ее цели и содержание подробно можете изучить на сайте: https://sexologvasilenko.com/mtd

Там же выкупить свое место, так как их уже очень мало!

Читать полностью…

Парни моложе лучше в постели?

Полный выпуск смотрите по ссылке.

А обсуждаем тему в закрытом канале. Бот для подписки: /channel/vasilenko_chat_bot

Читать полностью…

Когда нельзя тренировать мышцы тазового дна?

Есть ситуации, в которых тренировки мышц тазового дна противопоказаны. К ним относятся:

1. Неправильное выполнение упражнений. В этом случае вы не просто не имеете никакой пользы от этих упражнений, но еще и вредите себе. По сути, вы усугубляете имеющуюся проблему и можете еще и получить новую.

2. Гипертонус мышц тазового дна. Помимо того, что существует слабость и несостоятельность МТД, есть еще и такое понятие, как гипертонус. Он в том числе может возникнуть из-за неправильного выполнения упражнений. Поэтому когда необразованные и некомпетентные люди дают абсурдные и некорректные рекомендации об упражнениях и тренировках, а после говорят, что «классно, когда у вас есть боли внизу живота, когда у вас есть дискомфорт, это как крепатура мышц после хороших занятий, так и должно быть», – это все ложь, неправда и откровенное вредительство.

3. Вагинизм, диспареуния и вульводиния. Они являются не столько прямыми противопоказаниями, сколько указаниями на необходимость обратиться к специалисту и выполнять тренировки под наблюдением.

Подробнее обо всех этих ситуациях на программе о безопасных тренировках мышц тазового дна и избавления от боли во время секса. Фрагмент из видеоуроков перед вами.

ВАЖНО: если у вас есть гипертонус или боль во время секса, программа вам подойдет и поможет избавиться от них! После чего вы сможете выполнять тренировки МТД наравне с остальными👌🏻

Вот только небольшая часть вопросов, ответы на которые вы получите:

❓ Что делать, если вы обнаружили у себя гипертонус, вагинизм или диспареунию?
❓ Каких ошибок нужно избегать во время тренировок МТД?
❓ Какие бытовые привычки могут негативно влиять на состояние МТД?
❓ Как модифицировать образ жизни для хорошего тонуса мышц?

Все ответы тут: https://sexologvasilenko.com/mtd

Читать полностью…

Эта информация спасёт многих детей от ошибок

Прошла ШПВ, и я в полном восторге! Половое воспитание – это не только про то, как надевать презерватив, это про важность бережных отношений в первую очередь между родителем и ребёнком, чтобы научить бережному отношению к себе и к партнёру. У меня дети разных полов, они хоть и маленькие, но я теперь очень жду, как буду их готовить шаг за шагом к взрослению. Эта школа не только про безопасность, про знания, которыми должен владеть каждый, но и про влияние тех или иных наших действий и слов на будущее наших детей, и в первую очередь надо воспитывать себя. Мне кажется, достаточно вспомнить себя в разных возрастах, первые интересы, первые приятные удовольствия, чтобы понять, что до детей необходимо донести нормальность происходящего с ними и что с этим нужно делать, тянуть с подобными разговорами до 18 глупо. Я безумно благодарна Ольге за её труд. Уверена, эта информация спасёт многих детей от ошибок, от непонимания и, конечно, позволит избежать насильственных действий.

Услуга: #школаполовоговоспитания

Если вы хотите:

✅ дать ребенку достоверные знания о теле и сексе
✅ уберечь его от мифов и неправильных установок
✅ помочь избежать ряда проблем и неловких ситуаций в будущем,

то решение тут: https://sexologvasilenko.com/sex-education

Читать полностью…

Буду отвечать периодически на ваши вопросы о программе тренировок мышц тазового дна и избавления от боли. Вот самый частый вопрос:

Будут ли конкретные упражнения для тренировок мышц?

Будут! А еще будет информация о том, как найти эти мышцы и правильно тренировать, ведь нередко женщины делают акцент на анусе, бедрах, прессе и на выходе получают не улучшение состояния, а ухудшение! Вот так можно посмотреть «упражнения Кегеля» в интернете, начать их делать без знаний об анатомии и правильной работе МТД и навредить себе, на выходе получив боль во время секса, гипертонус и прочее.

Кстати, в программе будет еще много информации про то, как заниматься спортом, организовать свой быт, особенно с ребенком. Так как вы можете делать упражнения правильно, но при этом разрушать свои мышцы вредными для них привычками. И тогда толку от ваших тренировок, даже правильных, ноль…

Поэтому информация нужна КОМПЛЕКСНАЯ! И я вам ее дам в рамках программы.

Описание программы, ее цели и содержание подробно можете изучить на сайте: https://sexologvasilenko.com/mtd

Читать полностью…

Все 100 мест а тарифе «1 месяц» вы выкупили за сутки! Мы добавили еще 50, но больше мест не будет… А во втором тарифе «3 месяца» осталось 79 мест!

Повторять эту программу тренировок мышц тазового дна и избавления от боли во время секса я не планирую, так как этот материал в секс-терапии и осенью будет набор именно на нее.

Так что кому вся секс-терапия не нужна, но кто хочет получить эти знания и практики, пожалуйста не откладывайте!

Ссылка на сайт: https://sexologvasilenko.com/mtd

Читать полностью…

Господи, еще один любитель 12-13 летних… Молчали бы уже! Это Арсен Маркарян, о котором лично я узнала только сегодня.

Читать полностью…

Как правильно и эффективно тренировать мышцы тазового дна? Упражнения Кегеля для женского здоровья: https://youtu.be/Fgi7Y9n5E6E?si=cCFrcj-_nhIt9bNp

Новый ОООООЧЕНЬ полезный выпуск уже на канале!

Надо ли покупать вагинальные шарики, нефритовые яйца или дорогостоящие тренажеры? Как можно навредить себе тренировками? И есть ли риски, если вообще об этом не думать и не выполнять никаких упражнений? Разбираем тему мышц тазового дна со всех сторон.

Смотрите, ставьте лайки и отправляйте другим!❤

Если вы хотите научиться тренировать МТД эффективно и безопасно, поработать с вагинизмом, гипертонусом и пролапсом гениталий, восстановиться после беременности и родов и изменить образ жизни с учетом бережного отношения к МТД, то присоединяйтесь к программе тренировок мышц тазового дна и избавления от боли во время секса. Все материалы разработаны совместно с врачом-гинекологом. Ссылка с подробной информацией: https://sexologvasilenko.com/mtd

Читать полностью…

Девочке о менструациях

Я знаю много историй девочек, которые испугались первых месячных. Кто-то упал в обморок, когда увидел кровь на белье. Другие думали, что открылось кровотечение и пытались заткнуть рану руками, думая, что сейчас умрут. Представьте, насколько это сильное потрясение для девочки, насколько страшно ей было и с каким взглядом на месячные она пойдет во взрослую жизнь. Поэтому очень важно девочку подготавливать. Как это сделать?

Расскажите про половое созревание девочек. Например, вы можете начать разговор с вопроса, что она слышала о месячных. Как менструации обсуждаются с её подружками и обсуждаются ли вообще? И задать прямой вопрос: «Какие выводы ты сделала, исходя из этих разговоров?» Вот такой незамысловатый вопрос позволяет понять, насколько девочка в курсе, что это значит и к чему это может привести.

Далее вы можете рассказать: «Менструации обычно происходят один раз в месяц, длятся 3-7 дней. Это период, когда матка теряет слизистую оболочку, и кровь, ткань и неоплодотворенная яйцеклетка выходят из организма через влагалище. Это не кровотечение. Это нормальный, естественный процесс организма женщины, чья репродуктивная функция стала проявляться. Женщины, которая уже сама физиологически может стать мамой. Но наличие менструации и появление менструации еще не говорит о том, что организм прямо сейчас готов к оплодотворению».

Подробнее о том, как выстроить такой диалог с девочкой, мы говорим в Школе полового воспитания. Как помочь девочке подготовиться к первым месячным? Что важно рассказать про прокладки, тампоны и другие гигиенические средства? Какие всевозможные мифы вокруг месячных, груди и изменений тела стоит обсудить? Какая литература/материалы могут вам помочь? Решение тут: https://sexologvasilenko.com/sex-education

Читать полностью…

Ольга, огромное спасибо за такой кладезь достоверной и практически применимой информации в одном месте!
Изучая материалы школы, я даже нашла пару установок из детства, которые могли повлиять на моё сексуальное развитие и моё восприятие себя. Сейчас я беременна на 34-й неделе и, конечно, эта информация мне понадобится немного позже, но мне всё равно было очень ценно всё то, о чём вы рассказывали в этой школе. Надеюсь, что я смогу грамотно и тактично обсуждать эти темы со своей дочкой, и смогу защитить своего ребёнка и уберечь от моих ошибок, и выстроить доверительные и тёплые взаимоотношения на всём периоде её созревания как личности. Спасибо! Спасибо и ещё раз спасибо!

Услуга: #школаполовоговоспитания

Если вы не знаете, с какого возраста начинать половое воспитание, как разговаривать с самыми маленькими, стоит ли ждать вопросов ребенка, прежде чем завести разговор, кто должен разговаривать – мама или папа, то все ответы тут: https://sexologvasilenko.com/sex-education

Читать полностью…

Правила нижнего белья: зачем они нужны?

Примерно каждый 5-й ребенок становится жертвой одной из форм сексуального домогательства или насилия. Это случается с детьми любого пола, любого возраста, любого социального класса, любой религии. Часто насилие совершают люди, которым ребенок доверяет и которых хорошо знает. Чаще это лица мужского пола, но могут быть также и женщины. Такие действия может совершать и другой ребенок, необязательно взрослый. Об этом тоже стоит помнить, особенно когда вы оставляете детей наедине, когда они вместе ночуют в спальне, когда к вам кто-то приехал в гости и т.д.

Как же защитить своего ребенка любого возраста? Потому что иногда у меня спрашивают: «Вот есть правила нижнего белья, про которые вы рассказываете, но моему ребенку уже 10 лет, а мы про эти правила не говорили. Мне стоит рассказать об этом или нет?» Однозначно да. Правила нижнего белья, или правила трусиков, – это правила, разработанные Всемирной организацией здравоохранения именно для того, чтобы помочь родителям и опекунам ребенка начать обсуждение таких вопросов. Говорить с ребенком на тему секса, насилия очень сложно, а данные правила помогут вам прожить это и сделать жизнь ребенка более безопасной, а свою – более спокойной.

Благодаря простым правилам вы можете объяснить своему ребенку, что другие люди не должны пытаться касаться его в тех местах тела, которые обычно закрыты нижним бельём, и он сам не должен касаться других в этих местах. Такие места нельзя показывать или смотреть на них, если их показывает кто-то другой, даже если ребенка просят.

Представим ситуацию: мама стоит на кухне, ребёнок тянется к ней, и его руки оказываются в области гениталий. Понятно, что ребенок просто не осознает этого, но пора бы с ним об этом поговорить. Обычно речь про возраст 3-4, иногда и 5 лет. Кто-то может сказать: «Совсем маленькие дети не поймут, им рано такое объяснять». На самом деле, ребёнок никогда не бывает слишком мал для такого обучения. Если он уже может стоять и дотягиваться руками, что-то прося, то вы уже можете как минимум убирать ручки. Даже того ребёнка, который ещё не говорит. Так вы, по сути, уже его обучаете. Потом, когда он заговорит и можно будет ему начать что-то объяснять, вы сможете донести больше информации, но начать можно уже даже с этого.

Я понимаю, что такой разговор хочется оттянуть на подальше. «Он ещё маленький, он ещё не поймёт, потом-потом». Но это ловушка для вас же. Вы в неё попадаете, потому что ищете идеальный момент, а его не существует.

Поэтому попробуйте начать с этих правил и по чуть-чуть рассказывать всё больше. Самое главное в обучении этим правилам – хороший контакт с ребёнком. Этот контакт подразумевает открытость, решимость, прямоту и дружескую атмосферу. То есть такое взаимодействие, когда вы буквально всё готовы обсуждать с ребёнком. И ребёнок это видит, он это чувствует, он это понимает. И в результате ваши взаимоотношения становятся более открытыми и доверительными.

Очень полезный гайд об интимной безопасности прикрепляю ниже. А подробнее эти правила мы разбираем в Школе полового воспитания. Что важно знать ребенку о телесной неприкосновенности? Как не нарушать телесные границы самого ребенка? Как научить ребенка твердо говорить «нет», не молчать и защищать себя? Решение тут: https://sexologvasilenko.com/sex-education

Читать полностью…

Хотите дать своему ребенку необходимые знания и правильно отвечать на его вопросы о том, как появляются дети, как называются гениталии, что такое секс и т.д.? Не знаете, какой литературой и видеоматериалами пользоваться вам самим и что предлагать ребенку? Приходите в Школу полового воспитания, где вы получите достоверную и научно обоснованную информацию, а также множество дополнительных полезных файлов, ссылок и рекомендаций в формате «бери и делай». Ссылка на сайт: https://sexologvasilenko.com/sex-education

Читать полностью…

Дети показывают друг другу гениталии

Что делать, если дети показывают половые органы друг другу в саду или дома?

С одной стороны, до 5 лет дети проживают тот самый этап, когда их эта тема интересует, когда они смотрят на то, как выглядят гениталии другого для понимания «у меня так же, как и у него» или «у меня так же, как и у неё». Им важно удовлетворить этот интерес. В этом нет ничего страшного при условии, что это длится непродолжительно и достаточно быстро заканчивается. То есть буквально 1-2-3 эпизода по обоюдному согласию тех детей, которые в этом участвуют. Если больше таких инцидентов не возникает, любопытство удовлетворено, то мы не можем говорить о том, что есть какая-то серьезная проблема и нужно бить тревогу.

Но если эта ситуация из раза в раз повторяется, если ребёнок настаивает и даже насильственно требует от другого ребенка, чтобы тот показывал гениталии, это продолжается на протяжении 1-2 месяцев, вы с ним разговариваете, но ничего не помогает, уже и воспитатель бьёт тревогу, и другие родители возмущены, и дети жалуются, что с них сняли трусики или показывали гениталии, то уже есть повод для беспокойства. Тогда стоит обратиться к специалисту. Это может быть детский психиатр либо сексолог, который работает с подобными случаями. В том числе важно учитывать, что такое поведение может быть связано с насилием над ребёнком.

Вывод: есть большая разница между интересом к гениталиям для понимания разницы между мальчиками и девочками и чрезмерной заинтересованностью. Обращайте на нее внимание.

Подробнее разные случаи мы разбираем в Школе полового воспитания. Там мы говорим о том, что делать, если ребенок подглядывает или тянется к гениталиям, можно ли ребенку мыться вместе с родителями, ходить в бассейн со взрослыми, и других ситуациях, которые беспокоят родителей. Ссылка на сайт с подробным описанием разделов: https://sexologvasilenko.com/sex-education

Читать полностью…

Увидела сегодня пост в основном канале про обсуждение секса с детьми и решила поделиться историей, которую осознала буквально на днях. Возможна, она вдохновит на тему для обсуждения)
Моя мать не учила меня нормально теме секса, в энциклопедиях страницы о сексе были закрыты скрепкой, я, как пай-девочка, сама вопрос не исследовала. Понимание вопроса было настолько скудным, что в 17, когда мне приснился эротический сон, я боялась забеременеть от сна
Тем не менее позже мать не постеснялась делиться со мной деталями своей сексуальной жизни, в том числе с моим отцом (они в разводе) и активно интересоваться моей сексуальный жизнью, когда она появилась. Когда я рассказала об этом своему психологу, психолог была в шоке
Мне 24, у меня, естественно, проблемы с сексом, с получением удовольствия, проявлением инициативы и т.д., и т.п. И теперь я думаю: почему рассказывать мне явно лишние детали своей жизни было нормальным, а дать образование по теме - перебором?

Вот такой комментарий пришел в нашем закрытом чате. И знаете, хоть это и не хочется признавать, особенно будучи родителем отметаешь эти мысли подальше от себя, но...

Нередко именно неадекватное поведение родителей является причиной проблем во взрослой жизни ребенка. Просто почему-то когда мы говорим про наших родителей из позиции ребенка, то эта идея активно поддерживается. Но стоит об этом же заговорить из позиции родителя, как вдруг появляется масса поводов откреститься и сказать "Ну да, конечно, опять я во всем виноват/а!"

Да, взрослый человек может сам пойти к психологу/психотерапевту/сексологу и поработать со своими проблемами, причина которых кроется в определенных действиях родителей. Никто и не говорит, что нужно сидеть, сложа руки, и просто виноватить родителей. Но и отрицать влияние родителей на жизнь ребенка нельзя. Одно не исключает другое.

Вот поэтому так нужны качественные, достоверные знания! А не откровенные рассказы о своей интимной жизни...

Читать полностью…